সুচিপত্র
সহানুভূতি হল একটি সুন্দর উপহার – এটি আমাদেরকে অন্য লোকেদের জুতাতে রাখে, আমাদেরকে কিছু পরিস্থিতিতে তারা যেভাবে করে তা দেখতে ও অনুভব করার অনুমতি দেয়।
কিন্তু আমরা যখন আমাদের সহানুভূতিশীল ক্ষমতাকে অস্ত্রোপচার করি তখন কী হয়?
আমরা যাকে ডার্ক ইমপাথ - বা বিশ্বের সবচেয়ে বিপজ্জনক ব্যক্তিত্বের ধরণ হিসাবে পরিচিত হয়ে উঠি৷
ডার্ক ইমপ্যাথগুলি আরও বেশি বিপজ্জনক কারণ সেগুলি সনাক্ত করা কঠিন৷ এই কারণে, আপনি এটি না জেনে একজন হতে পারেন।
আপনি কি জানেন কিভাবে বলবেন আপনি একজন ডার্ক ইম্প্যাথ কিনা?
আপনি একজন ডার্ক ইম্প্যাথ কিনা তা বোঝার জন্য এখানে 10টি লক্ষণ রয়েছে এবং কী এর অর্থ হল:
1) ব্যঙ্গাত্মক আপনার মধ্য নাম
মনে রাখবেন, মাঝে মাঝে ব্যঙ্গাত্মক হওয়া স্বাভাবিক এবং এটি আপনাকে অন্ধকার সহানুভূতি দেয় না।
কিন্তু যখন আপনি নিজেকে আপনার দৈনন্দিন শব্দভাণ্ডারে ব্যঙ্গাত্মকতাকে একটি প্রধান উপাদান হিসাবে ব্যবহার করতে দেখেন, তখন এটি অন্য গল্প।
যেহেতু ব্যঙ্গাত্মকতাকে প্রায়ই হাস্যরসের একটি ভাল অনুভূতির অংশ হিসাবে স্বাভাবিক করা হয়, তাই অন্ধকার সহানুভূতিশীলরা এটি ব্যবহার করে মানুষকে উপহাস করার একটি ধূর্ত হাতিয়ার। তাদের ব্যঙ্গাত্মক মন্তব্যগুলি প্রায়শই সূক্ষ্মভাবে কাউকে সমালোচনা, ধমক দিতে বা অপমান করার জন্য ব্যবহার করা হয় - শিকার এমনকি এটি উপলব্ধি না করে।
উদাহরণস্বরূপ, বলা, "আপনি অবশ্যই নিজেকে নিয়ে গর্বিত" একটি নির্দোষ প্রশংসা হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে।
কিন্তু একটি অন্ধকার সহানুভূতির জন্য, এর অর্থ হতে পারে, "এটাই কি আপনি 'গট?" বা "এটি খুব বোকা।"
2) আপনি নিজের ভালোর জন্য দ্বন্দ্ব তৈরি করেন
ব্যঙ্গাত্মকতা ছাড়াও, ত্রিভুজ একটি অন্ধকারের আরেকটি কৌশলসহানুভূতি।
এর অর্থ কী?
মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ত্রিভুজকে সংজ্ঞায়িত করে একটি পদ্ধতি হিসাবে একে অপরের বিরুদ্ধে লোকেদেরকে এগিয়ে নেওয়ার জন্য।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি এবং আপনার বন্ধু উভয়ই একই লোক পছন্দ করেন। সাধারণ ব্যক্তি নিয়তিকে তার গতিপথে চলতে দেয়।
কিন্তু অন্ধকার সহানুভূতি লোকটির একটি নেতিবাচক ভাবমূর্তি তৈরি করতে অবলম্বন করবে যাতে অন্য বন্ধুটি তার প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে - এইভাবে, সে লোকটিকে সব করতে পারে নিজেকে।
যদি এটা মনে হয় যে আপনি কিছু করতে পারেন, আপনি সম্ভবত একজন গাঢ় সহানুভূতিশীল।
3) আপনার ধ্রুবক বৈধতা প্রয়োজন
সবাই একটি ভাল প্রশংসা পছন্দ করে।
কিন্তু যখন আপনি একজন অন্ধকার সহানুভূতিশীল হন, তখন আপনি তাদের পছন্দ করেন না। আপনি তাদের প্রতি আচ্ছন্ন।
আপনি অভিনন্দন এবং অনুমোদনের জন্য মাছ ধরার প্রয়োজন অনুভব করেন – সব। দ্য. সময়।
এটি দেখতে কেমন?
