فهرست مطالب
این ایده که یک شخص می تواند دیگران را نجات دهد در مسیحیت مرکزی است، که معتقد است خدا به شکل انسانی تجسم یافته است تا جهان را نجات دهد.
در حالی که این امر مسیحیان مذهبی را بالا می برد و الهام می بخشد، ایده نجات یا "تعمیر" دیگران در واقع می تواند در روابط عاشقانه و سایر زمینه های زندگی بسیار سمی باشد.
این چیزی است که روانشناسان از آن به عنوان عقده ناجی یاد می کنند، و اگر شما درگیر یا از نزدیک با کسی که این مشکل را دارد کار می کنید، احتمالاً می خواهید بدانید که چیست و چگونه با آن کنار بیایید.
در اینجا نگاهی صادقانه به مهمترین نشانه‌های یک عقده ناجی و نحوه مواجهه با آن در صورت افتادن یا گرفتار شدن در دیگران با آن آورده شده است.
10 علامت اصلی عقده ناجی
اگر عناصری از عقده ناجی را در خود یا شخص دیگری پیدا می کنید، بسیار مهم است که در مورد آن صادق باشید.
حقیقت این است که بسیاری از ما در خود یا جذب شدن به آن غرایز خاصی نسبت به این موضوع داریم.
اما هر چه بیشتر یاد بگیریم این علائم را بشناسیم و با آنها برخورد کنیم، زندگی و روابط ما قدرتمندتر و معنادارتر می شود.
1) باور اینکه می توانید شخص دیگری را اصلاح کنید
این باور که شما می توانید شخص دیگری را تعمیر کنید، در مجموعه ناجی نقش اساسی دارد.
این تیپ شخصیتی ارزش و قدرت خود را از این ایده می گیرد که می تواند مشکلات را در جهان و سایر افراد ترتیب دهد و حل کند.
اگر کسی غمگین است، وظیفه شماستمیل به کمک، این مسئله در مجموعه ناجی است:
این ناتوانی در یافتن ارزش بدون کمک، و نیاز به دریافت قدردانی و بازخورد بیشتر از کمک است.
3) ابتدا خانه خود را مرتب کنید
اگر مجتمع ناجی دارید یا با کسی درگیر هستید، سعی کنید ابتدا بر مفهوم نظم بخشیدن به خانه خود تمرکز کنید.
چگونه کسی می تواند واقعاً به دیگران کمک کند در صورتی که نسبت به خود احساس خوبی ندارند؟ 1>
این یک مبنای سالم یا فعال برای یک زندگی اجتماعی یا عشقی نیست.
سعی کنید قبل از اینکه از نزدیک درگیر شوید، سعی کنید ابتدا این ارزش درونی و قدرت درونی را به شخص دیگری بیابید یا به او اجازه دهید تا آن را بیابد.
4) بدانید چه زمانی باید کنار بروید و چه زمانی مکث کنید.
مواقعی وجود دارد که فردی با عقده ناجی باید کمی مکث کند و واقعاً روی خودش کار کند.
در مورد کسانی که ممکن است خود را به دنبال یک نجات دهنده شخصی یا عاشقانه بیابند نیز همینطور است.
این نیاز را در خود بررسی کنید: معتبر و صادقانه است، اما چه چیزی می تواند در مورد یافتن قدرت خود و یافتن عشق واقعی و توانمند به شما بیاموزد؟
هیچ کس برای نجات شما نمی آید
اجازه دهید صادقانه بگویم:
ایده الهیات نجات و رستگاری عمیقاً قدرتمند است.
و همینطور داستانهای واقعی نجات ونجات.
داستان‌هایی از زندگی و تاریخ که در آن قهرمانی دیگران را نجات داده است، ما را در سطح عمیقی تحت تأثیر قرار می‌دهد زیرا غیرمنتظره، بزرگ‌تر از زندگی و الهام‌بخش هستند.
«نوجوان محلی انسان را از غرق شدن نجات می‌دهد»، می‌تواند اشک شما را در بیاورد وقتی جزئیاتی را می‌خوانید که چگونه فردی برای نجات یک غریبه جان خود را به خطر انداخته است.
