सामग्री तालिका
जब तपाईं कसैसँग ब्रेकअप गर्नुहुन्छ, त्यहाँ सामान्यतया धेरै भावनाहरू संलग्न हुन्छन्। यो अघि बढ्न र एक पूर्व संग मित्र बन्न गाह्रो हुन सक्छ।
यद्यपि, यो असम्भव छैन।
यदि तपाइँ सीमाहरू सेट गर्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई अडिग हुनुहुन्छ भने, पूर्व-मित्रताले वास्तवमा काम गर्न सक्छ। तपाईं दुवैको लागि साँच्चै राम्रो छ।
यस ब्लग पोस्टमा, हामी 20 आवश्यक सीमाहरू छलफल गर्नेछौं जुन तपाईंले आफ्नो पूर्वसँग मित्रता कायम राख्न प्रयास गर्दा पालन गर्न आवश्यक छ।
के हो? पूर्व-मित्रता?
सरल रूपमा भन्नुपर्दा, पूर्व-मित्रता भनेको दुई व्यक्तिहरू बीचको मित्रता हो जो पहिले रोमान्टिक सम्बन्धमा थिए।
यस प्रकारको मित्रताले दुबै पक्षका लागि वास्तवमै राम्रोसँग काम गर्न सक्छ। संलग्न, तर केवल यदि निश्चित सीमाहरू राखिएको छ र पालना गरिएको छ भने। धेरै मानिसहरूसँग पूर्व-मित्रताहरू छन् र तिनीहरू कुनै पनि समस्या बिना तिनीहरूलाई कायम राख्न सक्षम छन्।
यी आधारभूत नियमहरू पछ्याएर र तिनीहरूलाई साँच्चै अडिग भएर, तपाईं आफ्नो मित्रता स्वस्थ र दुवैका लागि लाभदायक छ भनी सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं मध्ये:
१) फेसबुक र इन्स्टाग्राममा पछ्याउँदैनन्
सामाजिक सञ्जालमा सक्रिय रहनु धेरैजसो मानिसहरूको दैनिक जीवनको हिस्सा हो।
तथापि, जब तपाईं प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ आफ्नो पूर्वसँग साथी बन्नको लागि, फेसबुक र इन्स्टाग्राम जस्ता उनीहरूको सामाजिक सञ्जाल खाताहरू स्टक गर्ने आग्रहलाई प्रतिरोध गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
त्यो किन हो?
एकको लागि,अप्ठ्यारो वा असहजता, एकै समयमा एउटै ठाउँमा एक्लै बस्न प्रयास गर्नु र बेवास्ता गर्नु उत्तम हुन्छ।
यदि तपाईं मद्दत गर्न सक्नुहुन्न तर एकै समयमा एकै ठाउँमा रहनुहोस् - जस्तै पारस्परिक साथीको पार्टीमा - केवल आफ्नो दूरी कायम राख्न निश्चित हुनुहोस् र घनिष्ठ पल निम्त्याउन सक्ने कुनै पनि परिस्थितिमा हुनबाट जोगिनुहोस्।
तपाईले चीजहरूलाई प्लेटोनिक राख्न सक्नुहुन्न किनभने तपाइँको मित्रतालाई बर्बाद गर्नु बेकार हुनेछ।
14) अर्कासँग अनावश्यक सम्पर्कबाट टाढा रहनुहोस्
जबसम्म तपाईं आफ्नो पूर्वसँग सबैभन्दा राम्रो साथीको स्थितिमा पुग्नुभएको छैन, आफ्नो पूर्वलाई हरेक दिन - वा हरेक दिन पनि सम्पर्क गर्नु हो। अनावश्यक।
तपाईँले देख्नुहुन्छ, जब तपाइँ तपाइँको पूर्व संग धेरै सांसारिक कुराहरु को लागी सम्पर्क गर्नुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको मित्रता को सीमाहरु लाई धमिलो पार्ने जोखिम को लागी चलाउनुहुन्छ।
यसले उनीहरुलाई सोच्न पनि सक्छ कि तपाइँ चाहानुहुन्छ। सँगै फिर्ता जानुहोस् - जुन तपाईले चाहानु भएको होइन।
त्यसैले यो आपतकालीन नभएसम्म, आफ्नो पूर्वसँगको सम्पर्क सीमित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। हप्तामा एक पटक वा हरेक अर्को हप्ता एक पटक पर्याप्त हुनुपर्छ। यसले तपाईंलाई आफ्नो जीवन जिउनको लागि आवश्यक पर्ने समय र ठाउँ दुवै दिनेछ।
15) वास्तवमा महत्त्वपूर्ण नभएसम्म कुनै पक्षको लागि सोध्नु हुँदैन। तपाईँको नजिक।
यो किनभने हामीलाई थाहा छ कि उनीहरूले होइन भन्ने छैनन् र उनीहरूले तपाईँको पक्षमा काम गर्न आफ्नो बाटोबाट बाहिर जाने सम्भावना छ।
