Kompleks spasitelja: značenje, koncept i znakovi

Ideja da osoba može spasiti druge je centralna za kršćanstvo, koje vjeruje da je Bog inkarniran u ljudskom obliku da bi otkupio svijet.

Dok ovo podiže i nadahnjuje religiozne kršćane, ideja da neko spašava ili "popravlja" druge zapravo može biti duboko toksična u romantičnim vezama i drugim područjima života.

To je ono što psiholozi nazivaju kompleksom spasitelja, a ako ste uključeni ili blisko sarađujete s nekim ko ima ovo, vjerovatno želite znati šta je to i kako se nositi s tim.

Evo iskrenog pogleda na glavne znakove kompleksa spasitelja i kako se suočiti s njim ako upadnete u njega ili padnete na njega kod drugih.

Prvih 10 znakova kompleksa spasitelja

Ako u sebi ili nekom drugom pronalazite elemente kompleksa spasitelja, zaista je važno biti iskren u vezi s tim.

Istina je da mnogi od nas imaju neke instinkte prema tome u sebi ili u tome da nas to privlači.

Ali što više naučimo prepoznati ove znakove i nositi se s njima, to će naši životi i odnosi postati osnažujući i smisleniji.

1) Vjerovanje da možete popraviti nekog drugog

Uvjerenje da možete popraviti nekog drugog je centralno u kompleksu spasitelja.

Ovaj tip ličnosti svoju vrijednost i moć crpi iz ideje da je u stanju organizirati i rješavati probleme u svijetu i drugim ljudima.

Ako je neko tužan, tvoj posao kaotolika želja da se pomogne, to je problem u kompleksu spasitelja:

To je nemogućnost pronalaženja vrijednosti bez pomoći i potreba za primanjem sve većeg broja zahvalnosti i povratnih informacija od pomoći.

3) Prvo dovedite svoju kuću u red

Ako imate kompleks spasioca ili ste povezani s nekim ko to ima, pokušajte se prvo usredotočiti na koncept dovođenja vlastite kuće u red.

Kako neko može istinski pomoći drugima ako se ne osjeća dobro u sebi?

Kako možete pronaći vrijednost za sebe ako je dobijete samo tako što ste “korisni” za nekog drugog?

Ovo nije zdrava ili proaktivna osnova za društveni ili ljubavni život.

Pokušajte poraditi na pronalaženju ili dozvoliti nekom drugom da prvo pronađe ovu unutrašnju vrijednost i unutrašnju moć, prije nego što se previše upletete.

4) Znajte kada da odete, a kada da napravite pauzu

Postoje slučajevi kada pojedinac sa kompleksom spasitelja treba da napravi pauzu i zaista poradi na sebi.

Isto važi i za one koji možda traže ličnog ili romantičnog spasitelja.

Ispitajte ovu potrebu u sebi: valjana je i iskrena, ali šta vas može naučiti o pronalaženju vlastite moći i pronalaženju ljubavi koja je stvarna i osnažujuća?

Niko ne dolazi da vas spasi

Da budem iskren:

Teološka ideja o spasenju i spasenju je duboko moćna.

Kao i priče iz stvarnog života o spasenju ispašavanje.

Priče iz života i istorije u kojima je heroj spasio druge dotiču nas na dubokom nivou jer su neočekivane, veće od života i inspirativne.

„Lokalni tinejdžer spašava čovjeka od utapanja“, može vas natjerati do suza kada pročitate detalje o tome kako je neko stavio svoj život na kocku da bi spasio stranca.

Ali u vašem privatnom životu i osjećaju vlastite vrijednosti, niko vas ne može „spasiti“ ili „popraviti“.

Morate pronaći tu unutrašnju vrijednost i unutrašnji pogon i njegovati je kao rasad i podići.

Niko vas neće spasiti od vas samih:

Ne u čudesnoj ponudi posla, ni u vezi zbog koje vaši problemi iznenada nestaju, ni u članu porodice na kojeg se oslanjate.

Ako patite od kompleksa spasitelja, ključno je shvatiti i riješiti ovaj dio sebe koji želi spasiti i popraviti druge.

Ako nađete da tražite spasitelja u svom privatnom životu, ključno je da se suočite i sa ovom unutrašnjom žudnjom za potvrdom i popravkom.