اما در زندگی شخصی و احساس ارزشمندی شما، هیچ کس نمی تواند شما را "نجات دهد" یا "اصلاح" کند.
همچنین ببینید: 70+ نقل قول سورن کیرکگارد در مورد زندگی، عشق و افسردگیشما باید آن ارزش درونی و انگیزه درونی را پیدا کنید و آن را مانند یک نهال پرورش دهید و آن را بالا ببرید.
اگر از عقده ناجی رنج می‌برید، درک و حل این بخشی از خود که می‌خواهد دیگران را نجات دهد و اصلاح کند، بسیار مهم است.
اگر در زندگی شخصی خود به دنبال یک نجات دهنده هستید، مهم است که با این ولع درونی برای تأیید اعتبار و رفع مشکل روبرو شوید.
آنها دو روی یک سکه هستند.
در پایان روز، ما باید به جای اینکه به دنبال تحمیل آن به دیگران یا دریافت آن از آنها باشیم، در درون خودمان ارزش و بینش پیدا کنیم.
نجات دهنده این است که آنها را خوشحال کند.اگر کسی پول ندارد، این وظیفه شماست که راهی برای به دست آوردن مقداری پول برای او بیابید،
نجات دهنده فقط برای کمک به دیگران یا اصلاح آنها و وضعیتشان الهام نمی گیرد، آنها احساس می کنید مجبور به انجام این کار هستید، تقریباً مانند یک معتاد به مواد مخدر.
و پس از کمک به مردم، سوراخ فقط عمیق تر می شود.
آنها باید بیشتر کمک کنند، بیشتر انجام دهند، بیشتر باشند، تا حدی که حتی زندگی خود را نابود کنند.
2) اصرار بر اینکه بدانید چه چیزی برای کسی بهتر از آنهاست. do
فردی که دارای عقده ناجی است معتقد است که راه حل زندگی و موقعیت های دیگران را به شیوه ای برتر می بیند و درک می کند.
آنها می دانند چه چیزی بهتر است، حتی اگر همسر یا همسرشان ندانند.
آنها آن را دریافت می کنند و بقیه فقط باید به عقب برسند.
ناجی تمام تلاش خود را می‌کند تا بگوید می‌داند چه چیزی برای شخص دیگری در زندگیشان بهتر است، و حتی اگر ثابت شود اشتباه می‌کنند، معمولاً دو برابر می‌شوند.
همانطور که کریستن فیشر می نویسد:
"اگر در قبال نیازهای شخص دیگری احساس مسئولیت می کنید - و آنها را قادر می سازید تا این نیازها را برآورده کنند، حتی اگر منفی باشند - ممکن است بیشتر مستعد تجربه یک عقده مسیح یا نوع دوستی بیمارگونه.»
3) نیاز به کنترل و ردیابی پیشرفت دیگران
عقده ناجی تنها در روابط عاشقانه ظاهر نمی شود. همچنین در خانواده ها ظاهر می شود، به عنوان مثال در فرزندپروری با هلیکوپتر.
این سبک از فرزندپروری اغلب شامل یک یا دو والدین با عقده ناجی است که می خواهند فرزندان خود را از مصیبت ها و ناامیدی های زندگی "نجات دهند".
به این ترتیب آنها به شدت از آنها محافظت می کنند و نیاز به کنترل و ردیابی مداوم پیشرفت آنها دارند.
فقط یک بار خوردن غذای نامناسب کار بسیار بزرگی است، خیلی کمتر از گرفتن نمرات بد در مدرسه.
این اغلب منجر به سندرم فرزند طلایی می‌شود و چرخه‌ای از کودکی ایجاد می‌کند که معتقد است آنها نیز فقط می‌توانند با موفقیت‌های خود ارزش کسب کنند و ارزش خود را از طریق شاهکارهای بیرونی اثبات کنند.
4) قربانی کردن خود رفاه خود برای کمک به دیگران
فردی که دارای عقده ناجی است به کمک کردن و تلاش برای اداره زندگی دیگران، به ویژه افراد نزدیک به آنها معتاد است.
