सामग्री तालिका
एक व्यक्तिले अरूलाई बचाउन सक्छ भन्ने विचार इसाई धर्मको केन्द्रबिन्दु हो, जसले विश्वास गर्छ कि परमेश्वरले संसारलाई छुटकारा दिन मानव रूपमा अवतार लिनुभयो।
यसले धार्मिक क्रिस्चियनहरूलाई उत्थान र प्रेरणा दिन्छ, अरूलाई बचाउने वा "फिक्स" गर्ने विचार वास्तवमा रोमान्टिक सम्बन्ध र जीवनका अन्य क्षेत्रहरूमा गहिरो विषाक्त हुन सक्छ।
यसलाई मनोवैज्ञानिकहरूले मुक्तिदाता कम्प्लेक्सको रूपमा बुझाउँछन्, र यदि तपाईं संलग्न हुनुहुन्छ वा कसैसँग नजिकबाट काम गर्दै हुनुहुन्छ भने यो के हो र यसलाई कसरी व्यवहार गर्ने भनेर जान्न चाहनुहुन्छ।
यहाँ मुक्तिदाता कम्प्लेक्सका शीर्ष चिन्हहरूमा इमानदार नजर छ र यदि तपाईं आफैं यसमा फसेको वा अरूमा यसको लागि फसेको खण्डमा यसलाई कसरी सामना गर्ने भन्ने बारे यहाँ छ।
मुक्तिदाता कम्प्लेक्सका शीर्ष १० संकेतहरू
यदि तपाइँ आफैंमा वा अरू कसैमा मुक्तिदाता कम्प्लेक्सका तत्वहरू फेला पार्दै हुनुहुन्छ भने यसको बारेमा इमानदार हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
सत्य यो हो कि हामी मध्ये धेरैमा यसप्रति आफैंमा वा यसमा आकर्षित हुने प्रवृत्ति हुन्छ।
तर हामीले जति धेरै यी संकेतहरू पहिचान गर्न र तिनीहरूसँग व्यवहार गर्न सिक्यौं, हाम्रो जीवन र सम्बन्धहरू त्यति नै सशक्त र अर्थपूर्ण बन्दै जानेछन्।
१) तपाईंले अरू कसैलाई ठीक गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने विश्वास गरेर
तपाईंले अरू कसैलाई ठीक गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने विश्वास मुक्तिदाता जटिलको केन्द्रबिन्दु हो।
यो व्यक्तित्व प्रकारले संसार र अन्य मानिसहरूमा समस्याहरू व्यवस्थित गर्न र समाधान गर्न सक्षम हुने विचारबाट यसको मूल्य र शक्ति प्राप्त गर्दछ।
यदि कोही दुखी छ भने, तपाईंको कामधेरै मद्दत गर्ने इच्छा यो मुक्तिदाता जटिलमा मुद्दा हो:
यो मद्दत बिना मूल्य खोज्न असक्षमता हो, र मद्दतबाट कृतज्ञता र प्रतिक्रियाको अझ बढी हिटहरू प्राप्त गर्न आवश्यक छ।
३) पहिले आफ्नो घर मिलाउनुहोस्
यदि तपाईंसँग मुक्तिदाता कम्प्लेक्स छ वा गर्ने कसैसँग संलग्न हुनुहुन्छ भने, पहिले आफ्नो घर मिलाउने अवधारणामा ध्यान केन्द्रित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
कसैले आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गर्दैन भने कसरी अरूलाई साँच्चिकै मद्दत गर्न सक्छ?
कसैको लागि "उपयोगी" भएर मात्र प्राप्त भयो भने तपाईं कसरी आफ्नो लागि मूल्यवान पाउन सक्नुहुन्छ?
