तारणहार कॉम्प्लेक्स: अर्थ, संकल्पना आणि चिन्हे

हे धार्मिक ख्रिश्चनांना उत्थान आणि प्रेरणा देत असताना, कोणीतरी इतरांना वाचवण्याची किंवा "निश्चित" करण्याची कल्पना प्रत्यक्षात रोमँटिक नातेसंबंध आणि जीवनाच्या इतर क्षेत्रांमध्ये खूप विषारी असू शकते.

मानसशास्त्रज्ञ ज्याला तारणहार संकुल म्हणून संबोधतात, आणि जर तुम्ही यात सहभागी असाल किंवा एखाद्या व्यक्तीशी जवळून काम करत असाल तर तुम्हाला ते काय आहे आणि ते कसे हाताळायचे हे जाणून घ्यायचे असेल.

येथे तारणहार संकुलाच्या शीर्ष चिन्हांवर एक प्रामाणिक दृष्टीक्षेप आहे आणि जर तुम्ही स्वतःला त्यात अडकत असाल किंवा इतरांमध्‍ये पडल्‍यास त्याचा सामना कसा करायचा.

तारणकर्ता संकुलाची शीर्ष 10 चिन्हे

तुम्हाला स्वतःमध्ये किंवा इतर कोणामध्ये तारणहार संकुलाचे घटक आढळत असल्यास त्याबद्दल प्रामाणिक असणे खरोखर महत्त्वाचे आहे.

सत्य हे आहे की आपल्यापैकी बर्‍याच जणांची स्वतःमध्ये किंवा त्याकडे आकर्षित होण्याची काही प्रवृत्ती असते.

परंतु जितके जास्त आपण ही चिन्हे ओळखणे आणि त्यांना सामोरे जाण्यास शिकू, तितके आपले जीवन आणि नातेसंबंध अधिक सशक्त आणि अर्थपूर्ण होतील.

1) विश्वास ठेवल्याने आपण दुसर्‍या कोणाला तरी ठीक करू शकता

तुम्ही दुस-याला दुरुस्त करू शकता हा विश्वास तारणहार संकुलात केंद्रस्थानी आहे.

जगातील आणि इतर लोकांमधील समस्यांची मांडणी आणि निराकरण करण्यात सक्षम होण्याच्या कल्पनेतून या व्यक्तिमत्त्वाचे मूल्य आणि सामर्थ्य प्राप्त होते.

जर कोणी दु:खी असेल, तर तुमचे कामरक्षणकर्ता संकुलातील ही समस्या आहे मदत करण्याची इच्छा:

मदत न करता मूल्य शोधण्यात असमर्थता आणि मदत केल्याबद्दल कृतज्ञता आणि अभिप्राय प्राप्त करण्याची गरज.

३) आधी तुमचे स्वतःचे घर व्यवस्थित करा

तुमच्याकडे तारणहार संकुल असेल किंवा कोणाशी संबंधित असाल, तर प्रथम तुमचे स्वतःचे घर व्यवस्थित करण्याच्या संकल्पनेवर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा.

एखाद्या व्यक्तीला स्वतःबद्दल चांगले वाटत नसेल तर त्यांना खरोखर मदत कशी करता येईल?

आपल्याला ते फक्त दुसर्‍यासाठी "उपयुक्त" राहून मिळाले तर तुम्ही स्वतःसाठी कसे फायदेशीर ठरू शकता?

सामाजिक किंवा प्रेम जीवनासाठी हा निरोगी किंवा सक्रिय आधार नाही.

खूप जवळून जाण्याआधी, आधी हे आंतरिक मूल्य आणि आंतरिक सामर्थ्य इतर कोणाला तरी शोधून काढण्याचा प्रयत्न करा.

4) कधी निघून जायचे आणि कधी थांबायचे हे जाणून घ्या

असे काही वेळा असतात जेव्हा तारणहार संकुल असलेल्या व्यक्तीला विराम द्यावा लागतो आणि खरोखरच स्वतःवर कार्य करावे लागते.

