Les femmes peu sûres d'elles trompent-elles leurs partenaires ? Tout ce que vous devez savoir

L'insécurité peut frapper les meilleurs d'entre nous, même ceux qui sont beaux, sûrs d'eux et qui semblent mener une vie charmante.

Nous avons tous nos propres inquiétudes et doutes sur nous-mêmes. Il est normal de connaître des jours où nous nous sentons très mal et où nous avons besoin d'être un peu plus rassurés.

Mais que se passe-t-il si l'insécurité dépasse les bornes ? Comment l'insécurité affecte-t-elle les relations ? Incite-t-elle les femmes à tromper ?

Dans ce guide, nous examinerons tout ce que vous devez savoir à ce sujet.

Plongeons dans l'aventure !

Qu'est-ce que l'insécurité ?

Tout d'abord, parlons de ce que signifie exactement l'insécurité.

L'insécurité se traduit par un sentiment général d'anxiété ou d'incertitude quant à ses compétences, ses capacités et sa valeur en tant que personne, ce qui a généralement des répercussions sur la santé mentale et émotionnelle et parfois même sur la santé physique.

En ce qui concerne les relations, l'insécurité se manifeste de différentes manières et affecte divers aspects d'une relation.

La recherche a montré que l'insécurité psychologique est significativement liée au neuroticisme et à la dépendance, et qu'elle affecte également l'intelligence émotionnelle, l'ouverture d'esprit et l'agréabilité.

Ainsi, les personnes peu sûres d'elles ont des problèmes de confiance et ne sont pas disposées à montrer leur vulnérabilité à leur partenaire.

L'impact d'un style d'attachement insécurisant sur les relations

Le rôle du style d'attachement est toujours un aspect essentiel de nos relations interpersonnelles, en particulier des relations amoureuses.

C'est pourquoi toute conversation sur les relations doit inclure une discussion sur les styles d'attachement.

Voici deux exemples qui montrent comment le style d'attachement d'un individu entre en jeu.

Mon amie Angela est une personne dont je peux dire qu'elle a un style d'attachement sécurisant. Elle peut partager ses sentiments ouvertement et rechercher le soutien de son partenaire lorsqu'elle est confrontée à des problèmes relationnels.

Angela aime être elle-même - avec ses défauts et tout le reste - avec James, son mari. Et lorsqu'ils ont une dispute, ils peuvent gérer le conflit de manière saine.

En revanche, mon amie Sandra a tendance à être dans le besoin et à se montrer collante dans ses relations. Depuis que je la connais, elle enchaîne les relations sans parvenir à se défaire de ce schéma.

Curieusement, alors que Sandra se montre très dépendante de ses petits amis, elle a beaucoup de mal à partager avec eux ses peurs et ses faiblesses les plus profondes.

Ses relations n'ont jamais atteint le stade où elle se sentait à l'aise et faisait suffisamment confiance à son partenaire pour se mettre à nu.

Parfois, elle a même eu recours à des tactiques égoïstes ou manipulatrices pour garder son homme près d'elle, sans se rendre compte qu'elle le repoussait en fait.

Les femmes comme Sandra ont un style d'attachement insécurisant. Elles ont tendance à associer l'amour à l'anxiété et ont peur de ne pas être aimées ou de ne pas être considérées comme dignes d'être aimées.

Anxiété et évitement de l'attachement

Un examen plus approfondi du style d'attachement insécurisant montre qu'il existe deux formes d'attachement : l'attachement anxieux et l'attachement évitant.

Ces deux types de comportement découlent de la conviction que votre partenaire n'est pas disponible émotionnellement ou physiquement pour vous.

Les personnes ayant un style d'attachement anxieux ont des craintes profondes d'abandon ou de rejet et se tournent vers leur partenaire pour obtenir une validation et une régulation de leurs émotions.

Les femmes ayant ce style d'attachement insécurisant ont généralement tendance à être jalouses et collantes et à développer une codépendance avec leur partenaire.

Les femmes ayant un style d'attachement évitant se situent à l'autre extrémité du spectre.

Ils évitent constamment l'intimité physique ou émotionnelle et sont mal à l'aise pour exprimer leurs sentiments.

Tout comme les personnes souffrant d'anxiété d'attachement, elles ont du mal à faire confiance aux gens, mais leur réaction est différente : au lieu de s'accrocher à leur partenaire, elles évitent de se rapprocher émotionnellement.

Si vous avez déjà eu une relation avec une telle femme, il y a de fortes chances que vous ayez senti un mur entre vous deux.

Bien que ces deux types d'attachement soient des formes d'attachement insécurisant, ils ne sont pas identiques en termes de risques de tromperie.

Selon une étude de la Florida State University, les personnes souffrant d'anxiété liée à l'attachement sont plus susceptibles de tromper les autres, alors que l'évitement de l'attachement ne conduit pas à l'infidélité.

Les femmes peu sûres d'elles sont-elles infidèles ?

Comme le montre l'étude mentionnée ci-dessus, un style d'attachement anxieux peut rendre une femme plus encline à la tromperie.

Les femmes qui souffrent d'un manque d'estime de soi peuvent se tourner vers l'extérieur de la relation pour obtenir plus d'attention et de validation. La première question qui vient à l'esprit d'une personne peu sûre d'elle est : "Pourquoi quelqu'un me trouverait-il attirante ?"

Par conséquent, si quelqu'un d'autre commence à leur accorder cette attention, ils se sentent bien et s'assurent qu'ils sont effectivement désirables.

Pour certaines personnes, il est si facile de comprendre et d'accepter que nous méritons tous d'être aimés, mais pour les femmes peu sûres d'elles, ce n'est pas si simple.

Ils peuvent avoir développé ces insécurités à la suite d'expériences passées, et ces peurs ont façonné la façon dont ils envisagent les relations, qu'ils le sachent ou non.

