Kompleksa rizgarker: wate, têgeh û nîşan

Fikra ku mirov dikare kesên din xilas bike, di Xirîstiyantiyê de navendî ye, ku bawer dike ku Xwedê di şeklê mirovan de afirandiye da ku dinya xilas bike.

Dema ku ev xiristiyanên olî bilind dike û îlhamê dide, ramana ku kesek kesên din xilas bike an "serrast bike" bi rastî dikare di têkiliyên romantîk û qadên din ên jiyanê de pir jehrîn be.

Tiştê ku psîkolog wekî kompleksek rizgarker bi nav dikin ev e, û heke hûn bi yekî ku xwedî vê yekê ye re têkildar bin an ji nêz ve bixebitin wê hingê hûn ê dixwazin zanibin ew çi ye û meriv çawa pê re mijûl dibe.

Li vir nihêrînek rast heye li ser nîşaneyên sereke yên kompleksek rizgarker û meriv çawa bi wê re rû bi rû bimîne heke hûn xwe dikevin nav wê an jî di nav yên din de dilgiraniya wê dikin.

10 nîşanên sereke yên kompleksa rizgarker

Heke hûn hêmanên kompleksa rizgarkerê di xwe an kesek din de bibînin, bi rastî girîng e ku hûn li ser wê rast bin.

Rastî ev e ku gelek ji me li ser vê yekê di nav xwe de an jî di kişandina wê de hin însên hene.

Lê her ku em hîn bibin ku van nîşanan nas bikin û bi wan re mijûl bibin, jiyan û têkiliyên me dê ewqas hêzdar û watedartir bibin.

1) Bawer bikin ku hûn dikarin kesek din rast bikin

Baweriya ku hûn dikarin kesek din rast bikin di kompleksa rizgarker de navendî ye.

Ev celeb kesayetî qîmet û hêza xwe ji ramana ku dikare pirsgirêkên li cîhanê û mirovên din saz bike û çareser bike digire.

Heke kesek xemgîn e, karê we wekîJi ber vê yekê daxwaza alîkariyê ev e ku pirsgirêk di kompleksek rizgarker de ye:

Ew nekaribûna hêjayî dîtina bêyî arîkariyê ye, û pêdivî ye ku meriv ji arîkariyê her ku diçe bêtir spas û bertekên xwe werbigire.

3) Pêşî mala xwe birêkûpêk bikin

Heke kompleksa we ya rizgarker hebe an bi yekî re têkildar be, pêşî hewl bidin ku bala xwe bidin ser têgeha sererastkirina xaniyê xwe.

Gelo kesek bi rastî dikare alîkariya kesên din bike heke ew bi xwe xwe baş hîs nakin?

Hûn çawa dikarin ji xwe re qîmetê bibînin ger hûn tenê bi "kêrhatî"bûna ji bo yekî din bistînin?

Ev ji bo jiyanek civakî an evînî ne bingehek tendurist an çalak e.

Hewl bidin ku li ser dîtina an jî destûrê bidin kesek din ku pêşî li vê nirxa hundurîn û hêza hundurîn bibîne, berî ku pir ji nêz ve tevbigerin.

4) Bizanin kengê hûn dûr bikevin û kengê bisekinin

Car hene ku kesek bi kompleksek rizgarker pêdivî ye ku rawestîne û bi rastî li ser xwe bixebite.

Heman tişt ji bo kesên ku dibe ku xwe li rizgarkerek kesane an romantîk bibînin jî derbas dibe.

Vê hewcedariyê di xwe de bikole: ew derbasdar û dilpak e, lê ew dikare çi fêrî te bike derbarê dîtina hêza xwe û dîtina evîna rast û hêzdar?

Tu kes nayê ku te xilas bike

Bihêle ez rast bibêjim:

Ramana teolojîkî ya xilasbûn û xilasbûnê pir bi hêz e.

Û her weha çîrokên jiyana rast ên rizgariyê ûrizgarî.

Çîrokên ji jiyan û dîrokê yên ku lehengek kesên din xilas kirine, me di astek kûr de vedihewîne ji ber ku ew neçaverêkirî, ji jiyanê mezintir û îlhamê ne.

