10 soidhnichean gum faodadh tu a bhith nad cho-fhaireachdainn dorcha (agus dè tha sin a’ ciallachadh)

’S e tiodhlac brèagha a th’ ann an co-fhaireachdainn – tha e gar cur ann am brògan dhaoine eile, a’ leigeil leinn an dòigh sa bheil iad a’ dèanamh ann an suidheachaidhean sònraichte fhaicinn agus a bhith a’ faireachdainn.

Ach dè thachras nuair a chuireas sinn armachd air ar comasan co-fhaireachdainn?

Tha sinn gu bhith mar rud ris an canar co-fhaireachdainn dorcha – no an seòrsa pearsantachd as cunnartaiche san t-saoghal.

Tha co-fhaireachdainnean dorcha eadhon nas cunnartaiche leis gu bheil iad doirbh am faicinn. Air an adhbhar seo, faodaidh tu a bhith nad aon gun fhios dhut.

A bheil fios agad mar a dh’innseas an e co-fhaireachdainn dorcha a th’ annad?

Gus do chuideachadh le bhith faighinn a-mach a bheil thu no nach eil, seo 10 soidhnichean gur e co-fhaireachdainn dorcha a th’ annad agus dè tha e a’ ciallachadh:

1) ’S e searbhas an t-ainm meadhanach a th’ ort

Thoir aire dhut, tha a bhith goirt uaireannan àbhaisteach agus chan eil sin gad fhàgail mar empath dorcha.

Ach nuair a lorgas tu thu fhèin a’ cleachdadh searbhas mar phrìomh stàball nad bhriathrachas làitheil, sin sgeulachd eile.

Leis gu bheil searbhas gu tric air a h-àbhaisteachadh mar phàirt de dheagh àbhachdas, bidh co-fhaireachdainn dorcha ga chleachdadh mar inneal seòlta gu magadh air daoine. Bidh na beachdan goirt aca gu tric air an cleachdadh gus càineadh, burraidheachd no irioslachd a thoirt do chuideigin - às aonais an neach-fulang eadhon ga thuigsinn.

Mar eisimpleir, ag ràdh, “Feumaidh tu a bhith cho moiteil asad fhèin,” faodar gabhail ris mar mholadh neo-chiontach.

Ach ri co-fhaireachdainn dorcha, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh, “An e sin a h-uile duine 'bheil agad?" no “Tha sin cho gòrach.”

2) Bidh thu a’ cruthachadh còmhstri airson do mhaith fhèin

A bharrachd air searbhas, tha triantachadh na ro-innleachd eile airson dorchempath.

Dè tha seo a’ ciallachadh?

Tha eòlaichean slàinte inntinn a’ mìneachadh triantanachd mar dhòigh air daoine a chuir an aghaidh a chèile gus làmh an uachdair fhaighinn.

Mar eisimpleir, is toil leat fhèin agus do charaid an aon ghille. Leigeadh an duine àbhaisteach le dàn a cùrsa a ruith.

Ach feuchaidh an co-fhaireachdainn dorcha ri ìomhaigh àicheil a chruthachadh den ghille gus an caill an caraid eile ùidh ann – san dòigh sin, faodaidh i am fear a bhith aice. i fhèin.

Ma tha seo coltach ri rudeigin a dh'fhaodadh tu a dhèanamh, tha coltas gur e co-fhaireachdainn dorcha a th' annad.

3) Feumaidh tu dearbhadh seasmhach

Tha deagh mholadh aig a h-uile duine.

Ach nuair a tha co-fhaireachdainn dorcha agad, chan ann dìreach a tha iad a’ còrdadh riut. Tha thu air do shàrachadh leotha.

Tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air iasgach airson molaidhean is aonta - Uile. Tha an. Àm.

Cò ris a tha seo coltach?

Tha aon adhbhar agad a bhith a’ postadh gu tric air na meadhanan sòisealta: barrachd dhaoine a’ còrdadh riut, beachdan is luchd-leantainn a thàladh.

Tha thu a’ faighneachd do com-pàirtiche agaibh co-dhiù 20 tursan san latha ma tha iad a' smaoineachadh gu bheil sibh a' coimhead math.