সামাজিক মিডিয়ায় ঘন ঘন পোস্ট করার জন্য আপনার একটি অনুপ্রেরণা রয়েছে: আরও লাইক, মন্তব্য এবং অনুসরণকারীদের আকৃষ্ট করা।
আপনি আপনার জিজ্ঞাসা করুন দিনে অন্তত 20 বার অংশীদার যদি তারা মনে করে যে আপনি সুদর্শন।
আপনি আপনার কাজের সহকর্মীদের আপনার পিচ সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া জানাতে বলুন, এমনকি যদি সবাই জানে যে আপনি এটি পেরেছেন এবং ক্লায়েন্টকে জয়ী করেছেন।
এখানে ব্যাপারটা হল:
অন্ধ সহানুভূতিশীলদের আত্মবিশ্বাসী মনে হতে পারে, কিন্তু বাস্তবতা হল গভীর, তাদের আত্মসম্মান কম।
অতএব, যাচাইকরণের জন্য ক্রমাগত প্রয়োজন।
4) আপনি মানুষের আবেগকে ম্যানিপুলেট করার ক্ষেত্রে একজন বিশেষজ্ঞ
4>
অন্ধকার সহানুভূতিশীল ব্যবহারআপনি কেমন অনুভব করেন তা তাদের বোঝার এবং আপনাকে ম্যানিপুলেট করার জন্য এটি ব্যবহার করে।
একটি উদাহরণ যা আমরা প্রায়শই দেখি:
আপনি জানেন আপনার সঙ্গী পরিত্যাগের ভয়ে ভুগছেন, তাই আপনি যখনই কিছু চান তাদের মধ্যে, আপনি তাদের ছেড়ে দেওয়ার হুমকি দেন যদি তারা না দেয়।
এটি কর্মক্ষেত্রেও ঘটতে পারে যখন আপনি তাদের সাথে বন্ধুত্ব করার জন্য একজন নতুন কর্মচারীর অস্বস্তি ব্যবহার করেন এবং পরে, তাদের পেতে এই বন্ড ব্যবহার করুন আপনার জন্য আপনার কাজ করার জন্য।
তাদের সহানুভূতিশীল স্বভাব তাদের মনে করতে পারে যে তারা সত্যিকারের যত্ন নেয় – কিন্তু সত্য হল একমাত্র ব্যক্তি যার জন্য তারা তাদের যত্ন নেয়।
5) আপনি খেলতে ভালবাসেন অপরাধমূলক কার্ড
আপনি একজন অন্ধকার সহানুভূতিশীল কিনা তা বলার আরেকটি উপায় হল আপনি যদি সবসময় আপনার চারপাশের লোকেদের কাছে অপরাধবোধ করেন।
আসুন আমরা উপরে ব্যবহার করা অফিসের উদাহরণটি চালিয়ে নেওয়া যাক।
নতুন কর্মচারী যদি ধরে ফেলে এবং আপনি যা বলেছেন তা করতে অস্বীকার করেন, আপনি তাদের অপরাধবোধে খেলার অবলম্বন করবেন।
এটা এরকম কিছু দেখায়:
"মনে আছে যখন তুমি এখানে নতুন ছিলে, আর আমিই একমাত্র তোমার সাথে কথা বলে বিরক্ত করতাম?"
