20 եղանակ՝ բախվելու նախկինին, ով ձեզ գցել է (Վերջնական ուղեցույց)

Թվում է, թե դրա հետ կապված շատ անելիք չկա, այնպես չէ՞:

Բայց դուք չպետք է անօգնական խուճապի մատնվեք, երբ ձեր նախկինը մտնում է գրասենյակի շենք կամ սրճարանում բախվում եք նրանց: .

Անհրաժեշտ է միայն արագ խելամտություն և սոցիալական խելամտություն, որպեսզի այդ անհարմար հանդիպումները բոլորովին սարսափելի պահերից վերածվեն շատ ավելի կառավարելիի:

Ահա 20 եղանակ՝ նախկինի հետ բախվելու համար: ով է ձեզ գցել.

1) Մի՛ թաքնվեք

Եկեք սկսենք։

Եթե ձեզ գցել են, հավանաբար բնական զզվանք կունենաք սոցիալական շփման նկատմամբ։ Ձեր նախկինի հետ:

Դա միանգամայն հասկանալի է, եթե հաշվի առնենք, որ նրանք ձեզ գցել են և կոտրել են ձեր սիրտը:

Բայց ո՞րն է լավագույն տարբերակը:

Ուղղակի անտեսելով նրանց: Թաքնվե՞լ նրանցից:

Կներեք, բայց իմ պատասխանը «ոչ» է:

Ահա, թե ինչ պետք է անեք.

Դուք պետք է պայքարեք թաքնվելու և փախչելու ցանկության դեմ: . Դուք նույնքան իրավունք ունեք այնտեղ լինելու, որքան նրանք:

Այժմ դուք ժամանակ առ ժամանակ ստիպված կլինեք բախվել նրանց հետ (հատկապես, եթե դուք աշխատում եք նույն վայրում կամ շարժվում եք նույն սոցիալական շրջանակներում), այնպես որ դուք կարող եք նաև ընտելանալ դրան:

Առաջին անգամը կլինի ամենադժվարը, այնպես որ որքան շուտ ավարտեք և ավարտեք այն, այնքան լավ:

Ասեք, որ նրանք նույնն են անցել: վերելակ, երբ դուք աշխատավայրում էիք, և հարցրեցի ձեզ, թե ինչպես է անցնում ձեր օրը:

Դուք կարող եք գայթակղվել ասել այլ բան, քան «լավ»: Դուք կարող եք գոռալսասանիր քո վստահությունը:

12) Եղիր ավելի մեծ մարդ

Իսկապես կարևոր է հիշել, որ դու ավելի մեծ մարդ ես: Ամեն անգամ, երբ տեսնում եք ձեր նախկինին, համոզվեք, որ դուք այդպիսին եք պահում:

Եղեք քաղաքավարի, ժպտացեք և մի խոսեք նրանց հետ, եթե դա անհրաժեշտ չէ:

Այժմ: , եթե գայթակղվում եք վերցնել ձեր նախկինին առաջադրանքը կամ առերեսվել նրանց այն ամենի մասին, ինչ նրանք ասել են կամ արել են, և նրանց պատճառած ցավը, ապա ես երեք բառ ունեմ ձեզ համար.

Մի արա դա: 1>

Ձեր սիրտը կոտրված է, և միակ բանը, որ դուք ուզում եք անել, դառնություն է: Բնական է այդպես զգալը, բայց դա քեզ չի մոտեցնելու փակմանը:

Նրանք շարունակել են իրենց կյանքը, և դուք նույնպես: Ես գիտեմ, որ ավելի հեշտ է ասել, քան անել:

Սակայն ձեզ համար հիանալի պահ կլինի իրավիճակից վեր կանգնելու և պարզապես լինել այն լավ, հաճելի մարդ, ինչպիսին կաք:

13) Մնացեք: հանգիստ և զուսպ

Մի բարկացեք, մի գոռացեք և վեճ մի հրահրեք: Հիշեք, որ դուք վերահսկում եք, և դուք խելամիտ եք և հետևում ձեր սեփական զգացմունքներին:

Մի կորցրեք ձեր սառնասրտությունը, եղեք զուսպ և մտածեք, թե ինչ եք ասելու:

Եղեք դրական: Թույլ մի տվեք, որ սա խաթարի ձեր ինքնագնահատականը, դա չպետք է անի:

