10 signes que vous êtes peut-être un empathe sombre (et ce que cela signifie)

L'empathie est un don magnifique - elle nous met à la place des autres, nous permettant de voir et de ressentir ce qu'ils ressentent dans certaines situations.

Mais que se passe-t-il lorsque nous militons pour nos capacités d'empathie ?

Nous devenons ce que l'on appelle un empathe sombre - ou le type de personnalité le plus dangereux au monde.

Les empathes sombres sont d'autant plus dangereux qu'ils sont difficiles à repérer, c'est pourquoi vous en êtes peut-être un sans le savoir.

Savez-vous comment savoir si vous êtes un empathe sombre ?

Pour vous aider à déterminer si vous en êtes un ou non, voici 10 signes que vous êtes un empathe sombre et ce que cela signifie :

1) Le sarcasme est votre deuxième prénom

Attention, il est normal d'être parfois sarcastique et cela ne fait pas de vous un empathe sombre.

Mais lorsque le sarcasme devient un élément essentiel de votre vocabulaire quotidien, c'est une autre histoire.

Parce que le sarcasme est souvent considéré comme faisant partie d'un bon sens de l'humour, les empathes sombres l'utilisent comme un outil rusé pour se moquer des gens. Leurs remarques sarcastiques sont souvent utilisées pour critiquer, intimider ou humilier subtilement quelqu'un, sans que la victime s'en rende compte.

Par exemple, dire "Tu dois être très fier de toi" peut être perçu comme un compliment innocent.

Mais pour un empathe sombre, cela peut signifier : "C'est tout ce que tu as ?" ou "C'est tellement stupide".

2) Vous créez des conflits pour votre propre bien

Outre le sarcasme, la triangulation est une autre stratégie des empathes sombres.

Qu'est-ce que cela signifie ?

Les experts en santé mentale définissent la triangulation comme une méthode consistant à monter les gens les uns contre les autres pour prendre le dessus.

Par exemple, vous et votre ami aimez tous deux le même garçon. La personne typique laisserait le destin suivre son cours.

Mais l'empathe sombre aura recours à la création d'une image négative du garçon pour que l'autre amie perde tout intérêt pour lui - de cette façon, elle pourra avoir le garçon pour elle toute seule.

Si cela ressemble à quelque chose que vous pourriez faire, vous êtes probablement un empathe sombre.

3) Vous avez besoin d'une validation constante

Tout le monde aime les bons compliments.

Mais quand on est un empathe sombre, on ne se contente pas de les aimer, on en est obsédé.

Vous ressentez le besoin de rechercher les compliments et l'approbation - tout le temps.

À quoi cela ressemble-t-il ?

Vous avez une motivation pour poster fréquemment sur les médias sociaux : attirer plus de likes, de commentaires et d'adeptes.

Vous demandez au moins 20 fois par jour à votre partenaire s'il vous trouve beau.

Vous demandez à vos collègues de travail de vous donner leur avis sur votre présentation, même si tout le monde sait que vous l'avez réussie et que vous avez convaincu le client.

Voici ce qu'il en est :

Les empathes sombres peuvent sembler sûrs d'eux, mais en réalité, au fond d'eux-mêmes, ils ont une faible estime de soi.

D'où le besoin constant de validation.

4) Vous êtes un expert en manipulation des émotions des gens

L'empathe sombre utilisera sa compréhension de ce que vous ressentez pour vous manipuler.

Voici un exemple que nous voyons trop souvent :

Vous savez que votre partenaire souffre de la peur de l'abandon, alors chaque fois que vous voulez obtenir quelque chose de lui, vous le menacez de le quitter s'il ne cède pas.

Cela peut également se produire sur le lieu de travail, lorsque vous utilisez le malaise d'un nouvel employé pour vous lier d'amitié avec lui et, plus tard, utiliser ce lien pour l'amener à faire votre travail à votre place.

Leur nature empathique peut donner l'impression qu'ils se soucient sincèrement des autres, mais en réalité, la seule personne dont ils se soucient, c'est eux-mêmes.

5) Vous aimez jouer la carte de la culpabilité

Un autre moyen de savoir si vous êtes un empathe sombre est de culpabiliser les gens qui vous entourent.

Reprenons l'exemple du bureau que nous venons d'utiliser.

Si le nouvel employé s'en aperçoit et refuse de faire ce que vous lui avez demandé, vous jouez sur sa culpabilité.

Il se présente comme suit :

"Tu te souviens quand tu étais nouveau ici, et que j'étais le seul à prendre la peine de te parler ?"

Ou quelque chose comme ça :

"S'il n'y avait pas eu le bon mot que j'ai fait pour toi, l'équipe de direction ne t'aurait pas donné un gros client".

En tant qu'empathe sombre, vous savez utiliser le chantage émotionnel pour établir votre contrôle sur n'importe qui.

6) Vous êtes vindicatif

Si la culpabilisation ne vous permet pas d'obtenir ce que vous voulez, vous avez recours à des moyens vindicatifs.

Pour en revenir à l'exemple du bureau, voici à quoi peut ressembler un empathe sombre et vindicatif :

• Vous attaquez leur réputation en répandant des rumeurs malveillantes.
• Vous sapez ou invalidez leur travail, quelle que soit sa qualité.
• Vous les intimidez par le sarcasme et/ou la triangulation (ou les deux).

Si vous êtes rancunier et si vous ressentez le besoin de vous venger après avoir été lésé, vous êtes un véritable empathe sombre.

7) Vous aimez bombarder votre chemin vers vos désirs et vos besoins

Vous est-il déjà arrivé de couvrir quelqu'un de grands gestes juste pour obtenir quelque chose de lui ? Est-ce une stratégie que vous adoptez par défaut pour obtenir ce que vous voulez ?

