فہرست کا خانہ
اگر آپ نے کبھی تھوڑا سا ہارا ہوا محسوس کیا ہے، تو سب سے پہلے، میں سمجھتا ہوں کہ ہم میں سے بہت سے لوگوں نے کسی نہ کسی موقع پر ایسا محسوس کیا ہوگا۔
دوسری بات یہ ہے کہ آپ یہاں تک کہ اس پر غور کیا ہے، اس کی ایک وجہ یہ بتاتا ہے کہ آپ شاید ہارنے والے نہیں ہیں۔
کیوں؟ کیونکہ مجھے یقین نہیں ہے کہ حقیقی ہارنے والے کبھی بھی خود کو ایسے ہی دیکھتے ہیں۔
تو، ہارنے والے کو ہارنے والا کیا بناتا ہے؟
کچھ لوگ یہ بحث کر سکتے ہیں کہ یہ وہ کار ہے جو آپ چلاتے ہیں، آپ کی ملازمت ہے۔ یا آپ 45 سال کی عمر میں بھی اپنے والدین کے ساتھ گھر پر رہتے ہیں۔ لیکن یہ صرف سطحی نشانات ہیں جو ہماری تعریف نہیں کرتے۔
یقینی طور پر زندگی میں کسی کو ہارنے والا (یا کامیاب) کیا بناتا ہے ہمارے مرکز سے بہت گہرا۔
اس مضمون میں، میں 13 خصلتوں کو دیکھوں گا جو میرے خیال میں کسی کو بھی زندگی میں حقیقی ہارنے والے میں بدل دیں گے۔
مجھے کیسے معلوم ہوگا کہ میں ہوں ایک ہارا ہوا؟
میری زندگی میں وہ لمحات جب میں نے ہارے ہوئے کی طرح محسوس کیا جب میں نے اپنے آپ کو غلط پیمانے سے ماپنے کی کوشش کی۔
اس سے میرا مطلب کیا ہے، میں' میں نے دوسرے لوگوں کی زندگیوں پر ایک نظر ڈالی ہے اور یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ اس کے مقابلے میں میں کسی طرح اسٹیک نہیں کرتا ہوں۔
انہوں نے وہ کچھ حاصل کیا ہے جو میرے پاس نہیں ہے، وہ پیسہ کماتے ہیں جو میں نہیں کرتا، ان کے پاس ایک ہے میری خواہش ہے کہ میرے پاس ہوتا۔
مجھے نہیں معلوم کہ آپ رشتہ کر سکتے ہیں، لیکن آپ اپنے آپ پر بہت ساری "چاہیں" پھینکتے ہیں — مجھے یہ "ہونا چاہیے"، مجھے "چاہئے" یہاں تک اب - کہ آپ کو تمام غیر منصفانہ کے وزن کے نیچے کبھی بھی موقع نہیں ملے گا۔کے لیے۔
میں نے یہ شمن روڈا ایانڈی سے سیکھا۔ اس کی زندگی کا مشن لوگوں کو ان کی زندگیوں میں توازن بحال کرنے اور ان کی تخلیقی صلاحیتوں اور صلاحیتوں کو کھولنے میں مدد کرنا ہے۔ اس کے پاس ایک ناقابل یقین انداز ہے جو قدیم شامیانہ تکنیکوں کو جدید دور کے موڑ کے ساتھ جوڑتا ہے۔
اپنی بہترین مفت ویڈیو میں، Rudá زندگی میں آپ جو چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے اور ہارے ہوئے بننے سے روکنے کے مؤثر طریقے بتاتا ہے۔
لہذا اگر آپ اپنے ساتھ ایک بہتر رشتہ استوار کرنا چاہتے ہیں، اپنی لامتناہی صلاحیتوں کو کھولنا چاہتے ہیں، اور جو کچھ بھی کرتے ہیں اس کے دل میں جذبہ رکھنا چاہتے ہیں، اس کے حقیقی مشورے کو چیک کرکے ابھی شروع کریں۔
یہاں ایک لنک ہے۔ ایک بار پھر مفت ویڈیو۔
انتہائی باطل
خود سے پیار کرنا ہے، اور پھر اپنے آپ سے پیار کرنا ہے۔
