Tabloya naverokê
Empatî diyariyek xweş e – ew me dixe cîhê kesên din, dihêle ku em di hin rewşan de awayê ku ew dikin bibînin û hîs bikin.
Lê dema ku em şiyanên xwe yên empatîk bixin çek çi diqewime?
Em dibin ya ku wekî empatiyek tarî tê zanîn - an celebê kesayetiya herî xeternak a cîhanê.
Empatiyên tarî hê xeternaktir in ji ber ku bi zehmetî têne dîtin. Ji ber vê yekê, dibe ku hûn bêyî ku hûn pê zanibin bibin yek.
Tu dizanî ka meriv çawa bizane ka tu empatiyek tarî yî?
Ji bo ku were fêm kirin ka hûn ne yek in an na, li vir 10 nîşan hene ku hûn empatiyek tarî ne û çi ev tê vê wateyê:
1) Sarkazm navê te yê navîn e
Bêhiş be, carcaran bi tinazîbûn normal e û ji we re empatiyek tarî nake.
Lê gava ku hûn dibînin ku hûn di ferhenga xweya rojane de sarkazmê wekî bingehek bikar tînin, ew çîrokek din e.
Ji ber ku sarkazm bi gelemperî wekî beşek ji hestek xweş tê normalîze kirin, empatiyên tarî wê wekî amûrek hîlekar ku mirov tinazê bike. Gotinên wan ên bi ken bi gelemperî ji bo rexnekirin, çewisandin an heqaretkirina kesekî - bêyî ku mexdûr jî haya wî jê hebe, têne bikar anîn.
Mînakî, gotina, "Divê hûn bi xwe ewqas serbilind bin," dibe ku wekî pesnek bêguneh were qebûl kirin.
Lê ji empatiyek tarî re, ev dikare were vê wateyê, "Ma hûn hemî ne heye?” an "Ew pir bêaqil e."
2) Hûn ji bo qenciya xwe nakokî diafirînin
Ji bilî sarkazmê, sêgoşe stratejiyek din a tarîtiyê ye.empatî.
Ev tê çi wateyê?
Pisporên tendurustiya derûnî sêgoşekirinê wekî rêbazek ku mirov li hember hev bixin ji bo bidestxistina destê jorîn pênase dikin.
Mînakî, tu û hevalê te ji heman zilamî hez dikin. Mirovê tîpîk dê bihêle ku çarenûs bi rê ve bibe.
Lê empatiya tarî dê serî li çêkirina wêneyek neyînî ya zilam bide, da ku hevalê din eleqeya wî bi wî re winda bike - bi vî rengî, ew dikare hemî zilamê bike xwe.
Heke ev tiştekî ku hûn dikarin bikin xuya bike, bi îhtîmaleke mezin hûn empatiyek tarî ne.
3) Pêdiviya we bi pejirandina domdar heye
Hemû kes ji pesnek baş hez dike.
Lê gava ku hûn empatiyek tarî bin, hûn tenê ji wan hez nakin. Hûn bi wan ve mijûl in.
Hûn hewcedariya masiyan ji bo pesindan û pejirandinê hîs dikin - Hemî. Ew. Dema Ger ew difikirin ku hûn xweşik in, rojê herî kêm 20 caran hevkariyê bikin.
Hûn ji hevkarên xwe yên xebatê dipirsin ku li ser pêşandana we nerînên xwe pêşkêş bikin, tevî ku her kes zane ku we ew bi ser ketin û xerîdar qezenc kir.
Tiştek li vir e:
Dibe ku empatiyên tarî xwebawer xuya bikin, lê rastî kûr e, xwebaweriya wan kêm e.
Ji ber vê yekê, hewcedariya domdar ji bo pejirandinê heye.
4) Hûn di manîpulekirina hestên mirovan de pispor in
Empatiya tarî dê bikaranîntêgihiştina wan a ku hûn çawa hîs dikin û vê yekê ji bo manîpulekirina we bikar tînin.
Nimûnek ku em pir caran dibînin ev e:
Hûn dizanin hevjînê we ji tirsa terikandinê dikişîne, ji ber vê yekê gava ku hûn tiştek bixwazin ji nav wan, hûn gefan dixwin ku hûn dev ji wan berdin.
Ev dikare li cîhê kar jî çêbibe dema ku hûn nerehetiya karmendek nû bikar tînin da ku bi wan re hevaltiyê bikin û paşê jî, vê girêdanê bikar bînin da ku wan bigirin. ku karê xwe ji bo we bikin.
Cewhera wan a empatîk dibe ku wan bide xuya kirin ku ew bi rastî eleqedar dibin - lê rastî yekane kesê ku ew jê re eleqedar dibin ew bi xwe ne.