Si vous répondez par l'affirmative à ces deux questions, cela signifie que vous êtes un empathe sombre.

Voici le problème :

Le "love bombing" est tout à fait différent du "love language", la différence résidant dans l'intention qui les sous-tend.

Vous aimez la bombe comme tactique de manipulation, mais votre langage amoureux ne nécessite aucune raison autre que votre amour pour la personne.

Malheureusement, le bombardement d'amour est fréquent dans les relations abusives.

Lorsque l'agressé décide enfin de partir, l'agresseur devient soudain très attentif, très aimant et apparemment plein de remords, jusqu'à ce que, bien sûr, l'agressé décide de rester, et le cycle abus-amour-abus recommence.

Il n'est pas toujours nécessaire d'avoir l'air aussi radical que cela.

Par exemple, le bombardement d'amour peut aussi consister à faire des compliments excessifs à votre patron pour qu'il vous recommande pour une promotion plutôt qu'à votre collègue.

8) Vous savez utiliser les secrets à votre avantage

L'une de vos compétences en tant qu'empathe sombre est de savoir comment utiliser votre charme et votre sympathie pour gagner la confiance des gens.

Vous êtes doué pour donner l'impression d'être le type qui s'appuie sur les épaules, mais ils ne savent pas que vos oreilles empathiques sont moins pour eux que pour vous.

Vous ne faites qu'accumuler des munitions pour les utiliser à l'avenir.

L'un de vos traits les plus effrayants en tant qu'empathe sombre est que vous n'avez pas peur d'utiliser les secrets les plus profonds et les plus sombres que les autres partagent pour les faire chanter afin qu'ils fassent quelque chose pour vous.

9) Vous n'avez aucun remords

Vous avez déjà eu l'occasion de vous évaluer par rapport aux 8 premiers signes d'un empathe sombre.

Avez-vous remarqué que ces traits empathiques sombres ont un thème commun ?

Il s'agit d'utiliser ses compétences et la vulnérabilité des autres à son profit.

Mais il y a pire :

Si vous ne voyez rien de mal dans les signes des empathes sombres dont nous avons parlé ci-dessus, vous cochez probablement un autre signe d'empathie sombre :

Ne pas avoir de remords.

Les empathes sombres ne se sentent pas mal à l'aise avec leurs comportements parce que.. :

(a) ils ont agi intentionnellement, et

(b) les conséquences ne les affectent pas négativement.

Mais il y a une exception à cette règle :

Un empathe sombre n'éprouvera des remords que si ses mauvaises intentions se retournent contre lui et le blessent.

10) Vous êtes détaché(e) émotionnellement

Bien que les empathes sombres soient sensibles aux émotions des autres, ils ne se permettent pas d'être émotionnellement vulnérables envers qui que ce soit.

Ainsi, si vous vous considérez comme indisponible sur le plan émotionnel, il se peut que vous soyez un empathe sombre.

Pourquoi les empathes sombres évitent-ils de montrer leurs vraies émotions ?

Car cela peut conduire à la vulnérabilité, ce qui signifie souvent renoncer au contrôle - une chose que les empathes sombres ne peuvent pas se permettre de perdre.

Toutes les personnes émotionnellement indisponibles ne sont pas des empathes sombres, mais la répression émotionnelle est sans aucun doute un trait caractéristique des empathes sombres.

Les empathes sombres : un bref aperçu

Que signifie être un empathe sombre ?

Un empathe sombre est un type de personnalité relativement récent utilisé pour définir les personnes ayant des traits de personnalité sombres combinés à des compétences empathiques.

Quelle est la rareté des empathes sombres ?

Une étude sur les caractéristiques des empathes sombres publiée en 2021 a révélé que sur 991 participants, 19,3 % sont des empathes sombres, ce qui signifie que, bien que peu courants, les empathes sombres ne sont techniquement pas rares.

Les empathes sombres peuvent-ils être bons ?

Bien que les signes mentionnés ci-dessus semblent tous négatifs, il est important de noter que les empathes sombres peuvent également présenter des traits de personnalité positifs. En fait, ces traits positifs (combinés à leur habileté à tromper) sont les raisons pour lesquelles les empathes sombres sont difficiles à repérer.

Les empathes sombres peuvent-ils changer ?

Rien n'est impossible et le changement est inévitable.

Qu'est-ce que cela signifie pour vous ?

Il peut être difficile de changer si vous êtes un empathe sombre, mais c'est tout à fait possible.

La clé est de commencer à travailler de l'intérieur.

En ce qui concerne votre cheminement spirituel personnel, quels traits sombres de l'empathie ou autres habitudes toxiques avez-vous pris sans le savoir ?

Est-ce le besoin d'être toujours positif ? Est-ce un sentiment de supériorité par rapport à ceux qui n'ont pas de conscience spirituelle ?

Même les gourous et les experts bien intentionnés peuvent se tromper.

Le résultat est que l'on obtient le contraire de ce que l'on recherche et que l'on se fait plus de mal que de bien.

Vous risquez même de blesser votre entourage.

Dans cette vidéo révélatrice, le chaman Rudá Iandé explique comment tant d'entre nous tombent dans le piège de la spiritualité toxique. Il a lui-même vécu une expérience similaire au début de son voyage.

Comme il le mentionne dans la vidéo, la spiritualité devrait consister à se donner les moyens d'agir, non pas en supprimant les émotions, non pas en jugeant les autres, mais en établissant une connexion pure avec ce que l'on est au plus profond de soi.

Si c'est ce que vous souhaitez, cliquez ici pour visionner la vidéo gratuite.

Même si vous êtes déjà bien avancé dans votre cheminement spirituel, il n'est jamais trop tard pour désapprendre vos traits empathiques sombres et désapprendre les mythes que vous avez pris pour des vérités !

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