સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
એવું લાગે છે કે તેના વિશે ઘણું કરવાનું બાકી નથી, ખરું?
પરંતુ જ્યારે તમારા ભૂતપૂર્વ ઓફિસ બિલ્ડિંગમાં જાય અથવા તમે કૅફેમાં તેમની સાથે દોડી જાઓ ત્યારે તમારે લાચાર ગભરાટમાં આવવાની જરૂર નથી .
આ અજીબોગરીબ ક્ષણોને તદ્દન આજીજી કરવા યોગ્ય ક્ષણોમાંથી કંઈક વધુ વ્યવસ્થિતમાં ફેરવવા માટે માત્ર થોડીક ઝડપી સમજશક્તિ અને સામાજિક સમજશક્તિની જરૂર છે.
અહીં 20 રીતો છે જેઓ ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ સાથે દોડી જાય છે. તમને કોણે ફેંકી દીધા છે:
1) છુપાવશો નહીં
ચાલો શરૂ કરીએ.
જો તમને ડમ્પ કરવામાં આવ્યા હોય, તો તમને કદાચ સામાજિક સંપર્ક પ્રત્યે કુદરતી અણગમો હશે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે.
તેઓએ તમને ફેંકી દીધા અને તમારું હૃદય તોડી નાખ્યું તે સંપૂર્ણપણે સમજી શકાય તેવું છે.
પરંતુ આનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ શું છે?
તેમની અવગણના કરીને? તેમની પાસેથી છુપાવીને?
માફ કરશો, પરંતુ મારો જવાબ "ના" છે.
તમારે શું કરવાનું છે તે અહીં છે:
તમારે છુપાવવાની અને નાસી જવાની ઇચ્છા સામે લડવાની જરૂર છે . તમને ત્યાં રહેવાનો તેઓ જેટલો અધિકાર ધરાવે છે તેટલો જ અધિકાર છે.
હવે, તમે સમય-સમય પર તેમની સાથે ટક્કર લેવા માટે બંધાયેલા છો (ખાસ કરીને જો તમે એક જ જગ્યાએ કામ કરો છો અથવા સમાન સામાજિક વર્તુળોમાં ખસેડો છો), જેથી તમને પણ તેની આદત પડી જાય.
પ્રથમ વખત સૌથી મુશ્કેલ હશે, તેથી જેટલી વહેલી તકે તમે તેને પૂર્ણ કરી લો, તેટલું સારું.
કહો કે તેઓ તે જ રીતે ચાલ્યા ગયા હતા. તમે કામ પર હતા ત્યારે એલિવેટર અને તમને પૂછ્યું કે તમારો દિવસ કેવો પસાર થઈ રહ્યો છે.
તમે “સારું” સિવાય બીજું કંઈક કહેવા માટે લલચાઈ શકો છો. તમે કદાચ બૂમો પાડવા માગો છો, “જેમ કે તમે શાપ આપો છો!”
પણતમારા આત્મવિશ્વાસને હલાવો.
12) મોટા વ્યક્તિ બનો
તે યાદ રાખવું ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે મોટા વ્યક્તિ છો. જ્યારે પણ તમે તમારા ભૂતપૂર્વને જુઓ, ત્યારે ખાતરી કરો કે તમે તેના જેવું વર્તન કરો છો.
નમ્ર બનો, સ્મિત કરો અને જો તમારે ન કરવું હોય તો તેમની સાથે વાતચીતમાં જોડાઓ નહીં.
હવે , જો તમે તમારા ભૂતપૂર્વને કાર્ય કરવા માટે લલચાવશો અથવા તેઓએ જે કહ્યું છે અથવા કર્યું છે અને તેઓએ જે નુકસાન પહોંચાડ્યું છે તે વિશે તેમનો સામનો કરવા માટે લલચાવશો તો મારી પાસે તમારા માટે ત્રણ શબ્દો છે:
તે કરશો નહીં!
તમારું હૃદય તૂટી ગયું છે અને તમે માત્ર એક જ વસ્તુ કરવા માંગો છો તે છે પ્રહારો. એવું અનુભવવું સ્વાભાવિક છે, પરંતુ તે તમને બંધ થવાની નજીક લઈ જશે નહીં.
તેઓ તેમના જીવન સાથે આગળ વધ્યા છે અને તમારે પણ જોઈએ. હું જાણું છું, પૂર્ણ કરતાં વધુ સરળ કહ્યું.
પરંતુ તમારા માટે પરિસ્થિતિથી ઉપર ઊઠવા માટે અને તમે જે છો તેવા સરસ, આનંદી વ્યક્તિ બનો તે એક ઉત્તમ ક્ષણ હશે.
