ผู้หญิงที่ไม่ปลอดภัยโกงความสัมพันธ์หรือไม่? ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้

ความไม่มั่นคงสามารถทำร้ายคนที่ดีที่สุดของเราได้ แม้แต่คนที่สวย มั่นใจในตัวเอง และดูเหมือนเป็นคนมีเสน่ห์

เราทุกคนมีความกังวลและความสงสัยเกี่ยวกับตัวเอง เป็นเรื่องปกติที่จะเจอวันที่เรารู้สึกแย่เป็นพิเศษและต้องการความมั่นใจเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย

แต่ถ้าหากมันลงน้ำล่ะ? ความไม่มั่นคงส่งผลต่อความสัมพันธ์อย่างไร? มันทำให้ผู้หญิงโกง?

ในคู่มือนี้ เราจะสำรวจทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับปัญหานี้

มาเจาะลึกกัน!

ความไม่ปลอดภัยคืออะไร

ก่อนอื่น เรามาพูดถึงความหมายของความไม่ปลอดภัยกันก่อน

ความไม่มั่นคงเกี่ยวข้องกับความรู้สึกโดยรวมของความวิตกกังวลหรือความไม่แน่นอนเกี่ยวกับทักษะ ความสามารถ และคุณค่าของคุณในฐานะบุคคล สิ่งนี้มักส่งผลต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณ และบางครั้งอาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของคุณด้วย

ในแง่ของความสัมพันธ์ ความไม่มั่นคงทำให้เกิดความเกลียดชังในหลายๆ ด้าน และส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในหลายๆ ด้าน

การวิจัยพบว่าความไม่มั่นคงทางจิตใจมีความสัมพันธ์อย่างมากกับโรคประสาทและการพึ่งพาอาศัยกัน นอกจากนี้ยังส่งผลต่อความฉลาดทางอารมณ์ ความใจกว้าง และความเป็นกันเอง

ดังนั้น คนที่ไม่ปลอดภัยจึงมีปัญหาเรื่องความไว้วางใจและไม่เต็มใจที่จะแสดงความอ่อนแอต่อคู่ของตน

รูปแบบไฟล์แนบที่ไม่ปลอดภัยส่งผลต่อความสัมพันธ์อย่างไร

บทบาทของรูปแบบไฟล์แนบเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของเราเสมอ โดยเฉพาะแบบโรแมนติก

นั่นคือเหตุใดการสนทนาเกี่ยวกับความสัมพันธ์จึงต้องมีการอภิปรายเกี่ยวกับรูปแบบไฟล์แนบ

ต่อไปนี้เป็นสองตัวอย่างที่จะแสดงให้คุณเห็นว่าสไตล์การผูกมัดของแต่ละคนมีผลอย่างไร

แองเจล่าเพื่อนสมัยเรียนมหาวิทยาลัยของฉันคือคนที่ฉันพูดได้ว่ามีสไตล์การผูกมัดที่ปลอดภัย เธอสามารถแบ่งปันความรู้สึกของเธออย่างเปิดเผยและขอการสนับสนุนจากคู่ของเธอเมื่อต้องเผชิญกับปัญหาความสัมพันธ์

แองเจลาสนุกกับการเป็นตัวของตัวเอง—ข้อบกพร่องและทุกอย่าง—กับเจมส์ สามีของเธอ และเมื่อใดก็ตามที่พวกเขามีข้อโต้แย้ง พวกเขาก็สามารถจัดการความขัดแย้งได้ด้วยวิธีที่เหมาะสม

ในทางกลับกัน Sandra เพื่อนของฉันมักจะเป็นคนขัดสนและยึดติดกับความสัมพันธ์ของเธอ ตั้งแต่ฉันรู้จักเธอ เธอผ่านความสัมพันธ์ครั้งแล้วครั้งเล่า ไม่สามารถทำลายรูปแบบนี้ได้

น่าแปลกที่แม้แซนดร้าจะพึ่งพาแฟนของเธอมาก แต่เธอก็พบว่ามันยากมากที่จะแบ่งปันความกลัวและจุดอ่อนที่ลึกที่สุดของเธอกับพวกเขา

ความสัมพันธ์ของเธอไม่เคยถึงจุดที่เธอรู้สึกสบายใจและไว้วางใจคู่ของเธอมากพอที่จะเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงของเธอ

บางครั้ง เธอถึงกับใช้อุบายที่เห็นแก่ตัวหรือชักใยเพื่อให้ผู้ชายอยู่ใกล้เธอ โดยไม่รู้ว่าแท้จริงแล้วเธอกำลังผลักไสเขาออกไป

ผู้หญิงอย่างแซนดร้ามีสไตล์การผูกมัดที่ไม่มั่นคง พวกเขามักจะเชื่อมโยงความรักเข้ากับความวิตกกังวลและกลัวว่าจะไม่ได้รับความรักหรือถูกมองว่ามีค่าควรแก่การรัก

ความวิตกกังวลในสิ่งที่แนบมากับการหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมา

กเมื่อพิจารณาอย่างใกล้ชิดถึงรูปแบบไฟล์แนบที่ไม่ปลอดภัย จะแสดงให้เราเห็นว่ามันมาในสองรูปแบบ: ไฟล์แนบแบบวิตกกังวล และไฟล์แนบแบบหลีกเลี่ยง

ทั้งสองประเภทมีสาเหตุมาจากความเชื่อที่ว่าคู่ของคุณไม่พร้อมสำหรับคุณทั้งทางร่างกายและจิตใจ

ผู้ที่มีสไตล์ยึดติดแบบวิตกกังวลจะมีความกลัวฝังลึกว่าจะถูกทอดทิ้งหรือถูกปฏิเสธ พวกเขามองหาคู่ของตนเพื่อตรวจสอบความถูกต้องและควบคุมอารมณ์

ผู้หญิงที่มีรูปแบบความผูกพันที่ไม่มั่นคงนี้มักจะขี้หึงและยึดติด และพัฒนาความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันกับคู่ของตน

ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงที่มีสไตล์การยึดติดแบบหลีกเลี่ยงจะนั่งอยู่ฝั่งตรงข้ามของสเปกตรัม

พวกเขามักจะหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดทางร่างกายหรือทางอารมณ์ และไม่สบายใจที่จะแสดงความรู้สึกของตน

เช่นเดียวกับผู้ที่มีความวิตกกังวลเรื่องความผูกพัน พวกเขามีปัญหาในการไว้วางใจผู้อื่น อย่างไรก็ตาม การตอบสนองของพวกเขาแตกต่างออกไป แทนที่จะยึดติดกับคนรัก พวกเขากลับหลีกเลี่ยงการใกล้ชิดทางอารมณ์

หากคุณเคยมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงลักษณะนี้ เป็นไปได้มากว่าคุณจะรู้สึกถึงกำแพง ระหว่างคุณสองคน

แม้ว่าทั้งสองประเภทจะเป็นรูปแบบไฟล์แนบที่ไม่ปลอดภัย แต่ก็มีความเสี่ยงที่จะโดนโกงไม่เหมือนกัน

จากการศึกษาของ Florida State University ผู้ที่มีความวิตกกังวลเกี่ยวกับความผูกพันมีแนวโน้มที่จะนอกใจ ในทางตรงกันข้าม การหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมาไม่ได้นำไปสู่การนอกใจ

ดังนั้น ผู้หญิงที่ไม่ปลอดภัยโกง?

น่าเสียดาย ใช่ ดังที่การศึกษาข้างต้นแสดงให้เห็น รูปแบบความผูกพันที่วิตกกังวลอาจทำให้ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะนอกใจ

ผู้หญิงที่ต่อสู้กับคุณค่าในตัวเองต่ำอาจมองข้ามความสัมพันธ์เพื่อเรียกร้องความสนใจและตรวจสอบความถูกต้องมากขึ้น คำถามที่สำคัญที่สุดในใจของคนที่ไม่มั่นใจคือ: "ทำไมใครๆ ก็มองว่าฉันน่าดึงดูด"

ดังนั้น หากมีคนอื่นเริ่มให้ความสนใจพวกเขา ก็จะรู้สึกดีและทำให้มั่นใจว่าพวกเขาเป็นที่พึงปรารถนาจริงๆ

สำหรับบางคน มันง่ายมากที่จะเข้าใจและยอมรับว่าเราทุกคนมีค่าควรแก่ความรัก แต่สำหรับผู้หญิงที่ไม่ปลอดภัย มันไม่ง่ายอย่างนั้น

