Czy niepewne siebie kobiety zdradzają w związkach? Wszystko, co musisz wiedzieć

Brak pewności siebie może nękać najlepszych z nas, nawet tych, którzy są piękni, pewni siebie i pozornie prowadzą urocze życie.

Wszyscy mamy swoje własne obawy i wątpliwości dotyczące nas samych. To normalne, że doświadczamy dni, kiedy czujemy się wyjątkowo nisko i potrzebujemy nieco więcej otuchy.

Ale co, jeśli przejdzie za burtę? Jak niepewność wpływa na związki? Czy prowadzi kobiety do zdrady?

W tym poradniku zgłębimy wszystko, co trzeba wiedzieć na ten temat.

Zanurzmy się!

Co to jest niepewność?

Najpierw porozmawiajmy o tym, co dokładnie oznacza brak bezpieczeństwa.

Niepewność wiąże się z ogólnym uczuciem niepokoju lub niepewności co do swoich umiejętności, zdolności i wartości jako osoby. Ma to zazwyczaj wpływ na zdrowie psychiczne i emocjonalne, a czasem nawet na zdrowie fizyczne.

Jeśli chodzi o relacje, niepewność podnosi swoją brzydką głowę na wiele sposobów i wpływa na różne aspekty związku.

Badania wykazały, że niepewność psychologiczna jest istotnie związana z neurotycznością i zależnością. Wpływa również na inteligencję emocjonalną, otwartość i ugodowość.

Zatem osoby niepewne siebie mają problemy z zaufaniem i niechętnie okazują bezbronność swoim partnerom.

Jak niepewny styl przywiązania wpływa na związki

Rola stylu przywiązania jest zawsze istotnym aspektem naszych relacji interpersonalnych, zwłaszcza romantycznych.

Dlatego każda rozmowa o związkach musi zawierać dyskusję o stylach przywiązania.

Oto dwa przykłady, aby pokazać, jak styl przywiązania jednostki wchodzi w grę.

Moja przyjaciółka ze studiów, Angela, jest osobą, o której mogę powiedzieć, że ma bezpieczny styl przywiązania. Potrafi otwarcie dzielić się swoimi uczuciami i szukać wsparcia u swojego partnera w obliczu problemów w związku.

Angela lubi być sobą - z wadami i wszystkim - ze swoim mężem Jamesem, a kiedy dochodzi do kłótni, potrafią radzić sobie z konfliktem w zdrowy sposób.

Z drugiej strony, moja przyjaciółka Sandra ma tendencję do bycia potrzebną i przylepną w swoich związkach. Odkąd ją znam, przechodziła przez jeden związek za drugim, nie mogąc przełamać tego schematu.

Co ciekawe, podczas gdy Sandra wykazuje dużą zależność od swoich chłopaków, tak trudno jest jej podzielić się z nimi swoimi najgłębszymi lękami i słabościami.

Jej związki nigdy nie osiągnęły tego punktu, w którym czuła się komfortowo i ufała swojemu partnerowi na tyle, by obnażyć swoje autentyczne ja.

Czasami nawet uciekała się do egoistycznych lub manipulacyjnych taktyk, aby utrzymać swojego mężczyznę blisko siebie, nie zdając sobie sprawy, że w rzeczywistości odpychała go.

Kobiety takie jak Sandra mają niepewny styl przywiązania. Mają tendencję do kojarzenia miłości z niepokojem i boją się, że nie będą kochane lub postrzegane jako warte kochania.

Lęk przed przywiązaniem a unikanie przywiązania

Bliższe spojrzenie na niepewny styl przywiązania pokazałoby nam, że występuje on w dwóch formach: przywiązania lękowego i przywiązania unikającego.

Oba typy wynikają z przekonania, że twój partner nie jest dla ciebie emocjonalnie lub fizycznie dostępny.

Osoby z lękowym stylem przywiązania mają głęboko zakorzenione lęki przed porzuceniem lub odrzuceniem. Szukają u swoich partnerów potwierdzenia i regulacji emocji.

