Чи зраджують невпевнені в собі жінки у стосунках: все, що вам потрібно знати

Невпевненість у собі може дошкуляти найкращим з нас, навіть тим, хто красивий, впевнений у собі і, здається, живе щасливим життям.

У кожного з нас є власні тривоги та сумніви щодо себе. Це нормально, що бувають дні, коли ми відчуваємо себе дуже пригніченими і потребуємо трохи більше заспокоєння.

Але що, якщо це переходить усі межі? Як невпевненість у собі впливає на стосунки? Чи спонукає вона жінок до зрад?

У цьому посібнику ми розглянемо все, що вам потрібно знати про це питання.

Давайте зануримося!

Що таке незахищеність?

Спочатку поговоримо про те, що саме означає незахищеність.

Невпевненість у собі - це загальне відчуття тривоги або невпевненості у своїх навичках, здібностях і цінності як особистості. Зазвичай це впливає на психічне та емоційне здоров'я, а іноді навіть на фізичне здоров'я.

Що стосується стосунків, то незахищеність піднімає свою потворну голову багатьма способами і впливає на різні аспекти стосунків.

Дослідження показали, що психологічна незахищеність значною мірою пов'язана з невротизмом і залежністю. Вона також впливає на емоційний інтелект, відкритість і доброзичливість.

Таким чином, невпевнені в собі люди мають проблеми з довірою і не бажають показувати свою вразливість партнерам.

Як невпевнений стиль прив'язаності впливає на стосунки

Роль стилю прив'язаності завжди є важливим аспектом наших міжособистісних стосунків, особливо романтичних.

Ось чому будь-яка розмова про стосунки має включати обговорення стилів прив'язаності.

Ось два приклади, які показують, як стиль прив'язаності людини впливає на її поведінку.

Моя подруга з коледжу Анжела - людина, про яку можна сказати, що вона має надійний стиль прив'язаності. Вона може відкрито ділитися своїми почуттями і шукати підтримки у свого партнера, коли стикається з проблемами у стосунках.

Анжелі подобається бути самою собою - без недоліків і з Джеймсом, її чоловіком. А коли вони сперечаються, то вміють вирішувати конфлікти здоровими способами.

З іншого боку, моя подруга Сандра, як правило, потребує і чіпляється у своїх стосунках. Відколи я її знаю, вона переживає одні стосунки за іншими, не в змозі розірвати цю схему.

Цікаво, що хоча Сандра демонструє велику залежність від своїх хлопців, їй дуже важко ділитися з ними своїми найпотаємнішими страхами та слабкостями.

Її стосунки так і не досягли тієї точки, коли вона відчувала себе комфортно і довіряла своєму партнеру настільки, щоб оголити своє справжнє "я".

Іноді вона навіть вдавалася до егоїстичних або маніпулятивних тактик, щоб утримати чоловіка поруч, не усвідомлюючи, що насправді відштовхує його.

Такі жінки, як Сандра, мають невпевнений стиль прив'язаності. Вони схильні асоціювати кохання з тривогою і бояться, що їх не кохають або не вважають вартими кохання.

Тривога прив'язаності проти уникнення прив'язаності

Якщо уважніше придивитися до невпевненого стилю прив'язаності, ми побачимо, що він буває двох форм: тривожна прив'язаність і прив'язаність, що уникає.

Обидва типи випливають з переконання, що ваш партнер не доступний для вас емоційно або фізично.

Люди з тривожним стилем прив'язаності мають глибоко вкорінені страхи бути покинутими або відкинутими. Вони шукають у своїх партнерах схвалення і регуляції емоцій.

Жінки з таким невпевненим стилем прив'язаності, як правило, ревниві та причепливі і розвивають співзалежність зі своїми партнерами.

Тим часом жінки з уникаючим стилем прив'язаності знаходяться на протилежному кінці спектру.

Вони наполегливо уникають фізичної або емоційної близькості і відчувають дискомфорт у вираженні своїх почуттів.

Так само, як і люди з тривогою прив'язаності, вони мають труднощі з довірою до людей. Однак їхня реакція відрізняється - замість того, щоб чіплятися за свого партнера, вони уникають емоційної близькості.

Якщо ви коли-небудь мали стосунки з такою жінкою, швидше за все, ви відчували стіну між вами.

Хоча обидва типи є формами ненадійної прив'язаності, вони не однакові з точки зору ризиків зради.

Згідно з дослідженням Університету штату Флорида, люди з тривогою щодо прив'язаності більш схильні до зрад. На противагу цьому, уникнення прив'язаності не призводило до зрад.

Тож, чи зраджують невпевнені в собі жінки?

На жаль, так. Як показує дослідження, згадане вище, тривожний стиль прив'язаності може зробити жінку більш схильною до зради.

Жінки, які борються з низькою самооцінкою, можуть шукати більше уваги та схвалення за межами стосунків. Найголовніше питання, яке виникає у невпевненої в собі людини: "Чому хтось може вважати мене привабливою?"

Тож, якщо хтось інший починає приділяти їм таку увагу, вони відчувають себе чудово і переконуються, що вони дійсно бажані.

Деяким людям так легко зрозуміти і прийняти, що ми всі варті любові, але з невпевненими в собі жінками все не так просто.

Можливо, вони розвинули цю невпевненість у собі з минулого досвіду, і ці страхи сформували їхнє ставлення до стосунків, незалежно від того, знають вони про це чи ні.