13) રહો શાંત અને સંયમિત
ગુસ્સો ન કરો, બૂમો પાડશો નહીં અને દલીલને ઉશ્કેરશો નહીં. યાદ રાખો, તમે નિયંત્રણમાં છો અને તમે સમજદાર છો અને તમારી પોતાની લાગણીઓનું ધ્યાન રાખો છો.
તમારું ઠંડક ગુમાવશો નહીં, સંયમિત રહો અને તમે શું કહેવા જઈ રહ્યા છો તે વિશે વિચારો.
સકારાત્મક બનો. આને તમારા આત્મસન્માનમાં ઠેસ ન આવવા દો, એવું ન થવું જોઈએ.
જો તમારા ભૂતપૂર્વ તમને ઉશ્કેરવાનો પ્રયાસ કરે, તો તેમને અવગણો. તેમને સંતોષ ન આપો. તમે મોટા વ્યક્તિ છો, યાદ છે?
તેમને કોઈ પણ રીતે તમને ખરાબ ન લાગવા દો.
14) ઔપચારિક બનો
હા, તમે બંનેએક સમયે ખૂબ જ નજીક હતા અને ખૂબ જ ઘનિષ્ઠ સંબંધ શેર કર્યો હતો. હું સમજી શકું છું કે જ્યારે તમે તમારી જૂની રીતો પર ઝંપલાવશો ત્યારે તમે શા માટે લલચાઈ શકો છો.
પરંતુ યાદ રાખો, તેઓએ તમને ફેંકી દીધા હતા.
તે તમારી આત્મીયતાનો અંત છે. આ જ કારણ છે કે જ્યારે તમે તેમની સાથે વાત કરો ત્યારે તમારે ઔપચારિક બનવું જોઈએ.
નમ્ર અને નમ્ર બનો અને કલ્પના કરો કે તેઓ એવી વ્યક્તિ છે જેને તમે સારી રીતે જાણતા નથી.
15) તેમને મારી નાખો દયા સાથે
તમારા ભૂતપૂર્વ તમારી પાસેથી ગુસ્સે થવાની અને ક્રોધ રાખવાની અપેક્ષા રાખી શકે છે. તેઓ કદાચ અપેક્ષા રાખશે નહીં કે તમે સ્મિત કરો અને મૈત્રીપૂર્ણ વર્તન કરો. અને તમારે આ જ કરવું જોઈએ.
તેઓને દયાથી મારી નાખો!
તેમની ટીકા કરવાને બદલે અથવા કઠોર બનવાને બદલે, પ્રશંસા કરવાનો પ્રયાસ કરો.
જો તમારા ભૂતપૂર્વ પોતાની જાત પર નિરાશા અનુભવો પછી તેમના દેખાવની પ્રશંસા કરીને અથવા તેમની નવીનતમ ખરીદી વિશે કંઈક સરસ કહીને તેમને ઉત્સાહિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
ઓવરબોર્ડ થયા વિના અને તમને ખરાબ લાગે તે માટે તેઓ ઉપયોગ કરી શકે તેવી કોઈપણ માહિતી આપ્યા વિના આ કરો. કોઈપણ રીતે.
જો તમારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ કંઈક ક્રૂર અથવા નિર્દય કહે છે, તો સ્મિત કરો અને તેમની આંખમાં જુઓ. તેને તમારા પર અસર ન થવા દો.
તેમને કહો કે તમે જાણો છો કે તેઓ નારાજ છે અને તેઓ સમજી શકે છે કે તેઓ શા માટે થોડું કડવું અનુભવી રહ્યા છે, પરંતુ જો તેઓ વાત કરવા માંગતા હોય તો તેઓ તમને ઈમેલ કરવા અથવા કૉલ કરવા માટે નિઃસંકોચ અનુભવે. તમે વધુ યોગ્ય સમયે.
તમારી વર્તણૂક તેમને અવાચક બનાવી દેશે.
16) શારીરિક સંપર્ક ટાળો
તમારા થોડા મહિના થયા છેex એ તમને ફેંકી દીધા અને ત્યારથી તમે એકબીજાને જોયા નથી.
તમે અચાનક એક કૅફેમાં તેમની સાથે ટકરાઈ ગયા. તમે બંને સાવધ થઈ ગયા છો અને તમને ખાતરી નથી કે કેવી રીતે વર્તવું.
જો તમને એવું લાગતું હોય કે તમારા ભૂતપૂર્વ શારીરિક સંપર્ક કરવા માગે છે - જેમ કે તેઓ આલિંગન અથવા ચુંબન કરવા જાય છે - તો પ્રયાસ કરો તેને ટાળો. તમે તેના માટે તૈયાર નથી.