तर जब यो exes को कुरा आउँछ , तपाईंले तिनीहरूलाई एहसानको लागि सोध्ने प्रयास नगर्नु पर्छ - यो वास्तवमै महत्त्वपूर्ण नभएसम्मवा यो केहि हो जुन तपाइँको भूतपूर्वले मात्र गर्न सक्छ।
सबैभन्दा पहिले, यदि तपाइँ उनीहरूलाई निरन्तर पक्षको लागि सोधिरहनुभएको छ भने यसले उनीहरूलाई प्रयोग गरेको महसुस गराउन सक्छ। दोस्रो, यसले दायित्वको भावना सिर्जना गर्न सक्छ - जुन तपाईंले मित्रतामा चाहेको अन्तिम कुरा हो।
कुनै पनि स्ट्रिङहरू नजोडिकन चीजहरू अनौपचारिक राख्नु तपाईं दुवैको लागि उत्तम तरिका हो। यसले तपाइँको मित्रतालाई पछि थप बलियो बनाउनेछ।
16) सधैं समूहमा ह्याङ्ग आउट गर्नु उत्तम हो
तपाईसँग एक-अन भन्दा सट्टा समूह सेटिङमा ह्याङ्ग आउट गर्ने आपसी साथीहरू छन् वा छैनन्। -एउटा जाने उत्तम तरिका हो।
यदि तपाईंले आफ्नो मित्रतामा आफ्नो आधार फेला पार्नु भएको छैन भने, यो एक-अन-वन ह्याङ्ग आउट गर्न अलि अप्ठ्यारो हुन सक्छ।
तथ्य यो हो, समूह सेटिङमा, तपाईं दुवैलाई कुराकानी गर्न कम दबाब हुन्छ। तपाईं वरपर अन्य मानिसहरू राखेर कुनै पनि सम्भावित अप्ठ्यारोपनबाट बच्न सक्नुहुन्छ।
दिनको अन्त्यमा, तपाईंलाई थाहा छ त्यहाँ संख्यामा सुरक्षा छ।
१७) आफ्नो पूर्वका सामानहरू भण्डार गर्नुहोस् वा बाहिर फाल्नुहोस्
जब तपाइँ कसैसँग ब्रेकअप गर्नुहुन्छ, प्रायः तपाइँसँग उनीहरूको केहि चीजहरू हुनेछन्।
यो तिनीहरूले तपाइँको ठाउँमा छोडेको शर्ट वा तपाइँलाई किनेको कफी मग हुन सक्छ।
केस जस्तोसुकै होस्, ती चीजहरूबाट छुटकारा पाउनु उत्तम हुन्छ - वा कमसेकम तिनीहरूलाई कतै भण्डार गर्नुहोस्।
ती चीजहरू वरपर हेर्दा तपाईंलाई तपाईंको विगतको सम्बन्धको सम्झना मात्र दिलाउनेछ। र यो सायद तपाईंले चाहेको कुरा होइन।
साथै, तपाईं नयाँ चीजहरूको लागि ठाउँ बनाउन चाहनुहुन्छतपाईंको भविष्यको सम्बन्धमा।
नयाँ सुरु गर्नु र विगतबाट अघि बढ्नु राम्रो हो। आखिर, तपाईं अब साथीहरू मात्र हुनुहुन्छ।
18) छुने र फ्लर्ट गर्ने प्रलोभनको प्रतिरोध गर्नुहोस्
आफ्नो पूर्वसँग साथी हुनुको मतलब यो होइन कि तपाईं एकअर्कासँग इश्कबाजी गर्न सक्नुहुन्छ वा रमाइलो गर्न सक्नुहुन्छ।
सुरुवातका लागि, यसले गलत सन्देश पठाउन सक्छ।
तपाईँको भूतपूर्वले सोच्न सक्छ कि तपाई सँगै हुन चाहनुहुन्छ जब तपाई साँच्चै साथी बन्न चाहनुहुन्छ।
सोच्नुहोस्, "थोरै हानिरहित फ्लर्टिङको ठूलो कुरा के हो?" ठिक छ, एउटाको लागि, यसले अझ धेरै कुरा निम्त्याउन सक्छ।
यो निर्दोष रमाइलोको रूपमा सुरु हुन सक्छ तर तपाईंले यो थाहा पाउनु अघि, चीजहरू चाँडै हातबाट बाहिर जान सक्छ।
अझ के हो, यो तपाईं दुवै बीच चीजहरू साँच्चै अप्ठ्यारो बनाउन सक्छ - विशेष गरी यदि एक पक्षले फेरि भावनाहरू विकास गर्न थाल्छ।
19) तपाईंको नयाँ सम्बन्धहरूको बारेमा सही समयमा कुरा गर्नुहोस्
यसले थोरै लिन सक्छ वा आफ्नो भूतपूर्वसँग मित्रता निर्माण गर्न धेरै समय लाग्छ।
तर तपाईंले कुनै पनि कुराको बारेमा कुरा गर्न सक्ने आरामको स्तरमा पुग्नुभएको महसुस गरेपछि, तपाईंले आफ्नो नयाँ सम्बन्धको बारेमा कुरा गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुपर्छ।
यसो गर्नाले तपाइँ तपाइँको विगतको सम्बन्ध समाप्त भएको र तपाइँ तपाइँको जीवन संग अगाडि बढ्दै हुनुहुन्छ भनेर देखाउनेछ।
थप के हो, यसले तपाइँ दुबै बिचको कुनै अप्ठ्यारोपन हटाउन मद्दत गर्दछ। .