میں اس بات کی بات نہیں کر رہا ہوں کہ ایک رات میں اچھا لگنا چاہوں گا یا اپنے پیاروں کو امتحان کے شاندار نتائج سے آگاہ کرنا — جو کہ صحت مند خود اعتمادی کے تحت آتا ہے۔
لیکن ستم ظریفی یہ ہے کہ آپ کیسی نظر آتی ہے یا آپ جو کچھ حاصل کرتے ہیں اس کے لیے ضرورت سے زیادہ فخر یا تعریف درحقیقت کافی بدصورت ہوتی ہے اور یہاں تک کہ اس میں پھیل سکتی ہے۔ نرگسیت۔
نفسیاتی اور دماغی سائنس کی پروفیسر سوزن کراؤس وٹبورن کے مطابق، یہ ممکنہ طور پر کچھ گہری جڑوں والے عدم تحفظ کی علامت بھی ہے:
"وہ لوگ جو اپنے شاندار طرز زندگی پر مسلسل شیخی مارتے رہتے ہیں، ان کے اشرافیہ کی تعلیم، یا ان کے لاجواب بچے خود کو یہ باور کرانے کے لیے بہت اچھی طرح سے ایسا کر رہے ہوں گے کہ وہ واقعی قابل قدر ہیں۔"
آپ جتنا زیادہ محسوس کریں گےاپنے آپ کو بڑا کرنے کی ضرورت ہے، اس بات کے امکانات اتنے ہی زیادہ ہوتے ہیں کہ آپ ایک ہارے ہوئے کو گہرے نیچے محسوس کریں۔
جب ہم اپنے بارے میں اچھا محسوس کرتے ہیں، تو ہم عام طور پر کسی اور کو کچھ ثابت کرنے کی ضرورت محسوس نہیں کرتے۔
9) لوگوں کے بارے میں بدتمیزی
میں نے پڑھا ہے کہ گپ شپ ایک طرح کا سماجی کام کرتی ہے۔
تحقیق نے تجویز کیا ہے کہ یہ تنہائی کو روک سکتا ہے، تعلقات کو آسان بنا سکتا ہے اور تفریح کی ایک شکل کے طور پر کام کر سکتا ہے۔ مجھے حیرت ہے کہ کیا کوئی ہے جو فخر سے اپنا ہاتھ اٹھا کر کہہ سکے کہ اس نے کبھی گپ شپ میں حصہ نہیں لیا۔ میں یقینی طور پر نہیں کر سکا۔
لیکن اس کا کوئی بھی مقصد ہو، اس کا ایک بہت گہرا پہلو بھی ہے۔
دوسرے لوگوں کے ساتھ بے رحمی، گھٹیا پن، یا یہاں تک کہ ظلم، چاہے وہ ان کے لیے ہو۔ چہرہ یا ان کی پیٹھ کے پیچھے بہت زیادہ صرف غنڈہ گردی ہے۔
کوئی بھی کامل نہیں ہے اور مجھے یقین ہے کہ ہم میں سے اکثر نے اپنے الفاظ سے کسی ایسے شخص کو تکلیف پہنچائی ہے جس کی ہمیں پرواہ ہے، لیکن صرف ہارنے والے ہی دوسرے لوگوں کو پھاڑ کر اچھا محسوس کرتے ہیں۔
10) دیانتداری کی عدم موجودگی
ہارنے والے کا اخلاقی کمپاس اس بات پر منحصر ہوتا ہے کہ اس وقت ان کے لیے کیا مناسب ہے۔
وہ ان کی اقدار یا لوگوں اور ان چیزوں کو چھوڑنے کے لیے آسانی سے تیار رہیں جن پر وہ یقین رکھتے ہیں۔
بھی دیکھو: شادی شدہ مرد کو اپنے ساتھ سونے کے لیے 10 اقداماتاگر آپ جھوٹ، دھوکہ دینے اور کسی بھی چیز کو قربان کرنے کے لیے تیار ہیں جو آپ کو "کامیاب" ہونے کے لیے عزیز تھی، تو پھر چاہے آپ جو بھی ہوں فائدہ، بہت سے لوگوں کی نظروں میں، آپ اب بھی سب سے زیادہ ہارنے والے ہوں گے جو وہ جانتے ہیں۔
11) اپنی اور دوسروں کی بے عزتی