જો તમે કરી શકો, તો પ્રયાસ કરો અને જ્યારે તમે મળો ત્યારે તમારી વચ્ચે થોડું ભૌતિક અંતર રાખો.
મારા પર વિશ્વાસ કરો, અમુક સીમાઓ સ્થાપિત કરવાથી તમને અસ્વસ્થતાભરી પરિસ્થિતિમાંથી બચાવી શકાશે. તેથી પણ વધુ.
17) તમે તેને પકડવા માટે બંધાયેલા નથી
અહીં સત્ય છે:
તમારે તમારા ભૂતપૂર્વ ઇચ્છે તેવું કંઈપણ કરવાની જરૂર નથી અને તમે તમે તેમને જોવા માંગો છો કે નહીં તે પસંદ કરવા માટે સ્વતંત્ર છીએ.
જો તમે તેમની સાથે ટક્કર કરો છો અને તેઓ તમને મળવા માટે કોફી અથવા રાત્રિભોજન માટે આમંત્રિત કરે છે અને તમને લાગે છે કે તે છેલ્લી વસ્તુ છે જે તમે કરવા માંગો છો - તો પછી જશો નહીં.
તમે અસ્વસ્થતા અનુભવતા હોય તેવું કંઈપણ કરવા માટે ક્યારેય બંધાયેલા ન અનુભવો. તેમની લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડવામાં ડરશો નહીં, તમે તેમના માટે કંઈ પણ ઋણી નથી.
એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તમને કોઈ કારણસર ફેંકી દેવામાં આવ્યા છે અને તમારા બંને વચ્ચે કોઈ વાત થઈ નથી | જ્યારે તમે હેલો કહો ત્યારે તેઓ તમારી આસપાસ વળગી રહે અને તમારી સાથે રહે. અથવા તેમને એક મિનિટમાં આવવા અને તમને દૂર કરવા માટે કહો.
બધી રીતે, ખાતરી કરો કે તમારા મિત્રોતમારી પીઠ રાખો અને તમને તમારા ભૂતપૂર્વનો સામનો કરવા માટે જાતે જ છોડશો નહીં.
19) તેમને ટાળવા માટે તમારી યોજનાઓ બદલશો નહીં
તમે ટાળવા માટે તમારી યોજનાઓમાં ફેરફાર કરી શકતા નથી. તમારા ભૂતપૂર્વ.
અહીં શું કરવું તે છે:
જો તમે શનિવારે ખેડૂતોના બજારમાં જાઓ છો - તે જ સમયે - તમારા ભૂતપૂર્વ તરીકે - ચાલુ રાખો.
અથવા જો તમે સાંજે એ જ જીમમાં જાવ છો, જીમમાં જવાનું બંધ કરશો નહીં અથવા જીમમાં જવાનું બંધ કરશો નહીં કે જે તમારા માર્ગની બહાર હોય તે ફક્ત તેમની સાથે ઝંપલાવવાનું ટાળવા માટે
તેમાં દોડવું ઠીક છે. તેની ચિંતા ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.
હા, શરૂઆતમાં તે અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે પરંતુ તમે આટલા આગળ આવ્યા છો, હવે પાછા હટશો નહીં.
જો તેઓને તે ગમતું નથી, તેઓ તેમની યોજના બદલી શકે છે. તમને ત્યાં રહેવાનો સંપૂર્ણ અધિકાર છે.
20) તેમનો નંબર કાઢી નાખો
છેવટે, તમારા ભૂતપૂર્વનો ફોન નંબર કાઢી નાખવો એ સારો વિચાર હોઈ શકે છે.
શા માટે?
આની કલ્પના કરો:
તમે શેરીમાં તેમની સાથે અથડાશો. તમે બંને સ્મિત કરો છો અને થોડા મૈત્રીપૂર્ણ શબ્દોની આપ-લે કરો છો.
અચાનક, આ બધી જૂની લાગણીઓ ઉતાવળે પાછી આવે છે.
તમે ઘરે જાઓ અને તમે ટેક્સ્ટ કરવાનું શરૂ કરો છો, “આજે તમને જોઈને ખરેખર આનંદ થયો. હું ભૂલી ગયો કે હું તમને કેટલી યાદ કરું છું!”
જુઓ હું આ સાથે ક્યાં જઈ રહ્યો છું?
તમે એક સંવેદનશીલ સ્થિતિમાં છો; તમે ટેક્સ્ટ મોકલી શકો છો અથવા કૉલ કરી શકો છો જેનો તમને પાછળથી પસ્તાવો થશે.
