Gaan onzekere vrouwen vreemd in relaties? Alles wat je moet weten

Onzekerheid kan de beste onder ons teisteren, zelfs degenen die mooi zijn, zelfverzekerd, en schijnbaar een charmant leven leiden.

We hebben allemaal onze eigen zorgen en twijfels over onszelf. Het is normaal dat we dagen meemaken waarop we ons extra laag voelen en wat meer geruststelling nodig hebben.

Maar wat als het te ver gaat? Hoe beïnvloedt onzekerheid relaties? Leidt het vrouwen tot vreemdgaan?

In deze gids gaan we in op alles wat u hierover moet weten.

Laten we erin duiken!

Wat is onzekerheid?

Laten we eerst eens praten over wat onzekerheid precies betekent.

Onzekerheid is een algemeen gevoel van angst of onzekerheid over je vaardigheden, capaciteiten en waarde als persoon. Dit heeft meestal gevolgen voor je mentale en emotionele gezondheid en soms zelfs voor je lichamelijke gezondheid.

In relaties steekt onzekerheid op vele manieren de kop op en beïnvloedt verschillende aspecten van een relatie.

Uit onderzoek is gebleken dat psychologische onzekerheid significant samenhangt met neuroticisme en afhankelijkheid. Het heeft ook invloed op emotionele intelligentie, openheid en aangenaamheid.

Onzekere mensen hebben dus vertrouwensproblemen en zijn niet bereid zich kwetsbaar op te stellen tegenover hun partners.

Hoe een onzekere gehechtheidsstijl relaties beïnvloedt

De rol van gehechtheidsstijl is altijd een essentieel aspect van onze interpersoonlijke relaties, vooral de romantische.

Daarom moet elk gesprek over relaties ook gaan over hechtingsstijlen.

Hier zijn twee voorbeelden om te laten zien hoe iemands gehechtheidsstijl een rol speelt.

Mijn studievriendin Angela is iemand waarvan ik kan zeggen dat ze een veilige hechtingsstijl heeft. Ze kan haar gevoelens openlijk delen en steun zoeken bij haar partner wanneer ze geconfronteerd wordt met relatieproblemen.

Angela geniet ervan zichzelf te zijn - met alle gebreken en al - met James, haar man. En als ze ruzie hebben, kunnen ze op een gezonde manier met conflicten omgaan.

Aan de andere kant heeft mijn vriendin Sandra de neiging om behoeftig en aanhankelijk te zijn in haar relaties. Sinds ik haar ken, heeft ze de ene relatie na de andere gehad, niet in staat om dit patroon te doorbreken.

Vreemd genoeg, terwijl Sandra een grote afhankelijkheid van haar vriendjes toont, vindt ze het zo moeilijk om haar diepste angsten en zwakheden met hen te delen.

Haar relaties bereikten nooit dat punt waarop ze zich comfortabel voelde en haar partner genoeg vertrouwde om haar authentieke zelf bloot te geven.

Soms nam ze zelfs haar toevlucht tot egoïstische of manipulatieve tactieken om haar man dicht bij haar te houden, niet beseffend dat ze hem in feite wegduwde.

Vrouwen als Sandra hebben een onzekere hechtingsstijl. Ze hebben de neiging liefde te associëren met angst en zijn bang niet geliefd te zijn of gezien te worden als de moeite waard.

Hechtingsangst vs. hechtingsvermijding

Een nadere beschouwing van de onzekere gehechtheidsstijl leert ons dat deze twee vormen kent: angstige gehechtheid en vermijdende gehechtheid.

Beide types komen voort uit de overtuiging dat je partner niet emotioneel of fysiek beschikbaar voor je is.

Degenen met een angstige hechtingsstijl hebben diepgewortelde angsten voor verlating of afwijzing. Zij kijken naar hun partners voor validatie en emotieregulatie.

Vrouwen met deze onzekere gehechtheidsstijl zijn meestal jaloers en aanhankelijk en ontwikkelen een codependency met hun partners.