พวกเขาอาจพัฒนาความไม่มั่นคงเหล่านี้จากประสบการณ์ในอดีต และความกลัวเหล่านี้ได้หล่อหลอมทัศนคติของพวกเขาที่มีต่อความสัมพันธ์ ไม่ว่าพวกเขาจะรู้หรือไม่ก็ตาม

พวกเขาต้องการเอาชนะพวกเขาและหลีกเลี่ยงการโกงมากแค่ไหน ก็ยังง่ายเกินไปที่จะถอยกลับไปสู่รูปแบบพฤติกรรมนี้ ความต้องการรู้สึกว่าได้รับการตรวจสอบนั้นแข็งแกร่งกว่าความมุ่งมั่นของพวกเขามาก

อะไรทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่ปลอดภัย

ผู้หญิงอาจรู้สึกไม่ปลอดภัยเนื่องจากประสบการณ์ในอดีตของเธอหรือปัญหาบางอย่างในความสัมพันธ์ปัจจุบันของเธอ สิ่งเหล่านี้รวมถึง:

• ความสัมพันธ์กับผู้ดูแลหลักที่อ่อนแอในวัยเด็ก
• ขาดความเอาใจใส่
• ความนับถือตนเองต่ำและขาดความมั่นใจ
• ล่าสุด ความล้มเหลวหรือการถูกปฏิเสธ
• ลัทธินิยมความสมบูรณ์แบบ
• ความสัมพันธ์ในอดีตที่เป็นหายนะ
• ความรู้สึกถูกทอดทิ้ง
• การค้นพบว่าคู่ของเธอเก็บความลับไม่ให้เธอรู้

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเธอรู้สึกไม่ปลอดภัย

คุณสังเกตเห็นผู้หญิงที่ไม่ปลอดภัยได้ง่ายๆ จากสัญญาณเหล่านี้:

• เธอเจ็บปวดหรือโกรธเคืองได้ง่าย
• เธอพยายามควบคุมทุกอย่างในความสัมพันธ์
• เธอมักจะรู้สึกอิจฉา
• เธอวิจารณ์ผู้หญิงคนอื่น
• เธออ่อนไหวเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาและภาพลักษณ์ของเธอ
• เธอพยายามทำให้ทุกคนพอใจ
• เธอมีพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจ
• เธอเรียกร้องความสนใจ ความมั่นใจ และคำชมอย่างต่อเนื่อง

คุณจัดการกับคู่นอนที่ไม่ปลอดภัยอย่างไร

ดังนั้น หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์กับผู้หญิงที่ไม่ปลอดภัย นั่นหมายความว่าทุกอย่างจะสูญเปล่าหรือไม่

ไม่เลย

มีสองสามวิธีที่คุณสามารถสร้างความสัมพันธ์กับคู่นอนที่ไม่ปลอดภัยได้ สิ่งที่คุณต้องมีคือความเข้าใจ ความอดทน และความเห็นอกเห็นใจ

1) ระบุปัญหาที่แท้จริง

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ความไม่มั่นคงเป็นสัญญาณของความนับถือตนเองต่ำ อย่างไรก็ตาม อาจมีความกลัวอื่นๆ อยู่เบื้องหลัง ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะวิเคราะห์และทำความเข้าใจสถานการณ์

เมื่อคุณทราบสาเหตุที่แท้จริงแล้ว แนะนำให้เธอหารือเกี่ยวกับวิธีทำงานร่วมกันเพื่อแก้ไขปัญหา

2) ทำให้เธอมั่นใจว่าคุณรักเธอและเป็นห่วงเธอ

เพราะพวกเธอต้องต่อสู้กับความรู้สึกไม่คู่ควร ผู้หญิงที่ไม่มั่นใจจึงต้องการความมั่นใจอย่างต่อเนื่องว่าพวกเธอได้รับความรัก ทำให้เธอมั่นใจว่าคุณรักเธอแม้ว่าคุณจะทะเลาะกันหรือกำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก

3) ให้กำลังใจและทำให้เธอรู้ว่าคุณอยู่เคียงข้างเธอ

เป็นเรื่องง่ายที่จะเลิกกลัวและกังวลกับคนที่ไม่ปลอดภัย แต่ไม่ค่อยเกิดผลและ อาจสร้างความเสียหายมากกว่านี้ด้วยซ้ำ บอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณอยู่เคียงข้างเพื่อสนับสนุนเธอ แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องง่ายๆ ที่คุณรับฟัง

