जोर्डन पिटरसनका अनुसार आत्महत्या नगर्ने ४ कारणहरु

“म चाँडै नै आफ्नै जीवन लिने योजना गर्छु। मैले किन नगर्नु?"

कोठामा सुनसान छ; श्रोताहरू डाक्टर पिटरसनको प्रतिक्रियाको लागि सास लिएर पर्खिरहेका थिए। "मलाई थाहा छैन कि मैले यसलाई सम्बोधन गर्नुपर्छ कि," डा पीटरसनले जारी राखे: "तर म यसलाई शट दिनेछु (यो महत्त्वपूर्ण छ) किनभने यो धेरै गम्भीर छ।"

डाक्टर पिटरसनले प्रश्नको जवाफ दिए, प्रश्नकर्तालाई बाँच्नका लागि चार कारणहरू साझा गर्दै। मैले विशेष गरी म को हुँ र मेरो जीवनको स्वामित्वमा मेरो दृष्टिकोण परिवर्तन गर्न नम्बर चार फेला पारे। यहाँ डा पीटरसनका चार कारणहरू छन्।

नम्बर 1: "तपाईंले छोड्नुभएका मानिसहरूलाई नष्ट गर्नुहुनेछ"

"तपाईंले चिनेका सबैले तपाईंको मृत्युमा कस्तो प्रतिक्रिया देखाउँछन् भनेर सोच्नुहोस्: तपाईंको परिवारका सदस्यहरू, तिम्रा साथीहरू, तिम्रा साथ नभई तिनीहरूको जीवन कस्तो हुन्थ्यो होला?" डा पीटरसनले सोधे। "तपाईले तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा मेटाउन सक्नुहुन्छ कि तिनीहरूबाट कहिल्यै पुन: प्राप्ति नहुन सक्छ। तपाईं कसैको आत्महत्या ठीक गर्न सक्नुहुन्न। तपाईं यसमा अड्कनुभएको छ।" उनले जारी राखे: "यदि तिनीहरूले आफैलाई दोष दिए भने के हुन्छ? तिनीहरूले आफ्नो सम्पूर्ण जीवन आफैलाई कुनै पनि मृत्युको लागि मात्र होइन, तपाईंको मृत्युको लागि दोषी ठहराउन सक्थे; आफूले माया गर्ने कसैको मृत्यु।

“मेरो क्लिनिकल अभ्यासमा परिवारका सदस्यको आत्महत्याबाट निको नहुने ग्राहकहरू छन्। दशकौं पछि तिनीहरू अझै पनि यसको बारेमा आफैलाई यातना दिइरहेका छन्। आफ्नो जीवन समाप्त गरेर, तपाईं केवल कसैको अन्त्य गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंले आफूले मन पराउने सबैलाई अनुभव गरिरहनुभएको पीडा मात्र अफलोड गर्नुहुनेछ। छतपाई के चाहनुहुन्छ?”

नम्बर २: “सम्भावित विकल्पहरू हेर्नको लागि तपाईं आफैं र आफ्नो परिवारको लागि ऋणी हुनुहुन्छ। t तपाईंले सामना गरिरहनु भएको समस्याहरूको लागि सबै सम्भावित समाधानहरू पत्ता लगाए। कल्पना गर्नुहोस् कि यदि तपाईंले आफ्नो जीवन समाप्त गर्नुभयो, र कुनाको वरिपरि एक समाधान थियो। यो सम्भावना छ। "डिप्रेसनका लागि सबै प्रकारका उपचारहरू छन्," डा पीटरसनले भने। हरेक सम्भावित विकल्पलाई हेर्नको लागि तपाई आफैं र आफ्नो परिवारको लागि ऋणी हुनुहुन्छ।

“अन्तिम कदम चाल्नु अघि कुनै पनि सम्भावित बाटोको अन्वेषण गर्नुहोस् … आफूलाई आफ्नो खुट्टामा उभ्याउन तपाईंले अन्वेषण गर्न सक्ने सबै कुराहरू अन्वेषण गर्नुहोस्। मनोवैज्ञानिकसँग कुरा गर्नुहोस्। एक चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्। antidepressants प्रयास गर्नुहोस्। आफूलाई व्यस्त राख्नुहोस्। यदि तपाईलाई आवश्यक छ भने कुकुर पाल्नुहोस्। शाब्दिक रूपमा जे पनि प्रयास गर्नुहोस्।

