فهرست
هغه نظر چې یو څوک کولی شي نور وژغوري د عیسویت مرکزي برخه ده، کوم چې پدې باور دی چې خدای د نړۍ د خلاصون لپاره د انسان په شکل کې زیږیدلی.
پداسې حال کې چې دا مذهبي عیسویانو ته وده ورکوي او الهام ورکوي، د یو چا د ژغورلو یا د نورو د "اصلاح کولو" نظر په حقیقت کې په رومانتيک اړیکو او د ژوند په نورو برخو کې ژور زهرجن کیدی شي.
دا هغه څه دي چې ارواپوهان د ژغورونکي کمپلیکس په توګه اشاره کوي، او که تاسو د یو چا سره ښکیل یاست یا له نږدې کار کوئ چې دا لري نو تاسو احتمال لرئ پوه شئ چې دا څه دي او څنګه ورسره معامله وکړئ.
دلته د ژغورونکي کمپلیکس لوړ نښو ته یو صادقانه نظر دی او دا چې څنګه ورسره مخ شئ که چیرې تاسو خپل ځان په دې کې راښکته کړئ یا په نورو کې د هغې لپاره راښکته شئ.
د ژغورونکي کمپلیکس 10 غوره نښې
که تاسو په خپل ځان یا بل چا کې د ژغورونکي کمپلیکس عناصر ومومئ نو دا واقعیا مهمه ده چې پدې اړه صادق اوسئ.
حقیقت دا دی چې زموږ څخه ډیری په ځان کې د دې په لور ځینې جبلتونه لري یا دې ته متوجه کیږي.
مګر هرڅومره چې موږ د دې نښو پیژندلو او له دوی سره معامله کول زده کوو ، هومره به زموږ ژوند او اړیکې خورا ځواکمنې او معنی لرونکي شي.
1) په دې باور چې تاسو کولی شئ بل څوک حل کړئ
هغه باور چې تاسو کولی شئ بل څوک حل کړئ د ژغورونکي کمپلیکس مرکزي دی.
د شخصیت دا ډول خپل ارزښت او ځواک د دې مفکورې څخه ترلاسه کوي چې د نړۍ او نورو خلکو ستونزې تنظیم او حل کړي.
که یو څوک غمجن وي، نو ستاسو دندهپه ژغورونکي کمپلیکس کې د مرستې لپاره خورا لیوالتیا دا مسله ده:
دا د مرستې پرته د ارزښت موندلو نشتوالی دی، او اړتیا ده چې د مرستې څخه د مننې او فیډبیک خورا لوی لاسته راوړنې ترلاسه کړئ.
3) لومړی خپل کور ترتیب کړئ
که تاسو د ژغورونکي کمپلیکس لرئ یا د کوم چا سره ښکیل یاست چې دا کار کوي، هڅه وکړئ چې لومړی د خپل کور د جوړولو په مفهوم تمرکز وکړئ.
څنګه یو څوک کولی شي په ریښتیا له نورو سره مرسته وکړي که دوی د ځان په اړه ښه احساس ونه کړي؟
هم وګوره: 10 نښې چې تاسو به هیڅکله بیرته یوځای نه شئ (او 7 نښې تاسو به یې وکړئ)که تاسو یوازې د بل چا لپاره "ګټور" یاست نو تاسو به څنګه د ځان لپاره ارزښت ومومئ؟
دا د ټولنیز یا مینه ژوند لپاره صحي یا فعال اساس ندی.
کوښښ وکړئ چې د بل چا په موندلو او یا بل چا ته اجازه ورکړئ چې دا داخلي ارزښت او داخلي ځواک ومومي، مخکې له دې چې ډیر نږدې شي.
4) پوه شئ چې کله لاړ شئ او کله وقفه واخلئ
داسې وختونه شتون لري چې یو فرد د نجات ورکونکي پیچلتیا سره اړتیا لري چې وقفه واخلي او واقعیا په خپل ځان کار وکړي.
دا د هغو کسانو لپاره هم دی چې ممکن ځان د شخصي یا رومانتيک ژغورونکي په لټه کې وي.
