20 manieroj trakti renkonti ekson, kiu forĵetis vin (Pinfina Gvidilo)

Ŝajnas, ke ne estas multe por fari pri tio, ĉu ne?

Sed vi ne devas paniki senhelpan kiam via eks eniras la oficejan konstruaĵon aŭ vi renkontas ilin en kafejo. .

Necesas nur iom da rapida spriteco kaj socia saĝeco por igi tiujn mallertajn renkontojn de plene timindaj momentoj en io multe pli regebla.

Jen 20 manieroj trakti renkonti ekson. kiu forĵetis vin:

1) Ne kaŝu

Ni komencu.

Se vi estas forĵetita, vi verŝajne havos naturan malemon al socia kontakto. kun via eks.

Estas perfekte komprenebla se ili forĵetis vin kaj rompis vian koron.

Sed kio estas la plej bona maniero ĉirkaŭ tio?

Per simple ignorado de ili? Kaŝante de ili?

Pardonu, sed mia respondo estas “ne”.

Jen kion vi devas fari:

Vi devas batali kontraŭ la impulso kaŝiĝi kaj fuĝi. . Vi havas tiom da rajto esti tie kiel ili.

Nun, vi nepre trafos ilin de tempo al tempo (precipe se vi laboras samloke aŭ moviĝas en la samaj sociaj rondoj), do vi same bone alkutimiĝos al ĝi.

La unua fojo estos la plej malfacila, do ju pli frue vi tion finiĝos, des pli bone.

Diru, ke ili eniris la samon. lifto dum vi ĉe la laboro kaj demandis vin, kiel iras via tago.

Vi povus esti tentata diri ion alian ol "bone". Eble vi volas krii, “Kiel vi zorgas!”

Sedskuu vian konfidon.

12) Estu la pli granda persono

Estas vere grave memori, ke vi estas la pli granda persono. Kiam ajn vi vidas vian ekson, certigu, ke vi agas kiel tia.

Estu ĝentila, ridetu kaj ne konversaciu kun ili se vi ne bezonas.

Nun. , se vi estas tentata preni vian ekson al tasko aŭ alfronti ilin pri ĉio, kion ili diris aŭ faris kaj la vundon, kiun ili kaŭzis, tiam mi havas tri vortojn por vi:

Ne faru ĝin!

Via koro estas rompita kaj la sola afero, kiun vi volas fari, estas batadi. Estas nature senti tiel, sed ĝi ne proksimigos vin al fermo.

Ili pluiris kun siaj vivoj kaj ankaŭ vi devus. Mi scias, pli facile diri ol fari.

Sed estos bonega momento por vi leviĝi super la situacio kaj nur esti la agrabla, agrabla persono, kiu vi estas.

13) Restu. trankvila kaj trankvila

Ne koleru, ne kriu kaj ne provoku kverelon. Memoru, ke vi regas kaj vi estas la prudenta kaj zorganta pri viaj propraj sentoj.

Ne perdu vian trankvilon, restu trankvila kaj pensu pri tio, kion vi diros.

Estu pozitiva. Ne lasu ĉi tion meti difekton en vian memestimo, ĝi ne devus.

Se via eks provas provoki vin, ignoru ilin. Ne donu al ili la kontenton. Vi estas la pli granda persono, memoru?

Ne lasu ilin senti vin malbone iel ajn.

14) Estu formala

Jes, vi duiam estis tre proksimaj kaj kunhavis tre intiman rilaton. Mi povas kompreni kial vi povus esti tentata salti en viajn malnovajn manierojn kiam vi enpuŝas ilin.

Sed memoru, ili forĵetis vin.

Tio estas la fino de via intimeco. Jen kial vi devus esti formala kiam vi parolas kun ili.

Estu ĝentila kaj ĝentila kaj imagu, ke ili estas iu, kiun vi tute ne konas.

15) Mortigu ilin. kun afableco

Via eks povus atendi, ke vi koleros kaj teni rankoron. Ili verŝajne ne atendos, ke vi ridetu kaj agas amike. Kaj ĝuste tion vi devus fari.

Mortigu ilin kun afableco!

Anstataŭ kritiki ilin aŭ esti severa, provu transdoni komplimenton.

Se via eks estas; sentinte malbonon en si mem, tiam provu gajigi ilin komplimentante ilian aspekton aŭ dirante ion agrablan pri ilia lasta aĉeto.

