A yw menywod ansicr yn twyllo mewn perthnasoedd? Popeth sydd angen i chi ei wybod

Gall ansicrwydd bla ar y gorau ohonom, hyd yn oed y rhai sy'n hardd, yn hunanhyderus, ac yn ôl pob golwg yn arwain bywydau swynol.

Mae gan bob un ohonom ein pryderon a'n hamheuon ein hunain. Mae’n arferol profi dyddiau pan fyddwn ni’n teimlo’n isel iawn ac angen ychydig mwy o sicrwydd.

Ond beth os yw'n mynd dros ben llestri? Sut mae ansicrwydd yn effeithio ar berthnasoedd? A yw'n arwain menywod i dwyllo?

Yn y canllaw hwn, byddwn yn archwilio popeth sydd angen i chi ei wybod am y mater hwn.

Dewch i ni blymio i mewn!

Beth yw ansicrwydd?

Yn gyntaf, gadewch i ni siarad am beth yn union y mae ansicrwydd yn ei olygu.

Mae ansicrwydd yn ymwneud â theimlad cyffredinol o bryder neu ansicrwydd ynghylch eich sgiliau, galluoedd a gwerth fel person. Mae hyn fel arfer yn effeithio ar eich iechyd meddwl ac emosiynol ac weithiau hyd yn oed eich iechyd corfforol.

O ran perthnasoedd, mae ansicrwydd yn magu ei ben hyll mewn sawl ffordd ac yn effeithio ar wahanol agweddau ar berthynas.

Mae ymchwil wedi canfod bod ansicrwydd seicolegol yn arwyddocaol gysylltiedig â niwrotigiaeth a dibyniaeth. Mae hefyd yn effeithio ar ddeallusrwydd emosiynol, bod yn agored ac yn ddymunol.

Felly, mae gan bobl ansicr broblemau ymddiriedaeth ac maent yn anfodlon dangos eu bod yn agored i niwed i'w partneriaid.

Sut mae arddull ymlyniad ansicr yn effeithio ar berthnasoedd

Mae rôl arddull ymlyniad bob amser yn agwedd hanfodol ar ein perthnasoedd rhyngbersonol, yn enwedig rhai rhamantus.

Dynapam mae angen i unrhyw sgwrs am berthnasoedd gynnwys trafodaeth ar arddulliau ymlyniad.

Dyma ddwy enghraifft i ddangos i chi sut mae arddull ymlyniad unigolyn yn dod i rym.

Mae fy ffrind coleg Angela yn rhywun y gallaf ddweud sydd ag arddull ymlyniad sicr. Gall rannu ei theimladau yn agored a cheisio cefnogaeth gan ei phartner pan fydd yn wynebu problemau perthynas.

Mae Angela yn mwynhau bod ei hun—yn wallus—gyda Iago, ei gŵr. A phryd bynnag y bydd ganddynt ddadl, gallant reoli gwrthdaro mewn ffyrdd iach.

Ar y llaw arall, mae fy ffrind Sandra yn tueddu i fod yn anghenus ac yn gaeth yn ei pherthnasoedd. Byth ers i mi ei hadnabod, mae hi wedi bod trwy un berthynas ar ôl y llall, yn methu â thorri'r patrwm hwn.

Yn rhyfedd iawn, tra bod Sandra yn dangos llawer o ddibyniaeth ar ei chariadon, mae hi’n ei chael hi mor anodd rhannu ei hofnau a’i gwendidau dyfnaf gyda nhw.

Ni chyrhaeddodd ei pherthnasoedd y pwynt hwnnw lle roedd hi'n gyfforddus ac yn ymddiried digon yn ei phartner i noethi ei hunan dilys.

Weithiau, roedd hi hyd yn oed yn troi at dactegau hunanol neu ystrywgar i gadw ei dyn yn agos ati, heb sylweddoli ei bod hi, mewn gwirionedd, yn ei wthio i ffwrdd.

Mae gan fenywod fel Sandra arddull atodiad ansicr. Maent yn tueddu i gysylltu cariad â phryder ac yn ofni peidio â chael eu caru neu eu hystyried yn werth cariadus.

Gorbryder Ymlyniad vs. Osgoi Ymlyniad

Abyddai edrych yn agosach ar yr arddull atodiad ansicr yn dangos i ni ei fod yn dod mewn dwy ffurf: ymlyniad pryderus ac ymlyniad osgoi.

Mae’r ddau fath yn deillio o’r gred nad yw’ch partner ar gael yn emosiynol nac yn gorfforol i chi.

Mae gan y rhai sydd ag arddull ymlyniad bryderus ofnau dwfn o gael eu gadael neu eu gwrthod. Maent yn troi at eu partneriaid am ddilysu a rheoleiddio emosiwn.

