20 límits essencials per ser amic d'un ex

Quan trenques amb algú, normalment hi ha moltes emocions implicades. Pot ser difícil seguir endavant i ser amic d'un ex.

No obstant això, no és impossible.

Si poses límits i t'hi adheris, tenir una examistat pot funcionar. us sortirà molt bé per a tots dos.

En aquesta entrada del blog, parlarem de 20 límits essencials que heu de complir quan intenteu mantenir una amistat amb el vostre ex.

Què és un ex-amistat?

En poques paraules, una ex-amistat és una amistat entre dues persones que abans estaven en una relació romàntica.

Aquest tipus d'amistat pot funcionar molt bé per a ambdues parts. implicats, però només si s'estableixen i es compleixen certs límits.

20 límits per ser amable amb el teu ex

Ser amic del teu ex no ha de ser complicat. Molta gent té ex-amistats i és capaç de mantenir-les sense cap problema.

Si seguiu aquestes regles bàsiques i seguiu-les realment, podeu assegurar-vos que la vostra amistat és saludable i beneficiosa per a tots dos. de vosaltres:

1) Sense assetjament a Facebook i Instagram

Ser actiu a les xarxes socials forma part de la vida quotidiana per a la majoria de la gent.

No obstant això, quan ho intenteu per ser amic del teu ex, és important resistir-te a l'impuls de perseguir els seus comptes de xarxes socials com Facebook i Instagram.

Per què és això?

Bé, per primer cop,incomoditat o incomoditat, el millor és intentar evitar estar sol al mateix lloc al mateix temps.

Si no pots evitar estar al mateix lloc alhora, com en la festa d'un amic en comú. – només assegureu-vos de mantenir la vostra distància i eviteu trobar-vos en qualsevol situació que pugui portar a un moment íntim.

Seria un malbaratament arruïnar la vostra amistat perquè no podríeu mantenir les coses platònices.

14) Eviteu el contacte innecessari amb l'altre

A menys que hàgiu assolit l'estat de millor amic amb el vostre ex, contactar amb el vostre ex cada dia, o fins i tot cada dos dies, és innecessari.

Ja veus, quan contactes amb el teu ex fins i tot per les coses més quotidianes, corres el risc de desdibuixar els límits de la teva amistat.

Fins i tot podria fer-los pensar que vols torneu a estar junts, que probablement no és el que voleu.

Per tant, tret que sigui una emergència, intenteu limitar el contacte amb el vostre ex. Un cop a la setmana o un cop cada dues setmanes hauria de ser suficient. Això us donarà el temps i l'espai que necessiteu per viure les vostres pròpies vides.

15) No demanar favors tret que sigui realment important

Els favors es demanen més sovint a persones que són a prop teu.

Això es deu al fet que sabem que no diran que no i que probablement faran tot el possible per fer-te el favor.

Però quan es tracta d'ex , hauríeu d'intentar no demanar-los favors, tret que sigui una cosa realment importanto és una cosa que només pot fer el teu ex.

En primer lloc, pot fer-los sentir utilitzats si els estàs demanant favors constantment. En segon lloc, podria crear una sensació d'obligació, que és l'última cosa que voleu en una amistat.

La millor manera de mantenir les coses casuals sense cap mena de compromís és per a tots dos. Només farà que la teva amistat sigui més forta més endavant.

16) El millor és passar l'estona sempre en grup

Si tens o no amics en comú que passen l'estona en un grup en lloc d'un sol. -un és el millor camí a seguir.

Si encara no has trobat el teu punt de partida en la teva amistat, pot ser una mica massa incòmode passar l'estona un a un.

El fet és que, en un entorn de grup, hi ha menys pressió sobre tots dos per fer una conversa. També pots evitar qualsevol possible incomoditat tenint altres persones al teu voltant.

Al final del dia, saps que hi ha seguretat en els números.

17) Emmagatzema o llença les pertinences del teu ex

Quan trenquis amb algú, el més probable és que tinguis algunes de les seves pertinences.

Pot ser una samarreta que hagin deixat a casa teva o una tassa de cafè que t'hagin comprat.

