Доктор Джордан Петерсонның айтуынша, өз-өзіне қол жұмсамаудың 4 себебі

«Мен жақын арада өз өмірімді қиюды жоспарлап отырмын. Неге болмасқа?»

Бөлме іші саңырау үнсіздік орнады; аудитория доктор Петерсонның жауабын күтті. «Мен бұл мәселені шешу керек пе, білмеймін», - деп жалғастырды доктор Петерсон: «Бірақ мен оны сынап көремін (бұл маңызды), өйткені бұл өте маңызды».

Доктор Петерсон сұраққа жауап берді: сұрақ қоюшының өмірін жалғастыруының төрт себебімен бөліседі. Мен өзімнің кім екенімді және менің өмірімнің иесі екеніне көзқарасымды өзгерту үшін төртінші нөмірді таптым. Міне, доктор Петерсонның төрт себебі.

№1: «Артыңызда қалдырған адамдарды жойып жібересіз»

«Өзіңіз білетіндердің бәрі сіздің өліміңізге қалай қарайтыны туралы ойланыңыз: отбасы мүшелеріңіз, достарың, сен болмасаң, олардың өмірі қандай болар еді?» - деп сұрады доктор Петерсон. «Сіз оларды ешқашан қалпына келмейтіндей етіп толығымен жоя аласыз. Сіз біреудің өз-өзіне қол жұмсауын түзете алмайсыз. Сіз оған жабысып қалдыңыз ». Ол сөзін жалғастырды: «Егер олар өздерін кінәласа ше? Олар өмір бойы өздерін кез келген өлім үшін емес, сіздің өліміңіз үшін кінәлауы мүмкін; олар қатты жақсы көретін адамның өлімі.

«Менің клиникалық тәжірибемде отбасы мүшесінің өзіне-өзі қол жұмсауынан айықпаған клиенттерім болды. Арада ондаған жылдар өтсе де, олар бұл туралы өздерін азаптайды. Өз өміріңізді аяқтай отырып, сіз біреудің өмірін аяқтауыңыз мүмкін. Сіз өзіңізді жақсы көретіндердің бәріне бастан кешірген азапты жүктейсіз. Бұлмұны қалайсыз?»

№2: «Сіз өзіңізге — және сіздің отбасыңызға — барлық мүмкін болатын баламаларды қарастыруға міндеттісіз.»

Екінші себеп, сізде бар болуы мүмкін' t сіз тап болған мәселелердің барлық мүмкін шешімдерін зерттеді. Елестетіп көріңізші, сіз өз өміріңізді аяқтасаңыз және дәл бұрышта шешім болды. Бұл мүмкіндік. «Депрессияны емдеудің барлық түрлері бар», - деді доктор Петерсон. «Сіз барлық мүмкін баламаларды қарастыру үшін өзіңізге және отбасыңызға міндеттісіз.

«Соңғы қадам жасамас бұрын кез келген ықтимал жолды зерттеңіз ... өзіңізді аяғыңызға тұрғызу үшін зерттей алатын барлық нәрсені зерттеңіз. Психологпен сөйлесіңіз. Терапевтпен сөйлесіңіз. Антидепрессанттарды қолданып көріңіз. Өзіңізді бос ұстаңыз. Қажет болса, күшік асырап алыңыз. Сөзбе-сөз кез келген нәрсені қолданып көріңіз.

«Кейбір адамдар үшін антидепрессанттар жұмыс істейді. Олар барлығы үшін жұмыс істемейді. Мен оларды панацея деп айтпаймын, бірақ олар өз-өзіне қол жұмсаудан құтылатыны сөзсіз.»

№3: «Дүниедегі өз құндылығыңызды төмендетпеңіз»

Үшінші себеп Сіз өзіңіздің барлық әлеуетіңізді тоқтатасыз. Доктор Петерсон айтқандай: «Сіздің ішкі құндылығыңыз бар және сіз оны кездейсоқ аяқтай алмайсыз. Сіз болмыстың матасына тесік қоясыз ». Ол былай деп жалғастырды: «Депрессияға ұшыраған адамдар өмірінің мәнін табу үшін жиі күреседі. Олар ешкімге мұқтаж емес немесе оларға қамқорлық жасамайды деп ойламайды. Бұл әрқашан дерлік дұрыс емес. БолмаДүниедегі құндылығыңызды төмендетіңіз», - деді доктор Петерсон.

«Сіз өз әлеуетіңізді көре алмасаңыз, бұл оның жоқ екенін білдірмейді. Әркімнің өз үлесі бар, тіпті олар білмесе де. Сіз әрқашан ертең өз-өзіне қол жұмсауыңыз мүмкін. Бүгін сізде істейтін істер бар. Сізге қажет болмасаңыз да, әлем сізге керек.»

