সুচিপত্র
আপনি যদি কখনও কিছুটা হেরে যাওয়ার মতো অনুভব করেন, প্রথমত, আমি মনে করি যে আমাদের মধ্যে অনেকেই সম্ভবত কোনও না কোনও সময়ে এমন অনুভব করেছেন৷
দ্বিতীয়ত, সহজ সত্য যে আপনি' এমনকি এটি নিয়ে চিন্তাও করেছি, আপনি সম্ভবত হারান না এমন একটি কারণ হাইলাইট করে৷
কেন? কারণ আমি নিশ্চিত নই যে সত্যিকারের পরাজিত ব্যক্তিরা আসলে নিজেকে কখনো এমনভাবে দেখেন।
তাহলে, কী একজন হেরে যাওয়াকে হারান?
কেউ কেউ যুক্তি দিতে পারে যে এটি আপনি যে গাড়ি চালান, আপনার চাকরি , অথবা আপনি 45 বছর বয়সে এখনও আপনার বাবা-মায়ের সাথে বাড়িতে থাকেন কিনা৷ কিন্তু এগুলি কেবলমাত্র সারফেস মার্কার যা আমাদেরকে সংজ্ঞায়িত করে না৷
নিশ্চয়ই জীবনে কী কাউকে হেরে যাওয়া (বা সফল) করে তোলে আমাদের মূলের অনেক গভীরে।
এই নিবন্ধে, আমি 13টি বৈশিষ্ট্যের মধ্য দিয়ে চলে যাবো যা আমি মনে করি যে কাউকে জীবনে একজন সত্যিকারের পরাজিত করে তুলবে।
আমি কি করে জানব একজন পরাজিত?
আমার জীবনের এমন সময়গুলো যখন আমি নিজেকে হেরে যাওয়ার মতো অনুভব করেছি তখনই ঘটেছে যখন আমি ভুল স্কেল দিয়ে নিজেকে পরিমাপ করার চেষ্টা করেছি।
এর দ্বারা আমি যা বোঝাতে চাইছি, আমি' আমি অন্য লোকেদের জীবনের বাইরের দিকে নজর দিয়েছি এবং এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছি যে তুলনামূলকভাবে আমি কোনওভাবে স্ট্যাক আপ করি না৷
তারা এমন কিছু অর্জন করেছে যা আমি পাইনি, তারা অর্থ উপার্জন করে যা আমি করি না, তাদের একটি আছে সম্পর্কের স্ট্যাটাস আমার ইচ্ছা ছিল।
আপনি রিলেশন করতে পারবেন কিনা আমি জানি না, কিন্তু আপনি নিজের দিকে অনেক "উচিত" ছুঁড়ে ফেলেছেন — আমার এটা "উচিত", আমার এখানে "উচিত" এখন - যে আপনি কখনই সমস্ত অন্যায়ের ওজনের নীচে একটি সুযোগ দাঁড়াতে পারবেন নাজন্য।
আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এটা শিখেছি। তার জীবনের লক্ষ্য হল মানুষকে তাদের জীবনে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে এবং তাদের সৃজনশীলতা এবং সম্ভাবনা আনলক করতে সাহায্য করা। তার একটি অবিশ্বাস্য পদ্ধতি রয়েছে যা একটি আধুনিক যুগের মোড়ের সাথে প্রাচীন শ্যামানিক কৌশলগুলিকে একত্রিত করে৷
তার চমৎকার বিনামূল্যের ভিডিওতে, রুদা আপনি জীবনে যা চান তা অর্জন করতে এবং হেরে যাওয়া বন্ধ করতে কার্যকর পদ্ধতিগুলি ব্যাখ্যা করেছেন৷
সুতরাং আপনি যদি নিজের সাথে একটি ভাল সম্পর্ক তৈরি করতে চান, আপনার অফুরন্ত সম্ভাবনাকে আনলক করতে চান, এবং আপনি যা কিছু করেন তার হৃদয়ে আবেগ রাখুন, তার প্রকৃত পরামর্শটি পরীক্ষা করে এখনই শুরু করুন৷
