Qutqaruvchi kompleksi: ma'nosi, tushunchasi va belgilari

Biror kishi boshqalarni qutqara oladi degan g'oya Xristian dinida asosiy o'rin tutadi, bu esa Xudo dunyoni qutqarish uchun inson qiyofasida mujassamlashganiga ishonadi.

Bu diniy masihiylarni ko'tarib, ilhomlantirsa-da, kimdir boshqalarni qutqarish yoki "tuzatish" g'oyasi aslida romantik munosabatlarda va hayotning boshqa sohalarida chuqur zaharli bo'lishi mumkin.

Buni psixologlar qutqaruvchi kompleksi deb atashadi va agar siz bu narsaga ega bo'lgan odam bilan aloqada bo'lsangiz yoki yaqindan ishlasangiz, bu nima ekanligini va u bilan qanday kurashishni bilishni xohlaysiz.

Mana, najotkor kompleksining asosiy belgilari va agar siz unga tushib qolsangiz yoki boshqalarda unga berilib qolsangiz, unga qanday munosabatda bo'lishingiz mumkinligi haqida halol ko'rib chiqamiz.

Qutqaruvchi kompleksining 10 ta eng yaxshi belgilari

Agar siz o'zingiz yoki boshqa birovda qutqaruvchi kompleksi elementlarini topayotgan bo'lsangiz, bu haqda halol bo'lishingiz juda muhimdir.

Haqiqat shundaki, ko'pchiligimiz o'zimizda yoki unga jalb qilingan holda bunga instinktlarga egamiz.

Ammo biz bu belgilarni tanib olish va ular bilan kurashishni qanchalik ko'p o'rgansak, hayotimiz va munosabatlarimiz shunchalik kuchliroq va mazmunli bo'ladi.

1) Boshqa birovni tuzatishingiz mumkinligiga ishonish

Siz boshqa birovni tuzatishingiz mumkin, degan ishonch najotkorlar majmuasida markaziy o'rin tutadi.

Bu shaxs turi o'zining qadr-qimmati va kuchini dunyodagi va boshqa odamlardagi muammolarni tartibga solish va hal qila olish g'oyasidan oladi.

Agar kimdir xafa bo'lsa, sizning ishingizyordam berish istagi shunchalik ko'pki, bu qutqaruvchilar majmuasidagi muammo:

Bu yordamsiz o'z qadrini topa olmaslik va yordam berishdan borgan sari ko'proq minnatdorchilik va fikr-mulohazalarni olish zarurati.

3) Avvalo o'z uyingizni tartibga keltiring

Agar sizda qutqaruvchi kompleksingiz bo'lsa yoki shunday odam bilan aloqada bo'lsangiz, avvalo o'z uyingizni tartibga keltirish kontseptsiyasiga e'tibor qaratishga harakat qiling.

Agar kimdir o'zini yaxshi his qilmasa, qanday qilib boshqalarga haqiqatan ham yordam berishi mumkin?

Agar siz buni faqat birov uchun "foydali" bo'lish orqali olsangiz, qanday qilib o'zingiz uchun qadr topasiz?

Bu ijtimoiy yoki sevgi hayoti uchun sog'lom yoki faol asos emas.

Juda yaqindan ishtirok etishdan oldin bu ichki qadriyat va ichki quvvatni topish yoki topishga ruxsat berish ustida ishlashga harakat qiling.

4) Qachon ketishni va qachon pauza qilishni biling.

Ba'zida qutqaruvchi kompleksiga ega bo'lgan odam biroz pauza qilishi va o'z ustida ishlashi kerak bo'ladi.

Shaxsiy yoki romantik qutqaruvchi qidirayotganlar uchun ham xuddi shunday.

O'zingizdagi bu ehtiyojni tekshirib ko'ring: bu asosli va samimiydir, lekin bu sizga o'z kuchingizni topish va haqiqiy va kuchli sevgini topish haqida nimani o'rgatishi mumkin?

Hech kim sizni qutqarish uchun kelmaydi

Ochig'ini aytsam:

Najot va najot haqidagi teologik g'oya juda kuchli.

Haqiqiy hayot hikoyalari ham shundayqutqarish.

Qahramon boshqalarni qutqargan hayot va tarix hikoyalari bizni chuqur ta'sir qiladi, chunki ular kutilmagan, hayotdan ko'ra kattaroq va ilhomlantiruvchi.

