Kompleks penyelamat: makna, konsep, dan tanda

Idea bahawa seseorang boleh menyelamatkan orang lain adalah teras kepada agama Kristian, yang percaya bahawa Tuhan menjelma dalam bentuk manusia untuk menebus dunia.

Walaupun perkara ini menaikkan dan memberi inspirasi kepada penganut agama Kristian, idea seseorang menyelamatkan atau "memperbaiki" orang lain sebenarnya boleh menjadi sangat toksik dalam hubungan percintaan dan bidang kehidupan yang lain.

Itulah yang dirujuk oleh ahli psikologi sebagai kompleks penyelamat, dan jika anda terlibat atau bekerja rapat dengan seseorang yang mengalami masalah ini, maka anda mungkin ingin tahu apa itu dan cara menanganinya.

Berikut ialah pandangan jujur ​​tentang tanda-tanda teratas kompleks penyelamat dan cara menghadapinya jika anda mendapati diri anda jatuh ke dalamnya atau jatuh cinta pada orang lain.

10 tanda teratas kompleks penyelamat

Jika anda menemui unsur kompleks penyelamat dalam diri anda atau orang lain, adalah sangat penting untuk jujur ​​mengenainya.

Sebenarnya ramai di antara kita mempunyai naluri terhadap perkara ini dalam diri kita atau tertarik kepadanya.

Tetapi semakin kita belajar mengenali tanda-tanda ini dan menanganinya, semakin memperkasa dan bermakna kehidupan serta perhubungan kita.

1) Percaya anda boleh membetulkan orang lain

Kepercayaan bahawa anda boleh membetulkan orang lain adalah penting kepada kompleks penyelamat.

Jenis personaliti ini memperoleh nilai dan kuasanya daripada idea untuk dapat mengatur dan menyelesaikan masalah di dunia dan orang lain.

Jika seseorang sedih, tugas anda sebagaibegitu banyak keinginan untuk membantu itulah isu dalam kompleks penyelamat:

Ini adalah ketidakupayaan untuk mencari nilai tanpa bantuan, dan keperluan untuk menerima ucapan terima kasih yang lebih hebat dan maklum balas daripada membantu.

3) Susun rumah sendiri dahulu

Jika anda mempunyai kompleks penyelamat atau terlibat dengan seseorang yang melakukannya, cuba fokus pada konsep menyusun rumah sendiri terlebih dahulu.

Bagaimanakah seseorang boleh benar-benar membantu orang lain jika mereka tidak berasa selesa dengan diri mereka sendiri?

Bagaimanakah anda boleh mencari nilai untuk diri sendiri jika anda hanya memperolehnya dengan "berguna" untuk orang lain?

Ini bukan asas yang sihat atau proaktif untuk kehidupan sosial atau cinta.

Cuba berusaha mencari atau membenarkan orang lain mencari nilai dalaman dan kuasa dalaman ini terlebih dahulu, sebelum terlibat terlalu rapat.

4) Ketahui masa untuk pergi dan masa untuk berhenti seketika

Ada kalanya individu yang mempunyai kompleks penyelamat perlu berhenti seketika dan benar-benar mengusahakan diri mereka sendiri.

Begitu juga dengan mereka yang mungkin mendapati diri mereka mencari penyelamat peribadi atau romantik.

Periksa keperluan ini dalam diri anda: ia sah dan ikhlas, tetapi apakah yang boleh ia ajarkan kepada anda tentang mencari kuasa anda sendiri dan mencari cinta yang nyata dan memperkasakan?

Tiada sesiapa yang akan datang untuk menyelamatkan anda

Sejujurnya:

Idea teologi untuk diselamatkan dan keselamatan sangat kuat.

Dan begitu juga kisah-kisah kehidupan sebenar tentang keselamatan danmenyelamat.

Kisah dari kehidupan dan sejarah di mana seorang wira menyelamatkan orang lain menyentuh kita pada tahap yang mendalam kerana ia tidak dijangka, lebih besar daripada kehidupan dan memberi inspirasi.

