విషయ సూచిక
దీని గురించి పెద్దగా చేయాల్సిన పని లేదని అనిపిస్తోంది, సరియైనదా?
అయితే మీ మాజీ కార్యాలయ భవనంలోకి వెళ్లినప్పుడు లేదా మీరు ఒక కేఫ్‌లో వారితో పరుగెత్తినప్పుడు మీరు నిస్సహాయంగా భయాందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు .
పూర్తిగా భయంకరమైన క్షణాల నుండి ఆ ఇబ్బందికరమైన ఎన్‌కౌంటర్‌లను మరింత నిర్వహించదగినదిగా మార్చడానికి కొంత శీఘ్ర తెలివి మరియు సామాజిక అవగాహన అవసరం.
ఇక్కడ 20 మార్గాలు ఉన్నాయి మిమ్మల్ని ఎవరు పారద్రోలారు:
1) దాచవద్దు
ప్రారంభిద్దాం.
మీరు డంప్ చేయబడి ఉంటే, మీరు సామాజిక పరిచయం పట్ల సహజంగా విరక్తి కలిగి ఉండవచ్చు మీ మాజీతో.
వారు మిమ్మల్ని త్రోసిపుచ్చి, మీ హృదయాన్ని విచ్ఛిన్నం చేశారనే విషయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే ఇది ఖచ్చితంగా అర్థమవుతుంది.
అయితే దీని నుండి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?
వాటిని విస్మరించడం ద్వారా? వారి నుండి దాచడం ద్వారా?
క్షమించండి, కానీ నా సమాధానం “లేదు”.
మీరు చేయాల్సింది ఇక్కడ ఉంది:
దాచుకుని పారిపోవాలనే కోరికతో మీరు పోరాడాలి . అక్కడ ఉండటానికి వారికి ఉన్నంత హక్కు మీకు ఉంది.
ఇప్పుడు, మీరు ఎప్పటికప్పుడు వారితో (ముఖ్యంగా మీరు ఒకే స్థలంలో పని చేస్తున్నప్పుడు లేదా ఒకే సామాజిక సర్కిల్‌లలోకి వెళ్లినట్లయితే) కాబట్టి మీరు కూడా దీన్ని అలవాటు చేసుకోవచ్చు.
మొదటిసారి కష్టతరమైనది, కాబట్టి మీరు దానిని ఎంత త్వరగా పూర్తి చేస్తే అంత మంచిది.
వారు అదే విధంగా నడిచారని చెప్పండి. మీరు పనిలో ఉన్నప్పుడు ఎలివేటర్ మరియు మీ రోజు ఎలా జరుగుతోందని అడిగారు.
మీరు "బాగుంది" అని కాకుండా వేరే ఏదైనా చెప్పడానికి శోదించబడవచ్చు. మీరు “మీరిలాగా!” అని అరవాలనుకోవచ్చు
కానీమీ విశ్వాసాన్ని వమ్ము చేయండి.
12) పెద్ద వ్యక్తిగా ఉండండి
మీరు పెద్ద వ్యక్తి అని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ మాజీని చూసినప్పుడల్లా, మీరు ఒకరిలా ప్రవర్తిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
మర్యాదగా ఉండండి, నవ్వండి మరియు మీకు అవసరం లేకపోతే వారితో సంభాషణలో పాల్గొనవద్దు.
ఇప్పుడు , మీరు మీ మాజీని పనిలోకి తీసుకోవాలని శోదించబడితే లేదా వారు చెప్పిన లేదా చేసిన అన్ని విషయాల గురించి మరియు వారు కలిగించిన బాధల గురించి వారిని ఎదుర్కోవాలని మీరు శోదించబడినట్లయితే, మీ కోసం నేను మూడు మాటలు చెప్పాను:
అలా చేయవద్దు!
మీ హృదయం విరిగిపోయింది మరియు మీరు చేయాలనుకుంటున్నది ఒక్కటే. అలా అనిపించడం సహజం, కానీ అది మిమ్మల్ని మూసివేతకు దగ్గరగా తీసుకురాదు.
వారు తమ జీవితాలను కొనసాగించారు మరియు మీరు కూడా అలాగే ఉండాలి. నాకు తెలుసు, పూర్తి చేయడం కంటే చెప్పడం తేలిక.
కానీ మీరు పరిస్థితిని అధిగమించి, మీరు మంచి, ఆహ్లాదకరమైన వ్యక్తిగా ఉండేందుకు ఇది గొప్ప క్షణం అవుతుంది.
