ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
സുന്ദരികളും, ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരും, ആകർഷകമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നവരുമായവരെപ്പോലും, അരക്ഷിതാവസ്ഥ നമ്മിൽ ഏറ്റവും മികച്ചവരെ പീഡിപ്പിക്കും.
നമുക്കെല്ലാവർക്കും നമ്മെക്കുറിച്ച് സ്വന്തം ആശങ്കകളും സംശയങ്ങളും ഉണ്ട്. നമുക്ക് കൂടുതൽ താഴ്ന്നതായി തോന്നുകയും കുറച്ചുകൂടി ഉറപ്പ് ആവശ്യമായ ദിവസങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണ്.
എന്നാൽ അത് അതിരുകടന്നാലോ? അരക്ഷിതാവസ്ഥ ബന്ധങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? ഇത് സ്ത്രീകളെ വഞ്ചനയിലേക്ക് നയിക്കുമോ?
ഈ ഗൈഡിൽ, ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും.
നമുക്ക് മുങ്ങാം!
എന്താണ് അരക്ഷിതാവസ്ഥ?
ആദ്യം, അരക്ഷിതാവസ്ഥ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ, കഴിവുകൾ, ഒരു വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ മൂല്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള മൊത്തത്തിലുള്ള ഉത്കണ്ഠയോ അനിശ്ചിതത്വമോ ആണ് അരക്ഷിതാവസ്ഥയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഇത് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യത്തെയും ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.
ബന്ധങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, അരക്ഷിതാവസ്ഥ പല തരത്തിൽ അതിന്റെ വൃത്തികെട്ട തല ഉയർത്തുകയും ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മാനസിക അരക്ഷിതാവസ്ഥ ന്യൂറോട്ടിസിസവും ആശ്രിതത്വവുമായി കാര്യമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി. വൈകാരിക ബുദ്ധി, തുറന്ന മനസ്സ്, സമ്മതം എന്നിവയെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, അരക്ഷിതരായ ആളുകൾക്ക് വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, അവരുടെ പങ്കാളികളോട് ദുർബലത കാണിക്കാൻ അവർ തയ്യാറല്ല.
ഒരു സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലി ബന്ധങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു
അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലിയുടെ പങ്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നമ്മുടെ വ്യക്തിബന്ധങ്ങളുടെ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രണയബന്ധങ്ങളുടെ ഒരു പ്രധാന വശമാണ്.
അതാണ്ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഏതൊരു സംഭാഷണവും അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലികളുടെ ചർച്ച ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഒരു വ്യക്തിയുടെ അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് നിങ്ങളെ കാണിക്കാൻ രണ്ട് ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ.
എന്റെ കോളേജ് സുഹൃത്ത് ഏഞ്ചല സുരക്ഷിതമായ അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലിയുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളാണ്. അവൾക്ക് അവളുടെ വികാരങ്ങൾ തുറന്ന് പങ്കുവെക്കാനും ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുമ്പോൾ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് പിന്തുണ തേടാനും കഴിയും.
തന്റെ ഭർത്താവായ ജെയിംസിനൊപ്പമുള്ള പോരായ്മകളും എല്ലാം ആഞ്ചല ആസ്വദിക്കുന്നു. തർക്കമുണ്ടാകുമ്പോഴെല്ലാം, അവർക്ക് ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ സംഘർഷം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
മറുവശത്ത്, എന്റെ സുഹൃത്ത് സാന്ദ്ര ആവശ്യക്കാരും അവളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ പറ്റിനിൽക്കുന്നവളുമാണ്. ഞാൻ അവളെ അറിയുന്നത് മുതൽ, അവൾ ഈ പാറ്റേൺ തകർക്കാൻ കഴിയാതെ ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി ബന്ധങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.
കൗതുകകരമെന്നു പറയട്ടെ, സാന്ദ്ര തന്റെ ആൺസുഹൃത്തുക്കളെ വളരെയധികം ആശ്രയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവളുടെ ആഴത്തിലുള്ള ഭയങ്ങളും ബലഹീനതകളും അവരുമായി പങ്കിടാൻ അവൾക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
അവളുടെ ബന്ധങ്ങൾ ഒരിക്കലും അവൾ സുഖകരവും അവളുടെ ആധികാരികത വെളിപ്പെടുത്താൻ തക്കവിധം പങ്കാളിയെ വിശ്വസിക്കുന്നതുമായ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ എത്തിയില്ല.
ചിലപ്പോൾ, തന്റെ പുരുഷനെ തന്നോട് അടുപ്പിക്കാൻ അവൾ സ്വാർത്ഥമോ കൃത്രിമമോ ആയ തന്ത്രങ്ങൾ പോലും അവലംബിച്ചു, വാസ്തവത്തിൽ, താൻ അവനെ അകറ്റുകയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നില്ല.