4) ชมเชยเธอ

ผู้หญิงที่ไม่มั่นใจมักจะมีคำถามเกี่ยวกับคุณค่าและความงามของพวกเธอ อย่าลืมโฟกัสไปที่ด้านบวกและบอกเธอว่าคุณชอบอะไรในตัวเธอ

5) ใช้เวลาที่มีคุณภาพด้วยกัน

การรู้สึกถูกทอดทิ้งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้หญิงที่ไม่ปลอดภัยนอกใจ

ด้วยเหตุนี้ การใช้เวลาร่วมกันจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้เธอได้รับความสนใจที่เธอต้องการจากคุณ

แม้แต่เรื่องง่ายๆ อย่างการไปกินข้าวหรือดูหนังด้วยกันก็สามารถทำให้เธอรู้สึกมีค่าได้

6) แสดงท่าทางเล็กๆ น้อยๆ ที่แสดงให้เธอเห็นว่าคุณคิดถึงเธอ

คุณอาจคิดว่าการให้ของขวัญเล็กๆ น้อยๆ หรือการแสดงท่าทางเล็กๆ น้อยๆ อาจไม่สำคัญเกินไป แต่ความจริงแล้วตรงกันข้าม

สิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น ทิ้งโน้ตไว้บนโต๊ะข้างเตียงหรือห่มผ้าให้เธอในคืนที่อากาศหนาวเย็นแสดงถึงความรอบคอบของคุณ

ถ้าคุณไม่อยู่บ้านทั้งวัน คุณสามารถซื้อมันฝรั่งทอดที่เธอโปรดปรานกลับบ้านได้หนึ่งถุง นี่เป็นวิธีง่ายๆ ในการทำให้เธอรู้ว่าคุณคิดถึงเธอแม้ในขณะที่คุณไม่อยู่ ท่าทางเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้ช่วยสร้างความไว้วางใจและความปลอดภัย

7) ระวังกลวิธีบงการ

บางครั้งคนที่มีความไม่มั่นคงอาจใช้กลวิธีบงการหรือขู่กรรโชกทางอารมณ์เพื่อให้คุณใกล้ชิดพวกเขา

ฟังดูเป็นอุบาย พวกเขาอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังทำอยู่ ระวังพฤติกรรมนี้และเข้าหาตัวอย่างอย่างระมัดระวังเมื่อมันเกิดขึ้น

8) พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาส่วนตัวของคุณและแสดงความรู้สึกของคุณในลักษณะที่ดีต่อสุขภาพ

การให้การสนับสนุนแก่คู่รักที่ไม่ปลอดภัยอาจเป็นเรื่องที่เหน็ดเหนื่อย ดังนั้นคุณต้องอย่าลืมดูแลตัวเองด้วย

อย่ากลัวที่จะบอกเธอว่าคุณรู้สึกอย่างไร แต่จงใช้ความเห็นอกเห็นใจเพื่อที่เธอจะได้ไม่รู้สึกว่าถูกปกป้องหรือสร้างกำแพง

9) สร้างขอบเขตที่ดี

สุดท้าย ถอยออกมาหนึ่งก้าวเมื่อคุณต้องการ คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาทั้งหมดของคู่ของคุณ เมื่อถึงจุดหนึ่ง พวกเขาต้องเรียนรู้วิธีแก้ไขความกลัวด้วยตัวเอง

หากคุณรู้สึกหนักใจและหมดแรง ให้ใช้เวลาห่างจากคนรักและมุ่งความสนใจไปที่ความผาสุกทางอารมณ์ของคุณเอง

คำพูดสุดท้าย

ความรักไม่เคยง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีภาพความไม่มั่นคง ความไม่มั่นคงอาจทำให้ผู้หญิงนอกใจ ทำลายสิ่งที่อาจเป็นความรักได้

ข่าวดีก็คือ จากการวิจัย การตอบสนองที่ถูกต้องสามารถส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น คุณสามารถช่วยให้คู่ของคุณอยู่เหนือความกลัวและความกังวลของเธอได้

ตราบนานเท่านานเมื่อคุณเต็มใจที่จะทำงาน ความสัมพันธ์ฉันท์ชู้สาวกับผู้หญิงที่ไม่ปลอดภัยสามารถเติบโตอย่างแข็งแรงและมั่นคงได้ในที่สุด