13) ఉండండి ప్రశాంతంగా మరియు కంపోజ్డ్
కోపపడకండి, అరవకండి మరియు వాగ్వాదాన్ని రేకెత్తించకండి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు నియంత్రణలో ఉన్నారని మరియు మీరు తెలివిగా మరియు మీ స్వంత భావాలను చూసుకునే వ్యక్తి అని గుర్తుంచుకోండి.
మీ ప్రశాంతతను కోల్పోకండి, సంయమనంతో ఉండండి మరియు మీరు ఏమి చెప్పబోతున్నారో ఆలోచించండి.
సానుకూలంగా ఉండండి. ఇది మీ ఆత్మగౌరవానికి భంగం కలిగించనివ్వవద్దు, అలా చేయకూడదు.
మీ మాజీ మిమ్మల్ని రెచ్చగొట్టడానికి ప్రయత్నిస్తే, వారిని విస్మరించండి. వారికి సంతృప్తిని ఇవ్వవద్దు. మీరు పెద్ద వ్యక్తి, గుర్తుందా?
వారు మిమ్మల్ని ఏ విధంగానూ బాధపెట్టనివ్వవద్దు.
14) అధికారికంగా ఉండండి
అవును, మీరిద్దరూఒకప్పుడు చాలా సన్నిహితంగా ఉండేవారు మరియు చాలా సన్నిహిత సంబంధాన్ని పంచుకున్నారు. మీరు మీ పాత మార్గాల్లోకి ప్రవేశించినప్పుడు మీరు మీ పాత మార్గాల్లోకి వెళ్లడానికి ఎందుకు శోదించబడతారో నేను అర్థం చేసుకోగలను.
అయితే గుర్తుంచుకోండి, వారు మిమ్మల్ని పడగొట్టారు.
అది మీ సాన్నిహిత్యానికి ముగింపు. అందుకే మీరు వారితో మాట్లాడేటప్పుడు లాంఛనంగా ఉండాలి.
మర్యాదగా మరియు మర్యాదగా ఉండండి మరియు వారు మీకు బాగా తెలియని వ్యక్తి అని ఊహించుకోండి.
ఇది కూడ చూడు: మోసం గురించి ఆలోచిస్తున్నారా? ముందుగా ఈ 10 విషయాలను పరిగణించండి!15) వారిని చంపండి దయతో
మీ మాజీ మీరు కోపంగా ఉంటారని మరియు పగతో ఉండాలని ఆశించవచ్చు. మీరు చిరునవ్వుతో మరియు స్నేహపూర్వకంగా వ్యవహరించాలని వారు బహుశా ఆశించరు. మరియు మీరు చేయవలసినది అదే.
దయతో వారిని చంపండి!
వారిని విమర్శించడం లేదా కఠినంగా వ్యవహరించే బదులు, ప్రయత్నించండి మరియు అభినందనలు తెలియజేయండి.
మీ మాజీ అయితే తమను తాము తక్కువగా భావించి, వారి రూపాన్ని మెచ్చుకోవడం ద్వారా లేదా వారి తాజా కొనుగోలు గురించి ఏదైనా మంచి మాటలు చెప్పడం ద్వారా వారిని ఉత్సాహపరిచేందుకు ప్రయత్నించండి.
అతిగా వెళ్లకుండా మరియు వారు మీకు చెడుగా అనిపించేలా ఎలాంటి సమాచారాన్ని అందించకుండా దీన్ని చేయండి. ఎలాగైనా.
మీ మాజీ వ్యక్తి క్రూరంగా లేదా క్రూరంగా ఏదైనా చెబితే, చిరునవ్వుతో వారి కళ్లలోకి చూడండి. ఇది మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయనివ్వవద్దు.
వారు కలత చెందుతున్నారని మీకు తెలుసని మరియు వారు ఎందుకు కొంచెం చేదుగా ఉన్నారో అర్థం చేసుకోగలరని వారికి చెప్పండి, కానీ వారు మాట్లాడాలనుకుంటే వారు సంకోచించకుండా మీకు ఇమెయిల్ చేయవచ్చు లేదా కాల్ చేయవచ్చు మీరు మరింత సముచితమైన సమయంలో.
మీ ప్రవర్తన వారిని మాట్లాడనీయకుండా చేస్తుంది.
16) శారీరక సంబంధాన్ని నివారించండి
మీ నుండి కొన్ని నెలలైందిమాజీ మిమ్మల్ని పడగొట్టారు మరియు అప్పటి నుండి మీరు ఒకరినొకరు చూడలేదు.
మీరు అకస్మాత్తుగా ఒక కేఫ్‌లో వారితో ఢీకొన్నారు. మీరిద్దరూ అదుపులో ఉన్నారు మరియు ఎలా ప్రవర్తించాలో మీకు తెలియడం లేదు.
