Ako ba ay isang talunan? 13 signs na ikaw na talaga

Kung naramdaman mo na ang isang maliit na talo, una, sa palagay ko marami sa atin ang malamang na nakadama ng ganoon sa isang punto o iba pa.

Pangalawa, ang simpleng katotohanan na ikaw ay' ve even pondered it, highlights one of the reasons you are probably not a loser.

Bakit? Dahil hindi ako sigurado na talagang nakikita ng mga tunay na natalo ang kanilang sarili.

Kaya, ano ang dahilan kung bakit ang isang natalo ay isang talunan?

Maaaring ang ilang mga tao ay magtaltalan na ito ay ang kotse na iyong minamaneho, ang trabaho na mayroon ka , o kung nakatira ka pa rin sa bahay kasama ang iyong mga magulang sa edad na 45. Ngunit ito ay mga pang-ibabaw na marker lamang na hindi tumutukoy sa atin.

Tiyak na kung ano ang nagiging sanhi ng isang talo (o isang tagumpay) sa buhay ay napupunta so much deeper to our core.

Sa artikulong ito, tatalakayin ko ang 13 mga katangian na sa tingin ko ay magiging isang tunay na talunan sa buhay.

Paano ko malalaman kung ako ay isang talunan?

Nangyari ang mga panahon sa aking buhay na parang natalo ako nang sinubukan kong sukatin ang aking sarili sa maling sukat.

Ang ibig kong sabihin ay, ako' tumingin ka sa labas ng buhay ng ibang tao at napagpasyahan na kung ikukumpara ay hindi ako nagsasalansan kahit papaano.

Nakamit nila ang isang bagay na hindi ko pa, kumikita sila ng pera na wala ako, mayroon silang relationship status I wished I have.

Hindi ko alam kung makakarelate ka, but you end up throwing so many “should” at yourself — I “should” have this, I “should” be here by ngayon — na hindi ka magkakaroon ng pagkakataon sa ilalim ng bigat ng lahat ng hindi pataspara sa.

Natutunan ko ito mula sa shaman na si Rudá Iandê. Ang kanyang misyon sa buhay ay tulungan ang mga tao na maibalik ang balanse sa kanilang buhay at i-unlock ang kanilang pagkamalikhain at potensyal. Mayroon siyang hindi kapani-paniwalang diskarte na pinagsasama ang mga sinaunang shamanic na diskarte sa modernong-panahong twist.

Sa kanyang napakahusay na libreng video, ipinaliwanag ni Rudá ang mga epektibong paraan upang makamit ang gusto mo sa buhay at upang ihinto ang pagiging talunan.

Kaya kung gusto mong bumuo ng mas magandang relasyon sa iyong sarili, i-unlock ang iyong walang katapusang potensyal, at ilagay ang passion sa puso ng lahat ng iyong ginagawa, magsimula ngayon sa pamamagitan ng pagsuri sa kanyang tunay na payo.

Narito ang isang link sa ang libreng video na naman.

Extreme vanity

Nariyan ang pagmamahal sa iyong sarili, at pagkatapos ay ang PAGMAMAHAL sa iyong sarili.

Hindi ko sinasabi ang tungkol sa pagnanais na magmukhang maganda sa isang gabi sa labas o ipaalam sa mga mahal sa buhay ang iyong kamangha-manghang mga resulta ng pagsusulit — na nasa ilalim ng malusog na pagpapahalaga sa sarili.

Ngunit ang kabalintunaan ay ang labis na pagmamalaki o paghanga sa hitsura mo o kung ano ang iyong naabot ay talagang pangit at maaari pa ngang dumaloy sa narcissism.

Ayon sa propesor ng Psychological at Brain Sciences na si Susan Krauss Whitbourne, malamang na ito rin ay tanda ng ilang malalim na kawalang-katiyakan:

“Ang mga taong patuloy na nagyayabang tungkol sa kanilang mahusay na pamumuhay, kanilang elite na edukasyon, o ang kanilang kamangha-manghang mga anak ay maaaring gawin ito upang kumbinsihin ang kanilang sarili na sila ay talagang may halaga.”