“Mahalliy o‘smir odamni cho‘kib ketishdan qutqardi” filmi notanish odamni qutqarish uchun kimningdir o‘z hayotini xavf ostiga qo‘ygani tafsilotlarini o‘qib, ko‘z yoshlaringizga olib kelishi mumkin.

Ammo shaxsiy hayotingizda va o'zingizni qadrlash tuyg'usida hech kim sizni "qutqara" yoki "tuzatolmaydi".

O'sha ichki qadriyat va ichki g'ayratni topib, uni nihol kabi o'stirib, ko'tarish kerak.

Hech kim sizni o'zingizdan qutqarmoqchi emas:

Mo''jizaviy ish taklifida emas, muammolaringiz to'satdan yo'qolib ketadigan munosabatlarda emas, siz ishonadigan oila a'zosida emas.

Agar siz qutqaruvchi kompleksidan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, boshqalarni qutqarishni va tuzatishni xohlaydigan o'zingizning bu qismingizni tushunish va hal qilish juda muhimdir.

Agar siz o'zingizni shaxsiy hayotingizda qutqaruvchi qidirayotgan bo'lsangiz, tasdiqlash va tuzatilish uchun bu ichki ishtiyoq bilan yuzma-yuz turish muhimdir.

Ular bir tanganing ikki tomoni.

Oxir-oqibat, biz uni boshqa birovga yuklashga yoki undan olishga intilishdan ko'ra, o'zimizda qadr va qarashni topishimiz kerak.

Agar kimningdir puli yo'q bo'lsa, unga pul topish yo'lini topish sizning vazifangizdir

Qutqaruvchi boshqalarga yordam berish yoki ularni va ularning ahvolini tuzatish uchun ilhomlanibgina qolmay, balki ular o'zini xuddi narkoman kabi qilishga majbur.

Va odamlarga yordam bergandan so'ng, teshik chuqurroq his qiladi.

Ular ko'proq yordam berishlari, ko'proq qilishlari, ko'proq bo'lishlari, hatto o'z hayotlarini ham yo'q qilishlari kerak.

2) Kimdir uchun ulardan ko'ra ko'proq nima yaxshiroq ekanini bilishingizni ta'kidlang. do

Qutqaruvchi kompleksiga ega bo'lgan shaxs, boshqalarning hayoti va vaziyatlari yechimini yuqori darajada ko'rishi va tushunishiga ishonadi.

Ular nima yaxshi ekanini bilishadi, hatto eri yoki xotini bilmasa ham.

Ular buni tushunishadi, qolganlar esa yetib olishlari kerak.

Qutqaruvchi o'z hayotida boshqa birov uchun nima yaxshi ekanini bilish uchun bor kuchini sarflaydi va agar ular noto'g'ri ekanligi isbotlangan bo'lsa ham, ular odatda ikki baravar pasayadi.

Kristen Fischer yozganidek:

“Agar siz boshqa birovning ehtiyojlari uchun javobgarlikni his qilsangiz va ularga bu ehtiyojlarni qondirishga imkon bersangiz, hatto ular salbiy boʻlsa ham, siz bunday muammolarga koʻproq moyil boʻlishingiz mumkin. messi kompleksi yoki patologik altruizm.”

3) Boshqalarning taraqqiyotini nazorat qilish va kuzatish zarurati

Qutqaruvchi kompleksi nafaqat romantik munosabatlarda namoyon bo'ladi. Bu, shuningdek, oilalarda, masalan, vertolyotni tarbiyalashda namoyon bo'ladi.

Ota-ona tarbiyasining bunday uslubi ko'pincha o'z farzandlarini hayotning fojialari va umidsizliklaridan "qutqarmoqchi" bo'lgan qutqaruvchi kompleksiga ega bo'lgan bir yoki ikkita ota-onani o'z ichiga oladi.

Shuning uchun ular ularni juda himoya qiladilar va ularning rivojlanishini doimiy ravishda nazorat qilish va kuzatish zarurati bor.

Bir marta noto'g'ri ovqat iste'mol qilish juda katta ish, maktabda yomon baho olish kamroq.

Bu ko'pincha oltin bola sindromiga olib keladi va bolaning o'zi ham faqat o'z yutuqlari va tashqi jasoratlari orqali o'z qadr-qimmatini isbotlashi mumkinligiga ishonadigan tsiklni keltirib chiqaradi.

4) O'z hayotini qurbon qilish. boshqa birovga yordam berish uchun o'z farovonligi

Qutqaruvchi kompleksiga ega bo'lgan shaxs boshqalarga, xususan, yaqinlariga yordam berishga moyil bo'lib, hayotini boshqarishga harakat qiladi.

