Galtzailea al naiz? Benetan zarenaren 13 seinale

Inoiz galtzaile samar sentitu bazara, lehenik eta behin, uste dut gutako askok halakorik sentitu dugula ziurrenik noiz edo noiz.

Bigarrenik, zu izan dela" hausnartu ere egin dut, ziurrenik galtzaile ez zaren arrazoietako bat nabarmentzen du.

Zergatik? Ez nagoelako ziur benetako galtzaileek beren burua halakorik ikusten dutenik.

Beraz, zerk egiten du galtzaile bat galtzaile?

Batzuek argudiatuko dute gidatzen duzun autoa dela, duzun lana. , edo oraindik 45 urterekin zure gurasoekin etxean bizi zaren ala ez. Baina hauek definitzen ez gaituzten azaleko markak besterik ez dira.

Ziurrenik, norbait bizitzan galtzaile (edo arrakasta) bihurtzen duena doa. askoz ere sakonago gure muinean.

Artikulu honetan, nire ustez edonor bizitzan benetako galtzaile bihurtuko duten 13 ezaugarri aztertuko ditut.

Nola jakin dezaket ote naizen. galtzaile bat?

Nire bizitzako galtzaile sentitu naizen garaiak gertatu dira eskala okerrean neure burua neurtzen saiatu naizenean.

Horrekin esan nahi dudana zera da. kanpotik begiratu diot besteen bizitzari eta ondorioztatu dut konparazioan ez naizela nolabait pilatzen.

Nik ez dudan zerbait lortu dute, nik ez dudan dirua irabazten dute, badute Nahiko nukeen harreman-egoera.

Ez dakit erlazionatuko zaren, baina azkenean hainbeste “behar” botatzen diozu zeure buruari; hau “behar” dut, hemen “behar” dut orain - inoiz ez duzula aukerarik izan bidegabe guztien pisuaren azpianizan ere.

Rudá Iandê xamanarengandik ikasi nuen hori. Bere bizitzako misioa pertsonei oreka berreskuratzen laguntzea eta sormena eta potentziala desblokeatzen laguntzea da. Ikuspegi ikaragarria du, antzinako teknika xamanikoak gaur egungo kutsuarekin uztartzen dituena.

Doako bideo bikainean, Rudák bizitzan nahi duzuna lortzeko eta galtzaile izateari uzteko metodo eraginkorrak azaltzen ditu.

Beraz, zure buruarekin harreman hobea sortu nahi baduzu, zure potentzial amaigabea desblokeatu eta egiten duzun guztiaren muinean pasioa jarri nahi baduzu, hasi orain bere benetako aholkuak aztertzen.

Hona hemen esteka bat. doako bideoa berriro.

Muturreko hutsaltasuna

Zure burua maitatzea dago, eta, gero, zeure burua MAITATZEA.

Ez naiz gau batean itxura polita izan nahi izateaz edo. maiteei zure azterketaren emaitza zoragarriak ezagutzea, autoestimu osasuntsuan sartzen dena.

Baina ironia da itxuraz edo lortzen duzunaren harrotasun edo miresmen gehiegizkoa dela benetan itsusia dela eta are gehiago isur daitekeela. nartzisismoa.

Susan Krauss Whitbourne Psikologia eta Garuneko Zientzietako irakaslearen arabera, ziurrenik, seguru asko errotutako segurtasun ezaren seinale da:

«Etengabe bere bizimodu bikainaz harrotzen ari den jendea, bere eliteko hezkuntza, edo haien seme-alabek oso ondo egiten dute beren buruak benetan balio dutela konbentzitzeko”.

Zenbat eta gehiago sentitzen duzu.Zure burua handitu behar duzu, aukerak gero eta galtzaile gehiago sentitzen dira sakonean.

Gure buruarekin ondo sentitzen garenean, normalean ez dugu sentitzen beste inori ezer frogatzeko beharrik.

9) Pertsonei buruz mintzea

Irakurri dut esamesak nolabaiteko funtzio soziala betetzen duela.

Ikerketek iradoki dute bakardadea saihestu, harremanak erraztu eta entretenimendu modura jokatu dezaketela. Nire buruari galdetzen diot inor ba ote dagoen eskua harro altxatu eta inoiz esamesetan parte hartu ez duela esango lukeenik. Zalantzarik gabe, ezingo nuke.