“केही मानिसहरूको लागि, एन्टीडिप्रेसन्टहरूले काम गर्दछ। तिनीहरू सबैको लागि काम गर्दैनन्। म दावी गर्दिन कि तिनीहरू एक रामबाण औषधी हुन्, तर तिनीहरूले आत्महत्याको नर्कलाई पक्कै हराए।"

यो पनि हेर्नुहोस्: के हो स्वीकृति: के भइरहेको छ पूर्ण रूपमा स्वीकार गर्ने 15 तरिकाहरू

नम्बर 3: "संसारमा आफ्नो मूल्यलाई कम नठान्नुहोस्"

तेस्रो कारण के तपाईं आफ्नो सबै सम्भाव्यतालाई रोक्नुहुनेछ। जसरी डा पीटरसनले यसो भने: "तपाईसँग आन्तरिक मूल्य छ र तपाइँ यसलाई अनौपचारिक रूपमा अन्त्य गर्न सक्नुहुन्न। तिमी आफैं भएको कपडामा प्वाल राख्नेछौ।" उनले जारी राखे: “डिप्रेसन भएका मानिसहरू अक्सर आफ्नो जीवनमा अर्थ खोज्न संघर्ष गर्छन्। तिनीहरू सोच्दैनन् कि कसैलाई तिनीहरूको आवश्यकता छ वा तिनीहरूको वास्ता छैन। यो लगभग सधैं सत्य छैन। नगर्नुहोस्संसारमा आफ्नो मूल्यलाई कम मूल्याङ्कन गर्नुहोस्," डा पीटरसनले भने।

"तपाईंले आफ्नो सम्भावना देख्न सक्नु हुन्न, यसको मतलब यो त्यहाँ छैन भन्ने होइन। सबैसँग योगदान गर्न केहि छ, यद्यपि उनीहरूलाई थाहा छैन। भोलि जहिले पनि आत्महत्या गर्न सकिन्छ । आज, तपाईंसँग गर्नका लागि चीजहरू छन्। तपाईलाई नचाहिने भए पनि संसारलाई तपाईको आवश्यकता छ।"

नम्बर 4: "यति निश्चित नगर्नुहोस् कि तपाईको जीवन तपाईको हो"

मैले फेला पारेको चौथो र अन्तिम कारण विशेष गरी चलिरहेको। उसले भन्छ कि सायद तिम्रो जीवन तिम्रो होइन। "यति निश्चित नहुनुहोस् कि तपाईको जीवन तपाईको हो। तपाईले आफ्नो कुनै वस्तुको स्वामित्वको तरीकाले आफैलाई मालिक हुनुहुन्न। यदि तपाईं धार्मिक हुनुहुन्छ भने, सायद तपाईंको जीवन उच्च शक्तिसँग सम्बन्धित छ। वा यदि तपाईं धार्मिक हुनुहुन्न भने, यो तपाईंको प्रियजन वा कुनै ठूलो कारणसँग सम्बन्धित हुन सक्छ।" साँचो पीटरसन फेसनमा, उसले धार्मिक विकल्प लिन्छ: "तपाईसँग ईश्वरीय मूल्यको स्थानको रूपमा नैतिक दायित्व छ।"

चाड, प्रश्न सोध्ने मानिस, पछि ट्विटरमा पीटरसनलाई पुग्यो। उहाँले के भन्नुभयो यहाँ छ:

हे डा। पीटरसन। यो चाड हो। तपाईंले आज राती व्याख्यानमा मेरो गम्भीर प्रश्न पढ्नुभयो। म तिमीलाई यो जान्न चाहन्छु कि तपाईले मलाई फरक बाटोमा मोडिनुभएको छ। म सायद भोलि राति अस्पतालमा जाँच गर्न जाँदैछु। धन्यवाद।