অথবা এরকম কিছু:
"আমি আপনার জন্য যে ভালো শব্দটি দিয়েছি তা যদি না থাকত, তাহলে নেতৃত্বের দল আপনাকে একটি বড় ক্লায়েন্ট দিত না।"
একজন অন্ধকার সহানুভূতি হিসাবে, আপনি যে কারো উপর আপনার নিয়ন্ত্রণ প্রতিষ্ঠা করতে মানসিক ব্ল্যাকমেল ব্যবহার করতে দক্ষ।
6) আপনি প্রতিশোধমূলক
যদি অপরাধবোধ আপনাকে পেতে ব্যর্থ হয় আপনি চান, আপনি প্রতিশোধমূলক উপায় অবলম্বন করুন।
অফিসে ফিরে যাওয়াউদাহরণস্বরূপ, এখানে একটি প্রতিশোধমূলক অন্ধকার সহানুভূতি দেখতে কেমন হতে পারে:
- আপনি দূষিত গুজব ছড়িয়ে তাদের খ্যাতি আক্রমণ করেন৷
- আপনি তাদের কাজকে দুর্বল বা বাতিল করেন – তা যতই ভালো হোক না কেন .
- আপনি বিদ্রুপ এবং/অথবা ত্রিভুজ (বা উভয়ের) মাধ্যমে তাদের ধমক দেন।
আপনি যদি ক্ষোভ ধরে থাকেন এবং আপনার পথ না পেয়ে প্রতিশোধ নেওয়ার প্রয়োজন অনুভব করেন, তাহলে বলা নিরাপদ তাদের কিছু বন্ধ? আপনি যা চান তা পেতে এটি কি এমন একটি কৌশল যা আপনি ডিফল্ট করেছেন?
উভয়টি প্রশ্নেরই হ্যাঁ মানে আপনার কাছে একটি অন্ধকার সহানুভূতিশীল হওয়ার জন্য হ্যাঁ৷
এখানে ধরা হল:
প্রেমের বোমা হামলা প্রেমের ভাষা থেকে সম্পূর্ণ আলাদা। পার্থক্য হলো এগুলোর পেছনের উদ্দেশ্য।
আপনি একটি কৌশলী কৌশল হিসাবে বোমাকে ভালোবাসেন, কিন্তু আপনার প্রেমের ভাষার জন্য ব্যক্তির প্রতি আপনার ভালোবাসা ছাড়া অন্য কোনো কারণের প্রয়োজন হয় না।
দুঃখজনকভাবে, আপত্তিজনক সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রেমের বোমা মারা সাধারণ ব্যাপার।
যখন নির্যাতিত ব্যক্তি অবশেষে চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়, তখন অপব্যবহারকারী হঠাৎ করে অতিরিক্ত মনোযোগী, অতি-প্রেমময় এবং আপাতদৃষ্টিতে অনুতপ্ত হয়ে ওঠে। যতক্ষণ না, নির্যাতিত ব্যক্তি থাকার সিদ্ধান্ত নেয়, তারপরে আবার গালাগাল-লাভবোম-গালিগালাজের চক্র শুরু হয়।
এটি সবসময় এর মতো কঠোর দেখতে হবে না।
উদাহরণস্বরূপ, প্রেমের বোমাবাজি আপনার বসকে অতিরিক্ত দেওয়ার মতও হতে পারেঅভিনন্দন শুধু তাই তারা আপনাকে আপনার সহকর্মীর উপরে পদোন্নতির জন্য সুপারিশ করে।
8) আপনি আপনার সুবিধার জন্য গোপনীয়তা ব্যবহার করতে পারছেন
আপনার দক্ষতাগুলির মধ্যে একটি একটি অন্ধকার সহানুভূতি হল লোকেদের আস্থা অর্জনের জন্য কীভাবে আপনার আকর্ষণ এবং পছন্দকে ব্যবহার করতে হয় তা জানা।
আপনি নিজেকে কাঁধ থেকে ঝুঁকে থাকা টাইপের মতো দেখাতে ভাল, কিন্তু তারা জানেন না যে আপনার সহানুভূতিশীল কান তাদের জন্য কম এবং আপনার জন্য বেশি।
আরো দেখুন: 20টি জিনিস করতে হবে যখন আপনি জানেন না কি করতে হবেআপনি কেবল ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য গোলাবারুদ সংগ্রহ করছেন।
একজন অন্ধকার সহানুভূতি হিসাবে আপনার সবচেয়ে ভয়ঙ্কর বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল আপনি ভয় পান না আপনার জন্য কিছু করার জন্য তাদের ব্ল্যাকমেইল করার জন্য অন্যদের ভাগ করা গভীরতম অন্ধকার গোপনীয়তাগুলি ব্যবহার করতে।
9) আপনার কোন অনুশোচনা নেই
এখন পর্যন্ত, আপনি একটি অন্ধকার সহানুভূতির প্রথম 8 টি লক্ষণের বিরুদ্ধে নিজেকে মূল্যায়ন করার সুযোগ পেয়েছিলেন।
আপনি কি লক্ষ্য করেছেন কিভাবে এই অন্ধকার সহানুভূতিশীল বৈশিষ্ট্যগুলির একটি সাধারণ থিম রয়েছে?