دا اړتیا په خپل ځان کې وڅیړئ: دا معتبر او صادق دی، مګر دا تاسو ته د خپل ځواک موندلو او مینه موندلو په اړه څه زده کولی شي چې ریښتینې او ځواکمنه وي؟
هیڅوک ستاسو د ژغورلو لپاره نه راځي
اجازه راکړئ چې صادق واوسم:
د ژغورلو او نجات دیني نظریه ژوره پیاوړې ده.
او همداسې د نجات او د حقیقي ژوند کیسې ديژغورل
د ژوند او تاریخ کیسې چیرې چې یو اتل نور خلک ژغورلي موږ ته په ژوره کچه رسوي ځکه چې دوی غیر متوقع، د ژوند څخه لوی او الهام بخښونکي دي.
"سیمه ایز ځوان سړی له ډوبیدو وژغوري،" کولی شي تاسو ته اوښکې راوړي کله چې تاسو د دې توضیحات ولولئ چې څنګه یو څوک د یو اجنبی ژغورلو لپاره خپل ژوند په لیکه کې واچوي.
مګر ستاسو په شخصي ژوند او د ځان د ارزښت په احساس کې، هیڅوک نشي کولی تاسو "ژغوري" یا "سم" کړي.
تاسو باید هغه داخلي ارزښت او داخلي ډرایو ومومئ او د تخم په څیر یې پالنه وکړئ او پورته یې کړئ.
هیڅوک نه راځي چې تاسو له ځانه وژغوري:
نه د معجزې دندې وړاندیز کې ، نه په داسې اړیکه کې چې ناڅاپه ستاسو ستونزې لرې کړي ، نه د کورنۍ غړي کې چې تاسو تکیه کوئ.
که تاسو د ژغورونکي پیچلتیا سره مخ یاست، نو دا مهمه ده چې د خپل ځان دا برخه درک او حل کړئ چې غواړي نور وژغوري او اصلاح کړي.
که تاسو خپل ځان په خپل شخصي ژوند کې د ژغورونکي په لټه کې ومومئ، دا کلیدي ده چې د اعتبار او ثابت کیدو لپاره د دې داخلي لیوالتیا سره مخ شئ.
هم وګوره: د وخت ګړندی کولو څرنګوالی: په کار یا هر وخت کې د کارولو لپاره 15 لارښوونېدوی د یوې سکې دوه اړخونه دي.
د ورځې په پای کې، موږ باید په خپل ځان کې ارزښت او لید ولټوو نه دا چې دا په بل چا تحمیل کړو یا له دوی څخه یې ترلاسه کړو.
ژغورونکی دا دی چې دوی خوشحاله کړي.که د یو چا پیسې کمې وي، دا ستاسو دنده ده چې د هغوی د پیسو د ترلاسه کولو لپاره لاره پیدا کړئ،
ژغورونکی یوازې د نورو سره مرسته کولو یا د دوی او د دوی وضعیت سمولو لپاره الهام نه احساسوي. داسې کولو ته مجبور احساس کړئ، تقریبا د مخدره توکو روږدي په څیر.
او د خلکو سره د مرستې وروسته، سوری یوازې ژور احساس کوي.
دوی اړتیا لري چې ډیره مرسته وکړي، ډیر څه وکړي، ډیر شي، تر هغه حده چې دوی حتی خپل ژوند تباه کړي.
2) تاسو ټینګار کوي چې تاسو پوهیږئ چې د دوی په پرتله د یو چا لپاره غوره څه دی. do
هغه څوک چې د ژغورونکي کمپلیکس سره وي په دې باور دي چې دوی د نورو ژوند او حالتونو حل په غوره ډول ګوري او پوهیږي.
دوی پوهیږي چې څه ښه دي، حتی که د دوی خپل میړه یا میرمن نه پوهیږي.
دوی یې ترلاسه کوي، او نور هرڅوک باید ځان ونیسي.