यो सामाजिक वा प्रेम जीवनको लागि स्वस्थ वा सक्रिय आधार होइन।
धेरै नजिक हुनुभन्दा पहिले यो भित्री मूल्य र भित्री शक्ति अरू कसैलाई भेट्टाउन वा अनुमति दिने काम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
4) कहिले टाढा जाने र कहिले पज लिने भनेर जान्नुहोस्।
त्यहाँ समयहरू छन् जब एक मुक्तिदाता कम्प्लेक्स भएको व्यक्तिले एक पज लिन र वास्तवमै आफैमा काम गर्न आवश्यक छ।
व्यक्तिगत वा रोमान्टिक मुक्तिदाता खोज्नेहरूका लागि पनि यही हो।
यो आवश्यकता आफैमा जाँच्नुहोस्: यो मान्य र इमान्दार छ, तर यसले तपाइँलाई तपाइँको आफ्नै शक्ति खोज्ने र वास्तविक र सशक्त प्रेम खोज्ने बारे के सिकाउन सक्छ?
कोही पनि तपाइँलाई बचाउन आउँदैन
मलाई इमानदार हुन दिनुहोस्:
उद्धार र मुक्तिको ईश्वरशास्त्रीय विचार गहिरो शक्तिशाली छ।
र यस्तै मुक्ति र वास्तविक जीवन कथाहरू छन्उद्धार गर्नु।
जीवन र इतिहासका कथाहरू जहाँ एक नायकले अरूलाई बचाए जसले हामीलाई गहिरो स्तरमा छुन्छ किनभने तिनीहरू अप्रत्याशित, जीवनभन्दा ठूलो र प्रेरणादायी छन्।
“स्थानीय किशोरले मानिसलाई डुब्नबाट बचाउँछ,” कसैले अपरिचित व्यक्तिलाई बचाउन कसरी आफ्नो ज्यान लियो भन्ने विवरण पढ्दा तपाईलाई आँसु आउन सक्छ।
तर तपाईंको व्यक्तिगत जीवन र आत्म-मूल्यको भावनामा, कसैले तपाईंलाई "बचत" वा "ठीक" गर्न सक्दैन।
तपाईले त्यो भित्री मूल्य र भित्री ड्राइभ खोज्नु पर्छ र यसलाई बिरुवा जस्तै हुर्काउनु पर्छ।
तपाईंलाई आफैंबाट बचाउन कोही आउँदैन:
आश्चर्यजनक कामको प्रस्तावमा होइन, अचानक तपाईंको समस्याहरू हट्ने सम्बन्धमा होइन, तपाईं भर पर्नुहुने परिवारको सदस्यमा होइन।
यदि तपाईं मुक्तिदाता कम्प्लेक्सबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, अरूलाई बचाउन र ठीक गर्न चाहने आफ्नो यो भागलाई महसुस गर्न र समाधान गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
यदि तपाईंले आफ्नो व्यक्तिगत जीवनमा मुक्तिदाताको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो प्रमाणीकरण र निश्चित हुने आन्तरिक लालसाको सामना गर्नु पनि महत्वपूर्ण छ।
तिनीहरू एउटै सिक्काका दुई पाटा हुन्।
दिनको अन्त्यमा, हामीले अरू कसैलाई थोप्ने वा उनीहरूबाट प्राप्त गर्न खोज्नुको सट्टा आफैंमा मूल्य र दर्शन खोज्नुपर्छ।
मुक्तिदाताले तिनीहरूलाई खुशी पार्नु हो।यदि कसैको पैसा सकिएको छ भने, उनीहरूलाई केही पैसा कमाउने उपाय खोज्नु तपाईंको काम हो,
उद्धारकर्ताले अरूलाई मद्दत गर्न वा तिनीहरूलाई र तिनीहरूको अवस्था ठीक गर्न प्रेरित मात्र महसुस गर्दैनन्, तिनीहरू त्यसो गर्न बाध्य महसुस गर्नुहोस्, लगभग एक लागूपदार्थ दुर्व्यसनी जस्तै।
र मानिसहरूलाई मद्दत गरेपछि, प्वाल मात्र गहिरो महसुस हुन्छ।