Sigui quin sigui el cas, el millor és desfer-se d'aquestes coses, o almenys desar-les en algun lloc.

Veure aquestes coses al voltant només et recordarà la teva relació passada. I això probablement no és una cosa que vulgueu.

A més, voldríeu deixar espai per a les coses novesen les teves futures relacions.

El millor és començar de nou i passar del passat. Al cap i a la fi, ara només sou amics.

18) Resistir la temptació de tocar-se i coquetejar

Ser amic de la vostra ex no vol dir que pugueu coquetejar o fer-se divertit entre ells.

Per començar, pot ser que enviï el missatge equivocat.

El teu ex podria pensar que vols tornar a estar junts quan l'únic que realment vols és ser amics.

Has de et preguntaràs: "Què és el gran problema amb un coqueteig inofensiu?" Bé, d'una banda, pot portar a alguna cosa més.

Pot començar com una diversió innocent, però abans que te n'adonis, les coses es podrien sortir de les mans força ràpidament.

A més, podria fer que les coses siguin realment incòmodes entre tots dos, sobretot si una de les parts comença a desenvolupar sentiments de nou.

19) Parla de les teves noves relacions en el moment adequat

Pot trigar una mica o molt de temps per establir una amistat amb el teu ex.

Però una vegada que sentis que has arribat a un nivell de comoditat on pots parlar de qualsevol cosa, hauries de sentir-te lliure de parlar de les teves noves relacions.

En fer-ho, demostraràs que has superat la teva relació passada i que segueixes amb la teva vida.

A més, també t'ajudarà a eliminar qualsevol incomoditat entre tots dos. .

Aquest podria ser el tancament que necessiteu per finalment sortir de la vostra relació passada.

Després de tot, ara sou amics.El que és important és que tots dos sou feliços.

20) No qüestioneu mai  la vostra decisió de ser amic del vostre ex

Ser amic del vostre ex és una decisió que heu pres. No va ser una cosa que t'haguessin obligat.

El que és important és que us sentiu còmodes amb l'amistat i que us preocupeu de debò. Desitjar-los res més que el millor de la vida és l'únic que importa en aquest moment.

Si trobes que estàs lluitant per ser amic del teu ex, estàs bé fer un pas enrere i tornar a avaluar la situació.

I això està perfectament bé. Sempre pots tornar-ho a provar en el futur.

El secret per fer que la teva ex-amistat funcioni: alguns consells

Amb aquesta llista de límits, ser amics amb el teu ex és definitivament possible. Aquests són alguns consells per fer que la teva amistat funcioni:

Enfoca't amb bones intencions

Només hauries de ser amic del teu ex si realment t'importa i vols veure'l feliç. Tenir una agenda oculta només farà les coses complicades i difícils.

Comunica't obertament i honestament

Si hi ha determinats temes que et fan sentir incòmode, assegura't de comunicar-ho amb el teu examic. El mateix passa amb ells. Si hi ha límits que volen establir, assegureu-vos d'escoltar i respectar els seus desitjos.

Tingueu paciència

Es necessita temps per desenvolupar qualsevol tipus de relació, fins i tot amistats. Així que no esperiscoses que passaran d'un dia per l'altre. Doneu-li una mica de temps i, finalment, hi arribareu.

Deixa anar el passat

No plantegis velles discussions o baralles. Deixa el passat en el passat i centra't en el present. Fer això pot ajudar a fer les coses molt més fàcils i menys complicades.

El respecte engendra respecte

Qualsevol relació, ja sigui romàntica, platònica o familiar, requereix respecte. Allà comença i allà s'acaba. Si vols que la teva ex-amistat funcioni, assegura't de mostrar-li el mateix respecte que ho faries amb qualsevol altre amic.

Diverteix-te

Se suposa que les amistats són divertides. Així que no us prenguis les coses massa seriosament. Passeu-ho bé i gaudiu de la companyia dels altres. Al cap i a la fi, per això serveixen els amics.

Com saps quan s'ha de posar fi a una examistat?

En realitat, no hi ha una resposta definitiva a això. Només sabràs quan és el moment adequat.