ژغورونکی به په پراخه کچه لاړ شي ترڅو ووایی چې دوی پوهیږي چې د دوی په ژوند کې د بل چا لپاره څه غوره دي، او حتی که دوی غلط ثابت شي دوی به عموما دوه چنده شي.
لکه څنګه چې کریسټین فیشر لیکي:
"که تاسو د بل چا اړتیاو لپاره مسؤلیت احساس کوئ - او دوی ته وړتیا ورکړئ چې دا اړتیاوې پوره کړي ، حتی که دوی منفي وي - تاسو ممکن د تجربه کولو ډیر احتمال ولرئ. د مسیحا کمپلیکس یا رنځپوهنه پرهیزګاري.”
3) د نورو پرمختګ کنټرول او تعقیب ته اړتیا
ژغورونکی پیچلتیا یوازې په رومانتيک اړیکو کې نه څرګندیږي. دا په کورنیو کې هم څرګندیږي، د بیلګې په توګه د هلیکوپتر والدینو کې.
د مور او پلار کولو دا طرز اکثرا یو یا دوه والدین د ژغورونکي کمپلیکس سره شامل دي چې غواړي خپل ماشومان د ژوند له غمیزو او نا امیدیو څخه "ژغوري".
لکه څنګه چې دوی د دوی ډیر محافظت کوي او اړتیا لري چې د دوی پرمختګ په دوامداره توګه کنټرول او تعقیب کړي.
یوازې یو ځل ناسم خواړه خوړل لویه معامله ده، په ښوونځي کې د بدو نمرو ترلاسه کول خورا لږ دي.
دا اکثرا د ماشومانو د سرو زرو سنډروم پایله کوي، او د یو ماشوم دوره رامینځته کوي چې باور لري دوی هم یوازې د خپلو لاسته راوړنو له لارې ارزښت ترلاسه کولی شي او د بهرنیو بریاوو له لارې خپل ارزښت ثابتوي.
4) خپل قربانۍ د بل چا سره مرسته کول خپله هوساینه
د ژغورونکي کمپلیکس سره فرد د نورو سره مرسته کولو او هڅه کولو روږدي دی په ځانګړي توګه د دوی نږدې خلکو.
دوی مینه په زهرجن ډول څرګندوي، د دومره پاملرنې له لارې چې دا په حقیقت کې د مرستې کولو په پرتله د دوی د ښه احساس کولو په اړه ډیر په زړه پورې کیږي.
دا د رومانتيک اړیکو ته ژور زیان رسوي، د یو شی لپاره، ځکه چې دا د مرستې او "خوندي کولو" لپاره د ژغورونکي لیوالتیا پوره کولو ته اړتیا لري حتی که تاسو ورته اړتیا نه لرئ ...
<0 او پدې کې د ژغورونکي ملګري لیدل هم شامل دي چې د دوی په صلیبي جګړه کې دومره پرمخ تللي چې دوی خپل هوساینه له مینځه وړي…ژغورونکی کمپلیکس کولی شي په خورا غیر متوقع ځایونو کې راښکته شي او موږ ممکن حتی ځان ښکیل کړو. پرته له دې چې پوه شي.
مګر دا مهمه ده چې شيهوښیار او د هغې په نښه کول پیل کړئ، ځکه لکه څنګه چې شمن رودا ایانډی په خپل ماسټر کلاس کې د مینې او نږدېوالي په اړه تشریح کوي، ژغورونکی کمپلیکس کولی شي یو بااحساسه طوفان رامینځته کړي چې هرڅوک یې په لاره کې بوځي.
5) د جلا کولو وړتیا د انحصار څخه ملاتړ
زموږ ټولو په ژوند کې احتمالي وختونه درلودل کله چې یو څوک چې موږ یې ډیره پاملرنه کوو هغه راځي او زموږ سره په لوی وخت کې مرسته کوي.
دوی کیدای شي مادي ملاتړ یا مشوره یا احساساتي ملاتړ چمتو کړي چې زموږ وضعیت په شاوخوا کې بدلوي.