To su dvije strane istog novčića.

Na kraju dana, moramo pronaći vrijednost i viziju u sebi, umjesto da je pokušavamo nametnuti nekom drugom ili je dobiti od njih.

Ako je nekome ponestalo novca, vaš je posao pronaći način da mu nabavite nešto novca,

Spasitelj se ne osjeća samo inspiriranim da pomogne drugima ili popravi njih i njihovu situaciju, on osjećam se primoran na to, skoro kao narkoman.

I nakon pomoći ljudima, rupa je samo dublja.

Moraju više pomoći, učiniti više, biti više, sve do te mjere da uništavaju i vlastite živote.

2) Insistiranje da znate šta je najbolje za nekoga više od njih do

Pojedinac sa kompleksom spasitelja vjeruje da vidi i razumije rješenje za živote i situacije drugih na superioran način.

Oni znaju šta je najbolje, čak i ako njihov muž ili žena ne znaju.

Shvate, a svi ostali samo moraju sustići.

Spasitelj će se potruditi da kaže da znaju šta je najbolje za nekog drugog u njihovom životu, pa čak i ako se pokaže da nisu u pravu, uglavnom će se samo udvostručiti.

Kao što Kristen Fischer piše:

„Ako se osjećate odgovornim za potrebe druge osobe – i omogućite im da zadovolje te potrebe, čak i ako su negativne – možda ćete biti skloniji doživjeti kompleks mesije ili patološki altruizam.”

3) Potreba za kontrolom i praćenjem napretka drugih

Kompleks spasitelja se ne manifestira samo u romantičnim vezama. Manifestira se i u porodicama, na primjer u helikopterskom roditeljstvu.

Ovaj stil roditeljstva često uključuje jednog ili dva roditelja sa kompleksom spasitelja koji žele „spasiti“ svoju djecu od tragedija i životnih razočaranja.

Kao takvi su vrlo zaštitnički nastrojeni prema njima i imaju potrebu stalno kontrolirati i pratiti njihov napredak.

Samo jesti pogrešnu hranu jednom je velika stvar, a još manje dobiti loše ocjene u školi.

Ovo često rezultira sindromom zlatnog djeteta i stvara ciklus djeteta koje vjeruje da i oni mogu izvući vrijednost samo svojim postignućima i dokazujući svoju vrijednost kroz vanjske podvige.

4) Žrtvovanje svojih vlastito blagostanje da pomogne nekom drugom

Pojedinac sa kompleksom spasitelja je ovisan o pomaganju i pokušaju upravljanja životima drugih, posebno onih koji su im bliski.

Oni pokazuju ljubav na toksičan način, toliko brinući da ironično postaje više u tome da se osjećaju dobro nego da zapravo pomognu.

Ovo je duboko štetno za romantične veze, s jedne strane, jer postaje ciklus potrebe da se zadovolji spasiteljeva žudnja da pomogne i "spasi" čak i ako vam to ne treba...

A to također može uključivati ​​gledanje partnera spasitelja kako ide tako daleko u svom križarskom pohodu da bi spasio da uništava vlastitu dobrobit...

Kompleks spasitelja može se uvući na vrlo neočekivana mjesta i čak se možemo naći u angažmanu u njemu bez svesti.

Ali važno je postatisvjesni i počnite se baviti time, jer kako šaman Rudá Iandê objašnjava na svom majstorskom kursu o ljubavi i intimnosti, kompleks spasitelja može stvoriti suzavisni vrtlog koji upija sve na svom putu.

5) Nemogućnost razdvajanja podrška od zavisnosti

Svi od nas su vjerovatno imali trenutke u životu kada nam se javi neko do koga nam je mnogo stalo i pomogne nam.

Oni može pružiti materijalnu podršku ili savjet ili emocionalnu podršku koja preokrene našu situaciju.

Ali pojedinac s kompleksom spasitelja ne može odvojiti pomaganje nekome od pokušaja da nekoga učini zavisnim.

Jednostavno neće dozvoliti dovoljno prostora.

Njihova pomoć uvijek dolazi sa uvjetima, a uvjeti su da se osoba kojoj pomažu mora podvrgnuti svakoj daljnjoj pomoći, praćenju i prilagođavanju.

