20 limites essentielles pour être ami avec un ex

Lorsque vous rompez avec quelqu'un, vous ressentez généralement beaucoup d'émotions. Il peut être difficile d'aller de l'avant et de rester ami avec un ex.

Mais ce n'est pas impossible.

Si vous fixez des limites et que vous vous y tenez, une ex-amitié peut s'avérer très bénéfique pour vous deux.

Dans cet article de blog, nous allons discuter de 20 limites essentielles que vous devez respecter lorsque vous essayez de maintenir une amitié avec votre ex.

Qu'est-ce qu'une ex-amitié ?

En termes simples, une ex-amitié est une amitié entre deux personnes qui étaient auparavant dans une relation romantique.

Ce type d'amitié peut très bien fonctionner pour les deux parties impliquées, mais seulement si certaines limites sont mises en place et respectées.

20 limites à ne pas franchir pour rester ami avec son ex

Il n'est pas forcément compliqué d'être ami avec son ex. De nombreuses personnes ont des relations amicales avec leur ex et parviennent à les maintenir sans problème.

En suivant ces règles de base et en vous y tenant vraiment, vous pouvez vous assurer que votre amitié est saine et bénéfique pour vous deux :

1) Pas de harcèlement sur Facebook et Instagram

Pour la plupart des gens, être actif sur les médias sociaux fait partie de la vie quotidienne.

Cependant, lorsque vous essayez d'être ami avec votre ex, il est important de résister à l'envie de traquer ses comptes de médias sociaux comme Facebook et Instagram.

Comment cela se fait-il ?

D'une part, cela peut aggraver votre état de santé.

Vous pouvez voir votre ex-partenaire faire des choses qu'il n'a jamais faites avec vous ou fréquenter des personnes que vous ne connaissez pas, ce qui peut susciter des sentiments de jalousie et de ressentiment.

Il est également important de se rappeler que ce que la plupart des gens publient sur les médias sociaux n'est souvent pas une représentation exacte de la réalité.

Ainsi, même si votre ex a l'air de s'amuser comme un fou sur Instagram, cela ne veut pas dire que c'est réellement le cas.

En résistant à l'envie de traquer les médias sociaux de votre ex, vous fixez une limite saine à votre amitié et vous vous offrez une tranquillité d'esprit bien méritée.

2) Évitez de publier sur les médias sociaux des messages concernant votre ancien partenaire

Cette limite va de pair avec la première.

Tout comme vous devez éviter de traquer les médias sociaux de votre ex, vous devez également éviter de publier des informations à son sujet sur vos propres comptes.

En effet, lorsque vous publiez des informations sur votre ex sur les réseaux sociaux, vous risquez de lui envoyer un message différent de celui que vous vouliez lui faire passer.

En outre, les messages concernant votre ex peuvent être un déclencheur pour eux.

S'ils voient que vous parlez d'eux sur les médias sociaux, cela risque de réveiller de vieux sentiments et de les empêcher d'être amis avec vous.

Quoi qu'il en soit, il est généralement préférable d'éviter de publier des informations sur votre ancien partenaire sur les médias sociaux, même si vous pensez que vos intentions sont pures.

Et si vous avez quelque chose à dire à votre ex, dites-le-lui directement. Il est préférable d'avoir cette conversation en personne ou au téléphone plutôt que de l'afficher en ligne.

3) Ne pas essayer de se remettre ensemble

La vérité est qu'il faut beaucoup de temps et d'efforts pour construire une amitié avec un ex.

Si vous pensez constamment à l'idée de vous remettre ensemble, il sera très difficile de faire des progrès avec votre ex-amitié.

L'essentiel est que vous soyez honnête sur vos intentions dès le départ.

Tout d'abord, il est important de se donner le temps de guérir après la rupture. On ne peut pas être ami avec quelqu'un un jour et s'attendre à reprendre la relation amoureuse là où elle s'est arrêtée le lendemain.

Deuxièmement, si votre ex sait que vous n'essayez d'être amis que pour vous remettre ensemble, il risque de ne plus vouloir être ami avec vous du tout.

