10 признаков того, что вы можете быть темным эмпатом (и что это значит)

Эмпатия - это прекрасный дар - она ставит нас на место других людей, позволяя нам видеть и чувствовать то, что они делают в определенных ситуациях.

Но что происходит, когда мы используем наши способности к сопереживанию?

Мы становимся так называемыми темными эмпатами - или самым опасным типом личности в мире.

Темные эмпаты еще более опасны, потому что их трудно обнаружить. По этой причине вы можете быть одним из них, даже не подозревая об этом.

Знаете ли вы, как определить, являетесь ли вы темным эмпатом?

Чтобы помочь понять, являетесь ли вы таковым или нет, вот 10 признаков того, что вы темный эмпат, и что это значит:

1) Сарказм - ваше второе имя

Имейте в виду, что быть иногда саркастичным - это нормально и не делает вас темным эмпатом.

Но когда вы обнаружите, что используете сарказм в качестве основного элемента своего ежедневного лексикона, это уже другая история.

Поскольку сарказм часто воспринимается как часть хорошего чувства юмора, темные эмпаты используют его как хитрый инструмент для насмешек над людьми. Их саркастические замечания часто используются для тонкой критики, издевательств или унижения кого-либо - причем жертва даже не осознает этого.

Например, слова "Вы, наверное, так гордитесь собой" могут быть восприняты как невинный комплимент.

Но для темного эмпата это может означать: "Это все, что у тебя есть?" или "Это так глупо".

2) Вы создаете конфликт для собственного блага

Помимо сарказма, еще одной стратегией темного эмпата является триангуляция.

Что это значит?

Эксперты в области психического здоровья определяют триангуляцию как метод натравливания людей друг на друга для получения преимущества.

Например, вам и вашей подруге нравится один и тот же парень. Типичный человек позволит судьбе идти своим чередом.

Но темный эмпат прибегнет к созданию негативного образа парня, чтобы другая подруга потеряла к нему интерес - таким образом, она сможет заполучить парня в свое распоряжение.

Если это похоже на то, что вы могли бы сделать, то вы, скорее всего, темный эмпат.

3) Вы нуждаетесь в постоянном подтверждении

Всем нравятся хорошие комплименты.

Но когда вы темный эмпат, они вам не просто нравятся, вы одержимы ими.

Вы чувствуете необходимость искать комплименты и одобрение - Все. Время.

На что это похоже?

У вас есть одна мотивация для частого размещения информации в социальных сетях: привлечь больше лайков, комментариев и последователей.

Вы спрашиваете своего партнера не менее 20 раз в день, считает ли он вас красивым.

Вы просите коллег по работе высказать свое мнение о вашей подаче, даже если все знают, что вы справились и покорили клиента.

Вот в чем дело:

Темные эмпаты могут казаться уверенными в себе, но на самом деле в глубине души у них низкая самооценка.

Отсюда постоянная потребность в подтверждении.

4) Вы эксперт в манипулировании эмоциями людей

Темный эмпат будет использовать свое понимание того, что вы чувствуете, и использовать это для манипулирования вами.

Пример, который мы видим слишком часто, таков:

Вы знаете, что ваш партнер страдает от страха быть покинутым, поэтому всякий раз, когда вы чего-то от него хотите, вы угрожаете ему уходом, если он не уступит.

Это может произойти и на рабочем месте, когда вы используете неловкость нового сотрудника, чтобы подружиться с ним и впоследствии использовать эту связь, чтобы заставить его выполнять за вас вашу работу.

Их эмпатический характер может создать впечатление, что они искренне заботятся, но на самом деле единственный человек, о котором они заботятся, - это они сами.

5) Вы любите разыгрывать карту вины

Еще один способ определить, являетесь ли вы темным эмпатом, - это если вы постоянно ставите окружающих в вину.

Продолжим пример с офисом, который мы только что использовали выше.

Если новый сотрудник поймает вас и откажется делать то, что вы просили, вы прибегнете к тому, чтобы сыграть на его чувстве вины.

Это выглядит примерно так:

"Помнишь, когда ты была здесь новенькой, и я был единственным, кто удосужился поговорить с тобой?"

Или что-то вроде этого:

"Если бы не доброе слово, которое я замолвил за тебя, руководство не дало бы тебе крупного клиента".

Как темный эмпат, вы умело используете эмоциональный шантаж для установления контроля над любым человеком.

6) Вы злопамятны

Если с помощью чувства вины вам не удается добиться желаемого, вы прибегаете к мстительным методам.

Возвращаясь к примеру с офисом, вот как может выглядеть мстительный темный эмпат:

• Вы атакуете их репутацию, распространяя злобные слухи.
• Вы подрываете или обесцениваете их работу - независимо от того, насколько она хороша.
• Вы запугиваете их с помощью сарказма и/или триангуляции (или того и другого).

Если вы затаили обиду и чувствуете потребность отомстить или стремиться отомстить после того, как не получили своего, то можно с уверенностью сказать, что вы настоящий темный эмпат.

7) Вы любите бомбардировать свой путь к своим желаниям и потребностям

Вы когда-нибудь осыпали кого-то пышными жестами только для того, чтобы получить от него что-то? Вы используете эту стратегию, чтобы получить желаемое?