“Remaja tempatan menyelamatkan lelaki daripada lemas,” boleh membuatkan anda sebak apabila anda membaca butiran tentang cara seseorang mempertaruhkan nyawanya untuk menyelamatkan orang yang tidak dikenali.

Tetapi dalam kehidupan peribadi anda dan rasa harga diri, tiada siapa yang boleh "menyelamatkan" atau "membetulkan" anda.

Anda perlu mencari nilai dalaman dan dorongan dalaman itu dan memeliharanya seperti anak benih dan membesarkannya.

Tiada sesiapa yang datang untuk menyelamatkan anda daripada diri anda:

Bukan dalam tawaran kerja yang ajaib, bukan dalam perhubungan yang tiba-tiba membuat masalah anda hilang, bukan pada ahli keluarga yang anda harapkan.

Jika anda mengalami kompleks penyelamat, adalah penting untuk menyedari dan menyelesaikan bahagian diri anda yang ingin menyelamatkan dan membetulkan orang lain.

Jika anda mendapati diri anda sedang mencari penyelamat dalam kehidupan peribadi anda, adalah penting untuk menghadapi keinginan dalaman ini untuk pengesahan dan diperbaiki.

Ia adalah dua sisi syiling yang sama.

Pada penghujung hari, kita mesti mencari nilai dan visi dalam diri kita daripada berusaha untuk memaksa orang lain atau menerimanya daripada mereka.

Jika seseorang kehabisan wang, menjadi tugas anda untuk mencari jalan untuk mendapatkan mereka wang,

Penyelamat bukan sahaja berasa terinspirasi untuk membantu orang lain atau membetulkan mereka dan keadaan mereka, mereka berasa terdorong untuk berbuat demikian, hampir seperti seorang penagih dadah.

Dan selepas membantu orang, lubang itu hanya terasa lebih dalam.

Mereka perlu membantu lebih banyak, melakukan lebih banyak, menjadi lebih, sehingga ke tahap yang memusnahkan kehidupan mereka sendiri.

2) Menegaskan anda tahu apa yang terbaik untuk seseorang lebih daripada mereka lakukan

Individu yang mempunyai kompleks penyelamat percaya mereka melihat dan memahami penyelesaian kepada kehidupan dan situasi orang lain dengan cara yang lebih baik.

Mereka tahu apa yang terbaik, walaupun suami atau isteri mereka sendiri tidak tahu.

Mereka mendapatnya, dan orang lain hanya perlu mengejarnya.

Penyelamat akan berusaha keras untuk mengatakan bahawa mereka tahu apa yang terbaik untuk orang lain dalam hidup mereka, dan walaupun mereka terbukti salah, mereka biasanya hanya akan menggandakan diri.

Seperti yang ditulis oleh Kristen Fischer:

“Jika anda berasa bertanggungjawab terhadap keperluan orang lain — dan membolehkan mereka memenuhi keperluan tersebut, walaupun ia negatif — anda mungkin lebih cenderung untuk mengalami kompleks mesias atau altruisme patologi.”

3) Keperluan untuk mengawal dan menjejaki kemajuan orang lain

Kompleks penyelamat bukan sahaja nyata dalam hubungan percintaan. Ia juga nyata dalam keluarga, contohnya dalam keibubapaan helikopter.

Gaya keibubapaan ini selalunya melibatkan seorang atau dua ibu bapa dengan kompleks penyelamat yang ingin "menyelamatkan" anak-anak mereka daripada tragedi dan kekecewaan hidup.

Oleh itu, mereka sangat melindungi mereka dan mempunyai keperluan untuk mengawal dan menjejaki kemajuan mereka secara berterusan.

Hanya makan makanan yang salah satu masa adalah masalah besar, apalagi mendapat gred buruk di sekolah.

Ini selalunya mengakibatkan sindrom anak emas dan mewujudkan kitaran kanak-kanak yang percaya bahawa mereka juga hanya boleh memperoleh nilai melalui pencapaian mereka dan membuktikan nilai mereka melalui pencapaian luaran.

