Ang kumplikadong tagapagligtas: kahulugan, konsepto, at mga palatandaan

Ang ideya na maililigtas ng isang tao ang iba ay sentro ng Kristiyanismo, na naniniwala na nagkatawang-tao ang Diyos upang tubusin ang mundo.

Bagaman ito ay nagpapasigla at nagbibigay-inspirasyon sa mga relihiyosong Kristiyano, ang ideya ng isang tao na nagligtas o "nag-aayos" ng iba ay maaaring maging lubhang nakakalason sa mga romantikong relasyon at iba pang bahagi ng buhay.

Ito ang tinutukoy ng mga psychologist bilang isang savior complex, at kung ikaw ay kasangkot o nagtatrabaho nang malapit sa isang taong may ganito, malamang na gusto mong malaman kung ano ito at kung paano ito haharapin.

Narito ang isang tapat na pagtingin sa mga nangungunang palatandaan ng isang savior complex at kung paano ito haharapin kung nakita mo ang iyong sarili na nahulog dito o nahulog para sa iba.

Nangungunang 10 palatandaan ng savior complex

Kung nakakakita ka ng mga elemento ng isang savior complex sa iyong sarili o sa ibang tao, talagang mahalaga na maging tapat tungkol dito.

Ang katotohanan ay marami sa atin ang may ilang instincts tungkol dito sa ating sarili o sa pagiging naaakit dito.

Ngunit habang mas natututo tayong kilalanin ang mga senyales na ito at harapin ang mga ito, mas magiging makapangyarihan at magiging makabuluhan ang ating buhay at mga relasyon.

1) Sa paniniwalang maaayos mo ang ibang tao

Ang paniniwala na maaari mong ayusin ang ibang tao ay sentro sa savior complex.

Nakukuha ng uri ng personalidad na ito ang halaga at kapangyarihan nito mula sa ideya ng kakayahang ayusin at lutasin ang mga problema sa mundo at sa ibang tao.

Kung ang isang tao ay malungkot, ang iyong trabaho bilangang labis na pagnanais na tumulong ay iyon ang isyu sa isang savior complex:

Ito ay ang kawalan ng kakayahang humanap ng halaga nang walang pagtulong, at ang pangangailangang makatanggap ng mas malaking pasasalamat at feedback mula sa pagtulong.

3) Ayusin mo muna ang sarili mong bahay

Kung mayroon kang savior complex o kasangkot sa isang tao, subukang tumuon sa konsepto ng pag-aayos ng sarili mong bahay muna.

Paano tunay na makakatulong ang isang tao sa iba kung hindi maganda ang pakiramdam niya sa kanilang sarili?

Paano ka makakahanap ng halaga para sa iyong sarili kung makukuha mo lamang ito sa pamamagitan ng pagiging “kapaki-pakinabang” para sa ibang tao?

Hindi ito isang malusog o aktibong batayan para sa isang sosyal o buhay pag-ibig.

Subukan munang maghanap o payagan ang ibang tao na hanapin ang panloob na halaga at kapangyarihang ito, bago masyadong makisali nang husto.

4) Alamin kung kailan aalis at kung kailan dapat huminto

May mga pagkakataon na ang isang indibidwal na may savior complex ay kailangang huminto at talagang magtrabaho sa kanilang sarili.

Ganoon din para sa mga maaaring mahanap ang kanilang sarili na naghahanap ng isang personal o romantikong tagapagligtas.

Suriin ang pangangailangang ito sa iyong sarili: ito ay wasto at taos-puso, ngunit ano ang maituturo nito sa iyo tungkol sa paghahanap ng iyong sariling kapangyarihan at paghahanap ng pag-ibig na totoo at nagbibigay-kapangyarihan?

Walang darating para iligtas ka

Hayaan akong maging tapat:

Ang teolohikong ideya ng pagiging ligtas at kaligtasan ay lubhang makapangyarihan.

At gayon din ang mga totoong buhay na kuwento ng kaligtasan atiligtas.

Ang mga kuwento mula sa buhay at kasaysayan kung saan ang isang bayani ay nagligtas sa iba ay nakakaantig sa amin sa isang malalim na antas dahil ang mga ito ay hindi inaasahan, mas malaki kaysa sa buhay, at nagbibigay-inspirasyon.