സാന്ദ്രയെപ്പോലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലിയുണ്ട്. അവർ സ്നേഹത്തെ ഉത്കണ്ഠയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു, സ്നേഹിക്കപ്പെടാതിരിക്കുകയോ സ്നേഹിക്കപ്പെടാൻ അർഹതയുള്ളതായി കാണപ്പെടുകയോ ചെയ്യാത്തതിനെ ഭയപ്പെടുന്നു.
അറ്റാച്ച്മെന്റ് ഉത്കണ്ഠയും അറ്റാച്ച്മെന്റ് ഒഴിവാക്കലും
Aസുരക്ഷിതമല്ലാത്ത അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലി സൂക്ഷ്മമായി നോക്കുമ്പോൾ അത് രണ്ട് രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നുണ്ടെന്ന് നമുക്ക് കാണിച്ചുതരാം: ഉത്കണ്ഠാകുലമായ അറ്റാച്ച്മെന്റ്, ഒഴിവാക്കുന്ന അറ്റാച്ച്മെന്റ്.
രണ്ട് തരങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വൈകാരികമായോ ശാരീരികമായോ നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമല്ല എന്ന വിശ്വാസത്തിൽ നിന്നാണ്.
ഉത്കണ്ഠാകുലമായ അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലിയുള്ളവർക്ക് ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്നോ നിരസിക്കപ്പെടുമെന്നോ ഉള്ള ഭയം ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയതാണ്. മൂല്യനിർണ്ണയത്തിനും വൈകാരിക നിയന്ത്രണത്തിനും അവർ പങ്കാളികളെ നോക്കുന്നു.
ഈ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലിയിലുള്ള സ്ത്രീകൾ സാധാരണയായി അസൂയയും പറ്റിനിൽക്കുന്നവരുമാണ്, ഒപ്പം പങ്കാളികളുമായി സഹാനുഭൂതി വളർത്തിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അതേസമയം, ഒഴിവാക്കുന്ന അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലിയിലുള്ള സ്ത്രീകൾ സ്പെക്ട്രത്തിന്റെ എതിർവശത്ത് ഇരിക്കുന്നു.
അവർ സ്ഥിരമായി ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ അടുപ്പം ഒഴിവാക്കുകയും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിൽ അസ്വസ്ഥത പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അറ്റാച്ച്മെന്റ് ഉത്കണ്ഠയുള്ളവരെപ്പോലെ, ആളുകളെ വിശ്വസിക്കാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ പ്രതികരണം വ്യത്യസ്തമാണ്-പങ്കാളിയെ പറ്റിക്കുന്നതിനുപകരം, അവർ വൈകാരികമായി അടുത്തിടപഴകുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഇതുപോലെ ഒരു സ്ത്രീയുമായി എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു മതിൽക്കെട്ട് അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഇടയിൽ.
രണ്ട് തരങ്ങളും സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലിയുടെ രൂപങ്ങളാണെങ്കിലും, വഞ്ചനയുടെ അപകടസാധ്യതകളുടെ കാര്യത്തിൽ അവ ഒരുപോലെയല്ല.
ഫ്ലോറിഡ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, അറ്റാച്ച്മെന്റ് ഉത്കണ്ഠയുള്ള ആളുകൾ വഞ്ചിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അറ്റാച്ച്മെന്റ് ഒഴിവാക്കൽ അവിശ്വാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചില്ല.
അതിനാൽ, സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത സ്ത്രീകളെ ചെയ്യുകചതിക്കണോ?
നിർഭാഗ്യവശാൽ, അതെ. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പഠനം കാണിക്കുന്നതുപോലെ, ഉത്കണ്ഠാകുലമായ അറ്റാച്ച്മെൻറ് ശൈലി ഒരു സ്ത്രീയെ കൂടുതൽ വഞ്ചനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കിയേക്കാം.
താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനത്തോടെ പോരാടുന്ന സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയ്ക്കും സാധൂകരണത്തിനും വേണ്ടി ബന്ധത്തിന് പുറത്ത് നോക്കിയേക്കാം. അരക്ഷിതനായ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മനസ്സിലെ പ്രധാന ചോദ്യം ഇതാണ്: "എന്തുകൊണ്ടാണ് ആരെങ്കിലും എന്നെ ആകർഷകമായി കാണുന്നത്?"
അതിനാൽ, മറ്റാരെങ്കിലും അവർക്ക് ആ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അത് വളരെ മികച്ചതായി തോന്നുകയും അവർ തീർച്ചയായും അഭിലഷണീയമാണെന്ന് അവർക്ക് ഉറപ്പുനൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചില ആളുകൾക്ക്, നമ്മൾ എല്ലാവരും സ്നേഹിക്കാൻ അർഹരാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും അംഗീകരിക്കാനും വളരെ എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത സ്ത്രീകളിൽ, അത് അത്ര ലളിതമല്ല.
