10 tekenen dat je een donker empaat bent (en wat dat betekent)

Empathie is een prachtige gave - het plaatst ons in de schoenen van anderen, zodat we kunnen zien en voelen hoe zij zich in bepaalde situaties gedragen.

Maar wat gebeurt er als we onze empathische vermogens bewapenen?

We worden wat bekend staat als een duistere empathie - of 's werelds gevaarlijkste persoonlijkheidstype.

Donkere empaten zijn nog gevaarlijker omdat ze moeilijk te herkennen zijn. Daarom ben jij er misschien een zonder dat je het weet.

Weet je hoe je kunt zien of je een donker empaat bent?

Om te helpen ontrafelen of je dat wel of niet bent, zijn hier 10 tekenen dat je een donkere empathie bent en wat het betekent:

1) Sarcasme is je middelste naam

Let wel, af en toe sarcastisch zijn is normaal en maakt je nog geen donker empaat.

Maar als je sarcasme gebruikt als een hoofdbestanddeel van je dagelijkse woordenschat, is dat een ander verhaal.

Omdat sarcasme vaak wordt genormaliseerd als onderdeel van een goed gevoel voor humor, gebruiken donkere empaten het als een sluw middel om mensen te bespotten. Hun sarcastische opmerkingen worden vaak gebruikt om iemand subtiel te bekritiseren, te pesten of te vernederen - zonder dat het slachtoffer het doorheeft.

Bijvoorbeeld, zeggen: "Je moet zo trots zijn op jezelf," kan worden ontvangen als een onschuldig compliment.

Maar voor een donkere empathie kan het betekenen, "Is dat alles wat je hebt?" of "Dat is zo stom."

2) Je creëert conflicten voor je eigen bestwil.

Naast sarcasme is triangulatie een andere strategie van een duistere empathie.

Wat betekent dit?

Experts in de geestelijke gezondheidszorg definiëren triangulatie als een methode om mensen tegen elkaar op te zetten om de overhand te krijgen.

Bijvoorbeeld, jij en je vriend vinden allebei dezelfde jongen leuk. De typische persoon zou het lot op zijn beloop laten.

Maar de donkere empathie zal haar toevlucht nemen tot het creëren van een negatief beeld van de man, zodat de andere vriend zijn interesse in hem verliest - op die manier kan ze de man helemaal voor zichzelf hebben.

Als dit klinkt als iets wat je zou kunnen doen, ben je waarschijnlijk een donker empaat.

3) Je hebt constante validatie nodig

Iedereen houdt van een goed compliment.

Maar als je een donker empaat bent, vind je ze niet alleen leuk, je bent erdoor geobsedeerd.

Je voelt de behoefte om te vissen naar complimenten en goedkeuring. De hele tijd.

Hoe ziet dit eruit?

Je hebt één motivatie om vaak op sociale media te posten: meer likes, reacties en volgers aantrekken.

Je vraagt je partner minstens 20 keer per dag of hij je knap vindt.

Je vraagt je collega's om feedback op je pitch, ook al weet iedereen dat je de klant voor je hebt gewonnen.

Het zit zo:

Donkere empaten lijken misschien zelfverzekerd, maar in werkelijkheid hebben ze diep van binnen een laag zelfbeeld.

Vandaar de constante behoefte aan validatie.

4) Je bent een expert in het manipuleren van emoties...

De duistere empathie zal hun begrip van hoe je je voelt gebruiken om je te manipuleren.

Een voorbeeld dat we maar al te vaak zien is dit:

Je weet dat je partner lijdt aan verlatingsangst, dus telkens als je iets van hem wilt, dreig je hem te verlaten als hij niet toegeeft.

Dit kan ook op de werkplek gebeuren wanneer je het onbehagen van een nieuwe werknemer gebruikt om bevriend met hem te raken en later deze band gebruikt om hem jouw werk te laten doen.