हेच त्यांच्यासाठी आहे जे स्वतःला वैयक्तिक किंवा रोमँटिक तारणहार शोधत आहेत.

या गरजेचे स्वत:मध्ये परीक्षण करा: हे वैध आणि प्रामाणिक आहे, परंतु ते तुम्हाला तुमची स्वतःची शक्ती शोधण्याबद्दल आणि वास्तविक आणि सशक्त प्रेम शोधण्याबद्दल काय शिकवू शकते?

तुम्हाला वाचवण्यासाठी कोणीही येत नाही

मला प्रामाणिकपणे सांगू द्या:

जतन आणि तारणाची धर्मशास्त्रीय कल्पना खूप शक्तिशाली आहे.

तसेच तारणाच्या वास्तविक जीवनातील कथा आहेत आणिबचाव

जीवन आणि इतिहासातील कथा ज्यामध्ये नायकाने इतरांना वाचवले ते आपल्याला खोल पातळीवर स्पर्श करतात कारण त्या अनपेक्षित, जीवनापेक्षा मोठ्या आणि प्रेरणादायी आहेत.

“स्थानिक किशोर माणसाला बुडण्यापासून वाचवते,” एखाद्या अनोळखी व्यक्तीला वाचवण्यासाठी कोणीतरी आपला जीव कसा ओलांडून टाकला याचे तपशील वाचल्यावर तुम्हाला अश्रू अनावर होऊ शकतात.

परंतु तुमच्या वैयक्तिक जीवनात आणि स्वत:च्या मूल्याच्या भावनेत, कोणीही तुम्हाला "जतन" किंवा "निश्चित" करू शकत नाही.

तुम्हाला ती आतील किंमत आणि आंतरिक प्रेरणा शोधून रोपाप्रमाणे वाढवायची आहे.

तुम्हाला तुमच्यापासून वाचवण्यासाठी कोणीही येत नाही:

चमत्काराच्या नोकरीच्या ऑफरमध्ये नाही, अशा नातेसंबंधात नाही ज्यामुळे तुमच्या समस्या अचानक दूर होतात, कुटुंबातील सदस्यामध्ये नाही ज्यावर तुम्ही अवलंबून आहात.

तुम्हाला तारणहार संकुलाचा त्रास होत असल्यास, इतरांना वाचवू आणि दुरुस्त करू इच्छिणाऱ्या स्वत:चा हा भाग समजून घेणे आणि त्याचे निराकरण करणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही तुमच्या वैयक्तिक जीवनात तारणहार शोधत असाल तर, प्रमाणीकरण आणि निश्चित होण्याच्या या आंतरिक लालसेचा सामना करणे देखील महत्त्वाचे आहे.

त्या एकाच नाण्याच्या दोन बाजू आहेत.

जर कोणाचे पैसे संपले असतील, तर त्यांना काही पैसे मिळवून देण्याचा मार्ग शोधणे हे तुमचे काम आहे,

तारणकर्त्याला फक्त इतरांना मदत करण्यासाठी किंवा त्यांना आणि त्यांची परिस्थिती सुधारण्यासाठी प्रेरणा वाटत नाही, ते जवळजवळ ड्रग व्यसनाधीन असल्याप्रमाणे असे करण्यास भाग पाडणे.

आणि लोकांना मदत केल्यानंतर, छिद्र अधिक खोल जाणवते.

त्यांना अधिक मदत करणे आवश्यक आहे, अधिक करा, अधिक व्हा, इतकेच की ते त्यांचे स्वतःचे जीवन देखील नष्ट करतात.

