20 cách để xử lý khi đụng phải người yêu cũ đã bỏ rơi bạn (Hướng dẫn cơ bản)

Có vẻ như không có nhiều việc phải làm phải không?

Nhưng bạn không cần phải rơi vào tình trạng hoảng loạn bất lực khi người yêu cũ bước vào tòa nhà văn phòng hoặc bạn tình cờ gặp họ trong quán cà phê .

Bạn chỉ cần một chút thông minh nhanh nhạy và hiểu biết xã hội để biến những cuộc gặp gỡ khó xử từ những khoảnh khắc hoàn toàn đáng sợ thành một điều gì đó dễ quản lý hơn nhiều.

Dưới đây là 20 cách để đối phó với việc đụng phải người yêu cũ người đã tán tỉnh bạn:

1) Đừng trốn tránh

Hãy bắt đầu nào.

Nếu bạn đã từng tán tỉnh bạn, có thể bạn sẽ có ác cảm tự nhiên với các mối quan hệ xã hội với người yêu cũ của bạn.

Hoàn toàn có thể hiểu được việc họ đã bỏ rơi bạn và khiến trái tim bạn tan nát.

Nhưng cách tốt nhất để giải quyết vấn đề này là gì?

Chỉ đơn giản là phớt lờ họ? Bằng cách trốn tránh họ?

Xin lỗi, nhưng câu trả lời của tôi là “không”.

Đây là những gì bạn phải làm:

Bạn cần phải chống lại sự thôi thúc muốn lẩn trốn và chạy trốn . Bạn có nhiều quyền ở đó như họ.

Bây giờ, thỉnh thoảng bạn có thể tình cờ gặp họ (đặc biệt nếu bạn làm việc ở cùng một nơi hoặc di chuyển trong cùng một nhóm xã hội), vì vậy bạn cũng có thể làm quen với nó.

Lần đầu tiên sẽ là khó khăn nhất, vì vậy bạn càng vượt qua và hoàn thành sớm thì càng tốt.

Giả sử họ cũng bước vào đó thang máy khi bạn đi làm và hỏi bạn ngày hôm nay thế nào.

Bạn có thể muốn nói điều gì đó khác hơn là “ổn”. Bạn có thể muốn hét lên, “Giống như bạn chết tiệt!”

Nhưnglàm lung lay sự tự tin của bạn.

12) Hãy trở thành người vĩ đại hơn

Điều thực sự quan trọng cần nhớ là bạn là người vĩ đại hơn. Bất cứ khi nào bạn nhìn thấy người yêu cũ, hãy đảm bảo rằng bạn sẽ cư xử như vậy.

Hãy lịch sự, mỉm cười và không tham gia vào cuộc trò chuyện với họ nếu bạn không cần thiết.

Bây giờ , nếu bạn muốn lôi người yêu cũ ra làm nhiệm vụ hoặc chất vấn họ về tất cả những gì họ đã nói hoặc làm cũng như những tổn thương mà họ đã gây ra thì tôi có ba lời dành cho bạn:

Đừng làm thế!

Trái tim bạn tan nát và điều duy nhất bạn muốn làm là đả kích. Bạn cảm thấy như vậy là điều tự nhiên, nhưng điều đó sẽ không đưa bạn đến gần hơn với việc kết thúc.

Họ đã tiếp tục cuộc sống của mình và bạn cũng vậy. Tôi biết, nói thì dễ hơn làm.

Nhưng đó sẽ là thời điểm tuyệt vời để bạn vượt lên trên hoàn cảnh và trở thành người tốt bụng, dễ chịu như hiện tại.

13) Hãy ở lại bình tĩnh và điềm tĩnh

Không tức giận, không la hét và không kích động tranh cãi. Hãy nhớ rằng bạn đang kiểm soát và bạn là người nhạy cảm cũng như quan tâm đến cảm xúc của chính mình.