5) Hûn ji lîstikê hez dikin qerta sûcdariyê
Reweyek din a ku hûn dikarin bibêjin ku hûn empatiyek tarî ne ev e ku hûn her gav mirovên li dora xwe sûcdar dikin.
Werin em mînaka nivîsgehê ya ku me li jor bikar anî bidomînin.
Eger karmendê nû bigihîje tiştê ku we xwestiye û red bike, hûn serî li sûcdariya wan didin.
Tiştekî wiha xuya dike:
"Tê tê bîra te dema ku tu li vir nû bûyî, û ez bi tenê yê ku ez aciz bûm ku bi te re biaxivim?"
An jî tiştekî wiha:
"Eger ne ji ber gotina baş a ku min ji we re anîbûya, tîmê serokatiyê dê xerîdarek mezin neda we."
Wek empatiyek tarî, hûn jêhatî ne ku hûn şantajên hestyarî bikar bînin da ku kontrola xwe li ser her kesî saz bikin.
6) Hûn tolhildêr in
Eger sûcdarkirina we nekare we bigihîne çi hûn dixwazin, hûn serî li rêyên tolhildanê didin.
Vegerin ofîsêmînak, va ye empatiyek tarî ya tolhildêr çawa dikare xuya bike:
- Hûn bi belavkirina gotegotên xerab êrîşî navûdengê wan dikin.
- Hûn karê wan xera dikin an jî betal dikin - bêyî ku ew çiqas baş be. .
- Hûn wan bi sarkazm û/an sêgoşekirin (an her duyan) tahdîd dikin.
Heke hûn nefret dikin û pêdiviya we bi tolhildanê an jî lêgerîna tolhildanê heye piştî ku negihîştina rêya xwe, wê demê bi ewle ye ku mirov bibêje ku tu bi rastî empatiyek tarî yî.
7) Tu hez dikî ku riya xwe li gorî daxwaz û hewcedariyên xwe bombe bikî
Tu carî îşaretên mezin avêtiye kesekî tenê ji bo ku tu bikaribî bigirî tiştek ji wan? Ma ev stratejiyek e ku hûn ji bo ku hûn tiştê ku hûn dixwazin bi dest bixin, ev stratejiyek e?
Erê ji her du pirsan re tê wateya erê ji we re ku hûn empatiyek tarî ne.
Va ye:
Bombebarana evînê bi tevahî ji zimanê evînê cuda ye. Cûdahî niyeta li pişt van e.
Binêre_jî: 15 wateyên giyanî yên serêşê (bi rastî tê çi wateyê?)Hûn ji bombeyê wekî taktîkek manîpulatîf hez dikin, lê zimanê evîna we ji bilî hezkirina we ji kesê re ti sedemek din hewce nake.
Mixabin, bombekirina evînê di têkiliyên xirabkar de gelemperî ye.
Dema ku kesê destdirêjî di dawiyê de biryar dide ku derkeve, îstismarkar ji nişka ve zêde baldar, pir-hezker û xuya ye poşman dibe. Heya ku, bê guman, yê ku destdirêjî lê hatî kirin biryar bide ku bimîne, wê hingê çerxa îstismar-lovebomb-îstismar ji nû ve dest pê dike.
Ne hewce ye ku her gav bi vî rengî tund xuya bike.
Mînakî, bombekirina evînê di heman demê de dikare wekî ku patronê xwe zêde bide xuya kirinpesnê xwe bidin ji bo ku ew we ji bo pêşvebirinê li hember hevkarê we pêşniyar dikin.
8) Hûn di karanîna razan de ji bo berjewendiya xwe baş in
Yek jêhatîbûna we wekî empatiyek tarî ew e ku zanibe ku meriv çawa xweşikbûn û hezkiriya xwe bikar bîne da ku baweriya mirovan bidest bixe.
Tu jêhatî yî ku xwe wekî celebê milê-tenik xuya bike, lê ew nizanin ku guhên empatîk ji bo wan kêmtir in û ji bo we bêtir in.
Hûn bi tenê cebilxane kom dikin ku di pêşerojê de bikar bînin.
Yek ji weyên herî tirsnak ên empatiyek tarî ew e ku hûn netirs in. ku hûn nehêniyên herî tarî yên ku yên din parve dikin bikar bînin da ku wan reş bikin da ku ji we re tiştek bikin.
9) Poşmaniya we tune ye
Heya nuha, we şansek hebû ku hûn xwe li hember 8 nîşanên pêşîn ên empatiyek tarî binirxînin.
Te ferq kiriye ku çawa van taybetiyên empatiya tarî mijarek hevpar heye?
Ew e: ji bo berjewendiya xwe jêhatîbûna xwe û lawazbûna kesên din bikar tînin.
Lê ew xirabtir dibe:
Heke hûn di nîşaneyên empatiyên tarî yên ku me li jor bahs kirî de tiştekî xelet nabînin, dibe ku hûn nîşanek din a empatî ya tarî destnîşan bikin:
Tu poşman nabe.