بے عزتیآپ دوسروں سے بات کرتے وقت بدتمیز، غصہ یا عام طور پر جذباتی طور پر بے خبر ہو سکتے ہیں — لیکن اس کا اطلاق اس بات پر بھی ہوتا ہے کہ آپ اپنے آپ سے کیسے برتاؤ کرتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ کو ہمیشہ زندگی کے ہارے ہوئے پہلو پر ختم کرنا ہے۔
صحت مند حدود طے کیے بغیر، دوسرے لوگوں کے لیے آپ سے جوڑ توڑ کرنا یا فائدہ اٹھانا آسان ہے۔
بغیر کسی مضبوط احساس کے خود کی قدر کے لحاظ سے، زندگی میں آپ جو چاہتے ہیں اس کے پیچھے جانے کی ہمت تلاش کرنا اور یقین کرنا مشکل ہے کہ یہ آپ کے لیے ممکن ہے یا آپ اس کے مستحق ہیں۔ وہ سب سے زیادہ بے عزتی ہے جسے ہم برداشت کرتے ہیں — چاہے وہ تباہ کن عادات سے ہو یا غیر اخلاقی خود کلامی کے ذریعے۔
13) حقدار اور خراب ہونا
خراب لوگ ہارے ہوئے ہیں کیونکہ وہ کبھی مطمئن نہیں ہوں گے۔
اپنے آس پاس کے دوسروں یا معاشرے سے توقع کا احساس، عام طور پر، مایوسی کا ایک تیز راستہ ہے۔
اگر آپ اپنے پاس موجود چیزوں کے لیے شکرگزار محسوس کرنے سے قاصر ہیں، تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا آپ زندگی سے کتنا ہی باہر نکلیں گے، آپ ہمیشہ مایوسی اور کمی محسوس کریں گے۔
شکریہ کے بارے میں ناقابل یقین چیز یہ ہے کہ یہ آپ کو زیادہ خوش کرتا ہے۔
کیا ہارنا ٹھیک ہے؟
میں آپ کے بارے میں نہیں جانتا، لیکن میں یقینی طور پر کوئی سنت نہیں ہوں، اور میں جانتا ہوں کہ میں فہرست میں شامل ان ہارے ہوئے خصائص میں سے کچھ کا قصوروار رہا ہوں (اور اب بھی کام کر رہا ہوں)۔
ارے، ہم سب صرف انسان ہیں اورزندگی ایک بہت بڑا کلاس روم ہے۔
شاید وقتا فوقتا تھوڑا سا ہارنا ٹھیک ہے — یہ دراصل ہم سیکھتے اور بڑھتے ہیں آپ جانتے ہیں کہ آپ کچھ خوبصورت گندے رویے کے مجرم ہیں لیکن اس کے بارے میں کچھ کرنے کی کوشش نہیں کرتے۔
ہم میں سے کوئی بھی جیتنے والا یا ہارنے والا پیدا نہیں ہوتا ہے۔ اس طرح ہم زندگی میں جو کچھ ہوتا ہے اس کا جواب دینے کا انتخاب کرتے ہیں اور اسے تبدیل کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔
میرے خیال میں اچھی خبر یہ ہے کہ ہمیں حقیقت میں اس بات پر پورا اختیار ہے کہ ہم ہارے ہوئے ہیں یا نہیں۔
توقعات۔ہارنے والا وہ شخص ہوتا ہے جو بالآخر تھوڑا سا بیکار ہوتا ہے۔ لیکن کسی کی قدر کی وضاحت کیا کرتی ہے؟
میرے خیال میں آپ کے بینک میں لاکھوں ہو سکتے ہیں، اپنے شعبے میں سرفہرست رہ سکتے ہیں اور پھر بھی تھوڑا سا نقصان اٹھا سکتے ہیں۔
بالآخر زندگی میں، ایسا نہیں ہے ہمارے ہمیشہ بدلتے ہوئے بیرونی زندگی کے حالات جو واقعی ہماری تعریف کرتے ہیں، یقیناً یہ ہمارا کردار ہے۔