Եթե ձեր նախկինը փորձում է հրահրել ձեզ, անտեսեք նրանց: Մի տվեք նրանց բավարարվածությունը: Դուք ավելի մեծ մարդ եք, հիշո՞ւմ եք:

Թույլ մի տվեք, որ նրանք ձեզ վատ զգաք:

14) Եղեք պաշտոնական

Այո, դուք երկուսովժամանակին շատ մտերիմ են եղել և շատ մտերիմ հարաբերություններ են ունեցել: Ես կարող եմ հասկանալ, թե ինչու դուք կարող եք գայթակղվել ցատկել ձեր հին ձևերով, երբ բախվում եք դրանց:

Բայց հիշեք, որ նրանք ձեզ գցեցին:

Դա ձեր մտերմության ավարտն է: Ահա թե ինչու պետք է ֆորմալ լինել, երբ խոսում եք նրանց հետ:

Եղեք քաղաքավարի և քաղաքավարի և պատկերացրեք, որ նրանք այնպիսին են, ում դուք այդքան էլ լավ չեք ճանաչում:

15) Սպանեք նրանց: բարությամբ

Ձեր նախկինը կարող է ակնկալել, որ դուք զայրացած կլինեք և ոխ կպահեք: Նրանք հավանաբար չեն ակնկալի, որ դուք ժպտաք և ընկերական վարվեք: Եվ դա հենց այն է, ինչ դուք պետք է անեք:

Սպանեք նրանց բարությամբ:

Քննադատելու կամ կոշտ լինելու փոխարեն, փորձեք հաճոյախոսություններ փոխանցել:

Եթե ձեր նախկին զգալով իրենց վրա, այնուհետև փորձեք ուրախացնել նրանց՝ հաճոյախոսելով նրանց արտաքինը կամ ինչ-որ լավ բան ասելով վերջին գնման մասին:

Արա դա առանց չափն անցնելու և առանց որևէ տեղեկություն տալու, որը նրանք կարող են օգտագործել՝ ձեզ վատ զգալու համար: ամեն դեպքում:

Եթե ձեր նախկինը դաժան կամ անբարյացակամ բան է ասում, ժպտացեք և նայեք նրանց աչքերին: Թույլ մի տվեք, որ դա ազդի ձեզ վրա:

Ասա նրանց, որ դուք գիտեք, որ նրանք վրդովված են և կարող են հասկանալ, թե ինչու են նրանք մի փոքր դառը զգում, բայց եթե նրանք ցանկանում են խոսել, նրանք պետք է ազատ զգային ձեզ էլ. դուք ավելի հարմար պահին:

Ձեր վարքագիծը նրանց անխոս կթողնի:

16) Խուսափեք ֆիզիկական շփումից

Արդեն մի քանի ամիս է, ինչ ձերնախկինը ձեզ գցել է, և այդ ժամանակվանից դուք չեք տեսել միմյանց:

Դուք հանկարծակի բախվում եք նրանց սրճարանում: Դուք երկուսդ էլ անսպասելի եք, և վստահ չեք, թե ինչպես վարվեք:

Եթե զգում եք, որ ձեր նախկինը կարող է ֆիզիկական շփում ունենալ, ինչպես որ նրանք սկսում են գրկել կամ համբուրվել, փորձեք խուսափել դրանից: Դուք պատրաստ չեք դրան:

Եթե կարող եք, փորձեք որոշակի ֆիզիկական հեռավորություն պահպանել ձեր միջև, երբ հանդիպեք:

Վստահեք ինձ, որոշ սահմաններ հաստատելը ձեզ կփրկի անհարմար իրավիճակից: նույնիսկ ավելին:

17) Դուք պարտավոր չեք հետևել

Ահա ճշմարտությունը.

Դուք պետք չէ անել այն, ինչ ցանկանում է ձեր նախկինը և դուք «Ազատ եք ընտրելու՝ ցանկանում եք տեսնել նրանց, թե ոչ:

Եթե դուք բախվեք նրանց, և նրանք ձեզ հրավիրում են սուրճի կամ ընթրիքի, որպեսզի հասնեք, և դուք զգում եք, որ դա վերջին բանն է, որ ցանկանում եք անել, ապա մի գնա:

Երբեք պարտավորված մի զգացեք անել այն, ինչը ձեզ անհարմար է զգում: Մի վախեցեք վիրավորել նրանց զգացմունքները, դուք նրանց ոչինչ պարտական ​​չեք:

Կարևոր է հիշել, որ ձեզ գցել են ինչ-որ պատճառով, և որ ձեր երկուսի միջև ամեն ինչ չի ստացվել: .