"Ciwanên xwecihî mirov ji xeniqînê rizgar dike," dikare hêsirên we bîne dema ku hûn hûrguliyên dixwînin ka meriv çawa jiyana xwe li ser xetê daye da ku xerîbek xilas bike.

Lê di jiyana weya kesane û têgihîştina weya xwebaweriyê de, kes nikare we "rizgar bike" an "serast bike".

Divê hûn wê nirxa hundurîn û ajotina hundurîn bibînin û wê wekî şitlek mezin bikin û bilind bikin.

Tu kes nayê ku te ji xwe xilas bike:

Ne di pêşniyarek karekî mucîzeyî de, ne di têkiliyek ku ji nişka ve pirsgirêkên we ji holê radibin, ne di endamek malbatê de ku hûn xwe dispêrinê.

Heke hûn ji kompleksek rizgarker diêşin, girîng e ku hûn vê beşa xwe ya ku dixwaze yên din xilas bike û sererast bike fam bikin û çareser bikin.

Heke hûn xwe di jiyana xwe ya kesane de li rizgarkerek digerin, girîng e ku hûn jî bi vê daxwaziya hundurîn a rastkirin û rastkirinê re rû bi rû bimînin.

Ew du aliyên heman pereyê ne.

Di dawiya rojê de, divê em di hundurê xwe de qîmet û dîtinê bibînin, ne ku em li yekî din ferz bikin an ji wan bistînin.

Heke pereyê yekî nemaye, karê we ye ku hûn rêyekê bibînin ku hinek pere ji wî re peyda bikin,

Xilaskar ne tenê hîs dike ku alîkariya kesên din bike an wan û rewşa wan sererast bike, ew xwe mecbûr hîs dike ku vê yekê bike, hema hema mîna narkotîkê.

Û piştî alîkariya mirovan, qul tenê kûrtir hîs dike.

Pêdivî ye ku ew bêtir alîkariyê bikin, bêtir bikin, bêtir bin, heta ku jiyana xwe jî xera bikin.

2) Bi israr hûn dizanin ku ji bo yekî ji wan çêtir çi ye bikin

Kesê xwedan kompleksek rizgarker bawer dike ku ew çareseriya jiyan û rewşên kesên din bi rengekî bilindtir dibîne û fam dike.

Ew dizanin ku çi çêtirîn e, tevî ku mêrê wan an jina wan nizane.

Ew wê distînin, û her kesê din tenê divê xwe bigire.

Xilaskar dê pir dirêj bike ku bêje ew dizanin ku di jiyana wan de ji bo kesek din çi çêtirîn e, û her çend xeletiya wan were îsbat kirin jî ew ê bi gelemperî tenê ducar bikin.

Wekî ku Kristen Fischer dinivîse:

"Heke hûn xwe ji hewcedariyên kesekî din re berpirsiyar hîs bikin - û bihêlin ku ew wan hewcedariyên xwe tije bikin, her çend ew neyînî bin jî - dibe ku hûn bêtir meyla ezmûnek kompleksa Mesîh an altruîzma patholojîk."

3) Pêdivî ye ku meriv pêşkeftina kesên din kontrol bike û bişopîne

Kompleksa rizgarker ne tenê di têkiliyên romantîk de xuya dike. Ew di malbatan de jî diyar dibe, mînakî di dêûbavên helîkopterê de.

Vê şêwaza dêûbavbûnê bi gelemperî yek an du dêûbav bi kompleksek xilaskar vedihewîne ku dixwazin zarokên xwe ji trajedî û bêhêvîtiyên jiyanê "rizgar bikin".

Wekî weha ew ji wan re pir diparêzin û pêdivî ye ku bi berdewamî pêşkeftina wan kontrol bikin û bişopînin.

Tenê xwarina xwarina xelet yek car karekî pir mezin e, pir kêmtir girtina notên xirab li dibistanê.

Ev pir caran dibe sedema sendroma zaroka zêrîn, û çerxek zarokek diafirîne ku bawer dike ku ew jî tenê dikarin bi destkeftiyên xwe qîmetê bistînin û nirxa xwe bi karên derve îspat bikin.