2) त्यांच्यापेक्षा अधिक एखाद्यासाठी काय चांगले आहे हे तुम्हाला ठाऊक आहे. करा

संरक्षणकर्ता कॉम्प्लेक्स असलेल्या व्यक्तीचा विश्वास आहे की ते इतरांच्या जीवनाचे आणि परिस्थितीचे निराकरण उच्च मार्गाने पाहतात आणि समजतात.

त्यांच्या स्वतःच्या पतीला किंवा पत्नीला माहित नसले तरीही सर्वोत्तम काय आहे हे त्यांना माहीत आहे.

त्यांना ते समजले आणि इतर प्रत्येकाला ते पकडायचे आहे.

त्यांच्या जीवनात इतर कोणासाठी काय सर्वोत्तम आहे हे त्यांना माहीत आहे हे सांगण्यासाठी तारणहार खूप प्रयत्न करेल आणि जरी ते चुकीचे सिद्ध झाले तरी ते साधारणपणे दुप्पट होतील.

जसे क्रिस्टन फिशर लिहितात:

“जर तुम्हाला दुसर्‍या व्यक्तीच्या गरजांसाठी जबाबदार वाटत असेल — आणि त्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी त्यांना सक्षम करत असाल, जरी त्या नकारात्मक असल्या तरी — तुम्हाला अनुभवण्याची शक्यता जास्त असेल. मशीहा कॉम्प्लेक्स किंवा पॅथॉलॉजिकल परोपकार.”

3) इतरांच्या प्रगतीवर नियंत्रण ठेवण्याची आणि ट्रॅक करण्याची गरज

रक्षणकर्ता कॉम्प्लेक्स केवळ रोमँटिक संबंधांमध्येच प्रकट होत नाही. हे कुटुंबांमध्ये देखील प्रकट होते, उदाहरणार्थ हेलिकॉप्टर पालकत्वामध्ये.

पालकत्वाच्या या शैलीमध्ये अनेकदा तारणहार संकुल असलेले एक किंवा दोन पालक समाविष्ट असतात ज्यांना त्यांच्या मुलांना जीवनातील शोकांतिका आणि निराशेपासून "जतन" करायचे असते.

म्हणूनच ते त्यांच्यासाठी अत्यंत संरक्षणात्मक असतात आणि त्यांच्या प्रगतीवर सतत नियंत्रण ठेवण्याची आणि त्यांचा मागोवा घेण्याची गरज असते.

फक्त एक वेळ चुकीचे अन्न खाणे ही एक मोठी गोष्ट आहे, शाळेत वाईट ग्रेड मिळणे खूप कमी आहे.

याचा परिणाम अनेकदा गोल्डन चाइल्ड सिंड्रोममध्ये होतो, आणि अशा मुलाचे एक चक्र तयार होते ज्याला विश्वास आहे की ते देखील केवळ त्यांच्या कर्तृत्वाने आणि बाह्य पराक्रमांद्वारे त्यांचे मूल्य सिद्ध करू शकतात.

4) आपले बलिदान दुसर्‍याला मदत करण्यासाठी स्वतःचे कल्याण

संरक्षक संकुल असलेल्या व्यक्तीला इतरांचे, विशेषत: त्यांच्या जवळच्या लोकांचे जीवन चालवण्यास मदत करण्याचे आणि चालविण्याचा प्रयत्न करण्याचे व्यसन आहे.

ते विषारी मार्गाने प्रेम प्रदर्शित करतात, इतकी काळजी घेतात की प्रत्यक्षात मदत करण्यापेक्षा त्यांना बरे वाटणे हे विडंबनाने अधिक होते.

हे रोमँटिक नातेसंबंधांना अत्यंत हानीकारक आहे, एका गोष्टीसाठी, कारण आपल्याला त्याची गरज नसली तरीही मदत करण्याची आणि "जतन" करण्याची तारणकर्त्याची तळमळ पूर्ण करणे आवश्यक आहे...