Door hun empathische aard lijkt het alsof ze echt om hen geven - maar in werkelijkheid geven ze alleen om zichzelf.

5) Je speelt graag de schuldvraag.

Een andere manier om te zien of je een donker empaat bent, is als je de mensen om je heen altijd een schuldgevoel aanpraten.

Laten we doorgaan met het kantoorvoorbeeld van zojuist.

Als de nieuwe werknemer erachter komt en weigert te doen wat je vroeg, speel je in op hun schuldgevoel.

Het ziet er ongeveer zo uit:

"Weet je nog toen je hier nieuw was, en ik de enige was die de moeite nam om met je te praten?"

Of zoiets:

"Als ik geen goed woordje voor je had gedaan, had het leidersteam je geen grote klant gegeven."

Als donker empathisch persoon ben je bedreven in het gebruik van emotionele chantage om je controle over iedereen te krijgen.

6) Je bent wraakzuchtig

Als je met schuldgevoelens niet krijgt wat je wilt, neem je je toevlucht tot wraakzuchtige manieren.

Terug naar het kantoorvoorbeeld, zo kan een wraakzuchtige donkere empaat eruit zien:

• Je valt hun reputatie aan door kwaadaardige geruchten te verspreiden.
• Je ondermijnt of ontkracht hun werk - hoe goed het ook is.
• Je pest ze door sarcasme en/of triangulatie (of beide).

Als je wrok koestert en de behoefte voelt om wraak te nemen nadat je je zin niet hebt gekregen, dan kun je gerust zeggen dat je een echte donkere empathie bent.

7) Je houdt ervan om je weg naar je wensen en behoeften te bombarderen

Heb je ooit iemand overladen met grote gebaren om iets van hem te krijgen? Is dit een strategie die je standaard gebruikt om te krijgen wat je wilt?

Een ja op beide vragen betekent dat je een donker empaat bent.

Hier is het addertje onder het gras:

Love bombing is iets heel anders dan liefdestaal. Het verschil is de intentie erachter.

Je houdt van bom als manipulatieve tactiek, maar je liefdestaal vereist geen andere reden dan je liefde voor de persoon.

Helaas komt love bombing vaak voor in misbruikrelaties.

Wanneer de misbruikte uiteindelijk besluit te vertrekken, wordt de misbruiker plotseling extra attent, superliefhebbend en schijnbaar berouwvol. Totdat de misbruikte natuurlijk besluit te blijven, dan begint de cyclus van misbruik-liefdesbom-misbruik opnieuw.

Het hoeft er niet altijd zo drastisch uit te zien.

Liefde bombarderen kan er bijvoorbeeld ook uitzien als het geven van overdreven complimenten aan je baas zodat hij je aanbeveelt voor promotie boven je collega.

8) Je bent goed in het gebruiken van geheimen in je voordeel.

Een van je vaardigheden als donker empathicus is weten hoe je je charme en sympathie kunt gebruiken om het vertrouwen van mensen te winnen.

Je bent er goed in je voor te doen als het schouder-aan-schouder type, maar ze weten niet dat je empathische oren minder voor hen en meer voor jou zijn.

Je verzamelt gewoon munitie voor gebruik in de toekomst.

Een van je engste eigenschappen als donker empaat is dat je niet bang bent om de diepste duistere geheimen die anderen delen te gebruiken om hen te chanteren om iets voor jou te doen.

9) Je hebt geen wroeging

Inmiddels heb je jezelf kunnen toetsen aan de eerste 8 tekenen van een donkere empathie.

Heb je gemerkt dat deze donkere empathische trekken een gemeenschappelijk thema hebben?

Dat wil zeggen: jouw vaardigheden en andermans kwetsbaarheid gebruiken in jouw voordeel.

Maar het wordt nog erger:

Als je niets verkeerds ziet in de tekens van donkere empaten die we hierboven hebben besproken, dan kruis je waarschijnlijk een ander teken van donkere empaten aan:

Geen wroeging hebben.