Lalo mong nararamdaman angkailangan mong palakihin ang iyong sarili, ang mga pagkakataon ay higit na isang talunan ang nararamdaman mo sa kaibuturan ng iyong kalooban.

Kapag maganda ang pakiramdam natin sa ating sarili, kadalasan hindi natin nararamdaman ang pangangailangan na patunayan ang anuman sa iba.

9) Ang pangangatwiran tungkol sa mga tao

Nabasa ko na ang pagtsitsismis ay nagsisilbi sa ilang uri ng panlipunang tungkulin.

Iminungkahi ng pananaliksik na maaari nitong pigilan ang kalungkutan, mapadali ang pakikipag-ugnayan at kumilos bilang isang uri ng libangan. I wonder if there's anyone who could proudly raise their hand and say na hindi pa sila nakikisali sa tsismis. Tiyak na hindi ko magagawa.

Ngunit kahit anong layunin nito, malinaw na may mas kadiliman din dito.

Kawalang-kabaitan, kakulitan, o kahit na kalupitan sa ibang tao, maging iyon sa kanilang mukha o sa likod nila ay medyo pang-aapi.

Walang taong perpekto at sigurado akong karamihan sa atin ay nakasakit ng isang taong pinapahalagahan natin sa pamamagitan ng ating mga salita, ngunit ang mga talunan lamang ang talagang nakadarama na masira ang ibang tao.

10) Kawalan ng integridad

Ang moral na compass ng natalo ay nababaluktot depende sa kung ano ang pinakaangkop sa kanila sa panahong iyon.

Maaari silang maging madaling handa na talikuran ang kanilang mga pinahahalagahan o ang mga tao at mga bagay na kanilang pinaniniwalaan.

Kung handa kang magsinungaling, mandaya at isakripisyo ang anumang bagay na minsan mong pinanghahawakan upang "magtagumpay", kung ano man ang iyong pakinabang, sa mata ng maraming tao, ikaw pa rin ang pinakamalaking talunan na alam nila.

11) Hindi paggalang sa iyong sarili at sa iba

Kawalang-galangmaaaring maging bastos, galit, o sa pangkalahatan ay walang kamalayan sa damdamin kapag nakikipag-usap ka sa iba — ngunit naaangkop din ito sa kung paano mo rin tratuhin ang iyong sarili.

Kung hindi ka naniniwala o iginagalang ang iyong sarili, ikaw ay ang hahanapin ka ay parang laging mapupunta sa nawawalang bahagi ng buhay.

Kung hindi nagtatakda ng malusog na mga hangganan, mas madali para sa ibang tao na manipulahin o samantalahin ka.

Kung walang malakas na pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili, mahirap humanap ng lakas ng loob na sundin ang gusto mo sa buhay at maniwala na posible para sa iyo o na karapat-dapat ka.

Minsan maaari tayong maging sarili nating pinakamasamang kaaway at sarili nating pag-uugali ay ang pinaka-walang galang na ating kinukunsinti — ito man ay sa pamamagitan ng mapangwasak na ugali o hindi magandang pag-uusap sa sarili.

13) Ang pagiging may karapatan at spoiled

Ang mga taong spoiled ay talo dahil hindi sila makukuntento.

Ang pakiramdam ng pag-asa mula sa iba sa iyong paligid o lipunan, sa pangkalahatan, ay isang mabilis na ruta patungo sa pagkabigo.

Kung hindi mo magawang magpasalamat sa kung ano ang mayroon ka, hindi mahalaga kung gaano kalaki ang nararanasan mo sa buhay, palagi kang madidismaya at kulang.

Ang hindi kapani-paniwalang bagay sa pasasalamat ay ang talagang nagpapasaya sa iyo.

Ok lang bang maging talunan?

Hindi ko alam ang tungkol sa iyo, ngunit tiyak na hindi ako santo, at alam kong nagkasala ako sa (at ginagawa pa rin) ang ilan sa mga nawawalang katangiang ito sa listahan.

Hey, lahat tayo ay tao lamang atang buhay ay isang higanteng silid-aralan.

Siguro ok lang na medyo talo paminsan-minsan — ito talaga kung paano tayo natututo at lumalago.