Pot ser perquè ja no et portes bé, o pot ser perquè un de vosaltres ha passat i està preparat per començar un nou capítol al seu vida.

Aquí està la cosa: acabar amb una ex-amistat no ha de ser una cosa dolenta.

Podria significar simplement que tots dos continueu amb les vostres vides, i això és d'acord.

El que és important és que hi hagis provat. I qui sap? Potser algun dia tornareu a ser amics.

Conclusió: està bé ser amic del vostre ex?

La idea de l'amistat amb el vostre ex pot semblar descoratjadora.primer. Però definitivament és possible que funcioni, sempre que tots dos estigueu a la mateixa pàgina.

Per descomptat, caldrà establir límits personals. Però sempre que us comuniqueu obertament i honestament entre ells, estareu bé.

Al final del dia, no hi ha res a perdre sent amic del vostre ex. Llavors, per què no provar-ho? Potser et sorprendrà el bé que surten les coses.

Si no funciona, almenys saps que has donat la millor oportunitat. I això és tot el que qualsevol pot demanar.

Després de tot, el més important és que el teu cor hi estigués genuïnament per les raons correctes.

I això és el que realment importa.

Potser veuràs la teva exparella fent coses que mai no va fer amb tu o sortint amb gent que no coneixes. Això pot provocar sentiments de gelosia i ressentiment.

També és important recordar que el que la majoria de la gent publica a les xarxes socials sovint no és una representació precisa de la realitat.

Per tant, fins i tot si el teu ex sembla que s'estan passant el millor moment de la seva vida a Instagram, això no vol dir que en realitat ho siguin.

En resistir l'impuls de perseguir les xarxes socials del teu ex, estàs establint un límit saludable al teu ex. amistat i donar-te una tranquil·litat molt necessària.

2) Eviteu les publicacions a les xarxes socials sobre la vostra antiga parella

Aquest límit va de la mà del primer.

De la mateixa manera que hauríeu d'evitar perseguir les xarxes socials del vostre ex, també hauríeu d'evitar publicar sobre ells als vostres propis comptes.

Ja veieu, quan publiqueu sobre el vostre ex a les xarxes socials, podria enviar-ne un altre. enviar-los un missatge del que volies.

A més, les publicacions sobre el teu ex poden ser un desencadenant per a ells.

Si veuen que parles d'ells a les xarxes socials, pot ser que suscitaran sentiments antics i dificultar que siguin amics amb tu.

En qualsevol cas, en general és una bona idea evitar publicar sobre la teva antiga parella a les xarxes socials, encara que creguis que les teves intencions són pures.

I si tens alguna cosa a direl teu ex, digues-ho directament. És millor tenir aquesta conversa en persona o per telèfon que publicar-ne en línia.

3) No intentar tornar a estar junts

La veritat és que es necessita molt de temps. i esforços per construir una amistat amb un ex.

Si tens constantment pensaments sobre la idea de tornar a estar junts, serà molt difícil avançar amb la teva examistat.

La conclusió és que has de ser honest sobre les teves intencions des del principi.

En primer lloc, és important donar-te temps mútuament per curar-se després de la ruptura. No pots ser amic d'algú un dia i després esperar tornar on ho vas deixar romànticament l'endemà.

En segon lloc, si el teu ex sap que només estàs intentant ser amics perquè puguis tornar-se a reunir, és possible que no vulguin ser amics amb tu en absolut.

Podrien sentir que només els estàs fent servir i això no és una bona base per a cap tipus de relació.

Potser et prepares per a la decepció i el dolor si no funciona.

Vols un consell específic per a la teva situació?

Tot i que aquest article explora els límits essencials per ser amic del teu ex , pot ser útil demanar a un entrenador de relacions un consell específic per a la vostra vida i les vostres experiències...

Relationship Hero és un lloc on entrenadors de relacions altament formats ajuden les personesa través de situacions amoroses complicades, com ara definir límits per ser amic del teu ex. Són un recurs molt popular per a les persones que s'enfronten a aquest tipus de reptes.

Com ho sé?