Ular sevgini zaharli tarzda, shunchalik g'amxo'rlik qilish orqali namoyon qiladilarki, bu istehzoli tarzda ularga yordam berishdan ko'ra ko'proq o'zini yaxshi his qilishiga aylanadi.

Bu, bir tomondan, ishqiy munosabatlarga jiddiy zarar etkazadi, chunki bu sizga kerak bo'lmasa ham, qutqaruvchining yordam va "qutqarish" istagini qondirishga bo'lgan ehtiyoj tsikliga aylanadi...

Shuningdek, bu qutqaruvchi sherikning salib yurishida shu qadar uzoqqa borishini kuzatishni ham o'z ichiga olishi mumkin, ular o'z farovonligini buzadi...

Qutqaruvchi kompleksi juda kutilmagan joylarda paydo bo'lishi mumkin va biz hatto o'zimizni jalb qilishimiz mumkin. unda o'zi bilmagan holda.

Lekin bo'lish juda muhimongli bo'ling va unga murojaat qilishni boshlang, chunki shaman Ruda Iandê o'zining sevgi va yaqinlik bo'yicha master-klassida tushuntirganidek, qutqaruvchi kompleksi o'z yo'lidagi barchani so'rib oladigan o'zaro bog'liq bo'ronni yaratishi mumkin.

5) Ajralishga qodir emaslik. qaramlikdan qo'llab-quvvatlash

Hammamiz hayotimizda bizni juda qadrlaydigan inson kelib, bizga katta yordam bergan paytlari bo'lgandir.

Ular. moddiy yordam yoki maslahat yoki hissiy yordam berishi mumkin, bu bizning vaziyatimizni o'zgartiradi.

Ammo qutqaruvchi kompleksiga ega bo'lgan odam kimgadir yordam berishni kimnidir qaram qilishga urinishdan ajrata olmaydi.

Ular etarli joy qoldirishmaydi.

Ularning yordami har doim shartlar bilan birga keladi va shartlar shundan iboratki, ular yordam berayotgan odam har qanday yordam, nazorat va tuzatishlarga bo'ysunishi kerak.

Bu, asosan, boshqalarni boshqarishga urinishning bir usuli.

6) Birovning hayotida sodir bo'layotgan voqealar uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olish

Qutqaruvchi kompleks shaxs ko'pincha o'zini javobgar deb hisoblaydi. boshqa birovning hayotida nima sodir bo'ladi.

Ammo, bu faqat bir tomonga to'g'ri keladi:

Ular har doim "etarlicha ish qilmaslik" uchun javobgarlikni his qiladilar, hech qachon ortiqcha ishlamaganliklari uchun...

Qutqaruvchi kompleks shaxs doimiy ravishda shunday qila oladi. U qanday qilib muammolarni yanada yomonlashtirayotganini tushunmayapman:

Neokonservativ kabi, yechim har doim allaqachon mavjud bo'lgan siyosatni ikki baravar kamaytirishdir.birinchi marta ishlamadi.

Litsenziyalangan psixolog Sara Benton bu masalaga toʻxtalib, quyidagilarni taʼkidlaydi:

“Muammo shundaki, kimnidir “qutqarish”ga urinish boshqa shaxsga oʻz xatti-harakatlari uchun masʼuliyatni oʻz zimmasiga olishga imkon bermaydi. ichki motivatsiyani rivojlantiring.”

7) Sizga ayniqsa iqtidorli yoki qahramonlik vazifasi yuklanganligiga ishonish

Qutqaruvchi kompleks shaxs o'zini alohida deb hisoblaydi.

Ular o'zlarini qahramonlik vazifasi yoki boshqalar bilan baham ko'rishlari kerak bo'lgan maxsus sovg'aga ega deb hisoblashadi, ko'pincha taqdir yoki rolning bir qismidir.

Bu ularni ba'zan guru yoki psixolog va boshqa shunga o'xshash ishlarga aylantiradi.

Oxir-oqibat, u bipolyar, shizofreniya, shaxsiyat buzilishi va megalomaniya kabi kasalliklarning bir qismiga aylanishi mumkin.

8) Haqiqiy yordam berishdan ko'ra, yordam berishga shoshilish haqida ko'proq g'amxo'rlik qilish

Qutqaruvchi kompleks shaxsning eng achinarli tomoni shundaki, ular ko'pincha yaxshi inson bo'lishni va yordam berishni xohlashadi.