Ang “lokal na tinedyer ay nagliligtas sa tao mula sa pagkalunod,” ay maaaring magpaluha kapag nabasa mo ang mga detalye kung paano inilagay ng isang tao ang kanilang buhay sa linya upang iligtas ang isang estranghero.

Ngunit sa iyong personal na buhay at pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili, walang sinuman ang maaaring "magligtas" o "mag-ayos" sa iyo.

Kailangan mong hanapin ang panloob na halaga at inner drive at alagaan ito tulad ng isang punla at itaas ito.

Walang darating para iligtas ka mula sa iyong sarili:

Wala sa isang himalang alok sa trabaho, hindi sa isang relasyon na bigla na lang mawawala ang iyong mga problema, hindi sa isang miyembro ng pamilya na iyong pinagkakatiwalaan.

Kung nagdurusa ka sa isang savior complex, mahalagang mapagtanto at lutasin ang bahaging ito ng iyong sarili na gustong iligtas at ayusin ang iba.

Kung nahanap mo ang iyong sarili na naghahanap ng isang tagapagligtas sa iyong personal na buhay, ito ay susi upang harapin din ang panloob na pananabik para sa pagpapatunay at pag-aayos.

Dalawang panig sila ng iisang barya.

Sa pagtatapos ng araw, dapat nating hanapin ang halaga at pananaw sa ating sarili sa halip na ipilit ito sa ibang tao o tanggapin ito mula sa kanila.

Kung ang isang tao ay nauubusan ng pera, trabaho mo na maghanap ng paraan para makakuha sila ng pera,

Ang tagapagligtas ay hindi lamang nakakaramdam ng inspirasyon na tulungan ang iba o ayusin sila at ang kanilang sitwasyon, napipilitang gawin ito, halos parang isang adik sa droga.

At pagkatapos tumulong sa mga tao, mas malalim lang ang pakiramdam ng butas.

Kailangan nilang tumulong nang higit pa, gumawa ng higit pa, maging higit pa, hanggang sa masira pa nila ang kanilang sariling buhay.

2) Iginigiit na alam mo kung ano ang pinakamahusay para sa isang tao na higit pa sa kanila do

Naniniwala ang indibidwal na may savior complex na nakikita at nauunawaan nila ang solusyon sa buhay at sitwasyon ng iba sa mas mataas na paraan.

Alam nila kung ano ang pinakamahusay, kahit na hindi alam ng sarili nilang asawa o asawa.

Nakukuha nila, at kailangan lang makahabol ng iba.

Ang tagapagligtas ay magsisikap na sabihing alam nila kung ano ang pinakamahusay para sa ibang tao sa kanilang buhay, at kahit na napatunayang mali sila, sa pangkalahatan ay magdodoble lang sila.

Tulad ng isinulat ni Kristen Fischer:

“Kung sa tingin mo ay may pananagutan ka sa mga pangangailangan ng ibang tao — at binibigyang-daan sila na punan ang mga pangangailangang iyon, kahit na negatibo ang mga ito — maaaring mas malamang na makaranas ka ng isang messiah complex o pathological altruism.”

3) Isang pangangailangang kontrolin at subaybayan ang pag-unlad ng iba

Ang savior complex ay hindi lamang nagpapakita sa mga romantikong relasyon. Ito rin ay nagpapakita sa mga pamilya, halimbawa sa helicopter parenting.

Ang istilong ito ng pagiging magulang ay kadalasang kinabibilangan ng isa o dalawang magulang na may savior complex na gustong "iligtas" ang kanilang mga anak mula sa mga trahedya at kabiguan sa buhay.

Dahil sila ay lubos na nagpoprotekta sa kanila at kailangan nilang kontrolin at subaybayan ang kanilang pag-unlad palagi.

Ang pagkain lang ng maling pagkain minsan ay napakalaking bagay, lalo na ang pagkakaroon ng masamang marka sa paaralan.

Madalas itong nagreresulta sa golden child syndrome, at lumilikha ng isang cycle ng isang bata na naniniwalang sila rin ay makakakuha lamang ng halaga sa pamamagitan ng kanilang mga nagawa at pagpapatunay ng kanilang halaga sa pamamagitan ng panlabas na mga gawa.

