Мазмұны
Эмпатия - бұл әдемі сыйлық – ол бізді басқа адамдардың орнына қойып, белгілі бір жағдайларда олардың қалай әрекет ететінін көруге және сезінуге мүмкіндік береді.
Бірақ біз эмпатикалық қабілеттерімізді қаруландырған кезде не болады?
Біз қараңғы эмпат немесе әлемдегі ең қауіпті тұлға ретінде белгілі боламыз.
Қараңғы эмпаттар одан да қауіпті, өйткені оларды анықтау қиын. Осы себепті, сіз білмей-ақ бір болуыңыз мүмкін.
Сіз өзіңіздің қараңғы эмпат екеніңізді қалай анықтауға болатынын білесіз бе?
Сіздің қараңғы эмпат екеніңізді анықтауға көмектесу үшін мына жерде сіздің қараңғы эмпат екеніңізді 10 белгі берілген және не ол мынаны білдіреді:
1) Сарказм - сіздің әкеңіздің атыңыз
Есіңізде болсын, анда-санда мысқылдау қалыпты жағдай және сізді қараңғы эмпатқа айналдырмайды.
Бірақ сіз сарказмды күнделікті сөздік қорыңызда негізгі сөз ретінде қолданып жатқаныңызды байқасаңыз, бұл басқа әңгіме.
Сарказм жиі жақсы әзіл сезімінің бөлігі ретінде қалыпқа келтірілгендіктен, қараңғы эмпатиялар оны келесідей пайдаланады. адамдарды келеке етудің айлакер құралы. Олардың саркастикалық сөздері көбінесе біреуді сынау, қорлау немесе қорлау үшін қолданылады - жәбірленуші оны түсінбейді.
Мысалы, «Сен өзіңді мақтан тұтатын шығарсың» деген сөзді жазықсыз комплимент ретінде қабылдауға болады.
Бірақ қараңғы эмпат үшін бұл: «Сіз осы ғана ба? бар ма?» немесе «Бұл өте ақымақ».
2) Сіз өз игілігіңіз үшін қақтығыс жасайсыз
Сарказмнан басқа, триангуляция - қараңғылықтың тағы бір стратегиясыэмпат.
Бұл нені білдіреді?
Психикалық денсаулық мамандары триангуляцияны басымдық алу үшін адамдарды бір-біріне қарсы қою әдісі ретінде анықтайды.
Мысалы, сіз және сіздің досыңыз бір жігітті ұнатасыз. Кәдімгі адам тағдырдың өз бағытын өзгертуіне мүмкіндік береді.
Бірақ қараңғы эмпат жігіттің жағымсыз бейнесін жасауға барады, осылайша басқа досы оған деген қызығушылығын жоғалтады - осылайша ол жігітке бәрін жасай алады. өзі.
Егер бұл сіз жасай алатын нәрсе сияқты көрінсе, сіз қараңғы эмпат болуыңыз мүмкін.
3) Сізге үнемі тексеру қажет
Жақсы комплимент әркімге ұнайды.
Бірақ сіз қараңғы эмпат болсаңыз, олар сізге ұнамайды. Сіз оларға әуессіз.
Сіз мақтау мен мақұлдау үшін балық аулау қажеттілігін сезінесіз – Барлығы. The. Уақыт.
Бұл қалай көрінеді?
Әлеуметтік желіде жиі жариялау үшін сізде бір мотивация бар: көбірек ұнатулар, пікірлер мен жазылушылар тарту.
Сіз өзіңізді сұрайсыз. егер олар сізді әдемі деп санаса, күніне кемінде 20 рет серіктес болыңыз.
Жұмыстағы әріптестеріңізден өз пікіріңізді білдіруін сұрайсыз, тіпті бәрі сіздің оны шегелеп, клиентті жеңіп алғаныңызды білсе де.
Міне, мынау:
Қараңғы эмпатиялар сенімді болып көрінуі мүмкін, бірақ шындық тереңде жатыр, олардың өзін-өзі бағалауы төмен.
Демек, валидацияның тұрақты қажеттілігі.
4) Сіз адамдардың эмоцияларын басқарудың маманысыз
Қараңғы эмпат пайдалануолардың сіздің сезімдеріңізді түсінеді және мұны сізді манипуляциялау үшін пайдаланады.
Мысал ретінде біз жиі көреміз:
Сіз серіктесіңіздің тастап кету қорқынышынан зардап шегетінін білесіз, сондықтан сіз бірдеңені қалаған кезде олардан бас тартсаңыз, сіз оларды тастап кетемін деп қорқытасыз.
Бұл жұмыс орнында сіз жаңа қызметкердің олармен достасуға ыңғайсыздығын пайдаланған кезде де орын алуы мүмкін, ал кейінірек оны алу үшін осы байланысты пайдаланыңыз. сіздің жұмысыңызды сіз үшін орындау.
Олардың эмпатикалық табиғаты оларды шын көңілденетіндей көрсетуі мүмкін – бірақ шындық олар үшін жалғыз адам ғана көңіл бөледі.