آنها عشق را به روشی مسموم نشان می دهند، با اهمیت دادن به حدی که از قضا بیشتر به ایجاد احساس خوب در آنها تبدیل می شود تا کمک واقعی.
این برای روابط عاشقانه بسیار مضر است، برای یک چیز، زیرا تبدیل به چرخه ای از نیاز به ارضای اشتیاق ناجی برای کمک و "پس انداز" می شود، حتی اگر به آن نیاز نداشته باشید...
و همچنین می‌تواند شامل تماشای یک شریک ناجی باشد که در جنگ صلیبی‌اش آنقدر جلو می‌رود تا بتواند رفاه خود را خراب کند…
مجموعه ناجی می‌تواند در مکان‌های بسیار غیرمنتظره بخزد و حتی ممکن است خودمان را درگیر کنیم. در آن بدون اینکه متوجه شود.
اما تبدیل شدن مهم استآگاه باشید و شروع به پرداختن به آن کنید، زیرا همانطور که شمن رودا ایاند در استاد کلاس خود در مورد عشق و صمیمیت توضیح می دهد، مجموعه ناجی می تواند یک گردباد وابسته به هم ایجاد کند که همه را در مسیر خود می مکد.
5) ناتوانی در جدایی حمایت از وابستگی
همه ما احتمالاً اوقاتی را در زندگی داشته‌ایم که کسی که خیلی به او اهمیت می‌دهیم وارد می‌شود و به ما کمک می‌کند تا از آن خارج شویم.
آنها ممکن است حمایت مادی یا نصیحت یا حمایت عاطفی ارائه کند که وضعیت ما را تغییر دهد.
اما فردی که دارای عقده ناجی است نمی‌تواند کمک به کسی را از تلاش برای وابسته کردن کسی جدا کند.
آنها فقط به فضای کافی اجازه نمی دهند.
کمک آنها همیشه با شرایطی همراه است، و شرایط این است که شخصی که به آنها کمک می کنند باید در برابر هرگونه کمک، نظارت و تنظیم بیشتر تسلیم شود.
این اساساً راهی برای کنترل دیگران است.
6) به عهده گرفتن مسئولیت اتفاقاتی که در زندگی دیگران می افتد
فرد پیچیده ناجی اغلب بر این باور است که آنها مسئول هستند. اتفاقی که در زندگی دیگران می افتد
با این حال، این فقط در یک طرف قرار دارد:
آنها همیشه به خاطر انجام ندادن "به اندازه کافی"، هرگز برای انجام کارهای بیش از حد احساس مسئولیت می کنند...
فرد پیچیده ناجی به طور مداوم می تواند ببینید چگونه او ممکن است مشکلات را بدتر کند:
مانند یک نومحافظه کار، راه حل همیشه این است که سیاستی را که قبلابار اول کار نکرد
سارا بنتون روانشناس دارای مجوز به این موضوع می پردازد و خاطرنشان می کند:
«مشکل این است که تلاش برای "نجات" کسی به فرد دیگر اجازه نمی دهد مسئولیت اعمال خود را بپذیرد و انگیزه درونی ایجاد کنید."
7) باور داشتن استعداد ویژه یا وظیفه ای قهرمانانه
فرد پیچیده ناجی معتقد است که خاص است.
آنها خود را دارای یک وظیفه قهرمانانه یا موهبت ویژه می دانند که اغلب به عنوان بخشی از یک سرنوشت یا نقش باید با دیگران به اشتراک بگذارند.
این گاهی اوقات باعث می‌شود که آنها یک گورو یا روانشناس و مشاغل مشابه شوند.
در نهایت، می‌تواند بخشی از اختلالات از جمله دوقطبی، اسکیزوفرنی، اختلال شخصیت، و مگالومانیا شود.
8) توجه بیشتر به عجله‌ای که از کمک می‌کنید تا کمک واقعی
یکی از غم انگیزترین چیزها در مورد یک فرد پیچیده ناجی این است که آنها اغلب واقعاً می خواهند انسان خوبی باشند و کمک کنند.
