Der Erlöserkomplex: Bedeutung, Konzept und Zeichen

Der Gedanke, dass ein Mensch andere retten kann, ist ein zentrales Element des Christentums, das glaubt, dass Gott in menschlicher Gestalt inkarniert ist, um die Welt zu erlösen.

Während dies religiöse Christen ermutigt und inspiriert, kann die Vorstellung, dass jemand andere rettet oder "repariert", in romantischen Beziehungen und anderen Lebensbereichen tatsächlich sehr schädlich sein.

Psychologen nennen das einen "Retterkomplex", und wenn Sie mit jemandem zu tun haben oder eng mit jemandem zusammenarbeiten, der diesen Komplex hat, wollen Sie wahrscheinlich wissen, was das ist und wie man damit umgeht.

Hier ein ehrlicher Blick auf die wichtigsten Anzeichen für einen Erlöserkomplex und wie Sie ihm entgegentreten können, wenn Sie selbst darauf hereinfallen oder bei anderen darauf hereinfallen.

Die 10 wichtigsten Anzeichen für den Erlöserkomplex

Wenn Sie in sich selbst oder in jemand anderem Elemente eines Erlöserkomplexes entdecken, ist es wirklich wichtig, ehrlich darüber zu sein.

Die Wahrheit ist, dass viele von uns einen gewissen Instinkt dafür haben oder sich von ihm angezogen fühlen.

Doch je mehr wir lernen, diese Anzeichen zu erkennen und mit ihnen umzugehen, desto stärker und sinnvoller werden unser Leben und unsere Beziehungen sein.

1) Der Glaube, dass man jemand anderen heilen kann

Der Glaube daran, dass man jemand anderen heilen kann, ist ein zentraler Bestandteil des Retterkomplexes.

Dieser Persönlichkeitstyp leitet seinen Wert und seine Macht aus der Vorstellung ab, Probleme in der Welt und mit anderen Menschen ordnen und lösen zu können.

Wenn jemand traurig ist, ist es deine Aufgabe als Retter, ihn glücklich zu machen.

Wenn jemandem das Geld ausgeht, ist es deine Aufgabe, einen Weg zu finden, ihm Geld zu beschaffen,

Der Retter fühlt sich nicht nur inspiriert, anderen zu helfen oder sie und ihre Situation zu verbessern, er fühlt sich dazu gezwungen, fast wie ein Drogensüchtiger.

Und nachdem ich Menschen geholfen habe, fühlt sich das Loch nur noch tiefer an.

Sie müssen mehr helfen, mehr tun, mehr sein, bis hin zur Zerstörung ihres eigenen Lebens.

2) Darauf zu bestehen, dass man besser weiß, was das Beste für jemanden ist, als dieser selbst

Der Mensch mit einem Erlöserkomplex glaubt, dass er die Lösung für das Leben und die Situation anderer auf eine überlegene Weise sieht und versteht.

Sie wissen, was das Beste ist, auch wenn ihr eigener Mann oder ihre eigene Frau es nicht weiß.

Sie haben es verstanden, und alle anderen müssen nur noch nachziehen.

Der Retter wird alles tun, um zu sagen, dass er weiß, was das Beste für jemand anderen in seinem Leben ist, und selbst wenn er sich als falsch erweist, wird er in der Regel noch einen draufsetzen.

Wie Kristen Fischer schreibt:

"Wenn man sich für die Bedürfnisse einer anderen Person verantwortlich fühlt - und es ihr ermöglicht, diese Bedürfnisse zu erfüllen, selbst wenn sie negativ sind - ist man möglicherweise anfälliger für einen Messias-Komplex oder pathologischen Altruismus."

3) Das Bedürfnis, den Fortschritt anderer zu kontrollieren und zu verfolgen

Der Retterkomplex manifestiert sich nicht nur in Liebesbeziehungen, sondern auch in Familien, zum Beispiel in Form von Helikoptererziehung.

Bei diesem Erziehungsstil sind oft ein oder zwei Elternteile mit einem Retterkomplex beteiligt, die ihre Kinder vor den Tragödien und Enttäuschungen des Lebens "retten" wollen.