Ammo ular haqiqiy harakatdan ko'ra ko'proq yordam berishga shoshilayotgan qismini nazorat qila olmaydi.

Ularning shaxsiyatining bu o'ziga qaram elementi yordam berishga emas, balki yordam berishga shoshiladi.

Ularga o'sha selfi, o'sha xeshteg, o'z sevgilisini, atrof-muhitni va dunyoni qutqaradigan farq yaratuvchi ekanligini bilish kerak.

9)qarz yoki sog'liq muammosi, shuning uchun boshqa birov sizni bepul yuklashi mumkin

Qutqaruvchi kompleks shaxs ko'pincha o'zining farovonligi, ishi va sog'lig'ini qurbon qiladi, shuning uchun kimdir ularni bepul yuklaydi.

Ular ba'zi hollarda ulardan foydalanilayotganini qabul qila olmaydilar va yordam berish va ta'minlashni o'zlarining burchi deb bilishadi.

Bu, ayniqsa, o'zaro munosabatlarda to'g'ri keladi, bunda najotkor kompleksi shaxsi qurbonlar majmuasida kimdir bilan birga bo'lib, ularni yillar davomida shimib tashlaydi.

Bu qo'rqinchli manzara...

10) Sevgi va ixtiyoriy majburiyatdan ko'ra, burch yoki aybdorlik hissiyotidan tashqari kimdir bilan qolish

Qutqaruvchi kompleks shaxs munosabatlarda qoladi. burch va aybdorlikdan tashqari.

Ular juda baxtsiz bo'lsalar ham, sog'lig'i og'ir bo'lsa yoki aloqada quvonch topmasalar ham qoladilar.

Ular vaziyatni yomonlashtirayotganini bilsalar ham, qolishadi, lekin vaziyatni yaxshilashga harakat qilishda davom etishlari kerakligiga ishonchlari komil.

Ular sherigini haqiqatan ham hech kim tushunmasligiga, ularga yordam bera olmasligiga yoki uni yetarli darajada sevishiga ishonchi komil...

Ular sherigining yordami va sevgisisiz yo'qolib ketishiga va o'lishiga aminlar. .

Ular o'zlarini va sherigini yo'q qiladigan bo'lsa ham, qolish uchun chuqur ehtiyoj sezadilar.

Qutqaruvchi kompleksining chuqur ma'nosi nima?

Qutqaruvchi kompleksi turli yo'llar bilan namoyon bo'lishi mumkin.

Yurakda bu aboshqalarni "tuzatish" va ularni ko'pincha o'zlaridan yoki ularni qurbon qilgan vaziyat yoki muammodan qutqarish istagi.

Qutqaruvchi kompleksiga ega bo'lgan odamlar tashkilotga qat'iy e'tibor qaratishlari yoki sherigini "tuzatish" uchun ishqiy munosabatlarga kirishishi mumkin.

Umumiy maxraj - bu boshqa birovni qutqaruvchi va tuzatuvchi va "ularga yorug'lik ko'rsatadigan" bo'lish zarurati. qashshoqlik va muhtojlikning o'zaro bog'liq spiraliga kiradi.

Haqiqiy sevgi va yaqinlikni topish oson emas, lekin bu mumkin; ammo, agar qutqaruvchi kompleksi ishtirok etsa, u juda qiyin bo'ladi.

Qutqaruvchi shaxs nafaqat yordam berishni xohlaydi, balki u o'z qadr-qimmatini va ishonchli shaxsiyatini his qilishga yordam berishi kerak.

Buni tushunish juda muhim va shuningdek, nima uchun qutqaruvchi kompleksiga ega bo'lgan odam ba'zan boshqalarga yordam berish uchun shunchalik uzoqqa borishi va o'z hayotlarini barbod qilishini tushunishga yordam beradi.

Ochig'ini aytganda, qutqaruvchi kompleksiga ega bo'lgan odam boshqa odamlarga yordam berish va qutqarish bilan shunchalik ovoraki, ular o'zlariga qarashdan bosh tortadilar va atrofdagilarning farovonligiga patologik bog'lanib qoladilar.

Devrupa Rakshit tushuntirganidek:

“Oq ritsar sindromi sifatida ham tanilgan, qutqaruvchi kompleksi odamlar kimgadir yordam berganda o'zini yaxshi his qilganda, o'z ishi yoki maqsadi shu deb ishonganda paydo bo'ladi.atrofdagilarga yordam berish va boshqasiga yordam berish uchun o'z manfaatlari va farovonligini qurbon qilish.”