18) Հարցրեք ձեր ընկերներին օգնության համար

Եթե ձեր ընկերների հետ բարում եք և տեսնում եք ձեր նախկինին, ապա խնդրեք նրանց օգնությունը:

Ասացեք նրանք կպչեն ձեզ և ձեզ ընկերություն անեն, մինչ դուք բարև եք ասում: Կամ խնդրեք նրանց գալ և մեկ րոպեից հեռացնել ձեզ:

Ընդհանուր առմամբ, համոզվեք, որ ձեր ընկերներըձեր մեջքը պահեք և մի թողեք, որ մենակ առերեսվեք ձեր նախկինի հետ:

19) Մի փոխեք ձեր պլանները դրանցից խուսափելու համար

Դուք չեք կարող շրջել՝ փոխելով ձեր ծրագրերը, որոնցից խուսափելու համար ձեր նախկինը:

Ահա, թե ինչ պետք է անեք.

Եթե դուք գնում եք ֆերմերների շուկա շաբաթ օրերին, ձեր նախկինի հետ միաժամանակ, շարունակեք շարունակել:

Կամ եթե դուք երեկոյան գնում եք նույն մարզասրահը, մի դադարեք հաճախել մարզասրահ կամ մի փոխեք մարզասրահը, որը ձեր ճանապարհից դուրս է, պարզապես նրանց հետ չբախվելու համար

Որպեսզի բախվեք նրանց հետ: Փորձեք չանհանգստանալ դրա մասին:

Այո, սկզբում կարող է անհարմար լինել, բայց դուք այդքան հեռուն եք հասել, հիմա մի նահանջեք:

Եթե դա նրանց դուր չի գալիս, նրանք կարող են փոխել իրենց ծրագրերը: Դուք բոլոր իրավունքներն ունեք այնտեղ գտնվելու:

20) Ջնջեք նրանց համարը

Վերջապես, գուցե լավ գաղափար լինի ջնջել ձեր նախկին հեռախոսահամարը:

Ինչու՞:

Պատկերացրեք սա.

Դուք փողոցում բախվում եք նրանց: Երկուսդ էլ ժպտում եք և մի քանի ընկերական խոսքեր եք փոխանակում:

Հանկարծ այս բոլոր հին զգացմունքները շտապում են վերադառնալ:

Դուք գնում եք տուն և սկսում եք հաղորդագրություններ գրել. «Իրոք, շատ հաճելի էր քեզ տեսնել այսօր: Ես մոռացել եմ, թե որքան եմ կարոտել քեզ:

Տեսնես ուր եմ գնում այս հարցում:

Դու խոցելի վիճակում ես. դուք կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել կամ զանգահարել, որի համար ավելի ուշ կզղջաք:

Ջնջելով նրանց համարը՝ դուք կպաշտպանեք ձեզ դրանից:

Ոչ միայն դա ձեզ կխանգարի: տեսարան պատրաստելով գործընկերներիդ առջև, բայց դա նաև ցույց կտա նրանց, որ դու նրանց վրա ես անցել (նույնիսկ եթե չես):

Դուք չեք ցանկանում ցույց տալ նրանց ձեր իսկական զգացմունքները և տալ նրանք բավարարվածություն են զգում՝ իմանալով, թե որքան ուժ ունեն նրանք ձեր վրա:

Պարզապես ժպտացեք և վարվեք անվրդով:

2) Պատրաստ եղեք բախվել նրանց հետ, այսինքն՝ ունեք ծրագիր

Ի վերջո, , դուք ինչ-որ տեղ կբախվեք ձեր նախկինի հետ, ուստի պետք է պատրաստ լինեք հանդիպմանը:

Հավատացեք ինձ, դուք չեք ցանկանում ցնցված երևալ կամ բառերի համար կորած կամ ավելի վատ՝ արցունքների մեջ մնալ: Այսպիսով, մտածեք մի քանի բաների մասին, նախքան դրանց հանդիպելը:

Նախ, մտածեք այն հնարավոր վայրերի մասին, որոնք կարող եք տեսնել դրանք, որպեսզի ձեզ աննկատ չընկնեն:

Օրինակ.

