Siz qorong'u empat ekanligingizning 10 ta belgisi (va bu nimani anglatadi)

Empatiya - bu go'zal sovg'a - bu bizni boshqalarning o'rniga qo'yadi va bizga ma'lum vaziyatlarda ular qanday harakat qilishlarini ko'rish va his qilish imkonini beradi.

Ammo empatik qobiliyatimizni qurollantirganimizda nima bo'ladi?

Biz qorong'u empat yoki dunyodagi eng xavfli shaxs sifatida tanilgan shaxsga aylanamiz.

Qorong'u empatiyalar yanada xavflidir, chunki ularni aniqlash qiyin. Shu sababli, siz o'zingiz bilmagan holda bir bo'lishingiz mumkin.

Siz o'zingizni xayolparast ekanligingizni qanday aniqlashni bilasizmi?

O'zingizni xafagar ekanligingizni aniqlashga yordam berish uchun mana bu yerda siz qorong'u empat ekanligingizning 10 ta belgisi va nimalar. Buning ma'nosi:

1) Sarkazm - bu sizning ikkinchi ismingiz

E'tibor bering, vaqti-vaqti bilan istehzoli bo'lish odatiy holdir va sizni qorong'u empatiyaga aylantirmaydi.

Ammo siz kinoyani kundalik lug'atingizda asosiy narsa sifatida ishlatayotganingizni ko'rsangiz, bu boshqa voqea.

Sarkazm ko'pincha yaxshi hazil tuyg'usining bir qismi sifatida normallashgani uchun, qorong'u empatlar undan foydalanadi. odamlarni masxara qilish uchun ayyor vosita. Ularning istehzoli so'zlari ko'pincha kimnidir tanqid qilish, haqorat qilish yoki kamsitish uchun ishlatiladi - jabrlanuvchi buni sezmasdan ham.

Masalan, "Siz o'zingiz bilan juda faxrlansangiz kerak" degan so'z begunoh iltifot sifatida qabul qilinishi mumkin.

Ammo qorong'u hamdardlik uchun bu shunday degan ma'noni anglatishi mumkin: "Siz faqat shumisiz? bormi? yoki "Bu juda ahmoq".

2) Siz o'zingizning manfaatingiz uchun mojaro yaratasiz

Iste'mol qilishdan tashqari, triangulyatsiya qorong'ulikning yana bir strategiyasidir.empath.

Bu nimani anglatadi?

Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislar triangulyatsiyani odamlarni ustun qo'lga olish uchun bir-biriga qarama-qarshi qo'yish usuli sifatida belgilaydilar.

Masalan, siz va do'stingiz bir yigitni yoqtirasiz. Oddiy odam taqdirni o'z yo'liga qo'yib qo'yadi.

Ammo qorong'u empat yigitning salbiy imidjini yaratishga harakat qiladi, shunda boshqa do'st unga qiziqishni yo'qotadi - bu bilan u yigitni hamma narsaga majbur qilishi mumkin. o'zi.

Agar bu siz qila oladigan narsaga o'xshasa, siz katta ehtimol bilan qorong'u empatsiz.

3) Sizni doimiy tekshirish kerak

Yaxshi iltifot hammaga yoqadi.

Ammo siz qorong'u empatik bo'lsangiz, ularni yoqtirmaysiz. Siz ular bilan ovorasiz.

Siz iltifot va ma'qullash uchun baliq tutish zarurligini his qilasiz - Hammasi. The. Vaqt.

Bu nimaga o'xshaydi?

Ijtimoiy tarmoqlarda tez-tez nashr qilish uchun sizda bitta motiv bor: ko'proq yoqtirishlar, sharhlar va obunachilarni jalb qilish.

Siz o'zingizdan so'raysiz. Agar ular sizni go‘zal deb hisoblasa, kuniga kamida 20 marta hamkor bo‘ling.