Mae menywod sydd â'r arddull ymlyniad ansicr hon fel arfer yn dueddol o fod yn genfigennus ac yn gaeth ac yn datblygu dibyniaeth ar eu partneriaid.

Yn y cyfamser, mae merched ag arddull ymlyniad osgoi yn eistedd ar ben arall y sbectrwm.

Maent yn gyson yn osgoi agosatrwydd corfforol neu emosiynol ac yn anghyfforddus yn mynegi eu teimladau.

Yn union fel y rhai sydd â phryder ymlyniad, maen nhw'n cael anhawster ymddiried mewn pobl. Fodd bynnag, mae eu hymateb yn wahanol - yn hytrach na glynu wrth eu partner, maen nhw'n osgoi dod yn agos yn emosiynol.

Os ydych chi erioed wedi bod mewn perthynas â menyw fel hon, mae'n debyg eich bod chi wedi teimlo wal. rhwng y ddau ohonoch.

Er bod y ddau fath yn ffurfiau ar arddull atodiad ansicr, nid ydynt yr un peth o ran risgiau twyllo.

Yn ôl astudiaeth gan Brifysgol Talaith Florida, roedd pobl â phryder ymlyniad yn fwy tebygol o dwyllo. Mewn cyferbyniad â hynny, nid oedd osgoi ymlyniad yn arwain at anffyddlondeb.

Felly, gwnewch ferched ansicrtwyllo?

Yn anffodus, ydy. Fel y dengys yr astudiaeth uchod, gallai arddull ymlyniad pryderus wneud menyw yn fwy tueddol o dwyllo.

Gall menywod sy'n cael trafferth gyda hunanwerth isel edrych y tu allan i'r berthynas am fwy o sylw a dilysiad. Y cwestiwn blaenaf ym meddwl rhywun ansicr yw: “Pam fyddai unrhyw un yn fy ngweld yn ddeniadol?”

Felly, os bydd rhywun arall yn dechrau rhoi’r sylw hwnnw iddo, mae’n teimlo’n wych ac yn eu sicrhau eu bod yn wir ddymunol.

I rai pobl, mae mor hawdd deall a derbyn ein bod ni i gyd yn werth ein caru, ond gyda merched ansicr, nid yw mor syml â hynny.

Efallai eu bod wedi datblygu’r ansicrwydd hwn o brofiadau’r gorffennol, ac mae’r ofnau hyn wedi llunio’r ffordd y maent yn edrych ar berthnasoedd, p’un a ydynt yn gwybod hynny ai peidio.

I'r graddau y maent am eu goresgyn ac osgoi twyllo, mae'n rhy hawdd llithro'n ôl i'r patrwm ymddygiad hwn. Gall yr angen i deimlo'n ddilys fod gymaint yn gryfach na'u grym ewyllys.

Beth sy'n achosi i fenyw deimlo'n ansicr?

Gall menyw deimlo'n ansicr oherwydd ei phrofiadau yn y gorffennol neu faterion penodol yn ei pherthynas bresennol. Mae rhai o’r rhain yn cynnwys:

• Perthnasoedd gwan gyda gofalwyr sylfaenol yn ystod plentyndod
• Diffyg sylw
• Hunan-barch isel a diffyg hyder
• Diweddar methiant neu wrthodiad
• Perffeithrwydd
• Perthnasoedd trychinebus yn y gorffennol
• Teimlad o esgeulustod
• Darganfodbod ei phartner yn cadw cyfrinachau oddi wrthi

Sut ydych chi'n gwybod a yw hi'n teimlo'n ansicr?

Gallwch chi weld menyw ansicr yn hawdd trwy’r arwyddion hyn:

• Mae hi’n brifo neu’n tramgwyddo’n hawdd.
• Mae hi’n ceisio rheoli popeth yn y berthynas.
• Mae hi'n aml yn teimlo'n genfigennus.
• Mae hi'n feirniadol o ferched eraill.
• Mae hi'n sensitif am ei hymddangosiad a delwedd ei chorff.
• Mae hi'n ceisio plesio pawb.
• Mae hi'n ymddwyn mewn ffordd sy'n ceisio sylw.
• Mae hi'n mynnu sylw cyson, tawelwch meddwl a chanmoliaeth.

Sut ydych chi’n delio â phartner ansicr?

Felly, os ydych chi mewn perthynas â menyw ansicr, a yw hynny’n golygu bod popeth ar goll?

Dim o gwbl.

Mae yna ychydig o ffyrdd y gallwch feithrin perthynas gyda phartner ansicr. Y cyfan sydd ei angen arnoch chi yw llawer o ddealltwriaeth, amynedd a thosturi.

1) Nodwch y broblem wirioneddol

Fel y soniwyd yn gynharach, mae ansicrwydd yn arwydd o hunan-barch isel. Fodd bynnag, gall fod ofnau eraill y tu ôl iddo, felly mae'n well dadansoddi a deall y sefyllfa.