तपाईँले आफ्नो विगतको सम्बन्धबाट अन्ततः अघि बढ्नको लागि यो बन्द हुन सक्छ।
अब, तपाई अब साथी हुनुहुन्छ।के महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं दुवै खुसी हुनुहुन्छ।
20) आफ्नो पूर्वसँग साथी बन्ने तपाईंको निर्णयलाई कहिल्यै प्रश्न नगर्नुहोस्
आफ्नो पूर्वसँग साथी हुनु भनेको तपाईंले गर्नुभएको निर्णय हो। यो तपाईलाई बाध्य पारिएको कुरा थिएन।
के महत्त्वपूर्ण छ कि तपाई मित्रतामा सहज हुनुहुन्छ र तपाई एक अर्काको साँच्चै ख्याल गर्नुहुन्छ। उनीहरूलाई जीवनमा सबै भन्दा राम्रो कामना गर्नु मात्र यो बिन्दुमा महत्त्वपूर्ण छ।
यदि तपाईंले आफ्नो पूर्वसँग साथी बन्न संघर्ष गरिरहनु भएको छ भने, एक कदम पछि हटेर स्थितिको पुन: मूल्याङ्कन गर्नु ठीक छ।
र त्यो एकदम राम्रो छ। तपाईं जहिले पनि भविष्यमा पुन: प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको पूर्व-मित्रतालाई काम गर्ने रहस्य - केही सुझावहरू
सीमाहरूको यो सूचीको साथ, साथी बन्न तपाइँको पूर्व संग निश्चित रूपमा सम्भव छ। तपाईंको मित्रतालाई काम गर्नका लागि यहाँ केही सुझावहरू छन्:
राम्रो मनसायका साथ व्यवहार गर्नुहोस्
तपाईंले आफ्नो पूर्वसँग मात्र साथी बन्नु पर्छ यदि तपाईं तिनीहरूको साँच्चै ख्याल राख्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई खुसी देख्न चाहनुहुन्छ भने। लुकेको एजेन्डाले मात्र चीजहरू जटिल र गाह्रो बनाउँछ।
खुल्ला र इमान्दारीसाथ सञ्चार गर्नुहोस्
यदि त्यहाँ केहि विषयहरू छन् जसले तपाईंलाई असहज महसुस गराउँछ भने, तपाईंको पूर्व साथीसँग कुराकानी गर्न निश्चित हुनुहोस्। तिनीहरूको लागि पनि त्यस्तै हुन्छ। यदि तिनीहरूले सेट गर्न चाहने सीमाहरू छन् भने, तिनीहरूको इच्छालाई सुन्न र सम्मान गर्न निश्चित हुनुहोस्।
धैर्य गर्नुहोस्
कुनै पनि प्रकारको सम्बन्ध विकास गर्न समय लाग्छ - मित्रता पनि। त्यसैले आशा नगर्नुहोस्रातारात हुने कुराहरू। यसलाई केही समय दिनुहोस्, र अन्ततः, तपाईं त्यहाँ पुग्नुहुनेछ।
विगतलाई छोड्नुहोस्
पुरानो तर्क वा झगडा नउठाउनुहोस्। विगतलाई विगतमा छोडेर वर्तमानमा केन्द्रित हुनुहोस् । यसो गर्नाले चीजहरूलाई धेरै सजिलो र कम जटिल बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।
सम्मानले सम्मान दिन्छ
कुनै पनि सम्बन्ध - चाहे त्यो रोमान्टिक होस्, प्लेटोनिक होस् वा पारिवारिक - सम्मान चाहिन्छ। त्यहाँबाट सुरु हुन्छ र त्यहीँ अन्त्य हुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो पूर्व-मित्रताले काम गरोस् भन्ने चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले अरू साथीहरूलाई जस्तै आदर देखाउन निश्चित हुनुहोस्।
रमाइलो गर्नुहोस्
मित्रता रमाइलो हुनुपर्छ। त्यसैले चीजहरूलाई धेरै गम्भीरतापूर्वक नलिनुहोस्। राम्रो समय बिताउनुहोस्, र एक अर्काको संगतको आनन्द लिनुहोस्। आखिर, साथीहरू त्यसका लागि हुन्।
तपाईलाई कसरी थाहा हुन्छ कि कहिले पुरानो मित्रता समाप्त गर्ने?
