Sadržaj
Ideja da osoba može spasiti druge ključna je za kršćanstvo, koje vjeruje da se Bog utjelovio u ljudskom obliku kako bi otkupio svijet.
Vidi također: Ova vođena meditacija za emocionalno iscjeljenje promijenila je moj životIako ovo podiže i nadahnjuje religiozne kršćane, ideja da netko spašava ili "popravlja" druge zapravo može biti duboko toksična u romantičnim vezama i drugim područjima života.
To je ono što psiholozi nazivaju kompleksom spasitelja, a ako ste uključeni ili blisko surađujete s nekim tko to ima, vjerojatno želite znati što je to i kako se nositi s tim.
Vidi također: 17 učinkovitih načina da pobjegnete od stvarnosti i živite boljim životomEvo iskrenog pogleda na glavne znakove kompleksa spasitelja i kako se s njime suočiti ako se nađete u tome ili nasjedate na njega kod drugih.
Top 10 znakova kompleksa spasitelja
Ako pronalazite elemente kompleksa spasitelja u sebi ili nekom drugom, jako je važno biti iskren u vezi s tim.
Istina je da mnogi od nas imaju neke instinkte prema tome u sebi ili da nas to privlači.
Ali što više naučimo prepoznavati ove znakove i nositi se s njima, to će naši životi i odnosi postati osnažujući i smisleniji.
1) Vjerovati da možete popraviti nekoga drugog
Uvjerenje da možete popraviti nekoga drugog središnje je u kompleksu spasitelja.
Ovaj tip osobnosti crpi svoju vrijednost i snagu iz ideje da je sposoban urediti i riješiti probleme u svijetu i drugim ljudima.
Ako je netko tužan, vaš posao kaotolika želja da se pomogne, to je problem u kompleksu spasitelja:
To je nemogućnost da se pronađe vrijednost bez pomoći, i potreba za primanjem još većeg broja zahvalnosti i povratnih informacija od pomoći.
3) Prvo dovedite svoju kuću u red
Ako imate kompleks spasitelja ili ste u vezi s nekim tko ima, pokušajte se prvo usredotočiti na koncept dovođenja vlastite kuće u red.
Kako netko može uistinu pomoći drugima ako se ne osjećaju dobro u sebi?
Kako možete pronaći vrijednost za sebe ako je dobivate samo time što ste "koristan" za nekoga drugog?
Ovo nije zdrava ili proaktivna osnova za društveni ili ljubavni život.
Pokušajte prvo pronaći ili dopustiti nekom drugom da pronađe tu unutarnju vrijednost i unutarnju snagu, prije nego što se previše uključite.
4) Znajte kada otići, a kada napraviti stanku
Postoje trenuci kada pojedinac sa kompleksom spasitelja mora uzeti stanku i stvarno raditi na sebi.
Isto vrijedi i za one koji bi mogli tražiti osobnog ili romantičnog spasitelja.
Preispitajte ovu potrebu u sebi: valjana je i iskrena, ali što vas može naučiti o pronalaženju vlastite moći i pronalaženju ljubavi koja je prava i osnažujuća?
Nitko vas ne dolazi spasiti
Dopustite mi da budem iskren:
Teološka ideja o spasenju duboko je snažna.
I tako su i priče iz stvarnog života o spasenju ispasiti.
Priče iz života i povijesti u kojima je heroj spašavao druge duboko nas diraju jer su neočekivane, veće od života i nadahnjujuće.
"Lokalni tinejdžer spašava čovjeka od utapanja", može vas rasplakati kada pročitate detalje o tome kako je netko riskirao život da spasi stranca.
Ali u vašem osobnom životu i osjećaju vlastite vrijednosti, nitko vas ne može "spasiti" ili "popraviti".
Tu unutarnju vrijednost i unutarnji poriv morate pronaći i njegovati kao sadnicu i odgajati.
Nitko vas ne dolazi spasiti od vas samih:
Ni u ponudi čudesnog posla, ni u vezi u kojoj vaši problemi odjednom nestaju, ni u članu obitelji na kojeg se oslanjate.
Ako patite od kompleksa spasitelja, ključno je shvatiti i riješiti ovaj dio sebe koji želi spasiti i popraviti druge.
