Құтқарушы кешен: мағынасы, түсінігі және белгілері

Адам басқаларды құтқара алады деген идея Құдайды әлемді сатып алу үшін адам кейпінде тудырған деп есептейтін христиандықтың негізгі орны болып табылады.

Бұл діни христиандарды көтермелеп, шабыттандырғанымен, біреудің басқаларды құтқару немесе «жөндеу» идеясы романтикалық қарым-қатынаста және өмірдің басқа салаларында өте уытты болуы мүмкін.

Мұны психологтар құтқарушы кешен деп атайды және егер сізде мұндай нәрсе бар біреумен аралассаңыз немесе тығыз жұмыс жасасаңыз, оның не екенін және онымен қалай күресуге болатынын білгіңіз келуі мүмкін.

Міне, құтқарушы кешеннің негізгі белгілеріне шынайы көзқарас және егер сіз оған түсіп қалсаңыз немесе басқалар оған құмар болсаңыз, онымен қалай күресуге болады.

Құтқарушы кешеннің 10 негізгі белгілері

Егер сіз өзіңізден немесе басқа біреуден құтқарушы кешенінің элементтерін тапсаңыз, бұл туралы шыншыл болу өте маңызды.

Шындық, көпшілігіміздің ішімізде немесе оған тартылу инстинкті бар.

Бірақ біз бұл белгілерді тануды және олармен күресуді үйренген сайын, біздің өміріміз бен қарым-қатынасымыз соғұрлым күшті және мағыналы болады.

1) Басқа біреуді түзете алатыныңызға сену

Сіз басқа біреуді түзете аласыз деген сенім құтқарушы кешенінің орталығы болып табылады.

Тұлғаның бұл түрі өзінің құндылығы мен күшін әлемдегі және басқа адамдардағы мәселелерді реттеп, шеше білу идеясынан алады.

Егер біреу қайғырса, сіздің жұмысыңызКөмекке деген ынта соншалықты, бұл құтқарушылар кешеніндегі мәселе:

Бұл көмексіз құндылықты таба алмау және көмектескеннен гөрі көбірек алғыс пен кері байланыс алу қажеттілігі.

3) Алдымен өз үйіңізді ретке келтіріңіз

Егер сізде құтқару кешені болса немесе онымен айналысатын адам болса, алдымен өз үйіңізді ретке келтіру тұжырымдамасына назар аударыңыз.

Егер біреу өзін жақсы сезінбесе, басқаларға қалай шынымен көмектесе алады?

Егер сіз оны басқа біреуге «пайдалы» болу арқылы ғана алсаңыз, өзіңіз үшін құндылықты қалай табуға болады?

Бұл әлеуметтік немесе махаббат өмірі үшін салауатты немесе белсенді негіз емес.

Ең алдымен осы ішкі құндылық пен ішкі күшті басқа біреуге табуға немесе табуға мүмкіндік беруге тырысыңыз, тым жақын араласпас бұрын.

4) Қашан кету керек және қашан үзіліс жасау керектігін біліңіз.

Құтқарушы кешені бар жеке адамға үзіліс жасап, өз бетінше жұмыс істеу қажет болатын кездер болады.

Дәл солай жеке немесе романтикалық құтқарушыны іздейтіндерге де қатысты.

Бұл қажеттілікті өзіңіз зерттеңіз: бұл жарамды және шынайы, бірақ ол сізге өз күшіңізді табу және шынайы әрі күш беретін махаббатты табу туралы не үйрете алады?

Ешкім сізді құтқаруға келмейді

Шынымды айтайын:

Құтқарылу және құтқарылу туралы теологиялық идея өте күшті.

Сонымен бірге құтқарылу туралы өмірлік оқиғалар жәнеқұтқару.

Батырдың басқаларды құтқарған өмірі мен тарихы бізге терең әсер етеді, өйткені олар күтпеген, өмірден де ауқымды және шабыттандырады.

