20 límites esenciales para ser amigo de un ex

Cuando rompes con alguien, suele haber muchas emociones de por medio. Puede ser difícil pasar página y ser amigo de un ex.

Sin embargo, no es imposible.

Si estableces unos límites y te ciñes a ellos, tener una ex-amistad puede funcionar realmente bien para ambos.

En esta entrada del blog, vamos a discutir 20 límites esenciales que usted necesita para adherirse a la hora de tratar de mantener una amistad con su ex.

¿Qué es una ex-amistad?

En pocas palabras, una ex-amistad es una amistad entre dos personas que solían tener una relación romántica.

Este tipo de amistad puede funcionar muy bien para ambas partes, pero sólo si se establecen y respetan ciertos límites.

20 límites para ser amable con tu ex

Ser amigo de tu ex no tiene por qué ser complicado. Mucha gente tiene ex amistades y son capaces de mantenerlas sin problemas.

Si sigues estas reglas básicas y las cumples a rajatabla, te asegurarás de que tu amistad sea sana y beneficiosa para ambos:

1) No al acoso de Facebook e Instagram

Ser activo en las redes sociales forma parte de la vida cotidiana de la mayoría de las personas.

Sin embargo, cuando intentas ser amigo de tu ex, es importante resistir el impulso de acechar sus cuentas de redes sociales como Facebook e Instagram.

¿Por qué?

Para empezar, puede hacerte sentir peor.

Puede que veas a tu ex pareja haciendo cosas que nunca hizo contigo o saliendo con gente que no conoces, lo que puede provocar sentimientos de celos y resentimiento.

También es importante recordar que lo que la mayoría de la gente publica en las redes sociales no suele ser una representación exacta de la realidad.

Así que, aunque parezca que tu ex se lo está pasando como nunca en Instagram, eso no significa que realmente sea así.

Al resistir el impulso de acechar las redes sociales de tu ex, estás estableciendo un límite saludable en vuestra amistad y dándote a ti mismo un poco de tranquilidad muy necesaria.

2) Evita las publicaciones en las redes sociales sobre tu ex pareja

Este límite va de la mano del primero.

Al igual que debes evitar acosar a tu ex en las redes sociales, también debes evitar publicar sobre él en tus propias cuentas.

Verás, cuando publicas sobre tu ex en las redes sociales, podrías enviarles un mensaje diferente al que pretendías.

Además, las publicaciones sobre tu ex pueden ser un desencadenante para ellos.

Si ven que hablas de ellos en las redes sociales, puede que afloren viejos sentimientos y les cueste más ser amigos tuyos.

En cualquier caso, por lo general es buena idea evitar publicar sobre tu ex pareja en las redes sociales, aunque creas que tus intenciones son puras.

Y si tienes algo que decirle a tu ex, díselo directamente. Es mejor tener esa conversación en persona o por teléfono que publicarla en Internet.

3) No intentar volver a estar juntos

La verdad es que se necesita mucho tiempo y esfuerzo para entablar una amistad con un ex.

Si estás constantemente pensando en la idea de volver a estar juntos, va a ser muy difícil avanzar con tu ex-amistad.

Lo esencial es que seas sincero sobre tus intenciones desde el principio.

En primer lugar, es importante darse tiempo para recuperarse de la ruptura. No se puede ser amigo de alguien un día y esperar retomar la relación sentimental al día siguiente.

En segundo lugar, si tu ex sabe que sólo intentas que seáis amigos para poder volver a estar juntos, es posible que no quiera ser tu amigo en absoluto.

Podrían sentir que sólo les estás utilizando y eso no es una buena base para ningún tipo de relación.

Si no funciona, podrías llevarte una decepción y un disgusto.

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4) El sexo de ruptura casi nunca es una buena idea

Cuando tienes relaciones sexuales con alguien, se crea una conexión física y emocional.

Y cuando tienes ese tipo de conexión e intimidad con tu ex, puede resultar más difícil ser su amigo.

Aunque ninguno de los dos reavive viejos sentimientos, la conexión sexual puede dificultar la amistad porque siempre estaréis pensando el uno en el otro de forma física.

Por supuesto, por muy tentador que sea, acostarte con tu ex es una señal de alarma y puede dificultar la amistad a largo plazo.

Puede parecer conveniente en ese momento, pero puede hacer que los límites entre tú y tu ex sean aún más difusos.

5) Respetar el espacio y la intimidad de los demás

Cuando rompes con alguien, pierdes el derecho a saberlo todo sobre su vida.

No puedes saber con quién están saliendo o qué hacen todo el tiempo.