તેમનો નંબર કાઢી નાખવાથી, તમે તમારી જાતને તેનાથી સુરક્ષિત કરશો.
તમે જે પણ કરો છો, તમારે આ સમય દરમિયાન શાંત રહીને અને નમ્રતાપૂર્વક "સારા" અથવા તેનાથી પણ વધુ સારા, "તમારો દિવસ કેવો છે?" સિવાય બીજું કંઈ નહીં આપીને આ વિનંતીનો સામનો કરવો પડશે.માત્ર આ જ નહીં તમારા સહકાર્યકરોની સામે એક દ્રશ્ય બનાવો, પરંતુ તે તેમને એ પણ બતાવશે કે તમે તેમના પર છો (ભલે તમે ન હોવ તો પણ).
તમે તેમને તમારી સાચી લાગણીઓ બતાવવા અને આપવા માંગતા નથી. તેઓ તમારા પર કેટલી શક્તિ ધરાવે છે તે જાણીને તેઓને સંતોષ મળે છે.
ફક્ત સ્મિત કરો અને નિરપેક્ષપણે વર્તે , તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે ક્યાંક ટક્કર કરશો જેથી તમારે એન્કાઉન્ટર માટે તૈયાર રહેવું પડશે.
મારા પર વિશ્વાસ કરો, તમે આઘાતજનક દેખાવા માંગતા નથી અથવા શબ્દો માટે અથવા ખરાબ, આંસુમાં ખોવાઈ જવા માંગતા નથી. તેથી તમે તેમાં પ્રવેશતા પહેલા થોડી વસ્તુઓ વિશે વિચારો.
પ્રથમ, તમે તેમને જોઈ શકો તે સંભવિત સ્થાનો વિશે વિચારો જેથી કરીને તમે સાવચેત ન થઈ જાઓ.
ઉદાહરણ તરીકે:
તે કામ પર, મિત્રના ઘરે, ખેડૂતના બજારમાં અથવા તમારી મનપસંદ કોફી શોપમાં પણ હોઈ શકે છે.
જો તમે અપેક્ષા રાખતા હોવ તો તે તેમનામાં દોડવું ઘણું સરળ હશે.
બીજું, તમે શું કહી શકો તે વિશે વિચારો. કાકડીની જેમ ઠંડુ રહેવાનું યાદ રાખો.
નમ્ર બનો. ટૂંકું રાખો. વ્યક્તિગત ન થાઓ, જો જરૂર હોય તો હવામાન વિશે વાત કરો.
છેવટે, જો તમે અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, તો તમારા ભૂતપૂર્વથી દૂર રહેવા માટે સક્ષમ બનવા માટે ક્રિયાની યોજના બનાવો.
માટે ઉદાહરણ:
જો તેઓ ઊભા હોયસ્ટારબક્સ ખાતે લાઇન-અપમાં તમારી બાજુમાં અને તેઓ પછીથી તમારો સંપર્ક કરે છે, “ઓહ હે! કેવુ ચાલે છે? તમે આજે શું કરી રહ્યા છો?”
ચાલવાનું શરૂ કરો અને ફક્ત એટલું જ કહો કે, “મારે ઑફિસમાં પાછું જવું છે, મારે 10 મિનિટમાં મીટિંગ છે” અને તમારા ભૂતપૂર્વ દ્વારા છીનવી લેવાનું ટાળો.
3) ગભરાશો નહીં
તમે કદાચ નર્વસ અનુભવો છો અને તમે કદાચ વિચારી રહ્યા છો, “શું હું તેમને જોઈને સંભાળી શકીશ? શું હું મજબૂત રહી શકીશ?”
સત્ય એ છે કે તમે તેને સંભાળી શકો છો. તમારી પાસે હવે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે વ્યવહાર કરવાની તાકાત છે અને તમે જાણો છો કે તેને એન્કાઉન્ટર કેવી રીતે બનાવવું.
વ્યવહારિક સ્તરે, તેઓ કદાચ ભૂતકાળમાં જ ચાલશે અને પોતાનું કામ કરશે. શું થઈ શકે કે ન થઈ શકે તેનાથી ડરશો નહીં.
ઊંડો શ્વાસ લો અને શાંત રહો. ખરેખર ગભરાવાની કોઈ જરૂર નથી, તેઓ ડંખ મારતા નથી.