«Жергілікті жасөспірім адамды суға батып кетуден құтқарды» деп біреудің бейтаныс адамды құтқару үшін өз өмірін қалай қиғанын оқығанда көзіңізге жас аласыз.

Бірақ сіздің жеке өміріңізде және өзін-өзі бағалау сезімінде сізді ешкім «құтқара» немесе «түзете» алмайды.

Сол ішкі құндылық пен ішкі қозғаушы күш-қуатты тауып, оны көшет сияқты бағып, көтеру керек.

Ешкім сізді өзіңізден құтқаруға келмейді:

Таңғажайып жұмыс ұсынысында емес, сіздің проблемаларыңыз кенеттен жойылып кететін қарым-қатынаста емес, сіз сенетін отбасы мүшесінде емес.

Егер сіз құтқару кешенінен зардап шегетін болсаңыз, басқаларды құтқарып, түзеткісі келетін өзіңіздің осы бөлікті түсіну және шешу өте маңызды.

Егер сіз өзіңіздің жеке өміріңізде құтқарушыны іздеп жүрсеңіз, тексеруге және түзетілуге ​​деген ішкі құштарлықпен бетпе-бет келу маңызды.

Олар бір тиынның екі жағы.

Күннің соңында біз оны басқа біреуге таңуға немесе олардан алуға тырыспай, өзімізден құндылық пен көзқарасты табуымыз керек.

Егер біреудің ақшасы жоқ болса, оған ақша табудың жолын табу сіздің міндетіңіз,

Құтқарушы басқаларға көмектесу немесе оларға және олардың жағдайын түзетуге шабыттанып қана қоймайды. мұны істеуге мәжбүр сезінеді, дерлік нашақор сияқты.

Ал адамдарға көмектескеннен кейін тесік тереңірек сезіледі.

Олар тіпті өз өмірлерін құртып жіберетін дәрежеде көбірек көмектесуі, көп нәрсені істеуі, көбірек болуы керек.

2) Өзінен гөрі біреу үшін не жақсы екенін білуді талап ету. do

Құтқарушы кешені бар адам басқалардың өмірі мен жағдайларының шешімін жақсы көретініне және түсінетініне сенеді.

Олар ненің жақсы екенін біледі, тіпті күйеуі немесе әйелі білмесе де.

Олар мұны түсінеді, ал қалғандары қуып жетуі керек.

Құтқарушы өз өмірінде басқа біреу үшін не жақсы екенін білетінін айту үшін бар күш-жігерін жұмсайды, тіпті қателігі дәлелденсе де, олар әдетте екі есе төмендейді.

Кристен Фишер жазғандай:

«Егер сіз басқа адамның қажеттіліктері үшін жауапкершілікті сезінсеңіз — және олар теріс болса да, сол қажеттіліктерді қанағаттандыруға мүмкіндік берсеңіз — сізде осындай қиындықтар туындауы мүмкін. мессиа кешені немесе патологиялық альтруизм.”

3) Басқалардың прогресін бақылау және қадағалау қажеттілігі

Құтқарушы кешен тек романтикалық қарым-қатынаста ғана көрінбейді. Ол сондай-ақ отбасыларда, мысалы, тікұшақпен тәрбиелеуде көрінеді.

Ата-ана тәрбиесінің бұл стилі өз балаларын өмірдегі қайғылы оқиғалар мен көңілсіздіктерден «құтқарғысы» келетін құтқару кешені бар бір немесе екі ата-ананы қамтиды.

Сондықтан олар оларды өте қорғайды және олардың прогресін үнемі бақылауға және бақылауға мұқтаж.

Бір рет дұрыс емес тамақты жеу - бұл үлкен мәселе, мектепте нашар баға алу әлдеқайда аз.

Бұл көбінесе алтын бала синдромына әкеліп соғады және олар да тек жетістіктері арқылы құндылыққа ие болады және сыртқы ерліктері арқылы құндылығын дәлелдей алады деп сенетін баланың циклін тудырады.