കഴിഞ്ഞ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് അവർ ഈ അരക്ഷിതാവസ്ഥ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിരിക്കാം, ഈ ഭയങ്ങൾ അവർ അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയോ ബന്ധങ്ങളെ എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നതിനെ രൂപപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
അവരെ തരണം ചെയ്യാനും വഞ്ചന ഒഴിവാക്കാനും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തോളം, ഈ സ്വഭാവരീതിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. സാധുതയുള്ളതായി തോന്നേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അവരുടെ ഇച്ഛാശക്തിയേക്കാൾ വളരെ ശക്തമാണ്.
ഒരു സ്ത്രീക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ തോന്നുന്നത് എന്താണ്?
ഒരു സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ മുൻകാല അനുഭവങ്ങളോ നിലവിലെ ബന്ധത്തിലെ പ്രത്യേക പ്രശ്‌നങ്ങളോ കാരണം അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാം. ഇവയിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:
- കുട്ടിക്കാലത്തെ ദുർബലമായ പ്രാഥമിക പരിചാരക ബന്ധങ്ങൾ
- ശ്രദ്ധക്കുറവ്
- താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവും
- അടുത്തിടെ പരാജയം അല്ലെങ്കിൽ തിരസ്‌കരണം
- പെർഫെക്ഷനിസം
- വിനാശകരമായ മുൻകാല ബന്ധങ്ങൾ
- അവഗണനയുടെ ഒരു തോന്നൽ
- കണ്ടെത്തൽഅവളുടെ പങ്കാളി അവളിൽ നിന്ന് രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന്
അവൾക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?
നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ഒരു സ്ത്രീയെ ഈ അടയാളങ്ങളാൽ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും:
- അവൾ എളുപ്പത്തിൽ മുറിവേൽക്കുകയോ വ്രണപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നു.
- ബന്ധത്തിലെ എല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാൻ അവൾ ശ്രമിക്കുന്നു.
- അവൾക്ക് പലപ്പോഴും അസൂയ തോന്നുന്നു.
- അവൾ മറ്റ് സ്ത്രീകളെ വിമർശിക്കുന്നു.
- അവൾ അവളുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ചും ശരീര രൂപത്തെക്കുറിച്ചും സെൻസിറ്റീവ് ആണ്.
- അവൾ എല്ലാവരെയും തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
- അവൾ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു.
- അവൾ നിരന്തരമായ ശ്രദ്ധയും ഉറപ്പും അഭിനന്ദനങ്ങളും ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഇടപെടും?
അതിനാൽ, സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ഒരു സ്ത്രീയുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, എല്ലാം നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്നാണോ അതിനർത്ഥം?
അല്ല.
സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ഒരു പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ ചില വഴികളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് വളരെയധികം ധാരണയും ക്ഷമയും സഹാനുഭൂതിയും മാത്രമാണ്.
1) യഥാർത്ഥ പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയുക
നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, അരക്ഷിതാവസ്ഥ ആത്മാഭിമാനം കുറയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന് പിന്നിൽ മറ്റ് ഭയങ്ങളുണ്ടാകാം, അതിനാൽ സാഹചര്യം വിശകലനം ചെയ്ത് മനസ്സിലാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
നിങ്ങൾ മൂലകാരണത്തിലേക്ക് എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അത് പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാമെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യാൻ അവളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
2) നിങ്ങൾ അവളെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും അവളെ പരിപാലിക്കുന്നുവെന്നും അവൾക്ക് ഉറപ്പുനൽകുക
അയോഗ്യതയില്ലാത്ത വികാരങ്ങളുമായി അവർ പോരാടുന്നതിനാൽ, അരക്ഷിതരായ സ്ത്രീകൾ തങ്ങൾ സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് സ്ഥിരമായി ഉറപ്പുനൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വഴക്കുണ്ടാക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവളെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് അവളെ ഉറപ്പുനൽകുകദുഷ്‌കരമായ സമയത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.
3) പിന്തുണയ്‌ക്കുക, നിങ്ങൾ അവൾക്കായി ഉണ്ടെന്ന് അവളെ അറിയിക്കുക
ഒരു സുരക്ഷിതത്വമില്ലാത്ത വ്യക്തിയുടെ ഭയങ്ങളും ആശങ്കകളും തള്ളിക്കളയുന്നത് എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ അത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഫലപ്രദമാകൂ. കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ വരുത്തിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ അവിടെയുണ്ടെന്ന് അറിയിക്കുക, അത് കേവലം കേൾക്കുന്ന കാര്യമാണെങ്കിലും.