4) Qurbankirina xwe xwedan bextewarî ye ku alîkariya kesekî din bike

Kesê xwedan kompleksa rizgarker e, ji bo alîkariyê û hewla birêvebirina jiyana kesên din, nemaze yên nêzîkî wan, girêdayî ye.

Ew hezkirina xwe bi awayekî jehrîn nîşan didin, bi lênêrîna ewqasî ku bi awayekî îronîkî ji arîkariya wan zêdetir hesta wan xweş dibe.

Ev yek ji bo têkiliyên romantîkî pir zirarê dike, ji ber ku ew dibe çerxek hewcedariya têrkirina xwestekên rizgarker ji bo alîkariyê û "rizgarkirinê" heta ku hûn ne hewce nebin…

Û ev jî dibe ku temaşekirina hevalbendek rizgarker ku di xaçperestiya xwe de ew qas pêşde diçe da ku xilas bike ku ew başbûna xwe xera bike…

Kompleksa rizgarkar dikare li cîhên pir nediyar bizivire û dibe ku em jî xwe tevbigerin. di wê de bêyî ku hay jê hebe.

Lê girîng e ku bibebi hişyarî û dest pê bike, ji ber ku çawa ku şaman Rudá Iandê di masterclassa xwe ya li ser evîn û nêzîkbûnê de diyar dike, kompleksa rizgarkar dikare bahozanek hevgirêdayî biafirîne ku her kesî di rêça xwe de diqulipîne.

5) Nekarîna veqetandinê Piştgiriya ji girêdayîbûnê

Di jiyana me de îhtimal heye ku yekî ku em pir jê re eleqedar dibin tê de û ji me re dibe alîkar.

Wan dibe ku piştgiriyek madî an şîret an jî piştgirîya hestyarî bide ku rewşa me bizivirîne.

Lê ew kesê ku kompleksa xilaskar heye nikare alîkariya yekî ji hewildana girêdana yekî veqetîne.

Ew tenê cîhê têr nahêlin.

Arîkariya wan her gav bi şert û mercan re tê, û şert û merc ev in ku kesê ku ew alîkariyê dikin divê serî li her alîkariyek din, şopandin û verastkirinê bide.

Ew di bingeh de rêyek e ku meriv hewl dide kesên din kontrol bike.

6) Berpirsiyariya tiştê ku di jiyana kesek din de diqewime hildigire ser xwe

Kesê tevlihev yê rizgarker pir caran bawer dike ku ew berpirsiyar in. di jiyana kesekî din de çi diqewime.

Lêbelê, ev yek tenê li aliyekî dikeve:

Ew her gav xwe berpirsiyar hîs dikin ku "têra xwe nekirin," qet ji kirina pir zêde...

Ew ferdên tevlihev ên rizgarker bi berdewamî dikarin 'bibînin ka ew çawa dibe ku pirsgirêkan xirabtir bike:

Wek neokonservatîfek, çareserî her gav ducarkirina siyaseta ku berê ye.cara yekem kar nekir.

Psîkologê lîsans Sarah Benton di vê yekê de ye, û destnîşan dike:

"Pirsgirêk ev e ku hewldana 'rizgarkirina' kesek nahêle ku kesê din berpirsiyariya kiryarên xwe bigire û motîvasyona hundirîn pêş bixin."

7) Baweriya ku hûn bi taybetî jêhatî ne an jî bi peywirek qehremanî re hatine peywirdarkirin

Ferê tevlihev yê rizgarker bawer dike ku ew taybetî ye.

Ew xwe bi karekî qehremantî an diyariyek taybetî dihesibînin ku divê ew bi kesên din re parve bikin, bi gelemperî wekî çarenûsek an jî rolek.

Vê yekê carinan dihêle ku ew bibin guru an psîkolog û karên din ên mîna wan.

Di dawiya dawîn de, ew dikare bibe beşek ji nexweşiyên di nav wan de bipolar, şîzofreniya, nexweşiya kesayetiyê, û megalomania.

8) Ji arîkariyê bêtir bala xwe didin leza ku hûn ji arîkariyê distînin ne ya rastî

Yek ji tiştên herî xemgîn di derheqê kesek tevlihev a rizgarker de ev e ku ew pir caran bi rastî dixwazin bibin mirovek baş û bibin alîkar.