Faru tion sen transiri kaj sen fordoni ajnajn informojn, kiujn ili povus uzi por malbonigi vin. iel ajn.

Se via eks diras ion kruelan aŭ malafablan, ridetu kaj rigardu ilin en la okulojn. Ne lasu ĝin influi vin.

Diru al ili, ke vi scias, ke ili estas ĉagrenitaj kaj povas kompreni kial ili eble sentas iom amara, sed se ili volas paroli, ili bonvolu sendi retpoŝton aŭ telefoni al vi. vi en pli taŭga tempo.

Via konduto lasos ilin senvortaj.

16) Evitu fizikan kontakton

Pas kelkaj monatoj ekde viaeks forĵetis vin kaj vi ne vidis unu la alian de tiam.

Vi subite trafas ilin en kafejo. Vi ambaŭ estas kaptitaj senĝene kaj vi ne certas kiel agi.

Se vi sentas, ke via eks eble volas fari fizikan kontakton – kvazaŭ ili komencas brakumi aŭ kisi – provu. eviti ĝin. Vi ne estas preta por tio.

Se vi povas, provu konservi iom da fizika distanco inter vi kiam vi renkontos.

Fidu al mi, starigi iujn limojn savos vin de fari malkomfortan situacion. des pli.

17) Vi ne estas devigata reatingi

Jen la vero:

Vi ne devas fari ion, kion via eks volas kaj vi estas libera elekti ĉu vi volas vidi ilin aŭ ne.

Se vi enpuŝas ilin kaj ili invitas vin al kafo aŭ vespermanĝo por rekuperi kaj vi sentas, ke ĝi estas la lasta afero, kiun vi volas fari – tiam ne iru.

Neniam sentu vin devigata fari ion ajn, kio malkomfortigas vin. Ne timu vundi iliajn sentojn, vi nenion ŝuldas al ili.

Estas grave memori, ke vi estas forĵetita ial kaj ke aferoj ne funkciis inter vi du. .

18) Petu helpon al viaj amikoj

Se vi eliras kun viaj amikoj en drinkejo kaj vi vidas vian ekson, tiam petu helpon.

Diru ili restu kaj tenu vin kompanio dum vi salutas. Aŭ petu ilin veni kaj forveturigi vin post minuto.

Entute, certigu, ke viaj amikojhavu vian dorson kaj ne lasu vin alfronti vian ekson sola.

19) Ne ŝanĝu viajn planojn por eviti ilin

Vi ne povas iri ŝanĝante viajn planojn por eviti; via eks.

Jen kion fari:

Se vi iras al la kamparana merkato sabate – samtempe kun via eks – daŭrigu.

Aŭ se vi iras al la sama gimnazio vespere, ne ĉesu iri al la gimnazio aŭ ŝanĝi al gimnazio, kiu estas ekster via vojo, nur por eviti trafi ilin

Estas bone renkonti ilin. Provu ne zorgi pri tio.

Jes, komence eble estos malkomforte sed vi venis ĉi tien, nun ne retiriĝu.

Se ili ne ŝatas ĝin, ili povas ŝanĝi siajn planojn. Vi rajtas esti tie.

20) Forigu ilian numeron

Fine, eble estus bona ideo forigi la telefonnumeron de via eks.

Kial?

Imagu ĉi tion:

Vi trafas ilin sur la strato. Vi ambaŭ ridetas kaj interŝanĝas kelkajn amikecajn vortojn.

Subite, ĉiuj ĉi tiuj malnovaj sentoj rapidas reen.

Vi iras hejmen kaj vi komencas teksti, “Estis vere agrable vidi vin hodiaŭ. Mi forgesis kiom multe mi sopiris vin!”

Vidu kien mi iras kun ĉi tio?

Vi estas en vundebla stato; vi povus sendi tekston aŭ voki, pri kiu vi bedaŭros poste.

Forviŝante ilian numeron, vi protektos vin kontraŭ tio.

Ne nur ĉi tio malhelpos vin. farante scenon antaŭ viaj kunlaborantoj, sed ĝi ankaŭ montros al ili, ke vi estas super ili (eĉ se vi ne).

Vi ne volas montri al ili viajn verajn sentojn kaj doni al ili. al ili la kontentigo scii kiom da potenco ili havas super vi.

Nur ridetu kaj agu senĝene.