Đừng mất bình tĩnh, hãy giữ bình tĩnh và suy nghĩ về những gì bạn sắp nói.

Hãy tích cực. Đừng để điều này làm tổn hại đến lòng tự trọng của bạn, điều đó không nên.

Nếu người yêu cũ cố chọc tức bạn, hãy phớt lờ họ. Đừng cho họ sự hài lòng. Bạn là người lớn hơn, nhớ không?

Đừng để họ khiến bạn cảm thấy tồi tệ theo bất kỳ cách nào.

14) Hãy trang trọng

Vâng, hai bạnđã từng rất thân thiết và chia sẻ một mối quan hệ rất mật thiết. Tôi có thể hiểu tại sao bạn có thể muốn nhảy vào con đường cũ của mình khi tình cờ gặp họ.

Nhưng hãy nhớ rằng, họ đã bỏ rơi bạn.

Đó là dấu chấm hết cho sự thân mật của bạn. Đây là lý do tại sao bạn nên tỏ ra trang trọng khi nói chuyện với họ.

Hãy lịch sự và nhã nhặn và tưởng tượng rằng họ là người mà bạn không biết rõ lắm.

15) Giết họ với lòng tốt

Người yêu cũ của bạn có thể cho rằng bạn sẽ tức giận và có ác cảm. Họ có thể sẽ không mong đợi bạn mỉm cười và cư xử thân thiện. Và đó chính xác là điều bạn nên làm.

Hãy giết họ một cách tử tế!

Thay vì chỉ trích họ hoặc tỏ ra gay gắt, hãy thử khen ngợi họ.

Nếu người yêu cũ của bạn là cảm thấy thất vọng về bản thân, sau đó cố gắng làm họ vui lên bằng cách khen ngợi ngoại hình của họ hoặc nói điều gì đó tốt đẹp về lần mua hàng mới nhất của họ.

Làm điều này mà không quá nhiệt tình và không cung cấp bất kỳ thông tin nào mà họ có thể sử dụng để khiến bạn cảm thấy tồi tệ bất kỳ cách nào.

Nếu người yêu cũ của bạn nói điều gì đó tàn nhẫn hoặc không tử tế, hãy mỉm cười và nhìn vào mắt họ. Đừng để điều đó ảnh hưởng đến bạn.

Hãy nói với họ rằng bạn biết họ đang buồn và có thể hiểu tại sao họ có thể cảm thấy hơi cay đắng, nhưng nếu họ muốn trò chuyện, họ nên gửi email hoặc gọi điện cho bạn bạn vào thời điểm thích hợp hơn.

Hành vi của bạn sẽ khiến họ không nói nên lời.

16) Tránh tiếp xúc thân thể

Đã vài tháng kể từ khi bạnngười yêu cũ đã bỏ rơi bạn và bạn không gặp nhau kể từ đó.

Bạn tình cờ gặp họ trong một quán cà phê. Cả hai bạn đều mất cảnh giác và không biết phải hành động như thế nào.

Nếu bạn cảm thấy rằng người yêu cũ của mình có thể muốn tiếp xúc thân thể – chẳng hạn như họ bắt đầu ôm hoặc hôn – hãy thử tránh nó. Bạn chưa sẵn sàng cho điều đó.

Nếu có thể, hãy cố gắng giữ khoảng cách nhất định khi gặp mặt.

Tin tôi đi, việc thiết lập một số ranh giới sẽ giúp bạn tránh rơi vào tình huống không thoải mái thậm chí còn hơn thế nữa.

17) Bạn không bắt buộc phải bắt kịp

Đây là sự thật:

Bạn không cần phải làm bất cứ điều gì mà người yêu cũ muốn và bạn bạn được tự do lựa chọn xem bạn có muốn gặp họ hay không.

Nếu bạn tình cờ gặp họ và họ mời bạn đi uống cà phê hoặc ăn tối để bắt chuyện và bạn cảm thấy đó là điều cuối cùng mà bạn muốn làm – thì đừng đi.