మీ మాజీ వారు కౌగిలించుకోవడం లేదా ముద్దు పెట్టుకోవడం వంటి వాటితో శారీరక సంబంధం పెట్టుకోవాలని మీరు భావిస్తే - ప్రయత్నించండి దీనిని నివారించండి. మీరు దాని కోసం సిద్ధంగా లేరు.
మీకు వీలైతే, మీరు కలిసినప్పుడు మీ మధ్య కొంత భౌతిక దూరం ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
నన్ను నమ్మండి, కొన్ని సరిహద్దులను ఏర్పరచుకోవడం అసౌకర్య పరిస్థితిని సృష్టించకుండా మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది ఇంకా ఎక్కువ.
17) మీరు పట్టుకోవాల్సిన బాధ్యత లేదు
ఇదిగో నిజం:
మీ మాజీ మరియు మీరు కోరుకున్నట్లు మీరు ఏమీ చేయనవసరం లేదు మీరు వారిని చూడాలనుకుంటున్నారా లేదా అనేది ఎంచుకోవచ్చు వెళ్లవద్దు.
మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించే ఏదైనా చేయాల్సిన బాధ్యత ఎప్పుడూ ఉండదు. వారి మనోభావాలను దెబ్బతీసేందుకు భయపడవద్దు, మీరు వారికి ఏమీ రుణపడి ఉండరు.
మీరు ఒక కారణంతో పారద్రోలారని మరియు మీ ఇద్దరి మధ్య విషయాలు పని చేయలేదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. .
18) సహాయం కోసం మీ స్నేహితులను అడగండి
మీరు మీ స్నేహితులతో బార్‌లో ఉన్నప్పుడు మరియు మీ మాజీని చూసినట్లయితే, సహాయం కోసం వారిని అడగండి.
చెప్పండి. మీరు హలో చెప్పేటప్పుడు వారు మీతో కలిసి ఉంటారు. లేదా ఒక నిమిషంలో వచ్చి మిమ్మల్ని దూరం చేయమని వారిని అడగండి.
మొత్తానికి, మీ స్నేహితులను నిర్ధారించుకోండిమీ వెనుకభాగంలో ఉండండి మరియు మీ మాజీని మీరే ఎదుర్కోవడానికి మిమ్మల్ని వదిలివేయవద్దు.
19) వాటిని నివారించడానికి మీ ప్రణాళికలను మార్చుకోకండి
మీరు మీ ప్రణాళికలను మార్చుకోకుండా ఉండలేరు. మీ మాజీ.
ఏమి చేయాలో ఇక్కడ ఉంది:
మీరు శనివారాల్లో రైతుల మార్కెట్‌కి వెళితే - మీ మాజీ ఉన్న సమయంలోనే - కొనసాగండి.
లేదా అయితే మీరు సాయంత్రం పూట అదే జిమ్‌కి వెళ్తారు, జిమ్‌కి వెళ్లడం మానేయకండి లేదా వారితో ఢీకొనకుండా ఉండేందుకు మీ మార్గంలో లేని జిమ్‌కి మారండి
వాటిలో పరుగెత్తడం ఫర్వాలేదు. దాని గురించి చింతించకుండా ప్రయత్నించండి.
అవును, మొదట్లో అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు కానీ మీరు ఇంత దూరం వచ్చారు, ఇప్పుడు వెనక్కి తగ్గకండి.
వారు ఇష్టపడకపోతే, వారు తమ ప్రణాళికలను మార్చుకోగలరు. అక్కడ ఉండటానికి మీకు పూర్తి హక్కు ఉంది.
20) వారి నంబర్‌ను తొలగించండి
చివరిగా, మీ మాజీ ఫోన్ నంబర్‌ను తొలగించడం మంచిది.
ఎందుకు?
దీన్ని ఊహించండి:
మీరు వీధిలో వారితో ఢీకొంటారు. మీరిద్దరూ చిరునవ్వుతో మరియు కొన్ని స్నేహపూర్వక పదాలను మార్చుకుంటారు.
అకస్మాత్తుగా, ఈ పాత భావాలన్నీ తిరిగి వస్తాయి.
మీరు ఇంటికి వెళ్లి, మీరు మెసేజ్ చేయడం ప్రారంభించండి, “ఈ రోజు మిమ్మల్ని చూడటం నిజంగా ఆనందంగా ఉంది. నేను నిన్ను ఎంతగా మిస్ అయ్యానో నేను మర్చిపోయాను!”
దీనితో నేను ఎక్కడికి వెళ్తున్నానో చూడండి?
మీరు బలహీన స్థితిలో ఉన్నారు; మీరు టెక్స్ట్ పంపవచ్చు లేదా కాల్ చేయవచ్చు, మీరు తర్వాత చింతించవలసి ఉంటుంది.