4) Mengorbankan anda kesejahteraan sendiri untuk membantu orang lain

Individu yang mempunyai kompleks penyelamat ketagih untuk membantu dan cuba menjalankan kehidupan orang lain, terutamanya mereka yang rapat dengan mereka.

Mereka menunjukkan kasih sayang dengan cara yang toksik, dengan mengambil berat sehingga secara ironisnya ia lebih kepada membuat mereka berasa gembira daripada sebenarnya membantu.

Ini amat merosakkan hubungan percintaan, untuk satu perkara, kerana ia menjadi satu kitaran keperluan untuk memuaskan keinginan penyelamat untuk membantu dan "menyelamatkan" walaupun anda tidak memerlukannya...

Dan ini juga boleh melibatkan menonton rakan penyelamat pergi jauh dalam perang salib mereka untuk menyelamatkan sehingga mereka merosakkan kesejahteraan mereka sendiri…

Kompleks penyelamat boleh merayap di tempat yang sangat tidak dijangka dan kita mungkin mendapati diri kita terlibat di dalamnya tanpa disedari.

Tetapi penting untuk menjadisedar dan mula menanganinya, kerana seperti yang dijelaskan oleh bomoh Rudá Iandê dalam kelas induknya tentang cinta dan keintiman, kompleks penyelamat boleh mencipta angin puyuh yang bergantung bersama yang menyedut semua orang dalam laluannya.

5) Ketidakupayaan untuk memisahkan sokongan daripada pergantungan

Semua daripada kita mungkin pernah mengalami masa dalam hidup apabila seseorang yang sangat kita sayangi datang dan membantu kita keluar pada masa yang besar.

Mereka mungkin memberikan sokongan material atau nasihat atau sokongan emosi yang mengubah keadaan kita.

Tetapi individu yang mempunyai kompleks penyelamat tidak dapat memisahkan membantu seseorang daripada cuba membuat seseorang bergantung.

Mereka tidak akan membenarkan ruang yang mencukupi.

Bantuan mereka sentiasa disertakan dengan syarat dan syaratnya ialah orang yang mereka bantu mesti menyerahkan sebarang dan semua bantuan, pemantauan dan pelarasan selanjutnya.

Pada asasnya ia adalah satu cara untuk cuba mengawal orang lain.

6) Memikul tanggungjawab terhadap apa yang berlaku dalam kehidupan orang lain

Individu kompleks penyelamat sering percaya bahawa mereka bertanggungjawab untuk apa yang berlaku dalam hidup orang lain.

Walau bagaimanapun, ini hanya terletak pada satu pihak:

Mereka sentiasa berasa bertanggungjawab untuk tidak "melakukan cukup," tidak sekali-kali untuk melakukan terlalu banyak…

Individu kompleks penyelamat secara konsisten boleh tidak melihat bagaimana dia mungkin memburukkan masalah:

Seperti neokonservatif, penyelesaiannya adalah sentiasa menggandakan dasar yang sudahtidak berfungsi pada kali pertama.

Ahli psikologi berlesen Sarah Benton mengambil kira perkara ini, sambil menyatakan:

“Masalahnya ialah cuba 'menyelamatkan' seseorang tidak membenarkan individu lain bertanggungjawab atas tindakannya sendiri dan membangunkan motivasi dalaman.”

7) Percaya bahawa anda sangat berbakat atau ditugaskan dengan tugas heroik

Individu kompleks penyelamat percaya dia istimewa.

Mereka menganggap diri mereka mempunyai tugas heroik atau hadiah istimewa yang mesti mereka kongsikan dengan orang lain, selalunya sebagai sebahagian daripada takdir atau peranan.

Ini kadangkala menyebabkan mereka menjadi guru atau ahli psikologi dan pekerjaan lain yang serupa.

Pada penghujung yang melampau, ia boleh menjadi sebahagian daripada gangguan termasuk bipolar, skizofrenia, gangguan personaliti dan megalomania.

8) Lebih mengambil berat tentang tergesa-gesa yang anda perolehi daripada membantu daripada sebenarnya membantu

Salah satu perkara yang paling menyedihkan tentang individu yang kompleks penyelamat ialah mereka sering benar-benar ingin menjadi orang yang baik dan membantu.