অর্থাৎ: আপনার সুবিধার জন্য আপনার দক্ষতা এবং অন্যদের দুর্বলতা ব্যবহার করুন৷
কিন্তু এটি আরও খারাপ হয়:
আপনি যদি উপরে আলোচনা করা অন্ধকার সহানুভূতির লক্ষণগুলির সাথে কোনও ভুল না দেখেন তবে আপনি সম্ভবত অন্য একটি গাঢ় সহানুভূতির চিহ্নে টিক দিন:
আরো দেখুন: ব্রেক আপ না করে সম্পর্ককে ধীর করার 12টি কার্যকর উপায়কোন অনুশোচনা নেই৷
অন্ধকার সহানুভূতিশীলরা তাদের আচরণ সম্পর্কে খারাপ বোধ করে না কারণ:
(ক) তারা এই ক্রিয়াকলাপের সাথে ইচ্ছাকৃত ছিল, এবং
(খ) ফলাফলগুলি তাদের নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে না।
কিন্তু এই নিয়মের একটি ব্যতিক্রম আছে:
একজন অন্ধকার সহানুভূতি তখনই অনুশোচনা বোধ করবে যখন তাদের খারাপ উদ্দেশ্যগুলিবুমেরেঞ্জিং এবং নিজেদের ক্ষতি শেষ পর্যন্ত.
10) আপনি আবেগগতভাবে বিচ্ছিন্ন
যদিও অন্ধকার সহানুভূতিশীলরা অন্যের আবেগের প্রতি সংবেদনশীল, তারা নিজেদেরকে কারোর কাছে আবেগগতভাবে দুর্বল হতে দেয় না।
তাই যদি আপনি নিজেকে মানসিকভাবে অনুপলব্ধ মনে করুন, আপনি একজন অন্ধকার সহানুভূতিশীল হতে পারেন।
কেন অন্ধকার সহানুভূতিশীলরা তাদের প্রকৃত আবেগ দেখাতে এড়িয়ে যায়?
কারণ এটি দুর্বলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে, যার অর্থ প্রায়ই নিয়ন্ত্রণ ছেড়ে দেওয়া হতে পারে – কিছু যে অন্ধকার সহানুভূতি হারাতে পারে না।
সকল আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ মানুষ অন্ধকার সহানুভূতিশীল নয়, কিন্তু মানসিক দমন নিঃসন্দেহে অন্ধকার সহানুভূতির একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য।
ডার্ক ইমপ্যাথ: একটি দ্রুত রানডাউন
ডার্ক এম্পাথ বলতে কী বোঝায়?
ডার্ক এম্প্যাথ হল একটি অপেক্ষাকৃত নতুন আবিষ্কৃত ব্যক্তিত্বের ধরন যা অন্ধকারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সংজ্ঞায়িত করতে ব্যবহৃত হয়। সহানুভূতিশীল দক্ষতার সাথে একত্রিত ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য।
ডার্ক ইমপাথ কতটা বিরল?