এখানে একটি লিঙ্ক রয়েছে আবার বিনামূল্যের ভিডিও।
চরম অহংকার
এখানে নিজেকে ভালবাসা, এবং তারপরে নিজেকে ভালবাসা।
আমি একটি রাতে সুন্দর দেখাতে চাওয়ার কথা বলছি না বা প্রিয়জনদের আপনার চমৎকার পরীক্ষার ফলাফল জানাতে দেওয়া — যা স্বাস্থ্যকর আত্মসম্মানের অধীনে পড়ে।
কিন্তু পরিহাসের বিষয় হল আপনি দেখতে কেমন বা আপনি যা অর্জন করেছেন তার জন্য অত্যধিক গর্ব বা প্রশংসা আসলে বেশ কুৎসিত এবং এমনকি এর মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে নারসিসিজম।
মনস্তাত্ত্বিক ও মস্তিষ্ক বিজ্ঞানের অধ্যাপক সুসান ক্রাউস হুইটবোর্নের মতে, এটি সম্ভবত কিছু গভীর-মূল নিরাপত্তাহীনতার লক্ষণ:
"যে সমস্ত মানুষ তাদের দুর্দান্ত জীবনধারা নিয়ে ক্রমাগত বড়াই করে, তাদের অভিজাত শিক্ষা, বা তাদের চমত্কার শিশুরা হয়তো খুব ভালোভাবে এটা করে নিজেদের বোঝাতে যে তাদের সত্যিই মূল্য আছে।”
আপনি যত বেশি অনুভব করবেননিজেকে বড় করতে হবে, আপনি গভীরভাবে বোধ করার সম্ভাবনা তত বেশি হারান৷
যখন আমরা নিজেদের সম্পর্কে ভালো বোধ করি, তখন আমরা সাধারণত অন্য কারো কাছে কিছু প্রমাণ করার প্রয়োজন অনুভব করি না৷
9) লোকেদের সম্পর্কে দুষ্টুমি করা
আমি পড়েছি যে গসিপিং একধরনের সামাজিক কাজ করে।
গবেষণা পরামর্শ দিয়েছে যে এটি একাকীত্বকে দূরে রাখতে পারে, বন্ধনকে সহজ করতে পারে এবং বিনোদনের একটি ফর্ম হিসাবে কাজ করতে পারে। আমি ভাবছি যে এমন কেউ আছে যে গর্বিতভাবে তাদের হাত তুলে বলতে পারে যে তারা কখনও গসিপে অংশ নেয়নি। আমি অবশ্যই পারিনি।
কিন্তু এর যে কোনো উদ্দেশ্যই থাকুক না কেন, এর একটা অনেক অন্ধকার দিকও স্পষ্টতই আছে।
অন্যান্য ব্যক্তিদের প্রতি অদম্যতা, নিষ্ঠুরতা বা এমনকি নিষ্ঠুরতা, সেটা তাদের প্রতিই হোক না কেন মুখ বা তাদের পিছনের পিছনে প্রায়শই নিষ্ঠুরতা করা হয়৷
কেউই নিখুঁত নয় এবং আমি নিশ্চিত যে আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই আমাদের কথার মাধ্যমে এমন কাউকে আঘাত করেছেন যাকে আমরা গুরুত্ব দিয়েছি, তবে কেবলমাত্র হেরে যাওয়া ব্যক্তিরা অন্য লোকেদের ছিঁড়ে ফেলার বিষয়ে ভাল বোধ করে৷
10) সততার অনুপস্থিতি
একজন পরাজিত ব্যক্তির নৈতিক কম্পাস নমনীয় হয় তার উপর নির্ভর করে কোনটি তাদের জন্য উপযুক্ত।
তারা হতে পারে তাদের মূল্যবোধ বা মানুষ এবং তারা যে জিনিসগুলিতে বিশ্বাস করে তা ত্যাগ করার জন্য সহজেই প্রস্তুত হন৷