Tetapi mereka tidak dapat mengawal bahagian mereka yang ingin tergesa-gesa daripada membantu lebih daripada tindakan sebenar.

Elemen personaliti mereka yang ketagih ini terpikat dengan tergesa-gesa membantu dan dilihat membantu, bukan untuk membantu.

Mereka memerlukan swafoto itu, hashtag itu, pengetahuan bahawa mereka adalah pembuat perbezaan yang menyelamatkan kekasih mereka, alam sekitar, dunia.

9) Menempatkan diri anda ke dalamhutang atau masalah kesihatan supaya orang lain boleh membebankan anda

Individu kompleks penyelamat selalunya akan mengorbankan kesejahteraan, pekerjaan dan kesihatan mereka sendiri supaya orang lain boleh membebaskan mereka.

Mereka tidak dapat menerima bahawa mereka sedang diambil kesempatan dalam beberapa kes dan melihatnya sebagai kewajipan mereka untuk membantu dan memberi.

Ini adalah benar terutamanya dalam perhubungan, di mana individu kompleks penyelamat mungkin berakhir dengan seseorang di kompleks mangsa yang menjalin mereka selama bertahun-tahun.

Ia adalah pemandangan yang menakutkan untuk dilihat…

10) Tinggal bersama seseorang tanpa tanggungjawab atau rasa bersalah daripada cinta dan komitmen sukarela

Individu kompleks penyelamat akan kekal dalam hubungan di luar tugas dan rasa bersalah.

Mereka akan kekal walaupun mereka sangat tidak berpuas hati, kesihatan mereka menderita atau mereka tidak mendapati kegembiraan dalam hubungan itu.

Mereka akan kekal walaupun mereka tahu mereka memburukkan keadaan tetapi yakin mereka mesti terus mencuba untuk memperbaikinya.

Mereka pasti bahawa tiada orang lain yang benar-benar memahami pasangan mereka, boleh membantu mereka atau cukup menyayangi mereka…

Mereka yakin pasangan mereka akan hilang dan mati tanpa bantuan dan kasih sayang mereka .

Mereka merasakan keperluan yang mendalam untuk kekal walaupun ia memusnahkan mereka dan pasangan mereka.

Apakah maksud yang lebih mendalam bagi kompleks penyelamat?

Kompleks penyelamat boleh nyata dalam pelbagai cara.

Pada dasarnya, ia adalah akeinginan untuk "memperbaiki" orang lain dan menyelamatkan mereka, selalunya daripada diri mereka sendiri atau situasi atau masalah yang telah menjadi mangsa mereka.

Orang yang mempunyai kompleks penyelamat mungkin akhirnya menjalankan organisasi dengan fokus yang ditentukan atau mungkin berakhir dalam hubungan romantis cuba "memperbaiki" pasangan.

Penyebut biasa ialah keperluan utama untuk menjadi orang yang menyelamatkan dan memperbaiki orang lain dan "menunjukkan cahaya kepada mereka."

Ini adalah bencana mutlak, terutamanya dalam cinta, di mana ia sering memberi makan kepada lingkaran kesengsaraan dan keperluan yang bergantung bersama.

Mencari cinta sejati dan keintiman bukanlah mudah tetapi mungkin; namun, jika kompleks penyelamat terlibat, ia menjadi lebih sukar.

Individu penyelamat bukan sahaja mahu membantu, mereka perlu membantu untuk merasakan nilai diri dan identiti yang selamat.

Ini penting untuk difahami, dan juga membantu memahami sebab seseorang yang mempunyai kompleks penyelamat kadang-kadang akan bertindak lebih jauh dan seterusnya untuk membantu orang lain sehingga memusnahkan kehidupan mereka sendiri.

Secara terang-terangan, seseorang yang mempunyai kompleks penyelamat sangat taksub untuk membantu dan menyelamatkan orang lain sehingga mereka enggan menjaga diri mereka sendiri dan menjadi terikat secara patologi dengan kesejahteraan orang lain di sekeliling mereka.