Դա կարող է լինել աշխատավայրում, ընկերոջ տանը, ֆերմերների շուկայում կամ նույնիսկ ձեր սիրելի սրճարանում:

Դա շատ ավելի հեշտ կլինի հանդիպել նրանց հետ, եթե ակնկալում եք:

Երկրորդ, մտածեք, թե ինչ կարող եք ասել: Հիշեք վարունգի պես զով մնալ:

Եղեք քաղաքավարի: Կարճ պահեք: Մի շեղվեք, եթե անհրաժեշտ է, խոսեք եղանակի մասին:

Ի վերջո, գործողությունների ծրագիր կազմեք, որպեսզի կարողանաք հեռանալ ձեր նախկինից, եթե սկսեք անհարմարավետ լինել:

Քանի որ օրինակ՝

Եթե նրանք կանգնած ենՁեր կողքին Starbucks-ի շարքում, և նրանք ձեզ հետո մոտենում են հետևյալ խոսքերով. Ինչպե՞ս է այն ընթանում: Ի՞նչ եք անում այսօր»:

Սկսեք հեռանալ և պարզապես ասեք. «Ես պետք է վերադառնամ գրասենյակ, ես հանդիպում կունենամ 10 րոպեից» և խուսափեք ձեր նախկին կողմից անկյուն ընկնելուց:

3) Խուճապի մի մատնվեք

Դուք կարող եք նյարդայնացած զգաք և հավանաբար մտածում եք. «Կկարողանա՞մ արդյոք նրանց տեսնելը: Կկարողանա՞մ ուժեղ մնալ»:

Ճշմարտությունն այն է, որ դուք կարող եք գլուխ հանել դրան: Դուք այժմ ուժ ունեք ձեր նախկինի հետ գործ ունենալու համար և գիտեք, թե ինչպես հաղթահարել այդ հանդիպումը:

Գործնական մակարդակում նրանք, հավանաբար, պարզապես կանցնեն կողքով և կանեն իրենց գործը: Մի վախեցեք, թե ինչ կարող է լինել կամ չպատահել:

Խորը շունչ քաշեք և հանգստացեք: Իրոք խուճապի մատնվելու կարիք չկա, նրանք չեն կծում:

Բայց դա հարց է առաջացնում. Իսկ ո՞րն է նախկինի հետ բախվելիս վերահսկողությունը պահպանելու լուծումը:

Պատասխանը պարունակվում է ինքդ քեզ հետ ունեցած հարաբերություններում:

Այս մասին ես իմացա հայտնի շաման Ռուդա Իանդեից: Նա սովորեցրեց ինձ տեսնել այն ստերի միջով, որոնք մենք ինքներս մեզ ասում ենք սիրո մասին, և դառնալ իսկապես զորացած:

Ինչպես Ռուդան բացատրում է այս ապշեցուցիչ անվճար տեսանյութում, սերն այն չէ, ինչ մեզանից շատերը կարծում են, որ դա կա: Իրականում, մեզանից շատերը իրականում ինքնավստահեցնում են մեր սիրային կյանքը՝ չհասկանալով դա:

Մենք պետք է դիմակայենք խնդրին:Փաստեր այն մասին, թե ինչու մեր հարաբերությունները ձախողվեցին.

Շատ հաճախ մենք հետապնդում ենք ինչ-որ մեկի իդեալականացված կերպարը և ակնկալիքներ ենք կերտում, որոնք երաշխավորված են անտեսելու:

Շատ հաճախ մենք ընկնում ենք փոխկապակցված դերերի մեջ: Փրկիչն ու զոհը փորձում են «շտկել» մեր զուգընկերոջը, միայն թե հայտնվում են թշվառ, դառը առօրյայում:

Շատ հաճախ, մենք երերուն հողի վրա ենք մեր սեփական անձի հետ, և դա հանգեցնում է թունավոր հարաբերությունների, դառնալ դժոխք երկրի վրա:

Ռուդայի ուսմունքները ցույց տվեցին ինձ միանգամայն նոր հեռանկար:

Դիտելիս ես զգացի, որ ինչ-որ մեկը հասկացավ սեր գտնելու իմ պայքարն առաջին անգամ, և վերջապես առաջարկեց իրական. պրակտիկ լուծում՝ նորից վերահսկելու իմ նախկինը:

Եթե ավարտեցիք անբավարար ժամադրությունները, դատարկ կապերը, հիասթափեցնող հարաբերությունները և ձեր հույսերը նորից ու նորից ցրվեցին, ապա սա մի հաղորդագրություն է, որը դուք պետք է լսեք:

