Obsah
Empatia je krásny dar - vžijeme sa do kože iných ľudí, čo nám umožní vidieť a cítiť sa v určitých situáciách rovnako ako oni.
Čo sa však stane, keď svoje empatické schopnosti využijeme ako zbraň?
Stávame sa takzvaným temným empatikom - alebo najnebezpečnejším typom osobnosti na svete.
Temní empati sú ešte nebezpečnejší, pretože ich je ťažké odhaliť. Z tohto dôvodu môžete byť jedným z nich bez toho, aby ste o tom vedeli.
Viete, ako zistiť, či ste temný empatik?
Aby ste zistili, či ste alebo nie ste, tu je 10 znakov, že ste temný empatik a čo to znamená:
1) Sarkasmus je vaše druhé meno
Upozorňujeme, že byť občas sarkastický je normálne a nerobí to z vás temného empatika.
Ale keď zistíte, že sarkazmus je základom vášho každodenného slovníka, to je už iný príbeh.
Keďže sarkazmus je často normalizovaný ako súčasť dobrého zmyslu pre humor, temní empati ho používajú ako rafinovaný nástroj na zosmiešňovanie ľudí. Ich sarkastické poznámky sa často používajú na nenápadné kritizovanie, šikanovanie alebo ponižovanie - bez toho, aby si to obeť uvedomovala.
Napríklad, keď poviete: "Musíš byť na seba hrdý," môže to byť vnímané ako nevinný kompliment.
Ale pre temného empatika to môže znamenať: "To je všetko, čo máš?" alebo "To je taká hlúposť."
2) Vytvárate konflikty pre svoje vlastné dobro
Okrem sarkazmu je ďalšou stratégiou temného empatika triangulácia.
Čo to znamená?
Odborníci na duševné zdravie definujú trianguláciu ako metódu, pri ktorej sa ľudia stavajú proti sebe, aby získali prevahu.
Napríklad sa vám a vašej kamarátke páči ten istý chlap. Typický človek by nechal osudu voľný priebeh.
Temná empatička sa však uchýli k vytvoreniu negatívneho obrazu o chlapcovi, aby oňho druhá kamarátka stratila záujem - tak ho môže mať len pre seba.
Ak to znie ako niečo, čo by ste mohli robiť, pravdepodobne ste temný empatik.
3) Potrebujete neustále overovanie
Každý má rád dobrý kompliment.
Ale keď ste temný empatik, nemáte ich len radi, ste nimi posadnutí.
Cítite potrebu loviť komplimenty a uznanie - po celý čas.
Ako to vyzerá?
K častému publikovaniu na sociálnych sieťach máte jedinú motiváciu: prilákať viac lajkov, komentárov a sledovateľov.
Svojho partnera sa aspoň 20-krát denne pýtate, či si myslí, že ste pekný.
Požiadate svojich kolegov v práci o spätnú väzbu k vášmu podaniu, aj keď všetci vedia, že ste ho zvládli na výbornú a klienta ste si získali.
Ide o toto:
Temní empati môžu pôsobiť sebavedome, ale v skutočnosti majú v hĺbke duše nízke sebavedomie.
Z toho vyplýva neustála potreba validácie.
4) Ste expert na manipuláciu s emóciami ľudí
Temný empatik využije svoje pochopenie toho, ako sa cítite, a použije ho na manipuláciu s vami.
Príklad, s ktorým sa stretávame príliš často, je tento:
Viete, že váš partner trpí strachom z opustenia, takže vždy, keď od neho niečo chcete, vyhrážate sa mu, že ho opustíte, ak vám neustúpi.
To sa môže stať aj na pracovisku, keď využijete nepokoj nového zamestnanca na to, aby ste sa s ním spriatelili, a neskôr toto puto využijete na to, aby pre vás robil vašu prácu.
Ich empatická povaha môže pôsobiť, že im na nich skutočne záleží, ale v skutočnosti im záleží len na nich samých.