వారి నంబర్‌ని తొలగించడం ద్వారా, మీరు దాని నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకుంటారు.
మీరు ఏమి చేసినా, మీరు ఈ సమయాల్లో ప్రశాంతంగా ఉండటం ద్వారా ఈ కోరికను ఎదుర్కోవాలి మరియు మర్యాదపూర్వకంగా "మంచిది" లేదా అంతకన్నా ఉత్తమమైనది, "మీ రోజు ఎలా ఉంది?"అంతే కాదు. మీ సహోద్యోగుల ముందు ఒక దృశ్యాన్ని రూపొందించడం, కానీ మీరు వారిని అధిగమించారని కూడా వారికి చూపుతుంది (మీరు కాకపోయినా).
మీరు వారికి మీ నిజమైన భావాలను చూపించి వాటిని అందించడం ఇష్టం లేదు వారు మీపై ఎంత శక్తి కలిగి ఉన్నారో తెలుసుకుని సంతృప్తి చెందుతారు.
చిరునవ్వుతో మరియు నిర్లక్ష్యపూరితంగా ప్రవర్తించండి.
2) వారితో ఢీకొనేందుకు సిద్ధంగా ఉండండి. , మీరు మీ మాజీతో ఎక్కడో ఢీకొంటారు కాబట్టి మీరు ఎన్‌కౌంటర్‌కు సిద్ధంగా ఉండాలి.
నన్ను నమ్మండి, మీరు షాక్‌కు గురైనట్లు కనిపించడం లేదా పదాలు లేదా అధ్వాన్నంగా కన్నీళ్లు పెట్టుకోవడం ఇష్టం లేదు. కాబట్టి మీరు వాటిని ఎదుర్కొనే ముందు కొన్ని విషయాల గురించి ఆలోచించండి.
మొదట, మీరు వాటిని చూసే అవకాశం ఉన్న ప్రదేశాల గురించి ఆలోచించండి, తద్వారా మీరు జాగ్రత్తగా ఉండలేరు.
ఉదాహరణకు:
ఇది పనిలో, స్నేహితుని ఇంట్లో, రైతు బజారులో లేదా మీకు ఇష్టమైన కాఫీ షాప్‌లో కూడా కావచ్చు.
మీరు ఊహించినట్లైతే వాటిని చేరడం చాలా సులభం అవుతుంది.
రెండవది, మీరు ఏమి చెప్పగలరో ఆలోచించండి. దోసకాయలా చల్లగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి.
మర్యాదగా ఉండండి. చిన్నగా ఉంచండి. వ్యక్తిగతంగా ఉండకండి, అవసరమైతే వాతావరణం గురించి మాట్లాడండి.
చివరిగా, మీరు అసౌకర్యానికి గురికావడం ప్రారంభిస్తే మీ మాజీ నుండి దూరంగా ఉండేందుకు కార్యాచరణ ప్రణాళికను రూపొందించుకోండి.
కోసం. ఉదాహరణ:
వారు నిలబడి ఉంటేస్టార్‌బక్స్‌లో లైనప్‌లో మీ పక్కన ఉన్నారు మరియు వారు మిమ్మల్ని సంప్రదించి, “ఓహ్! ఎలా జరుగుతోంది? ఈరోజు మీరు ఏమి చేస్తున్నారు?"
వెళ్లిపోవడం ప్రారంభించి, "నేను ఆఫీసుకు తిరిగి రావాలి, నాకు 10 నిమిషాల్లో మీటింగ్ ఉంది" అని చెప్పండి మరియు మీ మాజీ ద్వారా మూలన పడకుండా ఉండండి.
3) భయాందోళన చెందకండి
మీరు భయాందోళనలకు గురవుతారు మరియు మీరు బహుశా ఇలా ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు, “నేను వారిని చూడగలనా? నేను దృఢంగా ఉండగలనా?”
నిజమేమిటంటే మీరు దానిని నిర్వహించగలరు. మీరు ఇప్పుడు మీ మాజీతో వ్యవహరించే శక్తి కలిగి ఉన్నారు మరియు ఎన్‌కౌంటర్ ద్వారా దాన్ని ఎలా సాధించాలో మీకు తెలుసు.
ఆచరణాత్మక స్థాయిలో, వారు బహుశా గతంగా నడుచుకుంటూ తమ స్వంత పనిని చేసుకుంటారు. ఏమి జరుగుతుందో లేదా ఏమి జరగకపోవచ్చు అని భయపడవద్దు.
గాలిగా శ్వాస తీసుకోండి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండండి. నిజంగా భయాందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, అవి కాటు వేయవు.