Ako se nađete u potrazi za spasiteljem u svom osobnom životu, ključno je suočiti se i s ovom unutarnjom žudnjom za potvrdom i popravkom.
To su dvije strane istog novčića.
Na kraju dana, moramo pronaći vrijednost i viziju u sebi, umjesto da je pokušavamo nametnuti nekome drugome ili primiti od njih.
spasitelj je usrećiti ih.Ako je netko bez novca, vaš je posao pronaći način da mu nabavite nešto novca,
Spasitelj se ne osjeća samo nadahnuto pomoći drugima ili popraviti njih i njihovu situaciju, on osjećati se prisiljenim to učiniti, gotovo poput ovisnika o drogama.
A nakon pomaganja ljudima, rupa se samo čini dubljom.
Potrebno im je pomoći više, učiniti više, biti više, sve do te mjere da čak unište vlastite živote.
2) Inzistirati da znate što je najbolje za nekoga više od njih učiniti
Pojedinac s kompleksom spasitelja vjeruje da vidi i razumije rješenje tuđih života i situacija na superioran način.
One znaju što je najbolje, čak i ako njihov vlastiti muž ili žena ne znaju.
Oni to shvaćaju, a svi ostali samo moraju to nadoknaditi.
Spasitelj će se jako potruditi reći da zna što je najbolje za nekog drugog u njegovom životu, a čak i ako se dokaže da nisu u pravu, uglavnom će se samo udvostručiti.
Kao što Kristen Fischer piše:
“Ako se osjećate odgovornim za potrebe druge osobe — i omogućite joj da ispuni te potrebe, čak i ako su negativne — možda ćete biti skloniji iskusiti mesijanski kompleks ili patološki altruizam.”
3) Potreba za kontrolom i praćenjem napretka drugih
Spasiteljski kompleks ne manifestira se samo u romantičnim vezama. Također se očituje u obiteljima, primjerice u helikopterskom roditeljstvu.
Ovaj stil roditeljstva često uključuje jednog ili dva roditelja s kompleksom spasitelja koji žele "spasiti" svoju djecu od životnih tragedija i razočarenja.
Kao takvi, vrlo su zaštitnički nastrojeni prema njima i imaju potrebu stalno kontrolirati i pratiti njihov napredak.
Velika je stvar samo jednom pojesti pogrešnu hranu, a još manje dobiti loše ocjene u školi.
To često rezultira sindromom zlatnog djeteta i stvara krug djeteta koje vjeruje da i ono može biti vrijedno samo svojim postignućima i dokazivanjem svoje vrijednosti vanjskim podvizima.
4) Žrtvovanje vašeg vlastito blagostanje kako bi pomogli nekome drugome
Pojedinac s kompleksom spasitelja ovisan je o pomaganju i pokušajima upravljanja životima drugih, osobito onih koji su sebi bliski.
Pokazuju ljubav na toksičan način, toliko im je stalo da je ironično više u tome da se osjećaju dobro nego da im zapravo pomažu.
Ovo je duboko štetno za romantične veze, kao prvo, jer postaje ciklus potrebe da se zadovolji spasiteljeva žudnja za pomoći i "spašavanjem" čak i ako vam to ne treba...
A također može uključivati gledanje partnera spasitelja kako ide toliko daleko u svom križarskom pohodu za spašavanjem da uništava vlastitu dobrobit...
Kompleks spasitelja može se ušuljati na vrlo neočekivanim mjestima i možda se čak nađemo uključeni u njemu ne shvaćajući.
Ali važno je postatiosvijestite i počnite se time baviti, jer kao što šaman Rudá Iandê objašnjava u svom majstorskom tečaju o ljubavi i intimnosti, kompleks spasitelja može stvoriti suovisan vrtlog koji usisava sve na svom putu.
5) Nemogućnost odvajanja podrška od ovisnosti
Svi smo mi vjerojatno imali trenutaka u životu kada nam je netko do koga nam je jako stalo došao i puno nam pomogao.
Oni može pružiti materijalnu podršku ili savjet ili emocionalnu podršku koja mijenja našu situaciju.
Ali osoba s kompleksom spasitelja ne može odvojiti pomaganje nekome od pokušaja da nekoga učini ovisnim.
Jednostavno neće dopustiti dovoljno prostora.