Donkere empaten voelen zich niet slecht over hun gedrag omdat..:

(a) zij deze handelingen opzettelijk hebben verricht, en

(b) de gevolgen hen niet negatief beïnvloeden.

Maar er is één uitzondering op deze regel:

Een duistere empaat zal alleen wroeging voelen als zijn slechte bedoelingen verkeerd uitpakken en zichzelf kwetsen.

10) Je bent emotioneel afstandelijk

Hoewel donkere empaten gevoelig zijn voor de emoties van anderen, zullen zij zichzelf niet toestaan zich emotioneel kwetsbaar op te stellen tegenover wie dan ook.

Dus als je jezelf emotioneel niet beschikbaar acht, ben je misschien een donker empaat.

Waarom vermijden donkere empaten hun ware emoties te tonen?

Want dit kan leiden tot kwetsbaarheid, wat vaak betekent dat je de controle opgeeft - iets wat donkere empaten zich niet kunnen veroorloven te verliezen.

Niet alle emotioneel onbereikbare mensen zijn donker empaten, maar emotionele onderdrukking is ongetwijfeld een karakteristieke eigenschap van een donker empaat.

Donkere empaten: een kort overzicht

Wat betekent het om een donker empaat te zijn?

Een donker empaat is een relatief nieuw ontdekt persoonlijkheidstype dat wordt gebruikt om mensen met donkere persoonlijkheidstrekken in combinatie met empathische vaardigheden te definiëren.

Hoe zeldzaam is een donkere empathie?

Uit een in 2021 gepubliceerd onderzoek naar de kenmerken van donkere empaten bleek dat van de 991 deelnemers 19,3% donkere empaten zijn. Dit betekent dat hoewel ongewoon, donkere empaten technisch gezien niet zeldzaam zijn.

Kunnen donkere empaten goed zijn?

Hoewel de tekenen die we hierboven hebben besproken allemaal negatief lijken, is het belangrijk op te merken dat donkere empaten ook positieve persoonlijkheidskenmerken kunnen hebben. In feite zijn deze positieve kenmerken (in combinatie met hun vaardige misleiding) de redenen waarom donkere empaten moeilijk te herkennen zijn.

Kunnen donkere empaten veranderen?

Niets is onmogelijk, en verandering is onvermijdelijk.

Wat betekent dit voor jou?

Het is misschien moeilijk te veranderen als je een donkere empathie bent, maar het is zeker mogelijk.

De sleutel is om van binnenuit te gaan werken.

Als het gaat om uw persoonlijke spirituele reis, welke duistere empathische trekjes of andere giftige gewoonten hebt u onbewust opgepikt?

Is het de behoefte om altijd positief te zijn? Is het een gevoel van superioriteit over degenen die geen spiritueel bewustzijn hebben?

Zelfs goedbedoelende goeroes en deskundigen kunnen zich vergissen.

Het resultaat is dat je uiteindelijk het tegenovergestelde bereikt van wat je zoekt. Je doet jezelf meer kwaad dan dat je geneest.

Je kunt zelfs de mensen om je heen pijn doen.

In deze eye-opening video legt de sjamaan Rudá Iandé uit hoe zovelen van ons in de giftige spiritualiteitsval trappen. Hij heeft zelf een soortgelijke ervaring meegemaakt aan het begin van zijn reis.

Zoals hij in de video zegt, zou spiritualiteit moeten gaan over het versterken van jezelf. Niet het onderdrukken van emoties, niet het veroordelen van anderen, maar het vormen van een zuivere verbinding met wie je in je kern bent.

Als dit is wat u zou willen bereiken, klik dan hier om de gratis video te bekijken.

Zelfs als je al ver op je spirituele reis bent, is het nooit te laat om je duistere empathische trekjes af te leren en de mythes die je voor waarheid hebt aangenomen af te leren!

Vond je mijn artikel leuk? Like me op Facebook om meer van dit soort artikelen in je feed te zien.