Սեղմեք այստեղ՝ անվճար տեսանյութը դիտելու համար:

4) Պատկերացրեք ամենավատը, որը կարող է պատահել

Ես գիտեմ, որ դուք վախենում եք նորից տեսնել նրանց, բայց ինքներդ ձեզ հարցրեք. ամենավատ բանը, որ կարող է պատահել»:

Երբ մենք վախենում ենք ինչ-որ բանից, մենք հաճախ պատկերացնում ենք այս ամենավատ սցենարները և աղետի ենթարկում:

Երբ ինչ-որ բանից այդքան շատ եք վախենում, մի պարզ հնարք, որը կարող է օգնել ձեզ: ամենավատ սցենարը պատկերացնելն է: Ո՞րն է ամենավատ բանը, որ կարող է պատահել:

Հիմա, կանգ առեք և մտածեք դրա մասին:

• Նրանք կարող են բղավել ձեզ վրա: Լավ, բայց ինչո՞ւ անեն:դա? Դա նրանց միայն հիմար կթվա:
• Նրանք կարող են ձեզ ստորացուցիչ անուններով անվանել, ինչպես օրինակ «պոռնիկ» կամ «խոզ»: Դարձյալ, ինչու՞ են նրանք ուզում իրենց հրապարակավ խայտառակել՝ հայհոյանքներ բղավելով: Եվ սա իսկապես թվում է, թե ինչ-որ բան կաներ ձեր նախկինը: Եվ եթե նույնիսկ անեն, ապա ի՞նչ: Ի՜նչ ապուշ:
• Նրանք կարող են ասել իրենց ընկերներին և գործընկերներին, որ խաբել են քեզ: Լավ, կարող էին, բայց դա միայն նրանց վատ տեսք կունենա:
• Կամ նրանք կարող են նույնիսկ փորձում են համոզել քեզ, որ նրանք դեռ սիրում են քեզ: Եկեք ընդունենք, որ դա հավանաբար տեղի չի ունենա, նրանք ձեզ հետ բաժանվեցին մի պատճառով: Բայց եթե այդպես է, դուք պետք է հիշեք, որ ամուր կանգնեք և չտարվեք նրանց ցնդաբանությամբ:

Ճշմարտությունն այն է, որ հավանաբար այնքան էլ վատ չի լինի, երբ իրականում տեսնեք նրանց: . Հավանական է, որ նրանք կտեսնեն ձեզ և կասեն «Բարև» և շարունակեն առաջ գնալ:

Դուք մի քանի րոպե անհարմար կզգաք: Ուրեմն ի՞նչ:

Եվ նույնիսկ եթե նրանք փորձեն խոսել ձեզ հետ, արդյոք դա իսկապես այդքան վատ կլինի: Նրանք կարող են նույնիսկ ներողություն խնդրել ձեզ հետ հարաբերությունները խզելու համար:

Եզրակացությունն այն է, որ ինչ էլ որ պատահի, դուք պատրաստ եք դիմակայել նրանց:

5) Մի ձևացրեք, որ չեք ճանաչում նրանց:

Երբ տեսնում եք ձեր նախկինին, մի ձևացրեք, որ չեք ճանաչում նրանց:

Այսինքն` ո՞վ է դա անում:

Լավ, որոշ մարդիկ կարող են փորձել վարվել այնպես, կարծես երբեք իրենց երբեք չեն տեսել: Բայց հավատացեք ինձ, սա իսկապես վատ գաղափար է:

Այն ոչ միայն մանր է, այլև մանկամտություն է և կստիպի ձեզ տեսք ունենալ:վատ է:

Դուք չեք կարող պարզապես բախվել այն մարդու հետ, ում հետ մտերիմ հարաբերություններ եք ունեցել և ձևացնել, թե չեք ճանաչում նրան:

Փոխարենը…

Նայեք նրանց և ժպտացեք: քաղաքավարի կերպով կամ գլխի շարժումով ճանաչեք նրանց ներկայությունը և խուսափեք տարօրինակությունից, որը գալիս է ձևացնելով, որ դուք չեք ճանաչում նրանց:

Պարզ խոսակցություն վարեք: Հարցրեք, թե ինչպես են նրանք, հարցրեք, թե արդյոք նրանք զբաղված են եղել:

Պարզ ասած, դուք մեծահասակ եք և կարող եք տեսնել միմյանց հանրության առաջ, առանց ամբողջ աշխարհը փլուզվի ձեր շուրջը:

Արի, դու սա ստացար:

6) Եղիր քաղաքավարի

Մտածիր, թե ինչ է ասել կամ արել քո նախկինը քեզ հետ: Հիմա խորը շունչ քաշեք և հիշեք, որ առաջ եք գնացել:

Դուք ուժեղ և անկախ եք:

Ձեր նախկինի հետ ձեր ժամանակը արդեն անցյալում է: Այնպես որ, թույլ մի տվեք, որ նրանց ասածները կամ արածները ազդեն ձեզ վրա, քանի որ դուք լավ ապագայի ճանապարհին եք:

Երբ բախվում եք ձեր նախկինին, եղեք քաղաքավարի: Մի՛ մտեք վեճերի մեջ և մի՛ խայտառակեք ինքներդ ձեզ՝ պատմելով անցյալը: Դուք ավելի լավն եք, քան դա:

Վերջին բանը, որ ձեզ անհրաժեշտ է, ավելի շատ դրամա և քաոս է ձեր կյանքում հենց հիմա: Այնպես որ, պարզապես պահեք այն քաղաքավարի և դրական:

7) Գործեք նորմալ և մի զգացվեք

Դուք ցանկանում եք նորմալ երևալ, երբ հանդիպեք ձեր նախկինին: Գործիր այնպես, կարծես լավ տրամադրություն ունես և փորձիր նրանց տեսնելիս մեծ բան չանել:

Ես գիտեմ, որ ավելի հեշտ է ասել, քան անել:

Բայց կարևոր է թույլ չտալ ձեր զգացմունքները: ճնշել քեզ:

Ահաբանը.

Եթե այդպես վարվեք, ձեր նախկինը հաղթում է:

Եթե նրանք կարող են ձեզ ստիպել լաց լինել հանրության առաջ, ապա դա նշանակում է, որ նրանք դեռ վերահսկում են ձեր զգացմունքները և կարող են ձեզ վիրավորել: նույնիսկ բաժանումից հետո:

Բայց ես հասկանում եմ, որ ձեր զգացմունքները զսպելը կարող է դժվար լինել, հատկապես, եթե ձեզ գցել են:

Եթե դա այդպես է, խորհուրդ եմ տալիս դիտել այս անվճար տարբերակը: շնչառական հոլովակ՝ ստեղծված շաման Ռուդա Իանդեի կողմից:

Ռուդան այլ ինքնահավան կյանքի մարզիչ չէ: Շամանիզմի և իր կյանքի ճամփորդության միջոցով նա ստեղծել է հնագույն բուժական տեխնիկայի ժամանակակից շրջադարձը:

Նրա կազդուրիչ տեսանյութի վարժությունները համատեղում են շնչառության տարիների փորձը և հնագույն շամանական հավատալիքները, որոնք նախատեսված են ձեզ հանգստանալու և ստուգելու համար: ձեր մարմնի և հոգու հետ:

Երկար տարիներ իմ զգացմունքները ճնշելուց հետո Ռուդայի դինամիկ շնչառական հոսքը բառացիորեն վերածնեց այդ կապը:

Եվ դա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է.

Կայծ վերամիավորել ձեզ ձեր զգացմունքների հետ, որպեսզի կարողանաք կենտրոնանալ բոլորից ամենակարևոր հարաբերությունների վրա՝ ձեր հետ ունեցած հարաբերությունների վրա:

Այնպես որ, եթե պատրաստ եք հրաժեշտ տալ անհանգստությանը և սթրեսին, ստուգեք նրա ստորև բերված իսկական խորհուրդը:

Սեղմեք այստեղ՝ անվճար տեսանյութը դիտելու համար:

8) Կարճ պահեք

Այժմ ես ասացի, որ եղեք քաղաքավարի և խոսեք, և ես նկատի ունեի. հենց դա՝ մանր-մունր խոսակցություն:

Մի՛ ավարտեք խոսել միջանցքում, վերելակում, փողոցում կամ որտեղ էլ որ հանդիպեքկես ժամ արևի տակ գտնվող ամեն ինչի մասին:

Մի՛ օգտվեք այս հնարավորությունից՝ հասնելու համար: Դուք չեք ցանկանում հասնել նրանց հետ: Նրանք քեզ գցեցին։ Նրանք վիրավորում են ձեզ:

