私は負け犬？ あなたが本当にそうであることを示す13のサイン

もしあなたが、少し負け惜しみを感じたことがあるのなら、まず、多くの人が、おそらくどこかでそう感じたことがあると思います。

第二に、あなたがそれを考えたという単純な事実は、あなたがおそらく負け犬ではない理由の一つを強調しています。

なぜかというと、本当の負け組は、自分のことをそう思っているかどうかわからないからです。

では、負け組は何が原因で負け組になるのでしょうか？

車や仕事、45歳になっても実家で暮らしているかどうかが重要だと言う人もいるかもしれませんが、それはあくまで表面上の指標であり、私たちを定義するものではありません。

きっと、人生の敗者（あるいは成功者）を作るものは、私たちの核心のもっと深いところにあるのでしょう。

この記事では、私が考える「誰でも人生の本当の敗者になる13の特徴」を紹介します。

自分が負け組かどうか、どうすればわかるのか？

私の人生の中で、負け組と感じた時は、間違った尺度で自分を測ろうとした時に起こりました。

つまり、他人の人生を外から見て、それに比べて自分はどうなんだろうという結論になるんです。

彼らは、私が達成していないことを達成している、私が得ていないお金を得ている、私が望んでいた関係のステータスを有している。

でも、「こうあるべき」「今頃はこうなっているはず」という "べき論 "をたくさん投げかけてしまい、不当な期待の重さに耐え切れなくなってしまうんです。

負け犬とは、結局のところ、ちょっと価値のない人のことです。 しかし、人の価値は何によって定義されるのでしょうか？

銀行には何百万ドルも入っているし、自分の分野でトップに立つこともできるし、それでも少しは負け組になれると思うんだ。

人生において、私たちを決定するのは、変化し続ける外的環境ではなく、私たちの人格であることは間違いありません。

だから、もしあなたが負け犬になる運命にあるのかと思っているなら、それはむしろ、あなたが体現する資質と、あなたが選んだ人のことなのです。

負け犬であることの13のサイン

1）被害者を演じる

負け組の人は、人生が自分に不利だと感じているかもしれません。 休みを取ることができず、悪いことが起こり、常に人生に翻弄されているようです。

もちろん、世の中には悪条件の中で成功や幸せを掴んでいる人もたくさんいます。

勝者は、すべてを他人のせいと考えるのではなく、自分自身に責任を持つ。 敗者は、被害者意識が、自分自身を動けなくしていることに気づくことができないのだ。

もし、私たちが他人に自分の人生を支配されたり、自分の幸せのために他人の行動に依存していると感じたら、それは決して良い結果にはならないでしょう。

自己憐憫や殉教、"woe is me "と自分に言い聞かせることに没頭すると、人生をより良くするための重要な作業に取りかかることができなくなります。

そして、結局のところ、誰もあなたの代わりにやってくれる人はいないのです。

私は、自分の人生を他人が解決してくれると期待して育ってきたことに気づき、目覚め、心を解放するための自分の旅の一部となりました。

2）常にネガティブであること

昨年は、1週間文句を言わずに過ごすことに挑戦しましたが、大変でした。 日頃、自分の口からどれだけのネガティブな言葉が飛び出しているのか、自分でも気づいていないのではないでしょうか？

愚痴を言うのが習慣になっているように感じることもありますが、愚痴を言い続けることは健康に悪いだけでなく、脳の配線まで変えてしまうのです。

人によっては、ネガティブな気持ちが深く根付いていて、何をするにも暗雲が立ち込めてしまうことがあります。

私は、ネガティブや不平不満はほとんど中毒のようなものなので、彼らを「ネガホリック」と呼んでいます。

負け犬は、明るい面を完全に見逃して、なぜすべてが、そして誰もが最悪なのかにすぐに辿り着くことができる。

疲れるほど重いエネルギーで、その過剰な文句は人生を悪くするだけです。

このことに気づき、自分の心を鎖でつないでいる方法とその解除方法を知ることができたのは、「もう1日も負け犬の役を演じる必要はない」と思えた大きな収穫でした。

3) 目的が全くないこと

この記事を書く前に、私は、人々が考える「負け犬のサイン」となる資質について調べていました。

野心がない、目標がないことを負け犬の行動と捉えている人が結構いることに気づきました。 でも、私はあまり納得していないんです。

誤解しないでほしいのですが、情熱やインスピレーションを感じ、何かを成し遂げようとする意欲がある人は美しいと思います。 私は、大きなアイデアや計画を持っている夢想家や実行者が大好きです。 もしあなたがそれを持っているなら、素晴らしい、それを追いかけてみてください。