Lê ew nikanin wê beşa wan a ku ji kiriyara rastîn bêtir ji alîkariyê bilezîne kontrol bikin.

Vê hêmana narkotîk a kesayetiya wan bi leza arîkariyê ve girêdayî ye û ji bo alîkariyê tê dîtin, ne ew qas bi arîkariyê.

Pêdiviya wan bi wê selfie, wê hashtagê, bi wê zanînê heye ku ew ferq çêker in ku evîndarê xwe, jîngeh, cîhan rizgar dikin.

9) Xwe têxe navdeyn an tengasiya tenduristiyê da ku kesek din bikaribe ji we azad bike

Ew kesa tevlihev a rizgarker dê pir caran bextewarî, kar û tenduristiya xwe bike qurban da ku kesek din bikaribe wan azad bike.

Ew nikanin qebûl bikin ku di hin rewşan de ji wan sûd tê girtin û alîkarî û pêşkêşkirina wan wekî erka xwe dibînin.

Ev bi taybetî di têkiliyan de rast e, ku kesê tevlihev a rizgarker dibe ku bi kesek di kompleksek mexdûr re biqede, ku bi salan wan ji holê radike.

Dîtinek tirsnak e…

10) Li şûna hezkirin û pabendbûna bi dilxwazî, bi kesekî re ji erk û sûcê xwe sekinîn

Kesê tevlîhev rizgarker dê di têkiliyekê de bimîne ji erk û sûcê xwe.

Ew ê bimînin her çend ew pir dilgeş bin, tenduristiya wan diêşe an ew di pêwendiyê de dilşadiyê nabînin.

Ew ê bimînin her çend zanibin ku ew rewşê xirabtir dikin lê pê bawer in ku divê ew hewl bidin ku wê baştir bikin.

Ew pê bawer in ku kesek din bi rastî hevjînê xwe fam nake, nikare alîkariya wan bike an jî têra xwe ji wan hez bike…

Ew pê bawer in ku hevjîna wan dê winda bibe û bêyî alîkarî û hezkirina wan bimire .

Ew hewcedariyek kûr hîs dikin ku bimînin her çend ew wan û hevjîna wan hilweşîne jî.

Wateya kûrtir a kompleksa rizgarker çi ye?

Kompleksa rizgarker dikare bi gelek awayên cihêreng diyar bibe.

Bi dilê xwe, ew adixwazin kesên din "serrast bikin" û wan xilas bikin, pir caran ji xwe an rewşek an pirsgirêkek ku ew mexdûr kiriye.

Dibe ku kesên xwedan kompleksek rizgarker bi dawî bibin ku rêxistinên bi baldarî biryardar bimeşînin an jî dibe ku bikevin nav têkiliyên romantîkî ku hewl didin ku hevalbendek "serast bikin".

Dabeşkirina hevpar pêdivîyek serdest e ku meriv yekî din xilas bike û sererast bike û "ronahiyê nîşanî wan bide."

Ev felaketek bêkêmasî ye, nemaze di evînê de, ku pir caran tê de ye. di nav spiralek hevgirtî ya belengaz û hewcedariyê de vedixwe.

Dîtina evîna rasteqîn û nêzîkatiyê ne hêsan e lê mimkun e; lebê, ger kompleksek rizgarker tê de hebe ew qas dijwartir dibe.

Kesê rizgarker ne tenê naxwaze alîkariyê bike, ew hewce dike ku alîkariyê bike da ku hestek xwerû û nasnameya ewledar hîs bike.

Ev girîng e ji bo têgihîştinê, û di heman demê de dibe alîkar ku meriv fêm bike ka çima yekî xwedan kompleksek xilaskar carinan ew qas ji jor û pê ve diçe ku alîkariya kesên din bike ku ew jiyana xwe hilweşînin.

Ji bo ku bi eşkereyî were gotin, yekî xwedan kompleksa rizgarker ew qas bi alîkarîkirin û rizgarkirina mirovên din ve mijûl e ku ew red dikin ku li xwe binerin û bi rengekî patholojîkî bi xweşiya kesên din ên li dora xwe ve girêdayî dibin.