आणि यात तारणहार जोडीदाराला त्यांच्या धर्मयुद्धात इतके पुढे जाताना पाहणे देखील समाविष्ट असू शकते की ते त्यांचे स्वतःचे कल्याण खराब करतात…

तारणकर्ता संकुल अगदी अनपेक्षित ठिकाणी रेंगाळू शकतो आणि आम्ही स्वतःला गुंतवून ठेवू शकतो. नकळत त्यात.

पण बनणे महत्त्वाचे आहेसजग व्हा आणि त्यावर लक्ष द्यायला सुरुवात करा, कारण शमन रुडा इआंदे त्याच्या मास्टरक्लासमध्ये प्रेम आणि आत्मीयतेबद्दल स्पष्ट करतात, तारणहार संकुल एक सहनिर्भर वावटळ तयार करू शकतो जो प्रत्येकाला त्याच्या मार्गावर शोषून घेतो.

5) वेगळे होण्याची असमर्थता अवलंबित्वापासून आधार

आपल्या सर्वांच्या जीवनात असे प्रसंग आले असतील जेव्हा आपण खूप काळजी घेतो अशी एखादी व्यक्ती येते आणि आपल्याला खूप मदत करते.

ते भौतिक समर्थन किंवा सल्ला किंवा भावनिक आधार देऊ शकतो ज्यामुळे आपली परिस्थिती बदलते.

परंतु तारणहार कॉम्प्लेक्स असलेली व्यक्ती कोणालातरी अवलंबून बनवण्याचा प्रयत्न करण्यापासून मदत करणे वेगळे करू शकत नाही.

ते फक्त पुरेशी जागा देणार नाहीत.

त्यांची मदत नेहमीच अटींसह येते आणि अटी अशा आहेत की ते ज्या व्यक्तीला मदत करत आहेत त्यांनी कोणत्याही आणि पुढील सर्व मदत, देखरेख आणि समायोजने सादर करणे आवश्यक आहे.

मुळात इतरांवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करण्याचा हा एक मार्ग आहे.

6) दुसर्‍याच्या आयुष्यात काय घडते याची जबाबदारी स्वीकारणे

त्यासाठी ते जबाबदार आहेत असे तारणहार कॉम्प्लेक्स व्यक्ती सहसा मानते दुसऱ्याच्या आयुष्यात काय होते.

तथापि, हे फक्त एका बाजूला पडते:

त्यांना नेहमीच "पुरेसे न करणे" साठी जबाबदार वाटते, कधीही जास्त न करणे…

तारणकर्ता कॉम्प्लेक्स व्यक्ती सातत्याने करू शकते तो किंवा ती समस्या कशी बिघडवत असेल ते पाहत नाही:

नियोकंझर्व्हेटिव्ह प्रमाणे, उपाय नेहमी धोरणावर दुप्पट करणे हा आहेपहिल्यांदा काम केले नाही.

परवानाधारक मानसशास्त्रज्ञ सारा बेंटन हे लक्षात घेतात:

"समस्या अशी आहे की एखाद्याला 'जतन' करण्याचा प्रयत्न केल्याने इतर व्यक्तीला त्याच्या स्वतःच्या कृतींची जबाबदारी घेण्यास आणि अंतर्गत प्रेरणा विकसित करा.”

7) तुम्ही विशेषत: प्रतिभावान आहात किंवा एक वीर कार्य सोपवले आहे यावर विश्वास ठेवणे

रक्षणकर्ता जटिल व्यक्तीचा विश्वास आहे की तो किंवा ती विशेष आहे.

ते स्वत: ला एक वीर कार्य किंवा विशेष भेट मानतात जे त्यांनी इतरांसोबत शेअर केले पाहिजेत, अनेकदा नियतीचा किंवा भूमिकेचा भाग म्हणून.

यामुळे काहीवेळा त्यांना गुरु किंवा मानसशास्त्रज्ञ बनणे आणि इतर तत्सम नोकऱ्या मिळतात.