আপনি যদি "সফল" হওয়ার জন্য আপনার প্রিয় কিছুকেই মিথ্যা বলতে, প্রতারণা করতে এবং ত্যাগ করতে প্রস্তুত হন, তবে আপনি যাই হোক না কেন লাভ, অনেক লোকের দৃষ্টিতে, আপনি এখনও সবচেয়ে বড় ক্ষতিগ্রস্থ হবেন যা তারা জানেন।
11) নিজেকে এবং অন্যদের অসম্মান করা
অসম্মানআপনি অন্যের সাথে কথা বলার সময় অভদ্র, রাগান্বিত বা সাধারণত আবেগগতভাবে অজান্তে থাকতে পারেন — তবে আপনি নিজের সাথে কীভাবে আচরণ করেন তার ক্ষেত্রেও এটি সমানভাবে প্রযোজ্য৷
যদি আপনি নিজেকে বিশ্বাস না করেন বা সম্মান না করেন তবে আপনি আপনাকে খুঁজতে গিয়ে মনে হয় জীবনের শেষ দিকে হারিয়ে যাচ্ছেন।
স্বাস্থ্যকর সীমানা নির্ধারণ না করে, অন্য লোকেদের পক্ষে আপনার ব্যবহার বা সুবিধা নেওয়া সহজ।
দৃঢ় বোধ ছাড়াই স্ব-মূল্যের জন্য, আপনি জীবনে যা চান তা অনুসরণ করার সাহস খুঁজে পাওয়া কঠিন এবং বিশ্বাস করা আপনার পক্ষে সম্ভব বা আপনি এটি প্রাপ্য।
কখনও কখনও আমরা আমাদের নিজের সবচেয়ে খারাপ শত্রু এবং আমাদের নিজস্ব আচরণ হতে পারি সবচেয়ে অসম্মানজনক যা আমরা সহ্য করি — তা ধ্বংসাত্মক অভ্যাস বা নির্দয় স্ব-কথোপকথনের মাধ্যমেই হোক।
13) অধিকারী হওয়া এবং নষ্ট হওয়া
নষ্ট ব্যক্তিরা ক্ষতিগ্রস্ত কারণ তারা কখনই সন্তুষ্ট হবে না।
আপনার চারপাশের অন্যদের কাছ থেকে বা সমাজের কাছ থেকে প্রত্যাশার অনুভূতি অনুভব করা, সাধারণভাবে, হতাশার একটি দ্রুত পথ।
আপনার যা আছে তার জন্য যদি আপনি কৃতজ্ঞ বোধ করতে অক্ষম হন তবে এটি কোন ব্যাপার না আপনি জীবন থেকে কতটা বের হয়ে যান, আপনি সর্বদা হতাশা এবং অভাব অনুভব করবেন।
কৃতজ্ঞতা সম্পর্কে অবিশ্বাস্য বিষয় হল এটি আসলে আপনাকে আরও সুখী করে।
একজন হেরে যাওয়া কি ঠিক?
>>আরে, আমরা সবাই শুধু মানুষ এবংজীবন হল একটি বিশাল শ্রেণীকক্ষ৷
সময়ে সময়ে কিছুটা হেরে যাওয়া ঠিক হতে পারে — আসলে আমরা কীভাবে শিখি এবং বড় হই৷
কেবলমাত্র হেরে যাওয়া ঠিক নয় যদি আপনি জানেন যে আপনি কিছু সুন্দর বাজে আচরণের জন্য দোষী কিন্তু এটি সম্পর্কে কিছু করার চেষ্টা করবেন না।
আমাদের মধ্যে কেউই জন্মগতভাবে বিজয়ী বা পরাজিত নই। এভাবেই আমরা জীবনে যা ঘটবে তার প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাতে বেছে নিই এবং পরিবর্তনের সিদ্ধান্ত নিই।
আমি মনে করি ভালো খবরটি হল যে আমরা শেষ পর্যন্ত হেরে যাব কি না তার উপর আমাদের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ আছে।
প্রত্যাশা।একজন পরাজিত ব্যক্তি যে শেষ পর্যন্ত কিছুটা মূল্যহীন। কিন্তু কোন ব্যক্তির মূল্য সংজ্ঞায়িত করে?