Bidh thu ag iarraidh air do cho-obraichean fios air ais a thoirt seachad mun raon-cluiche agad, fiù 's ma tha fios aig a h-uile duine gun do chuir thu thairis e agus gun do bhuannaich thu an neach-dèiligidh.<1

Seo an rud:

Is dòcha gu bheil co-fhaireachdainn dorcha a’ coimhead misneachail, ach tha an fhìrinn domhainn sìos, tha fèin-spèis ìosal aca.

Mar sin, tha feum cunbhalach air dearbhadh.

4) Tha thu nad eòlaiche air a bhith a’ làimhseachadh fhaireachdainnean dhaoine

Bidh an co-fhaireachdainn dorcha cleachdadhan tuigse air mar a tha thu a’ faireachdainn agus a’ cleachdadh seo airson do làimhseachadh.

Is e seo eisimpleir a chì sinn ro thric:

Tha fios agad gu bheil do chom-pàirtiche a’ fulang le eagal trèigsinn, mar sin nuair a tha thu ag iarraidh rudeigin a-mach bhuapa, bidh thu a’ bagairt am fàgail mura toir iad a-steach.

Faodaidh seo tachairt san àite-obrach cuideachd nuair a chleachdas tu mì-thoileachas neach-obrach ùr gus càirdeas a dhèanamh riutha agus nas fhaide air adhart, cleachd an ceangal seo airson am faighinn airson d’ obair a dhèanamh air do shon.

Faodaidh an nàdar co-fhaireachdainn aca toirt orra coimhead mar gu bheil iad dha-rìribh a’ gabhail cùram - ach is e an fhìrinn an aon neach air a bheil iad fo chùram.

5) Is toil leat a bhith a’ cluich a' chairt chiont

Dòigh eile air innse a bheil co-fhaireachdainn dorcha agad ma bhios tu an-còmhnaidh a' siubhal nan daoine mun cuairt ort.

Leanamaid leis an eisimpleir oifis a chleachd sinn gu h-àrd.

Ma ghlacas an neach-obrach ùr air adhart agus ma dhiùltas e na dh’ iarr thu a dhèanamh, thig thu gu bhith a’ cluich air an cionta.

Tha coltas rudeigin mar seo air:

“Cuimhnich nuair a bha thu ùr an seo, agus gur mise an aon fhear a chuir dragh air bruidhinn riut?”

No rudeigin mar seo:

“Mura b’ ann airson an deagh fhacal a chuir mi a-steach air do shon, cha bhiodh an sgioba stiùiridh air teachdaiche mòr a thoirt dhut.”

Mar cho-fhaireachdainn dorcha, tha thu sgileil ann a bhith a’ cleachdadh dubh-cheileadh faireachail gus smachd agad a stèidheachadh air duine sam bith.

6) Tha thu dìorrasach

Mura faigh ciontacht na tha agad tha thu ag iarraidh, bidh thu a’ cleachdadh dòighean dìomhain.

A’ dol air ais don oifisMar eisimpleir, seo cò ris a bhios co-fhaireachdainn dorcha dubhach coltach:

• Tha thu a’ toirt ionnsaigh air a’ chliù aca le bhith a’ sgaoileadh fathannan droch-rùnach.
• Tha thu a’ lagachadh no a’ dèanamh neo-dhligheach don obair aca – ge bith dè cho math ‘s a dh’ fhaodadh i a bhith .
• Bidh thu gam burraidheachd tro chorruich agus/no triantanachd (no an dà chuid).

Ma tha gràin agad air agus a’ faireachdainn gu bheil feum agad air dìoghaltas a dhèanamh no dìoghaltas a shireadh às deidh nach fhaigh thu do shlighe, an uairsin tha e sàbhailte a ràdh gur e fìor cho-fhaireachdainn dorcha a th’ annad.

7) Is toil leat do shlighe a bhomadh a rèir na tha thu ag iarraidh agus na feumalachdan agad

An do sheall thu a-riamh air cuideigin le gluasadan mòra dìreach gus am faigh thu rudeigin dheth? An e seo an ro-innleachd a bhios tu a’ cleachdadh airson na tha thu ag iarraidh fhaighinn?