પરંતુ તે પ્રશ્ન ઉભો કરે છે:
શા માટે પ્રેમની શરૂઆત ઘણી વાર શા માટે થાય છે, માત્ર એક દુઃસ્વપ્ન બની જાય છે? અને તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે ટક્કર મારતી વખતે નિયંત્રણમાં રહેવાનો ઉપાય શું છે?
જવાબ તમારી સાથેના સંબંધમાં સમાયેલો છે.
મને આ વિશે પ્રખ્યાત શામન રુડા આન્ડે પાસેથી જાણવા મળ્યું. તેણે મને પ્રેમ વિશે આપણે આપણી જાતને જે જૂઠાણાં કહીએ છીએ તે જોવાનું શીખવ્યું, અને ખરેખર સશક્ત બનવું.
જેમ કે રૂડા આ મનને ઉડાવી દે તેવા ફ્રી વિડિયોમાં સમજાવે છે, પ્રેમ એ નથી જે આપણામાંના ઘણા વિચારે છે. વાસ્તવમાં, આપણામાંના ઘણા ખરેખર આપણા પ્રેમ જીવનને સમજ્યા વિના સ્વ-તોડફોડ કરી રહ્યા છે!
આપણે તેનો સામનો કરવાની જરૂર છેઆપણો સંબંધ કેમ નિષ્ફળ ગયો તે વિશેના તથ્યો:
ઘણી વાર આપણે કોઈની આદર્શ છબીનો પીછો કરીએ છીએ અને એવી અપેક્ષાઓ બનાવીએ છીએ કે જેને નિરાશ કરવાની ખાતરી આપવામાં આવે છે.
ઘણી વાર આપણે સહ-આશ્રિત ભૂમિકાઓમાં આવીએ છીએ તારણહાર અને પીડિત અમારા જીવનસાથીને "ફિક્સ" કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, માત્ર એક કંગાળ, કડવી દિનચર્યામાં સમાપ્ત થાય છે.
ઘણી વાર, આપણે આપણા પોતાના સાથે અસ્થિર જમીન પર હોઈએ છીએ અને તે ઝેરી સંબંધોમાં વહન કરે છે જે પૃથ્વી પર નરક બની જા.
રુડાના ઉપદેશોએ મને સંપૂર્ણ નવો પરિપ્રેક્ષ્ય બતાવ્યો.
જોતી વખતે, મને લાગ્યું કે કોઈ પહેલી વાર પ્રેમ શોધવા માટેના મારા સંઘર્ષને સમજે છે – અને છેવટે એક વાસ્તવિક ઓફર કરી, મારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિની ફરીથી દેખરેખ રાખવાનો વ્યવહારુ ઉકેલ.
જો તમે અસંતોષકારક ડેટિંગ, ખાલી હૂકઅપ્સ, નિરાશાજનક સંબંધો અને તમારી આશાઓ પર અને વધુ વખત ધૂળધાણી કરીને પૂર્ણ કરી લીધું હોય, તો આ એક સંદેશ છે જે તમારે સાંભળવાની જરૂર છે.
મફત વિડિયો જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.
4) સૌથી ખરાબ શું થઈ શકે તેની કલ્પના કરો
હું જાણું છું કે તમે તેમને ફરીથી જોવાનો ડર અનુભવો છો, પરંતુ તમારી જાતને પૂછો, “શું છે સૌથી ખરાબ વસ્તુ જે થઈ શકે છે?"
જ્યારે આપણે કોઈ વસ્તુથી ડરીએ છીએ ત્યારે આપણે ઘણીવાર આ સૌથી ખરાબ-કેસ અને આપત્તિજનક પરિસ્થિતિઓની કલ્પના કરીએ છીએ.
જ્યારે તમે કોઈ વસ્તુથી ખૂબ ડરતા હો, ત્યારે એક સરળ યુક્તિ જે તમને મદદ કરી શકે છે સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિની કલ્પના કરવી છે. સૌથી ખરાબ શું થઈ શકે છે?
હવે, રોકો અને તેના વિશે વિચારો.
- તેઓ તમારા પર બૂમો પાડી શકે છે. ઠીક છે, પણ તેઓ શા માટે કરશેકે? તે ફક્ત તેમને મૂર્ખ દેખાડશે.
- તેઓ તમને "વેશ્યા" અથવા "ડુક્કર" જેવા અપમાનજનક નામો કહી શકે છે. ફરીથી, શા માટે તેઓ અપશબ્દોની બૂમો પાડીને જાહેરમાં પોતાને શરમમાં મૂકવા માંગશે? અને શું આ ખરેખર એવું લાગે છે કે તમારા ભૂતપૂર્વ શું કરશે? અને જો તેઓ કરે તો પણ શું? શું છે*h*ole.