Njihova pomoć uvijek dolazi s uvjetima, a uvjeti su da se osoba kojoj pomažu mora podvrgnuti svakoj daljnjoj pomoći, praćenju i prilagodbama.
To je u osnovi način da pokušate kontrolirati druge.
6) Preuzimanje odgovornosti za ono što se događa u tuđem životu
Pojedinac s kompleksom spasitelja često vjeruje da je odgovoran za što se događa u tuđem životu.
Međutim, ovo pada samo na jednu stranu:
Uvijek se osjećaju odgovornima što ne "čine dovoljno", nikad što ne čine previše...
Pojedinac s kompleksom spasitelja dosljedno može Ne vidim kako on ili ona mogu pogoršati probleme:
Poput neokonzervativaca, rješenje je uvijek udvostručiti politiku koja većnije uspjelo prvi put.
Ovlaštena psihologinja Sarah Benton ulazi u ovo, napominjući:
"Problem je u tome što pokušaj 'spašavanja' nekoga ne dopušta drugoj osobi da preuzme odgovornost za svoje postupke i da razviti unutarnju motivaciju.”
7) Vjerovanje da ste posebno nadareni ili zaduženi za herojski zadatak
Pojedinac sa kompleksom spasitelja vjeruje da je on ili ona poseban.
Smatraju da imaju herojski zadatak ili poseban dar koji moraju podijeliti s drugima, često kao dio sudbine ili uloge.
To ponekad utječe na to da postanu gurui ili psiholozi i drugi slični poslovi.
Na krajnjem kraju, može postati dio poremećaja uključujući bipolarni poremećaj, shizofreniju, poremećaj osobnosti i megalomaniju.
8) Brinuti se više o žurbi koju dobivate od pomaganja nego o stvarnom pomaganju
Jedna od najtužnijih stvari u vezi sa pojedincem sa kompleksom spasitelja je da oni često stvarno žele biti dobra osoba i pomoći.
Ali nisu u stanju kontrolirati onaj dio sebe koji više traži žurbu od pomoći nego stvarni čin.
Ovaj ovisni element njihove osobnosti zakači se na žurbu da pomognu i da ih vide da pomažu, a ne toliko na pomaganje.
Potreban im je taj selfie, taj hashtag, ta spoznaja da su oni tvorci razlika koji spašavaju svog ljubavnika, okoliš, svijet.
9) Stavljanje sebe udugovi ili zdravstveni problemi kako bi vas netko drugi mogao osloboditi
Spasiteljski kompleksni pojedinac često će žrtvovati vlastitu dobrobit, posao i zdravlje kako bi ih netko drugi mogao osloboditi.
Ne mogu prihvatiti da ih se u nekim slučajevima iskorištava i smatraju da je njihova dužnost pomoći i pružiti pomoć.
Ovo je osobito istinito u vezama, gdje pojedinac s kompleksom spasitelja može završiti s nekim u kompleksu žrtve tko ga godinama briše.
To je zastrašujući prizor za vidjeti...
10) Ostati s nekim iz dužnosti ili krivnje radije nego iz ljubavi i dobrovoljne predanosti
Pojedinac sa kompleksom spasitelja ostat će u vezi iz dužnosti i krivnje.
Ostat će čak i ako su duboko nesretni, zdravlje im je narušeno ili ne nalaze radost u vezi.
Ostat će čak i ako znaju da pogoršavaju situaciju, ali su uvjereni da je moraju nastaviti pokušavati popraviti.
Sigurni su da nitko drugi stvarno ne razumije njihovog partnera, da im ne može pomoći ili da ih voli dovoljno...
Uvjereni su da će njihov partner biti izgubljen i umrijeti bez njihove pomoći i ljubavi .
Osjećaju duboku potrebu da ostanu čak i ako to uništava njih i njihovog partnera.
Koje je dublje značenje kompleksa spasitelja?
Kompleks spasitelja može se manifestirati na mnogo različitih načina.
U srcu, to je aželju da "popravi" druge i spasi ih, često od njih samih ili situacije ili problema koji su ih viktimizirali.
Ljudi s kompleksom spasitelja mogu na kraju voditi organizacije s odlučnim fokusom ili mogu završiti u romantičnim vezama pokušavajući "popraviti" partnera.
Zajednički nazivnik je prevladavajuća potreba da budete taj koji spašava i popravlja nekoga drugog i "pokazuje mu svjetlo."