اما آنها قادر به کنترل بخشی از خود نیستند که بیشتر از عمل واقعی به دنبال کمک هستند.
این عنصر معتاد شخصیت آنها به عجله کمک کردن و دیده شدن برای کمک کردن گره می خورد، نه خیلی به کمک کردن.
آنها به آن سلفی، آن هشتگ، این آگاهی نیاز دارند که آنها تفاوت‌آفرینی هستند که معشوق، محیط زیست، جهان را نجات می‌دهند.
9) قرار دادن خود در آنبدهی یا مشکل سلامتی تا شخص دیگری بتواند شما را آزاد کند
فرد پیچیده ناجی اغلب رفاه، شغل و سلامت خود را قربانی می کند تا شخص دیگری بتواند آنها را آزاد کند.
آنها نمی توانند بپذیرند که در برخی موارد از آنها سوء استفاده می شود و کمک و ارائه را وظیفه خود می دانند.
این امر به ویژه در روابط صادق است، جایی که فرد پیچیده ناجی ممکن است در نهایت با فردی در عقده قربانی مواجه شود که سال ها او را از بین می برد.
دیدن این منظره ترسناکی است...
10) ماندن با کسی به دلیل وظیفه یا احساس گناه به جای عشق و تعهد داوطلبانه
فرد پیچیده ناجی در یک رابطه باقی خواهد ماند. از سر وظیفه و گناه
آنها می‌مانند حتی اگر عمیقاً ناراضی باشند، سلامتی‌شان در رنج باشد یا هیچ لذتی در ارتباط پیدا نکنند.
آنها می مانند حتی اگر بدانند که وضعیت را بدتر می کنند، اما متقاعد شده اند که باید به تلاش برای بهبود آن ادامه دهند.
آنها مطمئن هستند که هیچ کس دیگری واقعاً شریک زندگی خود را درک نمی کند، نمی تواند به آنها کمک کند یا به اندازه کافی می تواند آنها را دوست داشته باشد...
آنها متقاعد شده اند که شریک زندگی آنها بدون کمک و محبت آنها گم شده و خواهد مرد. .
آنها نیاز عمیقی به ماندن دارند حتی اگر آنها و شریک زندگیشان را از بین ببرد.
معنای عمیق تر عقده ناجی چیست؟
عقده ناجی می تواند به طرق مختلف ظاهر شود.
در قلب، این یک استتمایل به "تعیین" دیگران و نجات آنها، اغلب از خود یا موقعیت یا مشکلی که آنها را قربانی کرده است.
افرادی که دارای عقده ناجی هستند ممکن است در نهایت سازمان هایی را با تمرکز مشخص اداره کنند یا ممکن است در نهایت به روابط عاشقانه ای بپردازند که تلاش می کنند شریک خود را "تعیین کنند".
وجه مشترک یک نیاز اساسی است که کسی را نجات دهد و تعمیر کند و "به آنها نور نشان دهد." به یک مارپیچ وابسته به بدبختی و نیازمندی تغذیه می کند.
یافتن عشق و صمیمیت واقعی آسان نیست، اما ممکن است. با این حال، اگر یک مجتمع ناجی درگیر باشد، بسیار سخت تر می شود.
فرد ناجی فقط نمی‌خواهد کمک کند، بلکه باید کمک کند تا احساس ارزشمندی و هویت امن داشته باشد.
درک این موضوع بسیار مهم است و همچنین به درک اینکه چرا فردی با عقده ناجی گاهی اوقات برای کمک به دیگران آنقدر فراتر می رود که زندگی خود را ویران می کند بسیار مهم است.
به صراحت بگوییم، فردی که عقده ناجی دارد چنان وسواس زیادی برای کمک و نجات افراد دیگر دارد که از مراقبت از خود سرباز می زند و به طور بیمارگونه به رفاه اطرافیانش وابسته می شود.
