Sizni tashlab ketgan sobiq odam bilan uchrashishning 20 usuli (Ultimate Guide)

Ko'p narsa qilish kerak emas shekilli, to'g'rimi?

Ammo sobiq turmush o'rtog'ingiz ofis binosiga kirganda yoki kafeda u bilan to'qnash kelganingizda nochor vahima qo'zg'ashingiz shart emas. .

O'sha noqulay uchrashuvlarni butunlay zerikarli daqiqalardan ancha boshqarilishi mumkin bo'lgan narsaga aylantirish uchun bir oz tez aql va ijtimoiy zukkolik kerak bo'ladi.

Bu yerda sobiq sevgilisi bilan uchrashishning 20 usuli mavjud. seni kim tashlab yubordi:

1) Yashirma

Keling, boshlaylik.

Agar sizni tashlab ketishgan bo'lsa, ehtimol sizda ijtimoiy muloqotdan nafratlanish hissi paydo bo'ladi. sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan.

Ular sizni tashlab, yuragingizni sindirib tashlaganini hisobga olsak, bu juda tushunarli.

Ammo buning eng yaxshi yo'li nima?

Ularga e'tibor bermaslik bilanmi? Ulardan yashirish orqalimi?

Kechirasiz, lekin mening javobim “yo‘q”.

Mana, siz nima qilishingiz kerak:

Beshirish va qochish istagi bilan kurashishingiz kerak. . Siz ham ular kabi u yerda bo‘lishga haqlisiz.

Endi, vaqti-vaqti bilan ular bilan to‘qnash kelishingizga to‘g‘ri keladi (ayniqsa, agar siz bir joyda ishlasangiz yoki bir xil ijtimoiy davralarda harakat qilsangiz), shuning uchun siz ham bunga ko'nikib qolishingiz mumkin.

Birinchi marta eng qiyin bo'ladi, shuning uchun buni qanchalik tez tugatsangiz, shuncha yaxshi bo'ladi.

Aytaylik, ular xuddi shunday yo'l tutishgan. ish joyida liftga o'tib, kuningiz qanday o'tayotganini so'radi.

Siz "yaxshi" degandan boshqa narsa demoqchi bo'lishingiz mumkin. Siz baqirishni xohlashingiz mumkin: "Sizni la'natlagandek!"

Lekinishonchingizni silkit.

12) Kattaroq odam bo'l

Siz kattaroq odam ekanligingizni yodda tutish juda muhim. Qachonki sobiq turmush o'rtog'ingizni ko'rsangiz, xuddi shunday yo'l tutishingizga ishonch hosil qiling.

Odobli bo'ling, tabassum qiling va agar kerak bo'lmasa, ular bilan suhbatlashmang.

Endi. , Agar siz sobiq sevgilingizning hamma gaplari yoki qilgan ishlari va ular keltirgan xafagarchiliklar haqida gapirmoqchi bo'lsangiz, sizga uchta so'z bor:

Buni qilmang!

Sizning yuragingiz singan va siz faqat qamchilamoqchisiz. Buni his qilish tabiiy, lekin bu sizni yopilishga yaqinlashtirmaydi.

Ular hayotlarini davom ettirishdi, siz ham shunday qilishingiz kerak. Bilaman, aytish oson.

Ammo bu siz uchun vaziyatdan yuqoriga ko'tarilib, o'zingiz kabi yaxshi, yoqimli inson bo'lishingiz uchun ajoyib vaqt bo'ladi.

13) Qoling. xotirjam va xotirjam

G'azablanmang, baqirib yubormang va janjal qo'zg'atmang. Esingizda bo'lsin, o'z qo'lingizda va o'z his-tuyg'ularingizga g'amxo'rlik qilayotgan odamsiz.

Salqinlikni yo'qotmang, xotirjam bo'ling va nima demoqchi ekanligingizni o'ylab ko'ring.