4) അവളെ അഭിനന്ദിക്കുക
സുരക്ഷിതത്വമില്ലാത്ത സ്ത്രീകൾ അവരുടെ മൂല്യത്തെയും സൗന്ദര്യത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങളുമായി പിണങ്ങുന്നു. പോസിറ്റീവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നിങ്ങൾ അവളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ന് അവളോട് പറയുകയും ചെയ്യുക.
5) ഒരുമിച്ച് ഗുണമേന്മയുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കുക
അരക്ഷിത സ്ത്രീകൾ വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് അവഗണിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നത്.
അതിനാൽ, ഒരുമിച്ച് നല്ല സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അതിനാൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ആവശ്യമായ ശ്രദ്ധ ലഭിക്കുന്നു.
ഒന്നിച്ചു ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതോ സിനിമ കാണുന്നതോ പോലെയുള്ള ലളിതമായ എന്തെങ്കിലും പോലും അവളെ വിലമതിക്കുന്നതിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കും.
6) നിങ്ങൾ അവളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്ന ചെറിയ ആംഗ്യങ്ങൾ ഓഫർ ചെയ്യുക
ചെറിയ സമ്മാനങ്ങൾ നൽകുന്നതോ ചെറിയ ആംഗ്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതോ വളരെ അപ്രസക്തമായേക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ വിപരീതമാണ് ശരി.
അവളുടെ ബെഡ്‌സൈഡ് ടേബിളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടുകയോ തണുപ്പുള്ള രാത്രിയിൽ അവൾക്ക് ഒരു പുതപ്പ് നൽകുകയോ പോലുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചിന്താശേഷിയെ കാണിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ ദൂരെയായിരുന്നെങ്കിൽ, വീട്ടിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ അവളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചിപ്‌സിന്റെ ഒരു ബാഗ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ വേർപിരിയുമ്പോൾ പോലും നിങ്ങൾ അവളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവളെ അറിയിക്കാനുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാർഗമാണിത്. ഇതുപോലെയുള്ള ചെറിയ ആംഗ്യങ്ങൾവിശ്വാസവും സുരക്ഷിതത്വവും കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സഹായിക്കുക.
ഇതും കാണുക: ഒരു സ്ത്രീയെ അവഗണിക്കുന്നതിന്റെ മനഃശാസ്ത്രം: എങ്ങനെ, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതും അതിലേറെയും7) കൃത്രിമ തന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുക
അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലുള്ള ആളുകൾ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളെ അവരുമായി അടുപ്പിക്കാൻ കൃത്രിമ തന്ത്രങ്ങളിലോ വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിലോ ഏർപ്പെടുന്നു.
അത് തോന്നുന്നത് പോലെ, അവർ അത് ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് അവർ അറിഞ്ഞിരിക്കില്ല. ഈ സ്വഭാവം ശ്രദ്ധിക്കുകയും അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ വിഷയം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുക.
8) നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുകയും ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക
സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത പങ്കാളിക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നത് ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും ഓർക്കണം.
നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അവളോട് പറയാൻ ഭയപ്പെടരുത്, എന്നാൽ അനുകമ്പയോടെയുള്ള ഒരു സമീപനം സ്വീകരിക്കുക, അതിനാൽ അവൾക്ക് പ്രതിരോധമോ മതിൽ കെട്ടലോ തോന്നില്ല.
ഇതും കാണുക: 10 അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുൻകാല റിബൗണ്ട് ബന്ധത്തിലാണ് (പൂർണ്ണമായ ഗൈഡ്)9) ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുക
അവസാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോകുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല; ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, അവരുടെ ഭയം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്ന് അവർ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരവും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് കുറച്ച് സമയം ചിലവഴിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
അവസാന വാക്കുകൾ
സ്നേഹം ഒരിക്കലും എളുപ്പമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് അരക്ഷിതാവസ്ഥ ചിത്രത്തിൽ ഉള്ളപ്പോൾ. അരക്ഷിതാവസ്ഥ ഒരു സ്ത്രീയെ അവിശ്വസ്തതയിലേക്ക് നയിക്കും, അല്ലാത്തപക്ഷം ഒരു സ്നേഹബന്ധം നശിപ്പിക്കും.
ഒരു നല്ല വാർത്ത, ഗവേഷണ പ്രകാരം, ശരിയായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമായ ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭയത്തിനും ആശങ്കകൾക്കും അതീതമായി ഉയരാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും.
എത്രത്തോളംനിങ്ങൾ ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, അരക്ഷിതയായ ഒരു സ്ത്രീയുമായുള്ള പ്രണയബന്ധം ഒടുവിൽ ആരോഗ്യകരവും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായി വളരും.