لہذا اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ کیا آپ کا مقدر ہارے ہوئے ہیں، تو یہ ان خصوصیات کے بارے میں زیادہ ہے جن کو آپ مجسم کرتے ہیں اور آپ نے کس کا انتخاب کیا ہے۔ ہونا۔
ہارنے والے ہونے کی 13 نشانیاں
1) شکار کو کھیلنا
ہارنے والے کو ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ زندگی ان کے خلاف ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ وہ وقفے کو نہیں پکڑ سکتے ہیں۔ ان کے ساتھ بری چیزیں ہوتی ہیں اور وہ ہمیشہ زندگی کے رحم و کرم پر رہتے ہیں۔
یقیناً، کچھ لوگوں کے ساتھ دوسروں کے مقابلے میں بہت برا ہاتھ ہوا ہے۔ اس کے باوجود، بہت سارے لوگ ہیں جو اب بھی بدترین حالات میں کامیابی اور خوشی پیدا کرنے کا انتظام کرتے ہیں۔
جیتنے والے ہر چیز کو ہمیشہ کسی اور کی غلطی کے طور پر دیکھنے کے بجائے اپنی پوری ذمہ داری لیتے ہیں۔ ہارنے والے یہ دیکھنے سے قاصر ہوتے ہیں کہ شکار کی ذہنیت ہی وہ رویہ ہے جو انہیں پھنسائے رکھتا ہے۔
اگر ہم دوسرے لوگوں کو اپنی زندگی پر اختیار دیتے ہیں یا اس بات پر منحصر محسوس کرتے ہیں کہ وہ ہمیں خوش کرنے کے لیے کس طرح برتاؤ کرتے ہیں — یہ کبھی ختم ہونے والا نہیں ہے۔ ٹھیک ہے۔
خود ترسی میں کھو جانا، شہادت، اور اپنے آپ کو "افسوس ہے مجھ پر" کہنا آپ کو اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے اہم کام تک پہنچنے میں تاخیر کرتا ہے۔
اور آخر میںآج کے دن، کوئی اور آپ کے لیے ایسا نہیں کرے گا۔
اس بات کا احساس کرنا کہ میں یہ سمجھ کر بڑا ہوا ہوں کہ دوسروں سے میری زندگی ٹھیک کر دی جائے گی، جاگنے اور اپنے دماغ کو آزاد کرنے میں میرے اپنے سفر کا حصہ تھا۔
2) مسلسل منفی
پچھلے سال، میں نے شکایت کیے بغیر پورا ہفتہ گزارنے کی کوشش کی اور یہ مشکل تھا۔ مجھے لگتا ہے کہ ہم یہ بھی نہیں جانتے کہ روزانہ کی بنیاد پر ہمارے منہ سے کتنی منفی باتیں نکلتی ہیں۔
جبکہ تھوڑا سا آہ و زاری کرنا بعض اوقات عادت محسوس کر سکتا ہے، مسلسل شکایت کرنا نہ صرف آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہے بلکہ یہاں تک کہ آپ کے دماغ کو بھی نئے سرے سے متحرک کر دیتے ہیں۔
کچھ لوگوں کے لیے، منفیت اتنی گہرائی میں پیوست ہوتی ہے کہ یہ ان کے ہر کام پر سیاہ بادل چھا جاتی ہے۔
آپ جانتے ہیں، وہ لوگ جن کے پاس کہنے کے لیے کبھی اچھا لفظ نہیں . میں انہیں "نیگا ہولکس" کہتا ہوں کیونکہ منفی اور شکایت کرنا تقریباً ایک نشہ ہے۔
ہارنے والے روشن پہلو کو مکمل طور پر کھو دیتے ہیں اور فوری طور پر اس بات پر پہنچ جاتے ہیں کہ سب کچھ اور سب کیوں بیکار ہے۔
یہ ایک تھکا دینے والی بھاری توانائی ہے۔ آس پاس رہنا اور یہ کہ ضرورت سے زیادہ شکایت زندگی کو مزید خراب کر دیتی ہے۔