আমি মনে করি আপনি ব্যাংকে লক্ষ লক্ষ টাকা থাকতে পারেন, আপনার ক্ষেত্রের শীর্ষে থাকতে পারেন এবং তবুও কিছুটা হেরে যেতে পারেন।
অবশেষে জীবনে, এটি নয় আমাদের সর্বদা পরিবর্তিত বাহ্যিক জীবন পরিস্থিতি যা সত্যিই আমাদেরকে সংজ্ঞায়িত করে, অবশ্যই এটি আমাদের চরিত্র।
তাই যদি আপনি ভাবছেন যে আপনি একজন হেরে যাওয়ার ভাগ্য করছেন কিনা, এটি আপনার মূর্ত গুণাবলী এবং আপনি কাকে বেছে নিয়েছেন সে সম্পর্কে আরও বেশি কিছু। হও।
একজন হেরে যাওয়ার 13 লক্ষণ
1) শিকারকে খেললে
একজন পরাজিত ব্যক্তিকে মনে হতে পারে জীবন তাদের বিরুদ্ধে। তারা বিরতি ধরতে পারে না। তাদের সাথে খারাপ কিছু ঘটে এবং তারা সর্বদা জীবনের করুণাতে থাকে।
অবশ্যই, কিছু লোক সত্যিই অন্যদের চেয়ে অনেক খারাপ হাতের মোকাবেলা করেছে। তবুও, এমন অনেক লোক রয়েছে যারা এখনও সবচেয়ে খারাপ অবস্থার মধ্যেও সাফল্য এবং সুখ তৈরি করতে পরিচালনা করে৷
বিজয়ীরা সর্বদা অন্য কারো দোষ হিসাবে সবকিছু দেখার পরিবর্তে নিজের জন্য সম্পূর্ণ দায়িত্ব নেয়৷ ক্ষতিগ্রস্থরা দেখতে অক্ষম যে একজন শিকারের মানসিকতাই হল সেই মনোভাব যা তাদের আটকে রাখে।
যদি আমরা অন্য লোকেদের আমাদের জীবনের উপর ক্ষমতা দেই বা তারা আমাদের খুশি করার জন্য কীভাবে আচরণ করে তার উপর নির্ভরশীল বোধ করি — এটি কখনই শেষ হবে না ভাল।
আত্ম-মমতায় হারিয়ে যাওয়া, শাহাদাত বরণ করা এবং নিজেকে "আফসোস আমি" বলা আপনাকে আপনার জীবনকে উন্নত করার গুরুত্বপূর্ণ কাজে যেতে দেরি করে।
এবং শেষ পর্যন্তআজকের দিনে, অন্য কেউ আপনার জন্য এটি করতে যাচ্ছে না।
অন্যরা আমার জন্য আমার জীবন ঠিক করবে এমন আশা করে আমি বড় হয়েছি বুঝতে পেরে জেগে ওঠা এবং আমার মন মুক্ত করা আমার নিজের যাত্রার অংশ।
2) ধ্রুবক নেতিবাচকতা
গত বছর, আমি অভিযোগ না করে পুরো সপ্তাহ যাওয়ার চেষ্টা করেছি এবং এটি কঠিন ছিল। আমার মনে হয় প্রতিদিন কতটা নেতিবাচকতা আমাদের মুখ থেকে বেরিয়ে আসে তাও আমরা খুঁজে পাই না।
আরো দেখুন: কীভাবে কোনও মেয়েকে আপনার পছন্দ করবেন: 15টি নন-ননসেন্স টিপসযদিও মাঝে মাঝে একটু হাহাকার করা অভ্যাসগত মনে হতে পারে, ক্রমাগত অভিযোগ করা শুধু আপনার স্বাস্থ্যের জন্যই খারাপ নয় কিন্তু এমনকি আপনার মস্তিষ্ককেও নতুন করে দেয়।
কিছু লোকের জন্য, নেতিবাচকতা এতটাই গভীরভাবে গেঁথে যায় যে তারা যা কিছু করে তার উপর এটি কালো মেঘ ফেলে দেয়।
আপনি জানেন যে, যাদের বলার মতো ভালো শব্দ নেই . আমি তাদের "নেগাহোলিক" বলি কারণ নেতিবাচকতা এবং অভিযোগ করা প্রায় একটি আসক্তি।
পরাজয়কারীরা উজ্জ্বল দিকটি সম্পূর্ণভাবে মিস করতে পারে এবং কেন সবকিছু এবং সবাই ক্ষতিকারক হয় তা বুঝতে পারে।