अत्यंत टोकाला, तो द्विध्रुवीय, स्किझोफ्रेनिया, व्यक्तिमत्व विकार आणि मेगालोमॅनिया या विकारांचा भाग बनू शकतो.

8) प्रत्यक्षात मदत करण्यापेक्षा तुम्हाला मदत करताना मिळणार्‍या गर्दीची काळजी घेणे

तारणहार कॉम्प्लेक्स व्यक्तीबद्दल सर्वात दुःखद गोष्ट म्हणजे त्यांना सहसा एक चांगली व्यक्ती बनण्याची आणि मदत करण्याची इच्छा असते.

परंतु वास्तविक कृतीपेक्षा अधिक मदत करण्यापासून घाई करू पाहणाऱ्या त्यांच्यातील त्या भागावर ते नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत.

त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाचा हा व्यसनी घटक मदत करण्याच्या घाईत अडकतो आणि मदत करताना दिसतो, मदत करण्याइतका नाही.

त्यांना तो सेल्फी, तो हॅशटॅग, त्या ज्ञानाची गरज आहे की ते फरक करणारे आहेत जे त्यांच्या प्रियकराचे, पर्यावरणाचे, जगाचे रक्षण करत आहेत.

9) स्वत:ला त्यात समाविष्ट करणेकर्ज किंवा आरोग्य समस्या ज्यामुळे कोणीतरी तुमच्यापासून मुक्त होऊ शकेल

रक्षणकर्ता कॉम्प्लेक्स व्यक्ती अनेकदा स्वतःचे कल्याण, नोकरी आणि आरोग्याचा त्याग करेल जेणेकरून कोणीतरी त्यांना मुक्त करू शकेल.

काही प्रकरणांमध्ये त्यांचा गैरफायदा घेतला जात आहे हे ते स्वीकारण्यास असमर्थ आहेत आणि मदत करणे आणि प्रदान करणे हे त्यांचे कर्तव्य समजतात.

हे विशेषतः नातेसंबंधांमध्ये खरे आहे, जेथे तारणहार संकुलातील व्यक्ती एखाद्या पीडित संकुलातील एखाद्या व्यक्तीशी संपुष्टात येऊ शकते जो वर्षानुवर्षे त्यांना स्पंज करतो.

हे पाहणे एक भितीदायक दृश्य आहे...

10) प्रेम आणि ऐच्छिक वचनबद्धतेपेक्षा कर्तव्य किंवा अपराधीपणाच्या बाहेर एखाद्या व्यक्तीसोबत राहणे

रक्षणकर्ता जटिल व्यक्ती नातेसंबंधात राहील कर्तव्य आणि अपराधीपणाच्या बाहेर.

ते खूप दुखी असले तरीही, त्यांची तब्येत बिघडत असली किंवा त्यांना संबंधात आनंद मिळत नसला तरीही ते राहतील.

परिस्थिती आणखी बिघडवत आहे हे माहीत असूनही ते कायम राहतील परंतु त्यांना खात्री आहे की त्यांनी ती आणखी चांगली करण्याचा प्रयत्न करत राहणे आवश्यक आहे.

त्यांना खात्री आहे की इतर कोणीही त्यांच्या जोडीदाराला खरोखर समजून घेणार नाही, त्यांना मदत करू शकेल किंवा त्यांच्यावर पुरेसे प्रेम करू शकेल...

त्यांना खात्री आहे की त्यांचा जोडीदार त्यांच्या मदतीशिवाय आणि प्रेमाशिवाय हरवला जाईल आणि मरेल. .

त्यांचा आणि त्यांच्या जोडीदाराचा नाश होत असला तरीही त्यांना राहण्याची खूप गरज आहे.

रक्षणकर्ता संकुलाचा सखोल अर्थ काय आहे?

रक्षणकर्ता संकुल अनेक वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट होऊ शकतो.