Դուք ցանկանում եք ցույց տալ նրանց, որ դուք առաջ եք գնացել և չեք մտածում անցյալի մասին, բայց դա չի նշանակում, որ ցանկանում եք ընկերանալ նրանց հետ:

Իմ փորձից ելնելով, ավելի լավ է խուսափել ավելորդ խոսակցություններից:

Եթե բախվում եք նրանց, ասեք՝ «Բարև», ապա շարունակեք: Պետք չէ պատահական հանդիպումից որևէ խնդիր առաջացնել:

9) Հարցրեք, թե ինչպես են նրանք

Եվ վերը նշված կետին համապատասխան, հարցրեք նրանց ինչպես են: Գործեք այնպես, ինչպես ձեզ հետաքրքրում է, և որ ցանկանում եք նրանց լավագույնը:

Դուք ցանկանում եք ցույց տալ նրանց, որ առաջ եք շարժվել, և թե ինչպես նրանց տեսնելը զգացմունքային ազդեցություն չի ունենում: Այսպիսով, դուք պետք է քաղաքավարի լինեք և խոսեք:

Հարցրեք նրանց, թե ինչպես են նրանք: Հետաքրքրված եղեք լսելու պատասխանը, բայց մի եղեք չափազանց եռանդուն կամ ընկերասեր:

Ավելի լավ է սառը հեռավորություն պահպանել, ինչպես ծանոթի հետ հանդիպելիս:

Ձեզ ձեռնտու է լինել ուժեղ: , ինքնավստահ, անկախ և դրական կյանքի բոլոր ոլորտներում, և դա ներառում է նախկինի հետ գործ ունենալը:

10) Եղեք արժանապատիվ

Դուք հենց նոր հանդիպեցիք ձեր նախկինին: Դուք, հավանաբար, զգում եք մի շարք բաներ՝ հուզմունք, զայրույթ, հիասթափություն, մերժում:

Վերջին բանը, որ դուք ուզում եք հիշել, այն է, թե ինչպես են նրանք չարացել ձեր հանդեպ կամ ինչպես են պատկերացրել ձեզ, երբ բաժանվեցին:դուք:

Բայց ինչպե՞ս եք պահպանում ձեր արժանապատվությունն այս իրավիճակում:

• Հաճելի ժպտացեք և ասեք «Բարև»՝ պահպանելով զովության մթնոլորտը
• Մի՛ ներողություն խնդրեք ինչ-որ բանի համար
• եղեք քաղաքավարի և մի՛ ձգձգեք խոսակցությունը
• Եթե հարցնեն՝ լավ եք, ասեք «Ես հիանալի եմ»: կամ «Ես իսկապես լավ եմ», ապա փոխեք թեման
• Վերջացրեք զրույցը որքան հնարավոր է շուտ

Անկախ նրանից, թե ինչ է տեղի ունենում ձեր երկուսի միջև, դուք պետք է մնաք հանգիստ և հարգալից: և պահպանիր քո արժանապատվությունը: Դա հավերժական կանոն է, որին պետք է հետևեն բոլորը:

11) Վստահ եղեք

Երբ դուք բախվում եք ձեր նախկինին, բոլոր հիշողությունները կրկին հեղեղվում են: Դա կարծես ժամանակի մեքենայում լինես, և հանկարծ դու վերապրում ես, թե ինչ էր, երբ դեռ միասին էիր:

Բանն այն է, որ բաժանումից հետո միշտ չէ, որ հեշտ կլինի առաջ գնալ:

Այսօր որոշեք, որ վստահ կլինեք ամեն անգամ, երբ հանդիպեք ձեր նախկինին:

Մտածեք դրա մասին.

• Դուք ուժեղ եք և վստահ եք:
• Դուք ձեռնարկել եք անհրաժեշտ քայլերը, որպեսզի հաղթահարեք ձեր նախկինը:
• Դուք պատրաստ եք շարունակել ձեր կյանքը և լինել այն մարդը, որը գիտեք, որ կարող եք լինել:

Թույլ մի տվեք, որ ձեր նախկինը ձեզ վատ զգաք ձեր հանդեպ:

Այն, որ նրանք բաժանվեցին ձեզանից և չկարողացան գնահատել ձեզ այն հիանալի մարդու համար, որը դուք կաք, նրանց կորուստն է:

Դուք շատ ավելիին եք արժանի, և ճիշտ մարդը կգա:

Հիմն այն է, որ երբեք թույլ մի տվեք նրանց