Empatiyên tarî ji tevgerên xwe hest nakin ji ber ku:
(a) ew bi van kiryaran bi qestî bûn, û
(b) encamên neyînî bandorê li wan nakin.
Lê îstîsnayek ji vê qaîdeyê re heye:
Empatiyek tarî tenê dema ku niyeta xwe ya xirab bike poşman dibedawî li bumerange û xwe diêşînin.
10) Tu bi hestyarî veqetiyayî
Her çend empatiyên tarî ji hestên kesên din re hesas in, ew ê destûrê nedin ku xwe ji hêla hestyarî ve li hember kesek xeternak bin.
Ji ber vê yekê heke hûn xwe ji hêla hestyarî ve bêdestpêk bihesibînin, dibe ku hûn empatiyek tarî bin.
Çima empatiyên tarî ji nîşandana hestên xwe yên rastîn dûr dikevin?
Ji ber ku ev yek dikare bibe sedema lawazbûnê, ku pir caran dikare were wateya dev ji kontrolê berde - tiştek ku empatiyên tarî nikarin winda bikin.
Hemû mirovên ku ji hêla hestyarî ve nayên desteser kirin ne empatiyên tarî ne, lê çewisandina hestyarî bê guman taybetmendiyek taybetmendiyek empatiyek tarî ye.
Hempatiyên tarî: Danasînek bilez
Wateya wê çi ye ku meriv empatiyek tarî ye?
Empatiya tarî celebek kesayetiya ku bi nisbeten nû hatiye keşifkirin e ku ji bo danasîna mirovên bi tarî tê bikar anîn. taybetiyên kesayetiyê bi jêhatîbûnên empatîk re tevdigerin.
Empatiyek tarî çiqas kêm e?
Lêkolînek li ser taybetmendiyên empatiya tarî ku di sala 2021-an de hate weşandin, dît ku ji 991 beşdaran, 19.3% empatiyên tarî ne. Ev tê wê wateyê ku her çend ne gelemperî, empatiyên tarî ji hêla teknîkî ve ne kêm in.
Gelo empatiyên tarî dikarin baş bin?
Her çend nîşanên ku me li jor nîqaş kirin hemî neyînî xuya dikin, girîng e ku meriv bala xwe bide ku empatiyên tarî dikarin jî xwedî taybetiyên kesayetiya erênî. Di rastiyê de, ev taybetmendiyên erênî (bi xapandina wan a jêhatî re hevgirtî) sedemên ku empatiyên tarî dijwar têne dîtin in.
Gelo empatiyên tarî dikarin biguherin?
Tiştek ne mumkin e, û guherîn neçar e.
Ev ji bo we tê çi wateyê?
Dibe ku guheztinek dijwar be heke hûn empatiyek tarî bin, lê bê guman ew gengaz e.
Ya sereke ev e ku hûn ji hundur dest bi xebatê bikin.
Gava ku dor tê ser rêwîtiya weya giyanî ya kesane, we kîjan taybetmendiyên empatiyê yên tarî an adetên din ên jehrîn bi nezanî hilbijartiye?
Gelo pêdivî ye ku meriv her dem erênî be? Ma ew hestek serdestiyê ye li hember kesên ku ji hişmendiya giyanî ne?
Gurus û pisporên xwedî niyeta baş jî dikarin wê xelet bikin.
Encam ev e ku hûn berevajiyê tiştê ku hûn lê digerin bigihîjin. Hûn ji qenckirinê zêdetir zirarê didin xwe.
Binêre_jî: 10 sedemên ku çima xwe-hezkirin ew qas dijwar e (û li ser wê çi bikin)Dibe ku hûn kesên derdora xwe jî biêşînin.
Di vê vîdyoya çavan de, şaman Rudá Iandé diyar dike ku çawa gelek ji me dikevin xefika giyanî ya jehrîn. Ew bi xwe di destpêka rêwîtiya xwe de di ezmûnek weha re derbas bû.
Wekî ku ew di vîdyoyê de behs dike, giyanî divê li ser bihêzkirina xwe be. Ne tepeserkirina hestan, ne dadbarkirina kesên din, lê bi ku hûn di bingeha xwe de ne re têkiliyek paqij ava bikin.
Heke hûn dixwazin bigihîjin vê yekê, li vir bikirtînin da ku vîdyoya belaş temaşe bikin.
Tevî ku hûn di rêwîtiya xweya giyanî de baş in, ji bo fêrbûna tarîtiya xwe qet ne dereng e taybetmendiyên empatîk û efsaneyên ku we ji bo rastiyê kirî fêr bibin!
Te gotara min eciband?Li ser Facebookê min biecibînin da ku zêdetir gotarên bi vî rengî li ser feed we bibînin.