4) Өзіңізді құрбан ету. басқа біреуге көмектесу үшін өз әл-ауқаты

Құтқарушы кешені бар адам басқалардың, әсіресе жақын адамдарының өмірін басқаруға және көмектесуге тәуелді.

Олар сүйіспеншілікті уытты жолмен көрсетеді, соншалықты қамқорлық, бұл шын мәнінде көмектесуден гөрі оларды жақсы сезіну үшін көбірек болады.

Бір жағынан, бұл романтикалық қарым-қатынастарға қатты зиянын тигізеді, өйткені бұл сізге қажет болмаса да, құтқарушының көмекке деген құштарлығын қанағаттандыру және «құтқару» цикліне айналады...

Және бұл сонымен қатар құтқарушы серіктестің өздерінің әл-ауқатын құртып жіберетін крест жорығында соншалықты ұзаққа барғанын бақылауды қамтуы мүмкін...

Құтқарушы кешен өте күтпеген жерлерде пайда болуы мүмкін және біз өзімізді қызықтыруымыз мүмкін. оның ішінде байқамай.

Бірақ болу маңыздысаналы түрде және оны шешуге кірісіңіз, өйткені Руда Иандэ бақсы өзінің махаббат пен жақындық туралы шеберлік сабағында түсіндіргендей, құтқарушы кешен өз жолындағы барлығын сорып алатын тәуелді құйын тудыруы мүмкін.

5) Бөліну қабілетсіздігі. Тәуелділіктен қолдау

Бәріміздің өмірімізде бізді қатты қызықтыратын біреу келіп, бізге үлкен көмек көрсететін кездер болған шығар.

Олар жағдайымызды өзгертетін материалдық қолдау немесе кеңес немесе эмоционалды қолдау көрсетуі мүмкін.

Бірақ құтқарушы кешені бар адам біреуге көмектесуді біреуді тәуелді ету әрекетінен ажырата алмайды.

Олар жеткілікті орын бермейді.

Олардың көмегі әрқашан шарттармен бірге келеді және олар көмектесетін адам кез келген және барлық қосымша көмекке, бақылауға және түзетулерге бағынуы керек.

Негізінен бұл басқаларды басқаруға тырысу тәсілі.

6) Біреудің өмірінде болып жатқан жағдайға жауапкершілікті өз мойнына алу

Құтқарушы күрделі тұлға көбінесе олар жауапты деп санайды. біреудің өмірінде не болып жатқаны.

Дегенмен, бұл тек бір жағына ғана қатысты:

Олар әрқашан «жеткілікті істемегені үшін», ешқашан тым көп әрекет етпегені үшін жауапкершілікті сезінеді...

Құтқарушы кешені индивид тұрақты түрде жасай алады. Оның проблемаларды қалай нашарлатып жатқанын көрмейсіз:

Неоконсерватор сияқты, шешім әрқашан бұрыннан бар саясатты екі есе азайту болып табылады.бірінші рет жұмыс істемеді.

Лицензияланған психолог Сара Бентон бұл мәселеге тоқталып:

«Мәселе мынада, біреуді «құтқару» әрекеті басқа адамға өз әрекеттері үшін жауапкершілікті алуға және ішкі мотивацияны дамытыңыз.»

7) Сізге ерекше дарынды немесе батырлық тапсырма жүктелгеніне сену

Құтқарушы күрделі тұлға өзін ерекше деп санайды.

Олар өздерін тағдырдың немесе рөлдің бір бөлігі ретінде басқалармен бөлісуі керек ерлік міндеті немесе ерекше сыйы бар деп санайды.

Бұл кейде оларды гуру немесе психолог және басқа да осыған ұқсас жұмыстарға айналдырады.

Соңында ол биполярлық, шизофрения, тұлғалық бұзылыс және мегаломания сияқты бұзылулардың бір бөлігіне айналуы мүмкін.

8) Көмек көрсетуден гөрі, көмек көрсетудің асығыстық туралы көбірек ойлану

Құтқарушы күрделі тұлғаның ең өкінішті жайттарының бірі - олар көбінесе жақсы адам болғысы келетіні және көмектескісі келетіні.