Aus diesem Grund sind sie sehr beschützend und haben das Bedürfnis, ihre Fortschritte ständig zu kontrollieren und zu verfolgen.

Schon ein einziges Mal das falsche Essen zu essen, ist eine große Sache, ganz zu schweigen von schlechten Schulnoten.

Dies führt oft zum Goldenen-Kind-Syndrom und schafft einen Kreislauf, in dem ein Kind glaubt, dass es seinen Wert nur durch seine Leistungen und den Beweis seines Wertes durch äußere Taten erlangen kann.

4) Das eigene Wohlbefinden opfern, um einem anderen zu helfen

Der Mensch mit einem Retterkomplex ist süchtig danach, anderen zu helfen und zu versuchen, das Leben anderer zu lenken, insbesondere das der Menschen, die ihm nahe stehen.

Sie zeigen ihre Liebe auf toxische Weise, indem sie sich so sehr kümmern, dass es ironischerweise mehr darum geht, ihnen ein gutes Gefühl zu geben, als tatsächlich zu helfen.

Das ist sehr schädlich für romantische Beziehungen, weil es zu einem Kreislauf wird, in dem man das Verlangen des Retters nach Hilfe und "Rettung" befriedigen muss, auch wenn man es nicht braucht...

Und es kann auch bedeuten, dass der Partner eines Retters in seinem Kreuzzug so weit geht, dass er sein eigenes Wohlbefinden ruiniert...

Der Retterkomplex kann sich an sehr unerwarteten Stellen einschleichen, und wir können uns sogar dabei ertappen, wie wir ihn ausleben, ohne es zu merken.

Aber es ist wichtig, sich dessen bewusst zu werden und sich damit auseinanderzusetzen, denn wie der Schamane Rudá Iandê in seiner Meisterklasse über Liebe und Intimität erklärt, kann der Retterkomplex einen kodependenten Wirbelwind erzeugen, der jeden in seinem Weg aufsaugt.

5) Unfähigkeit, Unterstützung und Abhängigkeit zu trennen

Jeder von uns hat wahrscheinlich schon einmal erlebt, dass jemand, der uns sehr am Herzen liegt, kommt und uns sehr hilft.

Sie können uns materielle Unterstützung, Ratschläge oder emotionale Unterstützung bieten, die unsere Situation umkehren.

Aber der Mensch mit dem Retterkomplex kann nicht trennen zwischen dem Versuch, jemandem zu helfen, und dem Versuch, jemanden abhängig zu machen.

Sie lassen einfach nicht genug Platz.

Ihre Hilfe ist immer an Bedingungen geknüpft, und die Bedingungen sind, dass die Person, der sie helfen, sich jeder weiteren Hilfe, Überwachung und Anpassung unterwerfen muss.

Es ist im Grunde ein Versuch, andere zu kontrollieren.

6) Übernahme der Verantwortung für das, was im Leben eines anderen Menschen geschieht

Menschen mit dem Retterkomplex glauben oft, dass sie für das verantwortlich sind, was im Leben eines anderen Menschen geschieht.

Dies gilt jedoch nur für eine Seite:

Sie fühlen sich immer dafür verantwortlich, dass sie nicht "genug" tun, nie dafür, dass sie zu viel tun...

Der Retterkomplex-Mensch kann immer wieder nicht erkennen, wie er oder sie die Probleme verschlimmert:

Wie bei den Neokonservativen besteht die Lösung immer darin, die Politik zu verdoppeln, die schon beim ersten Mal nicht funktioniert hat.

Die Diplom-Psychologin Sarah Benton geht darauf ein und merkt an:

"Das Problem ist, dass der Versuch, jemanden zu 'retten', dem anderen nicht erlaubt, die Verantwortung für sein eigenes Handeln zu übernehmen und eine innere Motivation zu entwickeln.

7) Glauben, dass man besonders begabt oder mit einer heroischen Aufgabe betraut ist

Der Mensch mit dem Erlöserkomplex glaubt, er sei etwas Besonderes.