కానీ అది ప్రశ్నను లేవనెత్తుతుంది:
ప్రేమ చాలా తరచుగా ఎందుకు గొప్పగా ప్రారంభమవుతుంది, కేవలం ఒక పీడకలగా మారుతుంది? మరియు మీ మాజీతో ఢీకొన్నప్పుడు నియంత్రణలో ఉండటానికి పరిష్కారం ఏమిటి?
సమాధానం మీతో మీకు ఉన్న సంబంధంలో ఉంటుంది.
నేను దీని గురించి ప్రఖ్యాత షామన్ రుడా ఇయాండే నుండి తెలుసుకున్నాను. ప్రేమ గురించి మనం చెప్పే అబద్ధాల ద్వారా చూడాలని మరియు నిజంగా శక్తివంతం కావాలని అతను నాకు నేర్పించాడు.
ఈ మనసును కదిలించే ఉచిత వీడియోలో రుడా వివరించినట్లుగా, ప్రేమ అనేది మనలో చాలామంది అనుకునేది కాదు. నిజానికి, మనలో చాలా మంది మనకు తెలియకుండానే మన ప్రేమ జీవితాలను స్వయంగా నాశనం చేసుకుంటున్నారు!
మనం ఎదుర్కోవాలిమా సంబంధం ఎందుకు విఫలమైంది అనే దాని గురించిన వాస్తవాలు:
చాలా తరచుగా మనం ఒకరి ఆదర్శప్రాయమైన ఇమేజ్‌ని వెంబడించి, నిరాశకు గురిచేసే అంచనాలను పెంచుకుంటాము.
చాలా తరచుగా మనం సహ-ఆధారిత పాత్రల్లోకి వస్తాము. రక్షకుడు మరియు బాధితుడు మా భాగస్వామిని "పరిష్కరించటానికి" ప్రయత్నిస్తారు, ఇది దయనీయమైన, చేదు దినచర్యలో ముగుస్తుంది.
చాలా తరచుగా, మేము మా స్వంత స్వభావాలతో అస్థిరమైన మైదానంలో ఉంటాము మరియు ఇది విషపూరిత సంబంధాలకు దారి తీస్తుంది. భూమిపై నరకంగా మారింది.
రుడా యొక్క బోధనలు నాకు సరికొత్త దృక్పథాన్ని చూపించాయి.
చూస్తుండగా, మొదటిసారిగా ప్రేమను వెతకడానికి నా కష్టాలను ఎవరో అర్థం చేసుకున్నట్లు నాకు అనిపించింది - చివరకు అసలు, నా మాజీని మళ్లీ పర్యవేక్షించడానికి ఆచరణాత్మక పరిష్కారం.
మీరు సంతృప్తి చెందని డేటింగ్, ఖాళీ హుక్‌అప్‌లు, విసుగు పుట్టించే సంబంధాలు మరియు మీ ఆశలు పదే పదే దెబ్బతింటుంటే, మీరు వినవలసిన సందేశం ఇది.
ఉచిత వీడియోను చూడటానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
4) జరగబోయే చెత్తను ఊహించుకోండి
మీరు వాటిని మళ్లీ చూడాలని భయపడుతున్నారని నాకు తెలుసు, కానీ మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోండి, “ఏమిటి అధ్వాన్నంగా జరగవచ్చా?”
మనం దేనికైనా భయపడినప్పుడు ఈ చెత్త దృశ్యాలను ఊహించుకుని, విపత్తును సృష్టిస్తాము.
మీరు దేనికైనా భయపడినప్పుడు, మీకు సహాయపడే ఒక సాధారణ ఉపాయం చెత్త దృష్టాంతాన్ని ఊహించడం. జరిగే చెత్త విషయం ఏమిటి?
ఇప్పుడు, ఆగి దాని గురించి ఆలోచించండి.
- వారు మీపై అరవవచ్చు. సరే, కానీ వారు ఎందుకు చేస్తారు?అది? ఇది వారిని తెలివితక్కువ వారిగా మాత్రమే చేస్తుంది.
- వారు మిమ్మల్ని "వేశ్య" లేదా "పంది" వంటి అవమానకరమైన పేర్లతో పిలవగలరు. మళ్ళీ, పరుష పదజాలంతో అరుస్తూ బహిరంగంగా తమను తాము ఎందుకు ఇబ్బంది పెట్టాలనుకుంటున్నారు? మరియు ఇది నిజంగా మీ మాజీ చేసే పనిలాగా ఉందా? మరియు వారు చేసినప్పటికీ, కాబట్టి ఏమిటి? ఏ విధంగా *h*ole.