तिनीहरूले धेरै मद्दत गर्न आवश्यक छ, धेरै गर्नुहोस्, धेरै बन्नुहोस्, सबै हदसम्म उनीहरूले आफ्नै जीवनलाई पनि नष्ट गर्न सक्छन्।
2) उनीहरूलाई भन्दा कसैको लागि उत्तम के हो भनेर तपाइँलाई आग्रह गर्दै do
मुक्तिदाता कम्प्लेक्स भएको व्यक्तिले विश्वास गर्छ कि उनीहरूले अरूको जीवन र परिस्थितिहरूको समाधान राम्रो तरिकाले देख्छन् र बुझ्छन्।
उनीहरूलाई थाहा छ कि सबैभन्दा राम्रो के हो, यद्यपि तिनीहरूको आफ्नै पति वा पत्नीलाई थाहा छैन।
तिनीहरूले बुझेका छन्, र अरू सबैले मात्र समात्नु पर्छ।
मुक्तिदाताले आफ्नो जीवनमा अरू कसैको लागि के राम्रो छ भन्ने कुरा उनीहरूलाई थाहा छ भन्नको लागि ठूलो हदसम्म जानेछन्, र यदि तिनीहरू गलत साबित भए पनि तिनीहरू सामान्यतया दोब्बर हुनेछन्।
जस्तै क्रिस्टन फिशरले लेखेका छन्:
“यदि तपाईं अर्को व्यक्तिको आवश्यकताको लागि जिम्मेवार महसुस गर्नुहुन्छ — र ती आवश्यकताहरू पूरा गर्न सक्षम बनाउनुहुन्छ, चाहे तिनीहरू नकारात्मक भए पनि — तपाईं अनुभव गर्ने बढी प्रवण हुन सक्नुहुन्छ। messiah complex or pathological altruism।”
3) अरूको प्रगतिलाई नियन्त्रण र ट्र्याक गर्ने आवश्यकता
मुक्तिदाता जटिलता रोमान्टिक सम्बन्धहरूमा मात्र प्रकट हुँदैन। यो परिवारहरूमा पनि प्रकट हुन्छ, उदाहरणका लागि हेलिकप्टर अभिभावकमा।
यो पनि हेर्नुहोस्: एक दमदार व्यक्तिको 16 संकेतहरू (र तिनीहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने)अभिभावकताको यो शैलीमा प्राय: एक वा दुई जना अभिभावकहरू मुक्तिदाता कम्प्लेक्स भएका हुन्छन् जसले आफ्ना बच्चाहरूलाई जीवनको त्रासदीहरू र निराशाहरूबाट "बाँच्न" चाहन्छन्।
जस्तै तिनीहरू तिनीहरूको उच्च सुरक्षात्मक छन् र तिनीहरूको प्रगतिलाई निरन्तर नियन्त्रण र ट्र्याक गर्न आवश्यक छ।
एक पटक मात्र गलत खाना खानु ठूलो कुरा हो, विद्यालयमा नराम्रो अंक प्राप्त गर्नु धेरै कम हुन्छ।
यसले प्रायः गोल्डेन चाइल्ड सिन्ड्रोमको परिणाम दिन्छ, र एक बच्चाको चक्र सिर्जना गर्दछ जसले विश्वास गर्छ कि उनीहरूले पनि आफ्नो उपलब्धिहरू र बाह्य उपलब्धिहरू मार्फत आफ्नो मूल्य प्रमाणित गर्न सक्छन्।
4) आफ्नो बलिदान अरू कसैलाई मद्दत गर्नको लागि आफ्नो भलाइ
मुक्तिदाता कम्प्लेक्स भएको व्यक्ति अरूको, विशेष गरी तिनीहरूका नजिकका मानिसहरूको जीवनलाई मद्दत गर्ने र चलाउन खोज्ने लत छ।
तिनीहरूले मायालाई विषाक्त तरिकाले देखाउँछन्, यति धेरै हेरचाह गरेर कि यो विडम्बनापूर्ण रूपमा उनीहरूलाई वास्तवमा मद्दत गर्नु भन्दा राम्रो महसुस गराउनको बारेमा बढी हुन्छ।
यो रोमान्टिक सम्बन्धहरूलाई गहिरो हानिकारक छ, एउटा कुराको लागि, किनकि यो तपाईंलाई आवश्यक नभए पनि मद्दत गर्न र "बचत" गर्ने मुक्तिदाताको चाहनालाई पूरा गर्न आवश्यक पर्ने चक्र बन्छ...