Kobiety z tym niepewnym stylem przywiązania zazwyczaj mają tendencję do bycia zazdrosnymi i klingami oraz rozwijają współzależność ze swoimi partnerami.

Tymczasem kobiety o unikającym stylu przywiązania siedzą na przeciwległym krańcu spektrum.

Uparcie unikają fizycznej lub emocjonalnej intymności i odczuwają dyskomfort w wyrażaniu swoich uczuć.

Podobnie jak osoby z lękiem przywiązania, mają trudności z zaufaniem ludziom, jednak ich reakcja jest inna - zamiast przylgnąć do partnera, unikają emocjonalnego zbliżenia.

Jeśli kiedykolwiek byłeś w związku z taką kobietą, są szanse, że czułeś mur między wami.

Podczas gdy oba typy są formami niepewnego stylu przywiązania, nie są one takie same pod względem ryzyka dla oszustwa.

Według badania z Florida State University, osoby z lękiem przywiązania były bardziej skłonne do zdrady. W przeciwieństwie do tego, unikanie przywiązania nie prowadziło do niewierności.

Czy zatem niepewne siebie kobiety zdradzają?

Niestety tak. Jak pokazują wspomniane badania, lękowy styl przywiązania może sprawić, że kobieta będzie bardziej skłonna do zdrady.

Kobiety, które zmagają się z niską wartością własną, mogą szukać poza związkiem więcej uwagi i walidacji.Główne pytanie w umyśle osoby niepewnej siebie brzmi: "Dlaczego ktoś miałby uznać mnie za atrakcyjną?".

Więc jeśli ktoś inny zaczyna dawać im tę uwagę, to czuje się świetnie i zapewnia ich, że rzeczywiście są pożądani.

Dla niektórych ludzi jest tak łatwo zrozumieć i zaakceptować, że wszyscy jesteśmy warci miłości, ale z niepewnymi kobietami, to nie jest takie proste.

Mogą rozwinąć te niepewności z przeszłych doświadczeń, a te lęki ukształtowały sposób, w jaki postrzegają relacje, czy wiedzą o tym, czy nie.

Tak bardzo jak chcą je przezwyciężyć i uniknąć oszukiwania, zbyt łatwo jest zsunąć się z powrotem do tego wzorca zachowania. Potrzeba poczucia bycia docenionym może być o wiele silniejsza niż ich siła woli.

Co powoduje, że kobieta czuje się niepewnie?

Kobieta może czuć się niepewnie z powodu swoich doświadczeń z przeszłości lub konkretnych problemów w ramach jej obecnego związku.Niektóre z nich obejmują:

• Słabe relacje z głównymi opiekunami w dzieciństwie
• Brak uwagi
• Niskie poczucie własnej wartości i brak pewności siebie
• Ostatnie niepowodzenie lub odrzucenie
• Perfekcjonizm
• Katastrofalne związki z przeszłości
• Poczucie zaniedbania
• Odkrycie, że jej partner ma przed nią tajemnice

Skąd wiesz, czy ona czuje się niepewnie?

Możesz łatwo zauważyć niepewną kobietę po tych znakach:

• Łatwo ją zranić lub urazić.
• Stara się kontrolować wszystko w związku.
• Często czuje się zazdrosna.
• Jest krytyczna wobec innych kobiet.
• Jest wrażliwa na punkcie swojego wyglądu i obrazu ciała.
• Stara się zadowolić wszystkich.
• Angażuje się w zachowania wymagające uwagi.
• Domaga się ciągłej uwagi, zapewnień i komplementów.

Jak sobie radzić z niepewnym partnerem?

Czy zatem, jeśli jesteś w związku z niepewną siebie kobietą, oznacza to, że wszystko jest stracone?

Wcale nie.

Istnieje kilka sposobów na pielęgnowanie relacji z niepewnym partnerem. Potrzebujesz tylko dużo zrozumienia, cierpliwości i współczucia.

1) Określenie rzeczywistego problemu

Jak już wcześniej wspomniano, niepewność jest oznaką niskiej samooceny. Jednak mogą się za nią kryć inne lęki, dlatego najlepiej przeanalizować i zrozumieć sytuację.