Đừng bao giờ cảm thấy bắt buộc phải làm bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy không thoải mái. Đừng sợ làm tổn thương cảm xúc của họ, bạn không nợ họ bất cứ điều gì.

Điều quan trọng cần nhớ là bạn bị bỏ rơi là có lý do và mọi chuyện giữa hai bạn không như ý. .

18) Nhờ bạn bè giúp đỡ

Nếu bạn đang đi chơi với bạn bè trong quán bar và nhìn thấy người yêu cũ, hãy nhờ họ giúp đỡ.

Hãy kể họ sẽ ở xung quanh và bầu bạn với bạn trong khi bạn chào hỏi. Hoặc yêu cầu họ đến và đưa bạn đi sau một phút.

Nói chung, hãy đảm bảo rằng bạn bè của bạnủng hộ bạn và không để bạn một mình đối mặt với người yêu cũ.

19) Đừng thay đổi kế hoạch của bạn để trốn tránh họ

Bạn không thể thay đổi kế hoạch của mình để trốn tránh người yêu cũ của bạn.

Đây là những việc cần làm:

Nếu bạn đi chợ nông sản vào các ngày thứ Bảy – cùng lúc với người yêu cũ – hãy tiếp tục.

Hoặc nếu bạn đến cùng một phòng tập thể dục vào buổi tối, không ngừng đến phòng tập thể dục hoặc chuyển sang phòng tập thể dục nằm ngoài đường của bạn chỉ để tránh đụng phải họ

Bạn có thể gặp họ. Cố gắng đừng lo lắng về điều đó.

Vâng, ban đầu có thể không thoải mái nhưng bạn đã tiến xa đến mức này, đừng lùi bước ngay bây giờ.

Nếu họ không thích điều đó, họ có thể thay đổi kế hoạch của họ. Bạn có mọi quyền để ở đó.

20) Xóa số điện thoại của họ

Cuối cùng, bạn nên xóa số điện thoại của người yêu cũ.

Tại sao?

Hãy tưởng tượng điều này:

Bạn tình cờ gặp họ trên phố. Cả hai bạn cùng mỉm cười và trao đổi vài lời thân thiện.

Đột nhiên, tất cả những cảm giác cũ ùa về.

Bạn về nhà và bắt đầu nhắn tin: “Hôm nay thật vui khi được gặp bạn. Tôi quên mất rằng tôi nhớ bạn nhiều như thế nào!”

Hãy xem tôi sẽ đi đến đâu với điều này?

Bạn đang ở trong tình trạng dễ bị tổn thương; bạn có thể gửi tin nhắn hoặc thực hiện cuộc gọi mà sau này bạn sẽ hối hận.

Bằng cách xóa số của họ, bạn sẽ tự bảo vệ mình khỏi điều đó.

Điều này không chỉ khiến bạn không tạo ra một cảnh tượng trước mặt đồng nghiệp của bạn, nhưng điều đó cũng sẽ cho họ thấy rằng bạn hơn họ (ngay cả khi bạn không phải vậy).

Bạn không muốn cho họ thấy cảm xúc thật của mình và cho cho họ sự hài lòng khi biết họ có bao nhiêu quyền lực đối với bạn.

Chỉ cần mỉm cười và tỏ ra thờ ơ.

2) Hãy chuẩn bị tinh thần để đụng độ họ hay còn gọi là có kế hoạch

Cuối cùng , bạn sẽ tình cờ gặp lại người yêu cũ ở đâu đó nên bạn phải chuẩn bị tinh thần cho cuộc chạm trán.

Tin tôi đi, bạn không muốn trông có vẻ sốc hay không nói nên lời hay tệ hơn là rơi nước mắt đâu. Vì vậy, hãy suy nghĩ về một vài điều trước khi bạn gặp chúng.

Đầu tiên, hãy nghĩ về những nơi có thể bạn có thể nhìn thấy chúng để bạn không mất cảnh giác.