Hindi lang ok na maging talunan kung alam mo na ikaw ay nagkasala sa ilang medyo bastos na pag-uugali ngunit huwag gumawa ng anumang bagay tungkol dito.

Wala sa atin ang ipinanganak na panalo o talunan. Ito ang paraan kung paano natin pinipiling tumugon sa kung ano ang nangyayari sa buhay at gumawa ng desisyon na magbago.

Sa palagay ko ang magandang balita noon ay mayroon tayong ganap na kontrol sa kung tayo ay magiging talunan o hindi.

Ang talunan ay isang taong sa huli ay medyo walang halaga. Ngunit ano ang tumutukoy sa halaga ng isang tao?

Sa tingin ko maaari kang magkaroon ng milyun-milyon sa bangko, nangunguna sa iyong larangan at medyo talo pa rin.

Sa huli sa buhay, hindi ito our ever changing external life circumstances that really define us, surely it's our character.

Kaya kung iniisip mo kung nakatadhana ka bang maging isang talunan, ito ay higit pa sa mga katangiang kinakatawan mo at kung sino ang iyong pinili maging.

13 senyales ng pagiging talunan

1) Paglalaro ng biktima

Maaaring pakiramdam ng isang talunan na ang buhay ay laban sa kanila. Mukhang hindi sila makakapagpahinga. Nangyayari sa kanila ang mga masasamang bagay at lagi silang nasa awa ng buhay.

Siyempre, may mga tao talaga na mas masahol pa kaysa sa iba. Gayunpaman, maraming tao ang nakakagawa pa rin ng tagumpay at kaligayahan mula sa pinakamasamang kondisyon.

Ginaako ng mga nanalo ang buong responsibilidad para sa kanilang sarili, sa halip na palaging tingnan ang lahat bilang kasalanan ng ibang tao. Hindi nakikita ng mga natalo na ang mentalidad ng biktima ay ang mismong ugali na nagpapanatili sa kanila na manatili.

Kung bibigyan natin ang ibang tao ng kapangyarihan sa ating buhay o pakiramdam na umaasa tayo sa kung paano sila kumilos para mapasaya tayo — hindi ito magwawakas. well.

Ang pagkaligaw sa awa sa sarili, pagkamartir, at pagsasabi sa iyong sarili na “aba ako” ay nagpapaantala sa iyo sa pagpunta sa mahalagang gawain ng pagpapabuti ng iyong buhay.

At sa hulisa araw na ito, walang ibang gagawa nito para sa iyo.

Napagtanto na lumaki akong umaasa sa iba na ayusin ang buhay ko para sa akin ay bahagi ng sarili kong paglalakbay sa paggising at pagpapalaya sa aking isipan.

2) Constant negativity

Noong nakaraang taon, sinubukan kong pumunta ng isang buong linggo nang hindi nagrereklamo at mahirap. Sa palagay ko, hindi natin nakikita kung gaano karaming negatibo ang lumalabas sa ating mga bibig araw-araw.

Habang nakasanayan na kung minsan, ang patuloy na pagrereklamo ay hindi lamang masama para sa iyong kalusugan kundi kahit na nire-rewire ang iyong utak.

Para sa ilang tao, ang negatibiti ay napakalalim na nakatanim na ito ay naglalagay ng madilim na ulap sa lahat ng kanilang ginagawa.

Alam mo, ang mga taong walang magandang salita na sasabihin . Tinatawag ko silang “negaholics” dahil ang negatibiti at pagrereklamo ay halos isang adiksyon.

Ang mga natalo ay ganap na nakakaligtaan ang maliwanag na bahagi at agad na nalaman kung bakit ang lahat at ang lahat ay nakakapagod.

Ito ay isang nakakapagod na mabigat na enerhiya upang makasama at ang labis na pagrereklamo ay nagpapalala lang sa buhay.

Napagtanto ito at nakikita ang mga paraan kung paano ko pinipigilan ang aking isip at kung paano ito i-unlock ay isang malaking bahagi ng aking napagtanto na hindi ko kailangang gumanap ang papel ng isang talunan sa loob ng isang araw nang higit pa.