Бірақ олар нақты әрекеттен гөрі көмекке асыққысы келетін бөлігін басқара алмайды.

Олардың жеке басының бұл тәуелді элементі көмек көрсетуге емес, көмек көрсетуге және көмек көрсетуге асығады.

Оларға сол селфи, хэштег керек, олар өздерінің сүйіктісін, қоршаған ортаны және әлемді құтқаратын айырмашылықты жасаушы екенін білу керек.

9) Өзіңізді осы жағдайға қоюқарыз немесе денсаулық мәселесі, сондықтан басқа біреу сізден босата алады

Құтқарушы күрделі тұлға жиі өзінің әл-ауқатын, жұмысын және денсаулығын құрбан етеді, сондықтан басқа біреу оларды босата алады.

Олар кейбір жағдайларда өздерін пайдаланып жатқанын қабылдай алмайды және көмектесуді және қамтамасыз етуді өздерінің міндеті деп санайды.

Бұл, әсіресе, құтқарушы кешеннің жеке тұлғасы құрбандар кешеніндегі біреумен аяқталуы мүмкін қарым-қатынастарға қатысты.

Бұл қорқынышты көрініс...

10) Сүйіспеншілік пен ерікті міндеттемеден гөрі міндеттеме немесе кінәлі емес біреумен бірге болу

Құтқарушы күрделі тұлға қарым-қатынаста қалады. міндеттен тыс және кінәлі.

Олар қатты бақытсыз болса да, денсаулықтары нашарласа немесе байланыста қуаныш таппаса да қалады.

Олар жағдайды нашарлатып жатқанын білсе де қалады, бірақ оны жақсартуға тырысу керек екеніне сенімді.

Олар серіктесін шынымен түсінбейтініне, көмектесе алмайтынына немесе жеткілікті түрде жақсы көретініне сенімді...

Олар серіктесі олардың көмегінсіз және сүйіспеншілігінсіз жоғалып, өлетініне сенімді. .

Олар өздерін және серіктесін жойып жіберсе де, қалудың терең қажеттілігін сезінеді.

Құтқарушы кешенінің терең мағынасы неде?

Құтқарушы кешен әртүрлі тәсілдермен көрінуі мүмкін.

Жүректе бұл абасқаларды «түзеткісі» және оларды көбінесе өздерінен немесе оларды құрбан еткен жағдайдан немесе проблемадан құтқарғысы келеді.

Құтқарушы кешені бар адамдар белгілі бір мақсатқа бағытталған ұйымдарды басқаруы мүмкін немесе серіктесті "түзетуге" тырысатын романтикалық қарым-қатынастарға түсуі мүмкін.

Ортақ бөлгіш - бұл басқа біреуді құтқаратын және түзететін және «оларға жарық көрсететін» адам болу қажеттілігі.

Бұл абсолютті апат, әсіресе махаббатта, жиі кездесетін жерде қайғы-қасірет пен мұқтаждықтың тәуелді спиральына айналады.

Шынайы махаббат пен жақындықты табу оңай емес, бірақ мүмкін; дегенмен, егер құтқарушы кешен тартылса, ол әлдеқайда қиын болады.

Құтқарушы адам жай ғана көмектескісі келмейді, ол өзін-өзі бағалау сезімін және қауіпсіз тұлғаны сезінуге көмектесуі керек.

Бұл түсіну үшін өте маңызды, сонымен қатар құтқарушы кешені бар біреу неге басқаларға көмектесу үшін кейде өз өмірін қирататынын түсінуге көмектеседі.

Ашық айтсақ, құтқарушы кешені бар адам басқа адамдарға көмектесу және құтқарумен айналысатыны соншалық, олар өзіне қараудан бас тартады және айналасындағылардың әл-ауқатына патологиялық түрде тәуелді болады.