مګر هغه څوک چې د ژغورونکي کمپلیکس سره د یو چا سره مرسته کول د یو چا د انحصار کولو هڅه کولو څخه جلا نشي کولی.
دوی به کافي ځای ته اجازه ورنکړي.
د دوی مرسته تل د شرایطو سره راځي، او شرایط دا دي چې هغه څوک چې دوی ورسره مرسته کوي باید هر ډول نور مرستې، نظارت او سمون ته وسپاري.
دا په اصل کې د نورو د کنټرول هڅه کولو یوه لاره ده.
6) د هغه څه مسؤلیت په غاړه اخیستل چې د بل چا په ژوند کې پیښیږي
ژغورونکی پیچلی فرد اکثرا په دې باور وي چې دوی مسؤل دي. د بل چا په ژوند کې څه پیښیږي.
په هرصورت، دا یوازې په یو اړخ کې راځي:
دوی تل د "کافي نه کولو" لپاره د مسؤلیت احساس کوي، هیڅکله د ډیر کار کولو لپاره ...
ژغورونکی پیچلی فرد په دوامداره توګه کولی شي نه ګورو چې هغه یا هغې به څنګه ستونزې لا پسې خرابې کړي:
د نوي محافظه کار په څیر، حل تل د هغه پالیسۍ دوه چنده کول دي چې دمخه یېلومړی ځل کار نه دی کړی.
لایسنس لرونکی ارواپوه سارا بینټن پدې کې راځي، یادونه کوي:
"ستونزه دا ده چې د یو چا د 'ژغورلو' هڅه بل فرد ته اجازه نه ورکوي چې د خپلو کړنو مسؤلیت په غاړه واخلي او داخلي هڅونې ته وده ورکړئ. "
7) باور کول چې تاسو په ځانګړي ډول ډالۍ شوي یاست یا د اتلولۍ دنده په غاړه لرئ
ژغورونکی پیچلی فرد باور لري چې هغه ځانګړی دی.
<0دا ځینې وختونه دوی ته د گرو یا ارواپوه او نورو ورته دندو لپاره تغذیه کوي.
په پای کې، دا د اختلالاتو برخه کیدی شي په شمول د دوه قطبي، شیزوفرینیا، شخصیت اختلال، او میګالومانیا.
8) د مرستې کولو په پرتله د مرستې په پرتله د چټکتیا په اړه ډیر پام کول
د ژغورونکي پیچلي فرد په اړه یو له خواشینۍ شیانو څخه دا دی چې دوی ډیری وختونه واقعیا غواړي یو ښه سړی وي او مرسته وکړي.
مګر دوی نشي کولی د دوی هغه برخه کنټرول کړي چې د ریښتیني عمل څخه ډیر د مرستې لپاره بیړه غواړي.
د دوی د شخصیت دا روږدي عنصر د مرستې په ګړندۍ کې ښکیل کیږي او د مرستې لپاره لیدل کیږي، نه د مرستې لپاره.
دوی هغه سیلفي، هغه هشټاګ، هغه پوهه ته اړتیا لري چې دوی د توپیر جوړونکي دي څوک چې خپل مینه وال، چاپیریال، نړۍ ژغوري.
9) خپل ځان په کې اچويد پور یا روغتیا ستونزه نو بل څوک کولی شي تاسو آزاد کړي
ژغورونکی پیچلی فرد به ډیری وختونه خپله هوساینه ، دنده او روغتیا قرباني کړي نو بل څوک کولی شي دوی آزاد کړي.
دوی نشي کولی دا ومني چې په ځینو مواردو کې له دوی څخه ګټه اخیستل کیږي او مرسته او چمتو کول د دوی دنده ګڼي.
دا په ځانګړې توګه په اړیکو کې ریښتیا ده، چیرې چې د ژغورونکي پیچلي فرد ممکن د یو قرباني په کمپلیکس کې د یو چا سره پای ته ورسیږي چې د کلونو لپاره یې سپنج کوي.
دا د لیدلو ویره ده…
10) د مینې او رضاکارانه ژمنې پرځای د یو چا سره د دندې یا ګناه څخه لرې پاتې کیدل
ژغورونکی پیچلی فرد به په اړیکه کې پاتې شي د وظیفې او جرم څخه بهر.
دوی به پاتې شي حتی که دوی ژور ناخوښه وي ، روغتیا یې رنځ وي یا دوی په اړیکه کې خوښي ونه موندل شي.
دوی به پاتې شي حتی که دوی پوهیږي چې دوی وضعیت خرابوي مګر ډاډه دي چې دوی باید د ښه کولو لپاره هڅې ته دوام ورکړي.
دوی ډاډه دي چې نور هیڅوک د دوی ملګري په ریښتیا نه پوهیږي، کولی شي د دوی سره مرسته وکړي یا کافي مینه ورسره وکړي...
دوی باوري دي چې د دوی ملګري به د دوی له مرستې او مینې پرته له لاسه ورکړي او مړ شي .
دوی د پاتې کیدو ژوره اړتیا احساسوي حتی که دا دوی او د دوی ملګري له مینځه ویسي.
د ژغورونکي کمپلیکس ژوره معنی څه ده؟
ژغورونکی کمپلیکس کولی شي په ډیری بیلابیلو لارو څرګند شي.
په زړه کې، دا یود نورو "سمه کولو" او د هغوی د ژغورلو هیله، ډیری وختونه له ځانه یا د داسې وضعیت یا ستونزې څخه چې دوی یې قرباني کړي.
هغه خلک چې د ژغورونکي کمپلیکس سره ممکن د ټاکل شوي تمرکز سره سازمانونه پرمخ بوځي یا ممکن په رومانتيک اړیکو کې پای ته ورسیږي چې هڅه کوي یو ملګري "فکس" کړي.
د مشترک ټکي د پام وړ اړتیا ده چې هغه څوک وي چې یو څوک ژغوري او اصلاح کوي او "هغوی ته رڼا وښيي."
دا یو مطلق ناورین دی، په ځانګړې توګه په مینه کې، چیرې چې دا ډیری وختونه د بدمرغۍ او اړتیا په یو اړخیز سرپل کې تغذیه کوي.
ریښتینې مینه او نږدې والی موندل اسانه ندي مګر دا ممکنه ده؛ که څه هم، که د ژغورونکي کمپلیکس ښکیل وي نو دا خورا سخت کیږي.
ژغورونکی فرد یوازې مرسته کول نه غواړي، دوی اړتیا لري چې د ځان ارزښت او خوندي هویت احساس کولو کې مرسته وکړي.
دا د پوهیدلو لپاره خورا مهم دی، او په دې پوهیدو کې هم مرسته کوي چې ولې یو څوک د ژغورونکي کمپلیکس سره ځینې وختونه د نورو سره د مرستې لپاره دومره پورته او هاخوا ځي چې دوی خپل ژوند تباه کوي.
په واضح ډول ویلای شو، یو څوک د ژغورونکي کمپلیکس سره د نورو خلکو سره د مرستې او ژغورولو لپاره دومره لیواله وي چې دوی د خپل ځان ساتلو څخه ډډه کوي او په رواني توګه د خپل شاوخوا نورو خلکو هوساینې سره تړاو لري.
لکه څنګه چې دیوروپا رکشیت تشریح کوي:
"د سپینې نایټ سنډروم په نوم هم پیژندل کیږي، نجات ورکوونکي پیچلتیا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې خلک یوازې د خپل ځان په اړه ښه احساس کوي کله چې د یو چا سره مرسته وکړي، باور ولري چې د دوی دنده یا هدف دا دی.د خپل شاوخوا خلکو سره مرسته وکړئ، او د بل سره د مرستې په هڅه کې خپلې ګټې او هوساینې قرباني کړئ. ژغورونکی کمپلیکس د ناامنۍ او بې ارزښتۍ احساس دی.
هغه څوک چې د ژغورونکي کمپلیکس سره په حقیقت کې احساس کوي چې دوی د نورو ستونزو لپاره مسؤل دي او په ژوره کچه د نامناسب احساس کوي.
د دې دلیل لپاره، دوی یوازې هغه وخت احساس کوي چې دوی ارزښتناکه یا اړتیا لري کله چې دوی "مرسته کوي."
دا مرسته کولی شي د اړتیا څخه ډیر پورته لاړ شي او حتی په بشپړ ډول زهرجن شي.
مګر کله چې یو څوک د ژغورونکي کمپلیکس سره یو څوک د قرباني کمپلیکس سره ملاقات کوي تاسو د انحصار یو بشپړ طوفان ترلاسه کوئ.
قربان پدې باور دی چې دوی د مینې او ژوند لخوا بد چلند شوی او په شخصي توګه یې ټاکل شوی، پداسې حال کې چې ژغورونکی پدې باور دی چې دوی په شخصي توګه د مات شوي او ځپلو د ژغورلو او حل کولو لپاره د ژوند لخوا ټاکل شوي.
دواړه هڅې دي چې په اصل کې دننه یو سوری ډک کړي.
قربان په دې باور دی چې هغه ځورول کیږي او غیر عادلانه ټکان ورکول کیږي او باید یو شخص، ځای، دنده، یا پیژندنه ومومي چې په پای کې یې "اصلاح" کړي.
ژغورونکی په دې باور دی چې هغه یا هغې باید په نړۍ کې د خپل ځای ترلاسه کولو لپاره ډیر څه وکړي او دا چې دوی به په پای کې د یو چا سره دومره او په ډراماتیک ډول مرسته وکړي چې دوی به په پای کې خپل ارزښت "ثابت" کړي.
دواړه د احساساتي مخدره توکو روږدي کسانو په څیر ديد دې بشپړ حل ترلاسه کولو هڅه کوي چیرې چې دوی به هیڅکله اړتیا ونلري چې بل برید وکړي.
که دوی د روږدي کیدو څخه ډډه ونه کړي، دا د ژوندانه حالت کیدی شي.
د هغه چا سره د معاملې لپاره څلور مهمې لارښوونې چې د نجات ورکوونکي پیچلتیا لري یا یې په خپل ځان کې حل کړئ
که تاسو ومومئ چې تاسو د نجات ورکوونکي کمپلیکس لرئ یا د هغه چا سره نږدې اړیکې لرئ چې کوي، دلته دي څه باید وکړو:
1) روښانه کړئ چې مرسته چیرته پای ته رسیږي او د ژغورونکي کمپلیکس پیل کیږي
د نورو سره مرسته کول خورا ښه دي. د نورو سره د مرستې کولو لپاره ستاسو د ارزښت درلودل زهرجن او زیان رسونکي دي.
د توپیر روښانه کول د ژغورونکي پیچلتیا د حل کولو او ورسره مخ کیدو کلیدي ده.
د وروستي ځل په اړه فکر وکړئ چې تاسو د یو چا سره مرسته کړې یا مرسته شوې وه:
د دې تر شا اصلي انګیزه څه وه؟
2) د احتیاط انتخابونو او ښکیلتیا لپاره د کوټې اجازه ورکړئ
بل ګام دا دی چې تل د احتیاط انتخابونو او ښکیلتیا لپاره خونې ته اجازه ورکړئ.
ژغورونکی کمپلیکس د اړتیا یوه بڼه ده، او دا ډیری وختونه په اړیکو او نورو برخو کې راپورته کیدی شي کله چې موږ خپل ځان ته ارزښت ورکوو.
ژغورونکی پیچلی فرد ځان د هغه څه له مخې تعریفوي چې دوی یې کوي، نه هغه څوک چې دوی په ژوره کچه دي.
که دوی پدې میاشت کې کافي مرسته ونه کړي نو دوی به د خندا احساس وکړي.
که دوی د یوې خیریه موسسې ملاتړ وکړي چې ونې وکري، مګر بل چا داسې خیریه پیل کړه چې په مستقیم ډول د کډوالو سره د بیا میشتیدنې په برخه کې مرسته کوي، دوی به د بشپړ کثافاتو په څیر احساس وکړي.
دا نه ده