Vrouwen met een vermijdende hechtingsstijl zitten aan de andere kant van het spectrum.

Ze vermijden hardnekkig fysieke of emotionele intimiteit en voelen zich ongemakkelijk bij het uiten van hun gevoelens.

Net als mensen met hechtingsangst hebben ze moeite mensen te vertrouwen, maar hun reactie is anders: in plaats van zich aan hun partner vast te klampen, vermijden ze emotioneel contact.

Als je ooit een relatie hebt gehad met zo'n vrouw, is de kans groot dat je een muur tussen jullie beiden hebt gevoeld.

Hoewel beide typen vormen van een onzekere gehechtheidsstijl zijn, zijn ze niet hetzelfde wat betreft het risico op vreemdgaan.

Volgens een studie van de Florida State University waren mensen met gehechtheidsangst eerder geneigd om vreemd te gaan. Daarentegen leidde gehechtheidsvermijding niet tot ontrouw.

Dus, gaan onzekere vrouwen vreemd?

Helaas, ja. Zoals de bovengenoemde studie aantoont, kan een angstige hechtingsstijl een vrouw vatbaarder maken voor vreemdgaan.

Vrouwen die worstelen met lage eigenwaarde kunnen buiten de relatie zoeken naar meer aandacht en bevestiging. De belangrijkste vraag in het hoofd van een onzeker persoon is: "Waarom zou iemand mij aantrekkelijk vinden?".

Dus, als iemand anders hen die aandacht begint te geven, voelt dat geweldig en verzekert het hen dat ze inderdaad begeerlijk zijn.

Voor sommige mensen is het zo gemakkelijk te begrijpen en te accepteren dat we allemaal de moeite waard zijn om van te houden, maar bij onzekere vrouwen is het niet zo eenvoudig.

Ze kunnen deze onzekerheden hebben ontwikkeld door ervaringen uit het verleden, en deze angsten hebben hun kijk op relaties gevormd, of ze dat nu weten of niet.

Hoe graag ze die ook willen overwinnen en voorkomen dat ze vreemdgaan, het is te gemakkelijk om terug te glijden in dit gedragspatroon. De behoefte om zich gevalideerd te voelen kan zoveel sterker zijn dan hun wilskracht.

Waardoor voelt een vrouw zich onzeker?

Een vrouw kan zich onzeker voelen vanwege haar ervaringen uit het verleden of specifieke problemen binnen haar huidige relatie. Enkele daarvan zijn:

• Zwakke primaire verzorger relaties in de kindertijd
• Gebrek aan aandacht
• Laag zelfbeeld en gebrek aan zelfvertrouwen
• Recente mislukking of afwijzing
• Perfectionisme
• Desastreuze relaties uit het verleden
• Een gevoel van verwaarlozing
• Ontdekken dat haar partner geheimen voor haar heeft

Hoe weet je of ze zich onzeker voelt?

Je kunt een onzekere vrouw gemakkelijk herkennen aan deze tekenen:

• Ze is snel gekwetst of beledigd.
• Ze probeert alles in de relatie te controleren.
• Ze is vaak jaloers.
• Ze is kritisch over andere vrouwen.
• Ze is gevoelig voor haar uiterlijk en lichaamsbeeld.
• Ze probeert het iedereen naar de zin te maken.
• Ze zoekt aandacht.
• Ze eist constante aandacht, geruststelling en complimenten.

Hoe ga je om met een onzekere partner?

Als je een relatie hebt met een onzekere vrouw, is dan alles verloren?

Helemaal niet.

Er zijn een paar manieren waarop je een relatie met een onzekere partner kunt koesteren. Het enige wat je nodig hebt is veel begrip, geduld en mededogen.

1) Identificeer het echte probleem

Zoals eerder gezegd is onzekerheid een teken van een laag zelfbeeld. Er kunnen echter andere angsten achter zitten, dus het is het beste om de situatie te analyseren en te begrijpen.