यसको कुनै निश्चित जवाफ छैन। तपाईलाई समय सही हुँदा मात्र थाहा हुनेछ।
यो हुन सक्छ किनकी तपाई अब एकै ठाउँमा हुनुहुन्न, वा यो हुन सक्छ किनकि तपाईहरु मध्ये एक अघि बढेको छ र उनीहरुको नयाँ अध्याय सुरु गर्न तयार छ। जीवन।
यहाँ कुरा छ: पूर्व-मित्रताको अन्त्य गर्नु नराम्रो कुरा हुनुपर्दैन।
यसको अर्थ तपाईं दुवै आफ्नो जीवनमा अघि बढिरहनुभएको छ भन्ने हुन सक्छ - र त्यो हो ठीक छ।
के महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले यसलाई शट दिनुभयो। र कसलाई थाहा छ? सायद एक दिन तपाईं फेरि साथी बन्नुहुनेछ।
निष्कर्ष - के यो आफ्नो पूर्व संग मित्र हुन ठीक छ?
तपाईंको पूर्व संग मित्रता को विचार मा डरलाग्दो लाग्न सक्छ।पहिलो। तर यसलाई काम गर्न पक्कै पनि सम्भव छ - जबसम्म तपाईं दुवै एउटै पृष्ठमा हुनुहुन्छ।
अवश्य पनि, त्यहाँ व्यक्तिगत सीमाहरू हुनेछन् जुन सेट गर्न आवश्यक छ। तर जबसम्म तपाईं एकअर्कासँग खुलेर र इमानदारीपूर्वक कुराकानी गर्नुहुन्छ, तपाईं ठीक हुनुहुनेछ।
दिनको अन्त्यमा, तपाईंका पूर्वसँग साथी भएर गुमाउनु पर्ने केही छैन। त्यसोभए किन यसलाई प्रयास नगर्ने? चीजहरू कत्तिको राम्ररी बाहिर निस्कन्छन् भनेर तपाईलाई अचम्म लाग्न सक्छ।
यदि यसले काम गर्दैन भने, कम्तिमा तपाईलाई थाहा छ कि तपाईले यसलाई आफ्नो उत्कृष्ट शट दिनुभयो। र यो सबै जो कोहीले माग्न सक्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंको हृदय साँच्चै सही कारणहरूको लागि यसमा थियो।
र यो वास्तवमै महत्त्वपूर्ण छ।
यसले तपाईंलाई नराम्रो महसुस गराउन सक्छ।तपाईंले आफ्नो भूतपूर्व साझेदारले आफूसँग कहिल्यै नगरेको वा तपाईंले नचिनेका मानिसहरूसँग ह्याङ्ग आउट गरेको देख्न सक्नुहुन्छ। यसले ईर्ष्या र आक्रोशको भावना निम्त्याउन सक्छ।
यो याद राख्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ कि अधिकांश मानिसहरूले सामाजिक सञ्जालमा पोष्ट गर्ने कुरा प्राय वास्तविकताको सही प्रतिनिधित्व हुँदैन।
त्यसैले, तपाईंको पूर्व तिनीहरूले Instagram मा आफ्नो जीवनको समय बिताइरहेका छन् जस्तो देखिन्छ, यसको मतलब यो होइन कि तिनीहरू वास्तवमै छन्।
आफ्नो पूर्वको सामाजिक सञ्जाललाई स्टक गर्ने आग्रहको प्रतिरोध गरेर, तपाईंले आफ्नो जीवनमा एक स्वस्थ सीमा सेट गर्दै हुनुहुन्छ। मित्रता र आफूलाई मनको शान्ती दिनुहोस्।
२) आफ्नो पुरानो साझेदारको बारेमा सामाजिक सञ्जाल पोस्टहरू नदिनुहोस्
यो सीमा पहिलोसँग हातमा हात मिल्छ।
जसरी तपाईंले आफ्नो पूर्वको सामाजिक सञ्जाललाई पछ्याउनबाट जोगिनुपर्छ, त्यसरी नै तपाईंले आफ्नो खातामा तिनीहरूको बारेमा पोस्ट गर्नबाट जोगिनै पर्छ।