اس بات کو سمجھنا اور ان طریقوں کو دیکھنا جن سے میں اپنے ذہن کو زنجیروں میں جکڑ رہا تھا اور اسے کھولنے کا طریقہ یہ سمجھنا میرے لئے ایک بہت بڑا حصہ تھا کہ مجھے ایسا کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ایک دن مزید ہارنے والے کا کردار ادا کریں۔
3) کسی مقصد کی مکمل کمی
اس مضمون کو لکھنے سے پہلے، میں یہ جاننے کے لیے کچھ تحقیق کر رہا تھا کہ لوگ کن خصوصیات کو علامت سمجھتے ہیں۔ ہارے ہوئے ہونے کی وجہ سے۔
میں نے دیکھا کہ بہت کم لوگوں نے ایک کو دیکھاخواہش کی کمی یا اہداف کی عدم موجودگی ہارے ہوئے رویے کے طور پر۔ لیکن میں اتنا قائل نہیں ہوں۔
مجھے غلط مت سمجھیں، میرے خیال میں یہ ایک خوبصورت چیز ہے جب کوئی شخص کسی بھی چیز کو حاصل کرنے کے لیے پرجوش، حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کرتا ہے۔ مجھے خواب دیکھنے والوں اور کرنے والوں سے محبت ہے جن کے پاس بڑے خیالات اور منصوبے ہیں۔ اگر آپ کے پاس وہ ہیں، تو بہت اچھا، ان کا پیچھا کریں۔
لیکن مجھے لگتا ہے کہ ہم میں سے بہت سے لوگ زندگی میں چیزوں کو پورا کرنے کے لیے دباؤ محسوس کرتے ہیں، تاکہ کافی اچھا محسوس ہو۔ جیسا کہ ہمیں ہمیشہ کسی اہم چیز کی طرف کام کرنا چاہیے۔
اگر آپ کے پاس کوئی خاص عزائم نہیں ہے تو کیا ہوگا؟ کیا یہ آپ کو ہارنے والا بناتا ہے؟
مجھے نہیں لگتا کہ ایسا ہوتا ہے۔ میرے خیال میں اصل مسئلہ تب پیدا ہوتا ہے جب ہم اپنی زندگی میں کسی بھی چیز سے معنی نہیں پاتے۔ ایسا اکثر اس وقت ہوتا ہے جب ہم خود کو کھوئے ہوئے، پھنس جانے یا بے حس محسوس کرتے ہیں۔
کیا آپ کو لگتا ہے کہ وہی چیلنجز آپ کو بار بار روکے ہوئے ہیں؟
تصور، مراقبہ جیسے مقبول خود مدد کے طریقے ہیں یہاں تک کہ مثبت سوچ کی طاقت بھی، آپ کو زندگی میں آپ کی مایوسیوں سے نجات دلانے میں ناکام رہی؟
اگر ایسا ہے تو، آپ اکیلے نہیں ہیں۔
میں نے اوپر درج روایتی طریقوں کو آزمایا ہے، میں میں نے گرووں اور اپنی مدد آپ کے کوچوں کے ساتھ چکر لگائے ہیں۔
میری زندگی کو تبدیل کرنے پر کسی بھی چیز نے دیرپا، حقیقی اثر نہیں ڈالا جب تک کہ میں نے Ideapod کے شریک بانی جسٹن براؤن کی طرف سے تخلیق کردہ ایک ناقابل یقین ورکشاپ کی کوشش نہیں کی۔
میری طرح، آپ اور بہت سے دوسرے، جسٹن بھی خود ترقی کے جال میں پھنس گئے تھے۔ اس نے برسوں کے ساتھ کام کیا۔کوچز، کامیابی کا تصور کرتے ہوئے، اس کا کامل رشتہ، خوابوں کے لائق طرز زندگی، یہ سب کچھ حقیقت میں اسے حاصل کیے بغیر۔
یہ اس وقت تک تھا جب تک اسے ایک ایسا طریقہ نہیں ملا جس نے اپنے اہداف کے حصول تک پہنچنے کے طریقے کو حقیقی معنوں میں تبدیل کر دیا۔
سب سے اچھی بات؟