Ijobiy bo'ling. Bu o'z qadr-qimmatingizga putur yetkazishiga yo'l qo'ymang, bunday bo'lmasligi kerak.

Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz sizni g'azablantirmoqchi bo'lsa, ularga e'tibor bermang. Ularga mamnuniyat bermang. Siz kattaroq odamsiz, esingizdami?

Ular sizni yomon his qilishlariga yo'l qo'ymang.

14) Rasmiy bo'ling

Ha, siz ikkalangizbir vaqtlar juda yaqin edilar va juda yaqin munosabatlarga ega edilar. Nega ular bilan to‘qnash kelganingizda eski uslubingizga o‘tishga vasvasaga tushishingiz mumkinligini tushunaman.

Ammo esda tutingki, ular sizni tashlab ketishgan.

Bu bilan yaqinligingiz tugaydi. Shuning uchun ular bilan suhbatlashganingizda rasmiy bo'lishingiz kerak.

Odobli va xushmuomala bo'ling va ularni siz unchalik yaxshi tanimaydigan odam deb tasavvur qiling.

15) Ularni o'ldiring. mehribonlik bilan

Sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz sizdan g'azablanishingizni va g'azablanishingizni kutishi mumkin. Ehtimol, ular sizdan tabassum va do'stona harakat qilishingizni kutishmaydi. Aynan shunday qilish kerak.

Ularni mehr bilan o'ldiring!

Ularni tanqid qilish yoki qattiqqo'llik qilish o'rniga, iltifot aytishga harakat qiling.

Agar sobiq sevgilingiz Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, keyin tashqi ko'rinishini maqtash yoki so'nggi xaridlari haqida yoqimli so'z aytish orqali ularning kayfiyatini ko'tarishga harakat qiling.

Buni haddan oshib ketmasdan va ular sizni yomon his qilish uchun foydalanishi mumkin bo'lgan hech qanday ma'lumotni bermasdan qiling. Qanday bo'lmasin.

Agar sobiq sevgilingiz shafqatsiz yoki shafqatsiz gapirsa, tabassum qiling va uning ko'zlariga qarang. Bu sizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang.

Ularga ular xafa bo'lganliklarini va nima uchun bir oz achchiq bo'layotganini tushunishingiz mumkinligini ayting, lekin agar ular gaplashmoqchi bo'lsalar, sizga elektron pochta xabarlari yoki qo'ng'iroq qilishlari kerak. sizga mosroq vaqtda.

Sizning xulq-atvoringiz ularni so'zsiz qoldiradi.

16) Jismoniy aloqadan saqlaning

Bir necha oy o'tdi.ex sizni tashlab ketdi va siz bir-biringizni ko'rmadingiz.

Siz to'satdan kafeda ular bilan to'qnashib qoldingiz. Ikkalangiz ham hushyor holda ushlanib qoldingiz va qanday harakat qilishni bilmayapsiz.

Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz quchoqlash yoki o'pish uchun yaqinlashishni boshlagani kabi, jismoniy aloqa qilishni xohlashini sezsangiz - harakat qilib ko'ring. undan qoching. Siz bunga tayyor emassiz.

Iloji bo'lsa, uchrashganingizda orangizda bir oz masofani saqlashga harakat qiling.

Ishoning, ba'zi chegaralarni belgilash sizni noqulay vaziyatdan xalos qiladi. bundan ham ko'proq.

17) Siz yetib olishga majbur emassiz

Mana haqiqat:

Siz sobiq eringiz xohlagan narsani qilishingiz shart emas va siz Ularni ko‘rish yoki ko‘rmaslikni o‘zingiz tanlaysiz.

Agar siz ular bilan to‘qnashsangiz, ular sizni kofe yoki kechki ovqatga taklif qilishsa va bu sizning oxirgi qilmoqchi bo‘lgan ishingiz ekanini his qilsangiz – keyin bormang.

