Doktor Jordan Petersonning fikricha, o'z joniga qasd qilmaslikning 4 sababi

“Men tez orada o'z jonimga qasd qilishni rejalashtirmoqdaman. Nega men buni qilmasligim kerak? ”

Xonada quloq solmaydigan sukunat hukm surdi; tinglovchilar doktor Petersonning javobini nafas bilan kutishdi. “Men buni hal qilishim kerakmi yoki yo'qligini bilmayman,” deb davom etdi doktor Peterson: “lekin men buni sinab ko'raman (bu muhim), chunki bu juda jiddiy.”

Doktor Peterson savolga javob berdi: savol beruvchining yashashni davom ettirishi uchun to'rtta sababni baham ko'rish. Men kimligim va hayotimning egasi ekanligim haqidagi nuqtai nazarimni o'zgartirish uchun to'rtinchi raqamni topdim. Mana doktor Petersonning to'rtta sababi.

1-raqam: “O'zing ortda qoldirgan odamlarni vayron qilasan”

“Sizning o'limingizga qanday munosabatda bo'lishini o'ylab ko'ring: oila a'zolaringiz, Do'stlaringiz, siz bo'lmaganingizda ularning hayoti qanday bo'lar edi? Doktor Peterson, so'radi. "Siz ularni hech qachon tiklanmaydigan tarzda butunlay yo'q qilishingiz mumkin. Siz birovning o'z joniga qasd qilishini tuzata olmaysiz. Siz bunga yopishib qoldingiz." U davom etdi: “Agar ular o'zlarini ayblashsa-chi? Ular butun umri davomida nafaqat o'limda, balki sizning o'limingizda ham o'zlarini ayblashlari mumkin; ular juda yaxshi ko'rgan odamning o'limi.

“Mening klinik amaliyotimda oila a'zolaridan biri o'z joniga qasd qilishdan hech qachon tuzalmagan mijozlarim bor edi. O'nlab yillar o'tib, ular hali ham bu haqda o'zlarini qiynashmoqda. O'z hayotingizni tugatish bilan siz boshqa birovning hayotini tugatayotgan bo'lishingiz mumkin. Siz o'zingiz boshdan kechirayotgan og'riqni barcha sevganlaringizga yuklaysiz. BuBu siz nima xohlaysiz?"

2-raqam: "Siz o'zingiz va oilangiz oldida barcha mumkin bo'lgan muqobil variantlarni ko'rib chiqishingiz kerak."

Ikkinchi sabab, ehtimol sizda bor' Siz duch kelayotgan muammolarning barcha mumkin bo'lgan yechimlarini o'rganib chiqdingiz. Tasavvur qiling-a, agar siz hayotingizni tugatsangiz va burchakda bir yechim bor edi. Bu imkoniyat. "Depressiyani davolashning barcha turlari mavjud", dedi doktor Peterson. “Siz o‘zingiz va oilangiz oldida barcha mumkin bo‘lgan muqobil variantlarni ko‘rib chiqishga majbursiz.

“Oxirgi qadamni qo‘yishdan oldin barcha mumkin bo‘lgan yo‘llarni o‘rganing… oyoqqa turg‘izish uchun hamma narsani o‘rganing. Psixolog bilan gaplashing. Terapevt bilan gaplashing. Antidepressantlarni sinab ko'ring. O'zingizni band qiling. Agar kerak bo'lsa, kuchukchani asrab oling. Har qanday narsani sinab ko'ring.

“Ba'zi odamlar uchun antidepressantlar ishlaydi. Ular hamma uchun ishlamaydi. Men ularni davo deb da'vo qilmayman, lekin ular, albatta, o'z joniga qasd qilishdan xalos bo'lishadi."

3-raqam: "Dunyoda o'z qadringizni kamsitmang"

Uchinchi sabab Agar siz butun salohiyatingizni to'xtatasiz. Doktor Peterson ta'kidlaganidek: "Sizning o'ziga xos qiymatingiz bor va siz buni tasodifan yakunlay olmaysiz. Siz o'zingiz bo'lish matosiga teshik qo'yasiz." U davom etdi: “Depressiyaga uchragan odamlar ko'pincha hayotlarining ma'nosini topish uchun kurashadilar. Ular hech kimga muhtoj emas yoki ular haqida qayg'urmaydi deb o'ylamaydilar. Bu deyarli har doim ham to'g'ri emas. Qilmangdunyodagi o'z qadringizni kam baholang ", dedi doktor Peterson.

"Siz o'z potentsialingizni ko'ra olmasligingiz, bu u erda yo'qligini anglatmaydi. Har bir inson o'z hissasini qo'shishi kerak, garchi ular buni bilmasa ham. Siz har doim ertaga o'z joniga qasd qilishingiz mumkin. Bugun sizda qiladigan ishlar bor. Dunyo sizga kerak bo'lmasa ham kerak.”