Baina duen edozein helburu, argi dago alde ilunagoa ere baduela.

Adeigabekeria, gaiztakeria edo are gehiago beste pertsonenganako krudelkeria, hori bai haienganako. aurpegia edo bizkarrean jazarpena besterik ez da.

Inor ez da perfektua eta ziur nago gutako gehienok gure hitzekin mindu egin dugula axola zaigun norbait, baina galtzaileak bakarrik sentitzen dira ondo beste pertsonak eraitsiz.

10) Osotasun eza

Galtzaile baten iparrorratza morala malgua da momentuan hobekien egokitzen zaionaren arabera.

Baliteke. prest egon erraz beren balioak edo sinesten duten pertsonak eta gauzak uzteko.

Gezurra gezurra egiteko, iruzurra egiteko eta sakrifikatzeko prest bazaude "arrakasta izateko", zer esanik ez. irabazi, jende askoren aburuz, oraindik ezagutzen duten galtzailerik handiena izango zara.

11) Zeure buruari eta besteei errespetua ez ematea

Errespetua ez izatea.Baliteke zakar izatea, haserretzea edo, oro har, emozionalki ez jakitea besteekin hitz egiten ari zarenean, baina berdin balio du zeure buruari nola tratatzen duzunari ere.

Zure buruarengan sinesten edo errespetatzen ez baduzu, zara bizitzaren alde galtzaile batean amaitzen duzula aurkituko duzu.

Muga osasuntsuak jarri gabe, errazagoa da besteek zu manipulatzea edo zutaz aprobetxatzea.

Zentzu sendorik gabe. norberaren balioaren arabera, zaila da bizitzan nahi duzunaren atzetik joateko ausardia aurkitzea eta zuretzako posible dela edo merezi duzula sinestea.

Batzuetan, gure etsairik gaiztoena eta gure portaera izan gaitezke. Jasaten dugun errespetu falta da —ohitura suntsitzaileen bidez edo norbere buruari buruzko elkarrizketa gaiztoen bidez izan.

13) Eskubidea eta hondatua izatea. 1>

Zure inguruko edo gizartearengandik itxaropena sentitzea, oro har, etsipenerako bide azkarra da.

Dukazunagatik eskertuta sentitzeko gai ez bazara, berdin dio. bizitzatik zenbat ateratzen zaren, beti frustratuta eta falta sentituko zara.

Eskerrak duen gauza sinestezina da benetan zoriontsuagoa egiten zaituela.

Ondo dago galtzailea izatea?

Ez dakit zutaz, baina, zalantzarik gabe, ez naiz santua, eta badakit zerrendako galtzaile-ezaugarri horietako batzuen errudun izan naizela (eta oraindik lanean nagoela).

Aizu, guztiok gizakiak gara etabizitza ikasgela erraldoi bat da.

Agian, noizean behin galtzaile samar izatea ondo dago; egia esan, ikasten eta hazten garen modua da.

Galtzaile izatea bakarrik ez dago ondo. Badakizu jokaera nahiko kakarraren errudun zarela, baina ez duzu ezer egiteko ahaleginik egin.

Gutako inor ez gara irabazle edo galtzaile jaio. Horrela aukeratzen dugu bizitzan gertatzen denari erantzutea eta aldatzeko erabakia hartzea.

Albiste ona iruditzen zait, egia esan, galtzaile izaten garen ala ez kontrol osoa dugula.

Galtzailea, azken finean, zertxobait ezertarako balio ez duen pertsona da. Baina zerk definitzen du norbaiten balioa?

Uste dut milioika izan ditzakezula bankuan, zure eremuan goian egon eta oraindik galtzaile samarra izan.

Azken batean bizitzan, ez da hori. Benetan definitzen gaituzten gure kanpoko bizitzako zirkunstantzia etengabe aldatzen ari dira, ziur aski gure izaera da.

Beraz, galtzaile izatera ote zauden galdetzen bazaizu, gorpuzten dituzun ezaugarriei buruz eta nor aukeratu duzun. izan.

Galtzaile izatearen 13 seinale

1) Biktimaren antzezpena

Galtzaile batek bizitza bere aurka dagoela senti dezake. Badirudi ezin dutela atsedenik hartu. Gauza txarrak gertatzen zaizkie eta beti bizitzaren menpe daude.