Siz hamkasblaringizdan fikringizni bildirishni so‘raysiz, garchi hamma buni sizning qo‘lingizdan kelganini va mijozni mag‘lub etganingizni bilsa ham.

Mana bu:

Qorong'u empatiyalar o'ziga ishongandek tuyulishi mumkin, ammo haqiqat chuqur chuqurlikda, ularda o'zini past baholaydi.

Shuning uchun doimiy ravishda tasdiqlash zarurati.

4) Siz odamlarning his-tuyg'ularini boshqarish bo'yicha mutaxassissiz

Qorong'u empatiya foydalanishular sizning his-tuyg'ularingizni tushunishadi va bundan sizni manipulyatsiya qilish uchun foydalanadilar.

Biz tez-tez ko'rib turgan misol:

Siz sherigingiz tashlab ketish qo'rquvidan azob chekishini bilasiz, shuning uchun qachon biror narsani xohlasangiz. Agar ular taslim bo'lmasa, ularni tashlab qo'yish bilan tahdid qilasiz.

Bu ish joyida ham sodir bo'lishi mumkin, agar siz yangi xodim bilan do'stlashish uchun bezovta bo'lganingizda va keyinchalik ularni olish uchun ushbu rishtadan foydalaning. o'z ishingizni siz uchun qilish.

Ularning hamdardligi ularni chin dildan g'amxo'rlik qilayotgandek ko'rsatishi mumkin - lekin haqiqat shundaki, ular faqat o'zlari haqida qayg'uradilar.

5) Siz o'ynashni yaxshi ko'rasiz. aybdorlik kartasi

O'zingni qorong'u empatik ekanligingizni aniqlashning yana bir usuli - bu sizning atrofingizdagi odamlarni har doim aybdor his qilishdir.

Keling, yuqorida ishlatgan ofis misolini davom ettiramiz.

Agar yangi xodim siz so'ragan narsaga rozi bo'lib, uni bajarishdan bosh tortsa, siz ularning aybi bilan o'ynaysiz.

Bu shunday ko'rinadi:

“Esingizdami, siz bu yerda yangi bo'lgansiz va siz bilan gaplashishga faqat men bezovta bo'lgan edim?

Yoki shunga o'xshash narsa:

“Agar siz uchun aytgan yaxshi so'z bo'lmaganida, rahbariyat sizga katta mijoz bermagan bo'lardi.”

Qorong'i hamdard sifatida siz kimnidir ustidan nazoratni o'rnatish uchun hissiy shantajdan foydalanishga mohirsiz.

6) Siz qasoskorsiz

Agar aybdorlik hissi sizga yordam bermasa. Agar xohlasangiz, qasoskor usullarga murojaat qilasiz.

Ofisga qaytishMasalan, qasoskor qorong'u hamdardlik qanday ko'rinishga ega bo'lishi mumkin:

• Siz yomon niyatli mish-mishlarni tarqatish orqali ularning obro'siga putur etkazasiz.
• Siz ularning ishiga putur etkazasiz yoki uni bekor qilasiz - bu qanchalik yaxshi bo'lishidan qat'i nazar. .
• Siz ularni istehzo va/yoki triangulyatsiya (yoki ikkalasi) orqali haqorat qilasiz.

Agar siz gina bo'lsangiz va o'z yo'lingizdan chiqmagandan keyin qasos olish yoki qasos olishga ehtiyoj sezsangiz, unda Sizni chinakam qorong'u hamdard ekaningizni aytish xavfsiz.

7) Siz o'z xohishingiz va ehtiyojlaringizga erishish uchun yo'lingizni bombardimon qilishni yaxshi ko'rasiz

Siz hech qachon kimnidir ajoyib imo-ishoralar bilan yog'dirganmisiz? ulardan nimadir? Bu siz xohlagan narsaga erishish uchun birlamchi strategiyami?

Ikkala savolga ham “ha” degani, siz uchun “ha” degani, siz o‘ziga xos empatik ekanligingizni anglatadi.