र यसमा एक मुक्तिदाता साझेदारलाई उनीहरूको धर्मयुद्धमा यति टाढा गएको हेर्नु पनि समावेश हुन सक्छ कि उनीहरूले आफ्नै कल्याणलाई बर्बाद पार्छन्...
मुक्तिदाता कम्प्लेक्स धेरै अप्रत्याशित ठाउँहरूमा घुम्न सक्छ र हामीले आफूलाई संलग्न पनि पाउन सक्छौं। नबुझेर यसमा।
तर यो बन्न महत्त्वपूर्ण छसचेत र यसलाई सम्बोधन गर्न सुरु गर्नुहोस्, किनकि शमन रुडा इयान्डेले प्रेम र घनिष्टतामा आफ्नो मास्टरक्लासमा व्याख्या गरेझैं, मुक्तिदाता कम्प्लेक्सले एक सह-निर्भर तुफान सिर्जना गर्न सक्छ जसले सबैलाई आफ्नो मार्गमा चूस्छ।
5) अलग गर्न असक्षमता। निर्भरताबाट समर्थन
हामी सबैको जीवनमा सम्भवतः समय आएको छ जब हामीले धेरै ख्याल गर्ने कोही आउँछन् र हामीलाई ठूलो समय मद्दत गर्दछ।
उनीहरू भौतिक सहयोग वा सल्लाह वा भावनात्मक समर्थन प्रदान गर्न सक्छ जसले हाम्रो अवस्थालाई वरिपरि घुमाउँछ।
तर मुक्तिदाता जटिल व्यक्तिले कसैलाई कसैलाई आश्रित बनाउन प्रयास गर्नबाट मद्दत गर्नलाई अलग गर्न सक्दैन।
तिनीहरूले पर्याप्त ठाउँलाई अनुमति दिँदैनन्।
उनीहरूको मद्दत सँधै सर्तहरूसँग आउँछ, र सर्तहरू यो हो कि उनीहरूले मद्दत गरिरहेका व्यक्तिलाई कुनै पनि र सबै थप मद्दत, निगरानी, र समायोजनहरू पेश गर्नुपर्छ।
यो मूलतया अरूलाई नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्ने तरिका हो।
6) अरू कसैको जीवनमा के हुन्छ त्यसको जिम्मेवारी लिने
मुक्तिदाता जटिल व्यक्तिले प्रायः आफू जिम्मेवार छन् भनी विश्वास गर्छ। कसैको जीवनमा के हुन्छ।
यद्यपि, यो केवल एक पक्षमा पर्दछ:
उनीहरू सधैं "पर्याप्त गर्न" को लागी जिम्मेवार महसुस गर्छन्, कहिले पनि धेरै नगर्नको लागि...
मुक्तिदाता जटिल व्यक्तिले निरन्तर रूपमा गर्न सक्छ। उसले समस्यालाई कसरी झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन्झटिलो बनाउँदैछ भन्ने कुरा थाहा छैन:
नियोकन्जर्भेटिभजस्तै, समाधान भनेको पहिले नै नीतिलाई दोब्बर बनाउनु हो।पहिलो पटक काम गरेन।
लाइसेन्स प्राप्त मनोवैज्ञानिक सारा बेन्टन यस कुरामा जान्छ, नोट:
“समस्या यो हो कि कसैलाई 'बचत' गर्ने प्रयासले अर्को व्यक्तिलाई उसको आफ्नै कार्यको जिम्मेवारी लिन अनुमति दिँदैन र आन्तरिक प्रेरणाको विकास गर्नुहोस्।"
7) तपाईं विशेष रूपमा प्रतिभाशाली हुनुहुन्छ वा एक वीर कार्यको लागि जिम्मेवार हुनुहुन्छ भन्ने विश्वास गर्दै
मुक्तिदाता जटिल व्यक्तिले आफू वा उनी विशेष हुनुहुन्छ भन्ने विश्वास गर्दछ।
तिनीहरू आफूलाई वीर कार्य वा विशेष उपहार भएको ठान्छन् जुन उनीहरूले अरूसँग साझा गर्नुपर्छ, प्राय: भाग्य वा भूमिकाको अंशको रूपमा।