Noski, pertsona batzuei besteei baino askoz okerragoa izan zaie. Hala ere, oraindik ere baldintza txarrenetatik arrakasta eta zoriona sortzea lortzen duen jende asko dago.

Irabaziek beren buruarekiko erantzukizun osoa hartzen dute, dena beti beste norbaiten erru gisa ikusi beharrean. Galtzaileak ezin dira ikusi biktimen mentalitatea dela itsatsita mantentzen dituen jarrera bera.

Beste pertsonei gure bizitzaren gaineko boterea ematen badiegu edo gu zoriontsu izateko jokabidearen menpe sentitzen bagara, ez da inoiz amaituko. ondo.

Norbere errukian, martirioan galtzeak eta zure buruari "ai naiz ni" esateak atzeratzen zaitu zure bizitza hobetzeko lan garrantzitsura igarotzea.

Eta azkenean.eguneko, beste inork ez du zuregatik egingo.

Hazi nintzela besteek nire bizitza konponduko zidatela espero nuela konturatzea, esnatzeko eta burua askatzeko nire bidaiaren parte izan zen.

2) Etengabeko negatiboa

Iaz, aste oso bat kexatu gabe joaten saiatu nintzen eta gogorra izan zen. Uste dut egunero ez dugula antzematen zenbat negatibotasuna ateratzen zaigun ahotik.

Intziri pixka bat edukitzea batzuetan ohikoa izan daitekeen arren, etengabe kexatzea ez da kaltegarria bakarrik zure osasunarentzat, baizik eta nahiz eta zure garuna kableatzen du.

Pertsona batzuentzat, negatiboa hain errotuta dago, non hodei ilun bat jartzen baitu egiten duten guztiaren gainean.

Badakizu, inoiz hitz onik esateko ez duten pertsona horiek. . "Negaholikoak" deitzen diet, ezezkotasuna eta kexak ia menpekotasuna direlako.

Galtzaileek alde distiratsua guztiz galtzea lortzen dute eta berehala iristen dira zergatik dena eta denek zurrupatzen duten.

Energia nekagarri astuna da. inguruan egotea eta gehiegizko kexa horrek bizitza okerragoa egiten du.

Horetaz jabetzea eta burua kateetan mantentzen nuen moduak eta hura desblokeatzeko moduak ikustea izan zen nire zertan ez nuela konturatzea. egun bakar batez galtzaile baten papera gehiago jokatu.

3) Inolako helbururik eza.

Artikulu hau idatzi baino lehen, ikerketa batzuk egiten ari nintzen jendeak zein nolako ezaugarriak zirela uste zuen ikusteko. galtzaile izatearena.

Ohartu nintzen gutxi batzuk ikusten zutela aanbiziorik eza edo helbururik eza galtzaile jokabide gisa. Baina ez nago hain konbentzituta.

Ez nazazu gaizki ulertu, gauza ederra iruditzen zait norbait sutsu, inspiratuta eta motibatuta sentitzen denean edozer gauza lortzeko. Ideia eta plan handiak dituzten ameslariak eta egileak maite ditut. Badauzkazu, bikain, zoaz haien atzetik.

Baina uste dut gutako askok ere presio sentitzen dugula bizitzako gauzak burutzeko, nahikoa ongi sentitzeko. Beti lanean aritu beharko genukeen bezala zerbait garrantzitsua lortzeko.

Zer gertatzen da asmo zehatzik ez baduzu? Horrek galtzaile bihurtzen zaitu?

Ez dut uste hori denik. Uste dut benetako arazoa gure bizitzako ezeri zentzurik aurkitzen ez diogunean sortzen dela. Askotan galduta, trabatuta edo apatiko sentitzen garenean gertatzen da.

Erronka berdinek atzera egiten zaituela behin eta berriro?

Bistaratzea, meditazioa bezalako autolaguntza-metodo ezagunak al dituzu. , pentsamendu positiboaren botereak ere, ez zaitu bizitzako frustrazioetatik askatu?

Hala bada, ez zaude bakarrik.

Goian zerrendatutako ohiko metodoak probatu ditut, nik Guruekin eta autolaguntzako entrenatzaileekin bueltak eman ditut.

Ezerk ez zuen eragin luze eta erreala izan nire bizitza aldatzean Ideapod-eko sortzailekide Justin Brownek sortutako tailer ikaragarri bat probatu nuen arte.