همانطور که Devrupa Rakshit توضیح می دهد:
"همچنین به عنوان سندرم شوالیه سفید شناخته می شود، عقده ناجی زمانی رخ می دهد که افراد فقط زمانی که به کسی کمک می کنند احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند، فکر می کنند کار یا هدف آنها این است کهبه اطرافیان خود کمک کنید و منافع و رفاه خود را در تلاش برای کمک به دیگری قربانی کنید."
مفهوم اصلی پشت مجموعه ناجی چیست؟
مفهوم و علت اصلی پشت عقده ناجی احساس ناامنی و بی لیاقتی است.
فردی که دارای عقده ناجی است در واقع احساس می کند که مسئول مشکلات دیگران است و در سطح عمیقی احساس بی لیاقتی می کند.
به همین دلیل، آنها تنها زمانی احساس می کنند که ارزشمند هستند یا به آنها نیاز دارند که "کمک کنند."
اما هنگامی که فردی با عقده ناجی با فردی با عقده قربانی ملاقات می کند، طوفان کاملی از وابستگی به هم خواهید داشت.
قربانی معتقد است که مورد بدرفتاری قرار گرفته و شخصاً توسط عشق و زندگی مورد توجه قرار گرفته است، در حالی که ناجی معتقد است که او شخصاً توسط زندگی برای نجات و اصلاح افراد شکسته و سرکوب شده انتخاب شده است.
هر دو تلاشی برای پر کردن یک سوراخ در داخل هستند.
همچنین ببینید: 12 راه برای اینکه به کسی بگویید لیاقت بهتری را دارد (فهرست کامل)قربانی بر این باور است که تحت آزار و اذیت قرار می‌گیرد و تکان‌های ناعادلانه‌ای داده می‌شود و باید شخص، مکان، شغل یا شناختی را پیدا کند که در نهایت آنها را "رفع" کند.
نجات دهنده معتقد است که باید بیشتر تلاش کند تا جایگاه خود را در جهان به دست آورد و در نهایت آنقدر به کسی کمک خواهد کرد که در نهایت ارزش خود را "اثبات" کند.
هر دو مانند معتادان عاطفی به مواد مخدر هستندتلاش برای رسیدن به آن راه حل کامل در جایی که دیگر نیازی به ضربه زدن ندارند.
اگر اعتیاد را ترک نکنند، می‌تواند به یک وضعیت مادام العمر تبدیل شود.
چهار نکته کلیدی برای برخورد با کسی که عقده ناجی دارد یا آن را در خودتان حل کنید
اگر متوجه شدید که عقده ناجی دارید یا از نزدیک با کسی که عقده ناجی دارد، در اینجا آمده است. چه باید کرد:
1) مشخص کنید که کمک به کجا ختم می شود و عقده ناجی شروع می شود
کمک به دیگران عالی است. اینکه ارزش خود را به کمک به دیگران وابسته کنید سمی و مضر است.
روشن شدن تفاوت کلید حل و فصل و رویارویی با عقده ناجی است.
درباره آخرین باری که به کسی کمک کردید یا به شما کمک شد فکر کنید:
انگیزه اصلی پشت آن چه بود؟
2) فرصت را برای انتخاب های دقیق و مشارکت در نظر بگیرید
گام بعدی این است که همیشه فضا را برای انتخاب های دقیق و مشارکت در نظر بگیرید.
عقده ناجی نوعی نیاز است، و اغلب زمانی که اجازه می‌دهیم ارزش خودمان از بین برود، در روابط و سایر زمینه‌ها ظاهر می‌شود.
فرد پیچیده ناجی خود را با آنچه انجام می دهد تعریف می کند، نه اینکه در سطحی عمیق تر چه کسی هستند.
اگر آنها در این ماه به اندازه کافی کمک نکردند، احساس می‌کنند که چرند هستند.
اگر آنها از خیریه‌ای حمایت کنند که درخت می‌کارد، اما شخص دیگری خیریه‌ای را راه‌اندازی کند که مستقیماً به اسکان پناهندگان کمک می‌کند، آنها مانند زباله‌های مطلق احساس می‌شوند.
اینطور نیست