Ils pourraient avoir l'impression que vous vous servez d'eux, ce qui n'est pas une bonne base pour une relation, quelle qu'elle soit.

Vous risquez de vous exposer à une déception et à un chagrin d'amour en cas d'échec.

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4) Le sexe de rupture n'est presque jamais une bonne idée

Lorsque vous avez des relations sexuelles avec quelqu'un, vous créez un lien physique et émotionnel.

Et lorsque vous avez ce genre de lien et d'intimité avec votre ex, il peut être plus difficile d'être ami avec lui.

Même si aucun d'entre vous ne ressasse d'anciens sentiments, le lien sexuel peut rendre plus difficile l'amitié, car vous penserez toujours l'un à l'autre d'une manière physique.

Bien sûr, aussi tentant que cela puisse être, coucher avec votre ex est un signal d'alarme et peut rendre votre amitié plus difficile à long terme.

Cela peut sembler pratique à ce moment-là, mais cela peut rendre les frontières entre vous et votre ex encore plus floues.

5) Respecter l'espace et la vie privée de chacun

Lorsque vous rompez avec quelqu'un, vous perdez le droit de tout savoir sur sa vie.

Vous ne pouvez pas savoir qui ils fréquentent ou ce qu'ils font en permanence.

Et si vous voulez être ami avec votre ex, vous devez respecter cela.

Cela peut être difficile, surtout si vous êtes ensemble depuis longtemps, mais il est important de se donner de l'espace et de l'intimité.

Vous n'aimez peut-être pas tout ce que fait votre ex, mais ce n'est pas à vous de le juger.

Si vous pouvez résister à l'envie de les suivre en ligne ou de demander à leurs amis de vous parler d'eux, vous aurez beaucoup plus de chances de rester en bons termes avec votre ex.

6) Respectez les nouveaux partenaires de votre vie

Être ami avec son ex signifie devoir faire face à ses nouveaux partenaires, ce qui peut s'avérer difficile, surtout si vous avez encore des sentiments pour lui.

Mais si vous voulez rester ami avec votre ex, vous devez accepter le fait qu'il est passé à autre chose.

Et cela passe par le respect de leurs nouveaux partenaires.

Cela ne veut pas dire que vous devez les aimer, mais cela signifie que vous devez être respectueux lorsque vous êtes en leur présence.

Si vous montrez à votre ex que vous êtes heureux pour lui et que vous n'allez pas essayer de saboter sa nouvelle relation, vous contribuerez grandement à maintenir votre amitié.

7) Ne comparez jamais vos relations passées avec vos relations futures.

Ce que vous avez avec votre ex appartient au passé. C'est fini. Et si vous voulez être ami avec lui, vous devez l'accepter.

Lorsque vous comparez vos relations passées avec vos relations futures, non seulement vous manquez de respect à votre ex, mais vous vous exposez également à des déceptions.

N'oubliez pas que la relation que vous entretenez avec votre ex n'est pas la même que celle que vous entretenez avec vos nouveaux partenaires, et ce n'est pas grave.

Chaque relation est différente et a ses propres mérites.

Concentrez-vous sur le présent et sur l'amitié que vous pouvez avoir avec votre ex.

Ainsi, non seulement vous vous donnez la possibilité de passer à autre chose, mais vous donnez aussi à votre ex la possibilité de faire de même.

Vous êtes votre propre personne

8) N'essayez même pas de revivre le passé

Tout ce qui s'est passé dans le passé est dans le passé, et c'est là qu'il doit rester.

Essayer de revivre le passé est un moyen infaillible de ruiner toute chance d'être ami avec votre ex.

Cela ne fera qu'engendrer des disputes, du ressentiment et de l'amertume. Et lorsque cela se produit, vos chances d'avoir une ex-amitié sont minces, voire nulles.

Si vous vous retrouvez bloqué et nostalgique de votre passé, prenez un peu de recul et demandez-vous pourquoi vous voulez être ami avec votre ex.

Le faites-vous pour les bonnes raisons ou essayez-vous simplement de vous accrocher à quelque chose qui n'existe plus ?