Ví dụ:

Đó có thể là tại nơi làm việc, nhà bạn bè, chợ nông sản hoặc thậm chí là quán cà phê yêu thích của bạn.

Việc gặp họ sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn biết trước.

Thứ hai, hãy nghĩ về những gì bạn có thể nói. Hãy nhớ giữ bình tĩnh như một quả dưa chuột.

Hãy lịch sự. Giữ cho nó ngắn. Đừng nói chuyện riêng tư, hãy nói về thời tiết nếu cần.

Cuối cùng, hãy lên kế hoạch hành động để có thể rời xa người yêu cũ nếu bạn bắt đầu cảm thấy khó chịu.

Đối với ví dụ:

Nếu họ đang đứngđứng cạnh bạn khi xếp hàng tại Starbucks và sau đó họ tiếp cận bạn với câu: “Ồ này! Thế nào rồi? Hôm nay bạn làm gì?”

Bắt đầu bỏ đi và chỉ cần nói: “Tôi phải quay lại văn phòng, 10 phút nữa tôi có cuộc họp” và tránh bị người yêu cũ dồn vào chân tường.

3) Đừng hoảng sợ

Bạn có thể cảm thấy lo lắng và có lẽ đang tự hỏi: “Liệu tôi có thể chịu được khi nhìn thấy chúng không? Liệu tôi có thể tiếp tục mạnh mẽ không?”

Sự thật là bạn có thể xử lý được. Bây giờ bạn có đủ sức mạnh để đối phó với người yêu cũ và bạn biết cách vượt qua cuộc gặp gỡ đó.

Trên thực tế, họ có thể sẽ chỉ đi ngang qua và làm việc của riêng họ. Đừng lo sợ điều gì có thể xảy ra hoặc không.

Hãy hít thở sâu và giữ bình tĩnh. Bạn thực sự không cần phải hoảng sợ, chúng không cắn.

Nhưng điều đó đặt ra câu hỏi:

Tại sao tình yêu thường có khởi đầu tuyệt vời để rồi lại trở thành cơn ác mộng? Và đâu là giải pháp giúp bạn kiểm soát được tình cảm khi tình cờ gặp lại người yêu cũ?

Câu trả lời nằm trong mối quan hệ của bạn với chính mình.

Tôi biết được điều này từ thầy cúng nổi tiếng Rudá Iandê. Anh ấy đã dạy tôi nhìn thấu những lời dối trá mà chúng ta tự nói với mình về tình yêu và trở nên thực sự mạnh mẽ.

Như Rudá giải thích trong video miễn phí thú vị này, tình yêu không như nhiều người trong chúng ta nghĩ. Trên thực tế, nhiều người trong chúng ta đang thực sự tự hủy hoại đời sống tình cảm của mình mà không nhận ra điều đó!

Chúng ta cần đối mặt vớisự thật về lý do tại sao mối quan hệ của chúng ta thất bại:

Chúng ta thường theo đuổi hình ảnh lý tưởng về một người nào đó và xây dựng những kỳ vọng chắc chắn sẽ bị thất vọng.

Chúng ta thường rơi vào vai trò đồng phụ thuộc của nhau. vị cứu tinh và nạn nhân để cố gắng “sửa chữa” đối tác của mình, chỉ để kết thúc trong một thói quen đau khổ, cay đắng.

Chúng ta thường xuyên bị lung lay với chính bản thân mình và điều này dẫn đến những mối quan hệ độc hại mà trở thành địa ngục trần gian.

Những lời dạy của Rudá đã cho tôi thấy một góc nhìn hoàn toàn mới.

Trong khi xem, tôi cảm thấy như ai đó lần đầu tiên hiểu được cuộc đấu tranh của tôi để tìm thấy tình yêu – và cuối cùng đã đưa ra một câu chuyện thực tế, giải pháp thiết thực để được giám sát người yêu cũ một lần nữa.