5) Сіз ойнағанды жақсы көресіз. кінә картасы
Сіздің жанашыр екеніңізді анықтаудың тағы бір жолы - айналаңыздағы адамдарды үнемі кінәлі сезіну.
Жоғарыда қолданған кеңсе үлгісін жалғастырайық.
Егер жаңа қызметкер сіз сұраған нәрсені қабылдап, орындаудан бас тартса, сіз олардың кінәсін мойындайсыз.
Ол келесідей көрінеді:
«Сіз мұнда жаңа болған кезіңіз есіңде ме, мен ғана сенімен сөйлесуге қиналдым ба?»
Немесе мынаған ұқсас нәрсе:
“Егер мен сізге айтқан жақсы сөз болмаса, жетекшілер тобы сізге үлкен клиент бермес еді.”
Қараңғы эмпат ретінде сіз кез келген адамға өз бақылауыңызды орнату үшін эмоционалды бопсалауды қолдана білуге шеберсіз.
6) Сіз кекшілсіз
Егер кінәні сезіну сізге көмектеспесе қаласаңыз, кекшіл әдістерге жүгінесіз.
Кеңсеге оралуМысалы, кекшіл қараңғы эмпат келесідей болуы мүмкін:
- Сіз зиянды қауесет тарату арқылы олардың беделіне нұқсан келтіресіз.
- Сіз олардың жұмысына нұқсан келтіресіз немесе жарамсыз етесіз – бұл қаншалықты жақсы болуы мүмкін екеніне қарамастан. .
- Сіз оларды сарказм және/немесе триангуляция (немесе екеуі де) арқылы қорлайсыз.
Егер сіз кек сақтасаңыз және өз жолыңыздан шықпаған соң кек алу немесе кек алу қажеттігін сезсеңіз, онда Сізді нағыз қараңғы эмпат деп айтуға болады.
7) Сіз өзіңіздің қалауларыңыз бен қажеттіліктеріңізге қол жеткізуді ұнатасыз
Сіз біреуді жақсы қимылдармен сусындатып көрдіңіз бе? олардан бірдеңе? Бұл сіз қалаған нәрсеге қол жеткізу үшін әдепкі стратегия ма?
Екі сұраққа да «иә» деген сөз, сіз қараңғы эмпат ретінде «иә» дегенді білдіреді.
Міне, мынау:
Сондай-ақ_қараңыз: Сіздің тәуелді қыз екеніңізді 20 алаңдататын белгілерМахаббат бомбасы махаббат тілінен мүлде бөлек. Айырмашылық – бұлардың астарында жатқан ниет.
Сіз бомбаны манипуляциялық тактика ретінде жақсы көресіз, бірақ сіздің сүйіспеншілік тіліңіз адамға деген сүйіспеншілігіңізден басқа ешқандай себеп қажет етпейді.
Өкінішке орай, сүйіспеншілікке толы қарым-қатынастарда жиі кездеседі.
Зорлық-зомбылыққа ұшыраған адам кетуге шешім қабылдағанда, зорлық-зомбылық жасаушы кенеттен ерекше мұқият, өте жақсы көретін және өкінетін болып көрінеді. Әрине, зорлық-зомбылыққа ұшыраған адам қалуды шешкенше, одан кейін зорлық-зомбылық-сүйіспеншілік-қорлау циклі қайтадан басталады.
Бұл әрқашан мұндай қатал көрінудің қажеті жоқ.
Мысалы, махаббат бомбасы сіздің бастығыңызға шамадан тыс әрекет ету сияқты көрінуі мүмкінмақтау сөздері сізді әріптесіңізден жоғарылатуға кеңес береді.
8) Сіз құпияларды өз пайдаңызға пайдалануда шеберсіз
Сіздің дағдыларыңыздың бірі ретінде қараңғы эмпат - бұл адамдардың сеніміне ие болу үшін сүйкімділігіңіз бен сүйкімділігіңізді қалай пайдалану керектігін білу.
Сіз өзіңізді иық тірескен адам сияқты етіп көрсетуге шеберсіз, бірақ олар сіздің сүйкімділігіңізді білмейді. Эмпатикалық құлақтар олар үшін аз, ал сізге көбірек.
Сіз болашақта пайдалану үшін жай ғана оқ-дәрі жинап жатырсыз.
Қараңғы эмпат ретінде сіздің ең қорқынышты қасиеттеріңіздің бірі - сіз қорықпайсыз. басқалармен бөлісетін ең терең құпияларды сіз үшін бірдеңе істеу үшін бопсалау үшін пайдалану.
9) Сізде өкініш жоқ
Осы уақытқа дейін сізде қараңғы эмпаттың алғашқы 8 белгісіне қарсы өзіңізді бағалау мүмкіндігі болған болар еді.
Осы қараңғы эмпат белгілерінің ортақ тақырыбы бар екенін байқадыңыз ба?