2021 সালে প্রকাশিত ডার্ক ইমপ্যাথ বৈশিষ্ট্যের উপর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 991 জন অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে 19.3% ডার্ক ইমপাথ। এর মানে হল যে যদিও অস্বাভাবিক, অন্ধকার সহানুভূতিগুলি প্রযুক্তিগতভাবে বিরল নয়৷
ডার্ক এম্পাথগুলি কি ভাল হতে পারে?
যদিও আমরা উপরে আলোচনা করা লক্ষণগুলি সমস্ত নেতিবাচক বলে মনে হয়, তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অন্ধকার সহানুভূতিগুলি হতে পারে এছাড়াও ইতিবাচক ব্যক্তিত্ব বৈশিষ্ট্য আছে. প্রকৃতপক্ষে, এই ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি (তাদের দক্ষ প্রতারণার সাথে মিলিত) হল অন্ধকার সহানুভূতিগুলি চিহ্নিত করা কঠিন।
অন্ধকার সহানুভূতি কি পরিবর্তন করতে পারে?
কিছুই অসম্ভব নয় এবং পরিবর্তন অনিবার্য।
আপনার জন্য এর অর্থ কী?
আপনি যদি গাঢ় সহানুভূতিশীল হন তবে এটি পরিবর্তন করা কঠিন হতে পারে, তবে এটি অবশ্যই সম্ভব।
মূলটি হল ভেতর থেকে কাজ শুরু করা।
যখন আপনার ব্যক্তিগত আধ্যাত্মিক যাত্রার কথা আসে, তখন কোন অন্ধকার সহানুভূতিশীল বৈশিষ্ট্য বা অন্যান্য বিষাক্ত অভ্যাসগুলি আপনি অজান্তে গ্রহণ করেছেন?
সব সময় কি ইতিবাচক থাকা দরকার? যারা আধ্যাত্মিক সচেতনতার অভাব তাদের উপর শ্রেষ্ঠত্বের ধারনা কি?
এমনকি ভালো মানে গুরু এবং বিশেষজ্ঞরাও ভুল করতে পারেন।
ফলাফল হল আপনি যা খুঁজছেন তার বিপরীতে আপনি অর্জন করতে পারবেন। আপনি আরোগ্যের চেয়ে নিজের ক্ষতিই বেশি করেন।
এমনকি আপনি আপনার আশেপাশের লোকদেরও কষ্ট দিতে পারেন।
চোখ খোলার এই ভিডিওতে, শামান রুদা ইয়ান্দে ব্যাখ্যা করেছেন যে কীভাবে আমাদের মধ্যে অনেকেই বিষাক্ত আধ্যাত্মিকতার ফাঁদে পড়ে যায়। যাত্রার শুরুতে তিনি নিজেও একই ধরনের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে গেছেন।
যেমন তিনি ভিডিওতে উল্লেখ করেছেন, আধ্যাত্মিকতা হওয়া উচিত নিজেকে ক্ষমতায়িত করা। আবেগ দমন না, অন্যদের বিচার না, কিন্তু আপনি আপনার মূলে যারা সঙ্গে একটি বিশুদ্ধ সংযোগ গঠন.
যদি আপনি এটি অর্জন করতে চান তবে বিনামূল্যে ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন৷
এমনকি আপনি যদি আপনার আধ্যাত্মিক যাত্রায় ভাল থাকেন, তবে আপনার অন্ধকারকে মুক্ত করতে কখনই দেরি হয় না সহানুভূতিশীল বৈশিষ্ট্য এবং আপনি সত্যের জন্য কেনা পৌরাণিক কাহিনীগুলিকে মুক্ত করুন!
আপনি কি আমার নিবন্ধ পছন্দ করেছেন?আপনার ফিডে এরকম আরো নিবন্ধ দেখতে Facebook-এ আমাকে লাইক করুন।