Même s'ils veulent les surmonter et éviter de les tromper, il est trop facile de retomber dans ce schéma de comportement. Le besoin de se sentir validé peut être tellement plus fort que leur volonté.

Qu'est-ce qui provoque un sentiment d'insécurité chez une femme ?

Une femme peut se sentir peu sûre d'elle en raison de ses expériences passées ou de problèmes spécifiques liés à sa relation actuelle, notamment

• Faiblesse des relations avec les soignants primaires dans l'enfance
• Manque d'attention
• Faible estime de soi et manque de confiance
• Échec ou rejet récent
• Perfectionnisme
• Relations antérieures désastreuses
• Un sentiment de négligence
• Découvrir que son partenaire lui cache des choses

Comment savoir si elle ne se sent pas en sécurité ?

Vous pouvez facilement repérer une femme peu sûre d'elle grâce à ces signes :

• Elle est facilement blessée ou offensée.
• Elle essaie de tout contrôler dans la relation.
• Elle est souvent jalouse.
• Elle critique les autres femmes.
• Elle est sensible à son apparence et à son image corporelle.
• Elle essaie de plaire à tout le monde.
• Elle cherche à attirer l'attention.
• Elle demande constamment de l'attention, du réconfort et des compliments.

Comment faire face à un partenaire peu sûr de lui ?

Si vous êtes en couple avec une femme peu sûre d'elle, cela signifie-t-il que tout est perdu ?

Pas du tout.

Il existe quelques moyens de soigner une relation avec un partenaire peu sûr de lui, en faisant preuve de beaucoup de compréhension, de patience et de compassion.

1) Identifier le vrai problème

Comme nous l'avons déjà mentionné, l'insécurité est un signe de manque d'estime de soi. Cependant, d'autres peurs peuvent se cacher derrière, il est donc préférable d'analyser et de comprendre la situation.

Une fois que vous avez trouvé la cause première, encouragez-la à discuter de la manière dont vous pouvez travailler ensemble pour y remédier.

2) Lui assurer que vous l'aimez et que vous vous souciez d'elle

Parce qu'elles luttent contre un sentiment d'indignité, les femmes peu sûres d'elles ont besoin d'être constamment rassurées sur le fait qu'elles sont aimées. Rassurez-la sur le fait que vous l'aimez, même lorsque vous vous disputez ou que vous traversez une période difficile.

3) Soutenez-la et faites-lui savoir que vous êtes là pour elle.

Il est facile de rejeter les craintes et les inquiétudes d'une personne peu sûre d'elle, mais cela est rarement productif et peut même causer plus de dégâts. Faites savoir à votre partenaire que vous êtes là pour la soutenir, même s'il ne s'agit que d'une simple question d'écoute.

4) Compliments

Les femmes peu sûres d'elles ont tendance à se poser des questions sur leur valeur et leur beauté. Veillez à vous concentrer sur les aspects positifs et dites-lui ce que vous aimez chez elle.

5) Passer du temps de qualité ensemble

Le sentiment d'abandon est l'une des principales raisons pour lesquelles les femmes peu sûres d'elles sont infidèles.

Il est donc essentiel de passer du temps de qualité ensemble, afin qu'elle reçoive l'attention dont elle a besoin de votre part.

Même quelque chose d'aussi simple que de prendre un repas ou de regarder un film ensemble peut contribuer grandement à ce qu'elle se sente valorisée.

6) Offrez-lui de petits gestes qui lui montrent que vous pensez à elle.

On pourrait penser qu'offrir de petits cadeaux ou faire de petits gestes est trop insignifiant, mais c'est tout le contraire.

De petites choses comme laisser un mot sur sa table de chevet ou lui offrir une couverture lors d'une nuit fraîche lui montrent que vous êtes attentionné.

Si vous avez été absent toute la journée, vous pouvez lui acheter un sachet de ses chips préférées sur le chemin du retour. C'est une façon simple de lui faire savoir que vous avez pensé à elle même si vous étiez séparés. De petits gestes comme celui-ci aident à construire la confiance et la sécurité.

7) Être conscient des stratégies de manipulation

Les personnes peu sûres d'elles se livrent parfois à des stratégies de manipulation ou à un chantage affectif pour vous garder près d'elles.

Il faut donc se méfier de ce comportement et aborder le sujet avec prudence lorsqu'il se produit.

8) Discutez de vos problèmes personnels et exprimez vos sentiments de manière saine.

Il peut être épuisant d'apporter son soutien à un partenaire peu sûr de lui, c'est pourquoi vous devez également prendre soin de vous.

N'ayez pas peur de lui dire ce que vous ressentez, mais adoptez une approche compatissante afin qu'elle ne se sente pas sur la défensive ou qu'elle ne se mette pas à l'abri.

9) Fixer des limites saines

Enfin, prenez du recul chaque fois que cela est nécessaire : vous ne pouvez pas résoudre tous les problèmes de votre partenaire ; à un moment donné, il doit apprendre à résoudre ses peurs lui-même.

Si vous vous sentez débordé et épuisé, passez du temps loin de votre partenaire et concentrez-vous sur votre propre bien-être émotionnel.

Derniers mots

L'amour n'est jamais facile, surtout quand l'insécurité s'en mêle. L'insécurité peut conduire une femme à être infidèle, détruisant ainsi ce qui aurait pu être une relation amoureuse.

La bonne nouvelle, c'est que, selon la recherche, les bonnes réponses peuvent favoriser une relation plus sûre. Vous pouvez aider votre partenaire à dépasser ses peurs et ses inquiétudes.

Tant que vous êtes prêt à y mettre du vôtre, une relation romantique avec une femme peu sûre d'elle peut devenir saine et stable.