Ni bezala, zuk eta beste hainbeste, Justin ere auto-garapenaren tranpan eroria zen. Urteak eman zituen laneanentrenatzaileak, arrakasta ikustea, bere harreman ezin hobea, ametsak merezi duen bizimodua, dena inoiz lortu gabe.

Hori izan zen bere helburuak lortzeko modua benetan eraldatu zuen metodo bat aurkitu zuen arte.

Zatirik onena?

Justinek aurkitu zuena zera da: norberaren zalantzaren erantzun guztiak, frustrazioaren irtenbide guztiak eta arrakastaren gako guztiak zure baitan aurki daitezkeela da.

Bere maisu-klase berrian, urratsez urrats barruko botere hori aurkitzeko, landu eta, azkenik, zure bizitzako helburua aurkitzeko urratsez urrats egingo zaitu.

Deskubritzeko prest al zaude. zure barruan dagoen potentziala? Prest al zaude galtzaile sentitzeari uzteko eta bizitza betegarria bizitzeko?

Egin klik hemen doako aurkezpen-bideoa ikusteko eta informazio gehiago lortzeko.

4) Erabat bere burua barneratuta egotea

Zure buruari ezik inori ezertxo ere eman ezinak oso azaleko existentzia dakar.

Bidean zehar beste hamaika zapalduz "gora" igo bazara ere, ez du. zer irabazi material lortzen duzun, oraindik galtzailea zara balio duen lekuan.

Batzuetan, ezaugarri egozentrikoak ere badirudi pertsona batzuengan arrakasta bultzatzen duten ezaugarriak direla, baina uste dut "arrakasta" definizioaren araberakoa dela. ”.

Besteak lagundu eta zaintzeko sentimendua gure zorionerako garrantzitsua dela frogatu da.

Tom Rath-ek 'It's Not About You: A Brief' liburuan.Bizitza esanguratsu baterako gida' honela zioen:

"Zure bizitzak iraungitze data ezezaguna du. Zure ahaleginak eta besteei egindako ekarpenak ez. Zaintzen dituzun pertsonengan eta zure komunitatean inbertitzen dituzun denbora, energia eta baliabideak betirako hazten dira.”

5) Harrokeria

Beti esaten digute. autoestimu osasuntsua nola den hain garrantzitsua, beraz, noiz gurutzatzen da hori harrokeriara?

Harrotasun desatsegina izateak edo beste guztiak baino hobea zarela sentitzea agian konfiantzaren maskara bat dirudi kanpotik, baina Benetan edozer gauza dela susmatzen dut.

Jendea gutxietsi dudan bakoitzean, nire egoa puzten eta haiek oker eta ni zuzen egiten laguntzeko helburu bat izan du, beraz, azken finean, seinale gisa laburtu da. nire segurtasun eza.

Bizitzako benetako irabazleek ez dute zertan txalorik edo beren buruaz beterik egon behar, ez baitute ezer frogatzeko.

Bere buruaren edo arrakastaren zentzua barrutik dator. eta ez da besteen mehatxurik sentitzen, eta horrek umila izatea ahalbidetzen die.

Baina nola izan behar zara umil bizitzak merezi duzuna ematen ez dizunean eta gehiago atera behar duzula badakizu. bizitzaren, maitasunaren eta zure ibilbidearen?

Hor dago jokoan hurrengo aholkua.

6) Zero autokontzientzia

Introan aipatu nuen jende gehienak Galtzaile samarrak diren ala ez zalantzan jarri dutenak, ziurrenik ez.Gure bizitzako ezaugarri edo egoera negatiboak bilatzeko kontzientzia izateak sentikortasun maila bat iradokitzen du.

Litekeena da benetako galtzaileei ezer oker dagoela ohartzea. Ezin dute beren burua objektibotasun edo ikuspuntu maila batekin aztertzeko.

Zure burua eta zure ekintzak, pentsamenduak edo emozioak zure barneko estandarrekin bat egiten duten edo ez nola bat egiten duten edo ez ikusteko gai bazara, hau benetan. borrokaren % 90 da aldaketarako orduan.

Ezin dugu inoiz aldaketa positiborik egin arazo bat ikusi arte. Auto-kontzientzia zero izatea, zauden tokian itsatsita mantentzen zaituen kartzela ikusezina da.