- તેઓ તેમના મિત્રો અને સહકાર્યકરોને કહી શકે છે કે તેઓએ તમારી સાથે છેતરપિંડી કરી છે. ઠીક છે, તેઓ કરી શકે છે, પરંતુ તે ફક્ત તેમને ખરાબ દેખાશે.
- અથવા તેઓ કદાચ તેઓ હજુ પણ તમને પ્રેમ કરે છે તે તમને સમજાવવાનો પ્રયાસ કરો. ચાલો તેનો સામનો કરીએ, આ કદાચ બનશે નહીં, તેઓએ તમારી સાથે એક કારણસર સંબંધ તોડી નાખ્યો. પરંતુ જો તે થાય, તો તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે તમે મજબૂત ઊભા રહો અને તેમની બુલશ*ટીથી દૂર ન જાઓ.
સત્ય એ છે કે જ્યારે તમે ખરેખર તેમને જોશો ત્યારે તે કદાચ એટલું ખરાબ નહીં હોય . સંભવ છે કે તેઓ તમને જોશે અને કહેશે, “હેલો” અને આગળ વધો.
તમે થોડીવાર માટે બેડોળ અનુભવશો? તો શું?
અને જો તેઓ તમારી સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરે તો પણ શું તે ખરેખર એટલું ખરાબ હશે? તેઓ તમારી સાથે સંબંધ તોડવા બદલ માફી પણ માંગી શકે છે.
મુખ્ય વાત એ છે કે ગમે તે થાય, તમે તેમનો સામનો કરવા માટે તૈયાર છો.
5) તમે તેમને ઓળખતા નથી તેવું ડોળ કરશો નહીં
જ્યારે તમે તમારા ભૂતપૂર્વને જોશો, ત્યારે ડોળ કરશો નહીં કે તમે તેમને ઓળખતા નથી.
મારો મતલબ, કોણ કરે છે?
ઠીક છે, કેટલાક લોકો એવું વર્તન કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે કે તેઓએ તેમને પહેલાં ક્યારેય જોયા નથી. પણ મારા પર વિશ્વાસ કરો, આ ખરેખર ખરાબ વિચાર છે.
તે માત્ર નાનો જ નથી, તે બાલિશ પણ છે અને તમને દેખાડશેખરાબ.
તમે જે વ્યક્તિ સાથે ઘનિષ્ઠ સંબંધ ધરાવતા હતા તેની સાથે ટક્કર મારી શકતા નથી અને તેમને ઓળખતા ન હોવાનો ડોળ કરી શકતા નથી.
તેના બદલે…
તેમને જુઓ અને સ્મિત કરો નમ્રતાપૂર્વક, અથવા હકાર સાથે તેમની હાજરીનો સ્વીકાર કરો અને તમે તેમને ઓળખતા નથી એવો ઢોંગ કરવાથી જે વિચિત્રતા આવે છે તેને ટાળો.
સાદી વાતચીત કરો. પૂછો કે તેઓ કેવી રીતે કરી રહ્યાં છે, પૂછો કે તેઓ વ્યસ્ત છે કે કેમ.
સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે મોટા થઈ ગયા છો અને તમે આખી દુનિયા તમારી આસપાસ તૂટી પડ્યા વિના જાહેરમાં એકબીજાને જોઈ શકો છો.
ચાલો, તમને આ મળી ગયું!
6) નમ્ર બનો
તમારા ભૂતપૂર્વએ તમને શું કહ્યું અથવા કર્યું તે વિશે વિચારો. હવે, ઊંડો શ્વાસ લો અને યાદ રાખો કે તમે આગળ વધ્યા છો.
તમે મજબૂત અને સ્વતંત્ર છો.
આ પણ જુઓ: સુંદર સ્ત્રીઓને કેવી રીતે ડેટ કરવી (તેઓ તમારા કરતાં વધુ હોટ હોય ત્યારે પણ)તમારા ભૂતપૂર્વ સાથેનો તમારો સમય ભૂતકાળમાં સારો છે. તેથી તેઓ જે કહે છે અથવા કરે છે તેની તમને અસર થવા ન દો કારણ કે તમે વધુ સારા ભવિષ્યના માર્ગ પર છો.
જ્યારે તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે ટક્કર કરો છો, ત્યારે નમ્ર બનો. વાદ-વિવાદમાં ન પડો અથવા ભૂતકાળને ઉજાગર કરીને તમારી જાતને શરમાવશો નહીં. તમે તેના કરતાં વધુ સારા છો.