Sie glauben, dass sie eine heroische Aufgabe oder eine besondere Gabe haben, die sie mit anderen teilen müssen, oft als Teil eines Schicksals oder einer Rolle.

Das führt manchmal dazu, dass sie Guru oder Psychologe werden und ähnliche Berufe ergreifen.

Im Extremfall kann sie Teil von Störungen wie Bipolarität, Schizophrenie, Persönlichkeitsstörung und Größenwahn werden.

8) Es geht mehr um den Rausch, den man durch das Helfen bekommt, als um das eigentliche Helfen

Eines der traurigsten Dinge an Menschen mit einem Retterkomplex ist, dass sie oft wirklich ein guter Mensch sein und helfen wollen.

Aber sie sind nicht in der Lage, den Teil von ihnen zu kontrollieren, der sich mehr nach dem Rausch des Helfens sehnt als nach der eigentlichen Tat.

Dieses süchtige Element ihrer Persönlichkeit wird süchtig nach dem Rausch des Helfens und dem Anschein des Helfens und nicht so sehr nach dem Helfen.

Sie brauchen dieses Selfie, diesen Hashtag, das Wissen, dass sie der Unterschiedmacher sind, der ihren Liebhaber, die Umwelt, die Welt rettet.

9) Sich selbst in Schulden oder gesundheitliche Probleme zu stürzen, damit jemand anderes von Ihnen schmarotzen kann

Der Mensch mit dem Retterkomplex opfert oft sein eigenes Wohlbefinden, seinen Arbeitsplatz und seine Gesundheit, damit jemand anderes von ihm schmarotzen kann.

Sie können nicht akzeptieren, dass sie in manchen Fällen ausgenutzt werden und sehen es als ihre Pflicht an, zu helfen und zu versorgen.

Dies gilt vor allem für Beziehungen, in denen der Retterkomplex-Mensch am Ende mit jemandem zusammenkommt, der einen Opferkomplex hat und sich jahrelang von ihm abschöpft.

Es ist ein beängstigender Anblick...

10) Mit jemandem aus Pflicht oder Schuldgefühlen zusammenbleiben, statt aus Liebe und freiwilligem Engagement

Der Mensch mit dem Retterkomplex wird aus Pflichtgefühl und Schuldgefühlen in einer Beziehung bleiben.

Sie werden auch dann bleiben, wenn sie zutiefst unglücklich sind, ihre Gesundheit leidet oder sie keine Freude an der Beziehung haben.

Sie bleiben auch dann, wenn sie wissen, dass sie die Situation verschlimmern, aber überzeugt sind, dass sie weiter versuchen müssen, sie zu verbessern.

Sie sind sich sicher, dass niemand sonst ihren Partner wirklich versteht, ihm helfen oder ihn genug lieben kann...

Sie sind davon überzeugt, dass ihr Partner ohne ihre Hilfe und Liebe verloren gehen und sterben wird.

Sie haben das tiefe Bedürfnis zu bleiben, auch wenn es sie und ihren Partner kaputt macht.

Was ist die tiefere Bedeutung des Erlöserkomplexes?

Der Retterkomplex kann sich auf viele verschiedene Arten manifestieren.

Im Grunde ist es der Wunsch, andere zu "reparieren" und sie zu retten, oft vor sich selbst oder einer Situation oder einem Problem, das sie zum Opfer gemacht hat.

Menschen mit einem Erlöserkomplex können Organisationen leiten, die zielstrebig sind, oder in romantischen Beziehungen versuchen, einen Partner zu "reparieren".

Der gemeinsame Nenner ist ein übergeordnetes Bedürfnis, derjenige zu sein, der andere rettet und in Ordnung bringt und ihnen "das Licht zeigt".

Das ist eine absolute Katastrophe, vor allem in der Liebe, wo es oft zu einer Spirale von Elend und Bedürftigkeit führt.

Wahre Liebe und Intimität zu finden, ist nicht einfach, aber möglich; wenn jedoch ein Erlöserkomplex im Spiel ist, wird es sehr viel schwieriger.

Der Retter will nicht nur helfen, er muss helfen, um ein Gefühl des Selbstwerts und der sicheren Identität zu entwickeln.