جسٹن نے جو دریافت کیا وہ یہ ہے کہ خود شک کے تمام جوابات، مایوسی کے تمام حل اور کامیابی کی تمام کنجی آپ کے اندر ہی مل سکتی ہیں۔
اس کے نئے ماسٹرکلاس میں، آپ کو اس اندرونی طاقت کو تلاش کرنے، اسے عزت دینے، اور آخر کار اسے زندگی میں اپنے مقصد کو تلاش کرنے کے لیے ایک مرحلہ وار عمل کے ذریعے لے جایا جائے گا۔
کیا آپ دریافت کرنے کے لیے تیار ہیں آپ کے اندر کی صلاحیت؟ کیا آپ ہارے ہوئے کی طرح محسوس کرنا چھوڑنے اور ایک بھرپور زندگی جینا شروع کرنے کے لیے تیار ہیں؟
اس کی مفت تعارفی ویڈیو دیکھنے اور مزید جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
4) مکمل طور پر خود میں جذب ہونا
خود کے سوا کسی کے بارے میں کوئی لعنت نہ کرنے کی وجہ سے بہت کم وجود ہوتا ہے۔
اگر آپ راستے میں لاتعداد دوسروں پر قدم رکھ کر "سب سے اوپر" چڑھ گئے ہیں، تو ایسا نہیں ہوتا اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ جو بھی مادی فائدہ حاصل کرتے ہیں، آپ اب بھی ہارے ہوئے ہیں جہاں اس کا شمار ہوتا ہے۔
بعض اوقات انا پرستی کی خصوصیات بھی کچھ لوگوں میں کامیابی کو آگے بڑھانے والی خصوصیات معلوم ہوتی ہیں، لیکن میرا اندازہ ہے کہ یہ آپ کی "کامیابی" کی تعریف پر منحصر ہے۔ ”۔
دوسروں کا تعاون کرنے اور ان کی دیکھ بھال کرنے کا احساس ہماری خوشی کے لیے اہم ثابت ہوا ہے۔
ٹام راتھ اپنی کتاب 'یہ آپ کے بارے میں نہیں ہے: ایک مختصرایک معنی خیز زندگی کی رہنمائی' اسے اس طرح سے بیان کریں:
"آپ کی زندگی کی میعاد ختم ہونے کی تاریخ نامعلوم ہے۔ دوسروں کے لیے آپ کی کوششیں اور تعاون نہیں کرتا۔ جو وقت، توانائی اور وسائل آپ ان لوگوں پر لگاتے ہیں جن کی آپ پرواہ کرتے ہیں اور آپ کی کمیونٹی ہمیشہ بڑھتی رہتی ہے۔"
5) تکبر
ہمیں ہمیشہ بتایا جاتا ہے ایک صحت مند خود اعتمادی کتنی اہم ہے، تو یہ کب تکبر میں بدل جاتا ہے؟
ناخوشگوار طور پر فخر محسوس کرنا یا ایسا محسوس کرنا کہ آپ سب سے بہتر ہیں باہر سے اعتماد کا نقاب لگ سکتا ہے، لیکن مجھے شک ہے کہ یہ حقیقت میں کچھ بھی ہے لیکن۔
جب بھی میں نے لوگوں کو نیچا دیکھا ہے، اس نے میری اپنی انا کو ہوا دینے اور انہیں غلط اور مجھے صحیح بنانے میں مدد کرنے کا ایک مقصد پورا کیا ہے - لہذا بالآخر اس کی علامت پر ابل پڑا میری اپنی عدم تحفظ۔
بھی دیکھو: رشتوں میں خاموشی کے 11 فائدےزندگی میں حقیقی جیتنے والوں کو خود سے بے چین یا بھرے رہنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ ان کے پاس ثابت کرنے کے لیے کچھ نہیں ہوتا ہے۔
ان کا خود یا کامیابی کا احساس اندر سے آتا ہے۔ اور دوسروں سے خطرہ محسوس نہیں کرتا، جو انہیں عاجزی کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