Ar ôl i chi gyrraedd y gwraidd achos, anogwch hi i drafod sut y gallwch chi gydweithio i fynd i'r afael ag ef.

2) Sicrhewch hi eich bod yn ei charu ac yn poeni amdani

Oherwydd eu bod yn brwydro â theimladau o annheilyngdod, mae menywod ansicr yn awyddus i gael sicrwydd cyson eu bod yn cael eu caru. Rhowch sicrwydd iddi eich bod chi'n ei charu, hyd yn oed pan fyddwch chi'n cael dadl neumynd trwy gyfnod anodd.

3) Byddwch yn gefnogol a gadewch iddi wybod eich bod yno iddi

Mae'n hawdd diystyru ofnau a phryderon person ansicr, ond anaml y mae'n gynhyrchiol a gall wneud hyd yn oed mwy o ddifrod. Rhowch wybod i'ch partner eich bod chi yno i'w chefnogi, hyd yn oed os mai dim ond mater syml o wrando ydyw.

4) Canmolwch hi

Mae menywod ansicr yn dueddol o fynd i'r afael â chwestiynau am eu gwerth a'u harddwch. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n canolbwyntio ar y pethau cadarnhaol a dywedwch wrthi beth rydych chi'n ei garu amdani.

5) Treuliwch amser gwerthfawr gyda'ch gilydd

Teimlo'n cael eich hesgeuluso yw un o'r prif resymau pam mae menywod ansicr yn twyllo.

Felly, mae'n hanfodol treulio amser o ansawdd gyda'ch gilydd, felly mae hi'n cael y sylw sydd ei angen arnoch chi.

Gall hyd yn oed rhywbeth mor syml â chael pryd o fwyd neu wylio ffilm gyda'ch gilydd helpu i wneud iddi deimlo'n werthfawr.

6) Cynigiwch ystumiau bach sy’n dangos iddi eich bod yn meddwl amdani

Efallai y byddech chi’n meddwl y gallai rhoi anrhegion bach neu wneud ystumiau bach fod yn rhy amherthnasol, ond mae’r gwrthwyneb yn wir mewn gwirionedd.

Mae pethau bach fel gadael nodyn ar fwrdd ei gwely neu gynnig blanced iddi ar noson oer yn dangos eich meddylgarwch iddi.

Os ydych chi wedi bod i ffwrdd drwy’r dydd, gallwch gael bag o’i hoff sglodion ar y ffordd adref. Mae hon yn ffordd syml o roi gwybod iddi eich bod yn meddwl amdani hyd yn oed pan oeddech ar wahân. Ystumiau bach fel hynhelpu i feithrin ymddiriedaeth a diogelwch.

7) Byddwch yn ymwybodol o strategaethau llawdrin

Mae pobl ag ansicrwydd weithiau'n cymryd rhan mewn strategaethau ystrywgar neu flacmel emosiynol i'ch cadw'n agos atynt.

Gan fod hynny'n swnio'n gynllwynio, efallai na fyddant hyd yn oed yn ymwybodol eu bod yn ei wneud. Gwyliwch am yr ymddygiad hwn ac ewch at y pwnc yn ofalus pan fydd yn digwydd.

8) Trafodwch eich materion personol a mynegwch eich teimladau mewn modd iach

Gall cynnig cymorth i bartner ansicr fod yn flinedig, felly rhaid i chi gofio gofalu amdanoch eich hun hefyd.

Peidiwch ag ofni dweud wrthi sut rydych chi'n teimlo, ond cymerwch agwedd dosturiol fel na fydd yn teimlo'n amddiffynnol neu'n codi wal.

9) Creu ffiniau iach

Yn olaf, cymerwch gam yn ôl pryd bynnag y bydd angen. Ni allwch drwsio holl faterion eich partner; ar ryw adeg, mae angen iddynt ddysgu sut i ddatrys eu hofnau eu hunain.

Os ydych chi’n teimlo wedi’ch gorlethu a’ch bod wedi blino, treuliwch ychydig o amser i ffwrdd oddi wrth eich partner a chanolbwyntiwch ar eich lles emosiynol eich hun.

Geiriau olaf

Nid yw cariad byth yn hawdd, yn enwedig pan fo ansicrwydd yn y llun. Gall ansicrwydd arwain menyw i fod yn anffyddlon, gan ddinistrio'r hyn a allai fel arall fod yn berthynas gariadus.

Y newyddion da, yn ôl ymchwil, yw y gall yr ymatebion cywir feithrin perthynas fwy diogel. Gallwch chi helpu'ch partner i godi uwchlaw ei hofnau a'i phryderon.

Cyn belledgan eich bod yn fodlon gwneud y gwaith, gall perthynas ramantus â menyw ansicr dyfu i fod yn iach a sefydlog yn y pen draw.