Seperti yang dijelaskan oleh Devrupa Rakshit:

“Juga dikenali sebagai sindrom white knight, kompleks penyelamat berlaku apabila individu berasa selesa tentang diri mereka hanya apabila membantu seseorang, percaya tugas atau tujuan mereka adalah untukbantu orang di sekeliling mereka, dan korbankan kepentingan dan kesejahteraan mereka sendiri dalam usaha membantu orang lain.”

Apakah konsep utama di sebalik kompleks penyelamat?

Konsep dan punca utama di sebalik kompleks penyelamat adalah perasaan tidak selamat dan tidak layak.

Individu yang mempunyai kompleks penyelamat sebenarnya merasakan bahawa mereka bertanggungjawab terhadap masalah orang lain dan berasa tidak layak pada tahap yang mendalam.

Atas sebab ini, mereka hanya merasakan mereka berharga atau diperlukan apabila mereka "membantu".

Bantuan ini boleh melampaui apa yang diperlukan malah menjadi sangat toksik.

Tetapi apabila seseorang yang mempunyai kompleks penyelamat bertemu dengan seseorang dengan kompleks mangsa, anda mendapat ribut kebergantungan yang sempurna.

Mangsa percaya bahawa mereka telah dianiaya dan secara peribadi dipilih oleh cinta dan kehidupan, manakala penyelamat percaya mereka telah dipilih secara peribadi oleh kehidupan untuk menyelamatkan dan memperbaiki yang rosak dan tertindas.

Kedua-duanya adalah percubaan untuk mengisi lubang di dalamnya.

Mangsa percaya dia sedang dianiaya dan diberi goncangan yang tidak adil dan mesti mencari orang, tempat, pekerjaan atau pengiktirafan yang akhirnya akan "memperbaiki" mereka.

Penyelamat percaya bahawa dia mesti melakukan lebih banyak lagi untuk mendapatkan tempat mereka di dunia dan akhirnya mereka akan membantu seseorang dengan begitu banyak dan begitu mendadak sehingga akhirnya mereka akan "membuktikan" nilai mereka.

Kedua-duanya seperti penagih dadah emosicuba mendapatkan pembetulan yang sempurna di mana mereka tidak perlu mengambil pukulan lagi.

Jika mereka tidak berhenti daripada ketagihan, ia boleh menjadi keadaan seumur hidup.

Empat petua utama untuk menangani seseorang yang mempunyai kompleks penyelamat atau menyelesaikannya sendiri

Jika anda mendapati bahawa anda mempunyai kompleks penyelamat atau terlibat rapat dengan seseorang yang mengalaminya, berikut ialah perkara yang perlu dilakukan:

1) Dapatkan penjelasan tentang di mana bantuan berakhir dan kompleks penyelamat bermula

Membantu orang lain adalah bagus. Mempunyai nilai anda bergantung pada membantu orang lain adalah toksik dan merosakkan.

Menjelaskan perbezaan adalah kunci untuk menyelesaikan dan menghadapi kompleks penyelamat.

Fikirkan tentang kali terakhir anda membantu seseorang atau dibantu:

Apakah motivasi utama di sebaliknya?

2) Berikan ruang untuk pilihan dan penglibatan yang teliti

Langkah seterusnya ialah sentiasa memberi ruang untuk pilihan dan penglibatan yang teliti.

Kompleks penyelamat ialah satu bentuk keperluan, dan ia sering boleh muncul dalam perhubungan dan kawasan lain apabila kita membiarkan nilai diri kita tergelincir.

Individu kompleks penyelamat melihat diri mereka seperti yang ditakrifkan oleh apa yang mereka lakukan, bukan siapa mereka pada tahap yang lebih mendalam.

Jika mereka tidak cukup membantu bulan ini, mereka akan berasa seperti sial.

Jika mereka menyokong badan amal yang menanam pokok, tetapi orang lain memulakan badan amal yang secara langsung membantu pelarian ditempatkan semula, mereka akan berasa seperti sampah mutlak.

Bukan