Nếu bạn đã chán ngấy những cuộc hẹn hò không thỏa mãn, những mối quan hệ trống rỗng, những mối quan hệ bực bội và những hy vọng của bạn hết lần này đến lần khác, thì đây là thông điệp bạn cần nghe.

Nhấp vào đây để xem video miễn phí.

4) Hãy tưởng tượng điều tồi tệ nhất có thể xảy ra

Tôi biết bạn đang sợ gặp lại họ, nhưng hãy tự hỏi bản thân “Điều gì sẽ xảy ra? điều tồi tệ nhất có thể xảy ra?”

Khi chúng ta sợ hãi một điều gì đó, chúng ta thường tưởng tượng ra những tình huống xấu nhất này và trở nên thảm khốc.

Khi bạn quá sợ hãi một điều gì đó, một mẹo đơn giản có thể giúp bạn là tưởng tượng ra tình huống xấu nhất. Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì?

Bây giờ, hãy dừng lại và suy nghĩ về điều đó.

• Họ có thể hét vào mặt bạn. Được thôi, nhưng tại sao họ lại làm thế?cái đó? Điều đó chỉ khiến họ trông thật ngu ngốc.
• Họ có thể gọi bạn bằng những cái tên hạ thấp, như “con điếm” hoặc “con lợn”. Một lần nữa, tại sao họ lại muốn làm xấu mặt mình ở nơi công cộng bằng cách hét lên những lời tục tĩu? Và điều này có thực sự giống như điều mà người yêu cũ của bạn sẽ làm không? Và ngay cả khi họ làm, vậy thì sao? Thật là một thằng khốn*h*ole.
• Họ có thể nói với bạn bè và đồng nghiệp rằng họ đã lừa dối bạn. Được, họ có thể, nhưng điều đó sẽ chỉ khiến họ trở nên tồi tệ.
• Hoặc họ có thể thậm chí cố gắng thuyết phục bạn rằng họ vẫn yêu bạn. Hãy đối mặt với nó, điều này có lẽ sẽ không xảy ra, họ chia tay với bạn là có lý do. Nhưng nếu có, bạn cần nhớ phải đứng vững và không bị lôi cuốn bởi những trò nhảm nhí của họ.

Sự thật là có thể mọi chuyện sẽ không tệ đến thế khi bạn thực sự nhìn thấy họ . Rất có thể họ sẽ gặp bạn và nói: “Xin chào” rồi tiếp tục.

Bạn sẽ cảm thấy khó xử trong vài phút? Vậy thì sao?

Và ngay cả khi họ cố gắng nói chuyện với bạn, liệu điều đó có thực sự tệ đến vậy không? Họ thậm chí có thể xin lỗi vì đã chia tay với bạn.

Điểm mấu chốt là dù có chuyện gì xảy ra, bạn cũng sẵn sàng đối mặt với họ.

5) Đừng giả vờ như bạn không biết họ

Khi bạn nhìn thấy người yêu cũ, đừng giả vờ như bạn không biết họ.

Ý tôi là, ai làm điều đó?

Được rồi, một số người có thể cố gắng hành động như thể họ chưa bao giờ nhìn thấy chúng trước đây. Nhưng tin tôi đi, đây thực sự là một ý tưởng tồi.

Nó không chỉ nhỏ mọn mà còn trẻ con và sẽ khiến bạn trôngthật tệ.

Bạn không thể tình cờ gặp người mà bạn có mối quan hệ thân thiết và giả vờ không biết họ.

Thay vào đó…

Hãy nhìn họ và mỉm cười một cách lịch sự hoặc thừa nhận sự hiện diện của họ bằng một cái gật đầu và tránh sự kỳ lạ đến từ việc bạn giả vờ không biết họ.

Trò chuyện đơn giản. Hỏi xem họ dạo này thế nào, hỏi xem họ có bận rộn không.