Als je de oorzaak eenmaal hebt achterhaald, moedig haar dan aan om te bespreken hoe jullie er samen iets aan kunnen doen.

2) Verzeker haar dat je van haar houdt en om haar geeft.

Omdat ze worstelen met gevoelens van onwaardigheid, hunkeren onzekere vrouwen naar constante geruststelling dat ze geliefd zijn. Stel haar gerust dat je van haar houdt, zelfs als jullie ruzie hebben of een moeilijke tijd doormaken.

3) Wees ondersteunend en laat haar weten dat je er voor haar bent.

Het is gemakkelijk om de angsten en zorgen van een onzeker persoon weg te wuiven, maar dat is zelden productief en kan zelfs meer schade aanrichten. Laat je partner weten dat je er bent om haar te steunen, al is het maar een kwestie van luisteren.

4) Complimenteer haar

Onzekere vrouwen worstelen met vragen over hun waarde en schoonheid. Richt je op het positieve en vertel haar wat je mooi vindt aan haar.

5) Samen quality time doorbrengen

Zich verwaarloosd voelen is een van de belangrijkste redenen waarom onzekere vrouwen vreemdgaan.

Het is dus essentieel om samen quality time door te brengen, zodat ze van jou de aandacht krijgt die ze nodig heeft.

Zelfs iets eenvoudigs als samen eten of een film kijken kan er al voor zorgen dat zij zich gewaardeerd voelt.

6) Maak kleine gebaren die haar laten zien dat je aan haar denkt.

Je zou kunnen denken dat het geven van kleine geschenken of het maken van kleine gebaren te onbeduidend is, maar het tegendeel is waar.

Kleine dingen zoals een briefje op haar nachtkastje leggen of haar een deken aanbieden op een kille avond tonen haar je bedachtzaamheid.

Als je de hele dag weg bent geweest, kun je op weg naar huis een zakje van haar favoriete chips halen. Dit is een eenvoudige manier om haar te laten weten dat je aan haar dacht, zelfs toen jullie uit elkaar waren. Kleine gebaren als deze helpen vertrouwen en veiligheid op te bouwen.

7) Wees je bewust van manipulatieve strategieën

Mensen met onzekerheden hanteren soms manipulatieve strategieën of emotionele chantage om je dicht bij hen te houden.

Hoe gekonkel dat ook klinkt, ze zijn zich er misschien niet eens van bewust dat ze het doen. Let op dit gedrag en benader het onderwerp voorzichtig als het gebeurt.

8) Uw persoonlijke problemen bespreken en uw gevoelens op een gezonde manier uiten.

Steun bieden aan een onzekere partner kan uitputtend zijn, dus je moet ook niet vergeten voor jezelf te zorgen.

Wees niet bang om haar te vertellen hoe je je voelt, maar kies voor een meelevende benadering zodat ze zich niet in de verdediging schiet of een muur optrekt.

9) Creëer gezonde grenzen

Neem ten slotte een stap terug wanneer dat nodig is. Je kunt niet alle problemen van je partner oplossen; op een gegeven moment moet hij leren hoe hij zijn angsten zelf kan oplossen.

Als je je overweldigd en uitgeput voelt, neem dan wat tijd weg van je partner en richt je op je eigen emotionele welzijn.

Laatste woorden

Liefde is nooit gemakkelijk, zeker niet als er onzekerheden in het spel zijn. Onzekerheid kan een vrouw ontrouw maken, waardoor wat anders een liefdevolle relatie zou kunnen zijn, wordt vernietigd.

Het goede nieuws is dat, volgens onderzoek, de juiste antwoorden een veiliger relatie kunnen bevorderen. U kunt uw partner helpen om boven haar angsten en zorgen uit te stijgen.

Zolang je bereid bent er werk van te maken, kan een romantische relatie met een onzekere vrouw uiteindelijk uitgroeien tot een gezonde en stabiele relatie.