मनापासून, ते अइतरांना "निराकरण" करण्याची आणि त्यांना वाचवण्याची इच्छा, अनेकदा स्वतःपासून किंवा एखाद्या परिस्थिती किंवा समस्येमुळे ज्याने त्यांना बळी पडले आहे.

संरक्षक कॉम्प्लेक्स असलेले लोक निश्चित लक्ष केंद्रित करून संस्था चालवू शकतात किंवा जोडीदाराला "निश्चित" करण्याचा प्रयत्न करत असलेल्या रोमँटिक संबंधांमध्ये समाप्त होऊ शकतात.

सर्वसामान्य भाजक म्हणजे एखाद्याला वाचवणारा आणि दुरुस्त करणारा आणि "त्यांना प्रकाश दाखवणारा" असण्याची गरज आहे.

ही एक पूर्ण आपत्ती आहे, विशेषत: प्रेमात, जिथे अनेकदा दु:ख आणि गरजेच्या सह-आश्रित सर्पिलमध्ये फीड करते.

खरे प्रेम आणि जवळीक शोधणे सोपे नाही पण ते शक्य आहे; तथापि, जर तारणहार संकुल सामील असेल तर ते खूप कठीण होते.

तारणकर्ता व्यक्तीला फक्त मदत करायची नसते, तर त्यांना स्वत:ची किंमत आणि सुरक्षित ओळख जाणवण्यासाठी मदत करणे आवश्यक असते.

हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे, आणि रक्षणकर्ता कॉम्प्लेक्स असलेली एखादी व्यक्ती कधीकधी इतरांना मदत करण्यासाठी इतके वर आणि पलीकडे का जाते की ते त्यांचे स्वतःचे जीवन उध्वस्त करतात हे समजून घेण्यास मदत करते.

हे स्पष्टपणे सांगायचे तर, तारणहार संकुल असलेल्या एखाद्या व्यक्तीला इतर लोकांना मदत करणे आणि वाचविण्याचे इतके वेड आहे की ते स्वतःची काळजी घेण्यास नकार देतात आणि त्यांच्या सभोवतालच्या इतरांच्या कल्याणाशी पॅथॉलॉजिकलरित्या संलग्न होतात.

देवरूपा रक्षित यांनी स्पष्ट केल्याप्रमाणे:

“व्हाइट नाइट सिंड्रोम म्हणूनही ओळखले जाते, सेव्हियर कॉम्प्लेक्स तेव्हाच उद्भवते जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला मदत करताना, त्यांचे कार्य किंवा उद्देश हा विश्वास ठेवतानाच स्वतःबद्दल चांगले वाटते.त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांना मदत करा आणि दुसर्‍याला मदत करण्याच्या प्रयत्नात स्वतःच्या आवडी आणि कल्याणाचा त्याग करा.”

तारणकर्ता संकुलामागील प्राथमिक संकल्पना काय आहे?

मागील मुख्य संकल्पना आणि कारण तारणहार कॉम्प्लेक्स ही असुरक्षितता आणि अयोग्यतेची भावना आहे.

संरक्षणकर्ता कॉम्प्लेक्स असलेल्या व्यक्तीला असे वाटते की ते इतरांच्या समस्यांसाठी जबाबदार आहेत आणि सखोल स्तरावर अयोग्य वाटतात.

या कारणास्तव, जेव्हा ते "मदत करत असतात तेव्हाच त्यांना ते मौल्यवान किंवा आवश्यक वाटतात."

ही मदत आवश्यकतेच्या खूप वर आणि पलीकडे जाऊ शकते आणि अगदी विषारी देखील होऊ शकते.

परंतु जेव्हा तारणहार संकुल असलेली एखादी व्यक्ती एखाद्या पीडित संकुलातील व्यक्तीला भेटते तेव्हा तुम्हाला सहनिर्भरतेचे एक परिपूर्ण वादळ मिळते.

