Podvádějí nejisté ženy ve vztazích? Vše, co potřebujete vědět

Nejistota může trápit i ty nejlepší z nás, dokonce i ty, kteří jsou krásní, sebevědomí a zdánlivě vedou okouzlující život.

Všichni máme své vlastní obavy a pochybnosti o sobě samých. Je normální, že zažíváme dny, kdy se cítíme mimořádně nízko a potřebujeme trochu více ujištění.

Ale co když to přežene? Jak nejistota ovlivňuje vztahy? Vede ženy k podvádění?

V této příručce se dozvíte vše, co potřebujete o této problematice vědět.

Ponořme se do toho!

Co je to nejistota?

Nejprve si řekněme, co přesně znamená nejistota.

Nejistota zahrnuje celkový pocit úzkosti nebo nejistoty ohledně vašich schopností, dovedností a osobní hodnoty. To obvykle ovlivňuje vaše duševní a emocionální zdraví a někdy i zdraví fyzické.

Ve vztazích se nejistota projevuje mnoha způsoby a ovlivňuje různé aspekty vztahu.

Výzkumy zjistily, že psychická nejistota významně souvisí s neuroticismem a závislostí. Ovlivňuje také emoční inteligenci, otevřenost a souhlasnost.

Nejistí lidé mají problémy s důvěrou a nejsou ochotni ukázat partnerovi svou zranitelnost.

Jak nejistý styl připoutání ovlivňuje vztahy

Styl připoutání je vždy zásadním aspektem našich mezilidských vztahů, zejména těch romantických.

Proto je třeba v každém rozhovoru o vztazích diskutovat o stylech připoutání.

Zde jsou dva příklady, které vám ukáží, jak se styl připoutání jednotlivce projevuje.

Moje kamarádka z vysoké školy Angela je člověk, o kterém mohu říci, že má bezpečný styl připoutání. Dokáže se otevřeně podělit o své pocity a hledat podporu u svého partnera, když čelí problémům ve vztahu.

Angela je ráda sama sebou - se všemi chybami - se svým manželem Jamesem. A kdykoli se pohádají, dokáží konflikty řešit zdravým způsobem.

Na druhou stranu má kamarádka Sandra má tendenci být ve vztazích potřebná a vlezlá. Od té doby, co ji znám, prochází jedním vztahem za druhým a nedokáže se tohoto vzorce zbavit.

Je zajímavé, že zatímco Sandra projevuje velkou závislost na svých přítelích, je pro ni tak těžké svěřit se jim se svými nejhlubšími obavami a slabostmi.

Její vztahy nikdy nedospěly do bodu, kdy by se cítila pohodlně a důvěřovala svému partnerovi natolik, aby odhalila své pravé já.

Někdy se dokonce uchylovala k sobeckým nebo manipulativním taktikám, aby si muže udržela u sebe, aniž by si uvědomovala, že ho tím vlastně od sebe odstrkuje.

Ženy jako Sandra mají nejistý styl připoutání. Mají tendenci spojovat lásku s úzkostí a bojí se, že nebudou milovány nebo vnímány jako hodné lásky.

Úzkost z připoutání vs. vyhýbání se připoutání

Při bližším pohledu na nejistý styl připoutání zjistíme, že má dvě formy: úzkostné připoutání a vyhýbavé připoutání.

Oba typy pramení z přesvědčení, že vám partner není citově ani fyzicky k dispozici.

Lidé s úzkostným stylem připoutání mají hluboce zakořeněné obavy z opuštění nebo odmítnutí. Hledají u partnera potvrzení a regulaci emocí.

Ženy s tímto nejistým stylem připoutání mají obvykle sklon k žárlivosti a lpění na partnerovi a rozvíjí se u nich spoluzávislost.

Ženy s vyhýbavým stylem připoutání jsou na opačném konci spektra.

Trvale se vyhýbají fyzické nebo citové intimitě a je jim nepříjemné vyjadřovat své pocity.

Stejně jako lidé s úzkostnou vazbou mají potíže s důvěrou k lidem. Jejich reakce je však jiná - místo aby se k partnerovi přimkli, vyhýbají se citovému sblížení.

Pokud jste někdy měli vztah s takovou ženou, je pravděpodobné, že jste mezi vámi cítili zeď.

Ačkoli oba typy představují formy nejistého stylu připoutání, z hlediska rizika podvádění nejsou stejné.

Podle studie z Floridské státní univerzity lidé s úzkostí z připoutanosti častěji podváděli. Naopak vyhýbání se připoutanosti k nevěře nevedlo.

Podvádějí nejisté ženy?

Bohužel ano. Jak ukazuje výše zmíněná studie, úzkostný styl připoutání může způsobit, že je žena náchylnější k podvádění.

Ženy, které se potýkají s nízkou sebeúctou, mohou hledat více pozornosti a potvrzení mimo vztah. Nejistá osoba si v první řadě klade otázku: "Proč by mě měl někdo považovat za atraktivní?".

Pokud jim tedy někdo jiný začne věnovat pozornost, je to pro ně skvělý pocit a ujišťuje je to, že jsou skutečně žádoucí.

Pro některé lidi je tak snadné pochopit a přijmout, že jsme všichni hodni lásky, ale u nejistých žen to tak jednoduché není.

Tyto nejistoty se u nich mohly vyvinout na základě minulých zkušeností a tyto obavy formovaly jejich pohled na vztahy, ať už o tom vědí, nebo ne.