5) Radi hráte na vinu
Ďalším spôsobom, ako zistiť, či ste temný empatik, je, ak vždy obviňujete ľudí okolo seba.
Pokračujme v príklade kancelárie, ktorý sme práve použili vyššie.
Ak sa nový zamestnanec chytí a odmietne urobiť to, čo ste žiadali, využijete jeho pocit viny.
Vyzerá to asi takto:
"Pamätáš si, keď si tu bol nový a ja som bol jediný, kto sa s tebou obťažoval rozprávať?"
Alebo niečo podobné:
"Keby nebolo dobrého slova, ktoré som za teba povedal, vedúci tím by ti nedal veľkého klienta."
Ako temný empatik ste skúsení v používaní citového vydierania, aby ste nad kýmkoľvek získali kontrolu.
6) Ste pomstychtiví
Ak sa vám nepodarí dosiahnuť to, čo chcete, uchýlite sa k pomstychtivým spôsobom.
Ak sa vrátime k príkladu z kancelárie, tu sa dozviete, ako môže vyzerať pomstychtivý temný empatik:
- Útočíte na ich povesť šírením zlomyseľných fám.
- Podkopávate alebo znehodnocujete ich prácu - bez ohľadu na to, aká je dobrá.
- Šikanujete ich prostredníctvom sarkazmu a/alebo triangulácie (alebo oboch).
Ak máte zášť a pociťujete potrebu odplaty alebo pomsty po tom, čo nie je po vašom, potom môžeme povedať, že ste skutočný temný empatik.
Pozri tiež: 11 znakov, že si vás váš bývalý necháva ako alternatívu (a čo robiť ďalej)7) Rádi si razíte cestu k svojim prianiam a potrebám
Už ste niekedy niekoho zasypali veľkolepými gestami, len aby ste z neho niečo dostali? Je to stratégia, ktorou sa snažíte získať to, čo chcete?
Ak na obe otázky odpoviete áno, znamená to, že ste temný empatik.
Tu je háčik:
Bombardovanie láskou je úplne odlišné od jazyka lásky. Rozdiel je v úmysle, ktorý sa za nimi skrýva.
Milujete bomby ako manipulačnú taktiku, ale váš jazyk lásky nevyžaduje iný dôvod ako vašu lásku k danej osobe.
Bohužiaľ, bombardovanie láskou je vo vzťahoch, v ktorých dochádza k zneužívaniu, bežné.
Keď sa zneužívaný konečne rozhodne odísť, zneužívateľ sa zrazu stane mimoriadne pozorným, super milujúcim a zdanlivo ľútostivým. Samozrejme, až kým sa zneužívaný nerozhodne zostať, potom sa cyklus zneužívanie - milostná bomba - zneužívanie začne odznova.
Nemusí to vždy vyzerať tak drasticky.
Pozri tiež: 20 spôsobov, ako zvládnuť stretnutie s bývalým, ktorý vám dal kopačky (Ultimate Guide)Milostné bombardovanie môže napríklad vyzerať aj tak, že svojmu šéfovi vyslovíte príliš veľa komplimentov, aby vás odporučil na povýšenie namiesto vášho kolegu.
8) Viete dobre využívať tajomstvá vo svoj prospech
Jednou z vašich schopností temného empatika je vedieť, ako využiť svoj šarm a sympatickosť na získanie dôvery ľudí.
Viete sa dobre tváriť ako typ, ktorý sa drží na pleciach, ale oni nevedia, že vaše empatické uši sú menej pre nich a viac pre vás.
Jednoducho si zhromažďujete muníciu, ktorú môžete použiť v budúcnosti.
Jednou z vašich najdesivejších vlastností ako temného empatika je, že sa nebojíte využiť najhlbšie temné tajomstvá, ktoré vám ostatní prezradia, aby ste ich vydierali a prinútili urobiť niečo pre vás.
9) Nemáte výčitky svedomia
Už ste mali možnosť posúdiť sa podľa prvých 8 znakov temného empatika.
Všimli ste si, že tieto temné empatické črty majú spoločnú tému?