તમને છેલ્લી વસ્તુની જરૂર છે તે અત્યારે તમારા જીવનમાં વધુ નાટક અને અરાજકતા છે. તેથી તેને નમ્ર અને સકારાત્મક રાખો.
7) સામાન્ય વર્તન કરો અને લાગણીશીલ ન થાઓ
જ્યારે તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે દોડશો ત્યારે તમે સામાન્ય દેખાવા માંગો છો. તમે સારા મૂડમાં હોવ તેવું વર્તન કરો અને જ્યારે તમે તેમને જુઓ ત્યારે કોઈ મોટો સોદો ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.
મને ખબર છે, થઈ ગયું કરતાં વધુ સરળ કહ્યું.
પરંતુ તે મહત્વનું છે કે તમારી લાગણીઓને ન દો તમને પ્રભાવિત કરો.
આ રહ્યુંવસ્તુ:
જો તમે કરો છો, તો તમારા ભૂતપૂર્વ જીતે છે.
જો તેઓ તમને જાહેરમાં રડાવી શકે છે, તો તેનો અર્થ એ કે તેઓ હજુ પણ તમારી લાગણીઓ પર નિયંત્રણ ધરાવે છે અને તમને નુકસાન પહોંચાડવાની શક્તિ ધરાવે છે. બ્રેકઅપ પછી પણ.
પરંતુ મને સમજાયું, તમારી લાગણીઓને કાબૂમાં રાખવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે ડમ્પ થઈ ગયા હોવ.
જો એવું હોય, તો હું આને મફત જોવાની ખૂબ ભલામણ કરું છું. બ્રેથવર્ક વિડિયો, જે શામન, રુડા આન્ડે દ્વારા બનાવવામાં આવ્યો છે.
રુડા અન્ય સ્વ-પ્રોફર્ડ લાઇફ કોચ નથી. શામનવાદ અને તેની પોતાની જીવનયાત્રા દ્વારા, તેણે પ્રાચીન હીલિંગ તકનીકોમાં આધુનિક સમયનો વળાંક બનાવ્યો છે.
તેના ઉત્સાહી વિડિયોમાંની કસરતો વર્ષોના શ્વાસોચ્છવાસના અનુભવ અને પ્રાચીન શામનિક માન્યતાઓને જોડે છે, જે તમને આરામ કરવામાં અને તપાસ કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. તમારા શરીર અને આત્મા સાથે.
મારી લાગણીઓને દબાવી રાખ્યાના ઘણા વર્ષો પછી, રૂડાના ગતિશીલ શ્વાસના પ્રવાહે તે જોડાણને શાબ્દિક રીતે પુનર્જીવિત કર્યું છે.
અને તમને તે જ જોઈએ છે:
એક સ્પાર્ક તમારી લાગણીઓ સાથે તમને ફરીથી જોડવા માટે જેથી તમે બધામાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંબંધ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શરૂ કરી શકો - જે તમારી સાથે છે.
તેથી જો તમે ચિંતા અને તણાવને અલવિદા કહેવા માટે તૈયાર છો, તો તેની તપાસ કરો નીચે આપેલ સાચી સલાહ.
મફત વિડિયો જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.
8) તેને ટૂંકમાં રાખો
હવે, મેં કહ્યું છે કે નમ્ર બનો અને નાની વાત કરો અને મારો મતલબ હતો બસ, નાની વાત.
કોરિડોર, એલિવેટર, શેરી અથવા જ્યાં પણ તમે મળો ત્યાં વાત કરવાનું સમાપ્ત કરશો નહીંસૂર્યની નીચે દરેક વસ્તુ વિશે અડધા કલાક માટે.
આ તકને પકડવાની તક ન લો. તમે તેમની સાથે મળવા માંગતા નથી. તેઓએ તમને ફેંકી દીધા. તેઓ તમને દુઃખ પહોંચાડે છે.
તમે તેમને બતાવવા માંગો છો કે તમે આગળ વધ્યા છો અને ભૂતકાળમાં નથી રહેતા, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે તેમની સાથે મિત્રતા કરવા માંગો છો.
મારા અનુભવ મુજબ, બિનજરૂરી વાતચીતમાં ભાગ લેવાનું ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે.
જો તમે તેમની સાથે ઝંપલાવશો, તો "હાય" કહો અને પછી આગળ વધો. તમારે કેઝ્યુઅલ એન્કાઉન્ટરમાંથી કોઈ મુદ્દો બનાવવાની જરૂર નથી.