- వారు మిమ్మల్ని మోసం చేశారని వారి స్నేహితులు మరియు సహోద్యోగులకు చెప్పగలరు. సరే, వారు చేయగలరు, కానీ అది వారిని చెడుగా చూపుతుంది.
- లేదా వారు ఉండవచ్చు. వారు ఇప్పటికీ మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్నారని మిమ్మల్ని ఒప్పించడానికి కూడా ప్రయత్నించండి. దీనిని ఎదుర్కొందాం, ఇది బహుశా జరగదు, వారు ఒక కారణం కోసం మీతో విడిపోయారు. కానీ అలా జరిగితే, మీరు బలంగా నిలబడాలని గుర్తుంచుకోవాలి మరియు వారి బుల్ష్*టికి దూరంగా ఉండకూడదు.
నిజం ఏమిటంటే మీరు నిజంగా వారిని చూసినప్పుడు అది అంత చెడ్డది కాదు. . వారు మిమ్మల్ని చూసి, "హలో" అని చెప్పి, ముందుకు వెళ్లే అవకాశం ఉంది.
కొన్ని నిమిషాల పాటు మీకు ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుందా? కాబట్టి ఏమిటి?
మరియు వారు మీతో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ, అది నిజంగా చెడుగా ఉంటుందా? వారు మీతో విడిపోయినందుకు క్షమాపణలు కూడా చెప్పవచ్చు.
సారాంశం ఏమిటంటే, ఏది జరిగినా, మీరు వాటిని ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.
5) మీకు అవి తెలియనట్లు నటించవద్దు.
మీరు మీ మాజీని చూసినప్పుడు, మీరు వారిని తెలియనట్లు నటించకండి.
అంటే, ఎవరు చేస్తారు?
సరే, కొందరు వ్యక్తులు ఇంతకు ముందెన్నడూ చూడనట్లు ప్రవర్తించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. కానీ నన్ను నమ్మండి, ఇది నిజంగా చెడ్డ ఆలోచన.
ఇది చిన్నతనం మాత్రమే కాదు, ఇది చిన్నతనం మరియు మిమ్మల్ని చూసేలా చేస్తుందిచెడ్డది.
మీరు సన్నిహిత సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తిని మీరు ఢీకొనలేరు మరియు వారికి తెలియనట్లు నటించలేరు.
బదులుగా…
ఇది కూడ చూడు: మీరు తెలుసుకోవలసిన పురుషుల గురించి 18 మనస్తత్వవేత్త వాస్తవాలు (పూర్తి జాబితా)వాటిని చూసి నవ్వండి మర్యాదపూర్వకంగా, లేదా వారి ఉనికిని సమ్మతించండి మరియు మీకు వారి గురించి తెలియనట్లు నటించడం వల్ల వచ్చే అసహజతను నివారించండి.
సులభంగా మాట్లాడండి. వారు ఎలా ఉన్నారో అడగండి, వారు బిజీగా ఉన్నారా అని అడగండి.
సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరు పెద్దవారు మరియు మీ చుట్టూ ప్రపంచం మొత్తం కూలిపోకుండా మీరు ఒకరినొకరు బహిరంగంగా చూసుకోవచ్చు.
రండి, మీకు ఇది వచ్చింది!
6) మర్యాదగా ఉండండి
మీ మాజీ మీతో ఏమి చెప్పాడో లేదా చేశాడో ఆలోచించండి. ఇప్పుడు, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీరు ముందుకు వెళ్లారని గుర్తుంచుకోండి.
మీరు బలంగా మరియు స్వతంత్రంగా ఉన్నారు.
మీ మాజీతో మీ సమయం బాగానే ఉంది. కాబట్టి వారు చెప్పేవి లేదా చేసేవి మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయనివ్వవద్దు, ఎందుకంటే మీరు మంచి భవిష్యత్తు కోసం మంచి మార్గంలో ఉన్నారు.
మీరు మీ మాజీతో ఢీకొన్నప్పుడు, మర్యాదగా ఉండండి. గతాన్ని ప్రస్తావిస్తూ వాగ్వాదాలకు దిగకండి లేదా మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టకండి. మీరు దాని కంటే మెరుగ్గా ఉన్నారు.
మీకు చివరిగా కావలసింది ప్రస్తుతం మీ జీవితంలో మరింత నాటకీయత మరియు గందరగోళం. కాబట్టి దానిని మర్యాదగా మరియు సానుకూలంగా ఉంచండి.
7) సాధారణంగా ప్రవర్తించండి మరియు ఉద్వేగానికి గురికాకండి
మీరు మీ మాజీతో కలిసి ఉన్నప్పుడు మీరు సాధారణంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. మీరు మంచి మూడ్‌లో ఉన్నట్లుగా ప్రవర్తించండి మరియు మీరు వారిని చూసినప్పుడు పెద్దగా వ్యవహరించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
నాకు తెలుసు, పూర్తి చేయడం కంటే సులభంగా చెప్పడం.