Hech qachon o'zingizni noqulay his qiladigan biror narsani qilishga majbur bo'lmang. Ularning his-tuyg'ularini ranjitishdan qo'rqmang, siz ulardan hech narsa qarzdor emassiz.

Sizni biron sababga ko'ra tashlab ketishganingizni va orangizdagi ishlar yaxshi bo'lmaganini yodda tutish kerak. .

18) Do'stlaringizdan yordam so'rang

Agar siz do'stlaringiz bilan barda bo'lsangiz va sobiq turmush o'rtog'ingizni ko'rsangiz, ulardan yordam so'rang.

Buni ayting. Salom aytayotganda ular atrofda qolishlari va sizga sherik bo'lishlari uchun. Yoki bir daqiqadan so‘ng kelib sizni olib ketishlarini so‘rang.

Hammasi, do‘stlaringiz ishonch hosil qiling.orqangizni ushlab turing va sizni sobiq sevgilingiz bilan yolg'iz o'zi yuzlashtirmang.

19) Ulardan qochish uchun rejalaringizni o'zgartirmang

O'z rejalaringizni o'zgartirib bo'lmaydi. sizning sobiqingiz.

Mana nima qilish kerak:

Agar siz shanba kuni dehqon bozoriga borsangiz - sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan bir vaqtda - davom eting.

Yoki agar siz kechqurunlari bir xil sport zaliga borasiz, ular bilan to'qnashib qolmaslik uchun sport zaliga borishni to'xtatmang yoki yo'lingizdan tashqarida bo'lgan sport zaliga almashtirmang

Ularga duch kelishingiz mumkin. Bu haqda tashvishlanmaslikka harakat qiling.

Ha, avvaliga bu noqulay bo'lishi mumkin, lekin siz shu qadar uzoqqa keldingiz, endi orqaga qaytmang.

Agar ular buni yoqtirmasa, ular o'z rejalarini o'zgartirishlari mumkin. Siz u erda bo'lishga haqlisiz.

20) Ularning raqamini o'chirib tashlang

Nihoyat, sobiq turmush o'rtog'ingizning telefon raqamini o'chirib tashlaganingiz ma'qul.

Nega?

Tasavvur qiling:

Ko'chada ularga duch kelasiz. Siz ikkalangiz tabassum qilasiz va bir necha do'stona so'zlarni almashasiz.

To'satdan bu eski his-tuyg'ular tezda qaytib keladi.

Siz uyga borasiz va siz SMS yozishni boshlaysiz: “Bugun sizni ko'rganim juda yoqimli edi. Sizni qanchalik sog'inganimni unutibman!”

Bu bilan qayerga ketayotganimni ko'ring?

Siz zaif holatdasiz; SMS yuborishingiz yoki qo‘ng‘iroq qilishingiz mumkin, bundan keyin pushaymon bo‘lasiz.

Ularning raqamini o‘chirib tashlasangiz, o‘zingizni bundan himoya qilgan bo‘lasiz.

Bu sizni nafaqat oldini oladi. Hamkasblaringiz oldida sahna ko'rinishini yarating, lekin bu ularga siz ulardan ustun ekanligingizni ko'rsatadi (hatto siz bo'lmasangiz ham).

Siz ularga haqiqiy his-tuyg'ularingizni ko'rsatishni va berishni xohlamaysiz. Ular sizning ustingizda qanchalik kuchga ega ekanligini bilishdan qoniqish hosil qiladi.

Faqat tabassum qiling va beparvo harakat qiling.

2) Ularga to'qnash kelishga tayyor bo'ling, a.k.a.ning rejasi bor

Oxir-oqibat , siz qayerdadir sobiq sevgilingiz bilan to'qnash kelasiz, shuning uchun uchrashuvga tayyor bo'lishingiz kerak.

Ishoning, siz hayratda bo'lishni yoki so'z bilan adashib qolishni yoki ko'z yoshlarini to'kib tashlashni xohlamaysiz. Shunday ekan, ularga duch kelishdan oldin bir nechta narsa haqida o‘ylab ko‘ring.