しかし、私たちの多くは、何かを成し遂げないと気が済まないというプレッシャーを感じているのではないでしょうか。 常に何か大きな目標に向かって努力しなければならないような。

具体的な野望がない場合、それは負け犬になるのでしょうか？

本当の問題は、人生の何から何まで意味を見いだせないときに生じると思います。 それは、迷いや行き詰まり、無気力感を感じるときによくあることです。

何度も何度も、同じような課題で足踏みしてしまうことはありませんか？

ビジュアライゼーションや瞑想、さらにはプラス思考の力など、一般的な自己啓発の方法では、人生のフラストレーションから解放されないでいるのでしょうか。

もしそうなら、あなたは一人ではありません。

上記のような従来の方法も試したし、達人や自己啓発のコーチも回った。

Ideapodの共同設立者であるジャスティン・ブラウンが作った素晴らしいワークショップに参加するまでは、私の人生を変えるような長続きする本当のインパクトは何もありませんでした。

ジャスティンもまた、自己啓発の罠にはまり、何年もかけてコーチを雇い、成功や完璧な人間関係、夢のようなライフスタイルをイメージしながら、実際にはそれを実現することができなかった。

しかし、ある方法に出会ってから、目標達成への取り組み方が一変したのです。

一番いいのは？

ジャスティンが発見したのは、自信喪失の答えも、挫折の解決も、成功の鍵も、すべて自分の中にあるということです。

この新しいマスタークラスでは、この内なる力を見つけ、磨き上げ、そして最終的に人生の目的を見つけるためにそれを解き放つというステップバイステップのプロセスを説明します。

自分の中にある可能性を発見する準備はできていますか？ 負け犬のように感じるのをやめて、充実した人生を送り始める準備はできていますか？

彼の無料紹介ビデオと詳細はこちらをご覧ください。

4）完全に自己中心的であること

自分以外の人のことを思いやれないということは、とても浅ましい存在になります。

たとえ、無数の人を踏みつけて「頂点」に立ったとしても、物質的な利益はともかく、肝心なところでは負け組なのです。

自己中心的な資質が、人によっては成功の原動力になっているとさえ思えることもありますが、「成功」の定義にもよるのでしょうね。

他者への貢献や思いやりの気持ちは、私たちの幸せにとって重要であることが示されています。

トム・ラスは著書『It's Not About You: A Brief Guide to a Meaningful Life』の中で、このように言っています：

"あなたの人生には有効期限がない。 あなたの努力や他者への貢献には有効期限がない。 あなたが大切な人々やコミュニティに投資した時間、エネルギー、資源は、永遠に成長し続ける。"

5）傲慢さ

健全な自尊心がいかに大切か、いつも言われていますが、それがいつ傲慢になるのでしょうか。

嫌なプライドや、自分はみんなより優れていると思うことは、外から見ると自信の仮面のように見えるかもしれませんが、実はそうではないのではないかと思っています。

私が人を見下すときはいつも、自分のエゴを膨らませ、相手は間違っていて自分は正しいということにするために行ってきました。

人生の真の勝者は、証明するものがないため、生意気な態度をとったり、自分のことで頭がいっぱいになったりする必要はありません。

自分自身や成功の感覚は内側から来るもので、他者からの脅威を感じないため、謙虚でいられるのです。

しかし、人生が自分にふさわしいものを与えてくれず、人生、愛、キャリアからもっと多くを得るべきだとわかっているのに、どうやって謙虚になれというのでしょうか。

ここで、次のヒントが登場します。

6）自己認識ゼロ

イントロで、「自分はちょっと負けず嫌いなのかな」と疑問に思ったことがある人のほとんどは、おそらくそうではないだろう、と書きました。

というのも、自分自身の生活の中にネガティブな性質や状況を探すという自己認識だけでも、感受性のレベルを示唆しているからです。

本当の負け組は、自分に問題があることに気づかない可能性があります。 彼らは、客観的な視点を持って自分を分析することができないのです。

自分の行動、思考、感情が、自分の内的基準とどのように一致しているのか、あるいは一致していないのか、自分自身を熟考することができるのであれば、それが変化ということに関して言えば、実に戦いの90%に相当します。