तपाईंले देख्नुहुन्छ, जब तपाईं आफ्नो पूर्वको सामाजिक सञ्जालमा पोस्ट गर्नुहुन्छ, यसले फरक सन्देश पठाउन सक्छ। तपाईंले चाहेको भन्दा तिनीहरूलाई सन्देश पठाउनुहोस्।
अतिरिक्त, तपाईंको पूर्वको बारेमा पोस्टहरू तिनीहरूका लागि एक ट्रिगर हुन सक्छ।
यदि उनीहरूले सामाजिक सञ्जालमा तपाईंले उनीहरूको बारेमा कुरा गरेको देख्नुभयो भने, यसले पुरानो भावनाहरू ल्याउन सक्छ र उनीहरूलाई तपाईंसँग साथी बन्न गाह्रो बनाउनुहोस्।
जस्तै पनि, सामाजिक सञ्जालमा आफ्नो पुरानो साझेदारको बारेमा पोस्ट गर्नबाट जोगिनु नै राम्रो विचार हो, चाहे तपाईं आफ्नो मनसाय शुद्ध हुनुहुन्छ भन्ने सोच्नुहुन्छ।
र यदि तपाइँसँग केहि भन्नु छ भनेतपाईंको पूर्व, तिनीहरूलाई सीधै भन्नुहोस्। त्यो कुराकानी व्यक्तिगत रूपमा वा फोनमा अनलाइन पोस्ट गर्नु भन्दा राम्रो हुन्छ।
3) सँगै फर्कने प्रयास गर्नुपर्दैन
सत्य यो हो, यसले धेरै समय लिन्छ। र भूतपूर्वसँग मित्रता निर्माण गर्ने प्रयास।
यदि तपाईसँग निरन्तर सँगै हुने विचारको बारेमा सोचिरहनु भएको छ भने, तपाईको पूर्व-मित्रतामा कुनै प्रगति गर्न साँच्चै गाह्रो हुनेछ।
मुख्य कुरा यो हो कि तपाईंले सुरुदेखि नै आफ्नो मनसायप्रति इमानदार हुन आवश्यक छ।
सबैभन्दा पहिले, ब्रेकअप पछि निको हुन एकअर्कालाई समय दिनु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं एक दिन कसैसँग मात्र साथी बन्न सक्नुहुन्न र त्यसपछि तपाईंले रोमान्टिक रूपमा छोड्नुभएको ठाउँबाट अर्को ठाउँमा उठ्ने आशा गर्न सक्नुहुन्न।
दोस्रो, यदि तपाईंको पूर्वलाई थाहा छ कि तपाईं मात्र साथी बन्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। सँगै फिर्ता आउनुहोस्, तिनीहरू तपाईंसँग साथी बन्न चाहँदैनन्।
तिनीहरूलाई तपाईंले तिनीहरूलाई प्रयोग गरिरहनुभएको जस्तो लाग्न सक्छ र यो कुनै पनि प्रकारको सम्बन्धको लागि राम्रो आधार होइन।
यदि यसले काम गर्दैन भने तपाईले आफैलाई निराशा र मन दुखाइको लागि सेट अप गर्न सक्नुहुन्छ।
आफ्नो परिस्थितिमा विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ?
जब यो लेखले तपाइँको पूर्वसँग साथी बन्न आवश्यक सीमाहरू अन्वेषण गर्दछ , तपाईंको जीवन र तपाईंको अनुभवहरूका लागि विशेष सल्लाहको लागि सम्बन्ध कोचलाई सोध्नु उपयोगी हुन सक्छ...
रिलेसनशिप हिरो एक साइट हो जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध प्रशिक्षकहरूले मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।जटिल प्रेम परिस्थितिहरू मार्फत, जस्तै तपाइँको पूर्व संग मित्र हुन को लागी सीमाहरु को परिभाषित। तिनीहरू यस किसिमको चुनौतीको सामना गरिरहेका मानिसहरूका लागि धेरै लोकप्रिय स्रोत हुन्।
मलाई कसरी थाहा हुन्छ?