Y si quieres ser amigo de tu ex, tienes que respetarlo.

Puede ser difícil, sobre todo si lleváis mucho tiempo juntos, pero es importante darse espacio e intimidad.

Puede que no te guste todo lo que hace tu ex, pero no te corresponde juzgarle.

Si puedes resistir el impulso de acosarles en Internet o preguntar a sus amigos por ellos, será mucho más probable que mantengas una buena relación con tu ex.

6) Respeta a los nuevos compañeros de tu vida

Ser amigo de tu ex significa tener que lidiar con sus nuevas parejas. Y eso puede ser duro, sobre todo si aún sientes algo por ellos.

Pero si quieres seguir siendo amigo de tu ex, tienes que aceptar que ha pasado página.

Y eso significa respetar a sus nuevos compañeros.

Eso no significa que te tengan que gustar, pero sí que tienes que ser respetuoso cuando estés cerca de ellos.

Si demuestras a tu ex que te alegras por él y que no vas a intentar sabotear su nueva relación, ayudarás mucho a mantener la amistad.

7) Nunca compares tus relaciones pasadas con las futuras

Lo que tienes con tu ex es pasado, se acabó. Y si quieres ser su amiga, tienes que aceptarlo.

Cuando comparas tu relación pasada con las futuras, no sólo estás faltando al respeto a tu ex, sino que también te estás preparando para la decepción.

Recuerda que la relación que tienes con tu ex no es la misma que la que ambos tenéis con vuestras nuevas parejas, y eso está bien.

Cada relación es diferente y tiene sus propios méritos.

Céntrate en el presente y en la amistad que puedes tener con tu ex.

De este modo, no sólo te das a ti mismo la oportunidad de seguir adelante, sino que también le das a tu ex la oportunidad de hacer lo mismo.

Usted es su propia persona

8) Ni siquiera intentes revivir el pasado

Lo que ocurrió en el pasado está en el pasado, y ahí es donde debe quedarse.

Intentar revivir el pasado es una forma segura de arruinar cualquier posibilidad de ser amigo de tu ex.

Sólo te llevará a discusiones, resentimiento y amargura. Y cuando eso ocurre, tus posibilidades de tener una ex-amistad son escasas o nulas.

Si te encuentras estancado y te pones nostálgico con tu pasado, da un paso atrás y pregúntate por qué quieres ser amigo de tu ex en primer lugar.

¿Lo haces por las razones correctas? ¿O sólo intentas aferrarte a algo que ya se ha ido?

En cualquier caso, sé sincero contigo mismo. Y una de las formas más eficaces de conseguirlo es aprovechar tu poder personal.

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9) Mantén conversaciones ligeras y positivas

Si quieres mantener una relación platónica con tu ex, es importante que las conversaciones sean ligeras y positivas.

Eso significa no hablar del pasado ni reanudar viejas discusiones, y también evitar temas delicados que puedan desembocar en una discusión.

Por supuesto, eso no quiere decir que no puedas hablar de otros temas personales y serios con tu ex, pero es importante que lo hagas con precaución.

No querrás decir algo que pueda herir sus sentimientos o hacerles sentir incómodos.

Si consigues que las cosas sean ligeras y positivas, es mucho más probable que mantengas una buena relación con tu ex.

Recuerda, aborda siempre estas conversaciones con respeto y con la mente abierta. Si lo consigues, será mucho más probable que sigas siendo buen amigo de tu ex.

10) No hables de tu relación pasada con la nueva pareja de tu ex

Considera este hecho: tu ex está con alguien nuevo. Y eso significa que está fuera de los límites a la hora de discutir.

Por muy tentador que sea hablar de cómo era salir con tu ex con su pareja actual, resiste la tentación.

Escucha, este es un nuevo capítulo en la vida de ambos, como amigos. Deja que su nueva relación se desarrolle por sí sola. Deja que descubran lo que funciona y lo que no.

Hacer esto te permitirá mantener una amistad sana y solidaria con tu ex.

Quién sabe, puede que con el tiempo conozcas a su nueva pareja y te conviertas también en su amigo.

11) Nunca des consejos amorosos no solicitados a menos que te los pidan

¿Ha experimentado alguna vez la sensación de recibir constantemente consejos no solicitados?

No es divertido, ¿verdad?

Ahora imagina cómo se sentiría tu ex si le hicieras eso.

A menos que te hayan pedido explícitamente tu opinión sobre su vida amorosa, lo mejor es que mantengas unos límites sanos y te guardes tus pensamientos.