यसले कहिलेकाहीँ उनीहरूलाई गुरु वा मनोवैज्ञानिक बन्न र अन्य समान कामहरू प्रदान गर्दछ।
चरम अन्तमा, यो द्विध्रुवी, सिजोफ्रेनिया, व्यक्तित्व विकार, र मेगालोमेनिया लगायतका विकारहरूको भाग बन्न सक्छ।
8) वास्तवमा मद्दत गर्नु भन्दा मद्दतबाट प्राप्त हुने हतारको बारेमा बढी हेरचाह गर्दै<5
एक मुक्तिदाता जटिल व्यक्तिको बारेमा सबैभन्दा दुखद कुरा यो हो कि तिनीहरू प्रायः वास्तवमै असल व्यक्ति बन्न र मद्दत गर्न चाहन्छन्।
तर तिनीहरूले वास्तविक कार्य भन्दा बढी मद्दत गर्न हतार खोज्ने तिनीहरूको त्यो भाग नियन्त्रण गर्न असमर्थ छन्।
उनीहरूको व्यक्तित्वको यो लत तत्व मद्दत गर्ने हतारमा झुन्डिएको हुन्छ र मद्दत गर्न देखाइन्छ, मद्दतमा त्यति धेरै होइन।
उनीहरूलाई त्यो सेल्फी, त्यो ह्यासट्याग, आफ्नो प्रेमी, वातावरण, संसारलाई बचाउने फरक निर्माता हो भन्ने ज्ञान चाहिन्छ।
9) आफूलाई भित्र राख्दैऋण वा स्वास्थ्य समस्या जसले गर्दा अरू कसैले तपाईंलाई फ्रीलोड गर्न सक्छ
मुक्तिदाता जटिल व्यक्तिले प्राय: आफ्नो कल्याण, जागिर र स्वास्थ्यको बलिदान दिनेछ ताकि अरू कसैले तिनीहरूलाई फ्रीलोड गर्न सकून्।
उनीहरू स्वीकार गर्न असमर्थ छन् कि उनीहरूले केही अवस्थामा फाइदा लिइरहेका छन् र यसलाई मद्दत र उपलब्ध गराउनु उनीहरूको कर्तव्यको रूपमा हेर्छन्।
यो सम्बन्धहरूमा विशेष गरी सत्य हो, जहाँ मुक्तिदाता जटिल व्यक्ति पीडित कम्प्लेक्समा कसैसँग समाप्त हुन सक्छ जसले उनीहरूलाई वर्षौंसम्म स्पन्ज गर्छ।
यो हेर्नको लागि डरलाग्दो दृश्य हो...
१०) प्रेम र स्वैच्छिक प्रतिबद्धताको सट्टा कर्तव्य वा दोषबाट बाहिर कसैसँग बस्नु
मुक्तिदाता जटिल व्यक्ति सम्बन्धमा रहनेछ कर्तव्य र अपराधबाट बाहिर।
उनीहरू गहिरो दुखी भए तापनि, तिनीहरूको स्वास्थ्यमा पीडा छ वा तिनीहरूले जडानमा कुनै आनन्द फेला पारेका छैनन् भने पनि तिनीहरू रहनेछन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: 10 प्रभावकारी तरिका आफ्नो प्रेमिका तपाईं थप चाहनुहुन्छ बनाउनतिनीहरूलाई थाहा भए तापनि उनीहरूले स्थितिलाई अझ खराब बनाउँदैछन् तर उनीहरूले यसलाई अझ राम्रो बनाउन प्रयास गरिरहनुपर्छ भन्ने कुरामा विश्वस्त छन्।
तिनीहरू पक्का छन् कि अरू कसैले उनीहरूको पार्टनरलाई वास्तवमै बुझ्दैनन्, उनीहरूलाई मद्दत गर्न सक्छन् वा उनीहरूलाई पर्याप्त माया गर्न सक्छन्...
उनीहरू विश्वस्त छन् कि उनीहरूको सहयोग र माया बिना आफ्नो पार्टनर हराउने र मर्नेछ। ।
यसले उनीहरू र उनीहरूको साथीलाई नष्ट गरिरहेको भए पनि उनीहरू बस्नको लागि गहिरो आवश्यकता महसुस गर्छन्।
मुक्तिदाता परिसरको गहिरो अर्थ के हो?