Kiedy już dotrzesz do pierwotnej przyczyny, zachęć ją do dyskusji o tym, jak możecie wspólnie pracować, aby ją rozwiązać.

2) Zapewnij ją, że ją kochasz i zależy ci na niej

Ponieważ zmagają się z poczuciem niegodności, niepewne siebie kobiety pragną ciągłego upewniania się, że są kochane. Zapewniaj ją, że ją kochasz, nawet gdy się kłócicie lub przechodzicie przez trudny czas.

3) Bądź wspierający i daj jej znać, że jesteś przy niej.

Łatwo jest odrzucić obawy i zmartwienia niepewnej osoby, ale rzadko jest to produktywne i może nawet wyrządzić więcej szkód. Niech twój partner wie, że jesteś tam, aby ją wspierać, nawet jeśli jest to tylko prosta sprawa słuchania.

4) Komplementuj ją

Niepewne siebie kobiety mają tendencję do zmagania się z pytaniami o swoją wartość i urodę. Skup się na pozytywach i powiedz jej, co w niej kochasz.

5) Spędzać razem czas o wysokiej jakości

Poczucie zaniedbania jest jednym z głównych powodów, dla których niepewne siebie kobiety oszukują.

Dlatego istotne jest, aby spędzać razem czas wysokiej jakości, aby otrzymała od ciebie uwagę, której potrzebuje.

Nawet coś tak prostego, jak wspólny posiłek lub oglądanie filmu, może przejść długą drogę, aby poczuła się doceniona.

6) Zaoferuj drobne gesty, które pokażą jej, że o niej myślisz

Możesz myśleć, że dawanie małych prezentów lub wykonywanie drobnych gestów może być zbyt mało znaczące, ale w rzeczywistości jest odwrotnie.

Małe rzeczy, takie jak pozostawienie notatki na jej szafce nocnej lub zaoferowanie jej koca w chłodną noc, pokazują jej twoją troskę.

Jeśli nie było cię cały dzień, możesz dostać torbę jej ulubionych chipsów w drodze do domu. Jest to prosty sposób, aby dać jej znać, że myślałeś o niej, nawet gdy byliście osobno. Małe gesty, takie jak te, pomagają budować zaufanie i bezpieczeństwo.

7) Bądź świadomy strategii manipulacyjnych

Ludzie z niepewnością czasami angażują się w strategie manipulacyjne lub szantaż emocjonalny, aby utrzymać cię blisko nich.

Jakkolwiek schematycznie to brzmi, mogą nawet nie być świadomi, że to robią. Uważaj na takie zachowanie i ostrożnie podchodź do tematu, gdy to się dzieje.

8) Omówić swoje osobiste problemy i wyrazić swoje uczucia w zdrowy sposób

Oferowanie wsparcia niepewnemu partnerowi może być wyczerpujące, dlatego musisz pamiętać również o tym, by zadbać o siebie.

Nie bój się powiedzieć jej, jak się czujesz, ale podejdź do tego ze współczuciem, żeby nie czuła się defensywnie lub nie stawiała muru.

9) Stwórz zdrowe granice

Wreszcie, zrobić krok do tyłu, kiedy tylko trzeba. Nie można naprawić wszystkie problemy swojego partnera; w pewnym momencie, muszą nauczyć się, jak rozwiązać swoje lęki sami.

Jeśli czujesz się przytłoczony i zdrenowany, spędź trochę czasu z dala od swojego partnera i skup się na własnym dobrostanie emocjonalnym.

Słowa końcowe

Miłość nigdy nie jest łatwa, zwłaszcza gdy niepewność jest w obrazie. Niepewność może prowadzić kobietę do niewierności, niszcząc to, co w przeciwnym razie może być kochający związek.

Dobra wiadomość jest taka, że według badań, właściwe reakcje mogą sprzyjać bardziej bezpiecznemu związkowi. Możesz pomóc swojemu partnerowi wznieść się ponad jego lęki i obawy.

Tak długo, jak jesteś gotów włożyć pracę, romantyczny związek z niepewną kobietą może w końcu wyrosnąć na zdrowy i stabilny.