Nói một cách đơn giản, bạn đã trưởng thành và có thể tự mình gặp nhau ở nơi công cộng mà không cần cả thế giới sụp đổ xung quanh bạn.

Cố lên, bạn có cái này!

6) Hãy lịch sự

Hãy nghĩ về những gì người yêu cũ đã nói hoặc làm với bạn. Bây giờ, hãy hít một hơi thật sâu và nhớ rằng bạn đã bước tiếp.

Bạn mạnh mẽ và độc lập.

Thời gian của bạn với người yêu cũ đã là quá khứ. Vì vậy, đừng để những gì họ nói hoặc làm ảnh hưởng đến bạn vì bạn đang trên đường hướng tới một tương lai tốt đẹp hơn.

Khi tình cờ gặp lại người yêu cũ, hãy lịch sự. Đừng tranh luận hoặc làm xấu hổ bản thân bằng cách nhắc lại quá khứ. Bạn tốt hơn thế.

Điều cuối cùng bạn cần là tạo ra nhiều kịch tính và hỗn loạn hơn trong cuộc sống của bạn ngay bây giờ. Vì vậy, hãy giữ thái độ lịch sự và tích cực.

7) Cư xử bình thường và đừng xúc động

Bạn muốn tỏ ra bình thường khi gặp lại người yêu cũ. Hãy hành động như thể bạn đang có tâm trạng tốt và cố gắng đừng làm to chuyện khi nhìn thấy họ.

Tôi biết, nói bao giờ cũng dễ hơn làm.

Nhưng điều quan trọng là bạn không nên bộc lộ cảm xúc. áp đảo bạn.

Đây làvấn đề:

Nếu bạn làm vậy, người yêu cũ của bạn sẽ thắng.

Nếu họ có thể khiến bạn khóc ở nơi công cộng, thì điều đó có nghĩa là họ vẫn kiểm soát được cảm xúc của bạn và có khả năng làm tổn thương bạn ngay cả sau khi chia tay.

Nhưng tôi hiểu rồi, việc kiểm soát cảm xúc của bạn có thể khó khăn, đặc biệt nếu bạn đã bị bỏ rơi.

Nếu đúng như vậy, tôi thực sự khuyên bạn nên xem bộ phim miễn phí này video tập thở, do pháp sư Rudá Iandê tạo ra.

Rudá không phải là một huấn luyện viên cuộc sống tự xưng khác. Thông qua pháp sư và hành trình cuộc sống của chính mình, anh ấy đã tạo ra một bước ngoặt thời hiện đại cho các kỹ thuật chữa bệnh cổ xưa.

Các bài tập trong video tiếp thêm sinh lực của anh ấy kết hợp nhiều năm kinh nghiệm tập thở và tín ngưỡng cổ xưa của pháp sư, được thiết kế để giúp bạn thư giãn và kiểm soát với cơ thể và tâm hồn của bạn.

Sau nhiều năm kìm nén cảm xúc của mình, luồng hơi thở năng động của Rudá đã làm sống lại mối liên hệ đó theo đúng nghĩa đen.

Và đó là thứ bạn cần:

Một tia lửa để kết nối lại bạn với những cảm xúc của mình để bạn có thể bắt đầu tập trung vào mối quan hệ quan trọng nhất – mối quan hệ mà bạn có với chính mình.

Vì vậy, nếu bạn đã sẵn sàng nói lời tạm biệt với sự lo lắng và căng thẳng, hãy xem bài viết của anh ấy lời khuyên chân thành bên dưới.

Nhấp vào đây để xem video miễn phí.

8) Hãy nói ngắn gọn

Bây giờ, tôi đã nói là hãy lịch sự và nói chuyện nhỏ và ý tôi là chỉ vậy thôi – nói chuyện phiếm.

Đừng kết thúc cuộc nói chuyện ở hành lang, thang máy, đường phố hay bất cứ nơi nào bạn gặptrong nửa giờ về mọi thứ dưới ánh mặt trời.