To je u osnovi način da pokušate kontrolirati druge.

6) Preuzimanje odgovornosti za ono što se događa u nečijem životu

Pojedinac s kompleksom spasitelja često vjeruje da je odgovoran za šta se dešava u tuđem životu.

Međutim, ovo pada samo na jednu stranu:

Oni se uvijek osjećaju odgovornim što ne “rade dovoljno”, nikad zato što rade previše...

Pojedinac s kompleksom spasitelja dosljedno može ne vidim kako bi on ili ona mogli pogoršati probleme:

Poput neokonzervativca, rješenje je uvijek udvostručiti politiku koja je većnije upalilo prvi put.

Ovlašćeni psiholog Sarah Benton ulazi u ovo, napominjući:

„Problem je u tome što pokušaj 'spasavanja' nekoga ne dozvoljava drugoj osobi da preuzme odgovornost za svoje postupke i razviti unutrašnju motivaciju.”

7) Vjerovanje da ste posebno nadareni ili zaduženi za herojski zadatak

Pojedinac kompleksa spasitelja vjeruje da je poseban.

Oni smatraju da imaju herojski zadatak ili poseban dar koji moraju podijeliti s drugima, često kao dio sudbine ili uloge.

Ovo ponekad dovodi do toga da postanu gurui ili psiholozi i drugi slični poslovi.

Na krajnjem kraju, može postati dio poremećaja uključujući bipolarnu, šizofreniju, poremećaj ličnosti i megalomaniju.

8) Više brinete o žurbi koju dobijate od pomaganja nego stvarnom pomoći

Jedna od najtužnijih stvari kod pojedinaca sa kompleksom spasitelja je to što oni često zaista žele biti dobra osoba i pomoći.

Ali oni nisu u stanju kontrolisati onaj dio sebe koji traži žurbu od pomoći više od samog čina.

Ovaj ovisni element njihove ličnosti se navuče na nalet pomoći i da se vidi da pomaže, a ne toliko na pomaganje.

Potreban im je taj selfi, taj hashtag, to saznanje da su oni koji prave razliku koji spašavaju svog ljubavnika, okolinu, svijet.

9) Stavljanje sebe udug ili zdravstvene probleme kako bi vas neko drugi mogao osloboditi

Pojedinac s kompleksom spasitelja često će žrtvovati vlastitu dobrobit, posao i zdravlje kako bi ih neko drugi mogao osloboditi.

Oni nisu u stanju prihvatiti da se u nekim slučajevima iskorištavaju i vide kao svoju dužnost da pomognu i pruže.

Ovo je posebno istinito u vezama, gdje pojedinac iz kompleksa spasitelja može završiti s nekim u kompleksu žrtve koji ih godinama čisti sunđerom.

Jeziv prizor za vidjeti...

10) Ostati s nekim iz dužnosti ili krivice, a ne iz ljubavi i dobrovoljne predanosti

Pojedinac s kompleksom spasitelja ostat će u vezi iz dužnosti i krivice.

Ostat će čak i ako su duboko nesretni, njihovo zdravlje pati ili ne nalaze radost u vezi.

Ostaće čak i ako znaju da pogoršavaju situaciju, ali su uvjereni da moraju nastaviti pokušavati da je poboljšaju.

Sigurni su da niko drugi zaista ne razumije njihovog partnera, da im može pomoći ili da ga voli dovoljno...

Uvjereni su da će njihov partner biti izgubljen i umrijeti bez njihove pomoći i ljubavi .

Osećaju duboku potrebu da ostanu čak i ako to uništava njih i njihovog partnera.

Koje je dublje značenje kompleksa spasitelja?

Kompleks spasitelja može se manifestirati na mnogo različitih načina.

U srcu, to je aželja da se “poprave” drugi i spasu, često od njih samih ili situacije ili problema koji ih je viktimizirao.

Ljudi sa kompleksom spasitelja mogu na kraju voditi organizacije s odlučnim fokusom ili mogu završiti u romantičnim vezama pokušavajući "popraviti" partnera.

Zajednički imenitelj je prevashodna potreba da se spasi i popravi nekog drugog i "pokaže im svjetlo."