— (@chadjustin98) जुन 16, 2018

धेरै मानिसहरूले डा पीटरसनको निष्ठामाथि प्रश्न उठाउँछन्। हामीले भर्खरै एक लेख प्रकाशित गर्‍यौं कि डा पीटरसन को दार्शनिक हो कि भनेर सोध्दैफेक न्यूज युग। तथापि, यो नोट गर्नै पर्छ कि डाक्टर पिटरसनले चाडको प्रश्नको जवाफ दिन ठूलो साहस र दृढता देखाए। आत्महत्या गर्ने विचार गर्ने व्यक्तिले जीवन रोज्नुको सट्टा जीवन रोज्नु पर्ने चारवटा कारणहरू उहाँले बताउनुभयो।

व्यक्तिगत रूपमा, मैले चौथो कारण अविश्वसनीय रूपमा सोच्न उत्प्रेरक पाएको छु। "यति निश्चित नहुनुहोस् कि तपाईको जीवन तपाईको हो," उनले भने। यसले मलाई मेरो जीवनकालमा गरेको कार्यहरूको बारेमा सोच्न बाध्य बनायो। पश्चिमी सभ्यताको बच्चाको रूपमा, म मेरो व्यक्तित्व व्यक्त गर्न र मेरो आफ्नै लक्ष्य र सपनाहरू पछ्याउन प्रोत्साहित हुँदै हुर्केको छु। जे होस्, म आफ्नो जीवनको स्वामित्वमा छैन भन्ने विचारलाई अंगाल्दा स्वार्थी व्यवहारको नैतिक औचित्य परिवर्तन हुन्छ।

सायद म मेरो लागि मात्र होइन, मेरो परिवार, प्रियजन, समुदाय, समाज र अझ व्यापक रूपमा ग्रह आफैं। सायद म यो हदसम्म महत्त्वपूर्ण छु कि म मेरो वरपरका अरूलाई अझ अर्थपूर्ण जीवन जिउन मद्दत गरिरहेको छु। पीटरसनको जवाफले आत्महत्याको विचार गरिरहेको प्रश्नकर्तामा स्पष्ट रूपमा प्रभाव पारेको थियो। यसले ममा पनि ठूलो प्रभाव पारेको छ।

म डाक्टर पिटरसनले पहिचान गरेको सबै भन्दा राम्रो जीवन जिउन चाहन्छु: मेरो परिवारको लागि, मेरो क्षमतालाई महसुस गर्न र आफूभन्दा ठूलो कारणमा आफूलाई समर्पित गर्न । यहाँ डा पीटरसनको पूर्ण प्रतिक्रिया छ। मलाई आशा छ कि यसले तपाईमा पनि सकारात्मक प्रभाव पार्छ।

नयाँ eBook: तपाईलाई जोर्डन पीटरसनको बारेमा के थाहा छ?

चाहे तपाईजोर्डन पीटरसनको बारेमा सबै कुरा थाहा छ, वा मानिसहरूले के भन्छन् भन्ने कुराको स्निपेटहरू, यो महसुस गर्न सजिलो छ कि जोर्डन पीटरसन नामले भर्खरै गत एक वर्षमा तपाईलाई मन पराएको छ।

केहीका लागि, जोर्डन पीटरसन एक स्फूर्तिदायी नयाँ आवाज हो। राजनीतिक र सामाजिक संसार। अरूका लागि, उहाँको नाम मात्रै गहन तर्क र बहस सुरु गर्न पर्याप्त छ।

के तपाईंले उहाँको पक्षमा, उहाँको विरुद्धमा, वा उहाँको नामलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नु पर्ने हो?

यस इ-पुस्तकमा हामीले अन्वेषण गर्छौं। सबै पक्षबाट जोर्डन पीटरसन घटना। हामी उहाँ को हुनुहुन्छ, उहाँले के भन्नु छ, र उहाँ किन यति धेरै विवादमा पर्नु भएको छ भनेर हामी रूपरेखा गर्छौं।

हाम्रो उत्कृष्ट नयाँ eBook यहाँ हेर्नुहोस्।

तपाईंलाई मेरो लेख मन पर्यो? तपाईंको फिडमा यस प्रकारका थप लेखहरू हेर्नको लागि मलाई फेसबुकमा लाइक गर्नुहोस्।