కానీ మీ భావోద్వేగాలను అనుమతించకుండా ఉండటం ముఖ్యం మిమ్మల్ని ముంచెత్తుతుంది.
ఇదిగోండివిషయం:
మీరు అలా చేస్తే, మీ మాజీ గెలుస్తుంది.
వారు మిమ్మల్ని బహిరంగంగా ఏడిపించగలిగితే, మీ భావోద్వేగాలపై వారికి ఇంకా నియంత్రణ ఉందని మరియు మిమ్మల్ని బాధపెట్టే శక్తి ఉందని అర్థం విడిపోయిన తర్వాత కూడా.
అయితే నాకు అర్థమైంది, మీ భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా కష్టం, ప్రత్యేకించి మీరు పాడుబడినట్లయితే.
అలా అయితే, దీన్ని ఉచితంగా చూడమని నేను బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను బ్రీత్‌వర్క్ వీడియో, షమన్, రుడా ఇయాండే రూపొందించారు.
రుడా మరొక స్వీయ-అభిమానం కలిగిన లైఫ్ కోచ్ కాదు. షమానిజం మరియు అతని స్వంత జీవిత ప్రయాణం ద్వారా, అతను పురాతన వైద్యం పద్ధతులకు ఆధునిక-దిన ట్విస్ట్‌ను సృష్టించాడు.
అతని ఉత్తేజపరిచే వీడియోలోని వ్యాయామాలు మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు చెక్ ఇన్ చేయడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన సంవత్సరాల శ్వాస పని అనుభవం మరియు పురాతన షమానిక్ నమ్మకాలను మిళితం చేస్తాయి. మీ శరీరం మరియు ఆత్మతో.
నా భావోద్వేగాలను అణచివేసిన చాలా సంవత్సరాల తర్వాత, రుడా యొక్క డైనమిక్ బ్రీత్‌వర్క్ ఫ్లో అక్షరాలా ఆ కనెక్షన్‌ని పునరుద్ధరించింది.
మరియు మీకు కావలసింది అదే:
ఒక స్పార్క్ మీ భావాలతో మిమ్మల్ని మళ్లీ కనెక్ట్ చేయడానికి, తద్వారా మీరు అన్నింటికంటే ముఖ్యమైన సంబంధంపై దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభించవచ్చు – మీతో మీకు ఉన్న సంబంధం.
కాబట్టి మీరు ఆందోళన మరియు ఒత్తిడికి వీడ్కోలు చెప్పడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, అతనిని చూడండి దిగువన ఉన్న నిజమైన సలహా.
ఉచిత వీడియోను చూడటానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
8) చిన్నదిగా ఉంచండి
ఇప్పుడు, నేను మర్యాదగా ఉండు మరియు చిన్నగా మాట్లాడు అని చెప్పాను మరియు నా ఉద్దేశ్యం కేవలం - చిన్న చర్చ.
కారిడార్, ఎలివేటర్, వీధి లేదా మీరు కలిసే చోట మాట్లాడటం ముగించకండిసూర్యునికింద ఉన్న ప్రతిదాని గురించి అరగంట పాటు.
అనుకోడానికి ఈ అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకోవద్దు. మీరు వారితో కలుసుకోవడానికి ఇష్టపడరు. వాళ్ళు నిన్ను పడేశారు. వారు మిమ్మల్ని బాధపెడతారు.
మీరు ముందుకు సాగిపోయారని మరియు గతం గురించి ఆలోచించడం లేదని మీరు వారికి చూపించాలనుకుంటున్నారు, కానీ మీరు వారితో స్నేహం చేయాలనుకుంటున్నారని దీని అర్థం కాదు.
నా అనుభవంలో, అనవసరమైన సంభాషణలో పాల్గొనకుండా ఉండటమే ఉత్తమం.
మీరు వాటిని ఎదుర్కొంటే, “హాయ్” అని చెప్పి, ఆపై కొనసాగండి. మీరు ఒక సాధారణ ఎన్‌కౌంటర్ నుండి సమస్యను సృష్టించాల్సిన అవసరం లేదు.
9) వారు ఎలా ఉన్నారో అడగండి
మరియు పై పాయింట్‌కి అనుగుణంగా, వారు ఎలా ఉన్నారో వారిని అడగండి. మీరు శ్రద్ధ వహించినట్లు మరియు మీరు వారికి ఉత్తమమైన వాటిని కోరుకునేలా ప్రవర్తించండి.