4) Pagsasakripisyo ng iyong sariling kapakanan para tumulong sa ibang tao

Ang indibidwal na may savior complex ay nalululong sa pagtulong at pagsisikap na patakbuhin ang buhay ng iba, partikular ang mga malapit sa kanila.

Nagpapakita sila ng pag-ibig sa isang nakakalason na paraan, sa pamamagitan ng labis na pagmamalasakit na ito ay nagiging higit pa tungkol sa pagpapasaya sa kanila kaysa sa aktwal na pagtulong.

Ito ay lubhang nakakapinsala sa mga romantikong relasyon, sa isang bagay, dahil ito ay nagiging isang cycle ng pangangailangan upang matugunan ang pananabik ng tagapagligtas na tumulong at "magligtas" kahit na hindi mo ito kailangan...

At maaari rin itong kasangkot sa panonood ng isang tagapagligtas na kasosyo na pumunta nang napakalayo sa kanilang krusada upang iligtas na sinisira nila ang kanilang sariling kapakanan...

Ang savior complex ay maaaring gumapang sa mga hindi inaasahang lugar at maaari pa nga nating makita ang ating sarili na nakakaengganyo sa loob nito nang hindi namamalayan.

Ngunit mahalagang magingmulat at sinimulang tugunan ito, dahil tulad ng ipinaliwanag ng shaman na si Rudá Iandê sa kanyang masterclass sa pag-ibig at pagpapalagayang-loob, ang savior complex ay maaaring lumikha ng isang codependent whirlwind na humihigop sa lahat ng tao sa kanyang landas.

5) Isang kawalan ng kakayahang maghiwalay suporta mula sa pagtitiwala

Lahat tayo ay malamang na nagkaroon ng mga pagkakataon sa buhay na may isang taong pinapahalagahan natin ng lubos at tumulong sa atin sa malaking oras.

Sila maaaring magbigay ng materyal na suporta o payo o emosyonal na suporta na magpapabago sa ating sitwasyon.

Ngunit ang indibidwal na may savior complex ay hindi maaaring paghiwalayin ang pagtulong sa isang tao mula sa pagsisikap na gawing umaasa ang isang tao.

Hindi lang sila magbibigay ng sapat na espasyo.

Palaging may kasamang mga kundisyon ang kanilang tulong, at ang mga kundisyon ay ang taong tinutulungan nila ay dapat magsumite sa anuman at lahat ng karagdagang tulong, pagsubaybay, at mga pagsasaayos.

Ito ay karaniwang isang paraan upang subukang kontrolin ang iba.

6) Pagpapalagay ng responsibilidad para sa kung ano ang nangyayari sa buhay ng ibang tao

Ang savior complex na indibidwal ay madalas na naniniwala na sila ang may pananagutan para sa kung ano ang nangyayari sa buhay ng ibang tao.

Gayunpaman, ito ay nasa isang panig lamang:

Palagi silang may pananagutan sa hindi "paggawa ng sapat," hindi kailanman para sa paggawa ng labis...

Ang savior complex na indibidwal ay patuloy na magagawa Hindi ko makita kung paano niya maaaring palalalain ang mga problema:

Tulad ng isang neoconservative, ang solusyon ay palaging doblehin ang patakaran nahindi gumana sa unang pagkakataon.

Ang lisensiyadong psychologist na si Sarah Benton ay pumasok dito, na binanggit:

“Ang problema ay ang pagsisikap na 'iligtas' ang isang tao ay hindi nagpapahintulot sa ibang indibidwal na managot para sa kanyang sariling mga aksyon at bumuo ng panloob na pagganyak.”

7) Ang paniniwalang ikaw ay espesyal na likas o inatasan ng isang magiting na gawain

Naniniwala ang savior complex na indibidwal na siya ay espesyal.

Isinasaalang-alang nila ang kanilang sarili na may isang kabayanihan na gawain o espesyal na regalo na dapat nilang ibahagi sa iba, kadalasan bilang bahagi ng isang tadhana o tungkulin.

Paminsan-minsan, nagiging guro ito o psychologist at iba pang katulad na trabaho.

Sa sukdulang dulo, maaari itong maging bahagi ng mga karamdaman kabilang ang bipolar, schizophrenia, personality disorder, at megalomania.