Birinchi navbatda, ularni ko‘rishi mumkin bo‘lgan joylar haqida o‘ylab ko‘ring, shunda siz ehtiyot bo‘lmaysiz.

Masalan:

Bu ishda, do'stingizning uyida, dehqon bozorida yoki hatto sevimli qahvaxonangizda bo'lishi mumkin.

Agar kutsangiz, ular bilan uchrashish ancha oson bo'ladi.

Ikkinchidan, nima deyishingiz haqida o'ylab ko'ring. Bodring kabi salqin bo'lishni unutmang.

Odobli bo'ling. Qisqa tuting. Shaxsiy bo'lmang, kerak bo'lsa ob-havo haqida gapiring.

Nihoyat, agar o'zingizni noqulay his qila boshlasangiz, sobiq sevgilingizdan uzoqlashish uchun harakat rejasini tuzing.

misol:

Agar ular tik turgan bo'lsaStarbucks safida sizning yoningizda va ular sizga yaqinlashib: “Oh! Ishlar yaxshimi? Bugun nima qilyapsan?”

Keyib ketishni boshlang va shunchaki: “Ofisga qaytishim kerak, 10 daqiqadan so‘ng uchrashuvim bor” deb ayting va sobiq sevgilingiz tomonidan burchak ostida qolishidan saqlaning.

3) Vahima qo'ymang

Sizni asabiy his qilishingiz mumkin va siz: “Ularni ko'rishga dosh bera olamanmi? Men kuchli bo‘lib qolamanmi?”

Haqiqat shuki, siz buni uddalay olasiz. Sizda sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan munosabatda bo'lishga hozir kuchingiz bor va bu uchrashuvdan qanday o'tishni bilasiz.

Amaliy jihatdan ular shunchaki o'tib ketishadi va o'z ishlarini qilishadi. Nima bo'lishi yoki bo'lmasligidan qo'rqmang.

Chuqur nafas oling va xotirjam bo'ling. Haqiqatan ham vahima qo'zg'ashning hojati yo'q, ular tishlamaydilar.

Ammo bu savol tug'iladi:

Nega sevgi ko'pincha ajoyib boshlanadi, faqat dahshatli tushga aylanadi? Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan to'qnash kelganingizda o'z qo'lingizda bo'lishning yechimi nima?

Javob o'zingiz bilan bo'lgan munosabatingizda.

Men bu haqda taniqli shaman Ruda Iandêdan bilib oldim. U menga sevgi haqida o'zimizga aytadigan yolg'onlarni ko'rib chiqishni va chinakam kuchga ega bo'lishni o'rgatdi.

Rudá ushbu hayratlanarli bepul videoda tushuntirganidek, sevgi ko'pchiligimiz o'ylagandek emas. Haqiqatan ham, ko'pchiligimiz o'z sevgimizni o'zimizni o'zimizga sabotaj qilmoqdamiz, buni sezmay turibmiz!

Bizning munosabatlarimiz nima uchun muvaffaqiyatsizlikka uchragani haqidagi faktlar:

Ko'pincha biz kimningdir ideallashtirilgan imidjini ta'qib qilamiz va umidsizlikka tushib qolamiz.

Ko'pincha biz o'zaro bog'liq rollarga tushib qolamiz. Qutqaruvchi va qurbon bo'lib, sherigimizni "tuzatish"ga harakat qiladi, faqat ayanchli, achchiq kunga tushib qoladi.

Ko'pincha biz o'z o'zimiz bilan jim bo'lamiz va bu zaharli munosabatlarga olib keladi. er yuzidagi do'zaxga aylanish.

Rudaning ta'limotlari menga butunlay yangi nuqtai nazarni ko'rsatdi.