4-сан: «Өз өміріңіз сіздікі екеніне сенімді болмаңыз»

Мен тапқан төртінші және соңғы себеп. әсіресе қозғалады. Ол сенің өмірің сенікі емес шығар дейді. «Өз өміріңіз сіздікі екеніне сенімді болмаңыз. Сіз объектіні қалай иеленсеңіз, өзіңізге ие емессіз. Егер сіз діндар болсаңыз, сіздің өміріңіз жоғары күшке тиесілі болуы мүмкін. Немесе сіз діндар болмасаңыз, бұл сіздің жақындарыңызға немесе басқа да үлкен себептерге қатысты болуы мүмкін ». Нағыз Петерсон стилінде ол діни нұсқаны қабылдайды: «сіздің құдайдың құндылығы ретінде сіздің алдыңызда моральдық міндетіңіз бар».

Бұл сұрақты қойған Чад кейінірек Петерсонға Twitter арқылы хабарласты. Міне, ол былай деді:

Эй, доктор. Петерсон. Бұл Чад. Бүгін кешке лекцияда менің маңызды сұрағымды оқыдыңыз. Сіз мені басқа жолға бұрғаныңызды білсеңіз болғаны. Мен ертең кешке ауруханаға баратын шығармын. Рахмет.

— (@chadjustin98) 16 маусым, 2018 жыл

Көп адамдар доктор Петерсонның адалдығына күмән келтіреді. Біз тіпті жақында доктор Петерсонның философы ма деген сұраққа мақала жарияладықжалған жаңалықтар дәуірі. Айта кету керек, доктор Петерсон Чадтың сұрағына жауап беруде үлкен батылдық пен табандылық көрсетті. Ол өз-өзіне қол жұмсауды ойлаған адамның орнына өмірді таңдауы керек деген төрт дәлелді себеп келтірді.

Жеке мен төртінші себепті керемет ойландырды деп таптым. «Сіздің өміріңіз сіздікі екеніне сенімді болмаңыз», - деді ол. Бұл мені өмірімде жасаған әрекеттерім туралы ойлануға мәжбүр етті. Батыс өркениетінің перзенті ретінде мен өзімнің жеке даралығымды көрсетуге және өз мақсаттарым мен армандарымды жүзеге асыруға талпындырдым. Дегенмен, мен өз өміріме ие емеспін деген идеяны қабылдау өзімшілдік мінез-құлықтың моральдық негіздемесін өзгертеді.

Мүмкін мен өз әрекеттерімді тек өзім үшін емес, сонымен бірге отбасым, жақын адамдарым, қоғам үшін де жасаймын. қоғам және одан да кеңірек планетаның өзі. Мүмкін, мен айналамдағы адамдарға өмірді мағыналы өткізуге көмектескенім үшін маңыздымын. Доктор Петерсонның жауабы суицидті ойлаған сұрақ қоюшыға анық әсер етті. Бұл да маған қатты әсер етті.

Мен доктор Петерсон үшін мүмкіндігінше жақсы өмір сүргім келеді: отбасым үшін, өз әлеуетімді жүзеге асырғым келеді және өзімді өзімнен жоғары мақсатқа арнағым келеді. . Міне, доктор Петерсонның жауабы толық. Бұл сізге де оң әсер етеді деп үміттенемін.

Жаңа электронды кітап: Джордан Петерсон туралы не білесіз?

Сіз бе?Джордан Петерсон туралы бәрін білсеңіз немесе адамдар айтқан сөздердің үзінділерін білсеңіз, Джордан Петерсон есімі соңғы бір жыл ішінде сізге жаңа ғана еніп кеткендей сезіну оңай.

Кейбіреулер үшін Джордан Петерсон - бұл өмірдегі сергітетін жаңа дауыс. саяси және әлеуметтік әлем. Басқалар үшін оның аты-жөні қызу пікірталас пен пікірталас тудыруы үшін жеткілікті.

Сіз оны жақтап, оған қарсы шығуыңыз керек пе, әлде оның атын мүлдем елемеуіңіз керек пе?

Бұл электронды кітапта біз зерттейміз. Джордан Петерсон феномені барлық жағынан. Біз оның кім екенін, не айтуы керек екенін және неге сонша дау-дамайдың ортасында жүргенін сипаттаймыз.

Біздің тамаша жаңа электронды кітапты осы жерден қараңыз.

Менің мақалам ұнады ма? Өз арнаңызда осындай мақалаларды көбірек көру үшін Facebook-те маған лайк басыңыз.