Mana bu yerda:

Sevgi bombasi sevgi tilidan butunlay farq qiladi. Farqi bularning orqasida turgan niyatdir.

Siz bombani manipulyatsiya taktikasi sifatida yaxshi ko'rasiz, lekin sevgi tilingiz odamga bo'lgan muhabbatingizdan boshqa sababni talab qilmaydi.

Afsuski, sevgi bombasi haqoratli munosabatlarda keng tarqalgan.

Zo'rlangan kishi nihoyat ketishga qaror qilganda, zo'ravon to'satdan o'ta ehtiyotkor, o'ta mehribon va aftidan pushaymon bo'lib qoladi. Albatta, zo'ravon qolishga qaror qilmaguncha, suiiste'mol-lovebomb-suiiste'mol sikli yana boshlanadi.

Bu har doim ham bu kabi keskin ko'rinishga ega bo'lishi shart emas.

Masalan, sevgi bombasi ham xo'jayiningizga haddan tashqari haddan tashqari ko'p narsa berish kabi ko'rinishi mumkinmaqtovlar, shuning uchun ular sizni hamkasbingizdan ko'ra ko'tarilishni tavsiya qiladilar.

8) Siz sirlardan o'z manfaatingiz uchun foydalanishni yaxshi bilasiz

Sizning mahoratingizdan biri qorong'u hamdardlik - bu odamlarning ishonchini qozonish uchun o'z jozibangiz va yoqimliligingizdan qanday foydalanishni bilishdir.

Siz o'zingizni elkama-elka odamga o'xshatishni yaxshi bilasiz, lekin ular buni bilishmaydi. hamdardlik quloqlari ular uchun kamroq, siz uchun esa ko'proq.

Siz shunchaki kelajakda foydalanish uchun o'q-dorilarni yig'yapsiz.

Qorong'i empatiya sifatida sizning eng qo'rqinchli xususiyatlaringizdan biri shundaki, siz qo'rqmaysiz. boshqalar baham ko'rgan eng chuqur sirlardan foydalanib, ularni siz uchun biror narsa qilish uchun shantaj qilish.

9) Sizda hech qanday pushaymonlik yo'q

Hozirgacha siz o'zingizni qorong'u empatiyaning dastlabki 8 belgisiga qarshi baholash imkoniga ega bo'lar edingiz.

Bu qorong'u empatik xususiyatlar qanday umumiy mavzuga ega ekanligini payqadingizmi?

Ya'ni: o'z ko'nikmalaringiz va boshqalarning zaif tomonlarini o'z manfaatingiz uchun ishlatish.

Ammo bundan ham yomonroq bo'ladi:

Agar biz yuqorida muhokama qilgan qorong'u empatiya belgilarida hech qanday noto'g'ri narsani ko'rmasangiz, ehtimol siz boshqa qorong'u empatiya belgisini belgilaysiz:

Tavba qilmaslik.

Qorong'u empatlar o'zlarining xatti-harakatlari haqida yomon his qilmaydilar, chunki:

(a) ular bu harakatlarni qasddan qilishgan va

(b) oqibatlari ularga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.

Ammo bu qoidadan bitta istisno bor:

Qorong'u empatiya faqat yomon niyatlaridan pushaymon bo'ladi.oxir-oqibat bumeranglash va o'zlariga zarar etkazish.

10) Siz hissiy jihatdan ajralib turasiz

Qorong'u empatiyalar boshqalarning his-tuyg'ulariga sezgir bo'lsa-da, ular o'zlarini hech kimga nisbatan hissiy jihatdan zaif bo'lishiga yo'l qo'ymaydilar.

Demak, agar siz o'zingizni hissiy jihatdan mavjud emas deb hisoblasangiz, siz qorong'u empat bo'lishingiz mumkin.

Nima uchun qorong'u empatlar o'zlarining haqiqiy his-tuyg'ularini ko'rsatishdan qochishadi?