Tomosha qilayotganda, kimdir mening sevgimni topish uchun kurashayotganimni birinchi marta tushungandek bo'ldim - va nihoyat, haqiqatni taklif qildi, sobiq sevgilimni yana nazorat qilish uchun amaliy yechim.

Agar siz qoniqarsiz tanishuvlar, bo'sh aloqalar, umidsizlikka uchragan munosabatlaringiz va umidlaringiz qayta-qayta puchga chiqayotgan bo'lsangiz, bu sizga eshitishingiz kerak bo'lgan xabardir.

Bepul videoni tomosha qilish uchun bu yerga bosing.

4) Nima bo‘lishi mumkinligini tasavvur qiling

Bilaman, siz ularni yana ko‘rishdan qo‘rqasiz, lekin o‘zingizdan so‘rang: “Bu nima? sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa?"

Biror narsadan qo'rqqanimizda, biz ko'pincha bu eng yomon stsenariylarni va halokatli stsenariylarni tasavvur qilamiz.

Biror narsadan juda qo'rqsangiz, bu sizga yordam berishi mumkin bo'lgan oddiy hiyla. eng yomon stsenariyni tasavvur qilishdir. Nima bo'lishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa?

Endi, to'xtab, o'ylab ko'ring.

• Ular sizga baqirishlari mumkin edi.bu? Bu ularni faqat ahmoq qilib ko'rsatishi mumkin.
• Ular sizni "fohisha" yoki "cho'chqa" kabi kamsituvchi ismlar bilan chaqirishlari mumkin. Yana nima uchun ular haqoratli so'zlarni aytib, omma oldida o'zlarini sharmanda qilishni xohlashadi? Va bu haqiqatan ham sobiq sizning qiladigan narsaga o'xshaydimi? Va agar ular shunday qilsalar ham, nima qilish kerak? Bu qanday zo'r? hatto sizni hali ham sevishlariga ishontirishga harakat qiling. To'g'risini aytaylik, ehtimol bu sodir bo'lmaydi, ular siz bilan biron bir sababga ko'ra ajrashgan. Agar shunday bo'lsa, siz kuchli turishni va ularning ahmoqliklariga berilmaslikni unutmang.

Haqiqat shundaki, siz ularni ko'rganingizda unchalik yomon bo'lmasligi mumkin. . Ehtimol, ular sizni ko‘rib, “Salom” deyishadi va davom etishadi.

Bir necha daqiqa o‘zingizni noqulay his qilasizmi? Xo'sh, nima?

Agar ular siz bilan gaplashishga harakat qilsalar ham, bu haqiqatan ham yomon bo'ladimi? Ular hatto siz bilan ajrashganliklari uchun kechirim so'rashlari mumkin.

Xulosa shuki, nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz ular bilan yuzma-yuz kelishga tayyorsiz.

5) O'zingizni ularni tanimagandek ko'rsatmang.

Sobiq turmush o'rtog'ingizni ko'rganingizda, ularni tanimayman deb o'ylamang.

Buni kim qiladi?

Yaxshi, ba'zi odamlar go'yo ularni hech qachon ko'rmagandek harakat qilishlari mumkin. Lekin menga ishoning, bu juda yomon fikr.

Bu nafaqat mayda, balki bolalarcha va sizni ko'rinishga olib keladi.yomon.

Siz shunchaki yaqin munosabatda bo'lgan odam bilan uchrashib, uni tanimagandek ko'rsata olmaysiz.

Buning o'rniga...

Ularga qarang va tabassum qiling. xushmuomalalik bilan yoki ularning mavjudligini bosh irg'ab tan oling va o'zingizni tanimagandek ko'rsatishdan kelib chiqadigan g'alati narsalardan qoching.

Oddiy suhbat quring. Ularning hol-ahvolini so‘rang, ular band bo‘lgan-qilmaganligini so‘rang.

Oddiy qilib aytganda, siz kattalarsiz va atrofingizda butun dunyo qulab tushmasdan turib, bir-biringizni ko‘rishga dosh bera olasiz.