لیکن جب زندگی آپ کو وہ چیز نہیں دے رہی جس کے آپ مستحق ہیں اور آپ جانتے ہیں کہ آپ کو زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانا چاہیے تو آپ کو کیسے عاجز ہونا چاہیے؟ زندگی، محبت اور آپ کے کیریئر کے بارے میں؟
یہ وہ جگہ ہے جہاں اگلی ٹپ کام کرتی ہے۔
6) صفر خود آگاہی
میں نے تعارف میں بتایا کہ زیادہ تر لوگ جنہوں نے کبھی سوال کیا ہے کہ کیا وہ تھوڑا سا ہارے ہوئے ہیں، شاید نہیں ہیں۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ یہاں تک کہ صرف خوداپنی زندگی میں منفی خوبیوں یا حالات کو تلاش کرنے کے لیے آگاہی حساسیت کی سطح کا پتہ دیتی ہے۔
اس بات کے امکانات یہ ہیں کہ حقیقی ہارنے والوں کے بارے میں یہ خیال بھی نہیں آتا کہ ان میں کچھ غلط ہے۔ وہ کسی بھی حد تک معروضیت یا نقطہ نظر کے ساتھ خود کا تجزیہ کرنے سے قاصر ہیں۔
اگر آپ خود پر غور کرنے کے قابل ہیں اور آپ کے اعمال، خیالات، یا جذبات آپ کے داخلی معیارات کے مطابق کیسے ہیں یا نہیں ہیں — یہ واقعی جب تبدیلی کی بات آتی ہے تو 90% جنگ ہوتی ہے۔
ہم اس وقت تک مثبت تبدیلیاں نہیں کر سکتے جب تک کہ ہم کوئی مسئلہ نہ دیکھ لیں۔ صفر خود آگاہی ایک غیر مرئی جیل ہے جو آپ کو جہاں ہیں وہاں پھنسا دیتی ہے۔
یہ ایک ایسی جیل ہے جس سے آپ کو اپنے دماغ کو آزاد کرکے باہر نکلنا ہوگا۔
اور ایسا کرنے کا طریقہ یہ ہے اپنے "آپریٹنگ سسٹم" پر ایک نظر ڈالنے کے لیے۔ میں لینکس یا میک کی بھی بات نہیں کر رہا ہوں۔
جب آپ کے ذاتی روحانی سفر کی بات آتی ہے تو آپ نے انجانے میں کون سی زہریلی عادات اختیار کر لی ہیں؟
کیا یہ ضروری ہے کہ تمام مثبت ہونے کی ضرورت ہے؟ وقت کیا یہ ان لوگوں پر برتری کا احساس ہے جو روحانی بیداری کی کمی رکھتے ہیں؟
بہت سے انتہائی چمکدار روشن خیالی اور اندرونی امن کے ویڈیوز ایسے جوابی مشوروں سے بھرے ہوئے ہیں جنہوں نے مجھے اس سے بڑا ڈک کی طرح کام کرنے پر مجبور کیا جو میں نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا۔
اس بات کا احساس کرنا ایک بہت بڑا قدم تھا، اور مجھے ایمانداری سے کہنا ہے کہ آپ کے دماغ کو آزاد کرنے کے بارے میں اس آنکھ کھولنے والی ویڈیو نے واقعی مجھے یہ سمجھنے میں مدد کی کہ کیا ہو رہا ہے۔غلط اور اسے کیسے موڑنا ہے۔
میں نے محسوس کیا کہ میرے پاس بہت سے "جوابات" ہیں، لیکن میں پھر بھی انہیں صرف اپنی انا پرستی اور جبر کی چادر کے طور پر استعمال کر رہا تھا۔ اچھا نہیں!
یہاں تک کہ اگر آپ اپنے روحانی سفر میں اچھی طرح سے ہیں، تو ان خرافات سے پردہ اٹھانے میں کبھی دیر نہیں لگتی جو آپ نے سچائی کے لیے خریدی ہیں!