8) Mas nagmamalasakit sa pagmamadali mo sa pagtulong kaysa sa aktwal na pagtulong

Isa sa mga pinakamalungkot na bagay tungkol sa isang savior complex na indibidwal ay madalas talagang gusto nilang maging mabuting tao at tumulong.

Ngunit hindi nila makontrol ang bahagi nilang iyon na naghahangad ng pagmamadali mula sa pagtulong nang higit pa sa aktwal na pagkilos.

Ang adik na elementong ito ng kanilang personalidad ay nahuhuli sa pagmamadaling tumulong at nakikitang tumulong, hindi sa pagtulong.

Kailangan nila ang selfie na iyon, ang hashtag na iyon, ang kaalaman na sila ang gumagawa ng pagkakaiba na nagliligtas sa kanilang kasintahan, sa kapaligiran, sa mundo.

9) Ilagay ang iyong sarili sautang o problema sa kalusugan para may ibang makapag-freeload sa iyo

Madalas na isakripisyo ng savior complex na indibidwal ang kanilang sariling kapakanan, trabaho, at kalusugan para may ibang makapag-freeload sa kanila.

Hindi nila matanggap na sinasamantala sila sa ilang mga kaso at itinuturing nilang tungkulin nilang tumulong at magbigay.

Totoo ito lalo na sa mga relasyon, kung saan ang savior complex na indibidwal ay maaaring magkaroon ng isang tao sa isang victim complex na nag-sponge sa kanila sa loob ng maraming taon.

Ito ay nakakatakot na tanawin…

10) Ang pananatili sa isang tao na wala sa tungkulin o pagkakasala sa halip na pagmamahal at boluntaryong pangako

Ang savior complex na indibidwal ay mananatili sa isang relasyon wala sa tungkulin at pagkakasala.

Mananatili sila kahit na labis silang hindi nasisiyahan, naghihirap ang kanilang kalusugan o hindi sila nakatagpo ng kagalakan sa koneksyon.

Mananatili sila kahit alam nilang pinapalala nila ang sitwasyon ngunit kumbinsido silang dapat silang patuloy na subukang pahusayin ito.

Sigurado silang walang ibang nakakaintindi sa kanilang kapareha, makakatulong sa kanila o magmamahal sa kanila ng sapat…

Kumbinsido sila na mawawala at mamamatay ang kanilang kapareha nang wala ang kanilang tulong at pagmamahal. .

Nararamdaman nila ang matinding pangangailangang manatili kahit na sinisira sila ng kanilang partner.

Ano ang mas malalim na kahulugan ng savior complex?

Maaaring magpakita ang savior complex sa maraming iba't ibang paraan.

Sa puso, ito ay apagnanais na "ayusin" ang iba at iligtas sila, madalas mula sa kanilang sarili o isang sitwasyon o problema na naging biktima sa kanila.

Ang mga taong may savior complex ay maaaring magpatakbo ng mga organisasyon na may determinadong pagtuon o maaaring mauwi sa mga romantikong relasyon na sinusubukang "ayusin" ang isang kapareha.

Ang karaniwang denominator ay isang pangunahing pangangailangan upang maging isa na nagliligtas at nag-aayos ng ibang tao at "nagpapakita sa kanila ng liwanag."

Ito ay isang ganap na sakuna, lalo na sa pag-ibig, kung saan madalas feed sa isang codependent spiral ng paghihirap at pangangailangan.

Ang paghahanap ng tunay na pag-ibig at pagpapalagayang-loob ay hindi madali ngunit posible; gayunpaman, kung ang isang savior complex ay kasangkot ito ay nagiging mas mahirap.

Ang indibidwal na tagapagligtas ay hindi lamang gustong tumulong, kailangan nilang tumulong upang madama ang pagpapahalaga sa sarili at ligtas na pagkakakilanlan.

Mahalaga itong maunawaan, at nakakatulong din na maunawaan kung bakit ang isang tao na may savior complex ay kung minsan ay gagawa ng higit pa at higit pa upang tulungan ang iba na sinisira nila ang kanilang sariling buhay.

Sa madaling salita, ang isang taong may savior complex ay labis na nahuhumaling sa pagtulong at pagliligtas sa ibang tao kaya tumanggi silang alagaan ang kanilang sarili at nagiging pathologically attached sa kapakanan ng iba sa kanilang paligid.