No sólo no es asunto tuyo, sino que podrías acabar diciendo algo que podría herir sus sentimientos o hacerles sentir incómodos.

Y eso es lo último que quieres hacer si quieres vigilar a tu ex.

Y cuando estén preparados para abrirse y pedirte consejo, lo harán.

12) No compartas detalles íntimos de tu vida tras la ruptura

Aunque el apego a tu ex pueda ser diferente ahora que forma parte de tu vida como amigo, es importante no compartir detalles íntimos de tu vida tras la ruptura.

Pero eso no significa que debas compartirlo todo con ellos.

El hecho de que ahora seáis amigos no significa que tengan que enterarse de tus "escapadas sexuales" tras la ruptura o de tus nuevos intereses amorosos.

En todo caso, oír hablar de esas cosas podría hacerles sentir incómodos.

Al fin y al cabo, si te abstienes de compartir demasiada información personal, lo más probable es que tengas una ex amistad más sólida y sana.

13) Evite estar solo en el mismo lugar al mismo tiempo

Sinceramente, estar a solas con tu ex puede dar pie a que las cosas se pongan demasiado íntimas, aunque sólo seáis amigos.

Puede que os encontréis recordando viejos tiempos o, peor aún, que acabéis liándoos.

Para evitar cualquier posible incomodidad, lo mejor es intentar no estar solo en el mismo lugar al mismo tiempo.

Si no puedes evitar estar en el mismo lugar al mismo tiempo -como en la fiesta de un amigo común-, asegúrate de mantener las distancias y evita cualquier situación que pueda desembocar en un momento íntimo.

Sería un desperdicio arruinar vuestra amistad porque no pudisteis mantener las cosas platónicas.

14) Evitar el contacto innecesario con el otro

A menos que hayas alcanzado el estatus de mejor amigo de tu ex, contactar con él todos los días -o incluso cada dos días- es innecesario.

Verás, cuando contactas con tu ex incluso para las cosas más mundanas, corres el riesgo de desdibujar los límites de vuestra amistad.

Incluso podría hacerles pensar que quieres que volvamos a estar juntos, que probablemente no es lo que quieres.

Así que, a menos que sea una emergencia, intenta limitar el contacto con tu ex. Una vez a la semana o una vez cada dos semanas debería ser suficiente. Esto os dará a ambos el tiempo y el espacio que necesitáis para vivir vuestras propias vidas.

15) No pedir favores a menos que sea realmente importante

La mayoría de las veces, los favores se piden a personas cercanas.

Porque sabemos que no dirán que no y es probable que se desvivan por hacerte el favor.

Pero cuando se trata de ex, debes intentar no pedirles favores, a menos que sea algo realmente importante o algo que sólo tu ex pueda hacer.

En primer lugar, podría hacer que se sintieran utilizados si les pides favores constantemente. En segundo lugar, podría crear una sensación de obligación, que es lo último que quieres en una amistad.

Mantener una relación informal y sin ataduras es lo mejor para los dos, ya que fortalecerá vuestra amistad en el futuro.

16) Lo mejor es salir siempre en grupo

Tanto si tenéis amigos comunes como si no, lo mejor es quedar en grupo en lugar de uno a uno.

Si aún no habéis encontrado el punto de equilibrio en vuestra amistad, puede que resulte demasiado incómodo quedar a solas.

El hecho es que, en un ambiente de grupo, hay menos presión sobre ambos para entablar conversación. También puedes evitar cualquier posible incomodidad al tener a otras personas cerca.

Al fin y al cabo, sabes que la unión hace la fuerza.

17) Guarda o tira las pertenencias de tu ex

Cuando rompes con alguien, lo más probable es que te quedes con algunas de sus pertenencias.

Puede ser una camiseta que hayan dejado en tu casa o una taza de café que te hayan comprado.

Sea como sea, lo mejor es deshacerse de esas cosas o, al menos, guardarlas en algún sitio.

Ver esas cosas a tu alrededor sólo te recordará tu relación pasada. Y eso probablemente no es algo que quieras.

Además, querrás hacer sitio para las cosas nuevas en tus relaciones futuras.

Lo mejor es empezar de cero y dejar atrás el pasado. Al fin y al cabo, ahora sólo sois amigos.

18) Resista la tentación de tocarse y coquetear

Ser amigo de tu ex no significa que podáis ligar o poneros juguetones el uno con el otro.

Para empezar, podría enviar un mensaje equivocado.

Puede que tu ex piense que quieres volver con él cuando en realidad lo único que quieres es que seáis amigos.