自己認識をゼロにすると、目に見えない牢獄のようなもので、そこから抜け出せなくなります。

それは、心を解放することで脱獄する必要があるのです。

LinuxやMacの話ではなく、「オペレーティングシステム」を見てみることです。

あなた自身の精神的な旅に関して言えば、どのような有害な習慣を知らず知らずのうちに身に付けてしまったのでしょうか？

常にポジティブでいなければならないのか、精神的な自覚がない人に対する優越感なのか。

最も派手な啓発や内なる平和のビデオの多くは、逆効果のアドバイスに満ちていて、私は想像以上に大きな嫌な奴として行動していました。

そのことに気づいたことは大きな前進でした。正直なところ、心を解放するというこの目からウロコのビデオで、何が間違っていたのか、どうすればそれを好転させることができるのか、本当に理解できました。

答えはたくさん持っているのに、それを自分のエゴイズムや抑圧の隠れ蓑にしているだけだったことに気づいたのです。 カッコ悪いですね！

たとえあなたがスピリチュアルな旅を始めていたとしても、真実のために買ってきた神話を学ぶのに遅すぎるということは決してありません！

7）視野が狭く、人の話に耳を傾けようとしない。

私は正しい、あなたは間違っている、聞きたくない。 敗者はすべてを知っているように見え、自分の視点を「守る」ために闘うでしょう。

意見の違いは当然で、世の中には様々な視点があります。 真実」を定義することは、実は予想以上に難しい場面が多くあります。

しかし、敗者は、他人の側面を考えることすらできず、相手を誹謗中傷したり、非難したりすることを好む。

年を重ねるごとに、自分の知識の少なさに気づかされますが、これは進歩だと思います。 以前は、「正義と悪」という長いリストを持っていて、それがトンネルビジョンになっているだけでした。

他人を理解し、その経験から学ぼうとする努力は、私にとって一生続く旅になると確信しています。

他者への寛容さの欠如や、耳を傾けないことは、自分の人生だけでなく、周囲の人々や所属する社会をも破壊することになりかねません。

8) あきらめてばかりいる

どんなにポジティブシンキングを実践しても、人生にはつらいことがあります。 しかし、困難に直面したとき、私たちには2つの選択肢しかありません。

私たちは、衝撃を受けたことを受け入れ、対処し、前に進むか、それともやめてしまい、それに負けてしまうかのどちらかです。

もちろん、私たちも人生に敗北を感じたことはあるでしょうが、勝者はやがて立ち直り、解決策を探し始めるものです。

例えば、「本当の友達がいない」と思っても、それがあなたを負け犬にするわけではありません（実際、よくあることです）。 しかし、もっと良いつながりを作りたいのに、孤独な運命だと諦めてしまうのはどうでしょうか。

負け犬は、何も変わらないと自分に言い聞かせ、自分にとって最も重要なことを、挑戦する前に諦めてしまうのです。

"七転び八起き "という日本のことわざがあるように、7回倒れたら8回立ち上がる。

成功者は、失敗や挫折も旅の一部であることを理解し、希望を捨てないレジリエンス（回復力）を培っている。

人が敗者になる最大の理由のひとつは、諦めて個人の力を失ってしまうことです。

自分自身から始める。

自分の人生を整理するために、外的な解決策を探すのはやめましょう！

それは、あなたが内面を見つめ、個人の力を解き放つまでは、あなたが求めている満足感や充足感を得ることができないからです。

シャーマンのルダ・イアンデから学んだことですが、彼のライフミッションは、人々が人生のバランスを取り戻し、創造性と潜在能力を引き出すのを助けることです。 彼は、古代のシャーマンのテクニックと現代のひねりを組み合わせた素晴らしいアプローチを持っています。