पीडिताचा असा विश्वास आहे की त्यांच्याशी वाईट वागणूक आणि वैयक्तिकरित्या प्रेम आणि जीवनाद्वारे त्यांना वेगळे केले गेले आहे, तर तारणकर्त्याचा असा विश्वास आहे की तुटलेल्या आणि पीडितांना वाचवण्यासाठी आणि त्यांचे निराकरण करण्यासाठी त्यांना वैयक्तिकरित्या जीवनाद्वारे वेगळे केले गेले आहे.

दोन्ही मूलत: आतील छिद्र भरण्याचे प्रयत्न आहेत.

पीडिताचा असा विश्वास आहे की त्याचा किंवा तिचा छळ केला जात आहे आणि त्याला अन्यायकारक धक्का दिला जात आहे आणि त्याला एक व्यक्ती, ठिकाण, नोकरी किंवा ओळख शोधणे आवश्यक आहे जे शेवटी त्यांचे "निराकरण" करेल.

तारणकर्त्याचा असा विश्वास आहे की त्याने किंवा तिने जगात त्यांचे स्थान मिळवण्यासाठी आणखी काही केले पाहिजे आणि ते शेवटी कोणालातरी इतकी आणि नाटकीय मदत करतील की ते शेवटी त्यांची योग्यता "सिद्ध" करतील.

दोन्ही भावनिक ड्रग व्यसनी आहेतते अचूक निराकरण करण्याचा प्रयत्न करत आहे जिथे त्यांना कधीही दुसरा हिट घेण्याची आवश्यकता नाही.

त्यांनी व्यसन सोडले नाही तर ती आयुष्यभराची स्थिती बनू शकते.

ज्याला तारणहार कॉम्प्लेक्स आहे त्याच्याशी सामना करण्यासाठी किंवा ते स्वतःमध्ये सोडवण्यासाठी चार मुख्य टिपा

तुम्हाला असे आढळल्यास की तुमच्याकडे तारणहार कॉम्प्लेक्स आहे किंवा जो कोणी करतो त्याच्याशी जवळून गुंतलेले असल्यास, येथे आहे काय करावे:

1) मदत कुठे संपते आणि तारणहार संकुल सुरू होते हे स्पष्ट करा

इतरांना मदत करणे खूप चांगले आहे. इतरांना मदत करण्यावर तुमची योग्यता अवलंबून असणे हे विषारी आणि हानीकारक आहे.

तफावत स्पष्ट होणे हे तारणहार संकुलाचे निराकरण करणे आणि सामना करणे महत्त्वाचे आहे.

मागील वेळी तुम्ही एखाद्याला मदत केली होती किंवा मदत केली होती याचा विचार करा:

त्यामागील मुख्य प्रेरणा काय होती?

2) काळजीपूर्वक निवडी आणि सहभागासाठी जागा द्या

पुढील पायरी म्हणजे काळजीपूर्वक निवडी आणि सहभागासाठी नेहमी जागा देणे.

रक्षणकर्ता कॉम्प्लेक्स हा गरजेचा एक प्रकार आहे आणि जेव्हा आपण स्वतःचे स्व-मूल्य सरकवू देतो तेव्हा ते नातेसंबंध आणि इतर क्षेत्रांमध्ये पॉप अप होऊ शकते.

तारणकर्ता कॉम्प्लेक्स व्यक्ती स्वतःला ते काय करतात याद्वारे परिभाषित केल्याप्रमाणे पाहते, ते खोल स्तरावर कोण आहेत असे नाही.

त्यांनी या महिन्यात पुरेशी मदत केली नाही तर त्यांना वाईट वाटेल.

जर त्यांनी झाडे लावणार्‍या धर्मादाय संस्थेला पाठिंबा दिला, परंतु दुसर्‍याने निर्वासितांचे पुनर्वसन होण्यास थेट मदत करणारी धर्मादाय संस्था सुरू केली, तर त्यांना पूर्णपणे कचरा वाटेल.

असे नाही