7) تنگ نظری اور سننے کی خواہش نہیں دوسروں کے لیے
میں صحیح ہوں، آپ غلط ہیں اور میں اسے سننا نہیں چاہتا۔ ایسا لگتا ہے کہ ہارنے والے یہ سب جانتے ہیں اور اپنے نقطہ نظر کا "دفاع" کرنے کے لیے لڑیں گے۔
رائے کا اختلاف فطری ہے، دنیا نقطہ نظر سے بھری ہوئی ہے۔ "حقیقت" کی وضاحت بہت سے حالات میں ہماری توقع سے کہیں زیادہ مشکل ہے۔
لیکن ہارنے والے کسی دوسرے کے پہلو پر غور کرنے کے لیے تیار نہیں ہوتے، ان کی توہین یا الزام تراشی کو ترجیح دیتے ہیں۔
میری عمر جتنی زیادہ ہوتی ہے مجھے اتنا ہی احساس ہوتا ہے کہ میں واقعی میں کتنا کم جانتا ہوں، لیکن میں اسے ترقی کے طور پر دیکھتا ہوں۔ میرے پاس "حقوق اور غلط" کی اتنی لمبی فہرست تھی جس نے مجھے صرف سرنگوں کا نظارہ دیا۔
مجھے یقین ہے کہ دوسرے لوگوں کو سمجھنے اور ان کے تجربات سے سیکھنے کی کوشش کرنا زندگی بھر کا سفر ہو گا۔ میں — لیکن ایک لینے کے قابل ہے۔
دوسروں کے لیے برداشت کی کمی یا سننے سے قاصر ہونا نہ صرف ہماری اپنی زندگیوں کے لیے، بلکہ ہمارے آس پاس کے ہر فرد کے ساتھ ساتھ ان معاشروں کے لیے بھی تباہ کن ہو سکتا ہے جن سے ہم تعلق رکھتے ہیں۔
8) ہر وقت ترک کرنا
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنی ہی مثبت سوچ پر عمل کرتے ہیں، آئیے اس کا سامنا کریں، زندگی ہےکبھی کبھی مشکل. لیکن جب چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ہمارے پاس صرف دو ہی راستے ہوتے ہیں۔
ہم یا تو اس چیز کو قبول کرسکتے ہیں، اس سے نمٹ سکتے ہیں اور اس سے آگے بڑھ سکتے ہیں جس نے ہمیں منزل تک پہنچایا ہے یا ہم اس سے دستبردار ہو کر شکست کھا سکتے ہیں۔
میں سے یقیناً، ہم سب نے کسی نہ کسی موقع پر زندگی سے کافی شکست محسوس کی ہے لیکن آخر کار فاتح خود کو منتخب کرتے ہیں اور حل تلاش کرنا شروع کر دیتے ہیں۔
مثال کے طور پر، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا کوئی حقیقی دوست نہیں ہے — یہ یقینی طور پر آپ کو ہارنے والا نہیں بناتا (یہ واقعی عام ہے)۔ لیکن جب آپ بہتر روابط بنانا چاہتے ہیں تو تنہائی کی قسمت سے خود کو مستعفی ہو جاتا ہے۔
ہارنے والے خود کو یہ باور کراتے ہیں کہ کچھ بھی نہیں بدلے گا، اس لیے وہ کوشش کرنے سے پہلے ہی اس چیز کو ترک کر دیتے ہیں جو ان کے لیے سب سے اہم ہے۔
جیسا کہ طاقتور جاپانی کہاوت ہے، "سات بار گریں، آٹھ بار کھڑے ہوں۔"
کامیاب لوگ سمجھتے ہیں کہ ناکام ہونا اور گرنا ان کے سفر کا ایک حصہ ہے۔ انہوں نے کافی لچک پیدا کی ہے تاکہ وہ امید چھوڑنے سے انکار کر دیں — جو انہیں کوشش کرتے رہنے کے لیے مضبوط بناتا ہے۔
لوگ ہارے ہوئے بننے کی سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ وہ ہار جاتے ہیں اور اپنی ذاتی طاقت کھو دیتے ہیں۔
اپنے آپ سے شروع کریں۔
اپنی زندگی کو ترتیب دینے کے لیے بیرونی اصلاحات کی تلاش بند کریں، آپ کو معلوم ہے کہ یہ کام نہیں کر رہا ہے!
اور اس کی وجہ یہ ہے کہ جب تک آپ اپنے اندر نہ دیکھیں اور اپنی ذاتی طاقت کو بے نقاب کریں، آپ کو وہ اطمینان اور تکمیل کبھی نہیں ملے گی جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