Tulad ng ipinaliwanag ni Devrupa Rakshit:

“Kilala rin bilang white knight syndrome, ang savior complex ay nangyayari kapag ang mga indibidwal ay nakakaramdam lamang ng kasiyahan sa kanilang sarili kapag tinutulungan ang isang tao, naniniwala na ang kanilang trabaho o layunin aytulungan ang mga nakapaligid sa kanila, at isakripisyo ang kanilang sariling mga interes at kapakanan sa pagsisikap na tumulong sa iba.”

Ano ang pangunahing konsepto sa likod ng savior complex?

Ang pangunahing konsepto at dahilan sa likod ng Ang savior complex ay isang pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan at kawalan ng karapat-dapat.

Ang indibidwal na may savior complex ay talagang nararamdaman na sila ay may pananagutan para sa mga problema ng iba at nararamdaman na hindi karapat-dapat sa isang malalim na antas.

Dahil dito, nararamdaman lang nila na mahalaga sila o kailangan kapag sila ay "tumutulong."

Ang tulong na ito ay maaaring higit pa sa kung ano ang kinakailangan at maging talagang nakakalason.

Ngunit kapag ang isang tao na may savior complex ay nakatagpo ng isang tao na may isang victim complex, magkakaroon ka ng perpektong bagyo ng codependence.

Naniniwala ang biktima na sila ay minamaltrato at personal na pinili ng pag-ibig at buhay, habang ang tagapagligtas ay naniniwala na sila ay personal na pinili ng buhay upang iligtas at ayusin ang mga nasisira at nahihirapan.

Parehong mga pagtatangka na punan ang isang butas sa loob.

Naniniwala ang biktima na siya ay inuusig at binibigyan ng hindi patas na pag-iling at kailangang makahanap ng tao, lugar, trabaho, o pagkilala na sa wakas ay "mag-aayos" sa kanila.

Naniniwala ang tagapagligtas na kailangan niyang gumawa ng higit pa upang makuha ang kanilang lugar sa mundo at na sa wakas ay matutulungan nila ang isang tao nang labis at kapansin-pansing sa wakas ay "mapatutunayan" nila ang kanilang halaga.

Parehong parang mga emosyonal na adik sa drogasinusubukang makuha ang perpektong pag-aayos na iyon kung saan hindi na nila kakailanganing gumawa ng isa pang hit.

Kung hindi sila tumitigil sa pagkagumon, maaari itong maging panghabambuhay na kondisyon.

Apat na pangunahing tip upang makitungo sa isang taong may savior complex o malutas ito sa iyong sarili

Kung nalaman mong mayroon kang savior complex o malapit na kasangkot sa isang taong mayroon, narito ang ano ang gagawin:

1) Maging malinaw kung saan nagtatapos ang tulong at nagsisimula ang savior complex

Mahusay ang pagtulong sa iba. Ang pagkakaroon ng iyong halaga ay nakadepende sa pagtulong sa iba ay nakakalason at nakakapinsala.

Ang pagiging malinaw sa pagkakaiba ay susi sa paglutas at pagharap sa savior complex.

Isipin ang huling pagkakataon na tinulungan mo ang isang tao o natulungan:

Ano ang pangunahing motibasyon sa likod nito?

2) Magbigay ng puwang para sa maingat na pagpili at pakikilahok

Ang susunod na hakbang ay ang laging magbigay ng puwang para sa maingat na pagpili at pakikilahok.

Ang savior complex ay isang uri ng pangangailangan, at madalas itong lumalabas sa mga relasyon at iba pang mga lugar kapag hinayaan natin ang sarili nating pagpapahalaga sa sarili.

Nakikita ng savior complex na indibidwal ang kanilang sarili bilang tinukoy sa kung ano ang kanilang ginagawa, hindi kung sino sila sa mas malalim na antas.

Kung hindi sila tumulong nang sapat sa buwang ito, mapapahiya sila.

Kung sinuportahan nila ang isang kawanggawa na nagtatanim ng mga puno, ngunit may iba pang nagsimula ng isang kawanggawa na direktang tumutulong sa mga refugee na muling manirahan, sila ay magiging ganap na basura.

Hindi