Яғни: сіздің дағдыларыңызды және басқалардың осал тұстарын өз пайдаңыз үшін пайдалану.
Бірақ ол нашарлайды:
Егер біз жоғарыда талқылаған қараңғы эмпат белгілерінен қате ештеңе көрмесеңіз, тағы бір қараңғы эмпат белгісін белгілеуіңіз мүмкін:
Өкінішсіз.
Қараңғы эмпатиялар өздерінің мінез-құлқына ренжімейді, себебі:
(а) олар бұл әрекеттерді қасақана жасады және
(b) салдары оларға теріс әсер етпейді.
Бірақ бұл ережеден бір ерекшелік бар:
Қараңғы эмпат олардың жаман ниеттері болған кезде ғана өкінеді.ақыры бумеранг болып, өздеріне зиян келтіреді.
10) Сіз эмоционалды түрде алшақсыз
Қараңғы эмпатиялар басқалардың эмоцияларына сезімтал болғанымен, олар ешкімге эмоционалды түрде осал болуға жол бермейді.
Егер сіз өзіңізді эмоционалды түрде қолжетімсіз деп санасаңыз, сіз қараңғы эмпат болуыңыз мүмкін.
Сондай-ақ_қараңыз: Үйленген еркектің сізді әйелінен гөрі жақсы көретінін қалай жасауға болады: 10 негізгі қадамНеліктен қараңғы эмпатиялар өздерінің шынайы эмоцияларын көрсетуден қашады?
Себебі бұл осалдыққа әкелуі мүмкін, бұл көбінесе бақылаудан бас тартуды білдіруі мүмкін. бұл қараңғы эмпаттардың жоғалтуы мүмкін емес.
Эмоционалды түрде қолжетімсіз адамдардың бәрі қараңғы эмпат емес, бірақ эмоционалды репрессия, сөзсіз, қараңғы эмпатқа тән қасиет.
Қара эмпатиялар: қысқаша қорытынды
Қараңғы эмпат деген нені білдіреді?
Қараңғы эмпат - қараңғы адамдарды анықтау үшін қолданылатын салыстырмалы түрде жаңадан ашылған тұлға түрі. эмпатикалық дағдылармен үйлесетін тұлғалық қасиеттер.
Қараңғы эмпат қаншалықты сирек кездеседі?
2021 жылы жарияланған қараңғы эмпат сипаттамаларын зерттеу 991 қатысушының 19,3%-ы қараңғы эмпат екенін көрсетті. Бұл сирек кездесетін болса да, қараңғы эмпатиялар техникалық тұрғыдан сирек емес дегенді білдіреді.
Қараңғы эмпаттар жақсы болуы мүмкін бе?
Жоғарыда талқылаған белгілер теріс болып көрінгенімен, қараңғы эмпаттардың болуы мүмкін екенін ескерген жөн. тұлғаның жағымды қасиеттері де бар. Шын мәнінде, бұл оң қасиеттер (олардың шебер алдауымен бірге) қараңғы эмпаттарды анықтау қиынға соғады.
Қараңғы эмпатиялар өзгеруі мүмкін бе?
Мүмкін емес ештеңе жоқ және өзгеріс болмай қоймайды.
Бұл сіз үшін нені білдіреді?
Егер сіз қараңғы эмпат болсаңыз, оны өзгерту қиын болуы мүмкін, бірақ бұл, әрине, мүмкін.
Ең бастысы - жұмысты ішінен бастау.
Сіздің жеке рухани саяхатыңызға келетін болсақ, сіз білместіктен қандай қараңғы эмпаттық қасиеттерді немесе басқа уытты әдеттерді алдыңыз?
Үнемі позитивті болу керек пе? Бұл рухани санасы жоқ адамдардан артықшылық сезімі ме?
Тіпті жақсы ниетті гурулар мен сарапшылар оны қате түсінуі мүмкін.
Нәтиже - сіз іздеген нәрсеге керісінше қол жеткізесіз. Сіз емдегеннен гөрі өзіңізге зиян келтіресіз.
Тіпті айналаңыздағыларды ренжітуіңіз мүмкін.
Бұл көзді ашатын бейнеде бақсы Руда Ианде біздің көпшілігіміз руханияттың улы тұзағына қалай түсетінін түсіндіреді. Оның өзі сапарының басында осындай тәжірибені бастан өткерді.
Ол бейнеде атап өткендей, руханият өзіңізді күшейтуге қатысты болуы керек. Эмоцияларды басу емес, басқаларды сынамау, бірақ өзіңіздің жүрегіңізде кім екеніңізбен таза байланыс орнату.
Егер осы мақсатқа қол жеткізгіңіз келсе, тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.
Рухани саяхатыңыз жақсы болса да, қараңғылықты жоюға ешқашан кеш емес. эмпатикалық қасиеттерге ие болыңыз және шындық үшін сатып алған мифтерді үйреніңіз!
Менің мақалам сізге ұнады ма?Өз арнаңызда осындай мақалаларды көбірек көру үшін Facebook-те маған лайк басыңыз.