ठीक छ, मैले केही महिना अघि उनीहरूलाई भेटें जब म कठिन अवस्थाबाट गुज्रिरहेको थिएँ। मेरो आफ्नै सम्बन्धमा प्याच। र मेरो कोच कत्ति दयालु, समानुभूतिपूर्ण र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो भनेर म छक्क परें।
केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध प्रशिक्षकसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
सुरु गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
4) ब्रेकअप सेक्स लगभग कहिल्यै राम्रो विचार होइन
जब तपाइँ कसैसँग सेक्स गर्नुहुन्छ, यसले शारीरिक र भावनात्मक सम्बन्ध सिर्जना गर्दछ।
अनि जब तपाइँ तपाइँको पूर्व संग त्यस्तो प्रकारको सम्बन्ध र घनिष्टता छ, यसले तिनीहरूलाई साथी बन्न गाह्रो बनाउन सक्छ।
यदि तपाइँ दुवैले पुरानो भावनालाई दोहोर्याउनुहुन्न भने पनि, यौन सम्बन्धले यसलाई गाह्रो बनाउन सक्छ। साथी बन्नुहोस् किनभने तपाईं सधैं शारीरिक रूपमा एकअर्काको बारेमा सोचिरहनु भएको छ।
अवश्य पनि, यो जति लोभलाग्दो छ, तपाईंको पूर्वसँग सुत्नु भनेको रातो झण्डा हो र यसले साथी बन्न गाह्रो बनाउन सक्छ। लामो दौड।
यो त्यतिबेला सुविधाजनक लाग्न सक्छ, तर यसले तपाईं र तपाईंको पूर्वबीचको सीमालाई अझ धमिलो बनाउन सक्छ।
5) एकअर्काको ठाउँ र गोपनीयताको सम्मान गर्नुहोस्
जब तपाइँ कसैसँग ब्रेकअप गर्नुहुन्छ, तपाइँ उसको जीवनको बारेमा सबै कुरा जान्नको अधिकार गुमाउनुहुन्छ।
तपाईलाई थाहा छैन कि तिनीहरू कोसँग डेट गर्दै छन्।वा तिनीहरू सधैं के गर्छन्।
र यदि तपाईं आफ्नो पूर्वसँग साथी बन्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले त्यसको सम्मान गर्न आवश्यक छ।
यो गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंले लामो समयदेखि सँगै रहनुभएको छ, तर एकअर्कालाई ठाउँ र गोपनीयता दिनु महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईंलाई आफ्नो पूर्वले गर्ने सबै कुरा मन नपर्न सक्छ, तर तिनीहरूलाई न्याय गर्ने ठाउँ तपाईंको होइन।
यदि तपाईंले उनीहरूलाई अनलाइन पछ्याउने वा तिनीहरूका साथीहरूलाई तिनीहरूको बारेमा सोध्ने आग्रहको प्रतिरोध गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो पूर्वसँग राम्रो सर्तहरूमा रहने सम्भावना धेरै हुनेछ।
6) आफ्नो जीवनमा नयाँ साझेदारहरूलाई सम्मान गर्नुहोस्
आफ्नो भूतपूर्वसँग साथी हुनु भनेको उनीहरूका नयाँ साझेदारहरूसँग व्यवहार गर्नु हो। र यो कठिन हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं अझै पनि तिनीहरूको लागि भावनाहरू हुनुहुन्छ भने।
तर यदि तपाईं आफ्नो पूर्वसँग साथी बन्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले तिनीहरू अघि बढ्दै छन् भन्ने तथ्यसँग सम्झौता गर्न आवश्यक छ।
र यसको मतलब उनीहरूका नयाँ साझेदारहरूलाई सम्मान गर्नु हो।
अब, यसको मतलब तपाईंले उनीहरूलाई मन पराउनुपर्छ भन्ने होइन, तर यसको मतलब यो हो कि तपाईं उनीहरूको वरिपरि हुँदा सम्मान गर्नुपर्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 10 संकेतहरू तपाईलाई पढ्न गाह्रो छ (र यो किन ठूलो कुरा हो)जब तपाईंले आफ्नो पूर्वलाई देखाउनुहुन्छ कि तपाईं तिनीहरूका लागि खुसी हुनुहुन्छ र तपाईंले तिनीहरूको नयाँ सम्बन्धलाई तोडफोड गर्ने प्रयास गर्नुहुन्न भने, यसले मित्रता कायम राख्न धेरै लामो बाटो जान्छ।
7) आफ्नो विगतको सम्बन्धलाई भविष्यसँग कहिल्यै तुलना नगर्नुहोस्
तपाईंको पूर्वसँग के छ त्यो विगतमा हो। यो सकियो। र यदि तपाईं तिनीहरूसँग साथी बन्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले त्यससँग सम्झौता गर्न आवश्यक छ।
जब तपाईंले आफ्नो विगतको सम्बन्धलाईभविष्यका व्यक्तिहरू, तपाईंले आफ्नो पूर्वको अनादर मात्र गरिरहनुभएको छैन, तर तपाईंले आफूलाई निराशाको लागि पनि सेटअप गरिरहनुभएको छ।
याद राख्नुहोस्, तपाईंको पूर्वसँगको सम्बन्ध तपाईं दुवैसँग भएको सम्बन्ध जस्तो छैन। तपाईंको नयाँ साझेदारहरू। र यो ठीक छ।
हरेक सम्बन्ध फरक हुन्छ र यसको आफ्नै गुणहरू हुन्छन्।
बस वर्तमानमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् र तपाईंले आफ्नो पूर्वसँग हुन सक्ने मित्रता।
त्यसैले, तपाईं आफैंलाई अगाडि बढ्ने मौका मात्र दिनुहुन्छ, तर तपाईंले आफ्नो पूर्वलाई पनि त्यसै गर्ने मौका दिनुहुन्छ।
तपाईं आफ्नै व्यक्ति हुनुहुन्छ
8) पुन: जिउने प्रयास पनि नगर्नुहोस्। विगत
विगतमा जे भयो त्यो विगतमा हो। र यो त्यहीँ रहनुपर्छ।
विगतलाई पुन: जिवित पार्ने प्रयास गर्नु भनेको आफ्नो पूर्वसँगको मित्रताको कुनै पनि मौकालाई नष्ट गर्ने निश्चित तरिका हो।
यसले तर्क, असन्तुष्टि, र तीतोपन। र जब त्यसो हुन्छ, तपाईंको पूर्व-मित्रता हुने सम्भावना कम हुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईंको प्रेमीसँग कुराकानी जारी राख्न 28 तरिकाहरूयदि तपाईं आफूलाई अडिग र आफ्नो विगतको बारेमा उदासीन हुनुहुन्छ भने, एक कदम पछि हट्नुहोस् र आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाईं किन साथी बन्न चाहनुहुन्छ? तपाइँको भूतपूर्व पहिलो स्थानमा।
के तपाइँ यो सही कारणले गर्दै हुनुहुन्छ? वा के तपाईं पहिले नै बितिसकेको कुरालाई पक्रन खोज्दै हुनुहुन्छ?