Ovo je apsolutna katastrofa, posebno u ljubavi, gdje se često hrani se u zavisnu spiralu bijede i potrebe.

Pronaći pravu ljubav i intimnost nije lako, ali je moguće; međutim, ako je u pitanju kompleks spasioca, postaje mnogo teže.

Pojedinac spasilac ne želi samo pomoći, on mora pomoći da osjeti osjećaj vlastite vrijednosti i sigurnog identiteta.

Ovo je ključno za razumijevanje, a također pomaže da se shvati zašto će neko sa kompleksom spasitelja ponekad otići toliko iznad i dalje da pomogne drugima da uništi vlastiti život.

Iskreno rečeno, neko sa kompleksom spasitelja je toliko opsjednut pomaganjem i spašavanjem drugih ljudi da odbija da se brine o sebi i postaje patološki vezan za dobrobit drugih oko sebe.

Kao što Devrupa Rakshit objašnjava:

“Takođe poznat kao sindrom bijelog viteza, kompleks spasitelja nastaje kada se pojedinci osjećaju dobro u sebi samo kada pomažu nekome, vjeruju da je njihov posao ili svrhapomažu onima oko sebe i žrtvuju svoje interese i dobrobit u nastojanju da pomognu drugome.”

Koji je primarni koncept iza kompleksa spasitelja?

Glavni koncept i uzrok iza kompleks spasitelja je osjećaj nesigurnosti i nedostojnosti.

Pojedinac sa kompleksom spasitelja zapravo osjeća da je odgovoran za probleme drugih i osjeća se nedostojnim na dubokom nivou.

Iz tog razloga, oni osjećaju da su vrijedni ili potrebni samo kada “pomažu”.

Ova pomoć može ići daleko iznad onoga što je potrebno, pa čak i postati potpuno toksična.

Ali kada neko sa kompleksom spasioca sretne nekoga sa kompleksom žrtve, dobijete savršenu oluju suovisnosti.

Žrtva vjeruje da su maltretirane i lično izdvojene ljubavlju i životom, dok spasitelj vjeruje da ih je život lično izdvojio da spase i poprave slomljene i potlačene.

Obojica su pokušaji da se u suštini popuni rupa unutra.

Žrtva vjeruje da je proganjana i nepravedno je potresena i mora pronaći osobu, mjesto, posao ili priznanje koje će ih konačno "popraviti".

Spasitelj vjeruje da on ili ona moraju učiniti više da bi zaslužili svoje mjesto u svijetu i da će konačno nekome pomoći toliko i dramatično da će konačno “dokazati” svoju vrijednost.

Obojica su poput emocionalnih narkomanapokušavajući postići savršenu popravku u kojoj više nikada neće morati da pretrpe još jedan udarac.

Ako ne odustanu od ovisnosti, to može postati doživotno stanje.

Četiri ključna savjeta kako se nositi s nekim ko ima kompleks spasitelja ili ga riješiti u sebi

Ako otkrijete da imate kompleks spasitelja ili ste blisko povezani s nekim ko ga ima, evo šta učiniti:

1) Jasno shvatite gdje pomoć završava i počinje kompleks spasitelja

Pomagati drugima je sjajno. To što vaša vrijednost ovisi o pomaganju drugima je toksično i štetno.

Razjasniti razliku je ključno za rješavanje i suočavanje s kompleksom spasitelja.

Razmislite o tome kada ste posljednji put pomogli nekome ili vam je pomogla:

Koja je bila glavna motivacija iza toga?

2) Ostavite prostora za pažljiv izbor i uključenost

Sljedeći korak je uvijek ostaviti prostor za pažljiv izbor i uključenost.

Kompleks spasitelja je oblik potrebe i često se može pojaviti u odnosima i drugim područjima kada pustimo da naša vlastita vrijednost sklizne.

Pojedinac kompleksa spasitelja sebe vidi definisanim onim što radi, a ne ko je na dubljem nivou.

Ako ovog mjeseca nisu dovoljno pomogli, osjećat će se kao govno.

Ako su oni podržali dobrotvornu organizaciju koja sadi drveće, ali je neko drugi pokrenuo dobrotvornu organizaciju koja direktno pomaže izbjeglicama da se presele, oni će se osjećati kao apsolutno smeće.

Nije