3) Isang kabuuang kawalan ng anumang layunin

Bago isulat ang artikulong ito, nagsaliksik ako para makita kung anong mga katangiang inaakala ng mga tao na mga palatandaan of being a loser.

Napansin kong medyo iilan ang nanood akakulangan ng ambisyon o kawalan ng mga layunin bilang talo na pag-uugali. Ngunit hindi ako masyadong kumbinsido.

Huwag kang magkamali, sa tingin ko ito ay isang magandang bagay kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng passionate, inspired, at motivated na makamit ang anumang bagay. Gustung-gusto ko ang mga nangangarap at gumagawa na may malalaking ideya at plano. Kung mayroon ka, mahusay, sundan sila.

Ngunit sa palagay ko, marami rin sa atin ang napipilitan na magawa ang mga bagay-bagay sa buhay, upang maging sapat ang pakiramdam. Gaya ng lagi nating dapat na nagsusumikap para sa isang mahalagang bagay.

Paano kung wala kang anumang partikular na ambisyon? Lugi ka ba niyan?

Hindi ko talaga akalain. Sa tingin ko ang tunay na problema ay lumitaw kapag hindi natin mahanap ang kahulugan mula sa anumang bagay sa ating buhay. Iyon ay madalas kapag nakakaramdam tayo ng pagkawala, pag-stuck o kawalang-interes.

Nakikita mo ba na ang parehong mga hamon ay pumipigil sa iyo, paulit-ulit?

Magkaroon ng mga sikat na paraan ng tulong sa sarili tulad ng visualization, meditation , kahit na ang kapangyarihan ng positibong pag-iisip, ay nabigong palayain ka mula sa iyong mga pagkabigo sa buhay?

Kung gayon, hindi ka nag-iisa.

Nasubukan ko na ang mga karaniwang pamamaraan na nakalista sa itaas, ako Nagawa na ang mga round kasama ang mga guru at self-help coach.

Walang gumawa ng pangmatagalan, totoong epekto sa pagbabago ng aking buhay hanggang sa sinubukan ko ang isang hindi kapani-paniwalang workshop na ginawa ng Ideapod co-founder na si Justin Brown.

Tulad ko, ikaw at marami pang iba, nahulog din si Justin sa bitag ng pag-unlad ng sarili. Ilang taon siyang nagtatrabaho kasamacoaches, visualizing success, his perfect relationship, a dream-worthy lifestyle, all without ever actually achieve it.

Iyon ay hanggang sa nakahanap siya ng paraan na tunay na nagbago sa paraan ng paglapit niya sa pagkamit ng kanyang mga layunin.

Ang pinakamagandang bahagi?

Ang natuklasan ni Justin ay ang lahat ng sagot sa pagdududa sa sarili, lahat ng solusyon sa pagkabigo, at lahat ng susi sa tagumpay, lahat ay matatagpuan sa loob mo.

Sa kanyang bagong masterclass, dadalhin ka sa isang hakbang-hakbang na proseso ng paghahanap ng panloob na kapangyarihang ito, paghahasa nito, at sa wakas ay ilalabas ito upang mahanap ang iyong layunin sa buhay.

Handa ka na bang tumuklas ang potensyal sa loob mo? Handa ka na bang huminto sa pakiramdam na parang isang talunan at magsimulang mamuhay ng isang kasiya-siyang buhay?

Mag-click dito para mapanood ang kanyang libreng panimulang video at matuto pa.

4) Pagiging lubos na makasarili

Ang kawalan ng kakayahang magbigay ng masama tungkol sa sinuman maliban sa iyong sarili ay humahantong sa isang napakababaw na pag-iral.

Kahit na umakyat ka "sa tuktok" sa pamamagitan ng pagtapak sa hindi mabilang na iba sa daan, hindi ito kahit anong materyal na pakinabang ang makuha mo, talo ka pa rin kung saan ito mahalaga.

Minsan ang mga egocentric na katangian ay maaaring maging mga katangian na nagtutulak ng tagumpay sa ilang tao, ngunit sa palagay ko ito ay depende sa iyong kahulugan ng “tagumpay ”.