Quoi qu'il en soit, soyez honnête avec vous-même et l'un des moyens les plus efficaces d'y parvenir est de puiser dans votre pouvoir personnel.

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9) Gardez les discussions légères et positives

Si vous souhaitez maintenir une relation platonique avec votre ex, il est important que les discussions restent légères et positives.

Cela signifie qu'il ne faut pas parler du passé ni ressasser de vieilles querelles, et qu'il faut éviter les sujets sensibles qui pourraient mener à une dispute.

Bien sûr, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas aborder d'autres sujets personnels et sérieux avec votre ex, mais il est important de le faire avec prudence.

Vous ne voulez pas dire quelque chose qui pourrait les blesser ou les mettre mal à l'aise.

Si vous parvenez à rester léger et positif, vous aurez beaucoup plus de chances de rester en bons termes avec votre ex.

Souvenez-vous que vous devez toujours aborder ces conversations avec respect et ouverture d'esprit. Si vous y parvenez, vous aurez beaucoup plus de chances de rester ami avec votre ex.

10) Ne parlez pas de votre ancienne relation avec le nouveau partenaire de votre ex.

Considérez ce fait : votre ex est avec quelqu'un d'autre, ce qui signifie qu'il n'est pas possible d'en parler.

Aussi tentant que cela puisse être de parler de ce que c'était que de sortir avec votre ex avec son partenaire actuel, résistez à l'envie.

Ecoutez, c'est un nouveau chapitre de votre vie à tous les deux - en tant qu'amis. Laissez leur nouvelle relation se développer d'elle-même. Laissez-les découvrir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.

Cela vous permettra de maintenir une amitié saine et solidaire avec votre ex.

Qui sait, vous pourrez peut-être rencontrer leur nouveau partenaire et devenir un ami pour eux aussi.

11) Ne donnez jamais de conseils amoureux non sollicités, sauf si on vous le demande.

Avez-vous déjà eu l'impression de recevoir constamment des conseils non sollicités ?

Ce n'est pas drôle, n'est-ce pas ?

Imaginez maintenant ce que ressentirait votre ex si vous lui faisiez cela.

À moins qu'il ne vous ait explicitement demandé votre avis sur sa vie amoureuse, il est préférable de maintenir des limites saines et de garder vos pensées pour vous.

Non seulement cela ne vous regarde pas, mais vous risquez de dire quelque chose qui pourrait les blesser ou les mettre mal à l'aise.

Et c'est la dernière chose à faire si vous voulez garder un œil sur votre ex.

Laissez-les se débrouiller seuls et lorsqu'ils seront prêts à s'ouvrir et à vous demander conseil, ils le feront.

12) Ne partagez pas les détails intimes de votre vie après la rupture

Même si votre attachement à votre ex est différent maintenant qu'il fait partie de votre vie en tant qu'ami, il est important de ne pas partager les détails intimes de votre vie après la rupture.

On peut dire qu'il n'y aura pas de gêne entre vous, mais cela ne veut pas dire que vous devez tout partager avec eux.

Ce n'est pas parce que vous êtes amis maintenant qu'ils doivent être au courant de vos "sexcapades" post-rupture ou de vos nouveaux intérêts amoureux.

Au contraire, le fait d'entendre parler de ces choses pourrait les mettre mal à l'aise.

En fin de compte, si vous vous abstenez de partager trop d'informations personnelles, votre ex-amitié sera probablement plus forte et plus saine.

13) Éviter d'être seul au même endroit et au même moment

En toute honnêteté, le fait d'être seul avec votre ex peut donner lieu à des relations un peu trop intimes, même si vous n'êtes que des amis.

Vous pourriez vous retrouver à évoquer le bon vieux temps ou, pire, à vous embrasser.

Pour éviter tout risque de maladresse ou de malaise, il est préférable d'éviter de se retrouver seul au même endroit au même moment.

Si vous ne pouvez pas vous empêcher de vous trouver au même endroit au même moment, par exemple à la fête d'un ami commun, veillez à garder vos distances et à éviter toute situation susceptible de déboucher sur un moment d'intimité.

Il serait dommage de gâcher votre amitié parce que vous n'avez pas su rester platoniques.

14) Éviter les contacts inutiles avec l'autre

À moins que vous n'ayez atteint le statut de meilleur ami de votre ex, il est inutile de le contacter tous les jours - ou même tous les deux jours.

En effet, lorsque vous contactez votre ex, même pour les choses les plus banales, vous risquez de brouiller les frontières de votre amitié.

Cela pourrait même leur faire penser que vous voulez vous remettre ensemble - ce qui n'est probablement pas ce que vous voulez.

Sauf en cas d'urgence, essayez donc de limiter vos contacts avec votre ex. Une fois par semaine ou une fois toutes les deux semaines devrait suffire. Cela vous donnera à tous les deux le temps et l'espace dont vous avez besoin pour vivre votre propre vie.

15) Ne pas demander de faveurs à moins que ce ne soit vraiment important.

Les cadeaux sont le plus souvent demandés aux personnes qui vous sont proches.

En effet, nous savons qu'ils ne diront pas non et qu'ils feront probablement tout ce qui est en leur pouvoir pour vous rendre service.

Mais lorsqu'il s'agit d'ex, vous devriez essayer de ne pas leur demander de faveurs - sauf s'il s'agit de quelque chose de très important ou de quelque chose que seul votre ex peut faire.

Tout d'abord, ils pourraient se sentir utilisés si vous leur demandez constamment des faveurs. Ensuite, cela pourrait créer un sentiment d'obligation, ce qui est la dernière chose que vous souhaitez dans une amitié.

Garder les choses décontractées, sans engagement, est la meilleure solution pour vous deux. Votre amitié n'en sera que plus forte par la suite.

16) Le mieux est de toujours sortir en groupe

Que vous ayez ou non des amis communs, le mieux est de sortir en groupe plutôt qu'en tête-à-tête.

Si vous n'avez pas encore trouvé votre équilibre dans votre amitié, il peut être un peu trop gênant de sortir en tête-à-tête.

En effet, dans un groupe, vous êtes moins contraints de faire la conversation et vous pouvez également éviter toute gêne potentielle grâce à la présence d'autres personnes.

En fin de compte, vous savez que la sécurité est dans le nombre.

17) Stocker ou jeter les affaires de votre ex

Lorsque vous rompez avec quelqu'un, il est fort probable que vous possédiez certains de ses biens.

Il peut s'agir d'une chemise qu'il a laissée chez vous ou d'une tasse à café qu'il vous a offerte.

Quoi qu'il en soit, il est préférable de se débarrasser de ces objets - ou au moins de les ranger quelque part.

La présence de ces objets ne fera que vous rappeler votre ancienne relation, et ce n'est probablement pas ce que vous souhaitez.

De plus, vous voudrez faire de la place pour les nouvelles choses dans vos relations futures.

Il est préférable de prendre un nouveau départ et de tourner la page sur le passé. Après tout, vous n'êtes plus que des amis.

18) Résister à la tentation du toucher et du flirt

Le fait d'être ami avec votre ex ne signifie pas que vous puissiez flirter ou vous envoyer en l'air l'un avec l'autre.

Tout d'abord, cela pourrait envoyer un mauvais message.

Votre ex peut penser que vous voulez vous remettre ensemble alors que vous ne souhaitez qu'être amis.

Vous devez vous demander quel est le problème d'un petit flirt inoffensif, car il peut déboucher sur quelque chose de plus.

Cela peut commencer par un amusement innocent, mais avant que vous ne vous en rendiez compte, les choses peuvent rapidement devenir incontrôlables.

De plus, cela pourrait rendre les choses très gênantes entre vous deux, surtout si l'un des deux commence à éprouver à nouveau des sentiments.

19) Parlez de vos nouvelles relations au bon moment

La construction d'une amitié avec votre ex peut prendre plus ou moins de temps.

Mais une fois que vous vous sentez à l'aise et que vous pouvez parler de tout, vous devez vous sentir libre de parler de vos nouvelles relations.

Vous montrerez ainsi que vous avez tourné la page sur votre ancienne relation et que vous allez de l'avant dans votre vie.

De plus, cela vous permettra d'éviter toute gêne entre vous deux.

Cela pourrait être la conclusion dont vous avez besoin pour tourner la page sur votre ancienne relation.

Après tout, vous êtes amis maintenant, l'important est que vous soyez tous les deux heureux.

20) Ne remettez jamais en question votre décision d'être ami avec votre ex.

Être ami avec votre ex est une décision que vous avez prise, qui ne vous a pas été imposée.

L'important, c'est que vous vous sentiez à l'aise dans cette amitié et que vous vous souciez sincèrement l'un de l'autre. Leur souhaiter le meilleur dans la vie, c'est tout ce qui compte à ce stade.

Si vous avez du mal à rester ami avec votre ex, il est normal de prendre du recul et de réévaluer la situation.

Et c'est très bien ainsi, vous pouvez toujours réessayer à l'avenir.

Le secret pour faire fonctionner votre ex-amitié - quelques conseils

Grâce à cette liste de limites, il est tout à fait possible d'être ami avec son ex. Voici quelques conseils pour que votre amitié fonctionne :

Approcher avec de bonnes intentions

Vous ne devriez être ami avec votre ex que si vous vous souciez vraiment de lui et que vous voulez le voir heureux. Avoir des intentions cachées ne fera que compliquer les choses et les rendre difficiles.

Communiquer ouvertement et honnêtement

Si certains sujets vous mettent mal à l'aise, n'hésitez pas à en faire part à votre ex-ami. Il en va de même pour lui : s'il souhaite fixer des limites, veillez à l'écouter et à respecter ses souhaits.

Soyez patient

Il faut du temps pour développer une relation, même amicale. Ne vous attendez donc pas à ce que les choses se fassent du jour au lendemain. Donnez-leur du temps et vous finirez par y arriver.

Lâcher le passé

Ne remettez pas sur le tapis de vieilles disputes ou de vieux conflits. Laissez le passé dans le passé et concentrez-vous sur le présent. Cela peut rendre les choses beaucoup plus faciles et moins compliquées.

Le respect engendre le respect

Toute relation - qu'elle soit romantique, platonique ou familiale - exige du respect. Cela commence et cela finit par là. Si vous voulez que votre ex-amitié fonctionne, veillez à lui témoigner le même respect qu'à n'importe quel autre ami.

Amusez-vous bien

Les amitiés sont censées être amusantes. Ne prenez donc pas les choses trop au sérieux. Amusez-vous et profitez de la compagnie de l'autre. Après tout, c'est à cela que servent les amis.

Comment savoir quand mettre fin à une ancienne amitié ?

Il n'y a pas vraiment de réponse définitive à cette question, vous le saurez quand le moment sera venu.

Cela peut être dû au fait que vous ne vous entendez plus, ou que l'un d'entre vous est passé à autre chose et est prêt à entamer un nouveau chapitre de sa vie.

La fin d'une ancienne amitié n'est pas forcément une mauvaise chose.

Cela peut simplement signifier que vous passez tous les deux à autre chose, et c'est très bien ainsi.

Ce qui compte, c'est que vous ayez tenté votre chance. Et qui sait ? Peut-être qu'un jour vous serez à nouveau amis.

Conclusion - Peut-on rester ami avec son ex ?

L'idée de se lier d'amitié avec son ex peut sembler décourageante au premier abord, mais il est tout à fait possible de faire en sorte que cela fonctionne, à condition que vous soyez tous les deux sur la même longueur d'onde.

Bien sûr, des limites personnelles doivent être fixées, mais tant que vous communiquez ouvertement et honnêtement entre vous, tout se passera bien.

En fin de compte, il n'y a rien à perdre à être ami avec votre ex. Alors pourquoi ne pas essayer ? Vous pourriez être surpris de la façon dont les choses se passent.

Si cela ne marche pas, vous saurez au moins que vous avez fait de votre mieux, et c'est tout ce que l'on peut demander.

Après tout, le plus important est que vous ayez eu à cœur de le faire pour les bonnes raisons.

Et c'est ce qui compte vraiment.