আরো দেখুন: অবরুদ্ধ মেয়েলি শক্তির 15টি লক্ষণএটি একটি ক্লান্তিকর ভারী শক্তি। আশেপাশে থাকা এবং অতিরিক্ত অভিযোগ জীবনকে আরও খারাপ করে তোলে।
এটি উপলব্ধি করা এবং আমি যেভাবে আমার মনকে শৃঙ্খলে আটকে রেখেছিলাম এবং কীভাবে এটিকে আনলক করব তা দেখা আমার একটি বিশাল অংশ ছিল এই উপলব্ধি যে আমাকে করতে হবে না আরও একদিনের জন্য একজন হেরে যাওয়ার ভূমিকা পালন করুন।
3) কোন উদ্দেশ্যের সম্পূর্ণ অভাব
এই নিবন্ধটি লেখার আগে, আমি কিছু গবেষণা করে দেখছিলাম যে লোকেরা কোন গুণগুলিকে লক্ষণ বলে মনে করে হেরে যাওয়া।
আমি লক্ষ্য করেছি যে বেশ কয়েকজন ক দেখেছেউচ্চাকাঙ্ক্ষার অভাব বা হেরে যাওয়া আচরণ হিসাবে লক্ষ্যের অনুপস্থিতি। কিন্তু আমি এতটা বিশ্বাসী নই।
আমাকে ভুল বুঝবেন না, আমি মনে করি এটি একটি সুন্দর জিনিস যখন কেউ আবেগপ্রবণ, অনুপ্রাণিত এবং কিছু অর্জন করতে অনুপ্রাণিত হয়। আমি স্বপ্নদ্রষ্টা এবং কাজকারীদের ভালোবাসি যাদের বড় ধারণা এবং পরিকল্পনা রয়েছে। যদি আপনার কাছে সেগুলি থাকে তবে দুর্দান্ত, তাদের অনুসরণ করুন৷
কিন্তু আমি মনে করি যে আমাদের মধ্যে অনেকেই যথেষ্ট ভাল বোধ করার জন্য জীবনে কিছু অর্জন করার জন্য চাপ অনুভব করে৷ যেমন আমাদের সবসময় গুরুত্বপূর্ণ কিছু করার জন্য কাজ করা উচিত।
আপনার যদি কোনো নির্দিষ্ট উচ্চাকাঙ্ক্ষা না থাকে তাহলে কী করবেন? এটা কি আপনাকে হারাতে পারে?
আমি সত্যিই মনে করি না এটা করে। আমি মনে করি আসল সমস্যা তখনই দেখা দেয় যখন আমরা আমাদের জীবনের কোনো কিছুর অর্থ খুঁজে পাই না। এটি প্রায়ই হয় যখন আমরা হারিয়ে, আটকে বা উদাসীন বোধ করি৷
আপনি কি দেখতে পাচ্ছেন যে একই চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে বার বার পিছিয়ে রাখে?
ভিজ্যুয়ালাইজেশন, মেডিটেশনের মতো জনপ্রিয় স্ব-সহায়ক পদ্ধতিগুলি আছে , এমনকি ইতিবাচক চিন্তার শক্তিও, আপনার জীবনের হতাশা থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে ব্যর্থ হয়েছে?
যদি তাই হয় তবে আপনি একা নন।
আমি উপরে তালিকাভুক্ত প্রচলিত পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করেছি, আমি আমি গুরু এবং স্ব-সহায়ক কোচের সাথে রাউন্ড করেছি।
আইডিয়াপডের সহ-প্রতিষ্ঠাতা জাস্টিন ব্রাউনের দ্বারা তৈরি করা একটি অবিশ্বাস্য কর্মশালার চেষ্টা না করা পর্যন্ত কিছুই আমার জীবন পরিবর্তনে দীর্ঘস্থায়ী, বাস্তব প্রভাব ফেলেনি।<1
আমার মতো, আপনি এবং আরও অনেকের মতো, জাস্টিনও আত্ম-বিকাশের ফাঁদে পড়েছিলেন। সঙ্গে কাজ করে বছর কাটিয়েছেনপ্রশিক্ষক, সাফল্যের কল্পনা, তার নিখুঁত সম্পর্ক, একটি স্বপ্নের যোগ্য জীবনধারা, সবকিছুই বাস্তবে এটি অর্জন না করেই।
এটি ছিল যতক্ষণ না তিনি এমন একটি পদ্ধতি খুঁজে পান যা তার লক্ষ্য অর্জনের পথে সত্যিকার অর্থে রূপান্তরিত করে।
সর্বোত্তম অংশ?