I když je chtějí překonat a vyhnout se podvádění, je příliš snadné sklouznout zpět do tohoto vzorce chování. Potřeba cítit se potvrzený může být mnohem silnější než jejich vůle.

Co způsobuje, že se žena cítí nejistě?

Žena se může cítit nejistá kvůli svým zkušenostem z minulosti nebo kvůli specifickým problémům v současném vztahu. Mezi ně patří např:

• Slabé vztahy s primárními pečovateli v dětství
• Nedostatek pozornosti
• Nízké sebevědomí a nedostatek sebedůvěry
• Nedávné selhání nebo odmítnutí
• Perfekcionismus
• Katastrofální minulé vztahy
• Pocit zanedbávání
• Zjištění, že její partner před ní má tajemství.

Jak poznáte, že se cítí nejistě?

Podle těchto znaků snadno poznáte nejistou ženu:

• Snadno se zraní nebo urazí.
• Snaží se mít ve vztahu vše pod kontrolou.
• Často žárlí.
• Je kritická k ostatním ženám.
• Je citlivá na svůj vzhled a image.
• Snaží se každému vyhovět.
• Vyhledává pozornost.
• Vyžaduje neustálou pozornost, ujišťování a komplimenty.

Jak se vypořádat s nejistým partnerem?

Pokud jste ve vztahu s nejistou ženou, znamená to, že je vše ztraceno?

Vůbec ne.

Existuje několik způsobů, jak můžete pečovat o vztah s nejistým partnerem. Potřebujete jen hodně pochopení, trpělivosti a soucitu.

1) Identifikujte skutečný problém

Jak již bylo zmíněno, nejistota je známkou nízkého sebevědomí. Mohou za ní však být i jiné obavy, proto je nejlepší situaci analyzovat a pochopit.

Jakmile zjistíte příčinu, vyzvěte ji k diskusi o tom, jak ji můžete společně řešit.

2) Ujistěte ji, že ji milujete a záleží vám na ní.

Protože bojují s pocity nehodnosti, nejisté ženy touží po neustálém ujišťování, že jsou milovány. Ujišťujte ji, že ji milujete, i když se hádáte nebo procházíte těžkým obdobím.

3) Buďte jí oporou a dejte jí najevo, že jste tu pro ni.

Je snadné odmítnout obavy a starosti nejisté osoby, ale málokdy je to produktivní a může to dokonce způsobit větší škody. Dejte partnerce najevo, že jste jí oporou, i kdyby to mělo být jen prosté naslouchání.

4) Pochvalte ji

Nejisté ženy se obvykle potýkají s otázkami ohledně své hodnoty a krásy. Zaměřte se na pozitiva a řekněte jí, co se vám na ní líbí.

5) Společně strávený čas

Pocit zanedbávání je jedním z hlavních důvodů, proč nejisté ženy podvádějí.

Proto je důležité trávit spolu kvalitní čas, aby se jí od vás dostalo pozornosti, kterou potřebuje.

I tak jednoduchá věc, jako je společné jídlo nebo sledování filmu, jí může pomoci cítit se ceněná.

6) Nabídněte jí malá gesta, která jí ukáží, že na ni myslíte.

Možná si myslíte, že dávat malé dárky nebo dělat malá gesta může být příliš bezvýznamné, ale opak je pravdou.

Drobnosti jako zanechání vzkazu na nočním stolku nebo nabídka deky v chladné noci jsou důkazem vaší ohleduplnosti.

Pokud jste byli celý den pryč, můžete jí cestou domů koupit sáček jejích oblíbených chipsů. Je to jednoduchý způsob, jak jí dát najevo, že jste na ni mysleli, i když jste byli od sebe. Taková malá gesta pomáhají budovat důvěru a jistotu.

7) Pozor na manipulativní strategie

Nejistí lidé někdy používají manipulativní strategie nebo citové vydírání, aby si vás udrželi ve své blízkosti.

Ačkoli to zní jako intrikaření, nemusí si toho být ani vědomi. Dávejte si na toto chování pozor a přistupujte k dotyčnému opatrně, když k němu dojde.

8) Diskutujte o svých osobních problémech a vyjadřujte své pocity zdravým způsobem.

Poskytování podpory nejistému partnerovi může být vyčerpávající, proto nezapomínejte pečovat také o sebe.

Nebojte se jí říct, co cítíte, ale přistupujte k ní soucitně, aby se necítila v defenzivě nebo se nepostavila do zdi.

9) Vytvoření zdravých hranic

A nakonec, kdykoli budete potřebovat, ustupte o krok zpět. Nemůžete vyřešit všechny problémy svého partnera; v určitém okamžiku se musí naučit, jak své obavy vyřešit sám.

Pokud se cítíte přetíženi a vyčerpáni, věnujte nějaký čas partnerovi a soustřeďte se na svou vlastní emocionální pohodu.

Závěrečná slova

Láska není nikdy jednoduchá, zvláště když je v ní nejistota. Nejistota může vést k nevěře a zničit tak vztah, který by jinak mohl být láskyplný.

Dobrou zprávou je, že podle výzkumů mohou správné reakce podpořit bezpečnější vztah. Můžete partnerce pomoci povznést se nad její obavy a starosti.

Pokud jste ochotni se o to snažit, může romantický vztah s nejistou ženou nakonec přerůst ve zdravý a stabilní.