Bé, em vaig posar en contacte amb ells fa uns mesos quan estava passant per una situació difícil. pegat en la meva pròpia relació. I em va sorprendre l'amable, empàtic i realment útil que era el meu entrenador.

En només uns minuts pots connectar amb un entrenador de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Fes clic aquí per començar.

4) El sexe de ruptura gairebé mai és una bona idea

Quan tens sexe amb algú, es crea una connexió física i emocional.

I quan tens aquest tipus de connexió i intimitat amb el teu ex, pot ser més difícil ser amic d'ell.

Tot i que cap de vostès repeteix els vells sentiments, la connexió sexual pot fer que sigui més difícil. sigueu amics perquè sempre estareu pensant l'un en l'altre d'una manera física.

Per descomptat, per temptador que sigui, dormir amb el vostre ex és una bandera vermella i pot dificultar ser amics a la a llarg termini.

Pot semblar convenient en aquell moment, però pot fer que els límits entre tu i el teu ex siguin encara més borrosos.

5) Respecteu l'espai i la privadesa dels altres

Quan trenques amb algú, perds el dret a saber-ho tot sobre la seva vida.

No saps amb qui està sortint.o el que estan fent tot el temps.

I si vols ser amic del teu ex, has de respectar-ho.

Pot ser difícil, sobretot si ho has fet. fa molt de temps que estem junts, però és important donar-nos espai i privadesa els uns als altres.

És possible que no us agradi tot el que fa el vostre ex, però no us correspon jutjar-los.

Si pots resistir-te a l'impuls de perseguir-los en línia o preguntar-los als seus amics, seràs molt més probable que et mantinguis en bones relacions amb el teu ex.

6) Respecta les noves parelles de la teva vida

Ser amic del teu ex significa haver de tractar amb les seves noves parelles. I això pot ser difícil, sobretot si encara tens sentiments per ells.

Però si vols ser amic del teu ex, has d'acceptar el fet que segueixen endavant.

I això vol dir respectar les seves noves parelles.

Ara, això no vol dir que t'hagin d'agradar, però sí que has de ser respectuós quan estàs al seu voltant.

Quan demostres al teu ex que estàs content per ell i que no intentaràs sabotejar la seva nova relació, serà molt útil per mantenir una amistat.

7) No compares mai la teva relació passada amb les futures

El que tens amb el teu ex és del passat. S'ha acabat. I si vols ser amic d'ells, has d'acceptar-ho.

Quan compares la teva relació passada amb elfuturs, no només faltes el respecte al teu ex, sinó que també t'estàs preparant per a la decepció.

Recorda que la relació que tens amb el teu ex no és la mateixa que la que tens amb el teu ex. els teus nous socis. I això està bé.

Cada relació és diferent i té els seus propis mèrits.

Només centra't en el present i l'amistat que pots tenir amb el teu ex.

D'aquesta manera, no només et dones l'oportunitat de seguir endavant, sinó que també li dones l'oportunitat al teu ex de fer el mateix.

Ets la teva pròpia persona

8) Ni tan sols intentis reviure el passat

El que va passar en el passat és en el passat. I aquí és on hauria de quedar-se.

Intentar reviure el passat és una manera segura d'arruïnar qualsevol possibilitat de ser amic del teu ex.

Només provocarà discussions, ressentiment i amargor. I quan això succeeix, les teves possibilitats de tenir una examistat són molt escasses.

Si et trobes encallat i et sents nostàlgic del teu passat, fes un pas enrere i pregunta't per què vols ser amic. el teu ex en primer lloc.

Ho fas per les raons correctes? O només estàs intentant aferrar-te a alguna cosa que ja ha desaparegut?

De qualsevol manera, sigues honest amb tu mateix. I una de les maneres més efectives d'arribar-hi és aprofitar el teu poder personal.

Ja veus, tots tenim una quantitat increïble de poder i potencial dins nostre, però la majoria de nosaltres mai mai.toca-hi.

Ho vaig aprendre del xaman Rudá Iandê. Ha ajudat a milers de persones a alinear la feina, la família, l'espiritualitat i l'amor perquè puguin obrir la porta al seu poder personal.

