ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಸೆದ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು 20 ಮಾರ್ಗಗಳು (ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಗೈಡ್)

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ, ಸರಿ?

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಕಚೇರಿ ಕಟ್ಟಡಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಓಡಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅಸಹಾಯಕ ಗಾಬರಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ .

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಯಭೀತರಾಗುವ ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಣಾಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಕೆಲವು ತ್ವರಿತ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಣತನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಾಜಿಗೆ ಓಡಿಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು 20 ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಯಾರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಸೆದರು:

1) ಮರೆಮಾಡಬೇಡಿ

ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ನೀವು ಎಸೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಜವಾದ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮುರಿದರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ? ಅವರಿಂದ ಮರೆಮಾಚುವ ಮೂಲಕ?

ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಉತ್ತರ “ಇಲ್ಲ”.

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಮರೆಮಾಚುವ ಮತ್ತು ಪಲಾಯನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ . ಅವರು ಇರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅಲ್ಲಿರಲು ಹಕ್ಕಿದೆ.

ಈಗ, ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ) ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಹ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಮುಗಿಸಿಬಿಡುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಉತ್ತಮ.

ಅವರು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದರು ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಎಲಿವೇಟರ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನವು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದೆ.

ನೀವು "ಉತ್ತಮ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ನೀವು "ನೀವು ಡ್ಯಾಮ್ ಕೊಟ್ಟಂತೆ!"

ಆದರೆ, ನೀವು ಕೂಗಲು ಬಯಸಬಹುದುನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿ.

12) ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ

ನೀವು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನೀವು ಒಬ್ಬರಂತೆ ವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಭ್ಯರಾಗಿರಿ, ನಗುತ್ತಾ ಇರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬೇಡಿ.

ಈಗ , ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತರಾಟೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಅವರು ಹೇಳಿರುವ ಅಥವಾ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮೂರು ಪದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ:

ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ!

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉದ್ಧಟತನ. ಆ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುವುದು ಸಹಜ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವೂ ಸಹ. ನನಗೆ ಗೊತ್ತು, ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ.

ಆದರೆ ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಮೇಲೇರಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

13) ಇರಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ

ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಕೂಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವಾದವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಹೇಳಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಕಡಿವಾಣ ಹಾಕಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಅದು ಮಾಡಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ಅವರಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನೆನಪಿದೆಯೇ?

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

14) ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿರಿ

ಹೌದು, ನೀವಿಬ್ಬರುಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಆತ್ಮೀಯರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಬಹಳ ಆತ್ಮೀಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು. ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ನೂಕಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ನೀವು ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲೆ.

ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಸೆದರು.

ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಅಂತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಜನ್ಯದಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

15) ಅವರನ್ನು ಕೊಲ್ಲು ದಯೆಯಿಂದ

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನೀವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ದ್ವೇಷವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಹುಶಃ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಅದನ್ನೇ.

ಅವರನ್ನು ದಯೆಯಿಂದ ಕೊಲ್ಲು!

ಅವರನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ಅಥವಾ ಕಠೋರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಬದಲು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಭಿನಂದನೆಯನ್ನು ರವಾನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೀಳಾಗಿ ಭಾವಿಸಿ ನಂತರ ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಖರೀದಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಅತಿಯಾಗಿ ಹೋಗದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡದೆಯೇ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಯವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಹೇಳಿದರೆ, ನಗುತ್ತಾ ಅವರ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟು ನೋಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಅವರು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದಲ್ಲಿಮಾಜಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಸೆದರು ಮತ್ತು ನೀವು ನಂತರ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ - ಅವರು ಅಪ್ಪುಗೆ ಅಥವಾ ಚುಂಬನಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ - ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದೈಹಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಕೆಲವು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು.

17) ನೀವು ಹಿಡಿಯಲು ಬದ್ಧರಾಗಿಲ್ಲ

ಸತ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಬಯಸಿದ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವತಂತ್ರರು.

ನೀವು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಡಿನ್ನರ್‌ಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಕೊನೆಯ ಕೆಲಸ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ - ನಂತರ ಹೋಗಬೇಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಬಾಧ್ಯತೆ ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಎಸೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. .

18) ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಿ

ನೀವು ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನಂತರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಹೇಳಿ. ನೀವು ಹಲೋ ಹೇಳುವಾಗ ಅವರು ಸುತ್ತಲೂ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಬಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಎದುರಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

19) ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ

ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನೀವು ಸಂಜೆ ಅದೇ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ

ಅವರೊಳಗೆ ಓಡುವುದು ಸರಿ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹೌದು, ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ, ಈಗ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಬೇಡಿ.

ಅವರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲಿರಲು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲ ಹಕ್ಕಿದೆ.

20) ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅಳಿಸಿ

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅಳಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಏಕೆ?

ಇದನ್ನು ಊಹಿಸಿ:

ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೂಕುತ್ತೀರಿ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ನಗುನಗುತ್ತಾ ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಪರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಧಾವಿಸಿ ಬರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, “ಇಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿದ್ದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮಿಸ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡೆ ಎಂದು ನಾನು ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ!”

ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನೋಡಿ?

ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ; ನೀವು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ನಂತರ ವಿಷಾದಿಸುವ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಮುಂದೆ ಒಂದು ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮೀರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ).

ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ತೃಪ್ತಿ ಅವರಿಗೆ.

ಕೇವಲ ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಜ್ಜವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿ.

2) ಅವರ ಜೊತೆ ನೂಕಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ a.ka ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ

ಅಂತಿಮವಾಗಿ , ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎನ್‌ಕೌಂಟರ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನೀವು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪದಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದಾದ ಸಂಭವನೀಯ ಸ್ಥಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಅದು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಸ್ನೇಹಿತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು, ರೈತರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕಾಫಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯಂತೆ ತಂಪಾಗಿರಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಸಭ್ಯರಾಗಿರಿ. ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬೇಡಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹವಾಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಅಹಿತಕರವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಕ್ರಿಯೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಅವರು ನಿಂತಿದ್ದರೆಸ್ಟಾರ್‌ಬಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೈನ್-ಅಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ, "ಓಹ್ ಹೇ! ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ನೀವು ಇಂದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?"

ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು "ನಾನು ಕಚೇರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು, ನನಗೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಭೆ ಇದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿನಿಂದ ಮೂಲೆಗುಂಪಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

3) ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ

ನೀವು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು, “ನಾನು ಅವರನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?”

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲಿರಿ. ನೀವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮುಖಾಮುಖಿಯ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬಹುಶಃ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಏನಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಭವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಭಯಪಡಬೇಡಿ.

ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಕಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಅದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ:

ಪ್ರೀತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಬಡಿದಾಡುವಾಗ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಪರಿಹಾರವೇನು?

ಉತ್ತರವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದೆ.

ನಾನು ಇದನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವೇ ಹೇಳುವ ಸುಳ್ಳುಗಳ ಮೂಲಕ ನೋಡಲು ಅವರು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಬಲರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದ ನೀಡುವ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ರುಡಾ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರೀತಿಯು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಅಂದುಕೊಂಡಂತೆ ಅಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಅರಿಯದೆಯೇ ಸ್ವಯಂ-ಹಾಳು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ!

ನಾವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಏಕೆ ವಿಫಲವಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸತ್ಯಗಳು:

ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಆದರ್ಶೀಕರಿಸಿದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಸೆಗೊಳ್ಳುವ ಭರವಸೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಸಂರಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶು ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು "ಸರಿಪಡಿಸಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ದುಃಖಕರ, ಕಹಿ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬಹಳ ಬಾರಿ, ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಲುಗಾಡುವ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ನರಕವಾಗಲು.

ರುಡಾ ಅವರ ಬೋಧನೆಗಳು ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನನ್ನ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಯಾರೋ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು - ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಜವಾದ, ನನ್ನ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರ.

ನೀವು ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಡೇಟಿಂಗ್, ಖಾಲಿ ಹುಕ್‌ಅಪ್‌ಗಳು, ಹತಾಶೆಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಧ್ವಂಸಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಇದು ನೀವು ಕೇಳಲೇಬೇಕಾದ ಸಂದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

4) ಆಗಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಊಹಿಸಿ

ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡಲು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, “ಏನಾಗಿದೆ ಆಗಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ?"

ನಾವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೆದರಿದಾಗ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ದುರಂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತುಂಬಾ ಭಯಪಡಿಸಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಟ್ರಿಕ್ ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು. ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ ಯಾವುದು?

ಈಗ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

• ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೂಗಬಹುದು. ಸರಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಎಂದು? ಇದು ಅವರನ್ನು ಮೂರ್ಖರನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ವೇಶ್ಯೆ" ಅಥವಾ "ಹಂದಿ" ಯಂತಹ ಅವಮಾನಕರ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತೆ, ಅಶ್ಲೀಲ ಪದಗಳನ್ನು ಕೂಗುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ಏಕೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ? ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮಾಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಏನು? ಎಂತಹ*h*ole.
• ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಸರಿ, ಅವರು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅವರನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಥವಾ ಅವರು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಬುಲ್ಶ್*ಟಿಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬಾರದು . ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು "ಹಲೋ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

  ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ? ಹಾಗಾದರೆ ಏನು?

  ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆಯೇ? ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಷಮೆ ಯಾಚಿಸಬಹುದು.

  ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಏನೆಂದರೆ, ಏನೇ ನಡೆದರೂ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

  5) ನಿಮಗೆ ಅವರ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸಬೇಡಿ.

  

  ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಅವರ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸಬೇಡಿ.

  ಅಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

  >ಸರಿ, ಕೆಲವರು ಅವರನ್ನು ಹಿಂದೆಂದೂ ನೋಡಿರದವರಂತೆ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟ ಕಲ್ಪನೆ.