7>
मुक्तिदाता जटिल धेरै फरक तरिकामा प्रकट हुन सक्छ।
हृदयमा, यो एक होअरूलाई "ठीक" गर्न र तिनीहरूलाई बचाउने इच्छा, प्रायः आफैंबाट वा परिस्थिति वा समस्या जसले तिनीहरूलाई पीडित बनाएको छ।
उद्धारकर्ता कम्प्लेक्स भएका व्यक्तिहरूले निश्चित फोकसका साथ संस्थाहरू चलाउन सक्छन् वा साझेदारलाई "ठीक" गर्ने प्रयासमा रोमान्टिक सम्बन्धहरूमा समाप्त हुन सक्छन्।
सामान्य भाजक भनेको अरू कसैलाई बचाउने र ठीक गर्ने र "उनीहरूलाई उज्यालो देखाउने" हुनु पर्ने आवश्यकता हो।
यो एक पूर्ण विपत्ति हो, विशेष गरी प्रेममा, जहाँ प्राय: दु:ख र आवश्यकताको सह-निर्भर सर्पिलमा फीड गर्दछ।
साँचो प्रेम र आत्मीयता खोज्न सजिलो छैन तर यो सम्भव छ; यद्यपि, यदि एक मुक्तिदाता जटिल संलग्न छ भने यो धेरै गाह्रो हुन्छ।
मुक्तिदाता व्यक्तिले मद्दत गर्न मात्र चाहँदैन, उनीहरूलाई आत्म-मूल्य र सुरक्षित पहिचानको भावना महसुस गर्न मद्दत गर्न आवश्यक छ।
यो बुझ्नको लागि महत्त्वपूर्ण छ, र यो पनि बुझ्न मद्दत गर्दछ कि किन मुक्तिदाता कम्प्लेक्स भएको व्यक्ति कहिलेकाहीँ अरूलाई मद्दत गर्न यति माथि र बाहिर जान्छन् कि उनीहरूले आफ्नै जीवन बर्बाद गर्छन्।
यसलाई स्पष्ट रूपमा भन्नुपर्दा, मुक्तिदाता कम्प्लेक्स भएको व्यक्तिलाई अरू मानिसहरूलाई मद्दत गर्न र बचाउनको लागि यति रमाइलो हुन्छ कि तिनीहरूले आफ्नो हेरचाह गर्न अस्वीकार गर्छन् र आफ्नो वरपर अरूको कल्याणमा रोगविज्ञान रूपमा संलग्न हुन्छन्।
जस्तै देवरूपा रक्षित भन्छन्:
“ह्वाइट नाइट सिन्ड्रोम पनि भनिन्छ, उद्धारकर्ता कम्प्लेक्स तब हुन्छ जब व्यक्तिहरूले कसैलाई मद्दत गर्दा, आफ्नो काम वा उद्देश्य हो भन्ने विश्वास गर्दा मात्र आफूलाई राम्रो लाग्छ।आफ्नो वरपरका मानिसहरूलाई मद्दत गर्नुहोस्, र अरूलाई मद्दत गर्ने प्रयासमा आफ्नै चासो र भलाइको त्याग गर्नुहोस्। मुक्तिदाता जटिल असुरक्षा र अयोग्यताको भावना हो।
मुक्तिदाता जटिल भएको व्यक्तिले वास्तवमा आफू अरूको समस्याको लागि जिम्मेवार भएको महसुस गर्छ र गहिरो स्तरमा अयोग्य महसुस गर्छ।
यस कारणले गर्दा, उनीहरूले "मद्दत" गर्दा आफू मूल्यवान वा आवश्यक भएको महसुस गर्छन्।
यो मद्दत आवश्यकभन्दा धेरै माथि जान सक्छ र पूर्णतया विषाक्त पनि हुन सक्छ।
तर जब मुक्तिदाता कम्प्लेक्स भएको व्यक्तिले पीडित कम्प्लेक्सको साथ कसैलाई भेट्छ भने तपाईंले सहनिर्भरताको पूर्ण आँधी पाउनुहुन्छ।