জাস্টিন যা আবিষ্কার করেছেন তা হল আত্ম-সন্দেহের সমস্ত উত্তর, হতাশার সমস্ত সমাধান এবং সাফল্যের সমস্ত চাবিকাঠি আপনার মধ্যেই পাওয়া যাবে৷
তার নতুন মাস্টারক্লাসে, আপনাকে এই অভ্যন্তরীণ শক্তি খুঁজে বের করার, এটিকে সম্মানিত করার এবং অবশেষে জীবনের উদ্দেশ্য খুঁজে বের করার জন্য একটি ধাপে ধাপে প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে নিয়ে যাওয়া হবে।
আপনি কি আবিষ্কার করতে প্রস্তুত? আপনার মধ্যে সম্ভাবনা? আপনি কি একজন হেরে যাওয়ার মতো অনুভূতি বন্ধ করতে এবং একটি পরিপূর্ণ জীবনযাপন শুরু করতে প্রস্তুত?
তার বিনামূল্যের পরিচায়ক ভিডিও দেখতে এবং আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন৷
4) সম্পূর্ণরূপে আত্মমগ্ন হওয়া
নিজেকে ব্যতীত অন্য কাউকে অভিশাপ দিতে অক্ষমতা একটি খুব অগভীর অস্তিত্বের দিকে নিয়ে যায়।
এমনকি আপনি যদি পথ ধরে অগণিত অন্যদের উপর পা রেখে "চূড়ায়" আরোহণ করে থাকেন তবে তা হয় না আপনি যা কিছু বস্তুগত লাভ করেন না কেন, আপনি এখনও হারান যেখানে এটি গণনা করা হয়।
কখনও কখনও অহংকেন্দ্রিক গুণাবলী এমনকি কিছু লোকের মধ্যে সাফল্যের চালিত বৈশিষ্ট্য বলে মনে হতে পারে, তবে আমি অনুমান করি এটি আপনার "সফলতা" এর সংজ্ঞার উপর নির্ভর করে ”।
অন্যদের জন্য অবদান রাখা এবং যত্ন নেওয়ার অনুভূতি আমাদের সুখের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বলে দেখানো হয়েছে।
টম রাথ তার বই 'ইটস নট অ্যাবাউট ইউ: এ ব্রিফ'-এএকটি অর্থপূর্ণ জীবনের নির্দেশিকা’ এটিকে এভাবে রাখুন:
“আপনার জীবনের একটি অজানা মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ রয়েছে। আপনার প্রচেষ্টা এবং অন্যদের অবদান না. আপনি যে সময়, শক্তি এবং সংস্থানগুলিকে আপনার যত্নশীল ব্যক্তিদের এবং আপনার সম্প্রদায়ের জন্য বিনিয়োগ করেন তা চিরতরে বৃদ্ধি পেতে থাকে।”
5) অহংকার
আমাদের সবসময় বলা হয় কিভাবে একটি সুস্থ আত্মসম্মান এত গুরুত্বপূর্ণ, তাই কখন এটি অহংকারে পরিণত হয়?
অপ্রীতিকরভাবে গর্বিত হওয়া বা অনুভব করা যে আপনি অন্য সবার চেয়ে ভাল মনে হচ্ছে বাইরে থেকে আত্মবিশ্বাসের মুখোশের মতো দেখাতে পারে, কিন্তু আমি সন্দেহ করি যে এটি আসলে অন্য কিছু।
যখনই আমি লোকেদের প্রতি অবজ্ঞার দৃষ্টিতে দেখেছি, এটি আমার নিজের অহংকে স্ফীত করতে এবং তাদের ভুল এবং আমাকে সঠিক করতে সাহায্য করার একটি উদ্দেশ্য পরিবেশন করেছে — তাই শেষ পর্যন্ত এটি একটি চিহ্ন হিসাবে ফুটে উঠেছে আমার নিজের নিরাপত্তাহীনতা।
জীবনে সত্যিকারের বিজয়ীদেরকে উদগ্রীব বা নিজেকে পরিপূর্ণ হতে হবে না কারণ তাদের প্রমাণ করার মতো কিছুই নেই।
তাদের আত্ম বা সাফল্যের অনুভূতি ভেতর থেকে আসে এবং অন্যদের দ্বারা হুমকি বোধ করে না, যা তাদের নম্র হতে দেয়।
কিন্তু যখন জীবন আপনাকে আপনার প্রাপ্য তা দেয় না এবং আপনি জানেন যে আপনার আরও বেশি কিছু অর্জন করা উচিত তখন আপনি কীভাবে নম্র হবেন বলে মনে করা হয় জীবন, প্রেম এবং আপনার ক্যারিয়ার?