  ಇದು ಕೇವಲ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಾಲಿಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಕೆಟ್ಟದು.

  ನೀವು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಂತೆ ನಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

  ಬದಲಿಗೆ…

  ಅವರನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು ನಯವಾಗಿ, ಅಥವಾ ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಮಸ್ಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅವರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಂತೆ ನಟಿಸುವುದರಿಂದ ಬರುವ ವಿಲಕ್ಷಣತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

  ಸರಳ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅವರು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ, ಅವರು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ.

  ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡವರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಕುಸಿಯದಂತೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

  ಬನ್ನಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ!

  6) ಸಭ್ಯರಾಗಿರಿ

  ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಏನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಈಗ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದುವರೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

  ನೀವು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರರು.

  ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವು ಹಿಂದೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೇಳುವ ಅಥವಾ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

  ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಬಡಿದಾಡಿದಾಗ, ಸಭ್ಯರಾಗಿರಿ. ವಾದಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ತರುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಜುಗರಕ್ಕೀಡುಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮರು.

  ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಾಟಕ ಮತ್ತು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

  7) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ

  ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಓಡಿಹೋದಾಗ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

  ನನಗೆ ಗೊತ್ತು, ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

  ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ.

  ಇಲ್ಲಿದೆವಿಷಯ:

  ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ.

  ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅಳುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರವೂ ಸಹ.

  ಆದರೆ ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ.

  ಅದು ಒಂದು ವೇಳೆ, ಇದನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಬ್ರೀತ್‌ವರ್ಕ್ ವೀಡಿಯೋ, ಷಾಮನ್, ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

  ರುಡಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಪಾದಿತ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರನಲ್ಲ. ಷಾಮನಿಸಂ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಪ್ರಾಚೀನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ತಿರುವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

  ಅವರ ಉತ್ತೇಜಕ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವರ್ಷಗಳ ಉಸಿರಾಟದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಶಾಮನಿಕ್ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೆಕ್ ಇನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ.

  ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ರುಡಾ ಅವರ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ಹರಿವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿತು.

  ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು:

  ಒಂದು ಕಿಡಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧ.

  ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಕೆಳಗಿನ ನಿಜವಾದ ಸಲಹೆ.

  ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

  8) ಇದನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಿಸಿ

  ಈಗ, ನಾನು ಸಭ್ಯವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಉದ್ದೇಶ ಅಷ್ಟೇ – ಸಣ್ಣ ಮಾತು.

  ಕಾರಿಡಾರ್, ಎಲಿವೇಟರ್, ರಸ್ತೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಡಿಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ.

  ಹಿಡಿಯಲು ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಸೆದರು. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

  ನೀವು ಹಿಂದೆ ಸರಿದಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಗತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

  ನನ್ನ ಅನುಭವದ ಪ್ರಕಾರ, ಅನಗತ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

  ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ನೂಕು ನುಗ್ಗಿದರೆ, "ಹಾಯ್" ಎಂದು ಹೇಳಿ, ತದನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಎನ್ಕೌಂಟರ್ನಿಂದ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

  9) ಅವರು ಹೇಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ

  ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಅವರು ಹೇಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ವರ್ತಿಸಿ.

  ನೀವು ಮುಂದುವರಿದಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಭ್ಯರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

  ಅವರು ಹೇಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಉತ್ತರವನ್ನು ಕೇಳಲು ಆಸಕ್ತರಾಗಿರಿ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸುಕರಾಗಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿರಬೇಡಿ.

  ಪರಿಚಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವಂತೆ ತಂಪಾದ ಅಂತರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

  ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಿತದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು , ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

  10) ಗೌರವಯುತವಾಗಿರಿ

  ನೀವು ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಓಡಿಹೋದಿರಿ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ: ಉತ್ಸಾಹ, ಕೋಪ, ನಿರಾಶೆ, ನಿರಾಕರಣೆ.

  ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಕೆಟ್ಟವರು ಅಥವಾ ಅವರು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರು ಎಂಬುದುನೀವು.

  ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಘನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

  • ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ನಗುತ್ತಾ "ಹಾಯ್" ಎಂದು ಹೇಳಿ ತಂಪಿನ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ
  • ಬೇಡ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ
  • ಸಭ್ಯರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ
  • ನೀವು ಸರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಅವರು ಕೇಳಿದರೆ, "ನಾನು ಗ್ರೇಟ್!" ಎಂದು ಹೇಳಿ ಅಥವಾ "ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ನಂತರ ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
  • ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ

  ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಏನಾಗಲಿ, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೌರವದಿಂದ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಘನತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಯಾತೀತ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ.

  11) ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರಿ

  ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಬಡಿದಾಡಿದಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ನೆನಪುಗಳು ಮರಳಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಟೈಮ್ ಮೆಷಿನ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ ಇದ್ದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮರುಕಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

  ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

  ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಇಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

  ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ:

  • ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರುವಿರಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನೀವು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ.

  ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

  ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು ಅವರ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

  ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹರು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬರುತ್ತಾರೆ.

  ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಏನೆಂದರೆ, ಅವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡಬೇಡಿ