Cuprins
Atunci când te desparți de cineva, de obicei sunt multe emoții implicate. Poate fi dificil să treci mai departe și să fii prieten cu un fost prieten.
Cu toate acestea, nu este imposibil.
Dacă stabiliți limite și le respectați, o fostă prietenie poate funcționa foarte bine pentru amândoi.
În această postare pe blog, vom discuta despre 20 de limite esențiale pe care trebuie să le respecți atunci când încerci să menții o prietenie cu fostul tău prieten.
Ce este o fostă prietenie?
Pe scurt, o fostă prietenie este o prietenie între două persoane care au avut o relație romantică.
Acest tip de prietenie poate funcționa foarte bine pentru ambele părți implicate, dar numai dacă sunt stabilite și respectate anumite limite.
20 de limite pentru a fi prietenos cu fostul tău prieten
Să fii prieten cu fostul tău prieten nu trebuie să fie complicat. O mulțime de oameni au foste prietenii și reușesc să le mențină fără probleme.
Urmând aceste reguli de bază și respectându-le cu adevărat, vă puteți asigura că prietenia voastră este sănătoasă și benefică pentru amândoi:
1) Fără hărțuire pe Facebook și Instagram
A fi activ pe rețelele de socializare face parte din viața de zi cu zi pentru majoritatea oamenilor.
Cu toate acestea, atunci când încerci să fii prieten cu fostul tău prieten, este important să reziști impulsului de a-i urmări conturile de social media, cum ar fi Facebook și Instagram.
De ce?
Ei bine, în primul rând, te poate face să te simți mai rău.
S-ar putea să vă vedeți fostul partener făcând lucruri pe care nu le-a făcut niciodată cu dvs. sau ieșind cu persoane pe care nu le cunoașteți. Acest lucru poate duce la sentimente de gelozie și resentimente.
De asemenea, este important să ne amintim că ceea ce postează majoritatea oamenilor pe rețelele de socializare nu este adesea o reprezentare exactă a realității.
Așadar, chiar dacă fostul tău iubit pare că se distrează de minune pe Instagram, asta nu înseamnă că așa este de fapt.
Rezistând impulsului de a urmări rețelele de socializare ale fostului tău, stabilești o limită sănătoasă în prietenia voastră și îți oferi o liniște sufletească de care ai mare nevoie.
2) Evitați postările pe rețelele de socializare despre fostul dvs. partener
Această limită merge mână în mână cu prima.
La fel cum ar trebui să evitați să urmăriți rețelele de socializare ale fostului dvs. iubit, ar trebui să evitați și să postați despre el pe conturile dvs. personale.
Vedeți, atunci când postați despre fostul dvs. soț sau fosta soție pe rețelele de socializare, s-ar putea să le transmiteți un mesaj diferit de cel pe care l-ați intenționat.
Vezi si: 10 motive pentru care cineva te ignoră dintr-o dată (și cum să răspunzi)În plus, postările despre fostul dvs. soț sau fosta soție pot fi un factor declanșator pentru aceștia.
Dacă te văd vorbind despre ei pe rețelele de socializare, s-ar putea să le trezească sentimente vechi și să le fie mai greu să fie prieteni cu tine.
În orice caz, în general, este o idee bună să evitați să postați despre fostul partener pe rețelele de socializare, chiar dacă credeți că intențiile dumneavoastră sunt pure.
Iar dacă ai ceva de spus fostului tău iubit, spune-i direct. Este mai bine să ai această conversație în persoană sau la telefon decât să o postezi pe internet.
3) Nu încercați să vă împăcați
Adevărul este că este nevoie de o cantitate semnificativă de timp și efort pentru a construi o prietenie cu un fost prieten.
Dacă te gândești în mod constant la ideea de a vă împăca, îți va fi foarte greu să faci progrese cu fosta ta prietenie.
În concluzie, trebuie să fiți sincer cu privire la intențiile dumneavoastră încă de la început.
În primul rând, este important să vă acordați timp unul altuia să se vindece după despărțire. Nu poți să fii prieten cu cineva într-o zi și apoi să te aștepți ca în ziua următoare să reiei totul de unde ai rămas pe plan sentimental.
În al doilea rând, dacă fostul tău iubit știe că încerci să fiți prieteni doar pentru a vă împăca, s-ar putea să nu mai vrea să fie prieten cu tine deloc.
S-ar putea să simtă că vă folosiți de ei și asta nu este o bază bună pentru niciun fel de relație.
S-ar putea să vă pregătiți pentru dezamăgire și suferință dacă nu va funcționa.
Doriți un sfat specific situației dumneavoastră?
În timp ce acest articol explorează limitele esențiale pentru a fi prieten cu fostul tău prieten, poate fi util să ceri sfatul unui coach de relații pentru sfaturi specifice vieții tale și experiențelor tale...
Relationship Hero este un site în care antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate, cum ar fi definirea limitelor pentru a fi prieten cu fostul tău prieten. Sunt o resursă foarte populară pentru persoanele care se confruntă cu acest tip de provocare.
De unde să știu eu?
Ei bine, am apelat la ei acum câteva luni, când treceam printr-o perioadă dificilă în propria mea relație și am fost uimită de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.
În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.
Faceți clic aici pentru a începe.
4) Sexul de despărțire nu este aproape niciodată o idee bună
Atunci când faci sex cu cineva, se creează o legătură fizică și emoțională.
Iar atunci când ai o astfel de conexiune și intimitate cu fostul tău iubit, poate fi mai greu să fii prieten cu el.
Chiar dacă niciunul dintre voi nu reia sentimentele vechi, conexiunea sexuală poate face mai dificilă relația de prietenie, deoarece vă veți gândi mereu unul la celălalt într-un mod fizic.
Bineînțeles, oricât de tentant ar fi, să te culci cu fostul tău iubit este un semnal de alarmă și poate îngreuna relația de prietenie pe termen lung.
Poate părea convenabil în acel moment, dar poate face ca granițele dintre tine și fostul tău soț să fie și mai neclare.
5) Respectați spațiul și intimitatea celorlalți.
Când te desparți de cineva, îți pierzi dreptul de a ști totul despre viața lui.
Nu poți să știi cu cine se întâlnesc sau ce fac tot timpul.
Și dacă vrei să fii prieten cu fostul tău prieten, trebuie să respecți acest lucru.
Poate fi greu, mai ales dacă sunteți împreună de mult timp, dar este important să vă acordați unul altuia spațiu și intimitate.
S-ar putea să nu vă placă tot ceea ce face fostul dvs. soț sau fosta soție, dar nu este treaba dvs. să îl judecați.
Dacă poți rezista impulsului de a-i urmări online sau de a-i întreba pe prietenii lor despre ei, vei avea mai multe șanse să rămâi în relații bune cu fostul tău prieten.
6) Respectă noii parteneri din viața ta
A fi prieten cu fostul înseamnă că trebuie să ai de-a face cu noii lor parteneri. Și asta poate fi greu, mai ales dacă încă mai ai sentimente pentru ei.
Dar dacă vrei să fii prieten cu fostul tău prieten, trebuie să accepți faptul că el merge mai departe.
Iar acest lucru înseamnă că trebuie să-și respecte noii parteneri.
Acum, asta nu înseamnă că trebuie să vă placă, dar înseamnă că trebuie să fiți respectuoși când sunteți în preajma lor.
Atunci când îi arăți fostului tău iubit că te bucuri pentru el și că nu vei încerca să sabotezi noua lui relație, vei contribui mult la menținerea unei prietenii.
7) Nu compara niciodată relația ta trecută cu cele viitoare
Ceea ce ai cu fostul tău soț sau fosta soție este în trecut. S-a terminat. Și dacă vrei să fii prietenă cu el, trebuie să te obișnuiești cu asta.
Atunci când compari relația trecută cu cele viitoare, nu numai că nu-ți respecți fostul, dar te pregătești și pentru dezamăgire.
Nu uitați că relația pe care o aveți cu fostul nu este aceeași cu cea pe care o aveți amândoi cu noii voștri parteneri. Și asta este în regulă.
Fiecare relație este diferită și are propriile merite.
Concentrează-te doar pe prezent și pe prietenia pe care o poți avea cu fostul tău prieten.
În acest fel, nu numai că îți dai șansa de a merge mai departe, dar îi dai și fostului tău soț șansa de a face același lucru.
Ești propria ta persoană
8) Nici măcar nu încerca să retrăiești trecutul
Tot ce s-a întâmplat în trecut este în trecut. Și acolo trebuie să rămână.
Încercarea de a retrăi trecutul este o modalitate sigură de a distruge orice șansă de a fi prieten cu fostul tău prieten.
Nu va duce decât la certuri, resentimente și amărăciune. Iar când se întâmplă asta, șansele de a avea o fostă prietenie sunt minime spre deloc.
Dacă te trezești blocat și devii nostalgic în legătură cu trecutul tău, fă un pas înapoi și întreabă-te de ce vrei să fii prieten cu fostul tău în primul rând.
O faci din motive întemeiate sau încerci doar să te agăți de ceva care a dispărut deja?
Oricum ar fi, fii sincer cu tine însuți. Și una dintre cele mai eficiente modalități de a ajunge acolo este să te folosești de puterea ta personală.
Vedeți, cu toții avem o cantitate incredibilă de putere și potențial în noi, dar cei mai mulți dintre noi nu-l exploatăm niciodată.
Am învățat acest lucru de la șamanul Rudá Iandê. El a ajutat mii de oameni să alinieze munca, familia, spiritualitatea și dragostea, astfel încât să poată deschide ușa către puterea lor personală.
Are o abordare unică care combină tehnicile șamanice străvechi și tradiționale cu o abordare modernă. Este o abordare care nu folosește nimic altceva decât forța ta interioară - fără trucuri sau pretenții false de împuternicire.
Pentru că adevărata împuternicire trebuie să vină din interior.
În excelentul său videoclip gratuit, Rudá explică cum poți crea viața la care ai visat întotdeauna și cum poți crește atracția în rândul partenerilor tăi, și este mai ușor decât ai putea crede.
Așa că, dacă te-ai săturat să trăiești în frustrare, să visezi, dar să nu realizezi niciodată și să trăiești în îndoială, trebuie să citești sfaturile sale care îți schimbă viața.
Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.
9) Mențineți discuțiile ușoare și pozitive
Dacă vrei să menții o relație platonică cu fostul tău iubit, este important să păstrezi discuțiile ușoare și pozitive.
Asta înseamnă că nu trebuie să vorbiți despre trecut sau să reamintiți discuții vechi și, de asemenea, trebuie să evitați subiectele sensibile care ar putea duce la o ceartă.
Bineînțeles, asta nu înseamnă că nu poți discuta alte subiecte personale și serioase cu fostul tău soț, dar este important să o faci cu prudență.
Nu vreți să spuneți ceva care ar putea să le rănească sentimentele sau să le facă să se simtă inconfortabil.
Dacă puteți păstra lucrurile ușoare și pozitive, veți avea mult mai multe șanse să rămâneți în relații bune cu fostul dvs. soț.
Nu uitați, abordați întotdeauna aceste conversații cu respect și cu o minte deschisă. Dacă reușiți să faceți acest lucru, veți avea mult mai multe șanse să rămâneți prieteni buni cu fostul dvs. soț.
10) Nu discuta despre relația ta trecută cu noul partener al fostului tău partener
Luați în considerare acest fapt: fostul dvs. este cu altcineva. Și asta înseamnă că nu mai aveți voie să discutați cu el.
Oricât de tentant ar fi să vorbești despre cum a fost să te întâlnești cu fostul tău partener cu partenerul lor actual, rezistă impulsului.
Ascultă, acesta este un nou capitol în viața amândurora - ca prieteni. Lasă noua lor relație să se desfășoare pe cont propriu. Lasă-i să-și dea seama ce funcționează și ce nu.
Acest lucru vă va permite să mențineți o prietenie sănătoasă și de susținere cu fostul dvs. soț.
Cine știe, în cele din urmă, s-ar putea chiar să îi cunoști noul partener și să devii și tu un prieten pentru el.
11) Nu dați niciodată sfaturi nesolicitate în materie de dragoste dacă nu vi se cere.
Ați experimentat vreodată sentimentul de a primi constant sfaturi nesolicitate?
Nu e amuzant, nu-i așa?
Acum imaginează-ți cum s-ar simți fostul tău iubit dacă i-ai face asta.
Cu excepția cazului în care nu ți-au cerut în mod explicit părerea despre viața lor amoroasă, cel mai bine este să menții limite sănătoase și să-ți păstrezi gândurile pentru tine.
Nu numai că nu este treaba ta, dar ai putea ajunge să spui ceva care i-ar putea răni sentimentele sau i-ar face să se simtă inconfortabil.
Iar acesta este ultimul lucru pe care vrei să îl faci dacă vrei să-ți urmărești fostul.
Lasă-i să își dea seama singuri. Și când vor fi pregătiți să se deschidă și să îți ceară sfatul, o vor face.
Vezi si: 14 obiceiuri ale oamenilor care emană echilibru și grație în orice situație12) Nu împărtăși detalii intime din viața ta după despărțire
Chiar dacă atașamentul față de fostul tău iubit poate fi diferit acum că face parte din viața ta ca prieten, este important să nu împărtășești detalii intime din viața ta de după despărțire.
Presupun că se poate spune că nu veți avea acea stânjeneală între voi. Dar asta nu înseamnă că trebuie să le împărtășești totul.
Chestia este că, doar pentru că sunteți prieteni acum, nu înseamnă că trebuie să știe despre "sexcapadele" tale de după despărțire sau despre noile tale interese amoroase.
În orice caz, auzirea acestor lucruri ar putea să îi facă să se simtă inconfortabil.
La sfârșitul zilei, dacă vă abțineți de la a împărtăși prea multe informații personale, veți avea probabil o fostă prietenie mai puternică și mai sănătoasă.
13) Evitați să fiți singuri în același loc și în același timp
Cu toată sinceritatea, faptul de a fi singur cu fostul tău iubit ar putea prezenta ocazia ca lucrurile să devină puțin prea intime - chiar dacă sunteți doar prieteni.
S-ar putea să vă amintiți de vremurile de demult sau, mai rău, să ajungeți să vă sărutați.
Pentru a evita orice situație ciudată sau disconfort potențial, este mai bine să încercați să evitați să fiți singuri în același loc și în același timp.
Dacă nu vă puteți abține să nu fiți în același loc în același timp - cum ar fi la petrecerea unui prieten comun - asigurați-vă că păstrați distanța și evitați să vă aflați în orice situație care ar putea duce la un moment intim.
Ar fi o risipă să vă distrugeți prietenia pentru că nu ați putut păstra lucrurile platonice.
14) Evitați contactul inutil cu celălalt
Cu excepția cazului în care ați ajuns la statutul de cel mai bun prieten cu fostul dvs. soț, nu este necesar să vă contactați fostul soț în fiecare zi - sau chiar din două în două zile.
Vedeți, atunci când vă contactați fostul chiar și pentru cele mai banale lucruri, riscați să estompați limitele prieteniei voastre.
S-ar putea chiar să-i facă să creadă că vreți să vă împăcați - ceea ce probabil nu este ceea ce vă doriți.
Așadar, cu excepția cazului în care este o urgență, încercați să vă limitați contactele cu fostul soț. O dată pe săptămână sau o dată la două săptămâni ar trebui să fie suficient. Acest lucru vă va oferi amândurora timpul și spațiul de care aveți nevoie pentru a vă trăi propriile vieți.
15) Nu cere favoruri decât dacă este foarte important.
Favorurile sunt de cele mai multe ori cerute de la persoane apropiate.
Acest lucru se datorează faptului că știm că nu vor spune nu și probabil că vor face tot posibilul să vă facă o favoare.
Dar când vine vorba de foști, ar trebui să încerci să nu le ceri favoruri - cu excepția cazului în care este ceva foarte important sau este ceva ce numai fostul tău prieten poate face.
În primul rând, s-ar putea să se simtă folosiți dacă le cereți în mod constant favoruri. În al doilea rând, ar putea crea un sentiment de obligație - ceea ce este ultimul lucru pe care îl doriți într-o prietenie.
Cel mai bine pentru amândoi este să vă păstrați relația ocazională, fără obligații, ceea ce nu va face decât să vă întărească prietenia mai târziu.
16) Cel mai bine este să stai mereu în grup
Indiferent dacă aveți sau nu prieteni comuni, cel mai bine este să ieșiți în grup, mai degrabă decât unul la unul.
Dacă nu v-ați găsit încă echilibrul în prietenia voastră, s-ar putea să fie un pic prea ciudat să ieșiți împreună față în față.
Adevărul este că, într-un cadru de grup, există mai puțină presiune asupra amândurora pentru a face conversație. De asemenea, puteți evita orice potențial stângăcie prin prezența altor persoane.
La sfârșitul zilei, știi că există siguranță în număr.
17) Depozitați sau aruncați obiectele fostului dvs.
Atunci când vă despărțiți de cineva, cel mai probabil veți avea o parte din bunurile sale.
Poate fi un tricou pe care l-au lăsat la tine acasă sau o cană de cafea pe care ți-au cumpărat-o.
Oricare ar fi cazul, cel mai bine este să scăpați de aceste lucruri - sau cel puțin să le depozitați undeva.
Văzând acele lucruri în jur îți va aminti doar de relația ta trecută. Și probabil că nu este ceva ce îți dorești.
În plus, ai vrea să faci loc pentru lucrurile noi în relațiile tale viitoare.
Cel mai bine este să o iei de la capăt și să treci peste trecut. La urma urmei, sunteți doar prieteni acum.
18) Rezistă tentației de a atinge și flirta
Faptul că ești prietenă cu fostul tău iubit nu înseamnă că puteți flirta sau că puteți deveni jucăuși unul cu celălalt.
Pentru început, ar putea transmite un mesaj greșit.
Fostul tău iubit ar putea crede că vrei să vă împăcați, când de fapt tot ce vrei este să fiți prieteni.
Probabil că vă întrebați: "Ce mare lucru este un flirt inofensiv?" Ei bine, în primul rând, poate duce la ceva mai mult.
S-ar putea începe ca o distracție nevinovată, dar înainte de a vă da seama, lucrurile ar putea scăpa de sub control destul de repede.
Mai mult, ar putea face ca lucrurile să devină foarte ciudate între voi doi - mai ales dacă una dintre părți începe să dezvolte din nou sentimente.
19) Vorbește despre noile tale relații la momentul potrivit
Poate fi nevoie de puțin sau de mult timp pentru a construi o prietenie cu fostul tău prieten.
Dar odată ce simțiți că ați ajuns la un nivel de confort în care puteți vorbi despre orice, ar trebui să vă simțiți liber să vorbiți despre noile voastre relații.
Făcând acest lucru, vei arăta că ai depășit relația din trecut și că îți continui viața.
Mai mult, va ajuta și la înlăturarea oricărei stângăcii între voi doi.
Aceasta ar putea fi încheierea de care ai nevoie pentru a trece în sfârșit peste relația ta din trecut.
La urma urmei, sunteți prieteni acum. Important e să fiți amândoi fericiți.
20) Nu-ți pune niciodată la îndoială decizia de a fi prieten cu fostul tău prieten
A fi prieten cu fostul tău prieten este o decizie pe care ai luat-o. Nu a fost ceva ce ți-a fost impus.
Ceea ce este important este că vă simțiți bine cu prietenia și că vă pasă cu adevărat unul de celălalt. Să le urați numai ce e mai bun în viață este tot ce contează în acest moment.
Dacă vă dați seama că vă luptați să fiți prieten cu fostul dvs. prieten, este în regulă să faceți un pas înapoi și să reevaluați situația.
Și este perfect în regulă. Puteți încerca din nou în viitor.
Secretul pentru a face ca fosta ta prietenie să funcționeze - câteva sfaturi
Cu această listă de limite, a fi prieten cu fostul tău prieten este cu siguranță posibil. Iată câteva sfaturi pentru ca prietenia voastră să funcționeze:
Abordarea cu bune intenții
Ar trebui să fii prietenă cu fostul tău prieten doar dacă îți pasă cu adevărat de el și vrei să îl vezi fericit. Dacă ai o agendă ascunsă, nu vei face decât să complici și să îngreunezi lucrurile.
Comunicați în mod deschis și onest
Dacă există anumite subiecte care vă fac să vă simțiți inconfortabil, asigurați-vă că îi comunicați acest lucru fostului dvs. prieten. Același lucru este valabil și pentru el. Dacă există limite pe care vrea să le stabilească, asigurați-vă că îl ascultați și îi respectați dorințele.
Fii răbdător
Este nevoie de timp pentru a dezvolta orice fel de relație - chiar și prieteniile. Așa că nu te aștepta ca lucrurile să se întâmple peste noapte. Acordă-ți ceva timp și, în cele din urmă, vei ajunge acolo.
Lasă trecutul deoparte
Nu aduceți în discuție certuri sau certuri vechi. Lăsați trecutul în trecut și concentrați-vă asupra prezentului. Făcând acest lucru, puteți face lucrurile mult mai ușoare și mai puțin complicate.
Respectul generează respect
Orice relație - fie că este romantică, platonică sau familială - necesită respect. De acolo începe și acolo se termină. Dacă vrei ca fosta ta prietenie să funcționeze, asigură-te că îi arăți același respect pe care l-ai arăta oricărui alt prieten.
Distracție plăcută
Prieteniile ar trebui să fie distractive. Așa că nu luați lucrurile prea în serios. Distrați-vă și bucurați-vă de compania celuilalt. Până la urmă, pentru asta sunt prietenii.
Cum știi când să pui capăt unei foste prietenii?
Nu există un răspuns precis la această întrebare. Veți ști doar când va fi momentul potrivit.
Ar putea fi din cauză că nu vă mai înțelegeți sau pentru că unul dintre voi a trecut mai departe și este pregătit să înceapă un nou capitol în viața sa.
Uite cum stă treaba: încheierea unei foste prietenii nu trebuie să fie un lucru rău.
Ar putea însemna pur și simplu că amândoi mergeți mai departe cu viețile voastre - și asta este în regulă.
Ceea ce este important este că ai încercat. Și cine știe? Poate într-o zi veți fi din nou prieteni.
Concluzie - Este bine să fii prieten cu fostul tău prieten?
Ideea unei prietenii cu fostul tău prieten poate părea descurajantă la început. Dar este cu siguranță posibil să funcționeze - atâta timp cât sunteți amândoi pe aceeași lungime de undă.
Bineînțeles, vor exista limite personale care trebuie stabilite, dar atâta timp cât comunicați deschis și sincer unul cu celălalt, vă veți descurca foarte bine.
Până la urmă, nu ai nimic de pierdut dacă te împrietenești cu fostul tău prieten, așa că de ce să nu încerci? S-ar putea să fii surprinsă de cât de bine se vor aranja lucrurile.
Dacă nu merge, măcar știi că ai dat tot ce ai avut mai bun. Și asta e tot ce-și poate dori cineva.
La urma urmei, cel mai important lucru este că ați făcut-o cu adevărat din motive întemeiate.
Și asta este ceea ce contează cu adevărat.