Chunki bu zaiflikka olib kelishi mumkin, bu ko'pincha nazoratdan voz kechishni anglatadi - biror narsa bu qorong'u empatlarni yo'qotishga qodir emas.

Hamma hissiy jihatdan mavjud bo'lmagan odamlar ham qorong'u empatlar emas, lekin hissiy repressiya, shubhasiz, qorong'u empatning o'ziga xos xususiyatidir.

Qorong'u empatiyalar: qisqacha ma'lumot

Qorong'i empat bo'lish nimani anglatadi?

Qorong'i empat - qorong'u odamlarni aniqlash uchun ishlatiladigan nisbatan yangi kashf etilgan shaxs turi. shaxsiy xususiyatlar empatik qobiliyatlar bilan uyg‘unlashgan.

Qorong‘u empat qanchalik kam uchraydi?

2021-yilda chop etilgan qorong‘u empatiya xususiyatlariga oid tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, 991 ishtirokchining 19,3 foizi qorong‘u empatiyaga ega. Bu shuni anglatadiki, texnik jihatdan kamdan-kam uchraydigan, qorong'u empatlar kamdan-kam uchramaydi.

Qorong'u empatlar yaxshi bo'lishi mumkinmi?

Yuqorida muhokama qilingan belgilar salbiy bo'lib tuyulsa-da, qorong'u empatiyalar kamdan-kam uchraydiganligini anglatadi. ijobiy shaxsiy fazilatlarga ham ega. Darhaqiqat, bu ijobiy xususiyatlar (ularning mohirona aldashlari bilan birgalikda) qorong'u empatlarni aniqlash qiyin bo'lgan sababdir.

Qorong'u empatiyalar o'zgarishi mumkinmi?

Imkonsiz narsa yo'q va o'zgarish muqarrar.

Bu siz uchun nimani anglatadi?

Agar siz xayolparast bo'lsangiz, buni o'zgartirish qiyin bo'lishi mumkin, lekin bu, albatta, mumkin.

Asosiysi, ishni ichkaridan boshlashdir.

Shaxsiy ruhiy sayohatingiz haqida gap ketganda, siz o'zingiz bilmagan holda qaysi qorong'u empatik xususiyatlarni yoki boshqa zaharli odatlarni qabul qildingiz?

Har doim ijobiy bo'lish kerakmi? Bu ruhiy ongsizlardan ustunlik hissimi?

Hatto yaxshi niyatli gurular va mutaxassislar ham buni noto'g'ri tushunishlari mumkin.

Natijada siz izlayotgan narsaning teskarisiga erishasiz. Siz shifo berishdan ko'ra o'zingizga ko'proq zarar yetkazasiz.

Siz hatto atrofingizdagilarni xafa qilishingiz mumkin.

Ushbu ko'zni ochuvchi videoda shaman Ruda Iande qanday qilib ko'pchiligimiz zaharli ma'naviyat tuzog'iga tushib qolishimizni tushuntiradi. Uning o'zi ham sayohatining boshida xuddi shunday tajribani boshidan kechirgan.

U videoda ta'kidlaganidek, ma'naviyat o'z-o'zini kuchaytirish bilan bog'liq bo'lishi kerak. Tuyg'ularni bostirmaslik, boshqalarni hukm qilmaslik, balki o'zingizning kimligingiz bilan sof aloqani shakllantirish.

Agar shu narsaga erishmoqchi bo'lsangiz, bepul videoni tomosha qilish uchun shu yerni bosing.

Agar siz ruhiy sayohatingizga yaxshi qadam qo'ygan bo'lsangiz ham, qorong'ulikni o'rganish uchun hech qachon kech emas. empatik xususiyatlar va haqiqat uchun sotib olgan afsonalarni o'rganing!

Maqolim sizga yoqdimi?Tasmangizda shunga o'xshash ko'proq maqolalarni ko'rish uchun Facebookda menga yoqing.