Ang pakiramdam ng pag-aambag at pagmamalasakit sa iba ay ipinakita na mahalaga para sa ating kaligayahan.

Tom Rath sa kanyang aklat na 'It's Not About You: A BriefGabay sa Isang Makabuluhang Buhay’ ganito ang sabi:

“Ang iyong buhay ay may hindi alam na petsa ng pag-expire. Ang iyong mga pagsisikap at kontribusyon sa iba ay hindi. Ang oras, lakas at mapagkukunan na iyong ipinumuhunan sa mga taong pinapahalagahan mo at ang iyong komunidad ay patuloy na lumalaki magpakailanman.”

5) Kayabangan

Palagi kaming sinasabihan gaano kahalaga ang isang malusog na pagpapahalaga sa sarili, kaya kailan ito nauuwi sa pagmamataas?

Ang pagiging hindi kanais-nais na pagmamalaki o pakiramdam na mas mahusay ka kaysa sa lahat ay maaaring magmukhang isang maskara ng kumpiyansa mula sa labas, ngunit Pinaghihinalaan ko na ito ay kahit ano ngunit.

Sa tuwing minamaliit ako sa mga tao, ito ay nagsisilbing layunin ng pagtulong na palakihin ang sarili kong ego at gawing mali sila at ako ay tama — kaya sa huli ay nagiging tanda ng ang sarili kong kawalan ng kapanatagan.

Ang mga tunay na nagwagi sa buhay ay hindi kailangang maging bastos o buo sa kanilang sarili dahil wala silang anumang bagay na dapat patunayan.

Ang kanilang pakiramdam ng sarili o tagumpay ay nagmumula sa loob at hindi nakadarama ng pananakot ng iba, na nagpapahintulot sa kanila na maging mapagpakumbaba.

Ngunit paano ka dapat magpakumbaba kung hindi ibinibigay sa iyo ng buhay ang nararapat sa iyo at alam mo na dapat kang lumaki ng buhay, pag-ibig at ang iyong karera?

Dito papasok ang susunod na tip.

6) Zero self-awareness

Nabanggit ko sa intro na karamihan sa mga tao na minsang nagtanong kung medyo talo sila, malamang hindi.

Iyon ay dahil kahit ang sarili lang-ang kamalayan na maghanap ng mga negatibong katangian o pangyayari sa sarili nating buhay ay nagmumungkahi ng antas ng pagiging sensitibo.

Malamang na hindi man lang nababatid sa mga totoong natalo na may mali sa kanila. Wala silang kakayahang pag-aralan ang kanilang mga sarili sa anumang antas ng kawalang-kinikilingan o pananaw.

Kung napag-isipan mo ang iyong sarili at kung paano gumagana o hindi naaayon ang iyong mga aksyon, iniisip, o emosyon sa iyong mga panloob na pamantayan — ito talaga ay 90% ng labanan pagdating sa pagbabago.

Hindi tayo makakagawa ng mga positibong pagbabago hangga't hindi tayo nakakakita ng problema. Ang pagkakaroon ng zero self-awareness ay isang di-nakikitang bilangguan na nagpapanatili sa iyo na natigil kung nasaan ka man.

Iyan ay isang bilangguan na kailangan mong alisin sa pamamagitan ng pagpapalaya sa iyong isip.

At ang paraan para gawin ito ay upang tingnan ang iyong "operating system." Hindi rin Linux o Mac ang sinasabi ko.

Pagdating sa iyong personal na espirituwal na paglalakbay, aling mga nakalalasong gawi ang hindi mo namamalayan?

Kailangan bang maging positibo sa lahat ng oras? Ito ba ay isang pakiramdam ng higit sa mga taong kulang sa espirituwal na kamalayan?

Marami sa mga pinaka-glity na enlightenment at inner peace na mga video ay puno ng mga kontra-produktibong payo na nagtulak sa akin na kumilos na parang mas malaking titi kaysa sa inakala kong posible.

Napagtanto na iyon ay isang malaking hakbang pasulong, at sa totoo lang kailangan kong sabihin na ang video na ito na nagbubukas ng mata tungkol sa pagpapalaya ng iyong isip, ay talagang nakatulong sa akin na maunawaan kung ano ang nangyayarimali at kung paano ito ibabalik.