9) તેઓ કેવી રીતે છે તે પૂછો
અને ઉપરોક્ત મુદ્દાને ધ્યાનમાં રાખીને, તેમને પૂછો કે તેઓ કેવી રીતે છે. જેમ તમે કાળજી રાખો છો અને તમે તેમના માટે શ્રેષ્ઠ ઇચ્છો છો તેવું વર્તન કરો.
તમે તેમને બતાવવા માંગો છો કે તમે આગળ વધ્યા છો અને કેવી રીતે તેમને જોવાની કોઈ ભાવનાત્મક અસર થતી નથી. તેથી તમારે નમ્ર બનવાની અને નાની વાતો કરવાની જરૂર છે.
તેમને પૂછો કે તેઓ કેવા છે. જવાબ સાંભળવામાં રસ રાખો પણ ખૂબ ઉત્સુક કે મૈત્રીપૂર્ણ ન બનો.
કોઈ પરિચિતને મળો ત્યારે ઠંડું અંતર રાખવું શ્રેષ્ઠ છે.
મજબૂત બનવું તમારા હિતમાં છે , આત્મવિશ્વાસ, સ્વતંત્ર અને તમારા જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં સકારાત્મક, અને તેમાં તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે કામ કરતી વખતે પણ શામેલ છે.
10) પ્રતિષ્ઠિત બનો
તમે હમણાં જ તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે કામ કર્યું છે. તમે કદાચ ઘણી બધી વસ્તુઓનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો: ઉત્તેજના, ગુસ્સો, નિરાશા, અસ્વીકાર.
છેલ્લી વસ્તુ જે તમે યાદ રાખવા માંગો છો તે એ છે કે તેઓ તમારા માટે કેવા અર્થપૂર્ણ હતા અથવા જ્યારે તેઓ તૂટી પડ્યા ત્યારે તેઓ તમને કેવી રીતે ભૂતમાં મૂક્યા હતા.તમે.
પણ આ પરિસ્થિતિમાં તમે તમારું ગૌરવ કેવી રીતે જાળવી શકશો?
- આનંદથી સ્મિત કરો અને ઠંડકની હવા જાળવીને “હાય” કહો
- નહીં કંઈપણ માટે ક્ષમા માગો
- નમ્ર બનો અને વાતચીતમાં વધુ સમય ન રોકો
- જો તેઓ પૂછે કે શું તમે ઠીક છો, તો કહો કે "હું મહાન છું!" અથવા “હું ખરેખર સારું કરી રહ્યો છું” પછી વિષય બદલો
- શક્ય તેટલી વહેલી તકે વાર્તાલાપ સમાપ્ત કરો
તમારા બંને વચ્ચે ભલે ગમે તે થાય, તમારે શાંત અને આદરપૂર્ણ રહેવાની જરૂર છે અને તમારું ગૌરવ રાખો. તે એક કાલાતીત નિયમ છે જેનું દરેક વ્યક્તિએ પાલન કરવું જોઈએ.
11) આત્મવિશ્વાસ રાખો
જ્યારે તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે ટક્કર કરો છો, ત્યારે બધી યાદો ફરી વળે છે. તે એક ટાઈમ મશીનમાં રહેવા જેવું છે અને અચાનક તમે જ્યારે સાથે હતા ત્યારે જેવો હતો તેવો અનુભવ કરી રહ્યાં છો.
વાત એ છે કે બ્રેકઅપ પછી આગળ વધવું હંમેશા સરળ નથી હોતું.
આજે જ નક્કી કરો કે જ્યારે પણ તમે તમારા ભૂતપૂર્વને મળશો ત્યારે તમે આત્મવિશ્વાસ ધરાવશો.
તેના વિશે વિચારો:
- તમે મજબૂત છો અને તમને વિશ્વાસ છે.
- તમે તમારા ભૂતપૂર્વને દૂર કરવા માટે જરૂરી પગલાં લીધાં છે.
- તમે તમારા જીવન સાથે આગળ વધવા માટે તૈયાર છો અને તમે જાણતા હોવ કે તમે બની શકો છો.
તમારા ભૂતપૂર્વને તમને તમારા વિશે ખરાબ લાગવા ન દો.
આ પણ જુઓ: ધર્મ બનાવવા માટે કેટલા લોકો લે છે?એ હકીકત એ છે કે તેઓએ તમારી સાથે સંબંધ તોડી નાખ્યો અને તમે અદ્ભુત વ્યક્તિ છો તે માટે તમારી પ્રશંસા કરી શક્યા નહીં તે તેમની ખોટ છે.
તમે વધુને વધુ લાયક છો અને યોગ્ય વ્યક્તિ સાથે આવશે.
બોટમ લાઇન એ છે કે, તેમને ક્યારેય ન દો