Hori da burua askatuz atera behar duzun kartzela.

Eta hori egiteko modua da. zure "sistema eragileari" begirada bat ematera joateko. Ez naiz ari Linux edo Mac ere.

Zure bidaia espiritual pertsonalari dagokionez, zein ohitura toxiko hartu dituzu oharkabean?

Positiboa izan beharra al da guztiak. denbora? Kontzientzia espirituala falta dutenen aurrean nagusitasun sentsazioa al da?

Ilustrazio- eta barne-bakearen bideo distiratsuenetako asko aholku kontrakogorrez beteta daude, inoiz uste nuena baino zakar handiago baten moduan jokatu nindutenak.

Aurrerapauso handia izan zela konturatuta, eta egia esan behar dut zure gogoa askatzeari buruzko bideo ikusgarri honek benetan lagundu zidala zer gertatzen ari zen jabetzen.oker eta nola buelta eman.

Konturatu nintzen “erantzun” asko nituela, baina oraindik neure egoismo eta errepresioaren kapa gisa erabiltzen nituen. Ez da polita!

Zure bidaia espiritualean ondo sartuta egon arren, inoiz ez da berandu egiatzat erosi dituzun mitoak desikasteko!

7) Gogo estua eta entzuteko gogo eza. besteei

Arrazoia daukat, oker zaude eta ez dut entzun nahi. Badirudi galtzaileek dena dakitela eta euren ikuspuntua “defendatzeko” borrokatuko direla.

Iritzi ezberdintasunak naturalak dira, mundua ikuspuntuz beteta dago. "Egia" benetan espero genuena baino askoz zailagoa da definitzea egoera askotan.

Baina galtzaileak ez daude prestatuta beste norbaiten gauzak kontuan hartzeko ere, nahiago dute gaiztotu edo errua bota.

Zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta gehiago konturatu naiz benetan zein gutxi dakidan, baina hau aurrerapen gisa ikusten dut. "Eskubideen eta okerren" zerrenda luzea nuen, tunelaren ikuspegia besterik ez zidaten.

Ziur nago beste pertsonak ulertzen saiatzea eta haien esperientzietatik ikasten ahalegintzea bizitza osorako bidaia izango dela. ni — baina hartzea merezi duena.

Besteekiko tolerantzia eza edo entzuteko ezintasuna suntsitzaileak izan daitezke gure bizitza ez ezik, gure inguruko guztiontzat eta baita kide garen gizarteentzat ere.

8) Denbora guztian amore ematea

Ez du axola zenbat pentsamendu positiboa praktikatzen duzun, aitortu dezagun, bizitza dagogorra batzuetan. Baina erronkei aurre egiten diegunean bi aukera baino ez ditugu izaten.

Edo onar dezakegu, aurre egin eta utzi gaituen horietatik aurrera, edo utzi eta garaitu egiten gara.

Horretarako. Noski, bizitzak nahiko garaituta sentitu gara denok noizbait, baina irabazleak azkenean bere burua jaso eta irtenbide bila hasten dira.

Adibidez, benetako lagunik ez duzula sentitzen baduzu, hori, zalantzarik gabe. ez zaitu galtzaile bihurtzen (benetan ohikoa da). Baina harreman hobeak egin nahi dituzunean bakardadearen patuarekin erremisioa emateak bai.

Galtzaileek ezer aldatuko ez dela sinetsiko dute beren burua, eta, beraz, gehien garrantzitsua denari uko egiten diote saiatu baino lehen.

Japoniar esaera indartsuak dioen bezala: "Zazpi aldiz erori, zutitu zortzi".

Arrakasta duten pertsonek ulertzen dute huts egitea eta erortzea beren bidaiaren zati bat baino ez direla. Nahikoa erresilientzia landu dute itxaropenari uko egin diezaioten, eta horrek indartzen ditu ahaleginean jarraitzeko.

Pertsonak galtzaile izateko arrazoi handienetako bat da amore eman eta botere pertsonala galtzea da.

Hasi zure buruarekin.

Utzi zure bizitza konpontzeko kanpoko konponketak bilatzeari, sakonean, badakizu honek ez duela funtzionatzen!

Eta hori barrura begiratu arte. eta askatu zure botere pertsonala, ez duzu inoiz aurkituko bilatzen ari zaren gogobetetasuna eta betetzea