Деврупа Ракшит түсіндіргендей:

«Ақ рыцарь синдромы ретінде де белгілі, құтқарушы кешен адамдар біреуге көмектескен кезде ғана өздерін жақсы сезінгенде, олардың жұмысы немесе мақсаты көмектесу деп сенгенде пайда болады.айналасындағыларға көмектесу және басқаларға көмектесу үшін өз мүдделері мен әл-ауқатын құрбан ету.»

Құтқарушы кешеннің негізгі тұжырымдамасы қандай?

Негізгі ұғым мен себеп. құтқарушы кешен – сенімсіздік пен лайықсыздық сезімі.

Құтқарушы кешені бар адам шын мәнінде басқалардың мәселелеріне жауапты екенін сезінеді және терең деңгейде өзін лайықсыз сезінеді.

Осы себепті олар "көмектесу" кезінде ғана өздерін құнды немесе қажет деп санайды.

Бұл көмек қажет болғаннан әлдеқайда жоғары және одан асып кетуі мүмкін және тіпті улы болуы мүмкін.

Бірақ құтқарушы кешені бар біреу құрбандық кешені бар біреуді кездестіргенде, сізде тең тәуелділіктің тамаша дауылына ие боласыз.

Жәбірленуші сүйіспеншілік пен өмір оларға қатыгездікпен қарады және жеке дара ерекшеленді деп санайды, ал құтқарушы өмір оларды сынған және күйзеліске ұшырағандарды құтқару және түзету үшін жеке бөліп алған деп санайды.

Екеуі де ішкі тесікті толтыру әрекеті.

Жәбірленуші өзін қудалауға және әділетсіз сілкініске ұшырап жатқанына сенеді және оларды ақырында "түзететін" адамды, орынды, жұмысты немесе мойындауды табуы керек.

Құтқарушы әлемде өз орнын табу үшін көп нәрсені істеу керек деп санайды және олар ақырында біреуге соншалықты және керемет түрде көмектесетіні сонша, олар өз құндылығын «дәлелдейді».

Екеуі де эмоционалды нашақорлар сияқтыолар ешқашан басқа соққыны қажет етпейтін керемет түзетуге қол жеткізуге тырысады.

Егер олар нашақорлықтан бас тартпаса, бұл өмір бойы ауруға айналуы мүмкін.

Құтқарушы кешені бар адаммен жұмыс істеуге немесе оны өзіңізде шешуге арналған төрт негізгі кеңес

Егер сізде құтқарушы кешені бар екенін байқасаңыз немесе бар адаммен тығыз байланыста болсаңыз, мынаны қараңыз. не істеу керек:

1) Көмектің қай жерде аяқталатынын және құтқарушы кешенінің басталатынын түсініңіз

Басқаларға көмектесу өте жақсы. Өз құндылығыңызды басқаларға көмектесуге байланысты болу улы және зиянды.

Айырмашылықты түсіну - құтқарушы кешенін шешудің және оған қарсы тұрудың кілті.

Біреуге соңғы рет көмектескеніңіз немесе көмектескеніңіз туралы ойланыңыз:

Оның негізгі мотивациясы не болды?

2) Мұқият таңдауға және қатысуға мүмкіндік беріңіз

Келесі қадам - ​​әрқашан мұқият таңдау мен қатысуға мүмкіндік беру.

Құтқарушы кешен мұқтаждықтың бір түрі болып табылады және біз өз құндылығымызды төмендететін болсақ, ол қарым-қатынаста және басқа салаларда жиі пайда болуы мүмкін.

Құтқарушы кешенді тұлға өзін тереңірек деңгейде кім екенімен емес, не істеп жатқанымен анықталған деп санайды.

Егер олар осы айда жеткілікті түрде көмектеспесе, олар өздерін босқа сезінеді.

Егер олар ағаш отырғызатын қайырымдылық ұйымын қолдаса, бірақ басқа біреу босқындардың қоныстануына тікелей көмектесетін қайырымдылық ұйымын ашса, олар өздерін абсолютті қоқыс сияқты сезінеді.

Олай емес