Qutqaruvchi kompleksining asosiy tushunchasi nima?

Asosiy tushuncha va sabab. qutqaruvchi kompleksi - ishonchsizlik va noloyiqlik hissi.

Qutqaruvchi kompleksiga ega bo'lgan odam aslida boshqalarning muammolari uchun mas'ul ekanligini his qiladi va chuqur darajada o'zini noloyiq his qiladi.

Shuning uchun, ular faqat “yordam berayotganda” o‘zlarini qadrli yoki zarur deb bilishadi.

Bu yordam zarur bo‘lganidan ancha yuqori bo‘lishi va hatto toksik bo‘lib qolishi mumkin.

Ammo najotkor kompleksiga ega bo'lgan odam qurbonlar kompleksiga ega bo'lgan odam bilan uchrashganda, siz mukammal bog'liqlik bo'roniga ega bo'lasiz.

Jabrlanuvchi sevgi va hayot tomonidan ularga nisbatan yomon munosabatda bo'lgan va shaxsan alohida e'tirof etilgan deb hisoblaydi, qutqaruvchi esa, buzilgan va ezilganlarni qutqarish va tuzatish uchun ularni hayot tomonidan shaxsan ajratib ko'rsatgan deb hisoblaydi.

Ikkalasi ham ichki teshikni to'ldirishga urinishdir.

Jabrlanuvchi o'zini ta'qib qilinayotganiga va nohaq larzaga duchor bo'layotganiga ishonadi va nihoyat ularni "tuzatadigan" odam, joy, ish yoki tan olinishi kerak.

Qutqaruvchi bu dunyoda o'z o'rnini topish uchun ko'proq harakat qilishi kerak, deb hisoblaydi va ular oxir-oqibat kimgadir shunchalik ko'p yordam berishadiki, ular nihoyat o'z qadr-qimmatini "isbotlaydilar".

Ikkalasi ham hissiy giyohvandlarga o'xshaydiUlar hech qachon boshqa zarbaga muhtoj bo'lmagan mukammal tuzatishga erishishga harakat qilmoqdalar.

Agar ular giyohvandlikdan voz kechmasalar, bu butun umr bo'yi davom etadigan holatga aylanishi mumkin.

Qutqaruvchi kompleksiga ega bo'lgan odam bilan kurashish yoki uni o'zingiz hal qilish bo'yicha to'rtta asosiy maslahat

Agar sizda qutqaruvchi kompleksi borligini yoki shunday odam bilan yaqindan aloqada bo'lganingizni aniqlasangiz, mana bu nima qilish kerak:

1) Yordam qayerda tugashi va qutqaruvchi kompleksi boshlanishini aniq bilib oling

Boshqalarga yordam berish ajoyib. O'z qadr-qimmatingizni boshqalarga yordam berishga bog'liq bo'lish zaharli va zararli hisoblanadi.

Farqni aniq bilish - qutqaruvchi kompleksini hal qilish va unga qarshi turishning kalitidir.

Oxirgi marta kimgadir yordam berganingiz yoki yordam berganingiz haqida o'ylab ko'ring:

Buning ortidagi asosiy motiv nima edi?

2) Ehtiyotkorlik bilan tanlash va ishtirok etish uchun imkoniyat bering

Keyingi qadam har doim ehtiyotkorlik bilan tanlash va ishtirok etishga imkon berishdir.

Qutqaruvchi kompleksi muhtojlikning bir ko'rinishi bo'lib, o'z qadr-qimmatimiz o'zgarib ketishiga yo'l qo'yganimizda, u ko'pincha munosabatlarda va boshqa sohalarda paydo bo'lishi mumkin.

Qutqaruvchi kompleks shaxs o'zini chuqurroq darajada kimligi bilan emas, balki qilayotgan ishlari bilan belgilanadigan deb biladi.

Agar ular bu oyda yetarlicha yordam bermagan bo'lsalar, o'zlarini axloqsiz his qilishadi.

Agar ular daraxt ekadigan xayriya tashkilotini qo‘llab-quvvatlagan bo‘lsa-yu, lekin kimdir qochqinlarning boshqa joyga ko‘chirilishiga bevosita yordam beradigan xayriya tashkilotini tashkil qilsa, ular o‘zlarini mutlaqo axlatdek his qilishadi.

Unday emas