Té un enfocament únic que combina tècniques xamàniques antigues tradicionals amb un toc actual. És un enfocament que no utilitza res més que la teva pròpia força interior, sense trucs ni afirmacions falses d'apoderament.

Perquè el veritable apoderament ha de venir de dins.

En el seu excel·lent vídeo gratuït, Rudá explica com pots crear la vida que sempre has somiat i augmentar l'atracció de les teves parelles, i és més fàcil del que et penses.

Així que si estàs cansat de viure en la frustració, somiar però mai aconseguir-ho, i de vivint amb dubtes, has de consultar els seus consells que et canvien la vida.

Fes clic aquí per veure el vídeo gratuït.

9) Mantén les discussions lleugeres i positives

Si vols mantenir una relació platònica amb el teu ex, és important mantenir les discussions lleugeres i positives.

Això significa no parlar del passat ni repetir vells arguments. I també significa evitar temes sensibles que puguin portar a una discussió.

Per descomptat, això no vol dir que no puguis parlar d'altres temes personals i seriosos amb el teu ex, però és important fer-ho amb precaució.

No vols dir alguna cosa que pugui ferir els seus sentiments o fer-los sentirincòmode.

Si pots mantenir les coses lleugeres i positives, seràs molt més probable que et mantinguis en bones relacions amb el teu ex.

Recorda que sempre abordes aquestes converses amb respecte i una actitud oberta. ment. Si pots fer-ho, seràs molt més probable que et mantinguis bon amic del teu ex.

10) No parles de la teva relació passada amb la nova parella del teu ex

Tensa en compte aquest fet. : el teu ex està amb algú nou. I això vol dir que estan prohibits a l'hora de discutir.

Per temptador que pugui ser parlar de com va ser sortir amb la teva ex amb la seva parella actual, resisteix-te a l'impuls.

Escolta, aquest és un nou capítol a les teves vides, com a amics. Permet que la seva nova relació es desenvolupi per si sola. Deixeu que esbringuin què funciona i què no.

Fent això us permetrà mantenir una amistat sana i solidària amb el vostre ex.

Qui sap, eventualment, fins i tot podríeu ser capaços. per conèixer la seva nova parella i convertir-se també en un amic per a ells.

11) No doneu mai consells d'amor no sol·licitats tret que us ho demanin

Alguna vegada heu experimentat la sensació de rebre consells no sol·licitats constantment?

No és divertit, oi?

Ara imagina't com se sentiria el teu ex si li fes això.

A menys que hagin demanat explícitament la teva opinió sobre la seva vida amorosa , el millor és mantenir els límits saludables i guardar els vostres pensaments per a vosaltres mateixos.

No només no és cap dels vostres.negocis, però també podríeu acabar dient alguna cosa que podria ferir els seus sentiments o fer-los sentir incòmodes.

I això és l'últim que voleu fer si voleu controlar el vostre ex.

Deixa que esbringuin les coses per si mateixos. I quan estiguin preparats per obrir-se i demanar el teu consell, ho faran.

12) No comparteixis detalls íntims de la teva vida després de la ruptura

Encara que el teu vincle amb el teu ex poden ser diferents ara que formen part de la teva vida com a amic, és important no compartir detalls íntims de la teva vida després de la ruptura.

Suposo que podries dir que no tindreu aquesta incomoditat entre cadascun. altres. Però això no vol dir que hagis de compartir-ho tot amb ells.

El fet és que el fet que ara siguis amics no vol dir que hagin de saber sobre les teves "aventures sexuals" posteriors a la ruptura o els nous interessos amorosos. .

En qualsevol cas, sentir parlar d'aquestes coses podria fer-los sentir incòmodes.

Al final del dia, si us absteniu de compartir massa informació personal, és probable que tingueu un problema. ex-amistat més forta i saludable.

13) Eviteu estar sol al mateix lloc al mateix temps

En tota honestedat, estar sol amb el vostre ex podria presentar l'oportunitat que les coses s'aconsegueixin una mica massa íntim, fins i tot si només sou amics.

Potser us trobeu recordant els vells temps o, pitjor, acabeu bessint.

Per evitar qualsevol potencial.