2) Estu preta renkonti ilin a.k.a havi planon

Eventuale , vi trafos ie vian ekson, do vi devos esti preta por la renkonto.

Fidu al mi, vi ne volas aspekti ŝokita aŭ fini perdita por vortoj aŭ pli malbone, en larmoj. Do pripensu kelkajn aferojn antaŭ ol vi renkontos ilin.

Unue, pripensu la eblajn lokojn, kiujn vi eble vidos ilin, por ke vi ne estu kaptita senpripense.

Ekzemple:

Ĝi povus esti ĉe la laboro, ĉe la domo de amiko, ĉe la farmisto-merkato aŭ eĉ via plej ŝatata kafejo.

Estos multe pli facile renkonti ilin se vi atendas ĝin.

Due, pensu pri tio, kion vi povus diri. Memoru resti malvarmeta kiel kukumo.

Estu ĝentila. Tenu ĝin mallonga. Ne personeciĝu, parolu pri la vetero se necese.

Fine, havu agadplanon por povi foriri de via eks se vi komencas malkomforti.

Por ekzemplo:

Se ili starasapud vi en la vicigo ĉe Starbucks kaj ili alproksimiĝas al vi poste kun, "Ho, he! Kiel vi fartas? Kion vi faras hodiaŭ?"

Komencu foriri kaj simple diru: "Mi devas reveni al la oficejo, mi havas renkontiĝon post 10 minutoj" kaj evitu esti enkaptiligita de via eks.

3) Ne paniku

Vi eble sentos nervon kaj vi verŝajne demandas vin, “Ĉu mi povos trakti ilin vidi? Ĉu mi povos resti forta?”

La vero estas, ke vi povas trakti ĝin. Vi havas la forton por trakti vian ekson nun kaj vi scias kiel travivi la renkonton.

En praktika nivelo, ili verŝajne simple preterpasos kaj faros sian propran aferon. Ne timu, kio povas aŭ ne okazos.

Espiru profunde kaj restu trankvila. Vere ne necesas panikiĝi, ili ne mordas.

Sed tio starigas la demandon:

Kial amo tiel ofte komenciĝas bonege, nur por fariĝi koŝmaro? Kaj kia estas la solvo por resti en kontrolo kiam trafas vian eksan?

La respondo estas enhavita en la rilato, kiun vi havas kun vi mem.

Pri tio mi eksciis de la fama ŝamano Rudá Iandê. Li instruis min travidi la mensogojn, kiujn ni diras al ni mem pri amo, kaj iĝi vere povigitaj.

Kiel Rudá klarigas en ĉi tiu senspriga senpaga video, amo ne estas tio, kion multaj el ni opinias. Fakte, multaj el ni efektive mem-sabotas niajn amvivojn sen rimarki tion!

Ni devas alfronti lafaktoj pri kial nia rilato malsukcesis:

Tro ofte ni postkuras idealigitan bildon de iu kaj konstruas atendojn, kiuj garantias esti malsukcesaj.

Tro ofte ni falas en kundependajn rolojn de savanto kaj viktimo por provi "ripari" nian partneron, nur por fini en mizera, amara rutino.

Tro ofte, ni estas sur malfirma tereno kun ni mem kaj ĉi tio transiras en toksajn rilatojn, kiuj fariĝi infero sur la tero.

La instruoj de Rudá montris al mi tute novan perspektivon.

Dum spektante, mi sentis, ke iu unuafoje komprenas miajn luktojn por trovi amon – kaj finfine proponis realan, praktika solvo por ree kontroli mian ekson.

Se vi finis kun nekontentigaj rendevuoj, malplenaj ligoj, frustraj rilatoj kaj kun viaj esperoj ree interrompitaj, tiam ĉi tio estas mesaĝo, kiun vi devas aŭdi.

Alklaku ĉi tie por spekti la senpagan filmeton.

4) Imagu la plej malbonan, kio povus okazi

Mi scias, ke vi timas revidi ilin, sed demandu vin: "Kio estas la plej malbona afero, kio povas okazi?”

Kiam ni timas ion, ni ofte finas imagi ĉi tiujn plej malbonajn scenarojn kaj katastrofi.

Kiam vi tiom timas ion, simpla lertaĵo kiu povas helpi vin. estas imagi la plej malbonan kazon. Kio estas la plej malbona afero, kiu povus okazi?

Nun, haltu kaj pripensu.