మీరు ముందుకు వెళ్లారని మరియు వారిని చూడటం వల్ల ఎలాంటి భావోద్వేగ ప్రభావం ఉండదు అని మీరు వారికి చూపించాలనుకుంటున్నారు. కాబట్టి మీరు మర్యాదగా ఉండాలి మరియు చిన్నగా మాట్లాడాలి.
వారు ఎలా ఉన్నారో వారిని అడగండి. సమాధానం వినడానికి ఆసక్తిని కలిగి ఉండండి కానీ చాలా ఆత్రుతగా లేదా స్నేహపూర్వకంగా ఉండకండి.
పరిచితుడిని కలిసినప్పుడు వంటి చల్లని దూరం ఉంచడం ఉత్తమం.
బలంగా ఉండటం మీ శ్రేయస్సు. , ఆత్మవిశ్వాసంతో, స్వతంత్రంగా మరియు మీ జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో సానుకూలంగా ఉండండి మరియు మీ మాజీతో వ్యవహరించేటప్పుడు కూడా ఇది ఉంటుంది.
10) గౌరవప్రదంగా ఉండండి
మీరు ఇప్పుడే మీ మాజీతో కలిసిపోయారు. మీరు బహుశా మొత్తం శ్రేణి విషయాలను అనుభవిస్తున్నారు: ఉత్సాహం, కోపం, నిరుత్సాహం, తిరస్కరణ.
మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన చివరి విషయం ఏమిటంటే వారు మీతో ఎలా అసభ్యంగా ప్రవర్తించారు లేదా వారు విడిపోయినప్పుడు వారు మిమ్మల్ని ఎలా ద్వేషించారు.మీరు.
అయితే ఈ పరిస్థితిలో మీరు మీ గౌరవాన్ని ఎలా ఉంచుకుంటారు?
- ఆహ్లాదకరంగా నవ్వండి మరియు చల్లదనాన్ని కొనసాగిస్తూ “హాయ్” అని చెప్పండి
- వద్దు దేనికైనా క్షమాపణ చెప్పండి
- మర్యాదగా ఉండండి మరియు సంభాషణలో ఎక్కువసేపు ఉండకండి
- మీరు బాగా చేస్తున్నారా అని వారు అడిగితే, “నేను గొప్పవాడిని!” అని చెప్పండి. లేదా “నేను బాగా చేస్తున్నాను” ఆపై విషయాన్ని మార్చండి
- సాధ్యమైనంత త్వరగా సంభాషణను ముగించండి
మీ ఇద్దరి మధ్య ఏమి జరిగినా, మీరు ప్రశాంతంగా మరియు గౌరవంగా ఉండాలి మరియు మీ గౌరవాన్ని కాపాడుకోండి. ఇది ప్రతిఒక్కరూ అనుసరించాల్సిన ఒక టైమ్‌లెస్ నియమం.
11) నమ్మకంగా ఉండండి
మీరు మీ మాజీతో ఢీకొన్నప్పుడు, అన్ని జ్ఞాపకాలు తిరిగి వస్తాయి. ఇది టైమ్ మెషీన్‌లో ఉన్నట్లే మరియు అకస్మాత్తుగా మీరు ఇంకా కలిసి ఉన్నప్పుడు ఎలా ఉందో మళ్లీ మళ్లీ మళ్లీ మళ్లీ గుర్తుకు తెచ్చుకుంటున్నారు.
విషయం ఏమిటంటే, విడిపోయిన తర్వాత ముందుకు వెళ్లడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు.
మీరు మీ మాజీని కలిసిన ప్రతిసారీ మీరు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండాలని ఈరోజే నిర్ణయించుకోండి.
దాని గురించి ఆలోచించండి:
- మీరు బలంగా ఉన్నారు మరియు మీరు నమ్మకంగా ఉన్నారు.
- మీరు మీ మాజీని అధిగమించడానికి అవసరమైన చర్యలను తీసుకున్నారు.
- మీరు మీ జీవితాన్ని కొనసాగించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు మరియు మీకు తెలిసిన వ్యక్తిగా మీరు ఉండగలరు.
మీ మాజీ వ్యక్తులు మీ గురించి మీకు చెడుగా అనిపించేలా చేయవద్దు.
వారు మీతో విడిపోయారు మరియు మీరు అద్భుతమైన వ్యక్తిగా ఉన్నందుకు మిమ్మల్ని అభినందించలేకపోవడం వారి నష్టమే.
మీరు చాలా ఎక్కువ అర్హత కలిగి ఉన్నారు మరియు సరైన వ్యక్తి వస్తాడు.
చిన్న విషయం ఏమిటంటే, వారిని ఎప్పటికీ అనుమతించవద్దు