Te estarás preguntando: "¿Qué tiene de malo un poco de flirteo inofensivo?" Bueno, para empezar, puede llevar a algo más.

Puede empezar como una diversión inocente, pero antes de que te des cuenta, las cosas se te pueden ir de las manos rápidamente.

Es más, podría hacer que las cosas se pusieran realmente incómodas entre los dos, especialmente si una de las partes empieza a desarrollar sentimientos de nuevo.

19) Habla de tus nuevas relaciones en el momento adecuado

Puede que te lleve poco o mucho tiempo entablar una amistad con tu ex.

Pero una vez que sientas que has alcanzado un nivel de comodidad en el que puedes hablar de cualquier cosa, deberías sentirte libre para hablar de tus nuevas relaciones.

Si lo haces, demostrarás que has superado tu relación anterior y que sigues adelante con tu vida.

Y lo que es más, también ayudará a eliminar cualquier incomodidad entre los dos.

Este podría ser el cierre que necesita para finalmente seguir adelante con su relación pasada.

Al fin y al cabo, ahora sois amigos. Lo importante es que los dos seáis felices.

20) Nunca cuestiones tu decisión de ser amigo de tu ex

Ser amiga de tu ex es una decisión que has tomado, no es algo que te hayan impuesto.

Lo importante es que te sientas a gusto con la amistad y que te preocupes de verdad el uno por el otro. Desearles sólo lo mejor en la vida es lo único que importa en este momento.

Si te cuesta mantener la amistad con tu ex, no pasa nada por dar un paso atrás y replantearte la situación.

Y no pasa nada. Siempre puedes volver a intentarlo en el futuro.

El secreto para que tu ex-amistad funcione: algunos consejos

Con esta lista de límites, ser amigo de tu ex es definitivamente posible. Aquí tienes algunos consejos para que vuestra amistad funcione:

Acérquese con buenas intenciones

Sólo deberías ser amigo de tu ex si de verdad te preocupas por él y quieres verlo feliz. Tener una agenda oculta sólo complicará y dificultará las cosas.

Comunicarse abierta y honestamente

Si hay ciertos temas que te hacen sentir incómodo, asegúrate de comunicárselo a tu ex-amigo. Lo mismo vale para ellos. Si hay límites que quieren establecer, asegúrate de escuchar y respetar sus deseos.

Ten paciencia

Se necesita tiempo para desarrollar cualquier tipo de relación, incluso las amistades. Así que no esperes que las cosas sucedan de la noche a la mañana. Dale tiempo y, con el tiempo, lo conseguirás.

Dejar atrás el pasado

No saques a relucir viejas discusiones o peleas. Deja el pasado en el pasado y céntrate en el presente. Hacer esto puede ayudar a que las cosas sean mucho más fáciles y menos complicadas.

El respeto engendra respeto

Cualquier relación, ya sea romántica, platónica o familiar, requiere respeto. Empieza ahí y acaba ahí. Si quieres que tu ex-amistad funcione, asegúrate de mostrarle el mismo respeto que le mostrarías a cualquier otro amigo.

Diviértete

Se supone que las amistades son divertidas. Así que no te tomes las cosas demasiado en serio. Pásatelo bien y disfruta de la compañía del otro. Al fin y al cabo, para eso están los amigos.

¿Cómo saber cuándo poner fin a una ex amistad?

En realidad no hay una respuesta definitiva a esto. Simplemente lo sabrás cuando sea el momento adecuado.

Puede deberse a que ya no os lleváis bien o a que uno de los dos ha pasado página y está listo para empezar un nuevo capítulo en su vida.

La cuestión es la siguiente: poner fin a una ex amistad no tiene por qué ser algo malo.

Podría significar simplemente que ambos seguís adelante con vuestras vidas, y eso está bien.

Lo importante es que lo intentaste. ¿Y quién sabe? Quizá algún día volváis a ser amigos.

Conclusión - ¿Está bien ser amigo de tu ex?

La idea de entablar amistad con tu ex puede parecer desalentadora al principio, pero es posible que funcione, siempre que ambos estéis de acuerdo.

Por supuesto, habrá que establecer límites personales, pero mientras os comuniquéis abierta y honestamente, todo irá bien.

Al fin y al cabo, no pierdes nada con ser amigo de tu ex. Así que, ¿por qué no lo intentas? Puede que te sorprenda lo bien que salen las cosas.

Si no funciona, al menos sabrás que has dado lo mejor de ti, y eso es todo lo que se puede pedir.

Al fin y al cabo, lo más importante es que tu corazón estaba realmente en ello por las razones correctas.

Y eso es lo que realmente importa.