• Ili povus krii al vi.Bone, sed kial ili farustio? Ĝi nur igus ilin aspekti stultaj.
• Ili povus nomi vin malnoblaj nomoj, kiel "putino" aŭ "porko". Denove, kial ili volus embarasi sin publike kriante profanaĵojn? Kaj ĉu ĉi tio vere ŝajnas io, kion via eks farus? Kaj eĉ se ili faros, kio do? Kia a*malbonulo.
• Ili povus diri al siaj amikoj kaj kunlaborantoj, ke ili trompis vin.Bone, ili povus, sed tio nur igus ilin aspekti malbone.
• Aŭ ili eble trompis vin. eĉ provu konvinki vin, ke ili ankoraŭ amas vin. Ni alfrontu ĝin, ĉi tio verŝajne ne okazos, ili rompis kun vi ial. Sed se jes, vi devas memori stari forte kaj ne lasi sin for de ilia abomenaĵo.

La vero estas, ke verŝajne ne estos tiel malbona kiam vi efektive vidos ilin. . Eble ili vidos vin kaj diros "Saluton" kaj pluiros.

Vi sentos vin mallerta dum kelkaj minutoj? Kio do?

Kaj eĉ se ili provos paroli kun vi, ĉu vere estos tiel malbona? Ili eĉ povas pardonpeti pro disiĝo kun vi.

La fundo estas ke kio ajn okazos, vi pretas alfronti ilin.

5) Ne ŝajnigu, ke vi ne konas ilin.

Kiam vi vidas vian ekson, ne ŝajnigu, ke vi ne konas ilin.

Mi volas diri, kiu faras tion?

> Bone, iuj homoj eble provos agi kvazaŭ ili neniam antaŭe vidis ilin. Sed fidu min, ĉi tio estas vere malbona ideo.

Ne nur ĝi estas eta, ĝi estas infaneca kaj aspektigos vin.malbona.

Vi ne povas simple renkonti la personon kun kiu vi havis intiman rilaton kaj ŝajnigi ne koni ilin.

Anstataŭe...

Rigardu ilin kaj ridetu. ĝentile, aŭ agnosku ilian ĉeeston per kapjeso kaj evitu la strangaĵon kiu venas de ŝajnigi ke vi ne konas ilin.

Havu simplan konversacion. Demandu, kiel ili fartas, demandu, ĉu ili okupis sin.

Simple, vi estas plenkreskuloj kaj vi povas vidi unu la alian publike sen ke la tuta mondo kolapsas ĉirkaŭ vi.

Venu, vi havas ĉi tion!

6) Estu ĝentila

Pensu pri tio, kion via eks diris aŭ faris al vi. Nun, profunde enspiru kaj memoru, ke vi pluiris.

Vi estas forta kaj sendependa.

Via tempo kun via eks estas bone en la pasinteco. Do ne lasu, kion ili diras aŭ faras, tuŝi vin ĉar vi estas survoje al pli bona estonteco.

Kiam vi renkontas vian ekson, estu ĝentila. Ne eniru en argumentojn aŭ embarasu vin elportante la pasintecon. Vi estas pli bona ol tio.

La lasta afero, kiun vi bezonas, estas pli da dramo kaj kaoso en via vivo nun. Do simple tenu ĝin ĝentila kaj pozitiva.

7) Agu normale kaj ne emociiĝi

Vi volas aspekti normala kiam vi renkontas vian ekson. Agu kvazaŭ vi estas en bona humoro kaj provu ne fari grandan aferon kiam vi vidas ilin.

Mi scias, pli facile diri ol fari.

Sed gravas ne lasi viajn emociojn. superfortu vin.

Jenla afero:

Se vi faras, via eks venkas.

Se ili povas plori vin publike, tiam tio signifas, ke ili ankoraŭ regas viajn emociojn kaj havas la potencon vundi vin. eĉ post la rompo.

Sed mi komprenas, teni viajn emociojn en kontrolo povas esti malfacile, precipe se vi estas forĵetita.

Se tio estas, mi tre rekomendas spekti ĉi tion senpage. spirwork video, kreita de la ŝamano, Rudá Iandê.

Rudá ne estas alia mem-deklarita vivtrejnisto. Per ŝamanismo kaj sia propra vivvojaĝo, li kreis nuntempan turnon al antikvaj resanigaj teknikoj.