Як би вони не хотіли подолати їх і уникнути обману, дуже легко скотитися назад до цієї моделі поведінки. Потреба відчувати себе схваленими може бути набагато сильнішою за їхню силу волі.

Що змушує жінку відчувати себе невпевнено?

Жінка може відчувати себе невпевнено через свій минулий досвід або певні проблеми в нинішніх стосунках. Деякі з них включають в себе наступні:

• Слабкі стосунки з первинним піклувальником у дитинстві
• Брак уваги
• Низька самооцінка та невпевненість у собі
• Нещодавня відмова або відхилення
• Перфекціонізм
• Згубні минулі стосунки
• Відчуття занедбаності
• Виявити, що її партнер має від неї секрети

Як дізнатися, що вона почувається невпевнено?

За цими ознаками можна легко визначити невпевнену в собі жінку:

• Її легко зачепити або образити.
• Вона намагається контролювати все у стосунках.
• Вона часто відчуває ревнощі.
• Вона критично ставиться до інших жінок.
• Вона чутливо ставиться до своєї зовнішності та образу тіла.
• Вона намагається всім догодити.
• Вона демонструє поведінку, спрямовану на привернення уваги.
• Вона вимагає постійної уваги, заспокоєння та компліментів.

Як поводитися з невпевненим у собі партнером?

Отже, якщо у вас стосунки з невпевненою в собі жінкою, чи означає це, що все втрачено?

Зовсім ні.

Існує кілька способів налагодити стосунки з невпевненим у собі партнером. Усе, що вам потрібно, - це розуміння, терпіння і співчуття.

1) Визначте реальну проблему

Як згадувалося раніше, невпевненість у собі є ознакою низької самооцінки. Однак за нею можуть стояти й інші страхи, тому краще проаналізувати і розібратися в ситуації.

Після того, як ви з'ясували першопричину, запропонуйте їй обговорити, як ви можете разом працювати над її усуненням.

2) Запевніть її, що ви любите її і піклуєтеся про неї

Оскільки вони борються з почуттям власної негідності, невпевнені в собі жінки прагнуть постійного запевнення в тому, що їх люблять. Запевняйте її в тому, що ви любите її, навіть коли ви сваритеся або переживаєте важкі часи.

3) Підтримайте її і дайте їй зрозуміти, що ви поруч

Легко відкинути страхи і занепокоєння невпевненої в собі людини, але це рідко буває продуктивним і може навіть завдати більше шкоди. Дайте партнеру зрозуміти, що ви готові підтримати його, навіть якщо це просто вислухати.

4) Зробіть їй комплімент

Невпевнені в собі жінки, як правило, борються з питаннями про свою цінність і красу. Обов'язково зосередьтеся на позитивних моментах і скажіть їй, що ви в ній любите.

5) Проводьте якісний час разом

Відчуття зневаги - одна з головних причин, чому невпевнені в собі жінки зраджують.

Тому дуже важливо проводити час разом, щоб вона отримувала від вас необхідну увагу.

Навіть така проста річ, як спільна трапеза чи перегляд фільму, може допомогти їй відчути, що її цінують.

6) Робіть невеликі жести, які показують, що ви думаєте про неї

Ви можете подумати, що дарувати маленькі подарунки або робити маленькі жести може бути занадто несуттєво, але насправді все навпаки.

Такі дрібниці, як залишення записки на її приліжковій тумбочці або пропозиція ковдри в холодну ніч, показують їй вашу турботливість.

Якщо вас не було цілий день, по дорозі додому можна купити пакетик її улюблених чіпсів. Це простий спосіб дати їй зрозуміти, що ви думали про неї, навіть коли ви були в розлуці. Такі маленькі жести допомагають побудувати довіру та безпеку.

7) Знати про маніпулятивні стратегії

Невпевнені в собі люди іноді вдаються до маніпулятивних стратегій або емоційного шантажу, щоб утримати вас поруч із собою.

Як би підступно це не звучало, вони можуть навіть не усвідомлювати, що роблять це. Слідкуйте за такою поведінкою і обережно підходьте до теми, коли це трапляється.

8) Обговорюйте свої особисті проблеми та висловлюйте свої почуття у здоровий спосіб

Надання підтримки невпевненому в собі партнеру може бути виснажливим, тому ви також повинні не забувати піклуватися про себе.

Не бійтеся сказати їй, що ви відчуваєте, але використовуйте співчутливий підхід, щоб вона не відчувала себе захисником і не ставила стіну.

9) Створюйте здорові кордони

Нарешті, зробіть крок назад, коли це необхідно. Ви не можете вирішити всі проблеми вашого партнера; в якийсь момент він повинен навчитися вирішувати свої страхи самостійно.

Якщо ви відчуваєте себе пригніченою і виснаженою, проведіть деякий час далеко від партнера і зосередьтеся на власному емоційному благополуччі.

Заключні слова

Кохання ніколи не буває легким, особливо, коли в ньому присутня невпевненість. Невпевненість може спонукати жінку до зради, руйнуючи те, що в іншому випадку могло б стати любовними стосунками.

Хороша новина полягає в тому, що, згідно з дослідженнями, правильна реакція може сприяти зміцненню стосунків. Ви можете допомогти партнеру піднятися над своїми страхами і тривогами.

Якщо ви готові докласти зусиль, романтичні стосунки з невпевненою в собі жінкою можуть з часом перерости у здорові та стабільні.