এখানেই পরবর্তী টিপটি কার্যকর হয়।
6) শূন্য আত্ম-সচেতনতা
আমি ভূমিকায় উল্লেখ করেছি যে বেশিরভাগ মানুষ যারা কখনও প্রশ্ন করেছে যে তারা কিছুটা হেরেছে কিনা, সম্ভবত তারা তা নয়।
এর কারণ এমনকি শুধুমাত্র স্ব-আমাদের নিজের জীবনে নেতিবাচক গুণাবলী বা পরিস্থিতিগুলি খোঁজার সচেতনতা একটি স্তরের সংবেদনশীলতার পরামর্শ দেয়৷
সম্ভাবনা হল যে সত্যিকারের পরাজিত ব্যক্তিদের মধ্যেও কিছু ভুল আছে বলে মনে হয় না৷ বস্তুনিষ্ঠতা বা দৃষ্টিভঙ্গির সাথে নিজেদের বিশ্লেষণ করতে তাদের অক্ষমতা রয়েছে।
যদি আপনি নিজেকে চিন্তা করতে সক্ষম হন এবং কীভাবে আপনার ক্রিয়া, চিন্তাভাবনা বা আবেগগুলি আপনার অভ্যন্তরীণ মানগুলির সাথে সারিবদ্ধ হয় বা না করে - এটি সত্যিই পরিবর্তনের ক্ষেত্রে 90% যুদ্ধ হয়।
আমরা কোনো সমস্যা না দেখা পর্যন্ত ইতিবাচক পরিবর্তন করতে পারি না। শূন্য আত্ম-সচেতনতা থাকা একটি অদৃশ্য কারাগার যা আপনাকে যেখানেই আটকে রাখে।
এটি এমন একটি কারাগার যা থেকে আপনার মনকে মুক্ত করে বেরিয়ে আসতে হবে।
এবং এটি করার উপায় হল যেতে আপনার "অপারেটিং সিস্টেম" দেখুন। আমি লিনাক্স বা ম্যাকের কথাও বলছি না।
যখন আপনার ব্যক্তিগত আধ্যাত্মিক যাত্রার কথা আসে, তখন আপনি অজান্তে কোন বিষাক্ত অভ্যাসগুলি গ্রহণ করেছেন?
এটা কি ইতিবাচক হওয়া দরকার? সময়? যাদের আধ্যাত্মিক সচেতনতার অভাব রয়েছে তাদের চেয়ে এটি কি শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি?
অনেকটি সবচেয়ে উজ্জ্বল আলোকিত এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির ভিডিওগুলি প্রতিকূল উপদেশে পূর্ণ যা আমি কখনও ভাবিনি তার চেয়েও বড় ডিকের মতো অভিনয় করতে পেরেছে৷
এটা উপলব্ধি করা একটি বড় পদক্ষেপ ছিলভুল এবং কীভাবে এটিকে ঘুরিয়ে দেওয়া যায়।
আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার কাছে অনেক "উত্তর" আছে, কিন্তু আমি এখনও আমার নিজের অহংবোধ এবং দমনের জন্য তাদের একটি পোশাক হিসাবে ব্যবহার করছিলাম। ভাল না!
এমনকি আপনি যদি আপনার আধ্যাত্মিক যাত্রায় ভাল থাকেন, তবে সত্যের জন্য আপনি যে মিথগুলি কিনেছেন তা শিখতে কখনই দেরি হয় না!