Ответ "да" на оба вопроса означает, что вы являетесь темным эмпатом.

Вот в чем загвоздка:

Любовная бомбардировка полностью отличается от языка любви. Разница заключается в намерении, стоящем за ними.

Вы любите бомбить в качестве манипулятивной тактики, но ваш язык любви не требует никакой другой причины, кроме вашей любви к человеку.

К сожалению, "бомбардировка любовью" - обычное явление в отношениях, основанных на жестоком обращении.

Когда обиженный, наконец, решает уйти, обидчик вдруг становится очень внимательным, сверхлюбящим и, кажется, раскаивается. Пока, конечно, обиженный не решит остаться, тогда цикл злоупотребление-любовь-злоупотребление начинается снова.

Это не всегда должно выглядеть так радикально.

Например, любовная бомбардировка может выглядеть как чрезмерные комплименты начальнику, чтобы он рекомендовал вас для повышения, а не вашего коллегу.

8) Вы умеете использовать секреты в своих интересах

Одно из ваших умений как темного эмпата - уметь использовать свое обаяние и привлекательность, чтобы завоевать доверие людей.

У вас хорошо получается казаться человеком, который опирается на плечо, но они не знают, что ваши сочувственные уши предназначены не столько для них, сколько для вас.

Вы просто собираете боеприпасы для использования в будущем.

Одна из ваших самых страшных черт как темного эмпата заключается в том, что вы не боитесь использовать самые глубокие темные секреты других людей, чтобы шантажом заставить их сделать что-то для вас.

9) У вас нет угрызений совести

К этому моменту у вас уже был шанс оценить себя по первым 8 признакам темного эмпата.

Замечали ли вы, что эти черты темного эмпата имеют общую тему?

То есть: использовать свои навыки и уязвимость других людей для своей выгоды.

Но бывает и хуже:

Если вы не видите ничего плохого в признаках темных эмпатов, о которых мы говорили выше, то, скорее всего, у вас есть еще один признак темного эмпата:

Не испытывает угрызений совести.

Темные эмпаты не чувствуют себя виноватыми в своем поведении, потому что:

(a) они совершали эти действия преднамеренно, и

(b) последствия не влияют на них отрицательно.

Но из этого правила есть одно исключение:

Темный эмпат будет испытывать угрызения совести только тогда, когда его злые намерения в итоге обернутся бумерангом и навредят ему самому.

10) Вы эмоционально отстранены

Хотя темные эмпаты чувствительны к чужим эмоциям, они не позволят себе быть эмоционально уязвимыми перед кем-либо.

Так что если вы считаете себя эмоционально недоступным, возможно, вы темный эмпат.

Почему темные эмпаты избегают показывать свои истинные эмоции?

Потому что это может привести к уязвимости, что часто означает отказ от контроля - то, что темные эмпаты не могут позволить себе потерять.

Не все эмоционально недоступные люди являются темными эмпатами, но эмоциональное подавление, несомненно, является характерной чертой темного эмпата.

Темные эмпаты: краткая информация

Что значит быть темным эмпатом?

Темный эмпат - это относительно недавно открытый тип личности, используемый для определения людей с темными чертами характера в сочетании с эмпатическими способностями.

Насколько редки темные эмпаты?

Исследование характеристик темных эмпатов, опубликованное в 2021 году, показало, что из 991 участника 19,3% являются темными эмпатами. Это означает, что, несмотря на редкость, темные эмпаты технически не являются редкостью.

Могут ли темные эмпаты быть хорошими?

Хотя признаки, о которых мы говорили выше, кажутся негативными, важно отметить, что темные эмпаты могут иметь и положительные черты характера. На самом деле, эти положительные черты (в сочетании с их искусным обманом) являются причиной того, что темных эмпатов трудно обнаружить.

Могут ли темные эмпаты измениться?

Нет ничего невозможного, и перемены неизбежны.

Что это значит для вас?

Может быть, трудно измениться, если вы темный эмпат, но это, конечно, возможно.

Главное - начать работать изнутри.

Когда речь идет о вашем личном духовном пути, какие черты темного эмпата или другие токсичные привычки вы неосознанно переняли?

Это необходимость постоянно быть позитивным? Это чувство превосходства над теми, кто не обладает духовным сознанием?

Даже благонамеренные гуру и эксперты могут ошибаться.

В результате вы достигаете противоположного тому, что ищете. Вы больше вредите себе, чем исцеляетесь.

Вы можете даже причинить боль окружающим.

В этом поучительном видео шаман Руда Яндэ объясняет, как многие из нас попадают в ловушку токсичной духовности. Он сам прошел через подобный опыт в начале своего пути.

Как он упоминает в видео, духовность должна быть направлена на расширение своих возможностей. Не подавление эмоций, не осуждение других, а формирование чистой связи с тем, кто вы есть в своей основе.

Если это то, чего вы хотели бы достичь, нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

Даже если вы уже давно находитесь на духовном пути, никогда не поздно избавиться от своих темных эмпатических черт и развенчать мифы, которые вы приняли за истину!

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.