Wekî ku Devrupa Rakshit rave dike:

"Wekî sendroma şovalyeya spî jî tê zanîn, kompleksa rizgarker çêdibe dema ku kes bi xwe baş hîs dikin tenê dema ku alîkariya kesek dikin, bawer dikin ku kar an armanca wan ew e kualîkariya kesên li dora xwe bikin, û berjewendî û bextewariya xwe bikin qurbana hewildana alîkariya yekî din.”

Konsepta bingehîn a li pişt kompleksa rizgarker çi ye?

Konsept û sedema sereke li pişt kompleksa rizgarker hestek bêewlehî û bêhêvî ye.

Kesê xwedan kompleksek rizgarker bi rastî hîs dike ku ew ji pirsgirêkên kesên din berpirsiyar e û di astek kûr de xwe ne hêja dibîne.

Ji ber vê yekê, ew tenê gava ku "alîkarî dikin" hîs dikin ku ew bi nirx in an hewce ne.

Ev alîkarî dikare ji tiştê ku hewce ye pir bi ser de derbas bibe û hetta bibe jehr.

Lê dema ku yekî bi kompleksa rizgarker re bi yekî bi kompleksek qurbanî re hevdîtin dike, hûn bahozek bêkêmasî ya hevgirêdanê distînin.

Mexdûr bawer dike ku ew ji hêla evîn û jiyanê ve rastî neheqiyê hatine û bi kesane hatine veqetandin, dema ku xilaskar bawer dike ku ew bi xwe ji hêla jiyanê ve hatine veqetandin da ku yên şikestî û bindest xilas bikin û sererast bikin.

Herdu jî hewildan in ku di bingeh de qulikek hundur dagirtin.

Mexdûr bawer dike ku ew tê perçiqandin û hejandinek neheq tê dayîn û divê kesek, cîh, kar, an nasnameyek ku dê di dawiyê de wan "serast bike" bibîne.

Xilaskar bawer dike ku divê ew zêdetir bike da ku cîhê xwe di cîhanê de bi dest bixe û ku ew ê di dawiyê de ew qas û ew qas dramatîk alîkariya yekî bikin ku ew ê di dawiyê de qedirê xwe "îspat bikin".

Herdu jî mîna narkotîkên hestyarî nehewl didin ku wê rastkirina bêkêmasî bigirin cihê ku ew ê qet hewce nebin ku lêdanek din bigirin.

Heke ew dev ji tiryakê bernedin, ew dikare bibe rewşek heyatî.

Çar serişteyên sereke ji bo mijûlbûna bi yekî ku kompleksa rizgarkerê heye an jî wê di xwe de çareser bike

Heke hûn dibînin ku kompleksa we ya xilaskar heye an ji nêz ve bi yekî ku heye re têkildar e, li vir e çi bikin:

1) Aşkere bikin ka alîkarî li ku diqede û kompleksa rizgarker li ku dest pê dike

Alîkariya kesên din pir mezin e. Ku qîmeta we bi alîkariya kesên din ve girêdayî be, jehrîn û zerar e.

Aşkerebûna cudahiyê ji bo çareserkirin û rûbirûbûna kompleksa rizgarker girîng e.

Cara dawîn ku we alîkariya kesekî kir an jî alîkariya we kir bifikire:

Motîvasyona sereke li pişt wê çi bû?

2) Destûrê bide bijartinên baldar û tevlêbûnê

Gava paşîn ev e ku hûn her gav cîh bidin hilbijartin û tevlêbûnê.

Kompleksa rizgarker formek hewcedariyê ye, û ew pir caran dikare di têkilî û deverên din de derkeve holê dema ku em bihêlin ku nirxa xweya xwe bişewitîne.

Kesê tevlihevê rizgarker, xwe bi tiştê ku dike diyar dike, ne ku ew di astek kûr de kî ne.

Heke wan di vê mehê de têra xwe arîkar nekiribin ew ê xwe wek şêt hîs bikin.

Heke wan piştgirî da xêrxwaziyek ku daran diçîne, lê kesek din xêrxwaziyek ku rasterast alîkariya penaberan dike ku ji nû ve bi cih bibin dest pê kir, ew ê xwe wekî zibilek bêkêmasî hîs bikin.

Ne wisa ye