ルダはこの優れた無料ビデオで、人生で望むことを実現し、負け犬になるのをやめるための効果的な方法を説明しています。

もしあなたが、自分自身とより良い関係を築き、無限の可能性を引き出し、すべての行動の中心に情熱を置きたいと思うなら、今すぐ彼の本物のアドバイスをチェックすることから始めてみてください。

ここでもう一度、無料動画へのリンクを貼っておきます。

極限の虚栄心

自分を愛すること、そして、自分を愛することがある。

夜遊びをしたいとか、受験の結果が良かったとか、そういうことではなく、健全な自尊心に基づくものです。

しかし、皮肉なことに、自分の外見や成果に対する過度のプライドや賞賛は、実は非常に醜く、ナルシシズムにまで発展する可能性があります。

心理・脳科学教授のスーザン・クラウス・ウィットボーンによると、それは根深い不安の表れである可能性も高いそうです：

"自分の素晴らしいライフスタイルやエリート教育、素晴らしい子供のことを常に自慢している人は、自分には本当に価値があるのだと確信するためにそうしているのかもしれません。"

自分を大きく見せたいと思えば思うほど、心の底では負け組だと感じている可能性があります。

自分自身に満足しているときは、通常、誰かに何かを証明する必要性を感じないものです。

9）人の愚痴を言う

ゴシップはある種の社会的な機能を果たしていると読んだことがあります。

孤独を癒し、絆を深め、エンターテイメントとして機能するとの研究結果もあるようです。 ゴシップに参加したことがないと胸を張って言える人はいるのでしょうか。 私はもちろん無理です。

しかし、どんな目的であれ、明らかにもっとダークな側面もある。

他人に対する不親切、意地悪、あるいは残酷な行為は、それが面と向かってであろうと陰でであろうと、かなりの確率でいじめとなります。

完璧な人間なんていないし、ほとんどの人が自分の言葉で大切な人を傷つけたことがあると思うけど、他人をボロボロにすることに快感を覚えるのは実は負け犬だけなんだ。

10）誠実さの欠如

敗者の道徳心は、その時々の自分に最も適したものによって柔軟に変化する。

自分の価値観や信じている人、物事を簡単に見捨てる覚悟があるのかもしれません。

もし、あなたが「成功」するために、嘘をつき、ごまかし、かつて大切にしていたものを犠牲にする覚悟があるのなら、あなたが何を得たとしても、多くの人の目には、あなたが最大の敗者であることに変わりはない。

11) 自分や他人を軽んじる

無礼とは、他人に対して失礼な態度をとったり、怒ったり、感情的になったりすることですが、自分自身に対する接し方にも同じように当てはまります。

自分を信じず、尊敬しない人は、いつも人生の負け組になるような気がします。

健全な境界線を設定しなければ、他人があなたを操ったり利用したりすることが容易になります。

強い自己価値観がなければ、人生で望むものを追い求める勇気を見つけることは難しく、それが自分にとって可能である、あるいはそれに値すると信じることはできない。

時には、私たちは自分自身の最大の敵になることがあり、破壊的な習慣や不親切なセルフトークなど、自分自身の行動が最も無礼であることを許容しています。

13）権利があり、甘やかされていること

甘ったれた人間は、決して満足できないから負け犬なのだ。

周囲の人や社会から期待されていると感じることは、失望への早道です。

今あるものに感謝の気持ちを持てない人は、いくら人生を切り開いていっても、常に不満や不足を感じることになります。

感謝の気持ちのすごいところは、それが実際に自分を幸せにしてくれることです。

負けず嫌いでいいのでしょうか？

あなたのことは知りませんが、私は確かに聖人君子ではありませんし、このリストにある負け犬の特徴のいくつかを犯してきた（そして今も取り組んでいる）ことも知っています。

ねえ、私たちはみんなただの人間で、人生は一つの巨大な教室なんだ。

たまには負け組になるのもいいかもしれませんね。

自分がかなりくだらない行動をしていることを知りながら、それについて何もしようとしないのは、負け犬であることがダメなだけです。

私たちは誰も生まれながらにして勝者でも敗者でもありません。 人生で起こることにどう対応し、変わる決断をするかが重要です。

それなら、負け組になるかどうかは、実は私たちが完全にコントロールできる、というのが良いニュースなのでしょう。