To znamená: využívať svoje schopnosti a zraniteľnosť iných vo svoj prospech.
Ale je to ešte horšie:
Ak nevidíte nič zlé na znakoch temných empatikov, o ktorých sme hovorili vyššie, pravdepodobne máte zaškrtnuté iné znamenie temného empatika:
Bez výčitiek svedomia.
Temní empati sa necítia zle kvôli svojmu správaniu, pretože:
(a) tieto činnosti boli úmyselné a
(b) dôsledky ich neovplyvňujú negatívne.
Existuje však jedna výnimka z tohto pravidla:
Temný empatik pocíti výčitky svedomia len vtedy, keď sa jeho zlé úmysly skončia ako bumerang a ublíži sám sebe.
10) Ste citovo odlúčení
Temní empati sú síce citliví na emócie druhých, ale nedovolia si byť voči nikomu citovo zraniteľní.
Ak sa teda považujete za emocionálne nedostupného, možno ste temný empatik.
Prečo sa temní empati vyhýbajú prejavovaniu svojich skutočných emócií?
Pretože to môže viesť k zraniteľnosti, ktorá často znamená vzdanie sa kontroly - niečo, čo si temní empati nemôžu dovoliť stratiť.
Nie všetci emocionálne neprístupní ľudia sú temní empati, ale potláčanie emócií je nepochybne charakteristickou črtou temných empatikov.
Temní empati: stručný prehľad
Čo znamená byť temným empatikom?
Temný empatik je relatívne novoobjavený typ osobnosti, ktorý sa používa na definovanie ľudí s temnými osobnostnými črtami v kombinácii s empatickými schopnosťami.
Ako zriedkavý je temný empatik?
Štúdia o charakteristikách tmavých empatikov uverejnená v roku 2021 zistila, že z 991 účastníkov je 19,3 % tmavých empatikov. To znamená, že hoci sú tmaví empati nezvyčajní, technicky nie sú vzácni.
Môžu byť temní empati dobrí?
Hoci sa všetky znaky, o ktorých sme hovorili vyššie, zdajú byť negatívne, je dôležité poznamenať, že temní empati môžu mať aj pozitívne osobnostné črty. V skutočnosti sú tieto pozitívne črty (v kombinácii s ich šikovným klamaním) dôvodom, prečo je ťažké temných empatov odhaliť.
Môžu sa temní empati zmeniť?
Nič nie je nemožné a zmena je nevyhnutná.
Čo to pre vás znamená?
Ak ste temný empatik, môže byť ťažké to zmeniť, ale určite je to možné.
Kľúčom je začať pracovať zvnútra.
Pokiaľ ide o vašu osobnú duchovnú cestu, ktoré temné empatické črty alebo iné toxické návyky ste si nevedomky osvojili?
Je to potreba byť stále pozitívny? Je to pocit nadradenosti nad tými, ktorým chýba duchovné vedomie?
Aj dobre mienení guruovia a odborníci sa môžu mýliť.
Výsledkom je, že nakoniec dosiahnete pravý opak toho, čo hľadáte. Viac si škodíte, ako sa uzdravujete.
Môžete dokonca ublížiť ľuďom okolo seba.
V tomto videu, ktoré otvára oči, šaman Rudá Iandé vysvetľuje, ako mnohí z nás padajú do pasce toxickej spirituality. Sám si na začiatku svojej cesty prešiel podobnou skúsenosťou.
Ako spomína vo videu, spiritualita by mala byť o posilňovaní seba samého. Nie o potláčaní emócií, nie o posudzovaní druhých, ale o vytváraní čistého spojenia s tým, kým ste vo svojej podstate.
Ak by ste to chceli dosiahnuť, kliknite sem a pozrite si bezplatné video.
Aj keď ste už dávno na duchovnej ceste, nikdy nie je neskoro naučiť sa svoje temné empatické črty a zbaviť sa mýtov, ktoré ste považovali za pravdu!
Páčil sa vám môj článok? Páči sa vám na Facebooku, aby ste videli viac podobných článkov.