पीडित विश्वास गर्छन् कि उनीहरूलाई दुर्व्यवहार गरिएको छ र व्यक्तिगत रूपमा प्रेम र जीवनद्वारा अलग गरिएको छ, जबकि मुक्तिदाता विश्वास गर्छन् कि उनीहरूलाई व्यक्तिगत रूपमा जीवनबाट छुटेको र पीडितहरूलाई बचाउन र ठीक गर्नको लागि अलग गरिएको छ।
दुबै मूलतः भित्रको प्वाल भर्ने प्रयास हो।
पीडितले आफूलाई सताईएको र अनुचित हड्ताल दिइन्छ भन्ने विश्वास गर्छ र अन्ततः तिनीहरूलाई "ठीक" गर्ने व्यक्ति, ठाउँ, जागिर वा पहिचान खोज्नुपर्छ।
मुक्तिदाताले विश्वमा आफ्नो स्थान कमाउनको लागि अझ धेरै गर्नुपर्दछ र उनीहरूले अन्ततः कसैलाई यति धेरै र नाटकीय रूपमा मद्दत गर्नेछन् कि उनीहरूले अन्ततः आफ्नो योग्यता "प्रमाण" गर्नेछन् भन्ने विश्वास गर्छन्।
दुबै भावनात्मक लागुऔषध दुर्व्यसनी जस्तै हुन्त्यो उत्तम फिक्स प्राप्त गर्न कोशिस गर्दै जहाँ उनीहरूले अर्को हिट लिन आवश्यक पर्दैन।
यदि तिनीहरूले लत छोडेनन् भने, यो जीवनभरको अवस्था बन्न सक्छ।
मुक्तिदाता कम्प्लेक्स भएको व्यक्तिसँग व्यवहार गर्ने वा आफैंमा समाधान गर्ने चार मुख्य सुझावहरू
यदि तपाईंले आफ्नो मुक्तिदाता कम्प्लेक्स भएको फेला पार्नुभएको छ वा गर्ने कसैसँग घनिष्ठ रूपमा संलग्न हुनुहुन्छ भने, यहाँ छ। के गर्ने:
1) मद्दत कहाँ समाप्त हुन्छ र मुक्तिदाता जटिलता सुरु हुन्छ भन्ने बारे स्पष्ट हुनुहोस्
अरूलाई मद्दत गर्नु ठूलो कुरा हो। अरूलाई मद्दत गर्नमा आफ्नो योग्यता निर्भर हुनु विषाक्त र हानिकारक छ।
भिन्नतामा स्पष्ट हुनु भनेको मुक्तिदाता जटिललाई समाधान गर्ने र सामना गर्ने कुञ्जी हो।
तपाईँले कसैलाई मद्दत गर्नुभएको वा मद्दत गरेको बारे अन्तिम पटक सोच्नुहोस्:
यसको पछाडि मुख्य प्रेरणा के थियो?
2) सावधानीपूर्वक छनौट र संलग्नताको लागि ठाउँ दिनुहोस्
अर्को कदम भनेको होसियार छनोट र संलग्नताको लागि सधैं ठाउँ दिनु हो।
मुक्तिदाता जटिल आवश्यकताको एक रूप हो, र यो प्रायः सम्बन्ध र अन्य क्षेत्रहरूमा पप अप हुन सक्छ जब हामीले आफ्नै आत्म-मूल्यलाई स्लाइड गर्न दिन्छौं।
मुक्तिदाता जटिल व्यक्तिले आफूलाई आफूले गहिरो तहमा नभई आफूले गर्ने कामद्वारा परिभाषित गरेको देख्छ।
यदि उनीहरूले यो महिना पर्याप्त सहयोग गरेनन् भने उनीहरूले बकवास महसुस गर्नेछन्।
यदि उनीहरूले रूख रोप्ने परोपकारलाई समर्थन गरे, तर अरू कसैले शरणार्थीहरूलाई पुन: बसोबास गर्न प्रत्यक्ष रूपमा मद्दत गर्ने परोपकारी संस्था सुरु गर्नुभयो भने, उनीहरूले पूर्ण रूपमा फोहोर जस्तै महसुस गर्नेछन्।
यो होइन