Napagtanto ko na marami akong "mga sagot," ngunit ginagamit ko pa rin ang mga ito bilang balabal para sa sarili kong egotismo at panunupil. Hindi cool!

Kahit na pasok ka na sa iyong espirituwal na paglalakbay, hindi pa huli ang lahat para hindi matutunan ang mga alamat na binili mo para sa katotohanan!

7) Makitid na pag-iisip at ayaw makinig sa iba

Tama ako, mali ka at ayaw kong marinig ito. Mukhang alam na ng mga talunan ang lahat at lalaban para “ipagtanggol” ang kanilang pananaw.

Likas ang pagkakaiba ng opinyon, ang mundo ay puno ng mga pananaw. Ang "katotohanan" ay talagang mas mahirap tukuyin sa maraming sitwasyon kaysa sa maaari nating asahan.

Ngunit ang mga natalo ay hindi handa na isaalang-alang ang panig ng ibang tao sa mga bagay, mas pinipiling siraan o sisihin sila.

Habang tumatanda ako, mas napagtanto ko na kakaunti lang talaga ang alam ko, ngunit nakikita ko ito bilang pag-unlad. Mayroon akong napakahabang listahan ng "mga karapatan at mali" noon na nagbigay lamang sa akin ng tunnel vision.

Sigurado ako na ang pagsisikap na subukan at maunawaan ang ibang tao at matuto mula sa kanilang mga karanasan ay magiging isang panghabambuhay na paglalakbay para sa sa akin — ngunit isang nararapat tanggapin.

Ang kawalan ng pagpaparaya sa iba o kawalan ng kakayahang makinig ay maaaring makasira hindi lamang sa ating sariling buhay, kundi sa lahat ng tao sa ating paligid pati na rin sa mga lipunang kinabibilangan natin.

8) Sumusuko sa lahat ng oras

Kahit gaano ka positibong pag-iisip ang ginagawa mo, aminin natin, ang buhay aymahirap minsan. Ngunit kapag nahaharap sa mga hamon, dalawa lang talaga ang ating mapagpipilian.

Maaari nating tanggapin, harapin at magpatuloy sa kung ano ang naging dahilan ng ating pag-iisip o tayo ay huminto at matatalo nito.

Ng siyempre, lahat tayo ay nakaramdam ng pagkatalo sa buhay sa ilang mga punto ngunit ang mga nanalo ay pipiliin ang kanilang mga sarili at nagsimulang maghanap ng mga solusyon.

Halimbawa, kung sa tingin mo ay wala kang anumang mga tunay na kaibigan — tiyak na iyon ay hindi gumagawa sa iyo ng isang talunan (ito ay talagang karaniwan). Ngunit ang pagbibitiw sa iyong sarili sa isang kapalaran ng kalungkutan kapag gusto mong gumawa ng mas mahusay na mga koneksyon ay magagawa.

Ang mga natalo ay kinukumbinsi ang kanilang sarili na walang magbabago, kaya sumuko sila sa kung ano ang pinakamahalaga sa kanila bago pa man nila sinubukan.

Gaya ng makapangyarihang kasabihang Hapones, “Mahulog nang pitong beses, bumangon nang walo.”

Naiintindihan ng mga matagumpay na tao na ang pagkabigo at pagbagsak ay bahagi lamang ng kanilang paglalakbay. Nalinang nila ang sapat na katatagan upang tumanggi silang mawalan ng pag-asa — na nagpapalakas sa kanila na patuloy na magsikap.

Isa sa pinakamalaking dahilan kung bakit nagiging talunan ang mga tao, ay ang pagsuko at pagkawala ng kanilang personal na kapangyarihan.

Magsimula sa iyong sarili.

Ihinto ang paghahanap para sa mga panlabas na pag-aayos upang ayusin ang iyong buhay, sa loob-loob mo, alam mong hindi ito gumagana!

At iyon ay dahil hanggang sa tumingin ka sa loob at ipamalas ang iyong personal na kapangyarihan, hindi mo mahahanap ang kasiyahan at katuparan na iyong hinahanap