4-raqam: “O'z hayotingiz sizniki ekanligiga unchalik amin bo'lmang”

To'rtinchi va oxirgi sababni topdim. ayniqsa harakatlanuvchi. U sizning hayotingiz sizga tegishli emasligini aytadi. “O'z hayotingiz sizniki ekanligiga amin bo'lmang. Siz ob'ektga ega bo'lganingizdek o'zingizga ega emassiz. Agar siz dindor bo'lsangiz, ehtimol sizning hayotingiz yuqori kuchga tegishlidir. Yoki siz dindor bo'lmasangiz, ehtimol bu sizning yaqinlaringizga tegishlidir yoki biron bir katta sababdir. ” Haqiqiy Peterson uslubida u diniy variantni qo'llaydi: "siz ilohiy qadriyat o'chog'i sifatida o'zingiz uchun axloqiy majburiyatga egasiz."

Savol so'ragan Chad, keyinchalik Petersonga Twitter orqali murojaat qildi. Mana u shunday dedi:

Hey dr. Peterson. Bu Chad. Bugun kechqurun ma'ruzada mening jiddiy savolimni o'qidingiz. Shunchaki bilishingizni istardimki, siz meni boshqa yo'lga burib qo'ygandirsiz. Ertaga kechqurun kasalxonaga boraman. Rahmat.

— (@chadjustin98) 2018-yil, 16-iyun

Ko‘pchilik doktor Petersonning halolligiga shubha qiladi. Biz hatto yaqinda doktor Peterson faylasufmi yoki yo'qmi degan savolga maqola chop etdiksoxta yangiliklar davri. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, doktor Peterson Chadning savoliga javob berishda katta jasorat va matonat ko'rsatdi. U o'z joniga qasd qilmoqchi bo'lgan kishi hayotni tanlashi kerakligi to'g'risida to'rtta asosli sabab keltirdi.

Shaxsan men to'rtinchi sababni aql bovar qilmaydigan darajada o'ylantirdi deb topdim. "O'z hayotingiz sizniki ekanligiga amin bo'lmang", dedi u. Bu meni hayotim davomida qilgan harakatlarim haqida o'ylashga majbur qildi. G'arb tsivilizatsiyasining farzandi sifatida men o'z shaxsiyatimni ifodalashga va o'z maqsadlarim va orzularimga intilishga undab ulg'aydim. Biroq, men o'z hayotimga ega emasman, degan g'oyani qabul qilish, xudbin xatti-harakatlarning axloqiy asoslanishini o'zgartiradi.

Ehtimol, men o'z xatti-harakatlarimni nafaqat o'zim, balki oilam, yaqinlarim, jamiyat uchun ham qilyapman. jamiyat va undan ham kengroq sayyoraning o'zi. Ehtimol, men atrofimdagi boshqalarga yanada mazmunli hayot kechirishga yordam berayotganim uchun muhim bo'lgandirman. Doktor Petersonning javobi o'z joniga qasd qilishni o'ylayotgan savol beruvchiga aniq ta'sir ko'rsatdi. Bu menga ham katta ta'sir ko'rsatdi.

Men doktor Peterson uchun imkon qadar eng yaxshi hayot kechirishni xohlayman: oilam uchun, o'z potentsialimni ro'yobga chiqarish va o'zimdan kattaroq ish uchun o'zimni berish. . Mana doktor Petersonning to'liq javobi. Umid qilamanki, bu sizga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Yangi elektron kitob: Jordan Peterson haqida nimalarni bilasiz?

Siz bo'lasizmi?Jordan Peterson haqida hamma narsani bilsangiz yoki odamlar aytgan so‘zlardan parchalar bo‘lsa, o‘tgan yil davomida Jordan Peterson degan ism sizga yaqinda kirib kelganini his qilish oson. siyosiy va ijtimoiy dunyo. Boshqalar uchun uning ismining o'zi qizg'in bahs va munozaralarni keltirib chiqarish uchun kifoya qiladi.

Siz uni yoqlab, unga qarshi chiqishingiz kerakmi yoki uning ismini butunlay e'tiborsiz qoldirishingiz kerakmi?

Ushbu elektron kitobda biz o'rganamiz. har tomondan Jordan Peterson fenomeni. Biz uning kimligi, nima deyishi va nima uchun bunchalik bahs-munozaralarga duchor bo'lganini tasvirlab beramiz.

Bizning ajoyib yangi elektron kitobimizni shu yerda ko'ring.

Maqolim sizga yoqdimi? Tasmangizda shunga o'xshash ko'proq maqolalarni ko'rish uchun Facebookda menga yoqing.