Ovo je apsolutna katastrofa, posebno u ljubavi, gdje često hrani se u suovisnoj spirali bijede i potrebe.
Pronaći pravu ljubav i intimnost nije lako, ali je moguće; međutim, ako je kompleks spasitelja uključen, postaje mnogo teže.
Spasitelj ne želi samo pomoći, on treba pomoći da osjeti osjećaj vlastite vrijednosti i siguran identitet.
Ovo je ključno za razumjeti, a također pomaže shvatiti zašto će netko s kompleksom spasitelja ponekad ići toliko daleko da pomogne drugima da sami sebi unište život.
Da budemo otvoreni, netko s kompleksom spasitelja toliko je opsjednut pomaganjem i spašavanjem drugih ljudi da odbija brinuti o sebi i postaje patološki vezan za dobrobit drugih oko sebe.
Kao što Devrupa Rakshit objašnjava:
“Također poznat kao sindrom bijelog viteza, kompleks spasitelja javlja se kada se pojedinci osjećaju dobro samo kada pomažu nekome, vjeruju da je njihov posao ili svrhapomažu onima oko sebe i žrtvuju vlastite interese i dobrobit u nastojanju da pomognu drugima.”
Koji je primarni koncept iza kompleksa spasitelja?
Glavni koncept i uzrok iza kompleks spasitelja je osjećaj nesigurnosti i nedostojnosti.
Pojedinac s kompleksom spasitelja zapravo osjeća da je odgovoran za probleme drugih i osjeća se nedostojnim na dubokoj razini.
Iz tog razloga, oni osjećaju da su vrijedni ili potrebni samo kada "pomažu".
Ova pomoć može ići daleko iznad onoga što je potrebno i čak postati potpuno otrovna.
Ali kada netko s kompleksom spasitelja sretne nekoga s kompleksom žrtve, dobijete savršenu oluju suovisnosti.
Žrtva vjeruje da su zlostavljani i da su ih ljubav i život osobno izdvojili, dok Spasitelj vjeruje da ih je život osobno izabrao da spase i poprave slomljene i potlačene.
Oba su pokušaji da se suštinski popuni rupa iznutra.
Žrtva vjeruje da je progonjena i nepravedno potresana i mora pronaći osobu, mjesto, posao ili priznanje koje će je konačno "popraviti".
Spasitelj vjeruje da on ili ona moraju učiniti više kako bi zaslužili svoje mjesto u svijetu i da će konačno nekome pomoći toliko i tako dramatično da će konačno "dokazati" svoju vrijednost.
Obojica su poput emocionalnih ovisnika o drogamapokušavajući pronaći savršeno rješenje gdje više nikada neće morati primiti još jedan udarac.
Ako ne odustanu od ovisnosti, to može postati doživotno stanje.
Četiri ključna savjeta kako se nositi s nekim tko ima kompleks spasitelja ili ga riješiti u sebi
Ako otkrijete da imate kompleks spasitelja ili ste blisko povezani s nekim tko ga ima, evo što učiniti:
1) Razjasnite gdje prestaje pomoć i počinje kompleks spasitelja
Pomaganje drugima je sjajno. Zavisiti svoju vrijednost od pomaganja drugima je otrovno i štetno.
Razjašnjavanje razlike ključno je za rješavanje i suočavanje s kompleksom spasitelja.
Razmislite o tome kad ste posljednji put nekome pomogli ili vam je pomoglo:
Koja je bila glavna motivacija iza toga?
2) Ostavite prostora za pažljive izbore i sudjelovanje
Sljedeći je korak uvijek ostaviti prostora za pažljive odabire i sudjelovanje.
Kompleks spasitelja oblik je potrebe i često se može pojaviti u odnosima i drugim područjima kada dopustimo da naša vlastita samovrijednost sklizne.
Pojedinac sa kompleksom spasitelja vidi sebe definiranim onim što radi, a ne tko je na dubljoj razini.
Ako ovaj mjesec nisu dovoljno pomogli, osjećat će se kao govno.
Ako su podržali dobrotvornu organizaciju koja sadi drveće, ali je netko drugi pokrenuo dobrotvornu organizaciju koja izravno pomaže izbjeglicama da se presele, osjećat će se kao apsolutno smeće.
Nije