Tha tha airson an dà cheist a’ ciallachadh gu bheil thu nad cho-fhaireachdainn dorcha.

Seo an glacadh:

Tha bomadh gaoil gu tur eadar-dhealaichte bho chànan gaoil. Is e an diofar an rùn a tha air cùl iad sin.

Tha gaol agad air boma mar innleachd làimhseachail, ach chan eil feum aig do chànan gaoil air adhbhar sam bith ach do ghràdh don duine.

Gu mì-fhortanach, tha bomadh gaoil cumanta ann an dàimhean maslach.

Nuair a cho-dhùnas an neach a tha air a dhroch dhìol falbh mu dheireadh, bidh an neach a tha mì-ghnàthach gu h-obann a’ fàs nas furachail, ro-ghràdhach, agus a rèir coltais a’ gabhail aithreachas. Gus, gu dearbh, an co-dhùin an fheadhainn a tha air an droch dhìol fuireach, an uairsin tòisichidh an cearcall de dhroch dhìol-lovebomb-abuse a-rithist.

Chan fheum e a bhith a’ coimhead cho drasta ri seo an-còmhnaidh.

Mar eisimpleir, faodaidh bomadh gaoil a bhith coltach ri bhith a’ toirt cus do cheannardmoladh dìreach airson gum bi iad gad mholadh airson àrdachadh thairis air do cho-obraiche.

8) Tha thu math air dìomhaireachdan a chleachdadh airson do bhuannachd

Aon de na sgilean agad mar tha co-fhaireachdainn dorcha eòlach air mar a chleachdas tu do sheun agus do choltas gus earbsa dhaoine a chosnadh.

Tha thu math air thu fhèin a dhèanamh coltach ris an t-seòrsa gualainn-ri-leanmhainn, ach chan eil fios aca gu bheil do tha cluasan co-fhaireachdainn nas lugha dhaibh agus nas motha dhutsa.

Tha thu dìreach a' cruinneachadh armachd airson an cleachdadh san àm ri teachd.

'S e aon de na feartan as iongantaiche a th' agad mar cho-fhaireachdainn dorcha nach eil eagal ort gus na dìomhaireachdan as doimhne as dorcha a bhios daoine eile a’ roinn a chleachdadh gus dubh-cheileadh a dhèanamh orra gus rudeigin a dhèanamh dhut.

9) Chan eil aithreachas sam bith ort

Mun àm seo, bhiodh cothrom agad thu fhèin a mheasadh an aghaidh a’ chiad 8 comharran de cho-fhaireachdainn dorcha.

An do mhothaich thu mar a tha cuspair cumanta aig na feartan co-fhaireachdainn dorcha seo?

S e sin: cleachdadh do sgilean agus so-leòntachd dhaoine eile airson do bhuannachd.

Ach tha e a’ fàs nas miosa:

Mura faic thu dad ceàrr air comharran co-fhaireachdainn dorcha air an do bhruidhinn sinn gu h-àrd, is dòcha gun cuir thu strìochag ri soidhne co-fhaireachdainn dorcha eile:

Gun aithreachas.

Chan eil co-fhaireachdainnean dorcha a’ faireachdainn dona mun ghiùlan aca oir:

(a) bha iad a dh’aona ghnothach leis na gnìomhan sin, agus

(b) chan eil na builean a’ toirt droch bhuaidh orra.

Ach tha aon eisgeachd don riaghailt seo:

Cha bhith co-fhaireachdainn dorcha a’ faireachdainn aithreachas ach nuair a tha an droch rùn acamu dheireadh a 'fàs boomerang agus a' goirteachadh fhèin.

10) Tha thu dealaichte gu faireachdail

Ged a tha co-fhaireachdainn dorcha mothachail air faireachdainnean dhaoine eile, cha leig iad leotha iad fhèin a bhith so-leònte do dhuine sam bith.

Mar sin ma tha thu smaoinich thu fhèin gu tòcail nach eil ri fhaighinn, is dòcha gur e co-fhaireachdainn dorcha a th’ annad.

Carson a bhios co-fhaireachdainnean dorcha a’ seachnadh am fìor fhaireachdainnean a nochdadh?