La ekzercoj en lia vigliga video kombinas jarojn da spirlabora sperto kaj antikvajn ŝamanajn kredojn, dizajnitajn por helpi vin malstreĉiĝi kaj kontroli. kun via korpo kaj animo.

Post multaj jaroj subpremante miajn emociojn, la dinamika spirlaborfluo de Rudá tute laŭvorte revivigis tiun ligon.

Kaj tion vi bezonas:

Fajrero. por rekonekti vin kun viaj sentoj, por ke vi povu koncentriĝi pri la plej grava rilato el ĉiuj – tiu, kiun vi havas kun vi mem.

Do se vi pretas adiaŭi angoron kaj streson, rigardu lian aŭtentaj konsiloj sube.

Alklaku ĉi tie por spekti la senpagan filmeton.

8) Mallongigu ĝin

Nun, mi diris esti ĝentila kaj babilu kaj mi celis. nur tio – babilado.

Ne finiĝu paroli en la koridoro, lifto, strato aŭ kie ajn vi renkontiĝas.dum duonhoro pri ĉio sub la suno.

Ne profitu ĉi tiun okazon por atingi. Vi ne volas atingi ilin. Ili forĵetis vin. Ili vundas vin.

Vi volas montri al ili, ke vi pluiris kaj ne restas en la pasinteco, sed tio ne signifas, ke vi volas amikiĝi kun ili.

Laŭ mia sperto, estas plej bone eviti engaĝiĝi en nenecesa konversacio.

Se vi trafos ilin, diru, "Saluton", kaj poste pluiru. Vi ne bezonas fari problemon el hazarda renkonto.

9) Demandu kiel ili fartas

Kaj konforme al la supra punkto, demandu ilin kiel ili fartas. Agu kiel vi zorgas kaj ke vi volas la plej bonan por ili.

Vi volas montri al ili, ke vi pluiris kaj kiel vidi ilin ne havas emocian efikon. Do vi devas esti ĝentila kaj babili.

Demandu ilin kiel ili fartas. Interesiĝu aŭdi la respondon, sed ne tro fervora aŭ amikeca.

Ple bone estas konservi malvarman distancon, kiel kiam oni renkontas konaton.

Estas en via plej bona intereso esti forta. , memfida, sendependa kaj pozitiva en ĉiuj areoj de via vivo, kaj tio inkluzivas kiam vi traktas vian ekson.

10) Estu digna

Vi ĵus renkontis vian ekson. Vi verŝajne sentas tutan gamon da aferoj: ekscito, kolero, seniluziiĝo, malakcepto.

La lasta afero, kiun vi volas memori, estas kiel ili estis malbonaj al vi aŭ kiel ili fantomis vin kiam ili disiĝis.vi.

Sed kiel vi konservas vian dignon en ĉi tiu situacio?

• Ridetu agrable kaj diru “Saluton” konservante aeron de malvarmeto
• Ne. pardonpetu pro io ajn
• Estu ĝentila kaj ne prokrastu la konversacion
• Se ili demandas ĉu vi fartas bone, diru "Mi estas bonega!" aŭ "Mi fartas tre bone" tiam ŝanĝu la temon
• Finu la konversacion kiel eble plej baldaŭ

Ne gravas kio okazas inter vi du, vi devas resti trankvila kaj respektema. kaj konservu vian dignon. Estas sentempa regulo, kiun ĉiuj devas sekvi.

11) Estu memfida

Kiam vi trafas vian ekson, ĉiuj memoroj revenas. Estas kiel esti en tempomaŝino kaj subite vi revivas kiel ĝi estis kiam vi ankoraŭ estis kune.

La afero estas, ke ne ĉiam estos facile pluiri post rompo.

Decidu hodiaŭ, ke vi estos certa ĉiufoje kiam vi renkontos vian ekson.

Pensu pri tio:

• Vi estas forta kaj vi memfidas.
• Vi faris la necesajn paŝojn por superi vian ekson.
• Vi pretas daŭrigi vian vivon kaj esti la persono, kiun vi scias, ke vi povas esti.

Ne lasu vian ekson senti vin malbone pri vi mem.

La fakto, ke ili rompis kun vi kaj ne povis estimi vin pro la mirinda persono, kiu vi estas, estas ilia perdo.

Vi meritas multe pli kaj la ĝusta persono venos.

La fundo estas, neniam lasu ilin.