Das ist wichtig, um zu verstehen, und hilft auch zu begreifen, warum jemand mit einem Retterkomplex manchmal so weit geht, um anderen zu helfen, dass er sein eigenes Leben ruiniert.

Um es ganz offen zu sagen: Jemand mit einem Retterkomplex ist so besessen davon, anderen Menschen zu helfen und sie zu retten, dass er sich weigert, sich um sich selbst zu kümmern, und sich krankhaft um das Wohlergehen der anderen kümmert.

Wie Devrupa Rakshit erklärt:

"Der Retterkomplex, auch bekannt als White Knight Syndrom, tritt auf, wenn Menschen sich nur dann gut fühlen, wenn sie jemandem helfen, wenn sie glauben, dass es ihre Aufgabe oder ihr Ziel ist, anderen zu helfen, und wenn sie ihre eigenen Interessen und ihr Wohlbefinden opfern, um anderen zu helfen.

Welches Konzept steht hinter dem Retterkomplex?

Das Hauptkonzept und die Ursache für den Erlöserkomplex ist ein Gefühl der Unsicherheit und des Unwertseins.

Der Mensch mit einem Erlöserkomplex fühlt sich tatsächlich für die Probleme anderer verantwortlich und fühlt sich auf einer tiefen Ebene unwürdig.

Aus diesem Grund fühlen sie sich nur dann wertvoll oder gebraucht, wenn sie "helfen".

Diese Hilfe kann weit über das Notwendige hinausgehen und sogar regelrecht giftig werden.

Aber wenn jemand mit einem Retterkomplex auf jemanden mit einem Opferkomplex trifft, entsteht ein perfekter Sturm der Co-Abhängigkeit.

Das Opfer glaubt, dass es misshandelt und von der Liebe und dem Leben persönlich ausgenommen wurde, während der Retter glaubt, dass er vom Leben persönlich ausgenommen wurde, um die Zerbrochenen und Unterdrückten zu retten und zu heilen.

Beides sind Versuche, im Wesentlichen ein inneres Loch zu füllen.

Das Opfer glaubt, dass es verfolgt und ungerecht behandelt wird, und muss eine Person, einen Ort, einen Arbeitsplatz oder eine Anerkennung finden, die es endlich "in Ordnung bringt".

Der Retter glaubt, dass er oder sie mehr tun muss, um sich seinen Platz in der Welt zu verdienen, und dass er oder sie schließlich jemandem so sehr und auf so dramatische Weise helfen wird, dass er oder sie schließlich seinen oder ihren Wert "beweisen" wird.

Beide sind wie emotionale Drogensüchtige, die versuchen, den perfekten Schuss zu bekommen, bei dem sie nie wieder einen anderen nehmen müssen.

Wenn sie nicht von der Sucht ablassen, kann sie zu einem lebenslangen Zustand werden.

Vier wichtige Tipps, um mit jemandem umzugehen, der einen Retterkomplex hat, oder diesen bei sich selbst zu lösen

Wenn Sie feststellen, dass Sie einen Retterkomplex haben oder eng mit jemandem zusammen sind, der einen solchen hat, sollten Sie Folgendes tun:

1) Machen Sie sich klar, wo Hilfe aufhört und der Retterkomplex beginnt

Anderen zu helfen ist großartig, aber seinen Wert davon abhängig zu machen, anderen zu helfen, ist giftig und schädlich.

Sich über den Unterschied klar zu werden, ist der Schlüssel, um den Retterkomplex zu überwinden und sich ihm zu stellen.

Denken Sie an das letzte Mal, als Sie jemandem geholfen haben oder als Ihnen geholfen wurde:

Was war die Hauptmotivation dafür?

2) Lassen Sie Raum für sorgfältige Entscheidungen und Beteiligung

Der nächste Schritt besteht darin, immer Raum für sorgfältige Entscheidungen und Beteiligung zu lassen.

Der Retterkomplex ist eine Form der Bedürftigkeit, die oft in Beziehungen und anderen Bereichen auftaucht, wenn wir unseren eigenen Selbstwert vernachlässigen.