Keling, sizda bu bor!

6) Muloyim bo'ling

Sobiq turmush o'rtog'ingiz sizga nima degani yoki qilgani haqida o'ylab ko'ring. Endi chuqur nafas oling va oldinga intilayotganingizni eslang.

Siz kuchli va mustaqilsiz.

Sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan vaqtingiz o'tmishda. Shunday ekan, ularning aytganlari yoki qilayotganlari sizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang, chunki siz yaxshi kelajak sari yo'ldasiz.

Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan to'qnashganingizda, xushmuomala bo'ling. O'tmish haqida gapirib, bahslashmang yoki o'zingizni sharmanda qilmang. Siz bundan yaxshiroqsiz.

Sizga kerak bo'lgan oxirgi narsa - hozir hayotingizda ko'proq drama va tartibsizlik. Shunchaki, xushmuomala va ijobiy bo'ling.

7) Oddiy harakat qiling va hissiyotlarga berilmang

Siz sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan uchrashganingizda odatdagidek ko'rinishni xohlaysiz. Ularni ko‘rganingizda kayfiyatingiz yaxshidek tuting va katta ish qilmaslikka harakat qiling.

Bilaman, aytish osonroq.

Ammo his-tuyg‘ularga yo‘l qo‘ymaslik muhim. sizni hayratga soladi.

Mananarsa:

Agar shunday qilsangiz, sobiq sizning g'alaba qozonadi.

Agar ular sizni omma oldida yig'lay olishsa, demak, ular hali ham his-tuyg'ularingizni nazorat qiladi va sizni xafa qilish kuchiga ega. hatto ajrashgandan keyin ham.

Ammo men tushundimki, his-tuyg'ularingizni nazorat qilish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa sizni tashlab ketishgan bo'lsa.

Agar shunday bo'lsa, buni bepul tomosha qilishni tavsiya etaman. Shaman Rudá Iandê tomonidan yaratilgan nafas olish videosi.

Rudá o'zini hayot murabbiyi deb hisoblagan yana bir murabbiy emas. Shamanizm va o‘zining hayotiy sayohati orqali u qadimiy davolash usullariga zamonaviy burilish yaratdi.

Uning tetiklantiruvchi videosidagi mashqlar ko‘p yillik nafas olish tajribasi va qadimiy shamanlik e’tiqodlarini birlashtiradi, ular dam olishga va ro‘yxatdan o‘tishga yordam beradi. tanangiz va ruhingiz bilan.

Ko'p yillar davomida his-tuyg'ularimni bostirganimdan so'ng, Rudaning dinamik nafas olish oqimi bu aloqani tom ma'noda jonlantirdi.

Va sizga kerak bo'lgan narsa:

Uchqun. Sizni his-tuyg'ularingiz bilan qayta bog'lash uchun, shunda siz eng muhim munosabatlarga - o'zingiz bilan bo'lgan munosabatlarga e'tibor qaratishni boshlashingiz mumkin.

Shuning uchun, agar siz tashvish va stress bilan xayrlashishga tayyor bo'lsangiz, uning his-tuyg'ularini tekshiring. quyida haqiqiy maslahat.

Bepul videoni tomosha qilish uchun shu yerni bosing.

8) Qisqa qilib qo'ying

Endi men muloyim bo'ling va mayda-chuyda gapiring dedim va shuni nazarda tutdim. shunchaki – kichik suhbat.

Koridorda, liftda, ko'chada yoki uchrashgan joyda gaplashmang.yarim soat davomida quyosh ostidagi hamma narsa haqida.

Ushbu imkoniyatdan foydalanmang. Siz ularga yetib olishni xohlamaysiz. Ular sizni tashlab ketishdi. Ular sizni xafa qilishdi.