जसो भए पनि, आफैसँग इमानदार हुनुहोस्। र त्यहाँ पुग्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका भनेको आफ्नो व्यक्तिगत शक्तिमा ट्याप गर्नु हो।
तपाईँले देख्नुहुन्छ, हामी सबैमा अतुलनीय शक्ति र सम्भावना छ, तर हामीमध्ये धेरैले कहिल्यैयसमा ट्याप गर्नुहोस्।
मैले यो शमन रुडा इयान्डेबाट सिके। उहाँले हजारौं मानिसहरूलाई काम, परिवार, आध्यात्मिकता र प्रेमलाई पङ्क्तिबद्ध गर्न मद्दत गर्नुभएको छ ताकि तिनीहरूले आफ्नो व्यक्तिगत शक्तिको ढोका खोल्न सकून्।
उनीसँग एक अद्वितीय दृष्टिकोण छ जसले परम्परागत प्राचीन शमानिक प्रविधिहरूलाई आधुनिक-दिनको ट्विस्टसँग जोड्दछ। यो एउटा यस्तो दृष्टिकोण हो जसले तपाईंको आफ्नै भित्री शक्ति बाहेक अरू केही प्रयोग गर्दैन - कुनै नौटंकी वा सशक्तिकरणको नक्कली दावीहरू।
किनकि साँचो सशक्तिकरण भित्रबाट आउन आवश्यक छ।
आफ्नो उत्कृष्ट नि: शुल्क भिडियोमा, रुडाले कसरी बताउँछन्। तपाईंले सधैं सपना देखेको जीवन सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्ना साझेदारहरूमा आकर्षण बढाउन सक्नुहुन्छ, र यो तपाईंले सोचेभन्दा सजिलो छ।
त्यसोभए यदि तपाईं निराशामा बाँच्न थालेको, सपना देख्नुहुन्छ तर कहिल्यै प्राप्त गर्नुहुन्न, र आत्म-शङ्कामा जिउँदै, तपाईंले उहाँको जीवन परिवर्तन गर्ने सल्लाहहरू जाँच गर्न आवश्यक छ।
नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
9) छलफललाई हल्का र सकारात्मक राख्नुहोस्
यदि तपाइँ तपाइँको पूर्व संग एक प्लेटोनिक सम्बन्ध कायम राख्न चाहनुहुन्छ भने, छलफलहरु लाई हल्का र सकारात्मक राख्न को लागी महत्वपूर्ण छ।
यसको मतलब विगत को बारे मा कुरा गर्नु वा पुरानो तर्कहरु लाई दोहोर्याउनु हुँदैन। र यसको अर्थ तर्क गर्न सक्ने संवेदनशील विषयहरूलाई बेवास्ता गर्नु पनि हो।
निस्सन्देह, यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले आफ्नो पूर्वसँग अन्य व्यक्तिगत र गम्भीर विषयहरू छलफल गर्न सक्नुहुन्न, तर यो सावधानीपूर्वक गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
तिनीहरुको भावनामा चोट पुर्याउने वा उनीहरुलाई महसुस गराउने कुरा तपाई भन्न चाहनुहुन्नअसहज।
यदि तपाईं चीजहरूलाई हल्का र सकारात्मक राख्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो पूर्वसँग राम्रो सर्तहरूमा रहन धेरै सम्भावना हुनुहुनेछ।
याद राख्नुहोस्, सधैं सम्मान र खुला रूपमा यी कुराकानीहरूमा जानुहोस्। दिमाग। यदि तपाइँ त्यसो गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको पूर्व संग राम्रो साथी बन्न को लागी धेरै सम्भावना हुनुहुनेछ।
10) तपाइँको पूर्व को नयाँ पार्टनर संग तपाइँको विगतको सम्बन्ध बारे छलफल नगर्नुहोस्
यो तथ्यलाई विचार गर्नुहोस् : तपाईंको पूर्व कोही नयाँसँग छ। र यसको मतलब यो हो कि जब यो छलफलको कुरा आउँछ तब तिनीहरू अफ-सीमा छन्।