Der Mensch mit dem Erlöserkomplex sieht sich selbst als das, was er tut, und nicht als das, was er auf einer tieferen Ebene ist.

Wenn sie diesen Monat nicht genug geholfen haben, werden sie sich beschissen fühlen.

Wenn sie eine Wohltätigkeitsorganisation unterstützen, die Bäume pflanzt, aber jemand anderes eine Wohltätigkeitsorganisation gründet, die Flüchtlingen direkt bei der Umsiedlung hilft, werden sie sich wie der letzte Dreck fühlen.

Es ist nicht so sehr der Wunsch zu helfen, der bei einem Retterkomplex das Problem ist:

Es ist die Unfähigkeit, sich ohne Hilfe wertvoll zu fühlen, und das Bedürfnis, immer mehr Dankbarkeit und Rückmeldung durch Hilfe zu erhalten.

3) Bringen Sie zuerst Ihr eigenes Haus in Ordnung

Wenn Sie einen Retterkomplex haben oder mit jemandem zusammen sind, der einen solchen hat, sollten Sie sich darauf konzentrieren, zuerst Ihr eigenes Haus in Ordnung zu bringen.

Wie kann jemand anderen wirklich helfen, wenn er sich selbst nicht gut fühlt?

Wie kann man seinen eigenen Wert finden, wenn man ihn nur dadurch erhält, dass man für jemand anderen "nützlich" ist?

Dies ist keine gesunde oder proaktive Basis für ein Sozial- oder Liebesleben.

Versuchen Sie zunächst, diesen inneren Wert und diese innere Kraft zu finden oder jemand anderem zu erlauben, sie zu finden, bevor Sie sich zu sehr einmischen.

4) Wissen, wann man weggehen und wann man eine Pause einlegen sollte

Es gibt Zeiten, in denen eine Person mit einem Erlöserkomplex eine Pause einlegen und wirklich an sich arbeiten muss.

Das Gleiche gilt für diejenigen, die auf der Suche nach einem persönlichen oder romantischen Retter sind.

Untersuchen Sie dieses Bedürfnis in sich selbst: Es ist berechtigt und aufrichtig, aber was können Sie daraus lernen, wie Sie Ihre eigene Kraft und eine echte und ermächtigende Liebe finden können?

Niemand kommt, um dich zu retten

Ich will ehrlich sein:

Der theologische Gedanke des Gerettetseins und der Erlösung ist sehr mächtig.

Das gilt auch für die Geschichten von Rettung und Erlösung im wirklichen Leben.

Geschichten aus dem Leben und der Geschichte, in denen ein Held andere gerettet hat, berühren uns tief, weil sie unerwartet, überlebensgroß und inspirierend sind.

"Ein Teenager aus der Gegend rettet einen Mann vor dem Ertrinken" kann einen zu Tränen rühren, wenn man die Details darüber liest, wie jemand sein Leben aufs Spiel setzt, um einen Fremden zu retten.

Aber was Ihr persönliches Leben und Ihr Selbstwertgefühl betrifft, kann Sie niemand "retten" oder "reparieren".

Man muss den inneren Wert und den inneren Antrieb finden und ihn wie einen Keimling pflegen und großziehen.

Niemand kommt, um dich vor dir selbst zu retten:

Nicht durch ein wunderbares Jobangebot, nicht durch eine Beziehung, die Ihre Probleme plötzlich verschwinden lässt, nicht durch ein Familienmitglied, auf das Sie sich verlassen.

Wenn Sie unter einem Retterkomplex leiden, ist es wichtig, diesen Teil von Ihnen zu erkennen und aufzulösen, der andere retten und in Ordnung bringen will.

Wenn Sie in Ihrem persönlichen Leben nach einem Retter suchen, ist es wichtig, dass Sie sich auch diesem inneren Verlangen nach Bestätigung und Korrektur stellen.

Sie sind zwei Seiten derselben Medaille.

Letztendlich müssen wir den Wert und die Vision in uns selbst finden, anstatt zu versuchen, sie anderen aufzuzwingen oder sie von ihnen zu erhalten.