20 важных границ для дружбы с бывшим

Когда вы расстаетесь с кем-то, обычно возникает много эмоций. Бывает трудно жить дальше и дружить с бывшим.

Однако это не является невозможным.

Если вы установите границы и будете их придерживаться, то бывшая дружба может оказаться очень полезной для вас обоих.

В этой статье мы расскажем о 20 основных границах, которых необходимо придерживаться, пытаясь сохранить дружеские отношения с бывшим.

Что такое бывшая дружба?

Проще говоря, бывшая дружба - это дружба между двумя людьми, которые раньше состояли в романтических отношениях.

Такой тип дружбы может быть очень полезен для обеих сторон, но только если установлены и соблюдаются определенные границы.

20 границ дружеских отношений с бывшим

Дружба с бывшим не обязательно должна быть сложной. У многих людей есть дружба с бывшими, и они могут поддерживать ее без каких-либо проблем.

Следуя этим основным правилам и действительно придерживаясь их, вы сможете убедиться, что ваша дружба будет здоровой и полезной для вас обоих:

1) Никакого преследования в Facebook и Instagram

Активность в социальных сетях - это часть повседневной жизни большинства людей.

Однако, когда вы пытаетесь подружиться со своим бывшим, важно не поддаваться желанию преследовать его в социальных сетях, таких как Facebook и Instagram.

Почему?

Во-первых, это может ухудшить ваше самочувствие.

Вы можете видеть, как ваш бывший партнер делает то, чего никогда не делал с вами, или общается с людьми, которых вы не знаете. Это может вызвать чувство ревности и обиды.

Также важно помнить, что то, что большинство людей публикуют в социальных сетях, часто не является точным отображением реальности.

Поэтому, даже если ваш бывший выглядит на Instagram так, как будто он проводит время своей жизни, это не значит, что так оно и есть на самом деле.

Не поддаваясь желанию преследовать бывшего в социальных сетях, вы устанавливаете здоровые границы в вашей дружбе и обеспечиваете себе столь необходимое душевное спокойствие.

2) Избегайте сообщений в социальных сетях о вашем бывшем партнере

Эта граница идет рука об руку с первой.

Так же, как вам следует избегать преследования в социальных сетях вашего бывшего, вам также следует избегать публикации о нем в своих собственных аккаунтах.

Видите ли, когда вы пишете о своем бывшем в социальных сетях, это может послать ему совсем не то, что вы хотели.

Кроме того, сообщения о вашем бывшем могут стать для них спусковым крючком.

Если они увидят, что вы говорите о них в социальных сетях, это может пробудить старые чувства и затруднить их дружбу с вами.

В любом случае, как правило, лучше не писать о своем бывшем партнере в социальных сетях, даже если вы считаете, что ваши намерения чисты.

И если вам есть что сказать своему бывшему, скажите ему об этом прямо. Лучше поговорить лично или по телефону, чем писать об этом в Интернете.

3) Не пытаться возобновить отношения

Правда в том, что для того, чтобы построить дружбу с бывшим, требуется значительное количество времени и усилий.

Если вас постоянно посещают мысли о том, чтобы снова сойтись, вам будет очень трудно добиться какого-либо прогресса в отношениях с бывшим другом.

Суть в том, что вы должны быть честны в своих намерениях с самого начала.

Прежде всего, важно дать друг другу время на восстановление после разрыва. Вы не можете просто дружить с кем-то в один день, а затем ожидать, что в следующий вы продолжите романтические отношения.

Во-вторых, если ваш бывший знает, что вы пытаетесь дружить только для того, чтобы потом снова сойтись, он может вообще не захотеть с вами дружить.

Они могут почувствовать, что вы просто используете их, а это не является хорошей основой для любых отношений.

Вы можете просто настроить себя на разочарование и душевную боль, если ничего не получится.

Хотите получить совет, подходящий именно для вашей ситуации?

Хотя в этой статье рассматриваются основные границы дружбы с бывшим, может быть полезно обратиться к тренеру по отношениям за советом с учетом особенностей вашей жизни и вашего опыта...

Relationship Hero - это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолеть сложные любовные ситуации, например, определить границы дружбы с бывшим. Это очень популярный ресурс для людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Откуда я знаю?

Я обратилась к ним несколько месяцев назад, когда у меня был сложный период в отношениях. И я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным оказался мой тренер.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

4) Секс при расставании почти никогда не является хорошей идеей

Когда вы занимаетесь сексом с кем-то, это создает физическую и эмоциональную связь.

А когда у вас есть такая связь и близость с бывшим, это может затруднить дружбу с ним.

Даже если ни один из вас не возобновит старые чувства, сексуальная связь может усложнить дружбу, потому что вы всегда будете думать друг о друге в физическом смысле.

Конечно, как бы это ни было заманчиво, но спать с бывшим - это тревожный сигнал, который может затруднить дружбу в долгосрочной перспективе.

В тот момент это может показаться удобным, но это может сделать границы между вами и вашим бывшим еще более размытыми.

5) Уважайте пространство и личное пространство друг друга

Когда вы расстаетесь с кем-то, вы теряете право знать все о его жизни.

Вы не можете знать, с кем они встречаются или чем занимаются постоянно.

И если вы хотите остаться друзьями со своим бывшим, вы должны уважать это.

Это может быть трудно, особенно если вы давно вместе, но важно давать друг другу пространство и уединение.

Вам может не нравиться все, что делает ваш бывший, но не вам судить его.

Если вы сможете удержаться от желания преследовать их в Интернете или расспрашивать о них их друзей, у вас будет гораздо больше шансов остаться в хороших отношениях со своим бывшим.

6) Уважайте новых партнеров в вашей жизни

Дружить с бывшим означает иметь дело с его новым партнером, а это может быть непросто, особенно если вы все еще испытываете к нему чувства.

Но если вы хотите остаться друзьями со своим бывшим, вам нужно смириться с тем, что он живет дальше.

А это означает уважение к своим новым партнерам.

Это не значит, что они должны вам нравиться, но это значит, что вы должны быть уважительны, когда находитесь рядом с ними.

Когда вы покажете своему бывшему, что вы рады за него и что вы не собираетесь пытаться саботировать его новые отношения, это поможет сохранить дружеские отношения.

7) Никогда не сравнивайте свои прошлые отношения с будущими

То, что у вас было с бывшим, осталось в прошлом. Все кончено. И если вы хотите дружить с ним, вам нужно смириться с этим.

Когда вы сравниваете свои прошлые отношения с будущими, вы не только проявляете неуважение к своему бывшему, но и настраиваете себя на разочарование.

Помните, что ваши отношения с бывшим не совпадают с отношениями с вашими новыми партнерами. И это нормально.

Все отношения разные и имеют свои достоинства.

Просто сосредоточьтесь на настоящем и на дружбе, которую вы можете поддерживать со своим бывшим.

Таким образом, вы не только дадите себе шанс двигаться дальше, но и дадите шанс своему бывшему сделать то же самое.

Вы - свой человек

8) Даже не пытайтесь пережить прошлое

Все, что произошло в прошлом, осталось в прошлом. И там оно и должно оставаться.

Попытка пережить прошлое - это верный способ разрушить все шансы на дружбу с бывшим.

Это приведет только к ссорам, обидам и горечи. А когда это произойдет, ваши шансы сохранить бывшую дружбу будут ничтожно малы.

Если вы обнаружили, что застряли и ностальгируете по прошлому, сделайте шаг назад и спросите себя, почему вы вообще хотите дружить со своим бывшим.

Делаете ли вы это по правильным причинам? Или вы просто пытаетесь удержать то, что уже ушло?

В любом случае, будьте честны с собой. И один из самых эффективных способов добиться этого - использовать свою личную силу.

Видите ли, мы все обладаем невероятной силой и потенциалом, но большинство из нас никогда не используют его.

Я научился этому у шамана Руда Яндэ. Он помог тысячам людей привести в соответствие работу, семью, духовность и любовь, чтобы они могли открыть дверь к своей личной силе.

У него уникальный подход, сочетающий традиционные древние шаманские техники с современным подходом. Это подход, в котором не используется ничего, кроме вашей собственной внутренней силы - никаких уловок или фальшивых заявлений о расширении возможностей.

Потому что истинная сила должна исходить изнутри.

В своем замечательном бесплатном видеоролике Руда объясняет, как вы можете создать жизнь, о которой всегда мечтали, и повысить привлекательность своих партнеров, и это проще, чем вы думаете.

Поэтому если вы устали жить в разочаровании, мечтать, но не достигать, и жить в сомнениях, вам необходимо ознакомиться с его советами, меняющими жизнь.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

9) Поддерживайте легкие и позитивные дискуссии

Если вы хотите сохранить платонические отношения со своим бывшим, важно поддерживать легкие и позитивные разговоры.

Это значит не говорить о прошлом и не повторять старые споры, а также избегать деликатных тем, которые могут привести к ссоре.

Конечно, это не означает, что вы не можете обсуждать с бывшим другие личные и серьезные темы, но важно делать это с осторожностью.

Вы не хотите сказать что-то, что может задеть их чувства или заставить их чувствовать себя неловко.

Если вы сможете сохранить легкость и позитивный настрой, у вас будет больше шансов остаться в хороших отношениях со своим бывшим.

Помните, всегда подходите к этим разговорам с уважением и непредвзято. Если вы сможете это сделать, у вас будет гораздо больше шансов остаться хорошими друзьями со своим бывшим.

10) Не обсуждайте ваши прошлые отношения с новым партнером вашего бывшего

Примите во внимание следующий факт: ваш бывший сейчас с кем-то новым. А это значит, что он не имеет права на обсуждение.

Как бы ни было заманчиво поговорить о том, каково было встречаться вашему бывшему с его нынешним партнером, сопротивляйтесь этому желанию.

Послушайте, это новая глава в вашей жизни - как друзей. Позвольте их новым отношениям развиваться самостоятельно. Позвольте им разобраться, что работает, а что нет.

Это позволит вам сохранить здоровую и поддерживающую дружбу с вашим бывшим.

Кто знает, возможно, со временем вы даже сможете познакомиться с их новым партнером и стать для него другом.

11) Никогда не давайте непрошеных советов о любви, если вас об этом не просят

Испытывали ли вы когда-нибудь чувство, что вам постоянно дают непрошеные советы?

Это не весело, не так ли?

А теперь представьте, как бы чувствовал себя ваш бывший, если бы вы так поступили с ним.

Если они прямо не спросили вашего мнения об их личной жизни, лучше придерживаться здоровых границ и держать свои мысли при себе.

Это не только не ваше дело, но вы также можете сказать что-то, что может задеть их чувства или заставить их чувствовать себя неловко.

И это последнее, что вы хотите сделать, если хотите следить за своим бывшим.

Позвольте им разобраться во всем самим. И когда они будут готовы открыться и обратиться к вам за советом, они это сделают.

12) Не делитесь интимными подробностями своей жизни после расставания

Даже если ваша привязанность к бывшему может измениться теперь, когда он стал частью вашей жизни в качестве друга, важно не делиться интимными подробностями вашей жизни после разрыва.

Наверное, можно сказать, что у вас не будет той неловкости между друг другом. Но это не значит, что вы должны делиться с ними всем.

Дело в том, что если вы теперь друзья, это не значит, что они должны знать о ваших "секс-кападах" после расставания или новых любовных увлечениях.

В любом случае, услышав о таких вещах, они могут почувствовать себя неловко.

В конце концов, если вы воздержитесь от обмена слишком большой личной информацией, вы, скорее всего, сохраните более крепкую и здоровую бывшую дружбу.

13) Избегайте оставаться в одиночестве в одном и том же месте в одно и то же время

По правде говоря, если вы останетесь наедине с бывшим, это может привести к слишком близким отношениям - даже если вы просто друзья.

Возможно, вы будете вспоминать старые времена или, что еще хуже, начнете целоваться.

Чтобы избежать возможной неловкости или дискомфорта, лучше стараться не оставаться одному в одном и том же месте в одно и то же время.

Если вы не можете не оказаться в одном месте в одно и то же время - например, на вечеринке у общего друга - просто соблюдайте дистанцию и избегайте ситуаций, которые могут привести к интимным моментам.

Было бы ошибкой разрушать вашу дружбу из-за того, что вы не смогли сохранить платонические отношения.

14) Избегайте ненужных контактов с другим

Если вы не достигли со своим бывшим статуса лучшего друга, связываться с ним каждый день - или даже через день - нет необходимости.

Видите ли, когда вы связываетесь со своим бывшим даже по самым обыденным вопросам, вы рискуете размыть границы вашей дружбы.

Это может даже заставить их думать, что вы хотите снова быть вместе, а это, вероятно, не то, чего вы хотите.

Поэтому, если только речь не идет о чрезвычайной ситуации, постарайтесь ограничить контакты с бывшим. Достаточно одного раза в неделю или одного раза в две недели. Это даст вам обоим время и пространство, необходимые для того, чтобы жить своей собственной жизнью.

15) Не просить об одолжениях, если это не очень важно

Одолжения чаще всего просят у близких людей.

Это потому, что мы знаем, что они не откажут и, скорее всего, сделают все возможное, чтобы оказать вам услугу.

Но когда речь идет о бывших, старайтесь не просить их об одолжениях - если только это не что-то действительно важное или что-то, что может сделать только ваш бывший.

Во-первых, они могут почувствовать себя использованными, если вы будете постоянно просить их об одолжениях. Во-вторых, это может вызвать чувство обязательства, а это последнее, чего вы хотите в дружбе.

Поддерживать непринужденные отношения без каких-либо обязательств - лучший выход для вас обоих. В дальнейшем это только укрепит вашу дружбу.

16) Лучше всего всегда проводить время в группе

Независимо от того, есть ли у вас общие друзья, лучше всего проводить время в группе, а не один на один.

Если вы еще не нашли точку опоры в вашей дружбе, возможно, будет немного неловко проводить время один на один.

Факт в том, что в групповой обстановке на вас обоих оказывается меньше давления, чтобы завязать разговор. Вы также сможете избежать возможной неловкости, если рядом будут другие люди.

В конце концов, вы знаете, что безопасность в количестве.

17) Храните или выбрасывайте вещи своего бывшего

Когда вы расстаетесь с кем-то, скорее всего, у вас останется часть его вещей.

Это может быть футболка, которую они оставили у вас дома, или кружка для кофе, которую они вам купили.

Как бы там ни было, лучше всего избавиться от этих вещей - или хотя бы убрать их куда-нибудь на хранение.

Эти вещи будут напоминать вам о ваших прошлых отношениях, а это, вероятно, не то, чего вы хотите.

Кроме того, вы захотите освободить место для нового в ваших будущих отношениях.

Лучше начать все с чистого листа и забыть о прошлом. В конце концов, вы теперь просто друзья.

18) Не поддавайтесь искушению прикосновений и флирта

Дружба с бывшим не означает, что вы можете флиртовать или быть игривыми друг с другом.

Для начала, это может послужить неверным сигналом.

Ваш бывший может думать, что вы хотите снова быть вместе, в то время как на самом деле вы хотите просто остаться друзьями.

Вы, наверное, задаетесь вопросом: "Что такого в небольшом безобидном флирте?" Ну, во-первых, он может привести к чему-то большему.

Это может начаться как невинная забава, но не успеете вы оглянуться, как все быстро выйдет из-под контроля.

Более того, это может сделать отношения между вами очень неловкими - особенно если одна из сторон снова начнет проявлять чувства.

19) Говорите о своих новых отношениях в подходящее время

Для того чтобы построить дружеские отношения с бывшим, может потребоваться немного или много времени.

Но когда вы почувствуете, что достигли того уровня комфорта, когда вы можете говорить обо всем, вы должны чувствовать себя свободно и говорить о своих новых отношениях.

Это покажет, что вы покончили с прошлыми отношениями и продолжаете жить дальше.

Более того, это также поможет снять неловкость между вами обоими.

Это может стать тем завершением, которое вам необходимо, чтобы окончательно забыть о своих прошлых отношениях.

В конце концов, вы теперь друзья. Важно, чтобы вы оба были счастливы.

20) Никогда не сомневайтесь в своем решении дружить с бывшим

Дружить с бывшим - это решение, которое вы приняли. Это не было чем-то, что вам навязали.

Важно, чтобы вам было комфортно в этой дружбе и чтобы вы искренне заботились друг о друге. Желать им только самого лучшего в жизни - это все, что имеет значение на данном этапе.

Если вы обнаружили, что вам трудно дружить со своим бывшим, не помешает сделать шаг назад и переоценить ситуацию.

И это совершенно нормально. Вы всегда можете повторить попытку в будущем.

Секрет того, как заставить бывшую подругу работать - несколько советов

С этим списком границ дружба с бывшим, безусловно, возможна. Вот несколько советов, которые помогут вам наладить дружеские отношения:

Подходите с добрыми намерениями

Дружить с бывшим следует только в том случае, если вы искренне заботитесь о нем и хотите видеть его счастливым. Наличие скрытых намерений только усложнит и затруднит отношения.

Общаться открыто и честно

Если есть темы, которые вызывают у вас неприятные ощущения, обязательно сообщите об этом своему бывшему другу. То же самое касается и их. Если есть границы, которые они хотят установить, обязательно выслушайте и уважайте их желания.

Будьте терпеливы

Для развития любых отношений - даже дружеских - требуется время. Поэтому не ждите, что все произойдет в одночасье. Дайте этому время, и в конце концов у вас все получится.

Отпустите прошлое

Не поднимайте старые споры и ссоры. Оставьте прошлое в прошлом и сосредоточьтесь на настоящем. Это поможет сделать отношения намного проще и менее сложными.

Уважение порождает уважение

Любые отношения - будь то романтические, платонические или семейные - требуют уважения. Они начинаются с этого и этим заканчиваются. Если вы хотите, чтобы отношения с бывшим другом наладились, проявляйте к нему такое же уважение, как и к любому другому другу.

Развлекайтесь

Дружба должна быть веселой. Поэтому не воспринимайте все слишком серьезно. Хорошо проводите время и наслаждайтесь обществом друг друга. В конце концов, для этого и существуют друзья.

Как понять, когда нужно прекратить бывшую дружбу?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Вы просто узнаете, когда придет время.

Это может быть потому, что вы больше не ладите друг с другом, или потому, что один из вас переехал и готов начать новую главу в своей жизни.

Дело вот в чем: прекращение бывшей дружбы не обязательно должно быть плохим.

Это может означать, что вы оба продолжаете жить дальше - и это нормально.

Важно, что вы попробовали. И кто знает, может быть, однажды вы снова станете друзьями.

Заключение - Можно ли дружить со своим бывшим?

Идея дружбы с бывшим может поначалу показаться пугающей. Но это вполне возможно - если вы оба придерживаетесь одной и той же точки зрения.

Конечно, необходимо установить личные границы, но пока вы открыто и честно общаетесь друг с другом, у вас все будет хорошо.

В конце концов, дружба с бывшим ничего не теряет. Так почему бы не попробовать? Вы можете удивиться, насколько хорошо все сложится.

Если ничего не получится, то, по крайней мере, вы будете знать, что сделали все возможное, а это все, о чем можно просить.

В конце концов, самое главное - это то, что ваше сердце было искренне в этом по правильным причинам.

И это то, что действительно важно.