Leis gum faod seo leantainn gu so-leòntachd, a dh’ fhaodadh gu tric a bhith a’ ciallachadh a bhith a’ leigeil seachad smachd - rudeigin nach urrainn co-fhaireachdainn dorcha a chall.

Chan eil a h-uile duine nach eil ri fhaighinn gu faireachdail nan co-fhaireachdainn dorcha, ach chan eil teagamh nach eil ro-aithris tòcail na fheart sònraichte de cho-fhaireachdainn dorcha.

Co-fhaireachdainn dorcha: Tuiteam sgiobalta

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith nad cho-fhaireachdainn dorcha?

Is e seòrsa pearsantachd a chaidh a lorg gu ìre ùr a th’ ann an co-fhaireachdainn dorcha a thathas a’ cleachdadh gus daoine dorcha a mhìneachadh. feartan pearsantachd còmhla ri sgilean co-fhaireachdainn.

Dè cho tearc ‘s a tha co-fhaireachdainn dorcha?

Lorg sgrùdadh air feartan co-fhaireachdainn dorcha a chaidh fhoillseachadh ann an 2021, a-mach à 991 com-pàirtiche, gu bheil 19.3% nan co-fhaireachdainn dorcha. Tha seo a’ ciallachadh, ged nach eil co-fhaireachdainn dorcha gu teicnigeach tearc.

An urrainn co-fhaireachdainnean dorcha a bhith math?

Ged a tha coltas àicheil air na comharran air an do bhruidhinn sinn gu h-àrd, tha e cudromach cuimhneachadh gum faod co-fhaireachdainnean dorcha a bhith math? tha feartan pearsantachd adhartach aca cuideachd. Gu dearbh, is e na feartan adhartach sin (còmhla ris a’ mhealladh sgileil aca) na h-adhbharan a tha e doirbh co-fhaireachdainn dorcha fhaicinn.

Am faod co-fhaireachdainn dorcha atharrachadh?

Chan eil dad do-dhèanta, agus tha atharrachadh do-sheachanta.

Dè tha seo a’ ciallachadh dhutsa?

’S dòcha gum bi e doirbh atharrachadh mas e co-fhaireachdainn dorcha a th’ annad, ach gu cinnteach tha e comasach.

Is e an iuchair tòiseachadh ag obair bhon taobh a-staigh.

Nuair a thig e gu do thuras spioradail pearsanta, dè na feartan co-fhaireachdainn dorcha no cleachdaidhean puinnseanta eile a thog thu gun fhios dhaibh?

Am feum a bhith deimhinneach fad na h-ùine? A bheil e na mhothachadh air uachdranas thairis air an fheadhainn aig nach eil mothachadh spioradail?

Faodaidh eadhon gurus agus eòlaichean le deagh bhrìgh a dhol ceàrr.

Is e an toradh gu bheil thu mu dheireadh a’ coileanadh a chaochladh air na tha thu a’ sireadh. Bidh thu a’ dèanamh barrachd airson cron a dhèanamh ort fhèin na airson do shlànachadh.

Faodaidh tu eadhon an fheadhainn a tha timcheall ort a ghoirteachadh.

Anns a’ bhidio fosglaidh sùla seo, tha an shaman Rudá Iandé a’ mìneachadh mar a tha uimhir againn a’ tuiteam a-steach don ribe puinnseanta spioradalachd. Chaidh e fhèin tro eòlas coltach ris aig toiseach a thurais.

Mar a tha e ag ainmeachadh anns a’ bhidio, bu chòir do spioradalachd a bhith mu dheidhinn cumhachd a thoirt dhut fhèin. Gun a bhith a’ cuir às do fhaireachdainnean, gun a bhith a’ breithneachadh dhaoine eile, ach a’ cruthachadh fìor cheangal ris a bheil thu nad chridhe.

Mas e seo a tha thu airson a choileanadh, cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

Fiù 's ma tha thu fada a-steach air do thuras spioradail, chan eil e a-riamh ro fhadalach airson do dhorcha ionnsachadh. feartan co-fhaireachdainn agus leig às na h-uirsgeulan a cheannaich thu airson fìrinn!

An do chòrd an artaigil agam riut?Mar mise air Facebook airson barrachd artaigilean mar seo fhaicinn nad bhiadh.