7) সংকীর্ণ মানসিকতা এবং শুনতে অনাগ্রহ অন্যদের কাছে
আমি ঠিক, আপনি ভুল এবং আমি এটা শুনতে চাই না। পরাজিতরা মনে হয় এটি সবই জানে এবং তাদের দৃষ্টিভঙ্গি "রক্ষা" করার জন্য লড়াই করবে৷
মতের পার্থক্য স্বাভাবিক, বিশ্ব দৃষ্টিভঙ্গিতে পূর্ণ৷ "সত্য" আসলে আমাদের প্রত্যাশার চেয়ে অনেক পরিস্থিতিতে সংজ্ঞায়িত করা অনেক কঠিন৷
কিন্তু পরাজিত ব্যক্তিরা অন্য কারো দিক বিবেচনা করার জন্য প্রস্তুত নয়, তাদের নিন্দা বা দোষারোপ করতে পছন্দ করে৷
আমি যত বড় হয়েছি ততই আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি আসলে কত কম জানি, কিন্তু আমি এটিকে অগ্রগতি হিসাবে দেখি। আমার কাছে "অধিকার এবং অন্যায়" এর এত দীর্ঘ তালিকা ছিল যা শুধুমাত্র আমাকে টানেল ভিশন দিয়েছে।
আমি নিশ্চিত যে অন্য লোকেদের বোঝার চেষ্টা করা এবং তাদের অভিজ্ঞতা থেকে শেখার চেষ্টা করা একটি আজীবন যাত্রা হবে আমি — তবে একটি গ্রহণযোগ্য।
অন্যদের প্রতি সহনশীলতার অভাব বা শোনার অক্ষমতা শুধুমাত্র আমাদের নিজের জীবন নয়, আমাদের চারপাশের সকলের জন্য এবং আমরা যে সমাজের অন্তর্ভুক্ত তার জন্য ধ্বংসাত্মক হতে পারে।
8) সব সময় হাল ছেড়ে দেওয়া
যতই ইতিবাচক চিন্তার অভ্যাস করুন না কেন, আসুন এটির মুখোমুখি হোন, জীবন হলকখনও কখনও কঠিন। কিন্তু যখন চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করা হয় তখন আমাদের কাছে সত্যিই দুটি বিকল্প থাকে।
আমরা হয় গ্রহণ করতে পারি, মোকাবেলা করতে পারি এবং যা আমাদেরকে তলিয়ে দিয়েছে তা থেকে আমরা এগিয়ে যেতে পারি অথবা আমরা এটি ছেড়ে দিয়ে পরাজিত হতে পারি।
এর অবশ্যই, আমরা সকলেই কোনো না কোনো সময়ে জীবনের কাছে বেশ পরাজিত বোধ করেছি কিন্তু বিজয়ীরা অবশেষে নিজেদের বেছে নেয় এবং সমাধান খুঁজতে শুরু করে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি মনে করেন যে আপনার কোনো প্রকৃত বন্ধু নেই — সেটা অবশ্যই আপনাকে হারায় না (এটি আসলেই সাধারণ)। কিন্তু আপনি যখন আরও ভাল সংযোগ করতে চান তখন একাকীত্বের ভাগ্যের কাছে নিজেকে ছেড়ে দেন৷
পরাজয়কারীরা নিজেদেরকে দৃঢ়প্রত্যয় করে যে কিছুই কখনও পরিবর্তন হবে না, তাই তারা চেষ্টা করার আগেই তাদের কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি ছেড়ে দেয়৷
যেমন শক্তিশালী জাপানি প্রবাদটি আছে, "সাতবার নিচে পড়ুন, আটবার দাঁড়াও।"
সফল ব্যক্তিরা বোঝেন যে ব্যর্থ হওয়া এবং পড়ে যাওয়া তাদের যাত্রার একটি অংশ মাত্র। তারা যথেষ্ট স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তুলেছে যাতে তারা আশা ত্যাগ করতে অস্বীকার করে — যা তাদের প্রচেষ্টা চালিয়ে যেতে শক্তিশালী করে।
লোকেরা পরাজিত হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণগুলির মধ্যে একটি হল তারা হাল ছেড়ে দেয় এবং তাদের ব্যক্তিগত ক্ষমতা হারায়।
নিজের সাথে শুরু করুন৷
আপনার জীবনকে সাজানোর জন্য বাহ্যিক সমাধানগুলি অনুসন্ধান করা বন্ধ করুন, গভীরভাবে, আপনি জানেন যে এটি কাজ করছে না!
এবং এটি কারণ যতক্ষণ না আপনি ভিতরে তাকান এবং আপনার ব্যক্তিগত শক্তি উন্মোচন করুন, আপনি যে সন্তুষ্টি এবং পরিপূর্ণতা খুঁজছেন তা আপনি কখনই পাবেন না