Đừng nhân cơ hội này để bắt kịp. Bạn không muốn bắt kịp với họ. Họ đá bạn. Họ làm tổn thương bạn.

Bạn muốn cho họ thấy rằng bạn đã bước tiếp và không sống trong quá khứ, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn muốn làm bạn với họ.

Theo kinh nghiệm của tôi, tốt nhất bạn nên tránh tham gia vào một cuộc trò chuyện không cần thiết.

Nếu bạn tình cờ gặp họ, hãy nói “Xin chào” rồi tiếp tục. Bạn không cần phải tạo ra vấn đề từ một cuộc gặp gỡ tình cờ.

9) Hỏi xem họ thế nào

Và để phù hợp với điểm trên, hãy hỏi xem họ thế nào. Hành động như thể bạn quan tâm và muốn điều tốt nhất cho họ.

Bạn muốn cho họ thấy rằng bạn đã tiếp tục và việc nhìn thấy họ không ảnh hưởng gì đến cảm xúc. Vì vậy, bạn cần lịch sự và trò chuyện nhỏ.

Hỏi thăm tình hình của họ. Hãy quan tâm đến việc nghe câu trả lời nhưng đừng quá háo hức hoặc thân thiện.

Tốt nhất là giữ khoảng cách bình tĩnh, chẳng hạn như khi gặp người quen.

Bạn nên tỏ ra mạnh mẽ vì lợi ích tốt nhất của mình , tự tin, độc lập và tích cực trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, bao gồm cả khi đối xử với người yêu cũ.

10) Hãy tỏ ra đàng hoàng

Bạn vừa tình cờ gặp lại người yêu cũ. Có thể bạn đang cảm thấy đủ thứ: phấn khích, tức giận, thất vọng, bị từ chối.

Điều cuối cùng bạn muốn nhớ là họ đã ác ý với bạn như thế nào hoặc họ đã ám ảnh bạn như thế nào khi chia taybạn.

Nhưng làm thế nào để bạn giữ được phẩm giá của mình trong tình huống này?

• Hãy mỉm cười thân thiện và nói “Xin chào” trong khi vẫn giữ thái độ điềm tĩnh
• Đừng xin lỗi vì bất cứ điều gì
• Hãy lịch sự và đừng kéo dài cuộc trò chuyện
• Nếu họ hỏi bạn có ổn không, hãy nói “Tôi rất tuyệt!” hoặc “Tôi đang làm rất tốt” thì hãy chuyển chủ đề
• Kết thúc cuộc trò chuyện càng sớm càng tốt

Cho dù có chuyện gì xảy ra giữa hai bạn, bạn cần giữ bình tĩnh và tôn trọng và giữ phẩm giá của bạn. Đó là một quy tắc vượt thời gian mà mọi người nên tuân theo.

11) Hãy tự tin

Khi bạn tình cờ gặp lại người yêu cũ, mọi ký ức lại ùa về. Nó giống như đang ở trong cỗ máy thời gian và đột nhiên bạn sống lại cảm giác khi còn ở bên nhau.

Vấn đề là, không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng bước tiếp sau khi chia tay.

Ngay hôm nay, hãy quyết định rằng bạn sẽ tự tin mỗi khi gặp người yêu cũ.

Hãy nghĩ về điều đó:

• Bạn mạnh mẽ và tự tin.
• Bạn đã thực hiện các bước cần thiết để quên đi người yêu cũ.
• Bạn đã sẵn sàng tiếp tục cuộc sống của mình và trở thành con người mà bạn biết mình có thể trở thành.

Đừng để người yêu cũ khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân.

Việc họ chia tay bạn và không thể đánh giá cao con người tuyệt vời của bạn chính là sự mất mát của họ.

Bạn xứng đáng được nhiều hơn thế và người phù hợp sẽ đến.

Điểm mấu chốt là đừng bao giờ để họ