आफ्नो वर्तमान पार्टनरसँग डेट गर्दा कस्तो थियो भन्ने कुराको बारेमा कुरा गर्न मनमोहक हुन सक्छ, आग्रहको प्रतिरोध गर्नुहोस्।
सुन्नुहोस्, यो तपाइँको दुबै जीवनमा - साथीको रूपमा नयाँ अध्याय हो। तिनीहरूको नयाँ सम्बन्धलाई आफ्नै रूपमा प्रकट गर्न अनुमति दिनुहोस्। उनीहरूलाई के काम गर्छ र के गर्दैन भनेर पत्ता लगाउन दिनुहोस्।
यसले तपाईंलाई आफ्नो पूर्वसँग स्वस्थ र सहयोगी मित्रता कायम राख्न अनुमति दिनेछ।
कसलाई थाहा छ, अन्ततः, तपाईं सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। आफ्नो नयाँ पार्टनरलाई भेट्न र उनीहरूका लागि पनि साथी बन्नुहोस्।
११) नचाहेसम्म अप्रत्याशित प्रेम सल्लाह नदिनुहोस्
के तपाईंले कहिल्यै अनपेक्षित सल्लाह दिइरहने भावना अनुभव गर्नुभएको छ?<1
यो रमाइलो छैन, के यो हो?
अब कल्पना गर्नुहोस् कि यदि तपाईंले उनीहरूलाई त्यसो गर्नुभयो भने तपाईंको पूर्वलाई कस्तो लाग्छ।
उनीहरूले स्पष्ट रूपमा उनीहरूको प्रेम जीवनको बारेमा तपाईंको राय सोधेका छैनन् भने , स्वस्थ सीमाहरू कायम राख्नु र आफ्ना विचारहरू आफैंमा राख्नु उत्तम हुन्छ।
मात्र होइन यो तपाईंको कुनै पनि होइन।व्यापार, तर तपाईले उनीहरुको भावनामा चोट पुर्याउने वा उनीहरुलाई असहज महसुस गराउन सक्ने कुरा पनि भन्न सक्नुहुन्छ।
र यदि तपाई आफ्नो पूर्वमा ट्याब राख्न चाहनुहुन्छ भने त्यो अन्तिम कुरा हो।
उनीहरूलाई आफैले चीजहरू पत्ता लगाउन दिनुहोस्। र जब तिनीहरू खुल्न र तपाईंको सल्लाह खोज्न तयार हुन्छन्, तिनीहरूले गर्नेछन्।
12) ब्रेकअप पछि तपाईंको जीवनको घनिष्ठ विवरणहरू साझा नगर्नुहोस्
तपाईंको पूर्वसँगको संलग्नता भए पनि। अब फरक हुन सक्छ किनभने तिनीहरू एक साथीको रूपमा तपाईंको जीवनको हिस्सा हुन्, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको ब्रेकअप पछिको जीवनको घनिष्ठ विवरणहरू साझा नगर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
मलाई लाग्छ कि तपाईंले प्रत्येक बीचमा त्यस्तो अप्ठ्यारोपन नहुने भन्न सक्नुहुन्छ। अन्य। तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले उनीहरूसँग सबै कुरा साझा गर्नुपर्छ।
कुरो के हो भने, तपाईं अहिले साथी हुनुको मतलब यो होइन कि उनीहरूले तपाईंको ब्रेकअप पछिको "सेक्सक्यापेडहरू" वा नयाँ प्रेम रुचिहरू बारे जान्न आवश्यक छ। .
केही भए, ती चीजहरूको बारेमा सुन्दा उनीहरूलाई असहज महसुस हुन सक्छ।
दिनको अन्त्यमा, यदि तपाइँ धेरै व्यक्तिगत जानकारी साझा गर्नबाट टाढा रहनुभयो भने, तपाइँसँग सम्भवतः एक बलियो र स्वस्थ भूतपूर्व मित्रता।
१३) एकै समयमा एकै ठाउँमा एक्लै हुनबाट जोगिन
सबै इमानदारीपूर्वक, आफ्नो पूर्वसँग एक्लै हुनुले चीजहरू प्राप्त गर्ने अवसर प्रदान गर्न सक्छ। थोरै घनिष्ट - तपाईं साथी मात्रै भए तापनि।
तपाईंले आफूलाई पुरानो समयको सम्झना गरेको पाउन सक्नुहुन्छ वा अझ नराम्रो, अन्त्यमा बाहिर आउन सक्नुहुन्छ।
कुनै सम्भावनाबाट बच्न