Siz ularga oldinga o'tganingizni va o'tmish haqida o'ylamasligingizni ko'rsatmoqchisiz, lekin bu ular bilan do'st bo'lishni xohlayotganingizni anglatmaydi.

Mening tajribamga ko‘ra, keraksiz suhbatga kirishmaslik yaxshiroqdir.

Agar ularga duch kelsangiz, “Salom” deb ayting va keyin davom eting. Tasodifiy uchrashuvdan kelib chiqib muammo yaratishingiz shart emas.

9) Ularning ahvolini so'rang

Yuqoridagi fikrga muvofiq, ulardan qandayligini so'rang. O'zingizga g'amxo'rlik qilayotgandek harakat qiling va ular uchun eng yaxshisini xohlaysiz.

Siz ularga oldinga siljiganingizni va ularni ko'rish hissiy ta'sir ko'rsatmasligini ko'rsatishni xohlaysiz. Shuning uchun siz xushmuomala bo'lishingiz va kichik gaplashishingiz kerak.

Ularning ahvolini so'rang. Javobni eshitishga qiziqing, lekin haddan tashqari ishtiyoqli yoki do‘stona bo‘lmang.

Maxlisi, tanishingiz bilan uchrashganday, sovuq masofani saqlang.

Kuchli bo‘lish sizga yoqadi. , hayotingizning barcha sohalarida o'ziga ishongan, mustaqil va ijobiy bo'ling va bunga sobiq bilan munosabatda bo'ling.

10) Obro'li bo'ling

Siz hozirgina sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan uchrashib qoldingiz. Ehtimol, siz turli xil narsalarni his qilyapsiz: hayajon, g'azab, umidsizlik, rad etish.

Eslamoqchi bo'lgan oxirgi narsa - ular sizga qanday yomon munosabatda bo'lganlari yoki ular ajrashganlarida sizni qanday qilib hayajonga solganlari.siz.

Ammo bu vaziyatda o'z qadr-qimmatingizni qanday saqlaysiz?

• Yo'q tabassum qiling va salqin havoda "Salom" deb ayting
• Yo'q! har qanday narsa uchun kechirim so'rang
• Odobli bo'ling va suhbatni ortiqcha qoldirmang
• Agar ular sizdan yaxshimisiz deb so'rashsa, "Men zo'rman!" yoki "Men juda yaxshi ish qilyapman" keyin mavzuni o'zgartiring
• Suhbatni imkon qadar tezroq tugating

Orangizda nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz xotirjam va hurmatli bo'lishingiz kerak. va qadr-qimmatingizni saqlang. Bu hamma amal qilishi kerak bo'lgan abadiy qoidadir.

11) Ishonchli bo'ling

Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan to'qnash kelganingizda, barcha xotiralar suv ostida qaytadi. Bu vaqt mashinasida bo'lganga o'xshaysiz va to'satdan siz hali birga bo'lgan vaqtingizni qayta boshdan kechirasiz.

Gap shundaki, ajrashgandan keyin davom etish har doim ham oson bo'lmaydi.

Bugun qaror qiling, har safar sobiq sevgilingiz bilan uchrashganingizda o'zingizga ishonch hosil qiling.

Bu haqda o'ylab ko'ring:

• Siz kuchli va o'zingizga ishonasiz.
• Siz sobiq turmush o'rtog'ingizdan xalos bo'lish uchun kerakli qadamlarni qo'ydingiz.
• Siz hayotingizni davom ettirishga va o'zingiz bilgan odam bo'lishga tayyorsiz.

Sobiq turmush o'rtog'ingiz sizni o'zingiz haqingizda xafa qilishiga yo'l qo'ymang.

Ular sizdan ajrashganlari va sizni ajoyib insonligingiz uchun qadrlay olmagani - bu ularning yo'qotishidir.

Siz ko'proq narsaga loyiqsiz va kerakli odam paydo bo'ladi.

Xulosa shuki, ularga hech qachon yo'l qo'ymang.